お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

進路に関して

こんばんは。私は中学3年生の受験生で、進路に関して悩んでいます。 (1つ前の質問をご覧ください。) 私が今まで目指していた進路は、正直合格ギリギリと言える状態で、余裕で合格できるとは思えないです。なので、他の誰かを傷つけることの無いよう、希望進路を変えようと思いました。その進路に関して調べていたら、やっぱりそちらの方が良いかな、、とも思うようになりました。(でもやはり、前決めていた進路の方が良いと思っています) 私があの過ちを犯していなければ私がその進路に進もうとは思わなかったと思います。その進路に進み、合格したら、合格するはずだった他の誰かを傷つけることになります。どちらにしも傷つくはずのなかった誰かを傷つけることになるかもしれないです。誰を傷つけるのかなんて、簡単に選べないです。私はどちらの道に進めば良いのでしょうか。助言をくださると嬉しいです。

有り難し 1

罪を犯した過去を後悔して苦しいです。

　初めて人に話します。　20代前半のある日私はある失敗をしてしまいました。その時、すぐに謝り、やり直しをさせてもらえば良かったのですが私はその失敗を誰にも言うことができませんでした。　　どうしても、ここでもお話しする勇気が出ません。ここまで書いたことも考えるとすごく怖いです。　　私は、その失敗を隠して何事もなかったかのように自分の力でしてしまったのです。そして誰にもバレずに全員を騙して、欺きました。これが私の罪です。　謝ることもできず、今謝ってもどうすることもできないという取り返しのつかない失敗です。　もちろん、誰にも言うことができず何の罰も受けていない自分、許されることのない罪を犯した自分、全員を騙していることが苦しくて苦しくて胸がぎゅっとなります。怖くて怖くてたまりません。　　夜になるとその時のことを思い出して「戻りたい」と思い、罪を犯す前の年の数字を見ては「この頃に戻れれば」と思います。涙も出ます。　生きている間、ずっと辛いのかと思ったり、この罪を忘れたり、幸せになったりしてはいけないと思ったりします。　いつか自分に返ってくる。こんなことならもうこの人生を終わらせたいと考えたりもします。　救いようのない私ですが、これから先どのように生きていったらいいのでしょうか？　わかりにくい文章で申し訳ありません。厳しい言葉でも構いません。　お返事をお待ちしております。

有り難し 22

大切な友達に出来る事

目にとめて頂きありがとうございます。今回は20年以上の付き合いになる女友達の事について質問です。彼女とは高校で出会い友達になりました。三年間同じクラスで喧嘩や揉め事もありましたが楽しく過ごしました。短大も同じ学校へ入学しました。学部が違ったので今までの様に毎日一緒に行動するなどは出来なくなりました。そんな中彼女はだんだん学校に来ない日が増えていた様で、休学の末退学してしまいました。理由は未だに分かりません。それでも私とは仲良くしてくれて時々遊んだりしていました。社会人になり私は働きだしましたが彼女はなかなか仕事が見つからない様子でした。それでも彼女なりに資格をとったり頑張って数年前一つの仕事に就く事が出来ました。しかしそこでパワハラの様なものを受け心療内科の先生と相談の末退職した様です。その後も年賀状や手紙でやり取りをしてくれています。しかし今年の年賀状はお母様による代筆で届きました。年賀状をくれたことは嬉しいのですが「娘は体調が悪いので代筆しています」と書かれていて、大丈夫かなと心配です。友達として私に何か出来る事はないのかなと考えていますが、しんどいと言っているのにこちらからしつこい連絡すると逆に迷惑かなとか色々考えて､結局何も出来ていません。彼女に何か私が出来る事があるとすれば何だと思われますか？

償いたいです

高校3年生男子です。私は小学6年の時ある人に嫌がらせをしてしまいました。その人はなりませんでしたが、不登校などになってもおかしくない事です。また、他にも、他人を傷つけるような言動なども無意識にしてしまっていました。そのことを今となって、絶対やってはいけないことをしてしまったととても後悔し、反省ています。当時の私は、他人からバカにされる対象であったために、自分よりも弱いものに危害を加えて、少しでも自分も優位に立ちたいと思ってしまっていたのだと思います。そのある人とは、何度か中学の時に学校で話しかけられて話したことはあるのですが、結局謝ることはできませんでした。次会った時には謝りたいと思ってるのですが、その人は高校に入ると留学すると聞いており、会うことはできないと思います。私はもう他人を傷つけることはしないと決めました。私はこれからどう償っていけばいいのでしょうか。これから、人の役に立つようなことを積極的にする、同じような過ちを犯そうとしている人にできるだけ忠告するなどといったことをしようと思っているのですが、それは私の過去の過ちへの償いになるのでしょうか。教えてください。

自分の過ちはどのように償えば良いか

　再度似たような質問をしてしまい申し訳ありません。　先日も投稿致しましたように、私は小学校の頃から今に至るまで多くの人に迷惑を掛けたり傷つけたり不快な思いをさせてきました。　人間としての常識が欠如しており、過ちを繰り返してきたことを痛感しております。　高校以前に関わった人の中で直接謝罪したい方(主に同級生や学校の先生)は数多くいますが、全ての人が絶縁または疎遠状態であり、連絡先も分からないため今後会うことは不可能に近い状況です。　謝罪して済む問題では無く、許してもらうことを願っている訳ではありません。そして、自分の罪や過ちが消える訳でも無く、「謝ることで消そう」ということも間違っていると思っています。　しかし、これまで迷惑を掛けてきた方々に謝らずにはいられない気持ちが高まっています。　今後数十年と続くであろう人生でどのようにして自分のこれまでの20数年の人生における過ちや罪を償えば良いのか迷っています。ご教示頂けると幸いです。 (今回が2回目の質問です。1回目の質問の内容もご参照頂けると幸いです。お手数をお掛けしてしまい申し訳ありません。)

有り難し 12

新築に引っ越しますが、隣近所が気になる

新築の建売を購入し、今月末引っ越します。家の諸々で旦那は普段仕事で動けないので私が代行してやったり、ライフラインの手続きをしたり、引越しの準備で断捨離をしたりしています。役場に行ったりするのも相当なストレスがかかり、胃腸炎になり、体調を崩しています。家、と言うワードを見たら胃が痛みます。２件同じ建売が建っていて、もう一件がまだ購入する人が決まっていません。今日立会で、隣は誰か決まりましたか？と聞くと若い方が購入を考えているとのことでした。ちょうどタイミング良くTwitterで迷惑な近所の人の動画をあげている人を見て、怖くなりました。すごい人だったらどうしよう？仲良くなれなかったらどうしよう？その人には仲良しの近所の人がいるのに、私にはいなくて近所に馴染めなかったらどうしよう？いろんなことが気になって今涙が出そうです。やっと新築を購入して...頑張って引っ越しを決断して、ここまできたのにしょうもないことで悩んでいます。子供二人男の子がいるので、歳が近い子がいれば仲良くなり、いずれ遊ぶようになるのかなと。その時の付き合いとかも考え込んで胃が痛くなります。挨拶は絶対にするようにしたいです。どうしたら明るく考えられるでしょうか？新築いいなー！楽しみでしょ！？って言われるけど、全く楽しみじゃないです。

有り難し 33

幼少期の虐待で大人の男の人が怖いです。

タイトル通り幼少期に父親からの虐待を受けてきました。現在大学1年生の男です。母の気づきと対応の速さから小学生に入る前に父親とは離婚しそれ以来１回あった程度で今では連絡を取っていません。 6歳上の姉がおり、その話だと僕が生まれた時から子供に母が取られたと思い姉と僕を虐待し始めたようです。ほとんど姉が守ってくれたため、僕はそれほど虐待を受けていないし、記憶も曖昧のためあまり覚えていません。ですが、潜在的に年上の男性主に30代半ばから50代後半までの人が怖いです。(父親の当時の年齢から現在の年齢) この歳なのにその年代の人から注意を受けるだけで涙が出てしまいます。1度バイトをそれが理由で2日でやめてしまいました。現在教習所に通っており、女性から注意されるのはまだ涙が出ないのですが、男性から注意されると涙が出てしまいます。今日はじめて教習所で技能中に泣いてしまいこの後が心配になりました。思い出すだけでも涙が出そうになります。父親のことをあまり覚えていないため解決策も分かりません。カウンセリングでも話すことがないのです。気持ちの持ちよう等を教えて頂けたら嬉しいです。ほとんど愚痴の質問で申し訳ありません。よろしくお願いします。

有り難し 22

告白したいが自信がない

大学二年生です。私は、同じ大学に好きな彼がいますが、大学では頻繁に他愛もない話をしています。私の方から誘って一緒に出掛けたことありますし、最大で2時間電話で話したこともあります。さらに、私が誕生日の時にはプレゼントもしてくださいました。最近彼の方から誘われ、家でアニメを観ることになったのですが（お互い一人暮らしです）、今まで恋が実った事がないし、このような友達以上恋人未満の関係になった事もないので自信がありません。失敗する可能性もある、と考えると少し怖いです。どうしたら自分に自信を持って告白できますか。

有り難し 16

留年してしまいました

この前の必修のテストの結果があまり良くなく、留年が確定します。先生にも再テストなどの申請をメールで行いましたがどうしてもダメでした。自分が悪いのは分かっていますが、悲しくて悲しくて毎日泣いています。本当に死にたいと思ってしまいます。私は一度悲しいことがあると切り替えることがほんとに苦手な性格で、他の事が全く手につきません。切り替えを上手くなるにはどうしたらいいでしょうか？また、留年してもちゃんと就活をして今立派に働いている方がいらしたらその体験談を教えてください。

有り難し 11

別れた元彼に関して

同じ学校の元カレに酷い事をされした。付き合ってる時から連絡無しドタキャンは何回かありました。別れる直前もあり、安否が気になって実家に行ったら最終的に相手はそれに関して怒り、一歩的に嫌いと言われ連絡先をブロックされました。さらに付き合ってる時に犯罪になり得る行為をされ、今弁護士を挟んで居ますが相手は反省していない態度と、こちらが加害者みたいな扱いをされ傷付きました。今までお互い七ヶ月勉強もプライベートも支え合い、喧嘩はあっても楽しくやってきたのでショックです。弁護士を介入してる件も終わらない限り平和に学校に行けません。どういう風に割り切って過ごしたら良いのでしょうか？相手が罪悪感も後悔も無いかと思うと苦しいし、反省してほしいです。

先が見えない

久しぶりに書いてみます。コロナも落ち着き始めた世の中しかし、生活は苦しくなってばかり、病気(鬱）もたまにでて消えたくなる事もある。余裕が無くなって心も弱りました助けてって言える性格でもないので、このまま逝ってしまいそうですどうしたら前を向けるのでしょうか？

有り難し 3

自分の不貞行為により家族を失いました。

私達夫婦は、結婚８年で、5歳の娘がおりました。私達は、元々価値観の違いから度々喧嘩をし、去年の始めくらいに、元旦那から離婚も考えてると言われました。私は幼少期のトラウマとか生い立ちから自分自身が愛着形成障害があるのかもと思います。私は、両親がすでに他界しており、頼れる身内がいません。元旦那の両親はすごく良い方で、私のことを快く受け入れてくれてました。かわいい我が子もいるのに、心の中では、「私だけひとりぼっちだ」と常に孤独がありました。旦那に言っても理解されず、苦しい思いをしてました。夫婦仲は、冷え切っていたけど、家族としては問題なくやっていました。娘はパパ大好きなので、普通では微笑ましい光景でも、私だけ仲間はずれにされてると感じたり、恥ずかしながら5歳の娘に嫉妬もしてました。その寂しさから不倫に走ってしまいました。あのときは、まともに考えられる精神状態ではなかったとしても、不倫なんてバカなことをしてしまったと後悔しかありません。不倫してなくても、離婚してたかもしれませんが、旦那にすごい責められ、娘についても「たった５歳でこの子の人生をめちゃくちゃにしたんだ」と言われ、日々辛いです。私からしてみれば、不倫という決定的な離婚原因があったかもしれませんが、元々夫婦仲は破綻してたんだし、不倫がなくても離婚してたと思います。なのに、やはり不倫した方が一方的に責められ続けるのは、仕方がないことなんですよね？親権は欲しかったけど、私には頼れる身内もいないし、旦那が怖かったので、泣く泣く親権を手放しました。不倫じゃなければ、堂々と調停おこせましたが。自分自身の性格などについて、近々カウンセリングに行こうと思ってます。もう少し早く行ってたらよかったと後悔してますが。まだ同居はしてますが、今月、家を出てひとり暮らしをします。面会交流は月に2回設けられましたが、家族とも離れ、頼れる身内もいなくて、（県内に弟がいますがあまり連絡を取っていません）本当に天涯孤独になってしまったという思いが強く、これから先、不安しかありません。娘のことを考えると再婚もしにくいなと。せめて、娘の親権だけでも欲しかった…

有り難し 7

仕事をやり切れるか不安です。

こんばんは。私は施設の維持管理をしていて、委託業務を発注しました。設備の保護を優先させたいので施設が停電しているときに、点検を行って欲しいとお願いしましたが、その必要はないと、合理的に人員をさきたいから停電はしないで作業をしたいと言っていました。こちらもそれでは困ると言いましたが、しまいには業者は30分くらい怒鳴り散らす始末でした。僕よりも２０歳くらい年上の人で僕のことはなめているようですし、僕みたいな頼りない若造に指示をされたくないと言う感じです。仕方がないので協議を重ねて渋々納得してもらいましたが、ずっとぐちぐち文句を言っていました。６日間かかる委託業務でその業務をやることで施設を危険にさらすことにもなるので、こちらとしてはとても神経を使う上に、業者がこちらの依頼には嫌そうにしたり、メールも無視したり、気に入らないと怒鳴ったりでとてもコミュニケーションが取りづらく不安があります。業務当日に不測の事態が起きたらどうしようと不安がつきまといます。ここ最近は、今までの業者の態度や、怒鳴られた悔しさや怒りや、この仕事をやり切ることができるのか不安がとても大きいです。どういう心持ちでいけばいいかご教授いただけると幸いです。

有り難し 5

大好きだった彼女を裏切ってしまいました。

はじめまして。大学2年生の男子大学生です。私には1年生の夏休みにマッチングアプリで出会った彼女がいました。初めて会ったその日から同棲をはじめ、 1年半続いていました。大好きな彼女との生活は幸せそのものでした。お正月で彼女が実家に帰り、私も自分の実家へ帰ったのですが、私の方が彼女より先に戻ってきて、同棲してる家で1人で何日間か待たなくてはいけなくなりました。その間、ずっと寂しくて、電話したかったのですが、できず、耐えられなくなって2回浮気してしまいました。その後彼女にそのことを話し、別れてしまい、今は別居中です。彼女は昔、彼氏に浮気をされたことがあり、僕がその人の性格に似てたので、僕に浮気されるんじゃないかとずっと心配してました。心配されるたびに大好きだから大丈夫って言ってたのですが、実際浮気してしまいました。どんな時も受け止めてくれた彼女だからこそ、裏切ってしまって本当に申し訳なく思い、自殺したいとさえ思ってしまいます。昔の写真を眺めてると、こんなに大好きだったのに何故浮気したんだろうと、自分でもわかりません。男は本能的に浮気するようになっているのでしょうか。

有り難し 9

家族でいてもいいのかわかりません

私、夫、息子の三人家族です。息子は中学２年生です。私は１０年以上鬱の症状があり通院しています。少しづつ回復傾向にあると思うのですが、時々とても落ち込むことがあり、その度に「私はこの家族の一員としてここにいてはいけない」という思いが強くなります。多分その思いはずっと抱えているのですが、落ち込んだときにより強く思ってしまうようです。こんなうつ病のお母さんはいないほうがいいよね、悪影響だよね、そうずっと思っています。なのに思うように完治できず、情けなく思っています。具体的にグループホームにいくことも考えますし、消えてなくなりたいと思うこともあります。息子にとって温かい母親になりたいと願っていますし、うつ病を治したい気持ちも強くあるのですが、なかなかうまくできません。私なんかが母親で申し訳ない思いでいっぱいです。消えたい。息子の心の傷にならない消え方はありますか。

有り難し 10

自分は愛される資格がないのか

以前、彼氏と音信不通になったと相談させてもらった者です。大好きな彼氏が急に音信不通となり、理由も分からず、受け入れることもできず、毎日泣いていました。恋愛するのも怖くなりました。そんな中で、ある男性がアプローチしてくれました。いつも話を親身に聞いてくれて、遠くても遅い時間でも迎えに来てくれて、ととにかく私に気遣って尽くしてくれるような優しい男性でした。だんだん私もその男性に惹かれるようになりました。ただ、以前のことがあり、男性と付き合う勇気がなかなかでませんでした。そこで、その男性に、以前付き合ってた人に音信不通にされたことがあり、付き合う勇気がなかなか持てないことを伝えました。その男性は「そんなことをする人がいるのがあり得ない。自分だったら絶対にそんな辛い思いはさせない。」と話してくれました。その数日後に、その彼も音信不通となり、以前から約束していた食事も時間になっても現れることはありませんでした。なぜこんなに簡単に裏切られるのか、これは自分が悪いのか、自分は幸せな恋愛ができないのか、と色々なことを考えてしまいます。どんなに誠実で優しい言葉をかけてくれても、結局簡単に裏切られてしまうものなのかと、人を信じることさえ恐ろしく思うようになりました。私はこれからどのように恋愛、そして人と向き合っていけばいいのでしょうか。

知人の自殺による悲しみと苦しみの葛藤

数日前、仕事関係の知人が急逝しました。自殺でした。自傷行為や自殺をほのめかすLINEを確認していながら、周囲の気を引きたいだけと思いまさか本当にこんなことになるとは考えていませんでした。ショックが大き過ぎて感情も整理できず、涙がとまりません。また、救えたかもしれなかった命です、もっと何か私自身できることはなかったのかと悔やまれる気持ちもあります。しかしながら当然遺されたご遺族のほうがもっと辛いだろうし、何とか平静を取り戻そうと思うのですが、身近な人の自死という今まで経験したことのない現実に、胸が押しつぶされる想いです。このような経験をふまえたうえで、今後私はどう生きていけばよいのか。何か指針となるお言葉を賜れたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 25

虐待とフラッシュバック、夜眠れない

鬱で無職療養中の者です。　フラッシュバックの症状に悩まされています。　　　幼い頃、血の繋がった親戚(大人)から性的虐待を受けました。　未就学児から10歳未満の頃です。　　被害は何度かありました。　ある時、大声で叫んだら手で口を塞がれ、息ができずに窒息するかと思いました。　　　 (ここからは現在の話です) 多分その時のトラウマフラッシュバックだと思うのですが、しばしば息が苦しくなります。酸素が吸えないような感覚で、かなり苦しいです。　動悸を伴うことも多いです。　息苦しさが酷くなると、何もできず、おさまるまで休んでいるしかありません。　　　最近夜になるとこのフラッシュバックが起きます。　動悸もあって、苦しくて寝付けません。　朝方に息苦しさが落ち着いてきてからやっと眠れますが、昼夜逆転してしまい、困っています。　　　現在働いていないため、仕事に差し支えるということはないのですが、鬱からの回復の邪魔をされています。　　本来なら回復期にあたり、少しずつ外出をしながら、体力をつけていく時期ではないかと思います。　働く準備もしたいです。　　　しかし、夜眠れないことから生活リズムが崩れてしまい、体もしんどく、なかなか回復していきません。　本来は朝型の人間なので、昼夜逆転はつらいです。　　　本当は、朝早く起きて、日の高いうちにお寺や神社へ行きたいです。　　　家から1時間もかからない場所に、お不動様のお寺があります。　とても好きなお寺なので、こまめにお参りに行きたいです。　なのに、ずっとフラッシュバックがきつく、年が明けてからまだ一度もお参りできていません。　 (別のお寺ですが)お墓参りにもずっと行けていません。　神社の方の初詣も、まだ行けていません。　生活を立て直して行きたいし、本当は色んなことをきちんとしたいのに、身体がついてこず、どうしようもできずにいます。　　　　どうしたら息苦しさのフラッシュバックが出ないようになり、夜早く眠れて、朝早く起きられ、お寺や神社にお参りに行けるようになるでしょうか。　　　長文すみません。　　病院で相談、カウンセリングを受ける…以外のアドバイスがあったら、よろしくお願いします。

有り難し 7

怒りの抑え方を教えてください

おはようございます。いつもありがとうございます。職場の事ですが、持ち場で若い子が1人辞めてしまいコロナ禍の事もありさらに忙しくなり、皆んなバタバタして過ごしています。そんな中、1人の人Yが他部署の新しい仕事内容が気になって、それをしたくて午後の2時間くらいそっちの方へ行ってしまいます。上の人からの指示でもないのに。今の持ち場の役付きの人も注意もできません。私からしたら、私の部署を長年してきて大切に思ってるし努力もしてきたのに人員も減ってるのに何故、自分のやってみたいという欲望を優先して他部署に行くのか？と思うと腹が立ってたまりません。暇な時なら分かりますが… Yは、そのような時間があるなら今の部署をもっと向上させるために勉強したらいいのに、いつも底辺の事ばかりしたがります。私は今の職場に誇りを持っています。 Yは全く他の人とは違い品が無いところも気に障ります。そんな事思う私は変ですか？この苛立つ気持ちを抑えるにはどうしたらいいですか？気付けば、頭の中はYに対する怒りの事ばかり考えてます。他の楽しい事を考えようと試みはしてますが。 Yはプライドが低く自分の欲望は我慢できない人です。その欲望のために周りを見れず考えれず、私が怒ってるのも知っているのに他部署に行くのが私としては我慢できません。そんな事で腹を立てたり、イラついたり… 一度退職して今は嘱託で働かせてもらってる立場です。こんな事でイライラする心がもったいないと思います。一度、退職した私が色々言うのも周りの人からしたら、よく思われないかもしれません。仕事は後1年間は更新する事ができます。人員が減って次の年も更新お願いします。と頼まれましたが仕事を辞めようと思います。こんな私の心の持ち方について、何かご教示お願いします。

有り難し 13

神仏の経済的な消費について

お尋ねして良いものか悩みましたが、本職の方のご意見をお聞かせ願いたいと思い投稿しました。お寺や神社への関心が経済的に消費されていることがどうしても受け入れられません。とても嫌な言い方になってしまいますが、パワースポットだ何だと聖域を土足で踏み荒らし、信仰するつもりもないのにその恩恵だけは受けたい利己的な人々。スタンプラリーのように自己の収集欲を満たすためだけに御朱印を集めてまわる人々。過度に美化された歴史上の人物や神々のキャラクター化。大河ドラマなどに代表されるような、経済効果ばかりに目が眩む自治体や企業。大多数の人はそんな事気にしないでしょう。これは私の認識の問題であって、自分が一方的なものの捉え方をしている事は理解しています。でも、歴史って、信仰って、人の生きた証って、そんなふうに扱って良いものなのでしょうか。まるで見世物の様に経済的に消費されている様に感じてしまいます。需要があるから供給されているという事はわかります。お寺や神社に多くの人に来てもらえるように所有する文化財や偉人との関わりを宣伝、アピールしていらっしゃる事も重々承知しております。拝観料などは支払って当然とも思っています。そう言った事ではなく、自己の欲望のために喧伝・消費するような行動に、嫌悪感を覚えるのです。法隆寺に参拝した際、夢殿にてご老人が何やら怒鳴っていました。「救世観音が見られないとはどういう事だ！その為にカネを払ってるんだぞ！カネ返せ！」と。何処かの檀家さんなのでしょうか、そのご老人は輪袈裟のような物を身につけていました。ある程度日本のお寺に詳しければ、救世観音像が秘仏である事は知っている筈です。知らずとも、金を返せと怒鳴り散らすなど言語道断です。この時感じた猛烈な嫌悪感が、ずっと心に刺さっています。このご老人を責めたいわけではありません。ただ、大げさとは思いますが、この出来事が信仰のある人にとって神聖なものや、歴史的価値のある物に対する、今の日本人の扱いの縮図に思えてなりません。繰り返しになりますが、これは私の認識の問題です。苦しみの発生源は私自身の心です。いわゆる"無宗教"の一個人の考え程度に受け取って頂いて構いません。誰も悪くありません。誰も間違っていません。ただどうしてもやるせなく、哀しいのです。自身の狭量に恥じ入るばかりです。