問答一覧

検索結果: 1821件

離婚してから色々つらいです

離婚してから、調子を崩しています離婚の発端は、・私が会社でミスをしてしまい、そのリカバリのために仕事が多忙で燃え尽きてしまったため、妻とのコミュニケーションが減った・義両親との同居を始めたのですが、些細なことで喧嘩をしてしまい、特に義母と折り合いがわるくなった。　→結婚末期は毎日義母から説教が始まりで、義両親や妻との関係がこじれてしまい,手に負えなくなってトータル一年、義両親との同居から３ヶ月ほどで別れてしまいました。結婚生活が二人が予想していたより短く終わってしまったことに責任を感じ、子供はいませんでしたが離婚後は私から毎月仕送りをする約束をしました。義父が怪我をしたり、義母が亡くなった時などには多めに仕送りをしていました。ですが、今度は仕事の多忙さ（むろん離婚の傷もありますが）からメンタルを崩し会社を休職してしまい、現在は貯金と傷病手当金から仕送りをしています。今はとてもじゃないが会社に復帰するような気力もなく相当に自分が弱っていてお先真っ暗です離婚のダメージを酒でごまかしていたのですが、先日は酒に酔った勢いで友人に暴言を吐いてしまい、翌日自己嫌悪に陥ってしまいました。時々、義母の説教や、妻が私に私の直してほしい事を箇条書きにして渡してくれたことを思い出し、そこがまったく直っていない自分や、聞いたフリをして他人の意見には耳をかさない自分がいて、ますますそういう自分を責めてしまいます。相談できる友人がいなかったり、妻に弱っている所をみせられなかったり、親に協力を仰ぎたくないなど、無駄なプライドが自分を苦しめてると思います。全てを投げ出したい気分ですが、元妻のことが心配だったり、義父は高齢にもかかわらず無年金者のため今も働いていたり、本来はもう関係ないはずなのに、何かあった時のためにお金を稼がないといけないと心ばかり焦ってしまっています。会社の上司からは「LINEで連絡とりあってるなら、ヨリ戻しちゃえば？」とも言われましたが、義母から言われるままに離婚を切り出してしまった罪悪感がすごくて、とてもそんな気にはなりません。もうどうしたらいいかわかりません。アドバイスお願いします。

有り難し 30

回答 1

2021/09/09

転職活動つらいです

私は現在仕事を辞めて、転職のために必要なスキルを独学で勉強しています。しかしつまづくことが多く、モチベをキープすることが難しいのが現状です。そんなできない自分に対する自己嫌悪がピークに達しつつあります。仕事を辞めたことで後がないという焦燥感、実家に戻りお金も入れていない申し訳なさもあります。やらなければいけない、しかしベッドから出るのも一苦労で、出れたとしても何も出来ずに母の作ったご飯を食べてまた寝るという負のスパイラルに陥りつつあります。この現状と感情にどこからアプローチすればいいのでしょうか。教えていただければ幸いです。

有り難し 5

回答 1

2023/03/05

傷つけた罪悪感でつらい

友人を傷つけてしまい、整理がつけられずにいます。長年付き合いのある友人がおり、年々仕事関係で愚痴を言われることが増えました。元々仲の良い関係だったので最初は力になりたかったのですが、愚痴は毎回同じような内容でかなり長いことが多い状況でした。私も社会人としてのストレスがあり余裕がなく、上手く消化しきれずに疲れてしまいがちになりました。この時点で本人に直接少し控えてほしいと言えばよかったのですが、匿名のSNSで「愚痴を言われる愚痴」を吐き出したところ、不特定多数の方が反応をしてくれました。私は誰かが胸の内を聞いてくれたということに嬉しくなり、その結果どんどん口が滑り、自分優位でかなり上から目線で吐き出してしまいました。匿名だからとおこなっていた行為でしたが、本人に知られることとなり、当然かなり傷つけてしまいました。すぐに謝罪をしたのですが、対面も電話もできず(私が傷つけたのだから当然です)、文章のみになってしまいました。やりとりの末、しばらくはもう会わないということになりました。陰口は信頼を一気に失う行為だと思っているのに、ストレス発散のために日常的にしてしまった自分が情けないです。何より謝罪によって自分が許されたい気持ちが申し訳なくて、罪悪感で辛い状況です。相手の方が傷ついているのに情けなく、日に何度も思い出し食欲も湧きません。日々をどうやって過ごせばいいか、お言葉をいただきたいです。

有り難し 3

回答 1

仕事に行きたくない

仕事をしなくなって何週間も経ちます。会社に行けても、上司と話すだけで帰ってしまったり、会社にも行かない日々が続いています。つらいです。死ぬことが頭をよぎります。今は、働きたくないと思ってしまっていますが、どうすればまた仕事に復帰できるのでしょうか？どうすれば、私の心は元気になるのでしょうか？

有り難し 2

回答 1

2023/04/09

頼る人がいない。つらい。言えない。

恩師の跡を継ぎ借金を抱えて事業立て直しをしています。職場では私だけ業務過多で明らかに時間と体が足りません。家では大黒柱です。でも、最低限の報酬に設定しているので帰宅してから副業のパソコン作業で稼いでいます。帰宅してから休みの日も、副業をするか事業所に行くかどちらかしないと全てが間に合わず毎日分刻みで動いています。夫は専業主婦ですが頼りなく、だらしない部分があります。今後はご近所付き合いやママ友付き合いも夫に任すことになり、話し合って決めたので安心して任せていました。しかし、言葉遣いや礼儀がなっておらず私がこれまで丁重に接してきたことが全て無駄になりました。子供のためにも失礼のないように接してきたのに、夫のだらしなさや稚拙な言葉使いでパーです。悪気はないけど根本的に浅はかで無知です。優しくて人当たりも良いので私が少し愚痴るとみんなが夫を庇います。こんなにいい人はいないよと。職場でも、私はできる人なんです。職場も家も私はできる人なので、できない人のカバーをして、できる人が全て動けばいいというアドバイスを貰います。でも私はできる人ではありません。能力も高くないです。自信を持ってと言われますが、謙遜でもなく嫌味でもなく必死でこなしているだけです。すんなりできるほど器用じゃない。なのに、いつのまにか私はできる人として扱われ、できない人のカバーばかり。私からすれば努力不足なんです。言葉使いや仕事の効率は頭を使って考えたらいいし、わからないことは調べて知識をつければいい。これをしないくせに、相手任せにするのはなんですか。夫に感謝はしていますが、私も限界です。今の自分の立場や状況に精一杯で副業もしたくないし休みたい。体もおかしくなってきて体重も減りました。でも稼がないといけないし事業を守らないといけない。でも私だって限界、辛いです。なのに私の周りの人は自分の辛さや無能さをアピールしてきて私をできると評価する。私は快く引き受けてなんとかカバーしようと早出をし、休日出勤をしてこなしていますが限界です。でも、私が限界と言ってしまうと会社が潰れます。家のお金もなくなります。社員や夫みたいに弱音を吐いたり途中で止めることはできません。私が弱音を吐けばみんなが自信を無くす。私には頼る人もないしホッと荷物を下ろせる場所もない。周りのサポートや夫の愛情はありがたいけど私には頼る人がいないんです。

有り難し 5

回答 2

失恋のつらさから、脱却したい

1ヶ月くらいまえに、失恋をしました。相手が仕事が忙しくて、なかなかあってくれないし、あっても好きといってくれない人でした。都合いい存在になりたくなかったので、別れはこちらから切り出しました。 3週間くらい自分の気持ちにとても鈍感で友人にあって悩み相談をしても、なにも言えない状態がつづきました。正直、恋愛にかけるエネルギーがつよかったため、放心状態です。仕事を頑張ろうとしても、イマイチうまくいきません。昨日なんか、上司に注意されたことに、傷つき、意固地になってます。仕事にいきたくないです、でもいきます。好きな女性アイドルをみても、かっこいい男性がでてくるドラマもみても元気がでません。まるで、ここ1週間ぐらい魂のない身体を引きずって生きてるみたいです。この状況から脱出したいです

有り難し 27

回答 3

2021/08/20

「障害者はいらない」と言われてつらい

前々職の社長から言われた言葉が今でも心に引っかかり思い出すたびに苦しくなります。大学の頃に腕に力が入りづらい事が気になり、1ヶ月程の検査入院をしました。結果は原因がはっきり分からず病名は無し、しかし脊椎にダメージがある事がわかりました。それが影響して腕が動きづらいのではないかということでした。医者がいうには障害というほどではないハンデがある状態という答えが帰ってきました。その後、特に腕は問題とならず就職し、働き始めた時のことです。ハンデの事は入社後に人事に口で説明し、了承を得ていました。今思えば面接で話しておくべきだったのかもしれません。その職場環境は決していいとはいえず、社長はいつも怒鳴り声をあげているような職場でした。私の倍近く年齢がある方が怒鳴られ小さくなっている姿はみていて怖かったのを覚えています。ある日先輩に頼まれて社長に提出する資料のチェックを任された時のことです。社長に資料を提出したところ、遅いとお叱りをいただきました。私は謝罪と改善策を自分なりに考えを提案しました。ですが、聞き入れてももらえず、社長は怒りがおさまらず、どんどんヒートアップ。そして社員全員の前で30分以上罵倒が続きました。障害者だから仕事ができないんだ。病名をつけれない医者なんておかしい、ちゃんと診てもらったのか？。普段の会話も返事が遅い時(答えにくかったため考えながら話していた)があった、きっと脳にも障害がでているから、頭の回転が悪いんだ。などハンデとは関係のないことまで責められました。そして、障害者ということは履歴書に書いていなかった。本当なら経歴詐称で訴えてクビにしたい。最後に捨て台詞のように「障害者はいらない」という言葉を言われました。障害者未満だと思っていた私にはとてもショックでした。この事がきっかけで会社に居づらくなってしまいその後すぐに退職してしまいました。現在コロナで職を再び失い、就職活動中です。あの頃を思い出すと次も同じような場所かもしれないと萎縮し、不安で面接も行けなくなってしまうことがあります。どうしたら乗り越えられるんでしょうか。

有り難し 21

回答 2

彼女との同棲がつらい

付き合って4年ほどになる彼女と今年の春から同棲を始めました。もともと遠距離で、会う機会も良くて月１回程度でしたが、彼女の仕事が一区切りつき、そのタイミングで退職して私の住む地域に来てもらいました。　初めのうちはお互いの生活習慣の違いなどに戸惑うことはありましたが「こんなものだろう」と思いながら同棲生活を進めました。しかし、同棲が半年たった今でも些細なことで喧嘩は絶えず、同棲が窮屈に思うこともあります。いままで遠距離でたまにしか会えなかったのもありますが、同棲前は喧嘩をしたこともありませんでした。　彼女はまだ仕事には復帰しておらず、家事は概ね任せているのですが、手伝おうとすると「効率が悪い、私ならこうやる」などと叱られてしまいます。もちろん私の容量が悪いのもありますが。　彼女のご両親にも同棲の挨拶はさせていただき、飛行機で2時間かかる遠方に仕事を辞めてまで来てもらってるのはわかりますが、今まで1人で生活してきたこととのギャップに慣れないでいます。「年内には別(結婚)の挨拶をします」と彼女のご両親にも宣言しているのですが、このままでいいのか、本当は相性が悪いのではないかと毎日嫌なことばかり頭に浮かんでしまい悩んでいます。また、年内にプロポーズをしなければならないというプレッシャーにも駆られてしまいます。　同棲で楽しい時間もありますが、夫婦(同棲)生活とはこのようなものなのでしょうか？

有り難し 32

回答 1

母が否定的でつらい…

先程はご回答いただきありがとうございました。解決し、前進する予定でしたが、ついさっき母から電話があり、話し合いました。私が仕事で悩んでいて、辞めるかどうかを考えているという相談を前日にしていました。しかし、私の意見を全て否定で返し、最終的には「もう知らん。あなたと話していたら怒られるから話したくない」と投げられました。いつも母はこんな感じです。毎回そんな言い方はやめてほしいと伝えているのに、私を追い詰めてきます。さっきの電話も職場から心配して電話をかけてくれました。でも、その好意が裏目に出ます。言葉一つ一つが私を責めてきます。そして最後には投げます。そんな母に怒って、癇癪起こす自分も嫌いです。お互いに嫌なものを残して、時間が解決するのをいつも待っているので、母はいつも私がやめてと言っている言い方をやめてくれません。とても辛いです。いつも私だけ泣いて自己嫌悪しております。

有り難し 26

回答 1

2022/02/08

死んでしまいたいほどつらい

何度も相談してしまい、申し訳ありません。最近、自分の人生が上手くいかないことばかりで、もう死んでしまいたいと思うようになりました。数年前から難病を抱えており、仕事もいつクビを切られるか、次の就職先が見つかるかもわかりません。心の拠り所にしていたSNSのコミュニティも、私が招いたトラブルで居づらくなってしまいました。これは私が悪いです。特にSNSのコミュニティは、まだ私と交流して下さる方たちも、気にかけて下さる方たちもおりますが、以前交流のあった方から無視されているのが辛くてたまりません。他に趣味も生きがいもなく、結婚もできず、人生の先が真っ暗になってしまいました。これからどうやって生きていったら良いのでしょうか。こんなに苦しいのは、何かの罰なのでしょうか。この苦しみから救われたいです。

有り難し 6

回答 1

仕事が上手くできない

今年高校を卒業して、大学進学の夢を諦めこの３月から正社員雇用前提のアルバイトと普通のアルバイトを掛け持ちしています。普通のアルバイト(焼菓子屋)での悩みですが、私が仕事ができないせいでとてもつらいです。店長からの信用のなさをひしひし感じて、何でも怒られ注意され続け、褒められることもなく他のバイトにも見下されている感がひどく注意され、そんな生活が今日で3日目、普段全く泣かないのですが、流石に疲れて家で起きたちょっとした事で爆発してさんざん暴れ回った後に泣きました。学校や他のバイトを入れて合計９連勤で、あと４日仕事の日々です。終わっても1日休んでまた２連勤、1日休んで４連勤……という生活で、正直もう一方の仕事も怒られはしませんが自分がやりたくない仕事が次にあるので本当に嫌です。(詳細は割合しますがデザイン系) 毎日怒られているのも自分が仕事ができないせいなのは充分わかっていますが、挽回のチャンスもなく他のバイトにも見下されているとなると本当につらいです。コイツなら何言っても別にいい。という感じで、酷いことは言われませんが目に付く物を何でも粗探しして何か言われるので、労働中常に｢何かおかしくないか、言われないか｣とビクビクしています。店長があからさまに私と他のバイトのする仕事を分けていて、私がいつまで経っても入りたて新人のような仕事をさせられています。(私の後に入ったバイトは厨房で店長のサポート等しており、私への指示出しも直接店長からではなくその人からされます) また、私には注意しておいて他のバイトがそれをやっていても注意しなかったり(その逆？私だからとりあえず何でも注意するのかもしれません) アルバイトは全くもって初めてではなく４店舗目です。以前のバイトでも完璧に仕事が出来るというわけではありませんがそこまで怒られ続けたり間違え続けたりせず、人間関係も良好でした。気が滅入ってきて自分の性格もびっくりするほど静かに暗くなった気がします。つらくて思い出すだけでまた泣くのでここまでにします関わりたくもないので事故に遭った設定でLINEを一言送るか誰かに電話を代行してもらって辞めるかこのまま無断欠勤して辞めたいのですが、給料が振り込まれる確証がないので辞められませんもう関わらなくてすむのであれば店に迷惑かけてでも辞めたいです

有り難し 7

回答 1

片想いでとてもつらいです。

はじめましてネットで恋人を募集して知り合った方に片想いをしているのですが知り合って3ヶ月程の今お互いの性格の違いでの喧嘩が多くて悩んでいます。その方は内気な私とは正反対の友達も多く社交的でとても魅力的な性格の方で知り合ってすぐに私はその方と一緒に過ごすことが出来たらこの先色々な事を学べる様な気がする尊敬からいつのまにか好きに変わっていました。そして毎日LINEや通話などをしているのですが度々正反対の性格のせいで喧嘩やいざこざが度々起こってしまいます。その都度、他の女友達との付き合いの方が気が合って楽と言われてしまったり、私の方もその方の人格を否定してしまう事を言ってしまった事もありました。縁を切る様な流れになってしまう事も頻繁にあり、そうなってしまうと私は泣きだして謝り倒してしまいます。優しい方なので私が泣いてしまう状態になるといつも縁切りを取り消して慰めてくれるのですがその都度私は一緒にいれる安堵と同時に「また良心に漬け込んで難儀な選択を選ばせてしまった」「離れたくない気持ちでも、離れた方がお互いの気疲れから解放できたのかな？」と罪悪感も感じてしまい追い続ける選択に自信が持てなくなっています。ここまで人を好きになる事は今まで滅多に無かったので理屈では分かっていることでも感情に振り回されてとても辛くて仕事などもままならず悩んでいます。長くなってしまいましたが、ぜひ気持ちを変えるきっかけになるアドバイスを聞かせて頂けるとありがたいです。

有り難し 23

回答 1

機嫌を伺いながらの勤務がつらいです。

はじめまして。現在歯科助手をしています。もともと8年前からお世話になっていた歯科で働いています。女性医院長と私の2人が常勤し、土曜日のみ歯科衛生士さんと歯科助手のアルバイトの方どちらかがヘルプでシフトに入って頂きます。月2回の日曜日と祝日も診療しているので、25日勤務の月もあります。休みも取れず、旅行にも行けません。罰金もとられます。特に最近医院長の機嫌のアップダウンが激しく、いきなり嫌みを言ってきたり、不機嫌になることが多いです。休みにストレスを発散しても、またイライラをためてしまうという無限ループです。転職も考えましたが、ご縁があって今の仕事をさせていただいているので、迷っている状況です。悪い医院長ではないのですが、今日の機嫌はどうだろうかといつも不安に思いながら出勤しています。お手数をおかけしますが、アドバイスをお願い致します。

有り難し 5

回答 1

家族がつらい２

２か月前にも一度質問させていただきました。その後私なりに努力はしてみましたが、病状は進みうつ病になりました。それでもやっと家族に病気のことを話すことができましたが、「世間体が悪いからここだけの話にして、実家や友達にも言うな」、「病気がばれると恥ずかしいから仕事も辞めて家にいろ」、「最近の子は何でも病気のせいにして怠けているだけだ」と言われました。病気で辛い思いをしているのになぜ、責められなければならないのでしょう。こんな人たちと家族として生きていかなければいけないのでしょうか。

有り難し 13

回答 2

2023/10/01

会社がつらいです、行きたくないです。

会社で、先輩のこと管理職に相談しました。私も指示をもらった段階で不明点は聞き返さないとダメだと言われました。精神的にまいるのもおかしいと言われました。上司に私は甘いと言われました。人として否定された気がしました。どうしたら、前向きに生きられるでしょうか？

有り難し 21

回答 1

2022/09/02

仕事をはじめるようになりたい

現在、25歳個人事業主をしています。心身ともに健康ですが、去年仕事で大きな失敗をしてしまい、心がつらく引き続き仕事を始めることが難しくなってしまいました。また失敗するのではないか？と考え、仕事がまったく手につかず、お酒ばかりに頼る生活をするようになってしまいました。もう一度、ちゃんと仕事をしたいのですが、私の事業の場合すぐに結果が出るわけではありません。結果が出るまでの間、心を辛抱強く保たなければならないことも、いまはできるかどうかも不安です。失敗してもいいと思える心を保ち続ける方法があれば、教えてほしいです。一人で仕事をしているため、相談する相手がおらず、こちらに相談させていただきました。

有り難し 21

回答 1

怒りが抑えられなくなりつらいです

私は小さい頃から何事に対しても腹が立たない性格でした。親や学校の先生から叱られたり注意を受けても（自分で言うのもなんですが）むくれたりせずに受け止めるので、つぐみちゃんは素直だねと言われていました。ところが最近注意を受けたりすると激しく落ち込むか、または憎しみに近い怒りが湧いてきて、「殺してやる！」とさえ思うようになってしまいます。もちろん実行には移しませんし、物に当たったり態度には表さないのですが気持ちを落ち着けるために自分の手に爪を立てたりトイレに篭ってしばらく一人にならなければなりません。私がそういう風になったのは初めて就職した職場を辞めた後からでした。小さい頃から夢だった職業についたのですが、先輩からの指導が厳しく、私はいつも失敗をして激しく怒られたりして毎日泣いていました。何を怒られていたのかは今は思い出せませんが、その時の恐怖感などは三年経った今でもふとした瞬間にありありと蘇ります。それでも失敗ばかりする私が悪いんだと思ってミスをしないように頑張るのですが、仕事量が多くてマルチタスクができない私はまた失敗して怒られてしまいます。そのうち「また失敗したらどうしよう」「また怒られる」と思ったら思考が固まってしまって余計にミスをする…という悪循環に陥り、抜け出せなくなってしまいました。先輩は私に失望していたと思います。県外就職で初めて親や友達から離れて生活していたのもあって相談できる相手や気を紛らわせる遊び相手もおらず、次第に閉塞感に押し潰されて何も考えられなくなりました。辞職後、「憧れだった職業を辞めた」「ミスばかりする自分を変えられなかった」という後悔と自責の念だけが残りました。加えてその職場は昔から先輩が後輩に厳しく指導するのが常らしく、私の指導にあたった先輩もよく怒られて泣いていたと聞いたので、「先輩たちは耐えられたのに私は耐えられなかった」と思うと自分が情けなくて仕方なく、死ぬ事ばかり考えていました。でも最近「私はあんなに怒られる必要なんてなかった！」という思いが湧いてくるようになり、かつての先輩に激しい怒りや憎しみを感じるようになり、殺せるものなら殺してやりたいと思いさえします。その怒りが燻っているのか、最近些細な事でイライラがコントロールできなくなってしまい、とても苦しいです。どうしたらこの怒りを鎮めることができるでしょうか。

有り難し 36

回答 2

なんで産まれたかわからなくてつらい

高校１年ですよね母が離婚しシングルマザーで、家が貧しいため我慢することや挑戦したいことが出来ません。勉強する環境も良いとは言えません。僕は進学したいのですが、高校に行くにも奨学金を利用しないと行けないぐらいの環境です。友達との格差を感じる時があります。不満を親に伝えると「だったら出ていけ」「うちでは無理だね」などと答えられてしまい、親の考えが理解できません。原因は母が貧しいためなのになぜ母はこんなにも無責任なのでしょう？またそんな時決まって僕は生まれた意味がわからなくなります。こんなに辛い環境にいるくらいなら死んだ方が・・・と思うことも最近増えました。僕はなぜ生まれたのでしょう？教えてください。

有り難し 53

回答 4

2021/10/27

仕事の心構え

会社員30代の男性です。今年、仕事で立て続けにお客様と2件のトラブルを起こしていしまいました。 1件目は完全に自分のミスであり、謝罪をして弁償をしました。もう1件は私のミスとは思っていなくて、双方に誤解があったまま話が進み、結果的にお客様の求めていたこととは違うサービスを提供してしまい、トラブルに発展しました。そしてどちらのお客様からもネット上の評判サイトで書き込みをされてしまい、後者のトラブルにおいては私の個人名を掲載して批判されてしまいました。ネット上で永遠に残り続ける自分への批判を思い出すたびに、気持ちがとてもつらくなってしまいます。どのような心構えでこれから仕事を続けていけば良いでしょうか？もしよろしければ、なにかアドバイスを頂けますと幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

意見を言えない性格がつらい

自分の意見を発言するのが苦手で困っています。核家族で仕事中心に生きる父と父に忠実な母に兄と２人共働きしながら育ててもらいました。父は厳しく兄は世話好きすぎて何事にも絶対服従でした。口論になると自分の意見は否定され言い訳すら一切させてもらえなかったからか、大人になって他人と意見の違いで話し合いになる時、萎縮してしまい全く話し合いが出来ません。その場では私が悪い気持ちになってしまいうなだれて話を聞き、帰り道押さえた感情が自分の中で爆発し自分の思ってる事や相手への文句が溢れる様に出てきていつまでもストレスになります。旦那や今の両親との話し合いでは思う事を整理してハッキリ言えるのですが、それ以外の人の考え方以外を反論するのは悪い事で相手の意見だけが正当な気持ちと、でも正しく自分を意見したい気持ちが溢れ出て頭が整理出来ずだまっている間に相手に押さえ込まれたり私が悪くなったりして自己嫌悪になります。話し合いや言い合いなどある程度は自分の意見や反論が正しく出来ないと、生きにくいままなので何とかしたいです。そんなの言ったら良いと思われるかもしれませんが、どうにも思う様にならず最近でも困る事があり自分の中で悶悶と消化出来ないままです。何か良い方法や考え方はないものでしょうか。

有り難し 13

回答 1