問答一覧

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お仏壇とのむきあいかた

５月は息子の命日があります。２７年前 7カ月の早産で生まれてしまったため、わずか１日で天国に行ってしまいました。突然の腹痛と出血で、赤ちゃんが出てこないような手術を受け、絶対安静の寝たきりで点滴を打ち続けて痛みに耐えること2週間。このままでは、母子ともに危ないと出産になりましたが、あまりに小さく、１日生きるのが精一杯だったようです。何がいけなかったのか、何とかして助けてあげることは出来なかったのか… 毎日毎日お仏壇の前で泣いて泣いて… 自分を責め続ける日々が続きました。今でも昨日のことのように思い出すのでお仏壇にむきあうと涙が出て、つらくてたまりません。普段の生活をしているときは、何事もなかったように、笑ったり楽しく過ごせていますが、それでいいのか…とふと考えていることもあります。もちろん息子は私が泣き続けることは望んでいないと思いますが、悲しくなるからとお仏壇とむきあう時間が少なくなることは、いけないことでしょうか。お花は欠かしたことはありません。誕生日にはお花やお菓子やジュースなど多目にお供えしています。お仏壇にむきあう心構え、今の私の気持ちが少しでもいいからラクになる考えかたなど教えていただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 7

回答 1

学校

私は中学生の時に友達から八方美人と言われたことがありそれ以来気にするようになりました。その事で問題がおこり一時友達が私を嫌うようになりました。しかしその問題は相手が私に対し一方的にしてきた事なので私は特に悪くないと先生に言われました。それ以来八方美人をやめる努力をしました。3年くらいかけて。しかしもともとの性格なのでいざという時には八方美人がでてしまいます。ただ中学の時の傷は未だに癒えてないです。八方美人はそんなにいけないのですか？まったくわかりません。それ以来私は友達を信用出来なくなりました。新しい環境になりできた友達も信用してないわけじゃないが、どこかしてない感じがします。しかし過去の出来事が、どうしてものこっていますどうしたら再び友達を信用できるのでしょう？そして仲のいい友達にイライラすることがあります。その子は仲の良い友達ですが、優柔不断なので、決め事の時にはとてもイライラするんです。どうすれば良いでしょう？わたしは不安になることが沢山あります。いつも情緒不安定な状態ですもし友人に無視されたり、はぶられたら、など。そんなことを考えたり、過去のことを思い出すと自分がいなくなりたいと思いました。生きてる意味がわかりません。内容がバラバラですがアドバイスなど頂けると嬉しいです。

有り難し 13

回答 2

心境の変化に戸惑う自分について

長年、自分の完璧主義と自己嫌悪感や自信のなさから心をすり減らしてきました。完璧でないと「だめだな」と言われるような育ち方をしました。また、「お前はだめだ。そんなふうに一度でも迷惑をかけると、社会では二度と許されない」というようなこともたびたび言われてまいりました。何か失言をしたのではないか？これで人から妬まれたり、さげすまれたり、拒絶されてしまうのではないか？今日も怒鳴ってしまった。私のような人間に子どもを育てる資格があるのだろうか。家族から愛される資格があるのだろうか？働いてもいない自分に（専業主婦です）、社会で生きる価値はあるのだろうか？そのような思いをずっと感じてきました。ですが、最近なぜか急に心境の変化がありました。ずっと年下の人から悪口を言われていたようなのですが、腹が立たないどころか、そんなことで悪口を言ったつもりになっているのがむしろかわいらしく笑ってしまったのです。そして、それは大人にもあてはめていいことなのではとふと思いました。すると、今まで人生を高い山の頂にかかる平均台のように細いつり橋を渡ることのように感じていたのが、ただ近くの通りやすい道路を運転するように、状況に応じて右にも左にもぶれてもいいもののように感じ始めました。好ましい人とは優しく付き合い、そうでない人とは縁遠い人かな？とあいさつ程度にお付き合いする選択肢もいいのかなと思うようになりました。すると、だんだん肩の力が抜け、楽しみも増えてまいりました。このような心境の変化を好ましく思う自分がいる一方で、私はどんどん自分勝手な人間になろうとしていると懸念している自分もおり、少し混乱しています。お坊様は私のこのような心境の変化をどうお感じになるか、教えていただけると嬉しく思います。ご多忙な中恐れ入りますが、よろしくお願いいたします

有り難し 22

回答 2

2024/03/14

落ちても振り返りができない自分

お坊様方には、いつも問答に答えてくださること、感謝しております。また直したいところができて、相談させていただきました。お手すきでしたら教えていただけると嬉しいです。今日、志望度の高い企業に二つ落ちてしまいました。時間も労力もかけましたが、エントリーシート、二次面接で落ちてしまいました。次への見直しが必要なんだと思います。ですが、私はいつもここで挫折してしまいます。見直して改善し、失敗を受け入れるにはどうしたらいいでしょうか。私は自分に関する振り返りというものが苦手です。 ESや面接のような、自らを測られるものを振り返ると、自分のできていないところを直視せねばならず、辛くなってしまいます。昔から、定期テストの直しはできても、模試のような合否に直結するものは、ものすごく苦しくてできませんでした。私自身が否定されている気がしてしまうのです。何が決定的に悪かったのかわからず、成功することもなく、先が見えないまま延々と応募し続けることに絶望しかけています。内定のイメージもなく、なんとなく応募して落ちる毎日しか想像できません。流石に就活終了までに直せなかったら、生きていたくなくなると思いますが、明日が来なければ、と期待するのではなく、明日はこうしよう、と次に活かしたいです。これからの人生も、失敗はつきものだと思います。心の弱い私ですが、そこそこに振り返ることを身につけたいです。もし縁がありましたら、よろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

2022/05/18

自分の将来が不安です

アルバイトと学校の両立が厳しくなりバイトに行く前、凄く憂鬱です、人件費を抑えるため、突然シフトが変わり私だけ早く出て最後は1人だけ残り、他の人は帰ってしまいます。最近、やる仕事が突然多くなり心と体が拒絶反応を起こしている気がします。私は過去に学校も長く続かなく、中学二年生から不登校、高校は全日制高校を選びましたが先生が怖く、自傷がバレ、親に病院に行かされて精神疾患が発覚し親から猛反発を受けながらも転学。通信制高校に入りました。そしてアルバイトも前にやっていたところがなんというかパワハラが凄くて２ヶ月で辞め、祖母の縁で新しいバイト先に出会えてから5ヶ月目です。なんと言うか頼りにしてくれるのは嬉しいのですがその反面、周りからの期待とプレッシャー、親からの自立して欲しいの圧がすごくて疲れてしまいます。昨日はバイトに行く前に泣いてしまい職場の人に遅刻して迷惑をかけてしまいました。親には「甘えるな」「慣れるしかない」「将来生きていけない」と言われました。確かに正論だとは思いますがやはり私は甘えなのでしょうか。私は他にも発達障がいがあり、メモを取るのが難しく、人の話を聴きながらメモをすることが苦手で、帰宅してから覚えていたら書くようにしていますがいつも思い出せません。仕事中もメモをする時間が無く忘れてしまいます。その為、電話も苦手でパニックになってしまいます。生きるって何をどうすれば良いでしょうか。どうすれば私の甘えた心を正すことが出来ますか。バイト泣いても続けなければいけない理由は生活費等を出しているからです。母と共働きです。

有り難し 2

回答 1

a

このまましにたい

有り難し 77

回答 3

障がいをもつ我が子

昨年の冬に子どもを出産しました。重度の仮死状態で生まれたこと、低酸素状態であったことで今後大きな障がいが出るだろうと医者から言われています。私はこの子を受け入れることが出来ません。毎日一生懸命生きている姿を見ると涙が出て応援しますし、可愛いとも思います。ですが、この子がいたら長女の人生がめちゃくちゃになってしまうのでは？家族が崩壊してしまうのでは？と不安ばかりが募り、「この子さえいなければ」とか「明日の朝起きたら死んでいてくれれば」など恐ろしいことを考えてしまいます。ずっと人間は1人ひとり意味をもって生まれてくると信じていました。しかし、誰も愛さず、誰からも愛されない。部活や恋愛など何か熱中できることを見つけ頑張ることもできないかもしれない息子の生まれた意味とは何でしょうか。毎日頑張って生きる息子を前に最低の母親です。もう息子が生まれる前の幸せな日々には戻れないのでしょうか？前を向いて生きることは出来ないのでしょうか？つらくて仕方ありません。

有り難し 34

回答 1

別れを受け入れられない

W不倫。ご主人様と奴隷の関係だった、ご主人様より別れを告げられました。私が、コロナ以降、鬱っぽく、素直に従えず、あまり感謝せず、自分勝手な行いや願い事をするように。ずっと我慢してくださいました。でも立場を弁えない態度に、半年我慢したが、これ以上は我慢出来ないと言われました。やっと我に返り、悔い、謝罪し、関係継続を願うも拒否。連絡先もどんどん消され、あとはメールのみです。どうしてもどうしてもどうしても戻りたい。戻れないなら死にたい。ご主人様なしで生きていく意味もなく私には存在価値もない。ご主人様への申し訳のなさと、後悔と反省から、死んでお詫びしたい。死ぬ準備するもあと一歩が踏み出せず苦しくて苦しくてたまりません。 1ヶ月近く経っても、苦しみは増すばかり。時間は解決にならない。苦しみながら、抜け殻のように生きるか、最後の一歩を踏み出すか、それ以外の道があるのか、もう冷静に考えられません。この世に生きていく意味はありますか？

有り難し 20

回答 1

こどもへの向き合い方

うつで、すぐに横になってしまう毎日です。家事もあまり出来ていません。 9歳のこどもが、「ママは私のこと好き？」と聞くので、「好きだよ！だって、いつもはぐとかしてるでしょ？」と答えると、「あれは、ママが苦しいからハグしてるんでしょ？」といわれ、「私は、自分のせいでママが病気になったという気持ちがなくならない。どうしたらなくなる？」と泣いてしまいました。うつの診断を受けた際に、あなたのせいじゃないよ。と説明はしたのですが、実際、苦しい時にだけハグさせてもらい、宿題などはなかなか手伝えず、お風呂も、一緒に入りたがるのですが、一緒にはいらずに、早く入ってよ！と強く怒ったり、片付けとかを、自分は出来ないのに、早く片付けて！とかきつく怒鳴ったりしてしまいます。今後2人の娘のことで心配事も増えることと思います。うつになる前は、どうにかなるかな…という性格だったのですが、今は何に対してもネガティブで、娘たちの子育てに全く自信が持てません。何かあった時に、自分のせいだと必ず思うでしょう。それが怖くて苦しくて、子育てに自信がありません。子どもより自分の心配をしている気がします。もう、ほんとうに生きていたくないです。

有り難し 7

回答 1

自分は結局何なのかわからないです

初めまして、読んで下さりありがとうございます。自分の存在についてです私は幼稚園の頃、男だとずっと思っていました。欲しいものは車や電車、道具箱も男の子用を買って貰っていました。親に、女の子だからと言われて、自分は男だと反抗した所、冗談だなんて笑われた覚えもあります。小学生に上がった頃は、性別なんて何も考えませんでした。その時は男友達の方が多かったし、何より話が合うのも男友達でした。高学年になった頃は、生理も始まり、少し嬉しさ(？)もあったり、少し可愛く見られたいとは思っていた時期はありました。声変わりがしなくて、男の子だけと言われた時は少しショックを受けましたけど… 中学生では卒業辺りになると、男になりたいと少しは考えたことがありました。高校生になり、周りの女の子がおしゃれをする中、メイクの話や服の話には関わりたくなく、やる意味も理解できず、女性として生きていくのがめんどくさく思ってました。やっぱり、男に生まれたかったなぁ、、とよく考えてました。それに、可愛いよりかっこいいと言われたかったです。高3になると、どういう心変わりか、周りの女の子に憧れて、少しお洒落を学び始めました。でも、本当はかっこ良くなりたくて、髪の毛も短くしたくて、通販サイトで服を買おうとした時にはメンズ物の服がやっぱり欲しくなります。男の子として外に出たい、身長も170cm以上は欲しいし(今158cm)、声も高すぎて嫌いで、低い声が良かったです。生理痛も結構酷くて、子宮を取りたいし、胸も別にいらない。こんなこと、親には言えなくて、でも好きなように服を着れないのも嫌で、男装をするのがありかもと思い、親に相談しました。結果的には協力的ではなかったです。男装するより彼氏を作りなさい。と言われてしまいました。親は女性として生きていってほしいそうです。男になりたいと気持ちが大きいのですが、少し複雑なのが、男になりたいけど周りと男としては接したい訳でもないし、女性らしくするのもいいと思ってます。自分って結局なんなのか考えても思いつきません。ただの憧れなのかとも思えそうです。自分らしく生きるのもどうすればいいかもわからないです。どう伝えればいいのかわからず、変な文章で、自分で解決出来そうなのにすみません。よろしくお願い致します。

有り難し 29

回答 2

このままで良いのでしょうか？

はじめまして宜しくお願いいたします私は付き合っている彼が居るのですが（シングルファーザーで小学6年生女の子の父親です）親権の問題で離婚はしていませんが、酷い別れ方をした後一度も会ってないそうです。娘ちゃんもお母さんは知りません私が娘ちゃんになつかれ、子供が出来ない私には嬉しくてありがたく思っていました彼はモラハラ気味で横暴な性格で一度別れております復縁後も喧嘩は多いですが、前よりお互い歩み寄りなんとかやっています 2つ相談があります彼は娘ちゃんに大きな愛情をもっているがゆえに娘ちゃんに手を上げます普段はとても愛情たっぷりで大事にしているのですが、怒ると本当に怖いです。そしてそこに何も言えない自分もいます子育てをしたことが無いし、まだ2年くらいの付き合いだししかし、手を上げすぎるのです。彼に何と言っていいのか分かりませんもうひとつ彼は奥さんと9年くらい会ってないとはいえ（本人がそう言ってるので）既婚者です。これは不倫ですそれを言うと彼は「不倫とは違う」というのですが、、、私は20代で結婚しようと思った人が居たのですが、お別れしてそれからは結婚願望が無かったのです今の彼とおつきあいをして子供もいて、家族のような感じがして結婚もよぎるようになりました。でも今は不倫ですこのままで良いのか分かりません娘ももうすぐ思春期で今までのようにただ懐くわけではないと思います色々わかってくると思います彼のことは好きですが、結婚が頭をよぎった今このままで良いのか、これからどうしたらよいのか 2人を見ていると、特に娘ちゃんのことを考えると簡単に別れることは出来ません自分本位で考えたら別れたほうが良いとは思います今まで私は好きなことをして生きてきましたこの歳になったのだから、誰かのために生きるのも悪くないとは思いますがそれは親不孝なのでしょうか自分を大事にしてないのでしょうかもう分からないのです

有り難し 30

回答 2

どうしようもない話です。

こういうことって自分が気づかないだけで、本当はあったのですね。ハスノハのお坊さんやカウンセリングの人は、私が娘でもないし、私の人生に責任はないから、優しくしたり話を聞くだけ。うまく言えなくてすみません。会社にも信用を失うとんでもない失敗をし、してなくても疑われる。自分を戒めるために十一面観世音菩薩様の写真で気持ちを落ち着かせ戒めています。本当は、自分という人間のプライベートの話なんか誰も聞きません。それは、自分が相手にしてほしいことを相手にも同じようにしてないから。いまだに相手の気持ちを考えず行動したことによって家族が迷惑をかけられました。なんで今まで家族や妹が私の好きなところに合わせてくれたのか、それは、小さいときの私の態度が不機嫌だったり、つまんない顔をとってました。みんな本当は、私ばかりに会わせるで辛いのです。相手の気持ちがわかってないまま、自分のこともまともにできてない私は、生きる意味ってあるんですかね………… どんな相談なら答えやすいのですか？

有り難し 10

回答 1

子供を迎えることについて

わたくしは縁あって結婚し三年目に入った者ですが、夫婦の間に子供を迎え育んでいくのか否かについて悩んでおります。わたくしは生まれつき子供を授かることが出来ない身体であり、その上で養子を迎えることを検討しております。主人はわたくしの身体の事情を引受けそれでも尚、例え血が繋がらずともわたくしと共に子供を愛し、育んでいく事が出来るなら、もしもご縁があるのなら是非にそうしたいとのこと、またわたくしもこれまで子供を育むことのない人生を、哀しくも所与であると受入れていたものを、そのような言葉を受けた事が只々有難く、嬉しく思っておりました。一方わたくしの両親は「最終的には君の判断を尊重する」と前置きしつつも血の繋がらない者を育てる大変さを訴え、本音ではわたくし共が養子を迎える事を断念して欲しい様子です。わたくしは、幼い頃の大病もあり両親には多くの心配や負担を掛けながらここまで幸せに生きる事ができました。それも経た上で何よりもわたくしの幸せを願う両親は、只でさえ誰であっても多くの困難を伴う子育てを、それも血縁のない子供の人生に全てを捧げるようなことを敢えて選択することはない、子育てを以てせずとも人生の喜びや生きる甲斐を得られるだろうと申します。またわたくしも両親がどのような思いでそのように言うのか、これまでの両親の苦労や諦め、命懸けの子育てに捧げた年月を思えば痛い程分かります。然しそれは主人には押付けられないとも思います。女性機能に瑕疵のあるわたくしを、ありのままで良いのだ、それをも丸ごと受け入れ愛すると言ってくれた、そんな望外の幸せを与えてくれた主人に対し「老いゆく両親が悲しませることは回避したいから子供は諦めてくれ」等とは申し訳が立たない。もし養子を迎えるなら、その子が幸せであったといつか振り返られるよう支えたい。この世界は色々あれど斯くも楽しいと、両親がそうしてくれたように伝えたい。将来自分の来し方について思い悩むことがあるだろう、その時に主人と共に誰よりも寄り添える保護者で在りたい。例えその為に両親と違えても。その様な覚悟があるのか。そのよすがは何か。主人への感謝を自己犠牲を以て表現したいだけではないか。愛する主人か両親か、どちらかを悲しませなければ前に進めぬのではと、誰にも話せぬ堂々巡り、打開する別の視点はないかと失礼ながら乱文をお送り致します。

有り難し 4

回答 1

2022/09/04

人生の岐路とプラス思考

人生の岐路(全て上手くいかない時期)に立った時、何を判断して乗り越えたらよいのでしょうか？生きるのが辛くなり負の感情が湧いた時や生きる意味を考えた時… ある人が、「お腹の底にある念が色々な思考を作っているから、お腹の底をプラスだらけにしたら自分の運命、宿命は変える事ができるし、自分の思い通りになる、これは仏教でも教えてくれない事」と言っているのをききましたが… プラス思考で埋めれば本当に良い流れになるのでしょうか？

有り難し 25

回答 2

不妊治療

いつもありがとうございます。体外受精も6回目の陰性をうけました。もうすぐ娘の一周忌です。もう、辛くて辛くて苦しいです。夫はすごく子どもを望んでいます。けれど、不妊治療を辞めてもいいと言ってくれます。そんな夫に申し訳なく、離婚を考えたのですが、夫はそんな気はないみたいです。私のせいで、不妊治療に何百万とつかわせて私のせいで、娘をうしなって私のせいで、子どもができなくて私に生きている価値があるのでしょうか？夫がかわいそうです。不妊治療は次で最後にしようと話してます。移植できる卵はまだ、10個以上あります。全て移植するのは経済的に無理です。もし最後も陰性なら、夫の夢を私のせいで潰してしまいます。がんばってもがんばっても、ダメでした。もう死にたいと思うように、なりました。夫のために私は何が出来るのでしょうか？

有り難し 49

回答 2

諦めるべきなんですが…

諦めようと思っても、中々できません。誰かを好きになりたい、出来れば誰かに思い切り好かれてみたい、思いあってみたいと考えてしまいます。もう諦めた！と思っても、やはり憧れは消えてくれそうにありません… もういい歳なのに、情けないです。少し前に参加した合コンでは、私を気にしているという人がいて嬉しくなれば、別の女性の代わりなのだと言われました。本当に気にしている子には振り向いてもらえそうにない。私だったらいける、と思ったのだそうです。言葉がでませんでした。また別の日には、困っているところを一人の男性に助けてもらいました。仲良くなり、一緒に食事に行きました。そこで言われたのが、今度友達誘って合コンしない？でした。女の子と知り合いたいそうです。私も一応女の子なのですが…と自分に優しくしてくれた人だけに、なんだかショックでした。他にもたくさんありますが、思い返すのも辛いです。それなのに、なかなか頭から離れてくれない。いつも誰からも思ってはもらえず、周りはどんどん幸せになっていく。今ではこれを、当たり前のことのように受け入れてしまいつつあります。魅力がないんだろうな…と、好きだった洋服やお洒落もどうでもよくなってしまっています。男性経験のなさが原因なら、誰か適当な人と…などと考えてしまい、気持ちが悪くなります。職場男性からの扱いも、他の女性に対してとは明らかに違うことから、ますますそう思うようになりました。私なら雑に扱っても、きつい言葉をぶつけてもいいの？と聞いてしまいそうです。出会いの場なんて、自分の価値のなさを知るだけの場所ですね。一人で生きていく決心がつかない、そんなの受け入れたくない…と思う毎日です。

有り難し 24

回答 1

20歳以上年下の方を好きになってしまいました。

こんにちは。宜しくお願い致します。私は離婚をしてから10年以上、男性とお付き合いはしませんでした。もう2度と恋愛感情というものは持てないのかな、と思っておりました。好意をもたれた事もありましたが、「私も」という感じにはなりませんでした。ところが、ここ一年ほど月に1回ほど伺わせて頂いているところで数ヶ月前から「こんな息子？弟？がいたら楽しいだろうな」とか「この子がいつも幸せでニコニコ毎日過ごせたら嬉しいな」とお話しをする度に思うようになりました。その方も色々とお話しをして下さって楽しく過ごしていました。しかし、何だかもやもやとしている自分が居ました。これは「恋愛感情」なのではないのかと。その方を男性として見てしまっているのではないのかと。そう思った瞬間自分自身に嫌悪感を抱いてしまいました。 20歳以上も年齢が離れているのに、なんて気持ち悪いのだろうと。それから気分が落ち込んでしまいました。どんな感情を本当は持っているのか考えたくても怖くて考えられません。これから先、ずっと独りで生きていくと決めてとても気が楽になって気楽に楽しく過ごしてきたのに自分の感情に困っています。どのような気持ちを持って過ごせば良いのかわからず、気分は落ち込むばかりです。どう考えていけばいいのでしょう？アドバイスをお願いします。

有り難し 2

回答 1

2024/02/27

自分の味方になれない自分

まとまっていないですが、読んでいただけたら嬉しいです。私は以前、過度なセクハラ被害に遭いました。ほとんどの人が相手が100%悪いと言ってくれましたが、数人にはあなたがその気にさせたんじゃないの？などと言われました。その言葉を受けたことで、現在も自分が悪かったという考えに囚われ続けています。この件に関して思いつくだけでも、・オブラートに包んでいたため、嫌だと伝わっていなかった可能性があること。・相手と過度に仲良くしていたかもしれないこと。・彼氏がいるのに仕事や自分の立場を優先した判断をしてしまっていたこと。・断り続けることに疲れ、受け入れたほうが楽かなと流されかけたこと。など、反省点がたくさんあります。自分が100%被害者なんて言ったらいけないのかもしれません。私は自分の身や立場を守ろうと思い、いろんな人を傷つける選択をしたのかもしれません。私にとってはセクハラだったけれど、見る人が見ればそそのかした(であろう)女が悪いとなるようです。恋愛感情がなかった証明が出来ないし、そそのかしていないことの証明も出来ないのでそう見る人は見るのでしょう。ただ、もし仮にお互い恋愛感情を持っていたとしても、理性で抑え断ろうとしている女と立場を利用し無理やり手を出す男であれば男が悪いと思うのですが間違っているでしょうか。その場合でも、力でも立場でも敵わず、押し負けた女も悪いんでしょうか。なにが正しい判断だったのかわかりませんし、自分は悪くないと思っていいのか自信がありません。自分が蒔いた種だと言われたらそうだと思います。ただ、誠実に真面目に生きてきたつもりだったのに、そうじゃないと言われたようで悔しい。自分を強く持つにはどうしたら良いのでしょう。どんな場合でも、誰になんと言われても、自分は自分の味方をして良いと思いますか。

有り難し 8

回答 1

2023/10/12

容姿への執着を手放したい

こんにちは！私には10数年苦しんでいることがあります。それは、容姿への執着です。いい歳して、幼稚かもしれませんが、聞いていただけると嬉しいです。私には歳の離れた姉が2人います。 2人とも誰もが認める美人です。そして、私は両親の悪い所どりのいわゆるブサイクです。昔から、姉妹で容姿を比べられ、母親や周りの人からの態度が自分と姉とでは違うことを感じていました。それでも、姉たちのことは好きでしたが、いつしか姉たちも私の顔のことを悪く言うようになりました。好きだった姉にも認めてもらえず、私は悲しく、悔しい思いでした。私からしたら、姉たちのように人の容姿のことを本人に悪く言うなんて、人として嫌だなと思っていました。ですが、元彼や義母に「お姉さん綺麗やなー」と言われたことがきっかけで、私を虐めてくるような姉だけど、美人ならそれも許され、認めてもらえるんだとショックを受けました。その時から、私は、人間は容姿が1番大切なんだという考えがこびりついてしまいました。　必要以上に自分の容姿に執着してしまいます。姉と比べては落ち込み、なぜ自分は美人に生まれなかったのかと嘆き、怒り、苦しい状態です。また、ブサイクな自分をまだ受け入れられていないと思います。容姿に囚われず、楽しく生きたい！容姿が全てという価値観を変えたい！と思いますが、私の経験不足もあるため、ずっと引きずってしまいます。どのようにすれば、容姿への執着が手放せるのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

倦怠感や痛みとどう付き合うか

はじめまして。私はある難病の患者です。10代半ば以降、症状の波はあるものの、全期間にわたって全身の関節痛・筋肉痛、全身倦怠感がある状態で、診断がつくまでに何年もかかり、やっと最近診断がつきました。ですが、現在の私の状態に対して行える治療がないため、気休めの鎮痛剤を使う程度で過ごしております。この状態で生きていることがとても辛いです。学校へ行っていた期間や働いていた期間もあるのですが、現在は悪化しているため無職です。とにかく倦怠感がひどく、趣味どころか、普通の日常生活を送るのに必死で、長い期間に渡ってこの状態なので、友人などの人間関係もほとんど築けずに今に至ります。(自分のことで精一杯だったため、人間関係を維持するために連絡を取り続けたり、定期的に遊んだりすることが難しかったのです。ですが、単に努力をしていなかっただけかなとも思います。) 常に身体的苦痛があり、楽しいことをするのも難しく、職業としての夢を叶えることもできず(資格は取れたのですが身体的な理由で就労困難)、仕事やその他のことで人や社会のためになることもできず、友人もおらず、誰にも必要とされていない状態で、生きているのが辛くて仕方ないのです。年齢が年齢なので、かつての同級生は、キャリアを順調に積んでいたり、結婚していたり、子育てをしていたり、趣味を楽しんでいたりすると思うと、どこでどう間違えてこんな人生になってしまったのかと、気が狂いそうになります。自殺をするための努力や行動すら、勇気のなさと身体のしんどさで起こすことができず、毎日「二度と目覚めませんように」と眠り、「また辛い1日が始まってしまった」と目覚めます。とにかく、どう言葉にしたらいいかわからないような、表現しようのない辛さでいっぱいです。ですが、全てが病気のせいだとも思っていません。病気でも前向きに明るく暮らしていらっしゃる方々もたくさんいらっしゃるからです。病気の有無や程度ではなく、要は私があらゆる努力をせずにここまできたから、中身のない人間、成果もない人生になってしまったのだろうと思い、後悔と絶望でますます辛いです。「質問」にもなっていない文章で申し訳ありませんが、なにかお言葉をかけてくださったら大変ありがたく存じます。よろしくお願い致します。

有り難し 5

回答 1