問答一覧

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嫉妬に打ち勝ち、前向きになれるには

一度質問させていただいた者です。答えて頂きありがとうございました。改めてここでお礼を申し上げます。そしてまた同じような質問で申し訳ないのですが、聞いていただけますでしょうか？その後、無事再び就職に成功し正社員として働いています。良い環境に恵まれ、長く働けそうと思っています。しかしその反面また私の中の醜い心が出て悩んでいます。直属の上司（男性）がいるのですが、最近ぎすぎすして辛いです。 ①仕事が上手くできず、心証が悪くなっていると感じます。メモを取るなり復習するなりしております。しかし要領悪い性分もあいまって失敗ばかりです。４月中旬からなのでまだ２か月弱。経験はこれから詰むものだと頭では理解しておりますが… ②また私の悪いところなのですが、私より先に入った別の部署の子と上司が親しいのをみて、正直言えばイライラします。彼女はかなり優秀で上司に「見習いなよ」と言われるぐらいです。その件に関して、本当に彼女は年下でありますが、見習わなきゃと私も思っています。しかし、ある時叱られた後に、上司が彼女に「（完全に趣味な）グッズをかってあげる」というのを聞いてしまい、本当に穏やかじゃありませんでした。きっと叱られた後なので余計に響いたのかもしれませんが…。しかしもともと趣味の合う上司と彼女の話している姿をよく見ます。綺麗ごとを言ってますが、きっと私は彼女に対して嫉妬を抱いているから余計にそう感じるのかもしれません。先述通り、彼女は別の部署だから私の上司に気軽に話しかけ、怒られることもないと思います。きっと私も同じ部署だからこそ甘く見ていただいたところもあるのでは、とも思いますが…。 ③上司にも上司の同期がいらっしゃるのですが、ひそひそと上司に話している…と思ったら、私の事で上司に注意されました。よく２人がひそひそと話しているのを聞くと私の事では…とドキドキしてしまいます。今日もまた私がやったことを見てにやにやと笑った後上司に話しているのをみて気分が悪いです。しかし、本当にそういう事は情けないですが尽きないですね。以前いただいた私らしさを！と思うのですが目の前の事に泣きたくなってしまいます。ですが辞めたくありません。頑張りたいです。前向きになれるためにアドバイスを頂けたらと思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 2

回答 1

何故彼女だけを羨ましく思ってしまうのでしょうか。

こんばんは、僕は今入院しています。もう、かれこれ半年になります。おかしな話ですが、今、身体は元気なのです。それだけに、外に出たくて仕方ありません。退院は未定です。僕には大学生の彼女がいます。徐々にお見舞いの頻度は減りましたが、今でも来てくれています。それについてはとても嬉しく、やらなきゃいけないこと、やりたいことの合間を縫って来てくれていることに感謝もしています。ここから質問に繋がるんですが、彼女は自分がリア充していることばっか話してきます。最初はそれでもよかったんですが、入院が長引いた今、退院を焦っている今にされると、とても嫉妬してしまします。こないだは一ヶ月ぶりに会ったというのに全然楽しくなく、作り笑いで接してしまいました。僕だって大学に行きたい、友達と遊びたいのに…彼女が羨ましいというのが正直な気持ちです。また、彼女に会いたくないとすら思ってしまいます。質問です。何故彼女だけを羨ましく思うんでしょうか。そして、今後どんな気持ちで接することができれば彼女と楽しく過ごせるんでしょうか。お答えして頂けると嬉しいです

有り難し 11

回答 1

嫉妬する気持ちも分からなくもありませんが…

私は学校の友達2人とLINEグループを作って色々話しています(女の子2人と自分) たわいない話から真面目な話まで様々な話を思いついた時に投げかけ、答える。といった形でLINEをしていました前日、ある男子からこう言われました。｢お前いま〇〇がめっちゃ怒ってるよ｣(〇〇はグループの女の子の彼氏)｢なんで?｣｢君たちが仲良くしすぎだって。見境もなく自由にしすぎだって言ってた｣と、教えてくれました。私は〇〇の彼女という認識は全くなく、学校の友達という付き合い方をしているつもりでしたが彼からすると非常に腹立たしかったようです。ですが私は彼女と2人で遊びに行ったこともなく、個人チャットで話したこともなく、ただLINEグループの中と学校で話すくらいでした。ですがかなり怒っているとの事なので仲介人に反省してる旨を伝えてもらうよう頼み、なんとか平穏になりました。(実際にちゃんと反省しました) 誰が悪いとかいう話でもない気がしますが最善策としてどのような対処をすべきだったかお尋ねしたいです。

有り難し 5

回答 2

元彼への執着、嫉妬をなくしたいです。

私には夏までお付き合いしていた年上の彼氏がいました。熱しやすく冷めやすい性格の方だったので、手に取るように冷められていくのがわかり、私は大好きでしたが話し合いの末にお別れしました。しかしその後も会ったり、体の関係が続いており、私は復縁したい思いで一緒に過ごしていました。しかし10月末に急に連絡が途絶え、私も諦めざるをえませんでした。しかし、ほぼ同時期に、元彼は元カノと付き合う、付き合わないの話になっていたらしく、結局その後、付き合いました。私と元彼と元カノは同じ職場なので、とても辛いし、何も知らずに信じていた自分が悲しくなります。なぜ、元彼だけが良い思いをするのか、理解できません。執着している自分に悲しくなり、良い思いをしている二人に嫉妬してしまいます。どのように気持ちを切り替えたら良いでしょうか。

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回答 3

2022/07/18

彼氏の周りの女性に嫉妬してしまう

私の彼氏は推しの配信者です。元々すごく応援していて、ラッキーなことに付き合うことが出来ました。ですが彼にはもちろん私以外にもたくさんファンがいて私はその人達に嫉妬してしまいます。多くのファンはいい人なのですが、1人だけどうしても嫌いな人がいます。彼に興味無いふりをしながら彼に近づいて、それに彼も反応するんです。深夜、彼はその嫌いなファンと楽しくDMのやり取りをしているそうです。それがどうしても耐えられません。なんで私がいるのにそうやって他の女の子と連絡取り合って、それをわざわざ彼が私にアピールするのでしょう。 (以外が質問内容) 彼女のことが気にならなくなったら全てが解決すると思います。どうしたら彼女に対して無関心になれますか？

有り難し 5

回答 1

振られた職場の男性への嫉妬、執着

▼登場人物私、彼、彼の彼女 ▼経緯同僚→告白される→私が振る→セフレ→私に振られたショックで彼が元カノと復縁 →私が嫉妬→セフレ→私から告白して振られる→自爆→また仲良くなる（体の関係無し） ※すべて込みで半年間程の出来事です。上記のような経緯を辿って、現在も仲良くしている職場の男性がいます。問題は、私の嫉妬と執着が無くならないことです。「最初は欲しくなかったのに、人のものになると急に欲しくなる」こんな状態です。「自爆」と書きましたが、それはもう大自爆で、やってはいけない事すべてやり尽くした感じです。酔った勢いで、職場での立場を利用して脅迫まがいの事までする始末でした…。しかし結局、元通りに仲良くなってしまったのです。もう彼と関わらない方が自分の為…そう思っているのですが、やはり気が合うのと、仲良しグループから抜けたくない気持ちもあり、自然と元に戻ってしまいました。朝はほぼ毎日一緒に出勤し、帰りも時間が合えば一緒に帰ります。仕事中もずっと、始業してから定時になるまでチャットで会話をしています。しかし彼女の存在がちらつく度に心が不安定になり、色々と疲れてきてしまいました。それでも最近はだいぶ開き直ってきて、彼がたまに見せる思わせぶりな態度にも「あぁ、これが男のフォルダ保存か」と冷静に思えるようになってきました。私はたぶん、プライドで彼に依存しているだけだと思います。それが分かっているのに彼への執着を手放すことができない自分がとても惨めです。さらに、性格が悪いのでしょう…彼の彼女に対してあまり罪悪感が湧いていません。それどころか彼女も私と同じ、惨めな女だと思ってしまっています。彼女は自分から彼を振っておきながら、寂しくなってすぐに復縁を申し出たそうです。しかし当時の彼は私を好きだった為振られ、その後私に振られたショックで泣きついてきた彼を受け入れたんだそうです。そして、私と彼の浮気現場に遭遇しても別れを切り出さない彼女。きっと私と同じで、彼女も彼に執着しているんだと思っています。前置きが長くてすみません。質問したいことは「どうしたら彼に心を振り回されずに過ごせるか」を教えていただきたいです。こんな性格の私ですが、いつか元通りの平常心を取り戻したいと思っています。どうか知恵をお貸しください。

有り難し 9

回答 1

仕事に対する不安と、同期への嫉妬

オープニングスタッフとして採用された職場で、次期店長として期待されています。ですが、同時期に入社した私より年下の同僚の方が上の資格もありますし、外回りなど私よりも責任の仕事を任されており、彼女のほうが適任なのではないか、どうして私が期待されているかわかりません。部相応と思いながら、期待されている言葉をかけられて嬉しい反面、彼女のほうが仕事はできるので、いずれその期待が彼女に向かうのではないかという不安もあります。彼女が頑張っているのを見ると、自分なんかいなくても…と思ってしまいます。最近はそのことばかり考えて不安で仕方ありません。考え方を変えたいのですがどうしたらいいでしょうか。

有り難し 13

回答 1

2022/06/01

親友への嫉妬心の捨て方

大学時代からの親友への嫉妬心を捨てられません。私と親友は恋愛関係で一度トラブルがあり、結果として私の思いを寄せた人が親友のキープとなっていました。この間、親友とその人が結婚を考えていると言う話を本人から伝えられ、捨てたはずの嫉妬心がぶり返してきました。学生の時は他人の恋愛のことですし、あなたには悪いと思うけれど好きじゃない人に言い寄られて辛いとのことでしたので、伝える必要のない個人的な事情を話してくれた勇気ある誠実な対応だと考え、一時の恋慕と長く続く友情を比較して友情を取る選択をしました。その選択の結果だと理屈では理解できるのですが、なぜか感情が追いつきません。また恋愛だけでなく自分の環境と現状への不満の責任さえ、親友に押し付けるような考えに引っ張られがちになってしまっています。清く正しく誠実に生きるためにこの嫉妬心を落ち着かせたいのですがどう考えればいいのでしょうか。ヒントとなる言葉をいただきたいです。

有り難し 31

回答 2

2021/05/09

元彼氏と新しい彼女さん

こんばんは、初めて相談させて頂きます。数ヶ月前、お互いにまだ好意はありましたが、どうしても別れないといけないような事情があり別れた男性が居ます。私はまだ彼の事が好きですが、別れてからまた少し期間があいた後、共通の知人から、彼に新しい彼女さん(付き合っているのかは定かではありませんが…)の存在を知らされました。私はそれを聞いても彼の事を好きな気持ちは変わりませんでしたし、片想いは辛いですがそれでも彼の事を諦めないでいる選択をしました。イバラの道を選んだのは私です。ですが、新しい彼女さんは何も悪くないと思っていても、どうしても嫉妬・怒り・憎しみの様な感情が湧き上がってしまいます。そんな事を思っているようでは駄目だ、駄目だと自分の感情を押し殺しながら毎日を過ごしていますが、とても辛いです。彼女さんにそのような感情を抱いてしまう自分に罪悪感があります。ですがそれも、｢彼女さんへそのような感情を抱いてしまう自分に罪悪感を感じている自分｣に酔い、美化し、良い人を演じているようにも思ってしまいます。この感情にどう落とし前を付けたら良いのでしょうか、助言頂けますと幸いです。長文・駄文失礼致しました。

有り難し 11

回答 1

人のことを嫉妬したり、羨んだりする自分が嫌いです。

はじめまして。たくさんの質問、相談が来ていてお忙しいと思いますが、どうぞよろしくお願い致します。私は20代前半で1歳半の息子がおります。 23歳年上の優しい旦那さんがいて、可愛い息子がいて、何より家族みんなが健康で、とても幸せです。お金はないけど、義母が保育園なんて可哀想！と反対派なので在宅で子どもを見ながら仕事をしています。もちろん日中は息子優先なのでお外で遊んだり、仕事が終わらない日は朝まで徹夜する日もあります。大変なこともあるけど、幸せなのです。そんな私は他人と比較してしまいます。他人と、というより知り合いのAちゃんと比較してしまうのです。 Aちゃんは年下の知人なのですが、私が息子を出産した直後、Aちゃんの妊娠もわかりました。 Aちゃんはまだ高校3年生でしたが、産むことを決め、すぐ結婚し、出産しました。ここまでは祝福できたのですが、その後Aちゃんはまだ遊びたい盛りなので、赤ちゃんをお母さんに預けて友達と遊んだり、自分のおしゃれの為にお金が欲しいからバイトしたい〜と言ってみたり、ご主人のお母さんにお金を出してもらって車の免許を取ったと思ったら今度はバイクの免許を取りたい〜と言ってみたり…。自分が母親になると決めたのに、私は彼女の行動が鼻について仕方がありません。周囲は「あの子はおバカなんだから気にしたらダメだよ。」と言ってくれるのですが、気にすると言うより、これはもう嫉妬なんでしょうか？私は夜中まで働いているのに、彼女は何もしなくてもお金が入ってくる。私だって買い物はずっと古着屋さんなのに…。子どもを預けて都内に友達と遊びに行く、私にそんな時間があるなら息子を公園で飽きるまで遊ばせてあげたい。何より、普段は携帯ばっかりいじって子どもを構わないくせに、外に出たときは子どもをペットやアクセサリー感覚で「主婦頑張ってます！母親やってます！」みたいなのが本当に許せません。彼女に対するこの感情は醜い嫉妬なんでしょうか？ないものねだり？羨ましいのでしょうか？幸せな時間に溺れて他人のアラをつつきたいのでしょうか？何にせよ、全てをひっくるめてそんな自分が嫌なのです。醜く、恥ずかしいと感じるのです。自分の非を認めて、このモヤモヤをごくんと飲み込んで、スッキリしたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 56

回答 1

嫌だと素直に言えずに嫉妬してしまいました。

私は付き合って間もない遠距離恋愛中の彼氏がいます。とある日彼から相談事をされました。女の後輩への誕生日プレゼント何がいいと思う？という相談でした。相談されたからには怒ったり、拗ねたりせず答えてあげたくて｢無難に入浴剤はどうかな？｣と答えてあげたのですが話を聞けば聞くほど彼は楽しそに話してくるので私の心は悲しくなってきました。今度、釣りも一緒に行くんだと言ってました。その子の写メも送ってきました本心は嫌なんです… どうして私に相談してきたのかもわかりませんその子は私より彼のことを知ってること私より彼と過ごせる時間があることただただ私の嫉妬、羨ましい気持ちが膨らむばかりです。こんな事で夜も眠れず泣いてました…。彼に素直な気持ちを伝えてよいのかもわかりません…。重たいと思われる事や彼を束縛してしまうのではないかと恐れてます。束縛はしたくないけど束縛してやりたくなります依存心が強くなってくるのがとても怖いです。彼を信じてはいるのですが心のどこかで信じきれない部分もあります。いくら後輩とはいえ相手は女性です好意のない異性と過ごす事はないと思いますずっと心がモヤモヤしてますこの気持ちが晴れる事はないのでしょうかこんな気持ちになってる私が変なのでしょうか？どうかお教え下さい。

有り難し 17

回答 2

遠距離恋愛と嫉妬

今年の春から彼が北海道の専門学校に通うことになり、遠距離が始まりました。同じくして私も社会人となり、お互いに忙しいなかで会いに行ったりを繰り返して、今月30日でお付き合いから１年になるところです。彼は保育の現場での仕事を目指しているので、どちらかといえば大多数の学生さんは女の子ばかりです。ですがこれまで私は彼の浮気を一切疑ったことがありません。クラスメイトの全員が「遠距離の彼女がいる」ということを知っている、という話をされたからです。しかし彼が入学してから数ヶ月で「他クラスの女の子から電話したいと連絡がくる」←現にテレビ電話の途中にたくさん着信音が鳴っていましたという話をされたりここ最近ではクラスメイトの女の子が撮ったであろう、彼の写真がTwitterに何枚もアップされていました。（彼は学校の子達とはTwitterではつながっていません）正直無断に載せるのは個人情報という面で私が心配になり、ちょうど昨日彼に聞いたところ「俺がいいよって言ったんだ」と言われました。「私がやきもちやいてるから、って言って消してもらって」とお願いしたのですが彼は「それは難しい」の一言だけでした。彼は21歳、クラスメイトは19や20歳で私は22歳。冷静になれば単なる子供の遊びだと思えば平気でいられるはずだと思っています。ですが、まだ入学してから1年も経っていないのにこういったことで何回も喧嘩を繰り返しています。それがきっかけで1度別れもしました。遠距離恋愛ならではかもしれませんが、自分の知らない彼の顔をまさかのネット上で見ることになるとは思っていませんでした。生まれて初めて遠距離恋愛をして、こんなに将来を考える程の人は初めてなので自分自身必死になりすぎて、依存していることも重々承知の上です。ですが、どうすれば彼のまわりの子達のそういった行動に怯えずに彼を待てるのか。どうやったら自分も安心できるのか自分でもわかりません。本当は喧嘩したくないですし、彼にも怒らず優しくありたいです。人生の先輩である母は頭ごなしに「あんたってほんとバカだよね」の一点張り（？）なので広い視野、もっと客観的に見たお話がいただければと思います。長文ではありましたが、どうぞ宜しくお願いします。

有り難し 15

回答 2

義理の妹に嫉妬してしまいます

はじめまして。長文になりますがよろしくお願いします。主人は別居している自分の妹が大好きなようで、何かにつけて心配しています。彼女は今年就職なのですがニキビがヒドイので可哀想と主人が私の働いている化粧品メーカーのニキビケア用品を全部買ってあげようと言ってうちの家計から出してあげたりしていました。さすがにそれは嫌だったので合うものがあれば言ってねとその都度頼まれたら支払い用紙と一緒に送っていたのですが支払い用紙を紛失してその再発行をするため私は上司に言わなければならず叱られてしまいました。前回実家に行った時もニキビが顔中にひどくなっていて本人は何も言っていなかったですが主人が気にかけてサプリメントをプレゼントしてあげようと言い出しました。私は本人が何も言っていないのにあげるのはどうかと思いますし、生活習慣も夜遅かったりすると治らないからサプリだけ摂っても仕方ないよというのですが主人は聞き入れません。また、実家に帰ったとき主人と妹さんがくっついて寝ているのも自分の兄とそんなことするなんて私は考えられないので気持ち悪くて仕方ありません。私不在で主人だけ実家に帰ると主人は自分の部屋がないので妹さんの部屋で寝ているらしくそれもぞわぞわしてしまいます。これは私にとっては妹さんは家族ではなく若い女性なので嫉妬してしまっているのだと思います。こんなことを主人に言っても仕方ないので黙っていますがそういう話や目の前でくっついたり、主人の実家に行った時私は言うなればアウェイ空間なのに私のわからない話を２人でずっとしているのをみると"離婚しようかな"とすら思ってしまいます。私が仲が良くて微笑ましいなと思えたらいいのですが２人ともいい大人なのでどうしても思えないのです。主人には私のことを一番に心配してほしい、という私のエゴもあるのだと思います。このモヤモヤをどうしたら払拭できるのか、心の在り方を知りたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 8

回答 1

彼女が好きすぎて、仕事も転職してしまいました。

衝動的で自分勝手な話です。半年前に出会った34歳の女性(年齢差16歳)と、「付き合うことを前提に」お友達しいています。彼女には若い頃のリストカットの痕が左手に沢山あります。本人曰く 20年間DV を受けていて　やっと別れた。でも、転勤の前の職場で優しそうな人に、騙されていました。私も職場の人も知っている　女好きの浮気者で有名な人です。女性社員にしょっちゅうナンパしいています。彼女からは、もう別れた。と言われていますが… 2ヶ月前に二人で歩いているところを見た。という人がいたり、はるさん(私)は、利用されているだけだよ　まだ付き合ってるよ　あの二人、友達の奥さんは　飲みに行った次の日、旦那に水商売のママさんの経験から　二度と会いたくない娘、など、悪い噂しか聞いていません。そんな状態で　私の気持ちはかきむしられて　病んでしまいました。彼女の部所も私とお同じ12時間勤務で、お互い身も心も疲れてしいまい　話し合って　違う土地で、働く事を選択しました。この件では　前職の　同僚、皆に猛反対されて、「バカでしょ？俺」と私は開き直る次第。自分でも馬鹿だなと思っています。それでも、彼女の近くにいたかったのです。今の職場に来て　彼女の顔を見るだけで、会いに来てくれるだけで　安心するのですが、翌日にはもう、会いたくて仕方がないのです。独占欲もあるので、他の男性と話しているのを見ると、とても嫉妬します。彼女が部屋に来てくれる為に、料理を振る舞ったり、喜びそうな　ちょっとした物をプレゼントしいたりしいてしまいます。だいぶ、彼女の中でも私に対して前向きな発言をしてくれるようになりましたが、今度で最後の男にしたいという気持ちがあり、付き合う＝結婚　と　考えているそうです。私も同様　結婚したいです。半年…随分と暴走しました。貴女が居なくなったら死ぬと言ってしまった事もあり、それを彼女のお姉さんが聞き　私はダメ男だと烙印をお姉さんから押されてしまいました。彼女の意思決定権は　お姉さんにあるのです。彼女はそれを挽回してくださいと言ってくれますが　これも強敵。何をどうすれば二人幸せになれるのでしょうか？こんな愛別があるならば、いっそのこと消えてしまいたいと思うほど苦しいです。 50歳にもなって、情けないです。

有り難し 18

回答 1

2022/12/30

彼女がk-popアイドルオタクで辛いです

私には今、歳が2つ下の大好きな彼女がいます。結論から言うと、その彼女が男性のk-popアイドルの熱狂的なオタクであり、私が嫉妬してしまうのです。今まで付き合ってきた彼女に対しては、嫉妬したりすることはほとんどありませんでした。しかし、アイドルに熱中している時の彼女の姿を見ているとドン引きしてしまい、どうしようもなく虚しくなってしまうのです。勢いでああもうどうでもいい、別れようかな、という気持ちさえ湧いてきてしまいます。こんな事で怒ったり嫉妬したりするのは小さい事で、自分でもしたくないのですが、どうしても我慢出来ず、彼女に嫉妬する、と伝えてしまった事も何度もあります。しかし彼女は隠す気もやめる気もなく、辛いです。彼女も自分の趣味にとやかく言われるのは嫌だろうし、自分もこれ以上小さな男になりたくありません。私はどうしたらよいのでしょうか。

有り難し 16

回答 1

2024/03/24

彼氏がいる友達に嫉妬してしまう

初めて相談させていただきます。現在、大学2年生ですが友人関係で悩みがあります。その友人は精神的な疾患を持っており、最近は悲観的になりやすく、一緒にいて楽しさを感じられない状態にあります。また、彼女は講義中に寝てしまいやすく、その度に私がレジュメを見せることにも疲れが生じてきています。さらにサボり癖もあり、出席コードを送って欲しいという連絡も多々あります。この面で既に違和感はあったのですが、数ヶ月前に彼氏が出来て以来Instagramのストーリーで匂わせをしたり、私と待ち合わせの約束をしていたのに彼氏も連れてきたりと息苦しさを感じる行動が増えてきました。私は元々人と比べやすく、特に年齢的にも彼氏の有無を強く気にしてしまいます。以前焦りからマッチングアプリを入れ、そこで出会った方とお付き合いをしましたが、数回会っただけでは好きになりきれず、数ヶ月でお別れをしてしまいました。長くなってしまいましたが、疾患を持ちながらも学生生活を楽しんでいる彼女の余裕と、アルバイトに明け暮れ、毎日が過ぎていく自分との生活の差がとても苦しいです。彼女の幸せを喜べない自分の余裕の無さにも嫌気が差します。彼氏の有無で悩まない捉え方や、気持ちの整理の仕方を教えていただけますと幸いです。

有り難し 2

回答 1

彼女は私にとって、最高ではなく、唯一好きな人です。

私には交際を初めて４年になる恋人がいます。お互いに大好きです。彼女はよく遊びや食事や飲みに行きます。私はいつも、彼女が自分以外の男性と楽しくなったり、酔っている姿を見せたりするのがとても嫌です。でも彼女の人生は彼女のモノで、ズカズカ干渉したり束縛するのは良くないと思っているので、今まで一度も遊びに行くなと言ったことはありませんが、彼女が他の男と遊びに行くと、私は決まって機嫌が悪くなります。彼女が浮気すると考えているのではなく、周りの男が信用できないのです。彼女は温床で何不自由なく育ったので、警戒心というものが欠けていて、自分がもしかしたら危険な目に遭うなんて考えてもいません。何度も説明しているのですが・・・そして何より、私は独占欲と嫉妬心の塊です。頭では、これはただの付き合いだと、しかたのないことだと思っていても、心が激しく拒絶するのです。いつもは彼女に怒ったり機嫌が悪い姿をほとんど見せないので、彼女は私が機嫌悪くなるのを嫌がります。彼女に私を傷つけるつもりや嫌な思いをさせるつもりなんて無いのですから。先日、過去の友人やその恩師と話す機会がありました。そのときに「何故彼女をもっと思いやってあげないのか」「それくらいで機嫌悪くなってどうするの」と叱られました。できる限り束縛せず、自分の心を押し殺し、彼女が楽しい時間を過ごせるようにとこれまで自分なりの我慢をしてきたつもりです。社会に出れば私が忌避する場面はもっと出てきます。飲み二ケーションや付き合いというものも頭では理解していますので、これからも私が我慢していこうと考えています。でももし私が、彼女や彼女の友人が望むように、心の底から笑顔で彼女を送り出したとき、それは私が壊れた時だと思います。私は今まで以上に感情を押し殺すべきでしょうか？それともほかの選択肢があるのでしょうか。拙い文で申し訳ありません。よかったら、お言葉をいただけたらと思います。

有り難し 9

回答 2

友人の彼氏報告に嫉妬してしまう

自分の心が狭すぎて嫌いです。学生時代から交友関係が続いているたった一人の親友がいます。自分も親友も女です。私も彼女も別の業種、職場で働いています。私は彼氏がいないのですが、彼女はsnsで彼氏報告やら彼氏が甘えてくる、彼氏はイケメンなどの報告やら情交報告をしていて焦っています。正直自分は嫉妬しているのだなと思います。そんな自分が嫌いです。彼女は以前から会社の人から告白されたり、痴漢に合いやすかったり、職場の人からセクハラされたりして困っている位にはモテます。何回か相談というか報告をされました。それに比べ自分はその様なことは一度もないので人間性や女性として劣っているのではないかと憂鬱になります。この気持ちはどうやったら落ち着くのでしょうか。取り留めもない文章で申し訳ないのですがもしよろしければご回答お願いいたします。

有り難し 17

回答 2

不安症と嫉妬に何年も困っています

1ヶ月ほど前に大好きだった彼女と別れてしまいました。その原因は自分の過度な嫉妬が原因です。自分が全てにおいて一番ではない時が済まないなどといってしまい、彼女に制限をかけすぎた結果です。この件に関して自分が悪かったことをしっかりと理解しています。しかし、二週間ほど経ってから元カノから好きになれるものなりたい、でもなれない自分が不甲斐ない、と言われました。なので自分は彼女に好きになってもらうのを待つということにしました。ただ待つだけではなく、自分の過度な嫉妬や束縛心を改善することと同時に待つという感じです。ですが、待つと決めたものの、どうしても早くよりを戻したいという気持ちになってしまい、彼女にもっと話したいや連絡を取りたいと言ってしまいます。元々SNSで連絡を取り合うのがめんどうで、好きでない彼女であるのに対して自分は早くよりを戻したい、連絡をしていないと不安でなにも手につかなくなる、ということから連絡を取りたいと焦らせてしまいます。なので、どうしたらこのような状態でも待つことができるのでしょうか。またどうしたら過度な嫉妬をやめることができるのでしょうか。本当に悩んでいます。ぜひ回答をよろしくお願いします。

有り難し 13

回答 2

自分に自信が無くて嫉妬ばかりしてしまいます。

初めまして、お忙しい中質問に目を通していただいてありがとうございます。簡単なこともプロフィールに記載(お坊さんのみ公開)していますので、併せて見て頂けると幸いです。間もなく入籍を控えている彼がいます。私は彼とお付き合いしたのが、人生で初めての異性との交際です。相談内容は私が彼の周りの事の些細な事で嫉妬してしまうので、その嫉妬心をどのように抑制し、大らかに受け入れ、一緒に笑って楽しく居られるようになるか助言を頂きたい次第です。可愛らしい女の子のキャラクターに対し彼がそれを見て可愛いと言っていると嫉妬心が湧きます。彼の好きな女性歌手は本当に歌声が素敵で今度一緒にライブも観に行く予定なのですが、私もその方の歌声が聞けて嬉しいなと思うのに何故か心が重たいです。彼だけのコミュニティー内での出来事を話をしてくれますが、異性の方の話をされるとついもやっとしてしまいます。他にも私も無難に「そうなんだね」とか軽く流す感じで話を終わらせたいなと思うのですが、彼が気付かずにその話を続けようものなら黙りこんでそっぽ向いたり、それ以上聴く姿勢を持ちたくなくなります。彼がそういう出来事を共有したくて私に報告(伝えたい？)してくれているんだろうと思うのですが・・・余りそっけない態度をとっていると、今はこんなに話してくれているのに、何時かどんなことも話してくれなくなって内緒や秘密を持ったりするんじゃないかと考えたりもします。彼の好きなものを制限するつもりはありませんし、自分で管理できる範囲で彼の自由にさせています。誌面や画面上の女の子は現実のものではありませんし、アーティストの方を応援するファンとしての行動だということも解りますし、私も自分の好きなものを応援したい気持ちはあるので納得しないといけないと思っています。そして私自身、自分に自信がありません。そういった面も関係しているのではないかと思います。彼はとても優しいですし、思いやりのある方です。私が県外から移り住んだばかりで心細いのを理解し、いつも大切にしてくれるとても素敵な方です。ですので、そんな彼を傷つけない為にも彼の大事にしている周りの事に対して、プラスの方向で理解をしながら日々楽しく生活できるようになるには、私はどういった事を心がければ宜しいでしょうか。

有り難し 20

回答 1