お坊さんが回答「人生どうしたらいい」の相談9280件

主人への最善の対応

子育てや、生活していく上で意見や考えが大きく違い、精神的に限界を感じ別居を始めてから六年経ちます離婚にはなかなか応じてくれず、毎日の生活に追われているうちに、これほど時間が経ってしまいました　正直、子供達を育て終わるまでは、このままでもいいかと思ってしまった時期もありました六年の間、主人は毎回同じことを書いたメールを何度も何度も送ってきます許して、全部なおす、全部ママの好きなようにしていいなどと… 最近は、それが毎日のように届き、私は読む度に精神的ダメージを受けますただ、もともと、鬱でクスリを飲んでいた主人で、最近は酷くなってるから、助けてくれとか、死にたいなどとメールにもよく書いてきます　私は、離婚を考えているのに、主人は自分の望まないことは完全に無視です裁判をすることも考えてはいますが、鬱が酷くなってる状態で、どのようにを対応をしたらいいのか分からなくなっています私の対応によっては、おかしな行動をしないかと不安で、何も切り出せない状態です　

有り難し 15

不倫からの幸せ。

今、私には付き合って、もうすぐ2年になる彼がいます。彼とは最初は不倫関係でした。会社にその事が見つかり、私は上司から別れるように言われましたし、このまま一緒にいる事は、私の会社での立場も危うくなると忠告されました。しかし、彼は私と一緒になる為に離婚した為離婚したなら…と少しずつですが会社側も、二人で住む家を用意してくれたりと二人の事を認めてくれるようになりました。これに関しては、その当時二人共仕事に関してはある程度、実績を残していたし会社も認めてくれていたからこそだと思っています。この時、彼も私も会社にも沢山迷惑をかけたし色々な人を傷つけてしまった。だからこそ、まずは仕事で返していこう。と二人で考えていました。しかし、二人暮らしが始まって、そう簡単にいくわけもなく、毎月の養育費、定期的に子供との面会。それが私には堪える事ができず彼を罵倒する事もありました。自分の将来も考えたいのに、金銭面でも、余裕がありませんでした。そんな中でしたが、楽しい事もありました。私は彼の為に仕事をしながら家の事をできる限りしましたし、これから二人で頑張るんだと思いながら一緒にこれまでやってきました。二人暮らしを始めて一年がたった頃、彼は自分の職場の子と体の関係をもち、それが会社に見つかり、最終的には追い込まれて退職しました。この時、私は自分の今までした事は、どれだけ人を傷つける行為だったのか。身をもって感じました。彼を罵倒する事も間違っていた事にも気づかれました。心の傷は体の傷と違ってそう簡単には治らないのだと。彼の裏切りは許せないし、今は一緒にいるけど毎日のように彼を責めてしまう。また同じ過ちを繰り返すのでは…。これ以上傷つきたくない。彼は前妻といる時にも、何度か浮気を繰り返していたと後から聞きました。浮気癖は、治らないのでしょうか…。でも、今回の事で色々な事に気付けたからこそ、また彼と頑張りたい気持ちもある。彼はまた同じ事を繰り返すのでしょうか？将来幸せになりたいのなら、彼とは一緒にいない方がいいのですか？彼は今回の事で仕事を失い、彼なりに気づかされた事や失ったものもあると思うのですが、変わる事はないのでしょうか… 彼は、また一から頑張ろうと、しているのはわかりますが。まだ、彼に対して好きな気持ちはあります。

有り難し 29

私はいい母になれなかった。

26歳で結婚し、27歳で長女を出産しました。私は結婚する前から、子供が生まれたらいい母になれると変な自信があったように思います優しくて、包容力もあり、ちゃんとした母親になれると… 今2歳半… ここまで来るのにすごく大変でした。もはや覚えていません。わからない子育ても必死でした。旦那は子供のことは大事にしてくれますが、子育てにはあまり積極的ではないです。育児は夫婦共にすることが理想だったので、ダンナに対して不満がたくさんありました。また、友達の旦那さんは割と育メンが多く、なぜ私だけ…？なんてよく思ってました。今はまだマシになりましたが、結婚して2年間は帰りがずっと23:30。それ前に帰ってくることなんてほぼなかったです。仕事終わって、パチンコいくか、ジムいくか、本屋で立ち読みするか… ずっと1人で子育てする事、孤独でした。泣いて訴えた事もありましたが、直りませんでした。旦那がご飯食べるのを待って片付けて、やっと終わって寝ようと思ったら子供が泣く… 辛い思い出しかないです。最近、長女は喋れるようになってきたり、私の言ってる事分かるようになってきたら反抗したり、叩いたりするようになり、ずっとイライラしています。子供の事…可愛くない、うっとしいと思う事もあります。最低ですよね。子供と遊ぶ事さえも嫌になり、ほかってる事もあるんです。これはもしかしたら虐待なのかもしれません。そのせいか、プレ幼稚園に通ってるんですが、みんなのやる事に興味を持たなかったり、みんなできる事も出来なかったりします。あと、ここ最近ダンナの身内から子供の2人目の話しをよくされます。子供1人じゃ寂しいでしょ〜最低2人はいた方がいい！あなたの今の年齢で義母さんは2人目生まれてたよ！とかしまいには、家族計画をよく2人で話しあいしなさい。と言われました。その度、子供は授かりものなので〜なんて笑ってごまかしてましたが、心の中では嫌でした。正直、子供は3人は欲しかったです。でも、あの孤独を味わう事と、子供が出来てちゃんと愛してあげれないような気がしてこわいんです。お坊さんが思ういい母とはどんな母ですか？また、子育てに大事な事、これだけは子供のために！って事ありますか？

有り難し 43

2024/03/12

過去のしがらみから逃れたいです。

私は過去に父親からひどい虐待を受けて育ちました。その影響もあり精神疾患を持っています。今は両親は離婚し虐待からは解放されましたが、過去のことが今も私を苦しめます。毎日死にたいという気持ちがあり悩んでいます。そんな気持ちから解放されたくて、最近尼僧侶に興味を抱きました。尼僧侶になり神に支え修行すれば、過去のしがらみからも解放され、私らしく生きられるのでしょうか？私は結婚をしていますが、出家しますと、もう家族とは会えないのでしょうか。出家してから子供を持つことはいけないことでしょうか。宗派を決める決め手はなんでしょうか。教えていただきたいです。

有り難し 2

2023/05/06

他人にイラつかない方法

他の面ではいい奴だから話していたいけれど、自分がきちんとやってる面で、相手が別の価値観だとどうしてもイラっとしてしまいます。感情を素直に出して甘えたの人間が羨ましくもあり、ムカつきます。私に甘えようとしてくるところも、苦手です。怖い虫がいたら抱きついていい？とか。あとは私に対してじゃなくても撫でられたい〜と呟くというか。多分私は心の中で、自分がそうされたいけど表に出さないから彼女がムカつくんだと思います。こんな性格なのでしょっちゅう人間が嫌になり、私はいつも孤立してます。すごいマイルール強くて心が狭いと自己嫌悪もします。ムカつく相手とは離れた方がいいですか？別に相手が悪くなくても。私は男っぽい性格の人が好きです。それとも自分の性格を治すというか、考え方を変えた方がいいんでしょうか。

有り難し 5

2023/08/11

浮気の罪の償い方

私は結婚1年目で夫以外の男性と関係を持ってしまいました。他県から引っ越してきて新しく務めた会社で受けたパワハラによる鬱病、結婚して直ぐのセックスレス、夫の帰りが遅い…どれも不倫の正当な理由になりません。しかし、当時はとても寂しく、視野が狭く誰からも相手にされていない事への恐怖と孤独に押しつぶされそうでした。今は夫から離婚宣言、関係修復は不可能と言われています。まだ夫のことを愛しております。問題と向き合う覚悟があります。家族の為に変わる努力をします。罪と向き合いたいです。心から罪を償いたいです。どうすれば罪を償えますか？どう償えば良いか教えていただければ幸いです。

有り難し 16

2022/04/12

借金で全ての人を裏切ってしました

私は、30代後半の男です。現在、私と妻、息子と3人で暮らしています。すごく愛しています。今後の予定として、マイホームを建てる計画をしているところでございます。私には、家族になる前から妻に大きな隠し事が1つありました。それは大きな借金があることです。借金用途として仕事によるストレス解消でした。最初は直ぐに返せるだろうという甘い気持ちがありましたが、膨れていくばかり。終いにはカードローンにも手を出してしまいました。現在、親から借りた数百万円以上の借金とカードローンの約数十万円が残っています。できるだけ早く返そうと思い、生活習慣を見直し、カードローンの繰上返済なども行いました。親からの借金を毎月定期的に約2年で返済する計画を親と交わしました。実際は住宅ローンの事前審査でキレイにしておくために恥を忍んで親に借りましたが、親には住宅関係で必要とだけ説明していますので、親を騙していることになります。ただ、当時は罪悪感はありませんでした。しかし、カードローンのハガキから借金をしていることが妻にばれてしまいました。頭が真っ白になり、なんでばれてきまったのか、どうしようかと色々考えました。考えた結果、借金について、私が隠していること全てきちんと話すことを決め、妻と話し合いをしました。まだ私の心は軽い気持ちであったと思います。妻と話していくうちに、事の重大さに気付き、最悪の隠し事であること、結婚式での誓いの言葉に反していること、騙しているのは全ての人であること、もっと前の相談するべきであることなど、本当に私が大馬鹿であることがわかりました。離婚する可能性も。もう何度も頭を下げ謝罪しました。これから借金はもちろんしません。離婚はしたくありません。本当に愛しています。ただ、今の私は罪悪感で胸がいっぱいです。罪悪感で夜も寝られない大馬鹿者の私を叱咤していただきたいです。

劣等感の克服

２４歳女です。自分の小ささに押しつぶされそうです。わたしは専門学校の出身ですが大手企業に勤めることができました。大手ということで、周りは高学歴ばかり。バックパッカーで海外渡航歴があったり頭の回転が速くて会話が面白かったり元芸人だったり音楽の知識がアーティスト並みに多かったり良くも悪くも普通、右と言えば右、左と言えば左、というように生きていた私にとっては周りがキラキラして見えて自分の劣等感に押しつぶされそうです。自分にないものを手に入れるために行動しようと思って得意な作り物を頑張ってみたりしたけどやればやるほど、自分なんてこんなもんか、とあの人達とは肩は並べられないのだなぁと思って凹んでしまいます。例えば海外渡航歴や、音楽を感じるスキルなどわたしは感じられない芸術のセンスとか感じられる人に強い憧れを持ってしまうとか。無駄なプライドであるのは分かってますがどうしても自分を受け入れられません。周りの人がカッコよくて、わたしは全部ダサいのだなと、自信がないです無駄なプライドは捨てて何も知らない自分を許容して、これから全部知っていくつもりで、たくさん傷ついたら何か変われますか？

有り難し 8

考えや発言が人とずれている気がして怖い

以前就活に踏み出せないという内容で相談させていただきました。お坊さん方の励ましもあって、今なんとか就活を始められています。ありがとうございます。そこでまた相談させていただきたいです。先日ハローワークで職員の方にある求人について相談していたのですが、離職率や残業等聞いていたら、「何でそういうこと聞くんですか？失敗したくないんですか？残業がなければ応募するんですか？」と笑われてしまいました。就職するからには、早期離職したくなく、応募するまでに沢山の情報を集めたいと考えていたのですが、その考えが職員の方に伝わらず、また納得させるような言葉も出て来ず、イライラさせてしまったのではないかと思います。そこから笑われてしまった状況が頭から離れず、何度もフラッシュバックし、あまり眠れない状況になってしまいました。私の考えや発言が人とずれているような気がしてしまって怖いです。嫌な記憶の忘れ方や、自分に対する不信感の払拭など解決法がありましたら教えていただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 28

勉強しないと怖いからするの？

私はとある資格試験を控えています。やる気はないですが、やらないといけないので仕方なくやってます。世の中には、コツコツと、ずーっと勉強できる人がいます。そういう人は、人よりも勉強しないといけないという強迫観念や恐怖心が強いのでしょうか？学歴のある人と接すると、大抵は「勉強をしないと」という恐怖心が湧くために勉強すると言うのです。私の母も勉強ができる方で、今も昇格試験の為に、仕事が終われば勉強をしています。母には「あなたは勉強しない時に不安を感じないの？」と聞かれます。私は心配性ではあるのですが、人よりもお尻に火がつくのが遅く、試験直前に知識を詰め込むタイプ。勉強は苦手です。１年前に仲良くしていた、旧帝大を卒業した男性に「勉強をしない君を見ていると、僕も不安になる。勉強しないなら、会わない」と言われた事もあります。先日、縁の切れた男性は、医学生だったのですが、私とデートしている時も隙間時間があれば勉強していました。彼は「とにかく勉強しないと」と思うらしいです。受験勉強は楽しくなかったけど、医学の勉強は楽しいそうです。後者の彼みたいに、勉強が楽しくてしている人もいるだろうけど、大抵の人は、強迫観念や恐怖心から勉強しているんじゃないか…と思うのです。漠然とした質問になってしまいましたが、勉強ってそんなものなんでしょうか？きっと、今の資格試験が終わったら、私は今の勉強をすっぽりとやめると思います。けれど、もし私に子供ができた時、子供に「お母さん、なんで僕は勉強するの？」と聞かれたら、「しなきゃいけないから。お母さんもそうしてきたよ」としか、答えられない親にきっと私はなると思います。それでいいのでしょうか？

運命の人2

運命の人って、ひとめみてこの人と結婚したい！となぜか思うような人が運命の人なのですか？運命の人とはどんなものか詳しく教えていただきたいです。

有り難し 12

回答 4

思い出を消したい

年の瀬が迫り、忙しいことと思いますが、すいません。毎年この頃になると、別れた彼と年末年始の計画を立てて居ました。それが無くなったことで、思い出したら辛くて寂しくて、ありもしない連絡を待ってる私です。初詣に行ったり、バーゲンに行ったり、高速のSAやPAでの買い物したり…と、楽しい三が日でした。それがもう行くこと無くなったことで、落ち込んで居ます。彼はもう私の事これっぽっちも思ってないはず。私は強引に捨てられた身なのに、それでもまだ彼の事思ってるってことは、未練があるのでしょうね。どんなに冷たく言われて捨てられても、つい思い出して懐かしむ。忘れたいし、割り切りたいし、前向きになりたいのに、どうしても出来ない。精神科に通ってますが、それは、自分が辛くてしんどくなるだけ。気持ちを切り替える事。と、言われました。何かいい案がありますか？アドバイス教えて下さい。

気にしなくなるためには

見て頂きありがとうございます。現在の元旦那と浮気相手の行動が耳に入り、安定した気持ちで生活できません。離婚の条件にも、浮気相手とは一切関わらないとの約束の元、離婚しました。ですが、約束はほとんど破られ、子供達に本当に申し訳ない気持ちと元旦那側に対する怒りでどーしたら気にせず、前向きに進む事ができるでしょうか。子供が男の子なので、やはり父親は必要なのかと思います。まとまりなくすみません。

有り難し 22

回答 3

恩返しの方法

こんばんは。長文、乱文失礼いたします。つい先日祖母亡くなった祖母への恩返しをしたいのですが、どうすればよいか分からなかったため今回質問させていただきました。私は、大学院の卒業姿を祖母に見せること、就職したら初任給でプレゼントを渡すこと、地元で就職し、休みの日にはなるべく会いに行ってお話しすること、早めに結婚し花嫁姿を見せることなどで恩返しするつもりでした。しかし、祖母がいない今どうやって祖母に恩返しをすればよいのか、分かりません。祖母がいない代わりに、他の人に奉仕するのではなく祖母に恩返しをしたいのです。祖母に何もしてあげれなかった私はこれからどう祖母に恩返しすればよいでしょうか。また、どうすれば祖母に感謝の思いを伝えることが出来るでしょうか。

有り難し 22

就職活動で進路が決まらずみんなに迷惑をかけています。

今年就職活動だった者です。残念ながら第一志望だったところから不採用になり、他のところもうまくいきませんでした。親や先生が非常に応援してくれていたのに、期待に応えられず申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。その後、もう一度進路を再考し、当初とは別の道を進むことに決め、再度就職活動をすることにしました。その際も親や先生に相談をたくさんしました。みんな嫌な顔１つせず迷ったり二転三転する私の相談に乗ってくれました。しかしながら、未だ決まらず先生方には面倒をかけ続け、親には心配をかけ続けてしまっています。第一志望不採用時に、先生方にこれ以上面倒をかけたくないと思っていたのに全く逆になってしまいました。先生方は、将来に関わることだからじっくり悩んで、面倒かけるとか考えなくて良いと言ってくれます。とても申し訳ない気持ちになりますし、本心ではないのでないか、心の中では早く決めてくれよめんどくさいと思っているのではないかと感じています。なぜなら私が逆の立場だったら良い加減うんざりしてしまいそうだからです。親も同じです。自分の好きなようにしなさいと言ってくれますが、何度も何度も相談しすぎて子供のことと言えども、もうめんどくさいと思っているのではないか、愛想が尽きているのではないかと思ってしまいます。将来自分も環境もどうなるのかわからない中、どの進路を選べばよいのか決められず、分かりません。優柔不断さにより悩み続けています。毎日毎日わからないことを考えるのはとても自分自身しんどいし、周りに迷惑しかかけてないことが辛いです。自分でも何に悩んでいるのかわからなくなってきてしまって、それをうまく言葉にも出来なくて、面倒ばかりかけ誰からも必要とされておらず生きる意味もあるのかなと思い出し始めました。自分の弱さや、優柔不断さなどが絡み、迷惑をかけたくないお世話になった親や先生に恩返しをしたかったはずが、面倒や心配をかけすぎている現状をどうしたらよいか分からず、自分ではどうにも出来ず悩んでいます。どういう心の持ち方に変えればよいでしょうか、どうしたらよいのでしょうか。

妻と幸せに暮らしていきたいです。

私は今の妻と出会い、初めて結婚したいと思いました。妻は一生懸命働く人で明るく、笑顔が魅力的な人でした。そんな妻に恋をし、付き合いました。妻は子供の頃から父親の暴力に怯えながら生きてきました。その話を聞いて、より一層この人を幸せにしたい、この人と笑顔の絶えない家庭を築きたいと思いました。妻は父親の暴力を我慢し続けたせいで、解離性障害という病気になってしまいました。それでも妻と結婚したいという気持ちは変わらずプロポーズをし、結婚しました。そして現在は私と妻はパチンコにはまり、手をだしてはいけないお金を使い、借金をしてしまいました。私の父親に生活費としてお金を借り、そのお金でパチンコで勝てればまた普通に生活ができるという考えで使ってしまう...事の繰り返しです。妻とパチンコを辞める話をしても寂しいのか喧嘩になり、妻がパニックになり話が進まず終わってしまいます。パチンコを辞めたいのに辞めれない私にも原因があるので妻を責める事もできません。妻を幸せにしたいと思っていたのに今の状況は妻が子供の頃とあまり変わりません。そして私はやりたい仕事が見つからず、職を転々としています。そのせいもあって生活が安定していません。パチンコを辞めたいです。妻にも辞めてほしいです。妻と幸せに暮らしていきたいです。安定した仕事につきたいです。そして父親に恩返しをしたいです。つたない文章ですが、どうか回答の方をよろしくお願いいたします。

有り難し 34

どうしたらトラウマを忘れられますか

物心ついた頃から両親の喧嘩は日常茶飯事で、父が家の中に火を点けた事もありました。ある日、母は血だらけになり、ついに両親は離婚。父は出て行った後、ろくに生活費もくれず母も苦労したと思うけれど、母は私に対していつも否定的で、２つ下の妹は私に対してずっと、大人になっても反抗的でした。大人になり飲食店で働き、家には寝に帰るだけのようになったのですが、私の部屋は窓もエアコンもない３畳間で、夏は暑くて、隣の妹の部屋にはエアコンと窓があり、間の襖を少し開けて風を入れようとすると、すぐにぴしゃりと閉められました。他にも色々書ききれない事がありましたが、一つ一つの細かい出来事が今も心にシコリのように残っていて、心の中はシコリがぶつぶつといっぱいあって、想像すると気持ち悪くなります。子供の頃、授業参観の時、体育の授業の前に着替えて洋服をたたんでいたら、母が洋服を投げ飛ばして「早く外に出ろ」と言ったり（まだ休み時間）、友人が遊びに来てくれた時に理由は覚えていないけれど怒鳴られたり、包丁を持って追いかけられたり、遠足や運動会では母はよく寝坊して、私はお弁当を持たずに行ったり、お金があれば自分でパンを買ったりしました。少しでも母の助けになればと料理をすればそんな事求めてないと怒鳴られ（掃除も洗濯も勉強もしました）、大人になったら家を出たいと思っていたけれど、母はよく酔っぱらって、交通事故に遭い骨折等生活に支障が出る重症になる事5回。その度に看病とお金が必要になり出るに出られず、挙句に母はリウマチになりました。今はどうにか家を出ましたが、実家の近くに住んでいて、母に会うたびに心にグサリと来る事を言われて泣きながら家に帰ったりします。昔の事を忘れようと思うけれど、また新しいトラウマが増えて、溜まって行く一方です。なんだか悔しいやら悲しいやら、母や妹に拒否・否定される度に私はダメな人間なんだなと思い知らされて、時々、消えてなくなりたいと思います。今、同棲している彼は家の事情で結婚こそできないものの、優しくて私は幸せだなと思える時もありますが、なぜか私自身が情緒不安定で泣いてしまったり、会社も休みがちになってしまったりするので彼も心配しています。彼の為にも穏やかに暮らせたらと思うのですが、どうしたら過去の事などを気にせず前向きに生きていけるでしょうか。

有り難し 26

進歩しない自分が嫌いな毎日

質問見てくださってありがとうございます。 21歳大学生女です。私の悩みは、タイトルにあるように、自分の中身を変えたいけど、全然変わらなくて自己嫌悪に陥る毎日をなんとかしたい、ということです。具体的に変えたいのは、もっとハキハキ喋る、明るく挨拶する、笑顔を増やす、相手の話をもっとよく聞く..などです。要は、自信なさげで、気が小さいような自分を治したいんです。自分のことを常に考えてしまって人の話を聞き流してしまう自分が嫌なんです。もっと心の底から会話を楽しみたいです。「見た目を変えるより、中身を磨け」というのに気付き、中身を磨こうと思っているのですが、多分これに気づいたときから何も変わってません。それで、毎日反省の日々で自己嫌悪しかしてません。自分を心から好きになったことなんて一度もないと思います。自分の性格だから、なかなか変えるのは難しいですよね？でも、私が変わりたい理由はいろいろありますが、一番は、人との縁で損していると思うからです。うまく説明できないのですが、よく笑って、ハキハキしてる人に人は寄ってくるじゃないですか。だから、私は一部の人とは繋がれても、それ以上輪が広がらないタイプだと思ってます。こういった理由で自分自身を変えて、自信を持ちたいのですがどうすればよいでしょうか？長々と失礼しました。(´・ω・`)

有り難し 11

母親が急死し涙が止まらないです

先月、母親が急死し悲しくて、寂しくて、会いたくて、涙が止まらないです。又、姪っ子が今、アメリカに留学していて亡くなった事を言っていなくて、半年後に帰ってくるんですがその時、話そうとみんなで決めたんですが、今言うべきか正直迷っています。姪っ子は母親の事が大好きだったので姪っ子の事を思うと胸が苦しいです。

有り難し 15