苦しくて、考えたくなくて、きっとお布団を片付ければまた気分が変わるとわかっているのに、そのままぐちゃぐちゃの布団に横になってしまいます。 とにかく自分に甘いのです。 洗濯も、やればいいのにやらない。やれないわけではないのに、やらないのです。 馬鹿みたいだと思います。 動かないと気分が晴れないことは分かるのです。ただ、動いても苦しくなることがあり、つい、現実逃避してしまいます。 このくるしみから自分を救えるのは自分だけだと思うのですが、どうしたらいいのでしょうか。
何がしたくて何がしたくないのかがわからなくなってしまいました。 仕事ももう少ししたら契約期間が終わるので違う場所で1人で暮らしたいと思う反面無理な気がしてしまうのです。 仕事か見つかるはずがない。見つかってもブラックだったらどうしよう。マイナスなことばかり考えてしまうのです。 好きなことは本を読んだり、美術鑑賞したり、文章を書いたりするのが好きですが、気分転換をするのですが、最近はそれも熱中できず……。気分転換にはならなくなってます 人間不振や引きこもりにはなりたくないので、いい道筋がないか？どうしたら空虚感を埋めていけばいいのかを考えています。
受験生勉強に疲れました。 国立医学部医学科が第一志望で、ちょうどボーダーって感じです。 ですが、ここは受かるだろうと思っていた私立医学部に落ちてしまい、今の所合格は0です。 必死にやれば届く可能性はある、って頭ではわかってるのに、やる気が出ません。 疲れました。 食事も食べられなくて、ここ1ヶ月で3キロ以上体重も減っています。 もうどうしたらいいですか？
先日、母方の祖父が亡くなりました。 葬儀も終えたのですが、母が｢寂しい｣｢ひとりぼっちになっちゃった｣｢心に大きな穴が空いちゃった｣と言って虚無感に駆られています。 もちろん肉親を亡くしたのですから、その気持ちは痛いほどわかります。ですが、いつもエネルギッシュな母から生気が失われてしまったようで母がとても心配です。 どうしたら母の心の穴を埋めることが出来るでしょうか、それとも時間が解決すると思って今は何もしない方が良いのでしょうか...？
来年の5月から1年間限定でアメリカのディズニーで働けるというプロジェクトを見つけたのですが、みた瞬間行きたい！と思いました。絶対行ってやると思うと同時にまた自分わがままいってるなーと思いました。でも仕事内容は日本文化を伝えるということで凄く面白そうだなと思いました。親から許可が降りるかはわかりませんが、いずれ海外で働きたいと思ってる私にはチャンスだと思ってます。 我儘に生きることは罪ですか？
マンションに住んでいますが、上の階の子供の足音に毎日悩んでいます 男の子2人（2歳、8歳）なので、騒ぐのも走り回るのもどうしようもないのはわかるのですが、5年前に上階にもう少し静かにしてもらえないか頼みに行ったところ、逆ギレされたため、もう自分が音を気にしなくなるしかないです 音に慣れていくかと思って我慢していますが一向に慣れず、今まで気にならなかった些細な足音や物音まで気になるようになってしまいました 音を気にするあまり、自分も音を出さないように神経質な生活になり、苦しいです どうしたらもう少し寛容に生きられるのでしょうか？ 大らかになりたいです
何度かお世話になっています。 最近ますます辛く、また相談をさせていただきました。 過去、ご迷惑をかけた方々に謝りたい衝動に駆られているのですが、実際には勇気もでず…今更…と思われ、拒絶される恐怖などから、行動には移せず、ただ自分がモヤモヤとしています。 自分の自己満足だとわかっています。 苦しくて苦しくて…でも自分から連絡する勇気がなくて…なんとか偶然謝るチャンスがこないかな…とか、結局逃げてるんですよね。 どうしたら、以前の自分を取り戻せるのでしょうか。
最近、病気で友人を亡くし、お通夜に参列させてもらいました。 その際に、お坊様が友人の頭元に立ち 剃刀？みたいなもので空を斬るような動きをされていたのを目撃しました。 以前、自殺した姉のお葬式の時も、していたので、もしかしたら、友人は病気ではなく、病気を機に自殺してしまったのではないのかと、不安になりました。 そこで質問なのですが、自殺した方のお通夜やお葬式などは、そういった事をされるのでしょうか？ 私の家は浄土真宗西本願寺です。 友人の家はわかりませんが、浄土真宗ではなかったと思います。
私はよく、優しくて賢いと言われます。けど、賢いって何だろう？って思っています。 頭が良いわけでもありません。 学歴も職業も良いわけでもありません。 唯一、周りの雰囲気や表情の変化には敏感に感じとることはできます。けど、それはとても疲れます。雰囲気を良くしようとして、自分の感情を抑えたりとか、気を遣ったりとか…それが賢さなら、喜んでいいのかわかりません。 人間としての賢さ、生きている意味の賢さとは何だと思いますか？
（編集部より。お礼ありがとうございます。回答者の指名はできませんのでよろしくお願いします） 前回このhasunohaで相談させてもらった時に、小林覚城様に答えてもらったことで自分が今後どうするべきでどういう心構えで生きていけばいいかわかったような気がして少し心が楽になりました。 本当に感謝申し上げます。 まだまだ人間的に未熟ですが、しっかりとした人間になれるようにがんばります。 数多くの相談に乗ってる中、自分だけ個人的なお礼で申し訳ございません。
常にイライラしてしんどいです。辛いので、こどもがいなければ人生をやめたいくらいです。理由がわかりません。 こどもにも当たってしまいしんどいです。こどももイライラしています。 全く心が落ち着きません。どうすれば良いですか？マインドフルネスや音楽も効果ありません。 精神科に受診し、内服はなくカウンセリングを進められ受けましたが、一回一万円近く続けられません。カウンセリングをうけてもすっきりしません。何かよい方法はありませんか？
起きている間ずっと「死にたい」という気持ちしかありません。理由はわかりません。 友達が気を遣って連絡をくれたりするのですが、それに返信する気にもなりません。 主人は優しくしてくれますが、「死にたい」とばかり言ってしまいます。 こんなことを繰り返していたら、友達も主人も離れていってしまうのは分かっているのですが、「死にたい」以外の気持ちが全くなくて、他に言えることもありません。 このまま迷惑をかけ続けて嫌われるくらいなら、まだ嫌われていない今のうちにさっさと消えてしまいたいです。
主人が亡くなって6年になり、先月7回忌を済ませました。 同時期に鬱病になり、未だに薬が手放せない毎日です。 障害者雇用で働き始め、一年が過ぎました。 最近、また体調が悪くなり、1週間仕事を休んでいます。 何もやる気がせず、寝てばかりです。 明日も仕事へ行ける気がしません。 病気なのは、わかっているのですが、仕事へ行けない自分を責めてしまい、とにかく不安で不安で仕方ないのです。 誰にも相談出来ずに、1人苦しい思いをしております。 私は、どうすれば良いのでしょうか？
今、中村元先生の「原始仏典」を読んでいます。そこで色々な経典からお話を引っ張ってきて本を書いているので面白いしわかりやすいです。でも、この本を読み終わったらもうちょっと踏み込んで経典を読んでみたいとおもうようになりました。 そこで、皆様のおすすめの経典・これだけは読んでおいた方がいい経典などを教えてください！ 私が読んだことがあるのは般若心経だけです。よろしくお願い致します🙇🏻♂️
転職を何度か繰り返してますがおとなしいせいかの為に強く言われてそれが原因で辞めてます。耐えららないのです。弱い自分はわかりますが私は他の方に強く言うのが嫌だから自分も強く言われるのが嫌なのです。毎回死ねよりはましと考えて辞めてます。でも本当にネガティヴになって死んでしまいたい位になる為に辞めてます。耐えるのと逃げるのとのバランスとは何でしょう。
理由はわかりませんが、心も体も不感症です。何故ですか？ 私は今まで暴力的なセックスを好んでしていました。私はM側で相手にされるほど興奮してました。 でも最近は体を重ねてもつまらないし、感じません。AVを見ても楽しくありません。 心は昔から虚無感があったのですが最近は特にひどく、誰に対しても何も感情がわかないです。かろうじて今をいきてます。 日々の日課で潜在意識から変えようと、感謝を忘れないように唱えてますが、何も感じられないのでつまらないです。 どうしたらいいですか？
私に高次脳機能障害があるのがわかり 行政の障害者センターがあり そこでは、体が不自由な人間が精神的障害者を支配してる状況があり センター長面々も 障害にうとく、勉強もしない 大学のサークル以下の組織運営状態です。 どうするべきなのでしょうか？ 医療、介護、福祉の連携もできず 障害の組織運営が特にひどく 何かあるとケアマネに振る始末 どうするべきでしょうかい？ ある人は、行政の得意技、 たらい回しなだけだと言います。 やなお願いをするだけだと言います。
自殺に失敗した後結婚しました。 保護入院中に原因でもあった主人に再プロポーズを受けました。 その後はすごく幸せでした。幸せと思うようにしていました。 でもちょっとした躓き（主人の未遂不倫）で再燃しました。ただ前と違ってトラウマがあって実行出来ず悩んでいます。 命は大切にしろとかそういうのはいらないです。めちゃくちゃわかっています。 前の失敗で入院した時後遺症についていっぱい話をされました。それが怖いんです。 後遺症を抱えて生きたくない。ただでさえ生きるという事に執着がないのに。 私は弱いというだけですか？どうしたらいいのか分からなくてパニックになっているだけでしょうか
介護施設で働いています。認知症の強いお年寄り方や、しっかりされている方などさまざまです。 お年寄りによく『あんたはいい顔してるねぇ～』と言われます。認知症が強い方に特に言われます。 たぶん、美人とか、かわいいとか、そういう意味ではないのはわかります。褒めてくれているんでしょうけど、一体、高齢者から、特に認知症が強い方から見ての『いい顔』とは、何を意味するんでしょうか。 認知症の度合いや、高齢者と言っても幅が広いですが、お坊さんならどう思うか聞きたかったのです。よろしくお願いいたします。
今まで品行方正に生きてきました。子供を亡くした過去があり、再婚し二人の子供に恵まれました。仕事も順調で家庭円満ですが… 好きな人ができ愛しあってしまいました。相手も家庭があり、お互いに家庭を壊すつもりはありません。私は許されないことだと十分理解し、この関係が明るみになった時に全て失うこと、また明るみにならなくても一生十字架を背負い墓場まで持って行く覚悟もあります。 彼を独占したくなり、苦しい気持ちになります。自分勝手だとわかっていますが、愛する気持ちをとめられません。切ないです。
有り難し 12
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