お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

後悔しているが謝りたくない

自分勝手だとわかっています。自分は意地悪で自己中で聖人君子とはかけ離れている人物だということも心からわかっています。いつもありがとうございます。相談なのですが、人を傷つけてしまい、謝れません。私は今、ひとりぼっちです。もともと5人で一緒に行動していました。そのうちの1人と仲が良く一緒に帰っていたのですが、その時にグループ内の1人のことをかなり悪く言ってしまいました。その子には一切非がなく、一緒に帰っていた子との会話のネタとして話していました。あわよくば笑ってくれたらなと思い大げさに思ってもいないことを(悪く)言いました。それをその子が聞いてしまったらしいのです。きっとすごく傷ついたと思います。その後グループ内の全員からハブられ、無視され一人で過ごしています。最初はハブられた時は原因がわからなかったのですがほぼ確実にこのことが原因だと思います。私が100%悪いのはわかっていますが、謝れません。プライドが高いためです。また、謝って許してもらってもグループ内に入れない可能性があること、後にグループ内でネタにされたり笑われたりすることが怖いためです。そもそも私と一緒に帰っていた子の方がその子のことを毛嫌いしていて悪口もたくさん言っていたのに私だけがハブられ、むしろ積極的に無視したりハブり、いじめに参加しているのが納得出来ません。また、他の2人も私をハブっていることやいじめに加担していることを腹立たしく思っています。因果応報はあると思っているので後の人生に大きな罰が下ると思っています。ただどうしても謝れません。もしかしたら調子の良い日に謝れるかもしれませんが今のところどうしても無理です。懺悔で罪は償えるでしょうか。毎日手を合わせれば罰は下りませんか。謝りたい気持ちはありますがどうしても無理なんです。助けてください。

老親と実妹の今後の付き合いどうすれば？

実の親と妹との関係についてご相談させてください。私は両親にあまり良い感情を、抱いてはいません。過干渉で口が悪いです。母親は子どもの頃から、私に嫉妬のような感情で接していたことを覚えています。なので学校や先生などに褒められると、嫌味の連続。進学も頑張って推薦をもらったのにぶち壊しました。父親は自分のやりたいこと、願うことを押し付ける人です。マスオさんで跡継ぎの男の子がほしかった為に、思春期以降私は男の子の格好をさせられていました。中学は制服でやっとスカートを堂々とはけました。高校進学時に自転車を買ってもらったのですが、足の届かないような男子高校生用の自転車で、がっかりし、悲しく、また不便な３年間を過ごしました。上の学校の進学は自費で通信制の短大に行き、逃げるように結婚しました。両親に対してはほぼ諦めに近い感情と、口が上手く恩を盾に権力で支配しようとする言動が、嫌で、親に意見することはまるでありませんでした。しても、暴言を吐かれるだけですので。はいはい勝手にしててよ、という感じで、嫌味や悪口、人を貶めて笑うような会話に半分聞くか聞かないように長年過ごしてきました。妹は、お金を出してもらい家庭教師やら私立の学校やら欲しい物全て買い与えられていました。が、だんだん母に似てきて、私に対して悪意のある発言をさも楽しげに話すので、今は、連絡を断っています。心の病でマルチ商法にハマっています。四十を過ぎた頃に、私ごと、ゲガで身体を壊し、あまり無理ができない体になりました。家事やパート、子育てなんかは休み休みできるのですが、身体に余裕がありません。そのため、精神的にも何かを我慢して動くことが難しくなりました。家族や職場などでは、これこれこういう理由で手伝ってほしいの、とか、ここをお願いできますか？ホントありがとう！なんてことが通用する、とても温かな世界に住んでいます。ただ、旧家族との関わりを持つとき、心がどんより沈みます。いつもいつも一方的に我慢を強いられるからです。体力がなくなったせいか、距離を置きたい、声さえも聞きたくないと思うのです。もう我慢出来ないのです。お正月に皆で集まりたい、とのお誘いを私は断りました。主に私の悪口の言い合いを楽しむ会だから…昔は子供のためとは思いましたが。私は旧家族とどう付き合っていけばいいのでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 25

2022/11/09

罰があたりそうで怖いです。

仏教とあまり関係なくてすみません。今日、学校に遅刻しそうで焦ってる時に、神社の木の根っこにつまずいてしまい、思わず舌打ちしてしまいました。帰りにその木に手を合わせて謝ったのですが、罰が当たるのではないかと不安になってしまいました。もう一度謝った方がいいでしょうか

有り難し 12

資格について

何か国家資格を取得しようかと考えています。自分に何が合っているのか分からなくて困っています。興味のある資格を取ろうか、と思っていますが家族に簡単にできそうな資格からどうか？と言われました。私の友達も夢に向かって今、頑張っているそうで影響を受けました。今更遅いのではないか、と言う気持ちもあるのですが、何か資格が欲しく頑張ってみたいと言う気持ちもあります。何かアドバイスがあったらお願いします。

有り難し 21

モラハラ気質の元彼と別れてから自信喪失

snsで知り合いました。遠距離でお互いゲームが趣味で毎日やってましたが、普段は穏やかですが、あちらがよくこちらの事を下手だと馬鹿にしたりする人でした。その事を注意すると直す気はない、怒らすそちらが悪いと責任転嫁して、機嫌が悪い時などよく縁切ってもいい？と言う人でした。その度に謝って機嫌を直してました。別れる前も似たような事で喧嘩しました。じゃあ別の女の人見つければいいじゃんとつい言ってしまい、ぶちギレられ頭イカれてんだろと暴言を電話で言われ無視されました。その時酷く精神的ショックを受け、2週間食欲も無くなり仕事にも行けなくなりました。そして感謝と謝罪のLINEをして、別れました。このままではいけないと思ったからです。幸せになれないと。その時の彼は優しかったです。でもすぐ友達としてやっていかないかと言われました。あれだけ精神的ショックを受けていたのに嬉しかったんです。本当に依存してたと思います。でもすぐに切り替えられないので時間が欲しいと言いました。いつでも待つよと言ってくれました。しかし数日後、連絡してみても彼の態度はつめたくなっていました。もう関わる気はないから縁切っていい？と。他に仲が良い女の人とか居場所を見つけたんだと思います。もう何も期待が出来なくなって、そのまま関係は完全に終わりました。そこから2ヶ月後、ふと彼のsnsの垢を覗いて見たら私の新垢がバレたらしく、ブロックと共に嫌いだのクソ女だの書かれてました。それを見てまたショックを受けました。その後気になって、たまに覗いてみると一緒にお話しながら遊んだゲームや、グッズの話、私が好きだったゲームの事などもたまに呟いておりあっちも未練あるのかな期待してしまいます。でも別の女の人と楽しくゲームしてる呟きなども書かれていてそれを見てまた悲しくなりました。モラハラ気質の男と居ても良くないと色んなところで書かれてるし、勇気出して別れたのにやっぱり辛いんです。定期的に戻りたくなるし、別の女の人と遊んでるのが嫉妬するし色々言われたショックが常に頭の中をグルグルしてます。でも好きだったので嫌いになれません。自信も無くなり、何もしたくありません。人間不信にもなりました。趣味も楽しめません。一体どうしたらいいのかわからないです。

有り難し 7

2022/11/18

父親が死ぬと言っています

こんにちは。ご相談させていただきます。私の父親は昔からお金に関してだらしなく、私たち姉弟が成人し、家庭を持った今でも変わりません。 4年前に母親が病気で他界してからは、ことあるごとにお金を貸してくれと言ってきます。私は貯金するほど稼ぎがないので、貸していませんが、姉からは数百万単位で借りているようです。さすがの姉も貯金がなくなり、貸せない状況です。そんな中、またお金を借して欲しいと連絡がありました。仕事関係の裁判が何度かあり、今回の支払いを明日までしなければ、死ぬしか方法がないと言っています。誰かに殺されるかもしれない、とも言っています。警察に相談するように、弁護士に相談するようにと何度も言いましたが、聞いてくれません。私たち子どもがお金を貸せなかったせいで父親は死ぬということか… 一生心の中で、父を殺してしまったと思いながら生きて行かなければならないのでしょうか。金銭に困りながらも一生懸命に働いて働いて、私たち子どもに精一杯の愛情を注いでくれた母が亡くなった時、私は父親がああだからストレスで母は病気になったんだと思いました。正直、父親が死んでも自業自得だと思う自分もいます。ただ、良かった頃の思い出もあり、どうしても情が湧いてしまいます。ただ、お金を貸せる余裕はありません。苦しいです。ご回答いただければ幸いです。宜しくお願いいたします。

有り難し 2

家族の病気について

初めまして、40代女性です。妹の病気のことで悩んでいます。妹が1ヶ月程前から体調を崩し検査を受けたところ、難病指定された病気を発症していました。治療法が確立しておらず対処療法しかない、良くなったり悪くなったりを繰り返すそうです。仕事もできない、日常生活を送るのも難しくなるのでは…と考えるととても不安です。妹は独身ですが、今後両親と暮らすことになると思います。私は離れて暮らしており、現実的に私ができることは何だろう…と考えていますが答えが出ません。両親も病気のことでだいぶショックを受けていて心配です。何故妹が…一生懸命な妹が何故…と思うとやりきれません。私はどう受け止めればいいのでしょうか？妹にどんな言葉をかけるべきでしょうか？アドバイスいただきたいです。宜しくお願いします。

有り難し 22

2022/11/18

転職したが女ばかりの職場でキツイ人が多い

色々ありましたが、徐々に社会復帰をし、正社員として採用していただきました。配属された部署は、女性ばかりの数人で、最初はわからなかったのですが、皆さんキツく、性格が悪いなと感じます。居ない人の悪口、ネチネチ言われるそんなのは毎日です。一人の人が泣いて帰ってきたり。その間に、泣いてるんじゃない？と笑って悪口を言って楽しそうにしている同僚。揉めているようで、他の部署に愚痴を言いに仕事を放置してどこか行ったり、サボったり。でも、残業はしています。正直、リーダー格のその人がいなければ、まだマシになると思います。せっかく採用していただいたし、がんばろうと思い、毎日行っていますが、また心を病みそうで、不安です。今日も、出勤したものの、帰るかもしれません。寝ている時、仕事の夢をまた見て泣いていました。体力的にも精神的にも疲れています。どこへ行っても色んな人がいると思いますが、悲観的になっています。仕事は沢山あるけど、今が踏ん張りどころなのかとか考えています。最近、命は儚いと感じ、人生一度きりだということをよく考えます。どうしたらいいでしょうか。いつもありがとうございます。

有り難し 18

すべてに疲れました

先々週、疲労から体調を崩してしまい良くなってきましたが、すべてのことに疲れてしまいました。私はシングルマザーです。フルタイムで働いています。帰宅後は食事、子供の入浴、寝かしつけ、片付け、洗濯、座る時間がないです。仕事も嫌なことも多く、それでも何でもないように振る舞うのに疲れました。きっとまた体調を崩すだろうな、と思い何か、どこかで手を抜いたり、どこかを変えることを考えています。もう考えることも疲れました。休みたいです。でも、仕事に行かないことも、周りに迷惑がかかりストレスです。相談する相手もいません。

有り難し 13

引きこもり

遠くに住んでいる祖父が引きこもりになってしまいました。お世話は親戚がしてくれています。買い物にも散歩にも行かず、たまに病院や床屋には無理やり連れて行くそうです… 話はできるし、元気で生きているからいいのですが、昔のように、色んなところに出かけたい。遊んでほしい。思い出を作りたい。と思ってしまいます。昔はしっかりしていて一人で当たり前のように出かけていたのに。家の中でしか思い出が作れなくなってしまいました。わかっているのですがなんだか残念でさみしくて…。昔もっと一緒に過ごしたかったと思うばかりです。どう思えばいいですか。これ以上引きこもりは治らないと思います。

有り難し 22

身近なものを愛せないし死が悲しくない

今日知り合いの友人が亡くなったとLINEで来ました。学生の頃からの友人で多分40歳くらいだと思います。辛いだろうなと思いつつ気持ちが分からず、とりあえず、「かわいそうだね。無理せず頑張って」と送りました。もっと何か言えないかなと思いながらもそれしか思い浮かびませんでした。その人が、人と時と場合によって性格が変わり、仲良くしてる人でも悪く言う人なのもあるかもしれませんが。昔は思ってなくてもどう言ってあげれば相手が喜ぶかとかよく分かったのですが、今はさっぱりわかりません。 35歳ぐらいに自分で飼った2匹目のねこが死んだあたりから、ペットも含め誰かを愛せませんし、身近な人が死んでも多分悲しくないと思います。　だからといっていじめたりはしません。そうゆうことは嫌いです。猫が死んだときホントに悲しくて、主人が寝れるのもご飯が食べられるのも理解できませんでした。　でも、今は夫婦して親から絶縁されており、今飼っている猫に依存している主人は、多分何もできなくなって仕事も辞めるかなと思います。何日もなくかもしれません。それを思うと私は今から面倒です。私はおかしくて冷たいでしょうか？今友人を亡くした知り合いに、この先猫を亡くして絶望する主人に、なんて言えばいいのか、どうしたらいいのか、全く思いつかなくて困っています。というか不安です。不謹慎な質問かもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。

有り難し 42

孤独、不安。生きているのがしんどいです

生きているのが苦しいです幼少期から中学生まで肥満児で容姿でからかわれてきました。明るいデブキャラで過ごしていましたが本当はとても傷ついていました。高校に入り、過酷なダイエットをし多少痩せることが出来ましたが太りやすく痩せにくい体質です。そのため異常にコンプレックスを感じ、今でも自分を好きになれず食べ物もジャンクなものは食べることが出来なくなりました。また中学2年まで学年ビリを争うような学力でしたが、何とかしないといけないと決心し毎日10時間勉強し学年トップになり、親の期待もあり自分には丈の合わない県内１位の学力の高校に進学しましたが馴染めず、不登校気味になりました。そしてそれでも何とか幼少期からの夢であった動物関係の大学に入学することができ、これから楽しめると意気込んでおりましたが初めての一人暮らしのストレス等により病気を発症。体重はあと少し減ったら死にますと言われるくらいに減り、精神も病み、地獄の四年を過ごし友達をつくることも出来ず就職活動も出来なかったため卒業後はペットショップスタッフのアルバイトとして働くことに。しかし、ブラック企業ばかりで残業代つかないのに毎日3時間近く残業させられたり、弱った動物を家で面倒見ろと言われたりで散々でした。その後、動物看護師としても働きましたが今度はどこの動物病院も獣医師に癖があり失敗すると一日中部屋の隅に立たされたり、暴言吐かれたりとこちらも散々な目に合い、また精神がおかしくなり一年近く精神科に入院しました。今は正社員で全く違う業種で働いておりますがこちらもストレスが多く、買い物依存症になり借金もあり、極度の不眠症、生理不順になり苦しいです。この歳まで何もかも余裕がなく、自分のことで精一杯で異性とお付き合いしたこともなく、友人もおらず、相談する人はいません。高齢の両親にも見放されあまり会話もありません。またいい年して実家住まいのため自立したいと思いながら、何も出来ずにいます。楽しいことが一切無かった人生で苦しいだけの毎日です。自分には魅力が無く誰にも好かれません。異常な孤独と将来への不安ばかりでもう生きている意味がわかりません。死にたい、消えたい、なぜこんな苦しまなくてはならないのかと毎日考えています。どうすれば、こんな惨めな人生を変えられるのでしょうか。

有り難し 9

すぐに死にたいと言う人がいます

会ったことはなくてネットのみで繋がっている人ですが、お互いに好きでした。けれど相手の様子がおかしいことに気づき、そっと繋がりを断とうしたのですがその度に、「それなら死ぬ、死ぬのはお前のせいだ、恨んでやる」と命を盾に脅してきます。結局、離れることが出来ずにまた連絡を取り合うのですが、もうどうしても私は繋がっているのが辛くて逃げたい、でも逃げさせて貰えないの繰り返しです。今もまた「全部お前のせいだ、死ぬ」と脅されています。私は本当に死んで欲しくないし、自分のせいで誰かが死ぬということも嫌です。そしてもし本当にその人が私への恨みを残して死んだ場合、私が悪いということになるのでしょうか？私はその人が死んだら、その罪を背負って生きていかなければいけないのでしょうか?周りに話せる人もいないですし、心が苦しいです。

有り難し 8

深い関係が継続できない

１ヶ月前に彼氏ができましたが、うまくコミュニケーションがとれてない気がします。私は話すのが得意でなく、どちらかというと聞き役です。昨日、メールで私が仕事疲れたと言ったら電話をしてくれたのですが、うまく話したり頼ったり甘えたりすることができません。話す前に考えてしまって、これまでの彼氏にも、自分の内面弱さを話すことができず、距離ができたりして離れてしまうことが多かったです。付き合いが長くなるほど話せなくなってしまうんです。何を言ったらいいか分からなくなって。うまくいかないと、ついネットで恋愛の記事を検索して、男は甘えられたり頼ったりするのが好きだとかを見て落ち込みます。人を気遣うのは多分できるんですが、人にも彼にも気遣いと言うか無難な受け答えをして、疲れて家では一人になりたいと思ってしまいます。昨日彼から、自分では力量不足でごめん。とメールがきていました。私が話したり頼ったりできないからだと思います。どう返せばいいか分からないし、無難に、電話ありがとう、おやすみ。としか返せませんでした。多分、相手が求めているコミュニケーションができてないのだと思います。誰と付き合っても、深く関われている感じになりません。一人でいるのは楽でほっとするし、人といると一人になりたいっても思います。でも本当に誰もいなくなると、孤独だし死にたいなーとか、また思ってしまうと思います。ずっと考えて、このところ眠れずつらいです。何かアドバイスを頂けると嬉しいです。

人間不信で、仕事が辛いです

人間不信で仕事が辛く、コミュニケーションがとれません。また、集団で発言をするのにいつも心臓がバクバクで、上手く話せません。(人数が多いほど) 他の人が話して、みんなが笑って、というのを見てると消えたくなります。人間不信になったきっかけなのですが、基本誰かのためになれたらと思って、学生の時から面倒と思われるような仕事をやってきました。でも、真摯に真面目にやって頑張っても、結局距離を置かれます。陰口とか、コラ画像作って笑われてた時もあったそうです。(元彼が加担していたので知りましたが、色んな意味で愕然としました) また別の集団ですが、目の前で、私抜きで次会う日決めてたりとかもありました。人のために頑張ったのに、結局自分は嫌われていました。原因としては、私がポンコツで、性格が暗くて無口なのが原因なのかな、と考えています。こういうことが他にも何度かあって、その辛い時期に家族からも無視されたことがあって、人間不信が加速したような気もします。そういう過去が人間不信な自分になっているという自覚はあり、バイトをして緊張しいな性格とか克服しようとした時期もあったのですがうまく行かず、今働いている仕事でも無意識に諦めが過ぎって、人の会話に入り込めません。(話しかけられれば喋る程度) そして最近のことですが繁忙期に結構な残業をして、私が仕事をミスしたからなのか分かりませんがその後、任される仕事が簡単で単調な内容ばかりで、チャットの反応が素っ気なくなったりと、些細なことなのですが疲れも相まって凄く心にきています。もうなんで頑張って生きているのかも分からなくなってきて、自分が誰かのために頑張っても、それが歓迎されないというのはどう考えても滑稽だと思ってしまいます。今も涙がとまならなくて、動悸があってすごく辛いです。転職しても同じ繰り返しなんじゃないかと絶望しています。でも仕事をやめたら、兄は持病で働けないので、親は快く思わないと思います。もうずっとひたすら苦しいです。どうしたら楽になれますか。

2022/11/15

不倫の後悔　今後の恋愛について

はじめまして。このところずっと心に引っかかるものがあり、他の方に言いふらせる内容でもないため、こちらでご相談させていただこうと思いました。自分のしてしまったことが後悔しても遅い事は重々わかっております。その上でお話を聞いてくださると大変ありがたいです。最近までの私の不貞行為についてです。半年前の職場の飲み会をきっかけに、ほんとに些細なきっかけで、既婚者の男性と私（独身）で性的な関係を持ってしまいました。それをきっかけに彼とは連絡を取るようになり、自分の心の弱さゆえに何度か体調を崩した際に家に来てもらうことが増えました。当時1人で抱えていた悩みもあってか、よくないこととはわかっておりましたが、精神的な意味でたくさん頼ってしまいました。その方の存在、言葉が心の支えになっていたのは事実です。お恥ずかしい話、元彼への未練など過去の恋愛、今の恋愛事情についてのずっと抱いてきた不安などを全てその方に話していました。（結婚、同棲などをする同僚が多くどこか焦っていたんだと思います。）先輩はずっと本気で心配してくれて、あるとき大学時代の友人を紹介してくれました。ほんとに馬鹿ですが、私はその友人の方の人柄にとても惹かれてしまいました。ほんとうに身勝手な話で申し訳ありません。その友人の方に嘘をついている事実、先輩の奥様の気持ちを考え（奥様に対しての申し訳ない気持ちは毎日のように感じておりました。）、職場の先輩とは連絡を切り関係を経っています。正直紹介いただいた彼とは順調に進んでおり付き合う前段階にあると思ってます。ただ、その彼の友達にあたる先輩と不貞行為にあった私が彼と仲良くなっていいのか（彼に嘘をついている事実）幸せになって良いのか、自責の念に駆られています。自業自得なのは承知の上です。彼と仮にお付き合いしたら、過去の不貞行為は知らせず墓場まで自責の念を持って生きていくのが当然だと思っております。また、彼と誠意を持って向き合い、彼を幸せにすることが私のせめてもの償いだと感じています。　身勝手な質問で大変恥ずかしいですが、今後の生き方として何かご教示いただけるとかございましたら、教えていただきたいです。

有り難し 22

お坊さんの着る服について

いつも皆様の回答を拝見し勉強させて頂いております。質問失礼します。私は真言宗のお寺で得度をしており主は霊場会の先達や修験者として活動しております知り合いのお寺さんからいついつ行事があるのでお手伝い可能ですか？とか来たらお寺に出向いております普段は会社員でお寺でいる訳ではありません理由としましてはお寺に志したのが10代の時でして全くお寺に関係の無い家で育って仕事をしながらお寺に行くようになり出家をしたのでそのままの生活をおくっております。前置きを書いての質問になります来年は子どもの卒園式です子どもの卒園式に正装としましてスーツではなく法衣を着て嫁さんは着物で出たいと思ってますうちの住職に言ったら普段はお寺に居ないですが得度もして僧侶として生きているので僧侶としての正装で良いと言ってくれました。嫁さんに聞くと子どもがなんて言うか周りもビックリするのでわ？子どもにパパお寺の格好で行って良い？いいよ！(分かってるかは実際分かりません。) 他の園ですが知り合いの園長先生に聞いたら私の保育人生でお寺のお子さんを預かった事が無いので参考にしてあげれない。先生とかビックリするかもね理由としては園の地域にあるお寺の住職さんとかだとお父さんお坊さんだもんね！ってなると思うけどそうでも無いし普段は会社員なので保護者や先生は僧侶ってこと知らない方が多いと思うのでって言われました。私は行くなら改良衣に明るい袈裟またはお遍路さんとかの可愛い袈裟とかにしてイメージ明るくして行こうと考えていることもしています。実際こんな配慮しなくても宗教の自由だとも思ってます… 教えて下さい。お子さんがいる僧侶の方で入園式・卒園式・入学式・卒業式と言った式典の際僧侶でもスーツを着て行ってますか？法衣着てますか？お子さんがいない僧侶の方は自分の父や母はどの様な格好で来ておりましたか？長々失礼しますよろしくお願いします。

有り難し 43

回答 3

私は楽をしているように見えるのか？

吐き出しどころのない愚痴で失礼します。現在の職場では、正社員で育児中の職員が私しかいません。人手不足に伴いパートさんが入りましたが、そちらは育児中の方ばかり。一番欲しい時間帯には帰ってしまいます。子どもに対する大人の人数を揃えるため、結局正社員が残業。私は時短を使わない代わりに、早く自分の子を迎えに行けるよう早番で固定してもらっており、結果として正社員で1人残業を滅多にしない肩身の狭い立場です。上がる時間こそ早いけれども、迎え、夕飯、入浴等夜の忙しい時間帯に夫は帰って来られません。フルタイムの疲れそのままに家事をしています。現状申し訳なく、同じように働きたい気持ちはありますが、とてもそんな気力、体力がありません。年齢的なこともあり薬を飲みながら何とか生活しています。他の先生の、なかなか病院に行けないの、疲れた、もう少し残れない？など（悪意からではないです）の声に思ったより追い詰められてしまいました。私はここ何年もその状態なんだけどなぁ、寄り道もお出かけもずっとしてないのになぁ、有給は全部子供の用事だし、鼻が詰まって夜泣きするし、休みだって早朝に起こされるし、ああ一人でお風呂に入りたい、手足を伸ばしてぐっすり寝たい… 体力や家庭の事情はそれぞれ比べようもないですし、不幸自慢も好きではないので職場で上記のような思いをあまり出さずに、自分の仕事は責任を持ってやっているつもりですが、結局私が贅沢を言っているだけなのかな、私の勝手で子育てしてるんだものね…と悲しくなってしまいました。本当に改善すべきは人事だと思いますが、部署が別なこともありこちらの訴えが届きにくいです。自分が我慢強いのか弱いのかわかりません。どちらにしろ心身は弱っており、体調にも影響してきました。何か楽になるお知恵をお貸し下さると幸いです。

有り難し 14

大学でひとりぼっち

　大学2年生です。私は現在大学で話せる人が一人もいません。　入学したての頃は積極的に話しかけましたが、疎遠になり、今はもう誰とも話していません。　　現在履修している授業でグループワークがあるのですが、毎回自分以外のメンバーで盛り上がっていて、話に入ることができません。タイミングが掴めないのもそうですが、自分が入って和を乱して気を遣わせるのも申し訳ないと思って話しかけられません。　昔から人間関係で多くのトラブルを起こしてきました。そのため、人との関わりをやめようと心に決めました。ですが、社会に出てからは多くの人と関わるので、今のうちにコミュニケーション能力を鍛えておく必要があると思うので、避けることは難しいです。　折角自分に気遣って一緒にいてくれる人もいましたが、自分でも一人でいたい気持ちがあって、段々と煩わしくなりました。人との距離感も接し方もわからず、たくさんの迷惑をかけてしまいました。　自分なりに"普通"に行動しても、私の挙動はおかしく、人に合わせられず、悪目立ちするようなことをしてきたので、変わり者扱いされてしまうことが多々ありました。　父には多くのことで怒られ、散々おかしいと言われ続けてきましたし、自分でもおかしいと思うので、自己肯定感は全くといっていいほどありません。人と関わっていると「自分なんかといるとこの人が損してしまう」という気持ちで離れたくなります。　人間関係をうまく築けない自分が嫌で仕方なく、どうしようもなく惨めで、最近はふとした瞬間に泣けてきます。当たり前のことがなぜできないのかもわかりません。　乱文、長文すみません。何かしらのアドバイスをいただけると有り難いです。よろしくお願いいたします。