考えすぎてしまいます。
自分の将来が不安です。
30歳という年齢が見えてきて自分の将来が不安になります。
明確に○○が不安というのがあるのではないのですが、漠然と自分の将来はどうなってるのか不安で仕方なくなります。
将来に限ってでなく、昔からちょっとした事に対してすぐに考え込んでしまい不安で怖くて仕方なくなったりします。
両親に対しても、愛し育ててくれたのに子供がこんなのでかわいそうだなあと思ってしまったりして申し訳なくなります。
考えすぎのストレスからなのかは分かりませんが、最近は息苦しさを感じ辛いです。
どうしたらもう少し軽く考えられるようになるでしょうか。
支離滅裂な文章で申し訳ありませんが、相談させて下さい。
有り難し 45
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