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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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検索結果: 3703件

近所の人の行動にイライラします。

うちの裏の家の人なんですが前の奥さんが出ていき再婚しました。緊急事態宣言の時から人を家に呼び夜中までどんちゃん騒ぎ、夏はBBQ。庭が隣接しているので洗濯物は干せずに声も窓を閉めても聞こえて子供たちもうるさくてテレビが聞こえないと。1度車を道路にはみ出て駐車して誰かに通報されました。それでも毎週末誰がが来て自分の敷地では無い所に車を停めたりやりたい放題。警察や町内会長さんにも言いましたがあまり効果なく。週末もゆっくり出来ずイライラします。子供もいるけど中学生、高校生なのに親も一緒に大きな声で騒ぐ始末。工事や多少の音はお互い様ですが迷惑駐車やBBQはほんとに困ってます。私が心が狭いのか？とも思いますが。何年もこんな生活をしないといけないのかと思うと殺意さえ湧いてしまいます。

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イライラしている自分が嫌いです

こんにちは私は女性の多い職場で働いているのですが、後輩との関わりでついイラッとしていまう自分が本当に嫌いです。 10以上も年の離れた後輩ですがスマホ社会で挨拶してもスマホを見ていたり、食事中もずっとスマホをいじっている事にイラッとします。敬語や接遇マナーも自分の世代とは違うのでそういった事も気になります。しかし、それは若い世代では当たり前の事でそんなにイライラすることではないと思うのですが、ネガティブな感情に支配されてしまいます。相手には出来るだけ伝わらないように明るく笑顔で接するようにしています。また、これも関係あるかわからないのですが、今2人目の不妊治療中でなかなか上手くいっておらず気分にムラがあるように感じます。私も若い時に先輩から理不尽な事を言われて辛い経験もあるので、自分は出来るだけ優しく明るい人柄でいたいと思うのですが、どういう心構えでいたら良いでしょうか？自分でも何でこんなにイラつくのか分からず戸惑っています。

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やる気のない息子にイライラ

県内の大学に通っていますが、留年し今4年の息子。単位が取れるか卒ほ業出来るか不安な毎日です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　週に3日しか授業がなく、休みはパソコンの前に座りっぱなし。バイトも夏に辞めてしまい、もちろん就活もやめてしまいました。働くことを言うと、自分にしたいことはないと黙り込んでしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　旦那は卒業が大事だから就職はそのあとでもいいから今はガタガタ言わないでおこうと言いますが、私には愚痴や自分のダメさを訴えて未来から逃げる息子にイライラする毎日です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分で稼いで生きていかなければならないのに、ニートになるんじゃないかと不安です。仕事を選ぶ、したい仕事がない、県外の私立に行きたかった…言い訳を並べる息子に何を言っても通じません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　息子にかける言葉があれば教えて頂きたいです。

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毎日イライラ、子供に嫌いよ！と言ってしまう

イライラして子供に当たってしまう事が多くなってきました。言う事を聞かない、片付けをしない、お菓子、ジュースをこぼすママ〜と来られても何でくるの！いつも言う事を聞かないのに来ないで！あんたなんか本当嫌いよ！と言ってしまう事もあります… 自分の母が感情的に怒る人で、手、足、物で叩かれる事もありました。同じようにはなりたくない！！と思って子育てしてきましたが、子供が成長するにしたがってイライラも増えていき…自分の母と同じようになりそうで怖いです。イライラをしずめる方法はありますか？小さい今だけしか、ママ〜と来てくれないよ。とわかっていながら最近は毎日、イライラしています。

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彼にイライラしてしまう

私は23歳、彼は30歳。同棲して2年経ちます。私が生活費の管理をして、家賃支払い時に生活費として受け取ります。最近の彼は仕事を辞めてからようやくバイトを始めました。約3ヶ月程は働かず、とうとう先月にお金が足りなくなりました。足りなくなる前に何度か仕事はどうするか、生活費は払えるのか話しを聞いたけれど、はっきりと答えてもらえず。あまりしつこく聞くのも悪いと思いそっとすることにしました。そして、今月の食費や光熱費が払えないようでしかしそのことを前もって言って欲しいのですが言ってくれず。私から聞きました。喉のところまで、言いたいことがたくさんあり、でかかっているのですが我慢してしまいます。私は感情的になってしまい伝えたいことが言葉でうまく伝えられないので、我慢の限界になるとメールで伝えたりします。何度も嫌になってしまい別れを切り出そうとしたけれど、できませんでした。今の生活は金銭的にも精神的にも辛いなと思うことがあります。彼にイライラしてしまいます。私が好きでずっと一緒に居たいと思っていたのに今は彼に優しく接することができなくて自己嫌悪の繰り返しです。でも今辛いけれど、耐えて彼を変えたいという気持ちもあります。彼も私も幸せになりたいです。

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いつも寝ている先輩にイライラします

最近、転職をしました。先輩と言っても自分より、一回り年齢が下の先輩になるのですが、この先輩が毎日ほとんどの時間を寝て過ごしています。最初は歳下でも先輩だからと、たてて接していましたが、段々ストレスになってきました。最近は態度にイライラが出る様になり、バレバレなのに言い訳をしたり、ズル賢く取り繕ったりしている所を見て、益々嫌になります。決して暇な会社では無く、自分も含め、周りの先輩達はバタバタ仕事しています。それをわかって知らん顔で寝ているのに、他の先輩達は普通に優しく、その寝ている先輩に話しかけるのです。どうしても自分にはそれが出来ません。自分は20代前半の頃は、怒られるのが仕事だと思う程、怒られてきました。覚えもない罪を着せられたり、蹴落とされたり、退職に追い込まれたりで、社会に対して、ただ生き残る事すら難しいという、イメージしかありません。僻みなのか、嫉妬なのか。自分が今まで頑張ってきた事を全否定されてる様な気持ちになります。何でこんな人が社会で生き残っていけるんだろうと、思います。自分はあれだけ頑張っても駄目だったのに、と。このモヤモヤした気持ちの、落し所は無いでしょうか？自分も周りの先輩の様に、優しく接する事が出来るのでしょうか？

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なんで他人をイライラさせてしまうのか

特にイラつかせるような言葉も態度も表していないのに、他人をよくイラつかせてしまいます。自分の行動を見つめ返しても悪いことはしていないのに相手が急にイラつき、口調が悪くなります。何度も考えましたがイラつく理由が分かりません。自分の出来が遅くマイペースに見えるからなのでしょうか？なぜ意味もなくイラつくのか謎です。

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夫の言動にイライラしてしまいます

夫と今まで何回も揉め事はありましたが、ここ最近その頻度が増えつつあり悩んでいます。理由はあとから考えたらとても些細なことなのですが、夫と価値観が合わず自分の思いとはとてもかけ離れた言葉を返されると怒りの感情がコントロール出来ず、大きな揉め事に発展してしまいます。自分が我慢すればよかったと後悔し、自己嫌悪に陥ることが多々あり、次はもめないように…と思っても同じことを繰り返し、自分は生きる価値もないのではと思います。夫は細かいことを考えない人です。以前、考えても仕方ないことは忘れるようにしていると言っていました。しかし、私は考え過ぎてしまう性格で嫌な思いをしたことはなかなか忘れられないため苦しく感じることがあります。本当は、もっとラクに生きていきたいです。夫の言葉もうまく受け流して、怒りという感情を抑えたいです。自分が変わらなければいけないと思います。この先、どうしたら夫とうまくやっていけるのかとても不安です。

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厚木基地の騒音にイライラする。

厚木基地の戦闘機の爆音がひどく、ヘリコプターも低空飛行で屋根ギリギリの高さを飛び、音と振動がひどく、精神的、身体的にかなりまいっています。苦情の電話を何度もしましたが、やはり何も変わりません。相手は絶対に変わらないので、自分を変えようとしましたが、無理でした。物理的には耳栓や防音イヤーマフを試し、これから家のほとんどの窓を防音窓に変えます。５０万円位かかるので効果がない場合つらいですがやってみます。精神的にはブッダの言葉という本を読んだり、いろいろな偉人の言葉を参考に、考え方を変える意識をしました。しかし自分がとる対策はどれも効果がありません。基地の問題が解消したとしても、また新たに何かにとらわれてしまうのではないかとも考えます。この問題に限らず、いらいらすることに対して、どのような気持ちでいれば私は苦痛から解放されるのか知りたいです。人生いらいらしないですごせるとは思っていませんが、今よりも穏やかな性格になりたいです。

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否定的な意見にイライラが収まらない

かなり文章が滅茶苦茶ですがお許しください。私はとある作品が好きなのですがその作品のストーリーへの批判的な意見を見かけてしまいイライラが収まりません。そもそもそのストーリー自体賛否両論(否定的な意見多め？)といった感じなのですが、私はそのストーリーに対して肯定的な意見を持っています。ぶっちゃけ価値観は人それぞれだしましてやストーリーの感想なんて人の好みがはっきりでるのでスルーしとけばいい話なのですがどうしてもイライラしてしまいます。別にその作品のほかの部分を批判されてもここまでイライラが収まらないことはないので何故なんだろうとも思います。このイライラを消すにはどうすればいいでしょうか？また、このような否定的な意見をスルー出来るようになるにはどうしたらいいでしょうか？

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姑のイライラを和らげたいです。

姑が、実父にあたる大舅にイライラしています。大舅は88歳、耳こそ遠いですが健康で、手先も器用ですし、私としてはこの年齢の方にしてはすごいなぁ、と思っています。しかし、姑にしてみると、行動が遅くなった、頼んでもやらないのに手伝おうとして余計な事をする、耳も遠いので会話が成り立たない…と腹が立つことばかりのようです。昔は大好きなお父さんだったのに…ともこぼします。（孫である旦那に言わせると、年齢に関わらず無神経な発言をする人ではあったようですが…）ひと月前に、姑の飼っていた犬が亡くなり、いわばガス抜きだった存在がないこともおそらく影響していると思います。肉親だからこそ腹が立つ、というのは、私にはどうしようもないかもしれませんが、客観的に2人の会話を聞いていると、姑の話し方も回りくどく余計に伝わっていない気もするのです。例えば「これは赤？」の問いがあったとすれば、「見てわからないの？青に見える？りんごと同じ色でしょ！」という具合。私が返事をするとしたら「うん、赤だね」と答えると思います。口下手なりにやんわり姑にそれを言ってみたのですが、「私が悪いの？」という感じでした。大好きで、わかってもらいたくて、甘えたい相手だからこそ腹が立つ心理は私も旦那相手によーーくわかるのですが、姑が余計なフィルターをたくさんつけて大舅を見ているように感じられてなりません。せめてと思って姑の愚痴に付き合い、少しは情緒安定の一助になっているようです。気分転換を色々と勧めてみたりもしますが、行動に移すのは本人次第ですし、こんなおじいさん置いて出られないでしょ、と諦め？気味です。赤の他人が親子関係に口を出すのはお節介だと思うのですが、私も含めて同じ家に住む者同士、穏やかに過ごせる知恵がありましたらご教示ください。

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怒りやイライラを抑えられない夫

夫はイライラが抑えられない人で、怒りが頂点に達するとその感情を抑えられず大声で怒鳴ったり物を投げたり叩いたりします。私がその場にいない時でも知人とケンカになり殴ってしまったことや、危ない運転をしていたドライバーに怒鳴ったりしたことがあるそうです。そしてついに今回、たくさんの人が集まる公共の場で、私も子供も一緒にいるにも関わらず、他人と大声で喧嘩をしてしまい警察まで呼ばれてしまいました。「子供もいるんだからやめて！」と何回も制止しましたが聞かず…とても恥ずかしい想いをしましたし、そんな場面を子供に見せてしまったことが申し訳なくてかわいそうで、情けなくなりました。旦那はバツイチで、結婚前はそんな様子はまったく見られなかったのですが、義母は「あなたと結婚してからだいぶ落ち着いてたんだけどね」と言っていました。自分でも「昔よりかなり丸くなった」と言っているので元からそういう性質の持ち主だったようです。夫は家族経営の仕事を継いでいて、俺様的な感じで自分のペースで仕事をしていることもひとつの要因かと思います。さらに義母曰く「跡継ぎだからと祖父母に甘やかされていて、自分はあまり叱ったりできなかった」そうで、もっと叱っておけばよかったと。しかし今すでに年老いてしまった義母は、旦那が怒り出すと諦めて何も言わず落ち着くまで離れるだけです。私がどんなことを言っても収まらず、ましてや今回、子供も一緒にいるのに喧嘩をするに至った怒りの抑止力にならなかったことがすごくショックで、この先も一緒にやっていくことが不安ですし、旦那のことが大事なのかもわからなくなってしまい実家に帰ってきてしまいました。他の問題の積み重ねもあり、離婚したいという気持ちもありますが、実母に相談したら「あなたは女が多い家族で育ったから、そういうの（大声を出すとか喧嘩とか）に慣れてないからねえ」と言われ、私が大袈裟なだけなのか？私が弱いだけなのか？と余計にわからなくなります。（実母はだいぶ複雑な家庭で揉まれてきた苦労人なので）私や子供の存在も抑止力にならなかったのですから、一家の大黒柱の自覚が足りないと思い腹が立ちます。こんな夫とこの先うまくやっていけるのか不安です。今、夫がひとりで反省してるのかわかりませんが、私は気持ちの整理がつきません。ご助言を頂けると助かります。

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くだらない事にイライラしてしまう

くだらない事だとはわかっていますが、ネットで専業主婦をバカにするような書き込みを見かけてしまうと腹がたってきます。自分が育児中で専業主婦をしているからかもしれませんが、バカにされる書き込みをみかけると不愉快になるとわかりつつそのやりとりをみてしまいます他の方も相手にしなければ良いのにその皮肉や不愉快や文面に対して皮肉で返したり、否定したりと相手しています。私はそういう人にからむのもバカらしいので他の方も完全無視で相手にしなければつまらなくなり他所に行くのになんでわざわざかまってやるんだろうと呆れてしまいますそこは育児を相談する場所で家事育児の合間の気晴らしで定期的に覗く事があるのですが定期的にその関係のない不愉快な書き込みがされます報告した所で管理側がなにもしないのでずっと目にします。同じ人物がいつもです。専業主婦を無職と言い、税金も払わない、楽してる、遊んでいる、恥ずかしくないのか、自分の子供にバカにされてるだろう、誰に許されてニートなんだ等、いつも暇なんだろ？年中休みで良い身分だ等とにかく幼稚で小バカにした物ばかりです。低レベルだなと思いつつも、このような書き込みに対して腹をたていらついてる時点で自分の負けだなと思い情けなくなり怒りのやり場を失います。真剣にずっと考えている訳でなはなくすぐ忘れますが、気分よく眺めているとまた居たと思い不愉快になります。こういう人は何を思って書き込みを続けるのでしょうか？一瞬でもイライラしない策はありますか？社会で専業主婦はそんなに疎まれる存在でしょうか？私は独身の頃から専業主婦など眼中にもなく立場の違う人間をわざわざ叩くという考えが理解できません。弱い者を叩いてストレス解消になるのでしょうか? くだらない事かもしれませんがそういう人を見かけても納得し無心でいられる考えを教えていただきたいです。専業主婦はそんなにも罪な生き方にみえますか？

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主人の発言に対するイライラモヤモヤ

先日から主人の発言にモヤモヤし、それを引きずってしまい一日中考えてしまう日々が続いています。週末子供と3人で出かけて帰っている最中に2人が昼寝してる間にパチンコを打ちに行っていい？と聞かれ、その分家のことやったりしてね、とか何時間だけだよと言うと、機嫌損ねた感じで俺家にいてもいみある？と言われ、結局行かなかったのですが、その晩に自分が洗濯物干してる時に子ども見ててって言ったのにこっちきてーってれ言葉だけ掛けていて気付いた時には網戸開けて息子が外に出ていて。（私もベランダにいましたが）危ないからちゃんと見てって言ったら一瞬だったとか、自分も洗濯物一旦やめて自分のところに連れてきてくれたらいい、とかソファ座ってテレビ見てんだから連れてきたらいいじゃんって言ったら、立ち上がるのが大変とかそんなことばっかり言っててもう話にならなさすぎて本当イライラしました、、、それはおかしいでしょともちろん反論しましたが、、、（その日ずっと一日不穏な感じではあったので八つ当たり、あてつけのようなところもありそうですが、、、）周りの少し年上世代の仲良くしてもらってる人に話すとこんなのあるあるだよ！夫婦生活の中でいくらでもあるよ！も言われたので、そうなのかなあとも思いつつ。普段は割と温厚（家事はほぼしない）ですがこういう心無い言葉が出てくると一度離婚しているだけに不安になります。昨日は指を深く切ってしまった時は洗い物を代わってくれたりそんな優しさもあるのですが、とにかく自分で動こうとせずに子どもをこっちきてと声を掛け（一歳になりたてで分かるわけもなく）私が催促しないと動かない姿に苛立ちを覚えます。前回の結婚での失敗があるので、今の夫とは子どももいますし仲良く上手くやっていきたいなと思っています。私の根に持つ性格やひたすら引きずり悩みやすい性格にも原因はあるものだと思うのですが、、、夫婦生活を上手くやっていくためにまたこの悩みやすい性格にアドバイス頂きたいです。

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娘にイライラしてしまいます。

ありがちな質問なのかもしれませんが、私も子育てに悩む母親のうちの一人です。娘は魔の2歳児と言われる年齢です。公園仲間の同学年の子たちよりはだいぶ言葉が話せるように思います。ですがその分、自我を出すのも他の子より早いらしく、私が何かをして欲しいとき(例えばおむつを交換したいときなど)にもケラケラ笑いながら「イヤ～」といって逃げ回ったり、包丁や熱された調理器具などか散らばった台所で遊び散らしたりしています。怪我をしないかいつもヒヤヒヤしながら料理をしています。強めに注意しても余計にむきになってしまい、逆効果です。「ねぇ聞いてる？」と確認すると、「『ねぇ』じゃない」と言い返してきます。そういったことにいちいちイライラしてしまいます。最近は接し方が強くなりすぎていて、すぐに怒鳴ってしまうようになりました。「火傷しないとわからないのかしら」と思っていっそのことオーブンの鉄板でほっぺにジュッとしてしまえば…なんて考えてしまい、自分でも鳥肌がたちました。他にも大小含めれば数えてきりがないくらい娘の行動がいちいち癪に触ります。でも怒鳴って娘を泣かせてしまっても「ママごめんなさい。だいすき」といってハグをしてきます。顔色を伺うように覗きこんできて、ごめんなさいが口癖になってしまった娘…そんな娘をみるといつも泣いてしまいます。このような現状を詳しく主人に話しても「(ため息をつきながら)じゃぁ実家に帰る？」と言うだけで、まともに相談にのってくれません。それどころか鬱陶しそうにあしらわれます。一日のうち2時間くらいしか子育てに時間をかけられない主人には、一日中べったりと付きまとわれる人の気持ちはわからないのでしょうが…。うちの実家は特急列車と新幹線を乗り継いで3時間以上かかるので、一人で子連れでは気軽に帰れません。このままでは私が発狂するか、精神が崩壊してしまいそうです。他のお母さんたちは穏やかに子どもに接しているように見えるのに、どうして私だけいつも怒鳴っているのでしょう。私も心穏やかに子どもと暮らしたいです。どうかアドバイスをいただけないでしょうか。よろしくおねがいします…。

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イライラして涙が止まらない

こんばんは。また相談に来てしまいました。お許しください。仕事でいっぱいいっぱいですが、任されることが多かったりリーダーにされることが多く誇りに思う反面で限界を感じて危ないと思ったので吐き出させてください。処理ミスのリカバリーでミスした工程の後続の工程を担当していて、ミスした処理の他に後続工程でも確認を増やすように言われましたが、言っていることはわかるもののこちらの工程でのミスでないこともあり業務量が増えるだけというのは受け入れられないと上司にたてついてしまいました。後悔するどころか言ってやってせいせいしたと思ってしまうくらい憤怒で感情が昂っています。業務量が多いのもありますが、同じ担当業務の人が休みの多い人だったり、メンタル的に無理をさせられない人だったり、コミュニケーションを取るのが苦手な人だったり、色々な理由がある人や組み合わせが難しい人と組むことが多く気を遣います。配慮が必要な人が多いため、進捗管理の確認もこちらから確認しなければわからないし終わらなかったり忘れていたものを報告してもらえないことがあるのでその分を残業でこなしていますが、どんどん負荷がかかっています。ここで相談することではないかもしれないですが、相談できる人がいなくて悲しくて涙が止まりません。毎日イライラしてしまい、最近は意見することが増えて上司にもまたか、と思われているだろうなと感じます。周りが楽しそうに話しながら仕事している間に、誰もやりたくない負担の重たい業務をやって特に報われることもないし自分でしたミスはまだしも他の人がしたミスのリカバリー対応も結局私がやる。異動希望を出しても叶わず部署内の仕事も配属されてから同じこととプラスアルファで増えています。今担当内で一番若手で、この部署はまだ3年目で周りよりも決して長くないのにトラブル時にどうすればいいかなどの相談や内容が把握できない電話などとりあえず私のところに回ってきてつらいです。どうして10も15も年上の人たちが自分で考えて行動できないのか、人任せにするのかわかりません。上司に相談しても何が変わることもありません。常に怒りの感情でいっぱいで帰り道や夜は涙が出ます。いつまでこれが続いてどうしたら終わりますか。助けて欲しいです。怒りが変な矛先に向いたりしないか自分でも怖いです。明日休みたいです。

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出産後夫にイライラ

夫と5ヶ月の子どもと3人暮らしです。現在育休を取っています。出産後、夫にいらいらすることが多くなってしまいました。夫婦ともに看護師で、夫は積極的に育児参加してくれています。他の家庭に比べるとその点は恵まれているとも思い、感謝しています。しかし、仕事から帰宅後、職場の愚痴を持って帰っては何時間にもわたって聞かせられることが度々あり、こちらの気が滅入っています。しかも同じような話をずっと繰り返しです。日中育児で、コロナ禍のなか外出もままならずやっと大人と会話できると思ったらずっと愚痴です。まるでゴミ箱になったかのように感じます。私の話も聞いて欲しいという気持ちもあるのですが、働いている夫の方を優先してしまいます。また、愚痴の中「死ねばいいのに」や「ろくな死に方しない」などひどい罵り言葉を使うのも多いです。子どもの前でやめてほしいと伝えたいのですが、以前ひどく喧嘩したときの様子が思い出され、怖くて言い出せません。また、夫の言動ひとつひとつが癪に障るようになりました。ただ夫が「眠い」と言っただけでも、「私が夜泣き対応で数時間おきに起きてる中、いびきかきながら寝てる人が何言ってんだ」など思ってしまいます。さらに、「自分も甘やかしてくれ」とも言います。子どもだけで手一杯のなか、いい年した大人が何を言っているんだ、私が日々必死なのがわからないのかと悲しくもあり、こんな人を夫に選んでしまった情けなさも感じます。寝不足や疲れ、ストレスからくるものなんだとおもいます。体調が万全であったら感じ方も違うかもしれません。でも今はそんなこと言ってられず、ただただイライラします。そして、こんなに育児をやってくれている夫を悪く言うのはだめなのか？もっと育児が大変な人がいるのではないか？これは普通のことなのか？と分からなくなります。長文ですみません。なにか心が軽くなるアドバイスありますでしょうか。

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祖母にイライラしてしまいます。どうしたらいいでしょうか。

今、祖母と祖父と一緒に住んでいます。小学生の頃から、祖母と相性が合いません。何かを教えてもらっても、イライラしかしません。私は今妊娠中で、いろいろしてくれてるのですが、、それはとても感謝しています。ただ、自分が正しい。自分しか考えてないところ、言い方が腹が立ってしょうがありません。遠回しに伝えてくるところも腹たちますし、、影で祖父に私達のことを何か言ってるところも腹たちます。伝えるのが下手くそな人とは分かっているものの、、なかなか素直に受け止めることが出来ません。イライラしてもしょーが無いこととは思っているのですが、、どうしていいか分かりません。今後、旦那の実家に嫁ぎ、仕事上顔を毎日合わせて行きます。のちのち、こんなイライラしたりする自分がいるのかなと不安になったりしてしまいます。どうすれば、このイライラを抑えることが出来るのでしょうか。お忙しいとは思いますが、、どうぞよろしくお願いします。

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休職中の主人にイライラ

初めてのご相談です。よろしくお願いいたします。私は現在、専業主婦で未就学児2人の母です。主人が会社でパワハラに遭い、休職しました。主人は仕事自体は良く出来るのですが、本人のキャラクターもありイジられやすいので、過去にも行き過ぎたイジりをされ、心を病み、転職を繰り返しています。今回はパワハラがひどく、病院で診断をもらい休職となりました。そんな主人を労りたいとは思うのですが、こちらは朝早くに子どもたちに起こされ、そこからずっと家事や子どもの世話をしているのに、主人は自分のタイミングで起きて大して子どもの相手もせず、家事もせず、自分の部屋に籠っていたり、一人で出掛けることに苛立ちを感じます。部屋では副業を行なっているので、在宅ワークと言えばそうなのですが…。精神的に辛い中、家族の為に副業の仕事をしてくれているんだから、苛立ってはいけないとは思うのです。深夜まで仕事をしてくれていますし、それで朝起きるのが遅いのは仕方がないことです。でも、毎日家にいるのに育児もしない、家事もしない、自分の行きたい時に一人でお出掛け出来る…とどうしても思ってしまいます。せめて、生活リズムを子どもたちに合わせて、ご飯くらい一緒に食べたらどうなの？とも思ってしまいます。家事も育児も頼めばやってくれますし、主人は器用なので私より家事は得意です。（時間がある時には自ら掃除や片付けをやってくれます）子どもたちも私よりパパの方が好きです。（これもショックです）『主人には心を休めてゆっくりして欲しい』という気持ちと『私はこんなに頑張っているのに全然休めない』という気持ちの間で毎日揺さぶられ、疲れてしまいました。そんな中、先日初めて4時間ほど子どもを主人に預けてお友達とお茶をしました。とっても楽しく、心に余裕が生まれたのですが、次の日主人はお友達と出掛けました。子ども2人は私が見ました。午前中から出掛けて、夜子ども達の寝かしつけ中に帰ってきました。私は4時間のお出掛け前に家事をして、子ども達に必要な荷物の準備をして、ご飯を食べさせて、自分の支度もしたのに、当たり前に1人で出掛けられる主人を妬ましく感じてしまい、感情の整理がつかず、こちらへご相談させていただきました。勝手に涙が溢れて、辛いです。この気持ちをどう昇華すれば良いでしょうか？ご助言いただければ幸いです。

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生理前の焦りとイライラについて

30代前半という年齢で、結婚や妊娠・出産の話題が耳に入ると、つい焦ってしまいます。ホルモンバランスの関係で仕方ないのでしょうが、生理前などは特に衝動的に彼に八つ当たりしてしまい、その度に謝って自己嫌悪してを繰り返しています。（彼とは結婚を前提に交際しています）病院にかかり治療も行ってはいるのですが、精神面からも気持ちを抑える良い知恵をお授けくださいませんでしょうか。

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