問答一覧

検索結果: 2651件

2022/04/10

明日入学式、発達障害息子心配で仕方ない。

明日は車で行くつもりでしたが、子供たちは自転車で行くとのことで、急遽仲良しさんじゃ無い子たちに混ぜてと頼みました。その3人は仲良しなのでその中に混ざって学校に行くのは私も不安だし本人も不安だと思います。よく子どもを信じてあげてと言われるのですが、発達障害の特性からか不安になる要素が今まで沢山あり信用できなくなってしまいました。うちの子は心配ないと思えるくらいだと良いのですが。私は精神疾患で私のネガティブがうつってしまったこと心配してます。習い事で自信をつけさせるつもりでしたが、同居してるのですが義弟がアルコール依存症になり私が不調になり頑張ってたスイミングをつれていけなくなりました。順調だったので悔しいです。それが続いてたら私も息子も自信がついたかもしれないしそこから友達ができたかもしれないのに、基本家でゲームばかりしてます。この心配をどうやれば手放せるでしょうか？

有り難し 24

回答 1

心の孤独

親、兄姉、夫、子供、がおりますが、とても強い孤独を感じます。贅沢だといわれればそうなのかもしれません。でも、心が繋がっていると思える人が１人もおりません。１人で悩みや苦しみを抱え込んで消化できずにおります。本当は誰かに話したい。けれど自分の中に溜め込みすぎて何から話せばよいのか分からない状態です。父に弱音を吐くと叱られるし、母を心配させる様な事を話すと母が体調を崩してしまうので言えないし父にも怒られる、同居の義父母には存在を無視されているので話す気にもならない、兄姉は冷たくて相手にしてもらえず、夫には話す時間がなくタイミングを逃して話したい事が積み重なって埋もれていってしまう、子供の前では私が平常心でいないと子供が不安になり暴れたりするので母親として振る舞います。ハスノハでも何度か質問させて頂きましたがここ最近の質問は採用されなかったので編集してみたり削除してまた新たに質問をしてみたりの繰り返しだったり、通っている精神科のカウンセラーさんがおばあちゃんなので話の途中で何度か居眠りをされてしまい私の話はそんなにくだらない事なのかと思い知らされた感じがしてそれから行けていません。今はもう友達はほぼいないに等しいですが、定期的に会う唯一の友達には嫌われたくなくてメールでの相談も遠慮してしまいます。今、私の心は悩みや葛藤や苦しさやイライラでいっぱいです。孤独で孤独で仕方ありません。でも人生って孤独との戦いだけではないですよね？人と人との繋がりや絆や思いやりや優しさや助け合いなどポジティブな人間関係も存在するのだと信じてきました。そう信じて私も相手を思い、行動してきたつもりです。でも現実は違いました。人を信じやすい私は、信じて話したのに他の人との話のネタにされていたり、バカにされていたり、見下されたり…。孤独で辛くて仕方ないです。今の私はこの世に絶望し、いつ死んでも何の悔いもない様なおかしな精神状態にいる気がします。心の孤独が一番辛いですね…

有り難し 11

回答 1

浪人生で自暴自棄になりそうです

勉強について自暴自棄になりそうです。去年、私は中学からの不登校で集団がダメだったのでまず集団になれることを優先に活動していたためあまり勉強の方はすすんでおりませんでしたのでまったく大学受験には届かない成績でした。ありがたい事に両親から浪人してもいいから大学へ行きなさいと言ってもらえ四月から予備校に行き自分なりに頑張っておりました、が周りよりやってないなと思いながらも自分を越せない自分がおり、なんてダメなんだと思ってしまいます。この夏に得意になったこともいくつかありますがこれが受験にとってちゃんと役に立つのかとも不安で一昨日から勉強したくないと思うようになってしまいました。予備校に行ったらやらなきゃいけない環境になるからできるだろうと思って行ったものの、帰りたい帰りたいという思いが強く全く集中のできない時間が続き、悲しくなりました。家で勉強していても間に合うのか？間に合うのか？という不安がついてまわり哀しくなり全く集中ができません。親がいうにはそんな有名大学なんか行かなくてもいいと言ってくれますが浪人してる身分でそんなこと思っていいのかも不安になり、悩みが増えるばかりです。センターや一般入試まであと数ヶ月しかないですがやれることはやりたいです。なのにこんな自分に自己嫌悪を重ね、上記のような状態です。自暴自棄になる前にどうにかしたいです。でもどうしたらいいのか分かりません… 質問がまとまらなくて申し訳ありませんが、受験に対する心構えや、喝を入れていただけると嬉しいです。宜しくお願いします。

有り難し 7

回答 2

周りの友人が羨ましくてたまりません。

私には婚約者がいて、もうすぐ結婚する予定です。本来なら幸せなはずなのに、不安です。それは、婚約者の仕事が上手くいっていないようで、結婚式がおわった後、辞めるかもしれないということ。そして、彼は近い将来、彼の実家で同居しようと考えていること。仕事に関しては、結婚式前には辞めると世間体が良くないと思ってのことか、今は我慢して働いているようで、結婚式がおわったら辞めるかもしれないと言われました。彼の両親との同居に関しては、付き合ってる頃からなんとなく、同居を希望しているのは、彼の言動からして感じていましたが、この前、家探しについて話している時に、将来の同居について言われました。同居はイヤだということと、できれば将来は同居じゃなくてせめて彼の実家の近くでアパートを借りて住むのはどうか？と言ったのですがいずれも却下され、将来同居することを納得してほしいと言われました。彼の両親はあまり体がよいほうではないし、一人っ子なので、実家で両親の側で暮らしたいそうです。彼には、「君は自分のことしか考えていない。」と言われました。周りの友達を見ると、新築を建てた友人、又は家を建てるために夫婦でお金を貯めている友人、旦那様が公務員、旦那様の給料がいい、豪華な結婚式場で豪華な結婚式や二次会をする友人、自分の実家で旦那さんが同居をしてくれてる友人、、、言い出すときりがないですが、とにかく周りの友人と比べるて羨ましく感じてしまいます。私の彼の給料は良くないどころか仕事を辞めてしまうだろうし、その上、彼の両親と同居するということが近い将来に待っています。私はこうしてこれから先も、周りの友達と自分を比べて羨ましがって、、、こんな気持ちで一生生きて行くのかと思うと辛いです。そしてこんなにも人と比べてしまい、人の幸せが素直に喜べない自分がとても嫌です。最近ではfacebookすら見るのが嫌です。こんな自分がとても嫌です。周りと比べてしまい、自分が幸せに感じません。私は、将来のパートナーを、中身ではなく、どれだけハイスペックかで判断するような人間なのかもしれません。結婚式の準備や家探しなどいろいろやることがあるのに、最近は気分が憂鬱でなかなかはかどりません。

有り難し 227

回答 7

変わりたいです

相手の年齢に関係なく、少しでも嫌なことがある、またはされると攻撃的になってしまいます。幼稚園の年中あたりから性的暴行を受ける様になりました。小学校の保健の授業を受けるまでなんとなく気持ち悪いとは思っていたんですがショックでした。小学校に入学する頃には中部地方の片田舎に引っ越したんですがその町では私はよそ者で、アメリカ生まれ、関東に住んでいた、東京に行ったことがある、と言うことで嘘つき呼ばわりされていました。その町に引っ越してから高校進学で関東にいる母親の家に引っ越すと決めるまでの10年間義父から殴られるイスで叩かれるなど虐待みたいなことを受けていました。母親は再婚早々、田舎の狭い世界から徐々に仕事で関東方面に流れて行き、帰って来なくなりました。嘘つき呼ばわりされ嘘じゃないもんと説明しようといろんな人の言葉に噛み付いたり、殴られたり叩かれても守ってくれる人がいなかったので自分の身は自分で守るしかなく当時の様な環境からは離れたところにいる今も身に染み付いて離れないからなのかなと思うのですが少しでも悲しいことをされたり、言われたりすると次から拒絶してしまいます。そんな私の環境を見かねた親戚などが私を引き取ってくれることになったこともありましたが、私の中の「普通」の感覚が通用しなくて引き取られてはお手上げで追い出されるを結局4回繰り返しました。それでもそんな私を理解してくれる友達ができたり、今はだれかと住む事はなく一人でそんなに身近に攻撃的に歯を剥く相手がいないので平和なのですが周りの人との広く浅くの人間関係が築けません。大事な友達一人いればいいなんて言う人もいますが今後出会ういろんな人との関係がうまく築けないことが当たり前の未来や、友達と私だけの狭い世界では友達に依存している様に感じて怖いのでなんとかしたいです。他人によって自分におこる不利益を受け入れればいのかななんて考えたこともありますがどうすれば受け入れられるのかわかりませんし　どうすれば自分が変われるのかもわかりません。どの様にしたら少しでも変われるでしょうか？ご意見聞かせていただきたいです。

有り難し 9

回答 2

長男の素行について

初めまして。現在、高校１年の息子についてですが、5月に、原付の無免許運転で現行犯逮捕。初犯で、現在色々取り調べ中で、捕まった当初はものすごく反省していました。中学時代から、部活に生徒会ととても頑張ってきた、自慢の息子でした。それが、受験前から友達関係に悩み、自分の居場所がなくなったようで、他校の生徒とつるむようになり、結果無免で捕まり、現在高校も退学処分が決まってしまいました。長男の変わってしまった姿に、ただただどうしていいかわからず、旦那と３人で何度も何度も話し合っています。怒ったあとはなるべく普通に接して、自分で働きながら通信高校に行きたいという長男を応援してあげたいと思っているところです。ただ、学校がとても大好きだった息子が、こんなに早く働いて苦労するのかと思うと、とても不憫に思え、高校生を見るとたまらなく悲しくなります。時間がたつにつれて、反省も薄れているようで、夜中寝ているあいだにいなくなって何度か旦那と探し回った事もありました。今後また子供が警察にお世話にならないか、きちんと両立できるのか信じる事が出来ず毎日が不安でたまりません。1人になると涙がとまらず、どうしていいかわかりません。我が家には、まだ息子が２人おりますので、なるべく明るく楽しい家庭を取り戻したいです。

有り難し 8

回答 1

2023/07/24

自分がわからない

自分で決めたはずなのに、辛いです。人としてどこか冷たいところがある夫。初めて会った時寂しい人なんだなと思い私が彼を優しさで包んであげたいと思い、お付き合いが始まり結婚しました。彼がそういう人なのは昔から知っていましたが結婚生活をするにあたり↑の部分が見えると(喧嘩をすると物に当たったり暴言が止まらなくなる)(困ってる時に助けてくれない)一緒にいるのが気持ち的に辛くなって来てしまいました。結婚する前は、そんなときにいつも程よい距離感で、話を聞いてくれた温かい男友達がいてその人の存在があったからこそ彼と関係を続けられていたんだなと今になると思います。結婚して、男友達と連絡を取らなくなり自分に温もりをくれる存在がなく辛いです。けれどずっと一緒に生活していた夫にいざ離婚したいと伝えるのはとても辛く、たくさん悩んで離婚したいと決めて伝えたはずなのに話していてこれでいいのだろうかという思いが出て来てしまいます。一緒にいてもきっとこの先も傷つけられることはあると思いますが。夫は冷静で、離婚はしたくない。頭に血が上った時に1人になる時間を欲しい。そうすれば喧嘩はヒートアップしない。暴言を吐いてる時は俺も辛い。と言われました。私が優しさで包んであげたかったのに、それができきれないこと、自分で決めた結婚なのに貫き通せないこと、そのせいで相手をたくさん傷つけてしまうこと、わたしが離婚を選択したら子供と夫を離してしまうこと、でも残りの人生可能性があるのならお互いに優しさや温かさを与え合うことのできる人と次は一緒になりたいという思い、でも離婚したら後悔するのかなとか、色んな感情がぐちゃぐちゃでしんどいです。１番の女友達は、離婚してもいいと思う。と言ってくれていますが、いざ離婚するとなると寂しさ。不安。夫への申し訳なさ。夫を傷つけたくない気持ちでいっぱいになります。一種の共依存なのですかね。誰かに相談するにもうまく話せず、今回ここに相談させて頂いています。毎日悩み辛いです。こんな私に助言をいただけたら嬉しいです。

有り難し 4

回答 1

2024/05/02

男好き　一途に人を想えない

私は、すごく異性にモテたい、可愛いと思われたい、好かれたいという気持ちを強く持っています。モテてないと、可愛くないと、異性に貶されてしまう、と被害妄想をするほど、異性からの評価（勝手な私の妄想だが）に一喜一憂します。男好き度合いを周りと比較して、情けなく感じます。また、同性より異性を優先する自分に、同性を心から大切に思えないことの多い自分に、罪悪感、情けなさを感じます。例えば、部活の新歓で友達　可愛い女の子入って欲しいな〜私　タイプの男の子入って欲しいな〜、女の子はあんまり可愛い子じゃないといいな、と思います。、、、泣このような状態では、一途に人を想えるのかなと、付き合っても他の人をすぐにいいなと思ったら、モテたいと思うのではないかと不安です。友人は、彼氏ができることは、その人としかデートに行けないが、想うのもキュンとするのも自由だよ、と言っており、私も考え方ができれば楽だなとも思います。男性からの評価に依存しているのでしょうか？この性格は治せないのでしょうか、また、この性格でも彼氏を作ることはでからのでしょうか、、教えていただけると嬉しいです😭 　

有り難し 28

回答 3

彼女のことが好き過ぎて辛い

彼女のことが好き過ぎて辛いです。何をしている時も頭から離れませんし、連絡が少しでも遅くなると不安に襲われます。返信くらいちょっとした時間でできるのではないかとか、僕の優先順位が低いのではないかとか思ってしまいます。彼女のことを信じていない訳ではないのですが、不安です。例えば、夜に会う約束をしている日に関しても、連絡が遅くなったりすると、今日は断られるんじゃないかと思ったりして苦しいです。以前にもドタキャンというか、会う約束をしていたその日に断られたことがあるのでトラウマのようになっているのかもしれません。彼女は比較的仕事が忙しいので、仕事を理由に断れることがありました。それは仕方のないことだとわかってはいるのですが…。気持ちの持ちようがわかりません。なにかアドバイスをいただけたら嬉しいです。お願いします。

有り難し 60

回答 3

金銭感覚

こんばんは私の金銭感覚が間違っているのか教えてください。私からみて夫はどう考えても浪費家だと思います。私は子供の頃から苦労しておこづかいもバイト代も給料もほとんど使わずにためてきました。結婚後はさらに生活が悲惨でした。でも子供にはちゃんと大学まで行けるように準備してやるのが親だと思ったし、本当ならそれだけの貯金はしたかったです。それが思うようにためられず奨学金を借りさせての大学進学になり情けない気がしています。本当に自分にかけるお金は削るだけ削りました。そんな惨めな思いを娘にはさせたくなかったので、お誕生日やクリスマスはカードつきでプレゼントを頑張って準備しました。また、友達と一緒に遊んでもらえないのがかわいそうで結構ゲームも買い与えました｡家族旅行もろくに行けませんでしたが。しかし小さいうちに身に付いた金銭感覚はとれないと聞きます。夫と同じような感覚になってほしくないとも思います。今うちは大変でこの先どうなるかわからないのであまり無駄遣いをせずできるだけ貯金してほしいのですが、若い女の子ですしバイト代で結構服を買い込んで持っています。私は年中ジーンズです。何年も同じものを使っています。娘は私の金銭感覚が極端だから聞きたくないと言ってました。娘は友達とよく服を買いにいっています｡娘が立て替えてくれている生活費を返せない身で思うのは心苦しいですが､娘は仕事ををやめて休んで就職してを繰り返しているし今の状況からして私は先が不安です。私の金銭感覚が間違っているのでしょうか、それとも娘の育てかたを少し間違えたのでしょうか｡

有り難し 17

回答 3

2024/04/04

私の悪行について

新高校1年生です。私はたくさんの人を傷つけてきました。小学生の頃、友達に嫌なことを度々言いました。その子は親御さんの事情で引越して、その後に小学校の運動会であって、眼鏡の模様可愛いねという会話をした記憶があります。もう1人私は掃除をちゃんとしない子に暴言を吐きました。他にも工作のぽんぽんや小さい消しゴムを人からとりました。中学にあがって反省したのに私はまた過ちを犯しました。友達に嫌われたくなくて友人、先生、他人にまで悪口を言いました。本当に酷かったと思います。聞こえていたかは分からないけど本当に酷いことをしました。謝れる人には謝ったけれども私は嫌われたくないというエゴのために知らぬ人まで傷つけました。最低です。私が覚えてるより多くの人を傷つけていると思います。そして、また新たな罪を見つけました。YouTubeのスカッと系の投稿に棒読みというコメントがついていて、5年前の私はそれに「たしかに」というコメントをしていました。それは結構前にしたコメントですが今更ながら削除させていただきました。投稿主さんはその後も動画を上げていましたが5年前に止まっていて、先程私は意味は無いかもしれないし、ひとりよがりですが、絵が見やすくて分かりやすかったという旨のコメントをしました。良かったのかは分かりませんし、投稿主さんがみているかは分かりません。そして他に嫌なコメントをしてたらどうしよう、嫌なコメントにいいねしてたらどうしようと考えるようになりました。私が覚えてないだけで他の方も傷つけたんじゃないかと不安になります。誹謗中傷にあたるような容姿や振る舞い方について何か言っていないか本当に不安でたまりません。自業自得ですね。死んだ方がいいと思うけど、両親を悲しませたくなく死ぬことはまだできません。謝れる人には謝りましたが、傷は消えません。私が傷つけた多くの人たちがまだ苦しんでいるかもしれない、私は人を殺してしまったのではないかと考えます。身勝手ですが私にはその人たちがどうか幸せに生きているように願うしかありません。私の罪は消えません。私はのうのうと生きていていい人間じゃないと解っています。ですが、私が今止まってしまったら、さらに多くの人に迷惑をかけることになります。どうしたらいいのでしょうか。おこがましいですが、私を導いてくださると嬉しいです。長文で申し訳ありませんでした。

有り難し 2

回答 1

起こしてしまった過去とこれから

私は現在大学生で、軽い発達障害(自称)と社会不安障害を患っているものです。社会不安障害は中学2年の頃から発症して今までも大変辛い思いをしてきました。今は心も安定して、家族や友達、先生からも症状を理解して頂き幸せな生活を送っております。ですが、自分の思い通りにいかない出来事(人から陰口を言われること)や病気を理解してくれない人といると自分自身の感情を抑えきれなくなり、人や自分を傷つけ苦しめてしまうことがあります。具体的にいうと、過去にそのような事が起きると人に暴言を言ったり、無視したり、人の物を盗んだり、睨みつけたりと様々な人として最低なことをしてきました。そのたびに自分の精神も症状以上に病み死にたい、消えたい感情になります。最近は、身近な人に感謝を忘れず、少しずつですが気持ちを抑えようと努力しています。ですが、もしまた自分の思うようなことが起きた時、理解されないことが起きた時、自分自身を制御できるか怖いです。我慢できない自分の気持ちが怖いです。人や自分を傷つけてしまうのはもう嫌です。

有り難し 17

回答 1

2022/12/09

離婚して立ち直るには

自分の束縛と喧嘩の際に言ってしまった「子供を産まなければ別れられたのにね」という発言、育児に自信がなくて「私が産んでよかったのか」という発言を産まなければよかったと解釈され、それが許せないと離婚を言い渡されました。離婚は自分が蒔いた種なので仕方ないと受け入れようとしています。でも、本心では別れたくありません。また、我が子と離れたくないので親権をとりたいと主張していますが、これまで鬱で仕事が長続きしたことがなく、本当に育てられるか不安です。夫も親権をとりたいと言っています。これまで、夫の交友関係の問題でしか不安定になったことはありませんが、子育てで育児放棄すると決めつけられています。子育てはしっかりできていますし、育児放棄などしたことはありません。一緒にいた時間は後悔しかないとまで言われても、私はまだ好きで別れるのが辛いです。親権を取れたとしても、別れた直後は不安定になりそうで、今から不安です。子どもの前で不安定になるわけにもいかないと思っています。どうやって立ち直ったらいいのでしょうか。親権の話をしていくうちに、夫の考えが変わることもあるのでしょうか。できることなら仮面夫婦でもいいから子どもを片親にしたくありません。離婚を受け入れると言いつつも、まだこうして考え直してくれないかと思う自分がいます。私は離婚成立するまでどのように過ごしたらいいのでしょうか。毎日が苦しいです。主人とは幼馴染でしたが、別れたらもう二度と友達にすら戻れないのでしょうか。まとまりのない文章で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

有り難し 27

回答 2

離婚の手続きをしていますが、苦しいです。

こんにちは。現在離婚の手続きをしています。旦那とは中学生の時に同じ学年で知り合い、付き合ったり、別れたりを繰り返し、子供が出来て、23才の時に結婚しました。子供は現在3才の女の子が1人です。離婚は私から切り出しました。離婚を切り出したきっかけは、1年半程前から旦那は私に気持ちがなくなり、冷たくなり、ずっとレスです。前まですごい優しくて、愛してくれた旦那だったのに急に変わったので、おかしいなと思い旦那の携帯を見ると会社の人に好きとかデートに誘いたいなど送っていました。それから話し合いもし、今はその人と連絡も取っていないようですが、今度は出会い系サイトにも登録していました。聞いてみると、登録しただけで利用していないそうです。そうやって私以外の人を見る旦那を信じられなくなり、嫉妬してしまい、辛くなり、子供のこともあり迷いましたが、離婚を伝えました。旦那のことは大好きですが、前みたいに会話もなくなり、一緒にいても苦しいだけで、旦那を幸せにできない自分にも情けなくなります。子供に優しい旦那ですが、家にいても寝てばかりか携帯ゲームをしてばかりで子供にかまってあげていません。このままずるずるしていては皆が不幸になると思いました。が、情があるので離婚がつらいです。旦那を失う不安や子供を1人で育てていく不安で苦しくなります。最近友達とも疎遠になっていて孤独を感じます。何か勇気ある言葉を与えられるとありがたいです。

有り難し 52

回答 2

生きる力とは

子供が2人とも不登校を経験して、苦しんだ1年半。それでも、何とか進学しました。本当嬉しかった。幸せなきもちになれました。それぞれのペースで頑張れば良いと心から思います。上の子は、優しい子ですが、自分がいっぱい一杯になると、周りが見えなくなり、自分のことが嫌いで、出来ない事が不安を煽って、授業も頭に入らず余計に分からない。そんなで、友達も話しかけてこない。自分からいけない。また、彼女がせっかく出来たのに、自分の余裕のなさから、失いかけてるのに、どうして良いのか分からず。そんなことを親に話してくる息子に、相当自身が無くなってるんだなあと思います。自分を変えたい。けど、変えられない。彼女を手放したくないのに、言葉書き浮かばない。反応が怖い。臆病になっているなあと思います。学校辞めたいということもあり、本心では無いと思うけど、不登校だった頃の、フトンに潜るあの姿が、思いだされ心が締め付けられます。もっと強くなって欲しいし、不安に飲まれなくなって欲しい。まず。1番自分がやろうと決めたことこれだけはすると、それを貫いて欲しいなあと願う。下の子は、中学2年途中からの不登校。大変だった。今はそれも、必然的だったと思える。でも、体力がなく、学校に通うようになり、やれやれだけど、何分体力がない。ここまで！ということはやるけれど、それ以上ことはやらない。それでも中学校の頃を思うと、前進している。意欲が、沸いてこないのかなあと感じる事がしばしば。心配だ。主人は、心の病。もう、うちはどうなってるんだろうなあ。

有り難し 10

回答 2

過去の罪への罪悪感と報復の恐怖で苦しい

私が過去に冒してしまった罪で、毎日自己嫌悪、不安、自責に押しつぶされて、普通の生活が出来なくなるくらい精神的に苦しいです。私は最近SNSで人を傷つけるようなことをしてしまいました。くどいコメントや軽い誹謗中傷です。被害者の方がもう嫌だと投稿しているのを見て、自分が冒した罪の重さ、自分の愚かさに気づきました。私は深く深く反省し、その方に何度も謝罪して、SNSは二度とやらないと誓いました。被害者の方は私を許してくださり、今後の同じようなことをしてこなければ訴訟を起こすことは無い。だから安心して生活して。と言ってくださいました。本当に感謝しています。この事は今後の生き方に活かし、SNSは断ち、今後は人を大切にして正しく生きようと心から誓いました。しかし、それでも相手の方に苦しい思いをさせてしまった事実、あの時の自分の行動を思い出すと、異常なほど自責の念に駆られて、普通の生活が出来なくなるくらい精神的に追い詰められてしまいます。また、被害者の方は二度と同じことをしなければ訴訟を起こさないと言ってくださいましたが、そのうち心変わりしてやっぱり私を訴えてきたり、復讐してきたりして、私の家族や友達に迷惑をかけてしまうのではないかとすごく不安になります。でも、これは私への罰、自責の念に駆られて苦しんだり、訴訟に怯えて過ごすのは妥当だと思います。でも苦しくて苦しくて辛いです。自業自得なのに、この辛さから解放されたいと思っている自分や、許してくださった被害者の方に失礼なのにも関わらず、まだ訴訟が怖いと思っている自分がいて、余計に苦しくなります。何も知らない家族や友達と普通の話していると、こんなクズでごめんなさいって何度も心の中で謝って泣きそうになるし、私みたいな最低な女が友達や家族と普通の生活をしていいのかって思います。他にも色んな場所で相談しましたが、もう許してもらったんだし、反省して、考えすぎずに普通の生活をすればいいと言われます。そうしたいのですが、中々できません。やっぱり思い出すと、毎日不安と自責に駆られて精神的に追い詰められて、普段通りの生活ができません。今はテスト期間なのに、勉強もなにも集中できないです。やっぱり私は一生精神的に追い詰められて生きるのが妥当なのでしょうか。今後普通の生活をしてはいけないのでしょうか。

有り難し 15

回答 1

心が不安定

いつもお世話になっております。私は極力怒らず何があっても常に笑う事を心掛けているのですが、9月くらいに学祭の1つの企画の予算の問題で部内の一人の女の子(同学年)と揉めてから着信拒否やSNSのブロックなどで連絡手段を絶たれ全て責任が私に来てから限界が来てしまったようで度々情緒不安定になる事が多くなった、と言うこともあるのですが大学での私の友達は部活内(学祭の実行委員)での友達しか居らず､部活内ではいろんな事や問題があって対人関係が大変だったり、部活内での私の役職が財務で役職としての重圧があったり、中学3年生の終わり頃から母と仲が悪くなり、今も尚関係は変わらず、と言う事もあったり 12月の半ばから定期考査があったりと様々な事が重なり不安になる日が続きます。定期考査が近いため、講義にも出ないと行けないのですが大学に行っても駄目だと分かっているのに講義室まで足が進まず結局部室に行ってしまう事が増えています。大学を卒業しないといけないのに、今のままでは単位も危ないと理解してても講義に行けません。とことんこんな自分が駄目で嫌になります… でも、どうして良いかも分からないし、単位の事考えると余計不安になるけど講義行きたくないし行けないしで不安になる、の無限ループです… 面倒くさがりでマイペースで情緒不安定でネガティブなこんな駄目な私なんていない方が世間や親のためだと考える事も増えて、私なんて死ねばいいのにとも考えます。何処かがおかしいんじゃないかと精神科に行こうかと考えるけど、お金が足りなかったらどうしようとか、全然特におかしい所が何処もなかったら医者に迷惑なんじゃないかと思ってなかなか行けません。胸のあたりがずっと痛くて泣きたいのに、涙が出なくて苦しいです。こんな事聞いたって困らせるだけなのに、ごめんなさい。でも、助けてください。家族にも友達にも誰にも言えなくて、いつも此処を頼ってばかりで申し訳なく情けないばかりですが、どうしたら良いですか。

有り難し 3

回答 1

周りにイライラします、、

私は脳脊髄液減少症という病気で、いろんな症状に悩まされ不安な毎日をおくっております。私が未熟なのでしょうが、周りが羨ましいです。健康な体があるだけでも、もっと感謝すればいいのにと思います。友達と会っても、彼氏のあんなとこが悪い。もっといいものが食べたい。など、なんかイライラします。私も健康体だったら、そうだったかもしれませんが、、「人は人」と気にしないようにはしてますが、なんかイライラします。私の周りには大変な人がたくさんいるので、その人達の事も思うと、周りの言動になんか腹がたちます。みんなわがままに見えてきます。自分の気持ちが濁ってる感じがしていけないと思ってます。せっかく病気という修行をさせてもらっているのに。お坊さんのような穏やかな気持ちになりたいです。周りにイライラすることなく、穏やかな気持ちなるにはどうしたらいいですか、、、。

有り難し 60

回答 4

2024/02/17

人間不信です

アラサーです。最近、やっと、優しい嫌な人のいない職場に就職でき、友達グループもでき、うまくやっています。しかし昔、学生時代はずっといじめられていました。いじめられなくなっても、あまりなじめず、友達がとても少なかったりもしました。仕事でいじめられたこともあります。そのせいか、人間不信が治らないんです。最近、十年ぶりに会う人がたくさんいて、そのたびに緊張をしてしまってビビってしまいます。昔は普通に仲良く遊んでたのに。これからまたいじめをする人がいたら離れればいいだけですが、人間不信で自分が好かれるとかいじめられないということに慣れていません。どう思えばいいでしょうか？

有り難し 3

回答 1

彼に依存し過ぎてしまい、捨てられる恐怖が凄いです。

21歳社会人1年目です。この春から2年目になりますが、仕事のストレスにより半年間休職しており、4月1日から復帰します。やはり休職の時期は学生時代の友達と連絡をとることが多く、その中の一人が今の彼でした。ちょうど１ヶ月ほど前に連絡を取り始めました。彼は中学生時代の同級生で同じクラスの中でも仲が良かったです。休職中なので本当はいけないことなのかもしれませんが、気分転換にいろんなところへ連れて行ってくれて、異性として少し気になっているというときに向こうから告白してくれました。私のことを凄く見てくれていて、素敵な彼でした。いま、付き合って約3週間です。もう既に彼の心が私から離れて行っている気がします。原因は私の性格です。やはり仕事の不安が凄く、その不安を彼に支えてもらいたいと思ってしまって依存し過ぎてしまっています。もう明後日に復帰ということで、不安はより一層深くなり…昨日会ったのですが、出来るだけ彼と一緒にいたかったのに彼はそうでもなかったみたいで、私は拗ねて泣いてしまいました。こういうことが電話でもデート中でも何度かありました。付き合った当初は彼の方が「好き」という気持ちが大きかったように思いますが、今は私の方が大きいです。彼の気持ちを探るためにわざと「こんな私はしんどいでしょ？別れよっか」と言ってしまったりしています。さすがに疲れてしまったようで、昨日のデート後からLINEも素っ気なくなりました。原因は私が仕事を恋愛に持ち込んでしまうことなのです。区切りをつけられません。余裕のないときに彼に頼り過ぎてしまうのです。彼は当初、恋愛の延長線上に結婚があると言ってくれ、数年後にこの彼と結婚している私を何度も想像していました。しかし今、彼に捨てられる恐怖しかありません。仕事も頑張らないといけないのに、彼のことで頭がいっぱいです。この先彼に別れを告げられないためには、私はどういう振る舞いをすれば良いでしょうか？数年後には結婚しようね、という話まで出ていたのに凄く辛いです。

有り難し 18

回答 1