お坊さんが回答「私できないわからない」の相談27344件 - hasunoha[ハスノハ]

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hasunoha 問答検索結果 : 「私できないわからない」

検索結果: 27344件

独身時代の不倫　後悔

私は20代前半の独身時代に職場の上司と不倫してしまいました。相手の奥様に気づかれたようで相手からもう連絡できないとそれからは一切連絡を取っていません。職場はその数年後に退職しもう顔を合わせることもありません。当時私は恋愛経験も乏しくズルズルと関係を続けてしまいました。不倫が悪いこととよくわからずに。それ以降は反省し自分を変えようと行動しました。現在私は結婚し子供もおり、家族幸せに暮らしています。しかし家庭を持った今、この過去についてものすごく後悔しております。独身時代だが不倫という悪業をし、このまま幸せに暮らしていいのか、、結婚して子供を持った身になって本当にいけないことなんだとわかりました。夫には過去の恋愛については他の方も含めて話したことはありませんが、このことを隠していて申し訳ない気持ちでいっぱいです。これから生きていく中で過去にしてしまったこととわたしはどう向き合っていけばよろしいでしょうか。

有り難し 30

ハムスターを餓死させてしまいました。

私は先日,ハムスターを餓死させてしまいました。部活,習い事,ﾃｽﾄ勉強によって,忙しく餌をあげることを忘れてしまいました。夜,ふと餌をあげることを思い出し,ハムスターの家を覗くと,お風呂の中で倒れるようになっていました。手に取ってみると死んでしまっていました。ハムスターの世話は全て自分で行っておりました。自分が殺したくせに, もう,どうしようもないくらいハムスターに申し訳ない気持ちでいっぱいです。可哀想で可哀想で仕方がないんです。そんな自分が死ねば良かったのにって思います。本当にどうしたらいいかわかりません。どうしたら私は罪を償えますか？私は今,どうするのが正解ですか？昨日死んでしまってからずっと申し訳なくて,何度も何度も謝りました。きっとたくさん苦しくて,寂しくて,悲しかったと思います。涙が止まりません。どうしたらいいかわかりません。本当に申し訳ないないです。本当にごめんなさい。その気持ちしかありません。この先どうしたらこの罪を償えますか？

思い込みやレッテルを外したい

よろしくお願い致します。姉から自分が正しいと思ってるから人の言うことが聞けないと言われております。人は私の為にアドバイスをしてくれます。わかっています。頭では理解できています。あっ私、強迫性障害の症状を持ってます。でも、その言われた事で、本当によくなるの？と、否定的になってしまいます。この病、三年経とうとしてます。今まで色々病の事を勉強し良くなるために頑張ってきましたが以前元気だった時のようにはなりません。姉はあなたは、完璧すぎる！悪いところばかり見て、よくなったことをみれていない！だから、回復しないんよ！と。。。わかっていますが、焦ってしまい、ついつい嫌気がさします。もぅ治らないのかなぁ〜治るのかなぁ〜の心の声が日々。。。治りたいのにこの心の言葉の声。みんなが羨ましい。なんで私だけこんなへんちくりんな思考になるんだろう(´╯σ ╰｀) の、繰り返しです。治る、これをしていったらよくなっていくという自信をつけたいです。自分だけでもよくなっていくと思いたい。周りは治るのに自分が悪くしてるだけやん。。と、言います。助けてください。

気持ちを楽にするには

こんにちは。だいぶ前に質問させていただきました。あれから、夫のやりたい放題で、話し合いも棚上げにしたまま、勝手に出ていったあげく、お金も取り上げられ、生活費として少しだけ振り込んでくるだけになりました。いつまで振り込まれるかもわかりません。女性とどうなっているかもわかりませんが、私からの連絡すら無視の状態です。私も子供たちと３人で前向きに生きていこうと考えています。ただ夫は、クリスマスも正月も子供たちの事は一切気にかける事もなく、自分が仕方なく出ていってると言う感じで、自分の悲劇に浸っているようで、現実的な話は出来ない状態です。夫の親にも相談しましたが、怒ったりせず、諭すだけで、｢手におえない、連絡くらいは入れるが、遠くに住んでいるし、何も出来ない。｣と、こちらに泣きつく始末。夫も親からの連絡も無視しています。なぜそんな考えが出来るのか私には理解できず、腹立たしさと虚しさを感じます。出来るだけ心穏やかに親子で過ごしたいのですが、｢やったが勝ち｣で、全てを投げ出した夫の理不尽さで辛くなります。どう考えていけば、少しでも楽になるのでしょうか？

気持ちを計りたい。けど…

とある女の子が好きな私はある時、LINEで｢好きな人いる?｣と質問しました。すると｢気になる人がいる｣との返信。教えてもらおうと色々と聴いてみようとしたら｢ヒント言ったら分かっちゃう!!｣とお断り。結局誰か見当もつかない事態に。そんなある日、ひょんなことから先輩に会い、その子の好きな子を聴いてもらってみました。するとヒントというよりかその人と今どんな感じかを聞き出せたようで、一応近いのかな、と感じました。まぁ他の人でも当てはまりそうな内容ではありましたが... そんな彼女とはLINEをよくします。たまーに｢彼氏欲しい｣って言ったり、自分が返信したら即座に既読がつく、等のよく分からない行動が見られました。何を考えてるのかよくわかりません。連絡は寮ということもあり休日のみ。夏休みは毎日連絡をとってましたが、電話はしてません。聞きたいのはどうすれば相手の気持ちが計れるか、というか好きな人が聴けるか？という事と、これまでの雑な文からわかる彼女の気持ちを考察していただきたいのです。お付き合いのしたことがない私にはこれがさっぱりなので...どうか私に道を示して下さい

親友を失ってしまったかもしれない

15年来の親友に絶縁されたかもしれません。最近某青い鳥に浮上しないからふと確認したら、つい最近やめていたことがわかりました。彼女は非公開アカウントで、私含め数人の知り合いしかフォローしていませんでした。ついで、友人数人で結成されている某緑のSNSのグループからも抜けていました。心当たりは大いにあります。今年、私が鬱になり、長い付き合いだからって彼女に何でも話しすぎたこと、アドバイスをくれたのに実行せずただひたすら愚痴ばかりだったこと、そしておそらく決定打は彼女がおそらく私のために開いてくれた友達４人による食事会のあと、グループにあがった、「また集まろうね」というメッセージを未読スルーしてしまったこと。今まで散々甘えて迷惑かけて気を遣わせたくせに最低なことをしてしまったと今更後悔しています。けど、連絡してよいものか、連絡するにもどう切り出したらよいかわかりません。

有り難し 11

喧嘩別れした彼と友達に戻りたい

遠距離で2ヶ月付き合っていた彼から、喧嘩別れのような形で振られました。振られた後、すべての連絡手段をブロックされてしまい彼に連絡を取る事ができません。出会ったのがSNSだったのですが、そのSNSもブロックされてしまい、さらに過去のコメントのやりとりなども削除しているのも知り彼の徹底的な私への拒否を知りショックを受けています。私としては別れてしまったのは仕方がないと思っていますが、友達に戻りたい。昔みたいにSNS上で良いのでやりとりをしたいです。また、喧嘩別れだったので、最後にもう一度きちんと話し合いたいという気持ちもあります。彼に拒否されている状態でこれは私のわがままだとはわかっています。「ちゃんと話したい」「何もするべきでない、これでよかったんだ」と何度も考えがめぐり、辛いです。自分のわがままだとわかっていても、気持ちを書いた手紙を送ろうかなと考えています。 (返事がなくても仕方ないと思っています。) やはりこのような自分勝手な行動はするべきではないでしょうか。この気持ちを落ち着けるにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 12

不倫からの復活

こんにちは。今日は３ヶ月ほど前に発覚した主人の不倫のことでご相談があります。不倫が発覚した際、主人から離婚も考えていると言われましたが、子供達のためにも何とか再構築することになりました。ですが、私の心がいつまでたっても晴れません。主人は不倫していたことは認めるが、それに関してのことを一切話してくれません。関係は終わったとは言いますが、本当なのかどうかもわからないし、また向こうから連絡が来たら自分の心境によっては会うかもと言っています。家族としてやっていきたいとは言ってくれますが、どこからどこまで信じていいのかわかりません。今現在は確かに私の気持ち以外は、家族としてうまくやっていけてるのかなとは思います。表面上は仲のいい家族です。私の気持ちだけがついていきません。素直に全部話して、ごめんと言ってくれればそれでスッキリしそうなのですが、それは叶いそうにありません。どうするのが一番幸せになれる道なのでしょうか。離婚も考えるべきでしょうか。

亡くなった子供の気持ち

2年前に8ヶ月で死産した子供がいます。息子でした。病気がわかり何とか治そうと胎児手術をしたりしましたが、亡くなりました。しばらくは辛く悲しく涙し、徐々に落ち着いてからも不意に涙したりまだ離れられず私の勝手ですが納骨もしていません。もう一度我が子を抱きたいと妊娠に向け気持ちを前向きにそしてありがたいことに赤ちゃんが宿ってくれて昨年夏に息子を出産しました。すごく可愛くて愛おしくて幸せです。しかし、ふと亡くなった息子は産んであげられなかったこと私のお腹に宿ったこと、私達が幸せに過ごしていることなど怒っていないだろかなど考えてしまいます。忘れたことはありません。考えれば考えるほど申し訳ない気持ちとどうすれば産んであげれたのか後悔ばかり出てきます。息子の気持ちを知ることは出来ないかもしれませんが、なにか少しでもわかればと思い相談させていただきます。

いつまでも働かない弟

私には弟が１人います。 27歳で働いていません。世間で言うニートです。私も母も今の季節は仕事が忙しく、毎日クタクタで帰って来て、家の事は何もする気になれなくて、何もしてない、ただ家にいるだけの弟に任せてあるはずなのですが、自分の機嫌が悪いと何もしない、何が気にくわないのかも話してくれません。ですが、母がいない時に少しでも何か気に障ると私に怒鳴りつけてきます。それが怖いんです。働きもしないで家にいる、挙句の果てには母に小遣いをせびる弟にたまにイライラしてしまいます。母には甘やかさない方が良いと言ってるのですが、こうでもしないと何やらかすかわからないから。と言って聞いてくれません。働かないとダメだと言いたいのですが、何かと理由つけてくるので何と言ったら良いのかわからなくなってしまいました… 将来、母が居なくなったら自分が養わなきゃいけないのかなと思うと頭が痛いです… もう少し安定した職業に就いていれば、今すぐにでも家を出たいです… 弟と関わりを持つのが嫌になってきます…

忘れることが出来ない

去年主人が浮気をしました。嘘をつき夜家を出て浮気相手と会い体の関係に。浮気相手が元カノ(バツイチ子持ち)でSNSで浮気相手から連絡を取ってきました。浮気相手は主人が結婚していることも知っている上で付き合いたいや離婚して早く結婚したいとか言っていました。主人も相手に話を合わせるように話していました。早々に私も気付き相手と切れないなら離婚をしたいと話し合いましたが主人は離婚したくない相手とは気の迷いだと。もう連絡はしていないと言っていたのにSNSでやりとりをしていて止めさせると次はＳＭＳで連絡を取っていてやめる気はないんだと思いもう一度離婚話をしました。離婚はしたくないと再度言われたので浮気相手の連絡手段すべてを拒否し今は連絡は来ていないのですが私自身ここまでされてはい忘れました！とはいかずふと思い出してしまい心苦しくなってしまいます。主人の心もわからず自分の心もわからずどうしたらいいか八方塞がりです。私は早く忘れたいし思い出したくもありません。どのようにすれば前のように穏やかな心を取り戻せますか？

有り難し 15

家族再編の葛藤

私には，バツイチの彼女がいて子供は，5歳の男の子と14歳の女の子2人居て，彼女は5歳の男の子と2人で暮らしており14歳の女の子は，父親と2人で暮らしています。で最近女の子からママは弟とばっかり暮らして私の事捨てたやろって拗ねておばあちゃんの家から出ようとせず困った彼女から、それやったら元旦那とよりを戻した方が良いのではと相談されたのですが私もどうしたら良いかわかりませんが彼女に元旦那とより戻したいなら，戻すのが，良いし　お母さんだから娘の為に自分が犠牲にならないとあかんねんとかそんな気持ちでより戻すなら，子供にも　元旦那にも失礼やし辞めとけと言ったのですがやっぱり子供の事考えると元旦那とよりを戻すように言った方がいいのかどうしたらいいのか、わからなくて相談しました

息子の不登校について

高校３年生の息子ですが、２年生の夏休み明けから登校を渋るようになり、現在も学校へ行ったり行かなかったりの状況です。中学生の頃から人間関係がうまくいかず悩んでいる様子はありました。今のクラスにも馴染めていないようです。私が過干渉に育ててしまった為に、自分なんて価値の無い人間だと口走ることがあります。息子が苦しい時に味方になれずもっと頑張れと追い詰めてしまっていたのだと思います。今は部活へ行くためになんとか学校へ行っているような状況です。部活を引退した後の事が心配です。私には何も話してくれないので何が辛いのか何に悩んでいるのかわからないでいます。なんとか親子関係を修復したいです。私の事を信頼して話をしてくれるようにならなくても、息子の味方だよ。と言うことだけはわかってもらいたいです。無視されても挨拶等の声かけは続いています。

有り難し 32

寂しさについて

19歳大学生です。私の両親は生まれて直ぐに離婚したので私は父と過ごした記憶はありません。高校1年生くらいから急に父がいないことが寂しくなりました。幼い頃は父がいないことなんてなんとも思っていませんでした。急に寂しくなった理由もわかりません。本当は幼い頃から寂しかったけど気づかずに高校生くらいになってやっと自分の気持ちに気づいていんなことが見えてしまったのでしょうか。父がいないことが寂しく感じるようになってから何故か自分のことが嫌いです。自分なんて生まれない方が良かったと思います。母に対しても腹が立ちます。私に対して良くしてくれる方はたくさんいらっしゃるし、周りの人のおかげで今の自分があると言ってもいいくらい良くしてもらったというのをわかっているのに周りの家族やカップルばかり良く見えて父親がいない自分が惨めになってきます。勉強もスポーツもできなくていいし平凡でいいからみんなみたいに母と父がいて毎日一緒にごはん食べたり今日のできごと話したりスーパーに買い物に行く生活がしたかったです。この自分のことが嫌いなのと父がいない寂しい気持ちや惨めになる気持ちはどうにかならないのでしょうか。

出会いを大切にできない自分が嫌です

私は先日短期のアルバイトの職場を退職しました。そこで出会った社員の方にきちんと思いを伝えられなかったことを後悔しています。私はその人のことが好きでした。妻子持ちであることはわかっていたのでその気持ちを伝えようとは考えていませんでしたが、尊敬でき感謝している人なので、一緒に働けて嬉しかったこととその人がつくる職場の雰囲気が好きだったことだけは伝えようと考えていました。しかしタイミングを伺っている間にチャンスを逃し、きちんと挨拶できずにお別れになってしまいました。そのことをとても後悔しています。相手も私のことは悪く思ってなかったと思います。最後に2人で会話した時(相手は最後の会話だと気付いていた)の切ない表情を思い出すと、言い出すのを先延ばしにしようとした自分が愚かでどうしようもなくなります。もうその人に会うことはないのですが、もしきちんと挨拶できていれば自分なりに気持ちの整理がつけられたのに、と思います。この後悔を自分の中でどう処理したらいいのかわかりません… どうしたら成仏させることができますか？

母への苛立ち

私は中2女子です。自分で言うのはあれですが成績は良い方で、280人中5位を取ったこともあります。兄は1番良くて70位とかで、普段なら120位とかでした。(中学生時代) 母は兄のときはすごいすごいって褒めるのに、私が学年5位を取ってもふーんで終わりでした。実力的には私の方が上のはずなのに、何も言ってくれなくて。他にも母への苛立ちはたくさんあって、リスカも頻繁にしてます。手首や手の甲の傷に気づいても母は「リストカットの真似事ですか？」ってばかにしてきて。こっちはほんとに悩んでるのに、悔しいとかを越えて情けなくなってきました。今は生理前で情緒不安定なのもあるけど、日常的にイラつくことが多いです。意味もわからず涙が溢れてきたり。リスカも悪いことだってわかってるからできればしたくないです。こんなときどうやって気持ちを落ち着かせたらいいですか？

信じられなくて苦しい

旦那に不倫されて、今は解決していますが、不倫されている最中に、何度も嘘をつかれたことによって、旦那のことを心から信じることができなくなりました。旦那も、ずっと疑われたまま、信じてもらえないままは嫌だと思うし、私の理想は、信頼し合える夫婦になること。頭ではわかっているのに、疑ってしまう。どうすれば、疑う心はなくなるのでしょうか。今まで生きてきた中で、疑うことがなかったので、どうしたらよいかわかりません。夫婦によりますが、基本的には結婚生活はずっと続くもの。何十年も一緒の方、すごいなと素直に思います。同時に、私達夫婦は続くのかという不安、また不倫されたりしないかという不安、毎日考えては不安になります。不安が大きく、安心できません。まず、私が信じる心を取り戻さなくてはいけないように思うのですが、どうすれば、心は取り戻せると思いますか？申し訳ございませんが、情緒不安定な為、できるだけ優しいお言葉をいただけると嬉しいです。よろしくお願い致します。

有り難し 13

何かを決めて動くことが出来ない

女子大学生です。昔からいわゆるいい子、でした。ですが大学に入ってから中学の頃のいじめのフラッシュバック、勉強が遅れていくことに対してのコンプレックスで１年間引きこもっていました。前期の途中から引きこもり、後期も休学という決断ができず１年間意味の無い学費を親に払わせてしまいました。親にとても申し訳なく思うしなぜ周りのようにできないのかと攻めて過ごす日々です。長い間休んでいたことと、親への申し訳なさで今年から大学へまた通い出すようになりましたが、根本的な心の問題が解決しておらずまた通うことが難しくなってきています。さらには来年の就職活動にむけて友達は準備しているのに私は何をしていけばいいのだろうなどと考え余計辛いです。前に母との関係を共依存だと診断されたもののどう解決していいかわからずそのままで、親の言う通りに動いていた私は心の問題について、大学について、将来についてどこからどう選択していけばいいのかわかりません。選択すること自体が今の私にはとても難しいです。どうしたら良いでしょうか。

有り難し 10

毎日同じことを考える

毎日毎日、昼も夜もずっと死にたいって思ってます。でも、周りの人は自殺はダメだ、生きたくても生きれない人がいるんだ、と言います。本当に意味がわからない。あげたくてもあげられないのに、何でそんなことを言うのでしょうか。死にたいって考えるのは、そんなことを言う貴方たちのせいでもあるのに。死ぬことは、自殺することは、自傷行為をすることは、本当にダメなことなんでしょうか。私はダメだと思えないんです。毎日、泣きたくなって、死にたくなって、殺してほしくて、自殺方法考えて検索して、心が押しつぶされそうです。学校では、〇〇だからって言われます。良いことも悪いことも。私なら大丈夫って思われてるんですかね。友達も先生も言います。ちゃんと笑えないです。今はマスクがあって助かってる状態です。家では勝手に期待されて、勝手に失望して本当に辛いです。私のことを何も知らないくせに、〇〇だから、とか決めつけないでほしい。そのせいで、毎日辛くなっているのに。急に原因のわからない不安感に襲われて、泣きそうになって、ただただ怖いです。こんな状態で、これから生きていけるのでしょうか？早く死んで楽になりたいです。生き方を教えてください。

夢を叶える為に頑張って17年間今辛いです

6歳の頃からやってきて夢を叶える為に17年間必死に３６５日毎日頑張ってきました。小さい頃の自分が今の自分の状況を見たらすごく喜ぶのかもしれないけれど、今の私は今を喜べません。どんどん目標が変わって上に行けば行くほど目標は遠くなって、今までは負けない！頑張れば大丈夫！って勢いがありずっと走り続けてきた人生でした。ですが今年の７月ごろから何か自分の中で立ち止まってしまって、心が追いついていないしこのまま同じことを繰り返してたらダメだと気づいてからさらにわからなくなって苦しいです。幸せってなんなのか。私は何を本当はしたいのか。そんなことを考えて毎日苦しくて消えてしまいそうです。頑張るだけじゃダメになっている現実と今のままの自分だと終わるという焦りが怖くてたまらないです。苦しいです。この感情になるのが初めてなのでどうしたらいいのかわからないです。心が痛い毎日がいつまで続くのか、私の限界はここまでなのか。もう疲れてきて今の自分が嫌いです。

有り難し 12