問答一覧

過去のトラウマを払拭できない

大学卒業後、数年経つ社会人です。大学時代、私にはAという友人がおりました。Aとは同じ研究室に所属していました。私の方が教授や教員から評価されることが多く、研究者志望のAとしてはそれが気に食わなかったのでしょう、次第に私を蹴落とすための嫌がらせが始まりました。具体的には以下の様なものです。・友人間や学内で孤立するような工作（でっち上げの悪評や噂を吹聴したり、私になりすましたSNSアカウントを作り暴言を繰り返す等）・モラハラ発言・私物や金銭の盗難・卒業研究の妨害・就職活動の妨害（資料等に水をかける等）特に一番上の「悪評や噂の吹聴」は徹底的に行われ、私はほぼ全ての友人を失いました。破綻した大学生活でしたが、勉学だけは頑張ろうと考え研究に勤しみ、卒業研究では最優秀賞を頂きましたが、「教授に媚びて不正に票を得た」「より優秀なはずのAを蹴落としてまで賞をとった」と周りからの評判は散々なものでした。前置きが長くなりました。卒業後数年経ちますが、大学時代のことがトラウマで、前を向いて次の人生を歩むことが出来ずにいます。別に、失った友人を取り戻したいとは考えておりません。大学の友人が一人もいないという事に時々寂しさを覚えますが、Aの作りあげた嘘を鵜呑みにするような人達とは遅かれ早かれ縁は切れていたと思うようにしています。私の卒業した学科は進路の幅が狭く、今の仕事でも結構な割合で同職種の人と出会います。ときには学生時代の噂を知っている人もおり、初対面で心ない言葉をかけられることもあります。私は一切道に反した事はやっていないハズなので、堂々としていれば良いのですが、不思議なことに周りから責められ続けると、自分が悪いのではないかと考えるようになります。前向きに！と考えても、昔の噂を知っている人と会うとすぐに心が折れてしまいます。心の保ちようについて、アドバイスを頂戴できればと思います。

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知らない人から「情けない人」と言われた

お世話になっております。実は今日、あるブログにコメントで質問(しつこくコメントしたわけでもなく、内容はごく普通の質問)したら、「(貴方は)情けない人ですね」と言われ、落ち込んでおります。私は「そう言われて残念です」と返して、その人とは一切のつながりを断ち切りました。しかし、知らない人から「情けない」と言われて、落ち込んでいる気持ちと、「管理人の貴方の方が情けない人です。私は貴方よりましです」と言いたい怒りの気持ちが消えません。どうしたら忘れることができるでしょうか。ご教示お願いいたします。

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昆虫を殺してしまいました

今まで(中一から高一)僕は昆虫サークルに入っていて昆虫を採集しては標本にしたり、飼育して殺してしまったりしました。また、今でも耳元に蚊が来ると殺してしまったり、カナヘビの味を知りたいからと、興味本位で炙って食べたり、残虐非道なことをしてしまいました。 ①どうすればこの罪を償えるのでしょうか。(山籠りなど具体的な修行？方法を知りたいです。)

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自殺したあと

自殺をしたらどういうところに行きますか？やはり地獄なのでしょうか、

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執着の捨て方を教えてください。

度々お世話になっております。 1年経ち、まだ恋愛について悩んでおります。ずっと恋愛と縁遠い日々を送っていましたが、先日知人から男性を紹介してもらいました。誰か紹介して欲しいとお願いしてから1年経ってようやく得た、私にとっては宝物のような出会いでした。しかし、残念ながら彼との関係は進展することはありませんでした。初デートまではLINEが盛り上がっており、お互いに好意がある雰囲気だったこと、そして何より私は彼に惚れ込んでいたこともあり、今までのどんな失恋よりもショックが大きいです。後悔が絶えず、毎日泣いて過ごしています。気付けば彼のいた幸せな日々はたった2週間、彼を失って嘆く日々は3週間以上と、苦しむ日数が幸せだった日数を大きく越えてしまいました。苦しむうちに、私のこの感情は本当に恋だったのかと悩むようになりました。ここまで毎日忘れられず苦しむとなると、もしかしたら恋でもましてや愛でもなく、執着になっているのではないか。そして今回の失恋で辛かった日々を支えてくれた友人達の存在より、好きになってくれなかった彼のことばかりが頭にある時点でそれは酷い執着心なのではないかと… 楽しいことをしてるときも彼のことばかりを考えてしまう執着、もう2度と彼のような素敵な男性とは出会えないと思ってしまうほどの執着は、どうすれば手離せるでしょうか？今はもう彼の思い出や、好きになった気持ちが残っている体ごとすべて捨ててしまいたい気持ちです… どうかご教授の程よろしくお願いいたします。

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圧迫骨折

透析して４年になる母がいます圧迫骨折を繰り返してるんですがケアマネから車椅子に2人介助スタッフが必要と言われそれに母がいい顔をしません今まではスタッフ1人自分で家の団地の階段を上り降りできたからだと思います支えてくれたら歩くんだからそれでいいと言いますお金をかけたくないってのもあると思います訪問介護も申し込もうとしたら勝手な事して～と言われましたどうしたらいいでしょうかなんかしんどくなってきました

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家族を捨てようとした夫を信じれません。

初めまして。先々月出産を終え、新しい生活を送ろうとしていた時に夫の身内に不幸がありました。私の退院と同時に、夫はお葬式や諸々済ませる為5日ほど実家へ帰りました。帰宅した後、夫から｢お前は親以下、親を支えたい。別れて欲しい。｣と言われました。その他にも私への罵倒、理不尽に怒鳴りつける、離婚して欲しいと言ったと思ったら今度は離れないで欲しいと泣かれ…。私は親が亡くなった為に不安定で、本心では無いのだろうと思い夫からどんな事言われても受け入れ、諭したり、傷付いたと話したり、私に当たった後に泣く夫のメンタルケアをしていました。しかし、私も産後で手一杯状態の時に2ヶ月もお前は親以下、家業以下だと言われ続けると妻として、母として、個人としての自信が無いです。そしてどれが夫の本音なのか分からなくなってしまいました。夫と話し合い、追い詰めた事の謝罪、本心ではなかった事、子どもたちの次に大切だと、今後は大切にすると約束してくれましたが、ふとした時に急激な不安に襲われ、私は夫にとって不要なんだ。10年弱も一緒にいるのに真っ先に切り捨てられるくらい薄い絆だった、幸せだと思っていたのは私だけだったんだ。と、違うとわかっていても1度そう考えてしまったらどんどん落ち込んでしまい、死にたい、でも子どもたちがいるから死ねないと思う事が増えました。夫を信じれば前を向けるのは分かっていますが、信じてまた裏切られたらどうしようと考えてしまい信じれません。 49日がもう少しであります。私は子が小さく、義実家が遠い為子どもたちと待っている事にしました。夫には気持ちの区切りを付けるためにも行ってもらいたいとは思うのですが、義実家から帰宅してすぐ言われたという事もあり、義実家へ帰って欲しくない。またあの日々が戻ってきたら、また切り捨てられたら次は耐えられないと考えてしまう。そんな自分がすごく嫌になります。どうしたら私の気持ちに整理がつき、夫を信用してまた元の家庭に戻れますか？回答よろしくお願いします。

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生活保護でも、御詠歌に混ざれますか？

生活保護でも、御詠歌に混ざれますか？全国大会には行けないかもしれませんが、御詠歌を習いたいです。お金持ちの奥様達の集まりなんでしょうか？

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保護した子猫を亡くしつらい

1週間程前に職場の近くで小さな黒猫が衰弱しているのを保護し、近くの病院に連れて行きました。生後1ケ月ほどでガリガリに痩せているのに胃の中は泥でパンパンになっていると言われました。食べるものがなかったんだと思います。うちに迎えることを決心し、治療をお願いしたら入院させてくれました。 2日間の入院でしたがその間も仕事のお昼休みや退社後に面会に行っていました。 3日目の午前中に退院でき、その時には自分でごはんも食べて歩けるまで回復していました。家族と相談して名前もつけました。ところが退院後2日目の夜のごはんをまったく食べてくれなくて、次の日の朝イチに病院に連れて行こうと思いその日は就寝しました。夜中に突然、今までにないぐらい大きな声で「ニャア!!」とひと声鳴き、あわてて飛び起きたのですが息も絶え絶えで痙攣をおこしていました。あっという間に呼吸も止まってしまい、素人ながら心臓マッサージをしながら 24時間救急病院に連れて行きましたが手遅れでした。私はあの子に何をしてしまったのか、何ができたのか、なぜ次の日の朝イチなどと言わずすぐに病院に連れて行かなかったのか、面倒くさかっただけじゃないのか、後悔の嵐で今でも苦しいです。ごはんを食べなかったのでせめて水分だけでもと思い、嫌がる子に無理やり口ををあけて水をあげてしまいました。それが悪かったのではないか、温度管理がちゃんとできてなかったのではないか、うちに来てつらかったのではないか、そんなことばかり考えています。仕事中は大丈夫ですが、仕事からの帰り道やお風呂に入っているときにポロポロ涙が出てきます。あの子はうちに来ない方がよかったんじゃないか、私のこと恨んでるのじゃないか、また生まれ変わってうちの子になってほしいのですが許してくれないんじゃないか、ごめんねごめんねと謝ってばかりです。どのように立ち直ったらいいのかわかりません。何かアドバイスをください。

有り難し 12

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気持ちを落ち着かせるには

嫌なことばかり考えてしまいます仕事でちょっとしたミスをしてしまうとそれが気になってしまい次はミスしない様にと思うのですが！考え過ぎるせいか、また別のミスがあったり家に帰ってからも気になるし、休みの日も明日の仕事を考えて落ち着かなかったりそれが続いてる気がして私自身の最近の運が悪いのか?ついてないのか? 毎日調子が良くない感じがします仕事も休日もリラックスしたいどうしたら良いのでしょうか？毎日調子か良くない感じがします

有り難し 27

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大好きだった仕事を失いました。

表題にある通り大好きだった仕事を失いました。それはある意味生き甲斐とも言える仕事でした。しかし私が問題を起こしたせいで全てを失いました。多くの人を傷つけ失望させました。私が100%悪いんです。故に後悔してもしきれません。どうしてあの時あんなことをしてしまったのか、どうしてあの時止まらなかったのか。ここまでがんばってきたのに全てが台無しになってしまった。そんな思いが頭の中をぐるぐると延々に巡っています。今は仕事の規約上、家で無期限の謹慎状態にあります。そのうち解雇させられるでしょう。毎日毎日やることもなく一人で絶望の日々を送っています。おそらく後半年ほどこのような生活が続くと予想されます。今後の人生に絶望しか感じません。とても辛いです。何かお言葉をいただけるとありがたいです。

有り難し 10

回答 1

感情がジェットコースターの様で疲れる

毎日平穏に暮らせません。何をしても楽しくなくなってしまい、趣味も仕事も集中できません。理由は、過去に夫の風俗利用の疑いがあり、上手く丸め込まれはっきりしないまま今まで来ていて、またいつかするのか心配になり自分の事ができないくらいに心が不安定になっています。自分の中で考えてしまうのを止められないです。最近考えないで何日か過ごしていたのですが、突然考え初めてしまうと毎日のように沈んで過ごしています。夫の行動は何をするにも夫の意志なので、私にはどうすることもできません。私にはどうすることもできないことを心配して無意味なのですが、無意味なことを辞められないです。どの様にけじめをつけたら納得できますか？それさえも自分で考えられなくなっています。夫は毎日感情が変わる私を理解できません。私が夫をいじめるていると言われます。私が過去の事を引きずっているといっても、私の不幸ばかりを言ってばかりだと。そんなことより夫は仕事、ローンなど考えることがあるんだと。私の感情を押し殺してニコニコしていたら丸く収まるのでしょうか？夫はもし逆に私が風俗利用疑いがあったら、別れていると思います。夫にとって不貞行為は別れだと言っているのに隠れてしていた。私への愛はないんだと考えてしまいます。毎日何のために生きているのか。けれど私のことは愛しているといいます。風俗へ行くのに私が嫌なことをしても愛しているのでしょうか？私は夫を愛しているので夫が嫌がることはしません。私は夫と平穏に暮らしたいです。風俗だけでここまで私が心配するのはおかしいですか。これからどの様に考えれば毎日楽になりますか。教えてください。

有り難し 11

回答 2

将来性はないけど好きな人

理想の結婚相手の条件に合わない人と恋愛をしています。具体的にお付き合いをしているわけではなく、その前の段階といった雰囲気です。遠距離恋愛ではありませんがご時世もあり、普段は電話をしたりゲームで遊んだりしています。出会ったきっかけもゲームでした。友人としてとても大切に思っていましたが、次第に相手から好意を感じるようになりました。電話などの頻度もとても多くなりました。そして、そろそろお付き合いを申し込まれるのではないかと思います。わたしは結婚には少し早い年齢ですが、相手は十分結婚を考えている年齢だと思います。ただ「好き」なだけでも良いのなら是非お付き合いをしたいと思いますが、職業など（詳しくは省きます）わたしが結婚相手に求める条件にはあまり合わない相手です。結婚を前提としたお付き合いは、あまりしたくありません。してもうまくいかないのではないかとおもいます。とはいえ彼のことはとても好きです。今のままいつまでも友人でいて欲しいと思います。今の関係が壊れてしまうかと思うととても不安です。一線を超えたい彼と、超えたくない私。もし告白されたら何と答えたら良いのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

就職先が決まりません

初めまして、私は5月から就職先を探し続けているのですがなかなか決まりません。私は発達障害があり、心療内科に通院していましたが、コロナ禍により体温を測るのはいいのですが、看護師がずかずか体温計を持ってきたり鳴ったと思ったらずかずかまた近づかれるのが嫌で転院することにしたのですが転院先の病院が決まりません。また今年の3月に派遣会社に就職をしたのですが、セクハラを受け派遣会社に相談したものの改善はされず退社しました。このようなスパンの短い職歴が多いためかなかなか決まりません。面接を受けたとしても自分に自信が持てず、必ず落ちてしまいます。事務職を希望しているのですが資格がないということで採用には至りません。このような事が重なってしまい、お腹が痛くなったり、過呼吸気味になってしまい苦しくなったりします。このことを家族や友人に相談したのですが、「我慢が足りない」「社会に出たら人に認められるほど甘くない」と言われました。正直そのことは承知してたのですがかなり傷ついてしまいました。現在はネットやハローワークで職探しや就労支援なども視野に入れて探していますが、普通の人みたいにバリバリ働くことはやはり難しいのでしょうか。正直早く働かないと車検もあるし、クレジットカードの支払いができていないので困ります。よろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

私は人を見下して生きてきました

私は人を見下して生きてきました。私は（おそらく）周りの人間からは善人だと思われてきた類の人間だと思っています。しかしそれは、人と対等に渡り合おうとしなかった結果です。小学生のころ、私は同級生のガキ大将格の人間から嫌がらせを受けてきました。辛かったですが、私はそれを笑って受け流していました。周りの人は私を優しい人間だと言っていましたが、私は彼を心の中で見下していたのです。だから、言い返したり、抵抗したりして対等に渡り合おうとしなかったのです。私は人を見下してきたので、人も私を見下そうとしているものだと思っていました。ですから、私は人に見下されることを極端に恐れていました。周囲に見下されないよう、挑戦することや、主張することを怠ってきました。結果として、僕は閉鎖的なコミュニティーの中で中学、高校時代を過ごしました。私は、当時そのコミュニティーを親友の集いだと考えていましたが、今思えば、それは単に私が優越できる場に過ぎなかったのです。私は、人に完全に心を開いたことがありません。親にもです。人を見下し、対等に渡り合わず、その場をしのいできたからです。私は、これまで、人に心を開かず、その場しのぎを繰り返して人生をやりすごそうとしていました。そして、おめでたいことに、私は自分のことを善人だと思って生きていました。しかし、大学進学を機に、様々な人と触れ合うと、その試みと自己像が瓦解したことに気が付きました。消極的に生きてきた僕は、人間関係を円滑に進めていく力など、人間力の様々な点において稚拙な大人に育ってしまいました。もはや、その場しのぎで他人から良く思われることすらできなくなっていたのです。これまで人を見下してきた分、今は、あらゆる視線が僕を見下しているような気がしています。まさに自業自得です。これから社会に出て生きていける気もしません。死にたいという思いが押し寄せてくることも多々あります。しかし、私は生きていたいです。こんな私にも、親は深い愛情を注いでくれました。親を悲しませたくありません。しかし、人に見下されないことだけを考え生きてきた私が、それを失った今、どういう方向性をもって人生を歩むべきか全くわかりません。どうしようもない私ですが、これから生きていくため、アドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 30

回答 2

先祖供養をしたいです。

既婚50代です。先祖供養していないことが気がかりです。親の家に戻れば仏壇はありますが、あまり行けてません。親の代で上京しており、親の田舎には私はほとんど行けておらず、墓参りもしていません。遠方の兄弟は自宅に仏壇を構えて拝んでいます。私も自分の仏壇を置いて先祖を拝みたいですが、どのようにしたらいいかも分かりませんし、まず夫の先祖のような気もします。どうしたらいいか、アドバイスをいただければ幸いです。

有り難し 12

回答 2

中学生の子供が遠方に進学したい時

中学校３年生の子供が、進学を遠方に行きたいと言ってます。一人暮らし、学校の授業などやれるのかと心配です。高校卒業してからよりも、やりたい事を早く始めたいと主張しています。気持ちはわからなくもないですが、現実的に家事もやってないです。進学したらできる！という、根拠のない自信…。話し合いは平行線です。どうしたらいいでしょうか？

有り難し 11

回答 2

強い眠気があり日常生活に支障がある

先月から1日中強い眠気があり、家事、育児、仕事が思うようにできなくなりました。内科に行きましたが悪いところはないとのことで、次に精神科に行きましたが睡眠不足だと言われました。でも7時間くらい寝ても、翌日強い眠気があり仕事中にも寝てしまうほどなので自分では睡眠不足ではないように思っています。昼と夜で3つの仕事を掛け持ちしており、精神科の先生に夜の仕事はちょっと考えた方がいいと言われましたが、経済的な理由で辞めるわけにはいきません。子どもは幼稚園なので昼間フルタイムで働くことはなかなか難しく、ちょこちょこ隙間時間に掛け持ちして働くのがスケジュール的には良いので今のスタイルで頑張りたいのです。どうしたら頑張れるでしょうか。やる気はあるのに体がついてこなくて悔しいです。毎日毎日強過ぎる眠気を我慢しながら家事、育児、仕事をしなければならないのが辛いです。

有り難し 11

回答 1

人を信用してうれしい気持ちを感じたい

お世話になります。今年、職場内で異動があったのですが、職場の上司からなぜか「人に相談して心配かけるな」といわれ、人とあまり話をしないほうがいいといわれ、異動させられました。それ以来人を信用できなくなり、うれしいという気持ちがなくなりました。しかし、職場も家も私に色々荷物をのせ、朝目を開けずに死にたいと毎日思うようになりました。自殺も何度も試みました。昨年失恋もし、正直もういいことなんかないと思っています。上司の目の前で自殺しようかとも思うことがあります。こんな気持ちで生きていたくないです。助けて下さい。死にたくないですが、みんなが望んでいるように思います。

有り難し 17

回答 1

長年の友人と絶縁しました。

お叱りを受けたくて投稿させて頂きます。私には、付き合いが長く仲の良い友人が1人いました。しかし、大学生になった頃から、意見や価値観が合わないことが増え、違和感が少しずつ積み重なっていきました。特に最近は、彼女の不満や愚痴に対して聞き役に回ることが多くなって、疲労感を覚えるようになっていました。ある時、ほんの些細なやり取りの中で、私は『この子にとって私は単なる愚痴聞き係なんだ』と思い、それと同時に、彼女も私を1番仲良しだと思ってくれているんだと、勝手に勘違いをしていたことに気付きました。恥ずかしさと、よく分からない怒りの感情が湧いてきて、その日を境に、頻繁にやりとりしていたLINEを送る事もなくなり、ゴールデンウィークに、他の友人も交えて遊びに誘われましたが、それも断り、沈黙していました。その後、母方の祖父をコロナウィルスで亡くし、世間の混乱が収まる気配もなく、今後はもっと会う事も少なくなるだろうと考えて、彼女に貸していたものを郵送で送って欲しいとだけLINEをしました。その際「元気？」と聞かれましたが、それに答える気力もなく、事務的な返事だけを返しました。同じように他の友人にも貸していた物の件でLINEを送ると、そのうちの1人から『◯◯が悲しんでたから、返信くらいしてあげなよ。大人になりなよ。』といった返信が来ました。どうやら件の友人は、共通の友人達に私に関する相談をしていたらしく、なぜ私が一方的に悪者のような書き方をされるんだ、と、怒りに任せてLINEを送りました。すると『貴方の状況は理解できたけど、前もそうやって自分の機嫌が悪くなると、音信不通になったよね？他にもっと不幸な人はいっぱいるんだから、自分だけ不幸ぶらないで。』と返され、その日を境に彼女たちとの連絡を一切断ちました。周りが見えていなかったのは事実だし、私がその子を傷つけたのも事実です。しかし、〝不幸ぶっている〟という言葉にだけは、どうしても納得できません。これは、私の我儘でしょうか。

有り難し 36

回答 1