問答一覧

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自分の誕生日に娘を死なせてしまいました

一歳にもならない娘を死なせてしまいました。よく寝返りをうつし、布団に潜っていってあばれてぐずるのでそのままほっておいてしまい足で進む先を閉じたらでてきていつもの通りまた寝るだろうとともったらわたしは寝てしまい娘はそのまま窒息してしまいました。前日に育児ストレスでいつか娘を殺してしまいそうでこわいと友達に相談していて言ったことがほんとうになってしまいました。凄く後悔しているしわたしは極楽浄土にはいけない罪を犯してしまったことも分かっています許して欲しいとはいいません。死なせてしまった娘はおこっているでしょう。苦しかったよね、ごめんねなんていっても私が殺してしまったことに変わりないのです。しかも、私の誕生日です。娘は一生忘れるな、私の誕生日なんか祝えると思うなという気持ちで亡くなって言ったのでしょうか。娘は極楽浄土にいけるのでしょうか私のことを恨んで成仏出来ないのでしょうか。もう1度帰ってきて欲しい娘を産んで幸せだったのにどうしていらいらして放置してしまったのかわたしはどうなってもかまわないので娘は極楽浄土にいけるのか教えてください。きちんと供養はしていきます。

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回答 2

真面目な性格は良いのか？悪いのか？

とても真面目な性格です。自分はこの性格嫌いではないのですが、よくいるギャルとか髪染めてワーワー騒いでいる人のように集団で集まって人生を楽しむことはできていません。だからここに書き込んで質問しているのだと思いますが、率直に聞かせてください。真面目って良いことですか？　悪いことですか？具体的にどれだけ真面目かというと、できることならば他人を傷つけたくない。だから気遣ってしまう。（特に女性相手でもストレスが溜まると本音が爆発する。タバコも酒もやりません。昔はやっていたのですがどちらも完全にやめました。キャバクラも風俗もいったことはありません。キャバクラは興味がない。風俗はそんなことにお金を使って良いのか……という気持ちが強いです。正直、これで人生良いのか？という気持ちもあります。でも堕落したくはないのです。真面目って良いところも多いと思うのですが、もうこの性格は変えられるとは思いません。お坊さんなりの意見を聞きたいです。真面目な性格ってどう思いますか？真面目な性格で幸せに楽しく生きることは可能でしょうか？個人的には可能だとは思いますが、お坊さんなりの意見を聞かせてほしくて質問させていただきました。

有り難し 41

回答 2

転職活動

今転職活動中でとてもいい条件の求人がきたのに申込まずに、後悔をし消えません。それ以降なかなか気になるものもなく、派遣でも生きていけるのですが、どこか社員でないと！と思います。数年前うつになったことがあり、漠然とした恐怖心と不安により正確な判断ができなくなりました。その症状がもうでることがないと油断していたのですが、今回何もかも怖くなり自分が何もできない気になり、おかしな精神状態に気付きました。単なる転職の不安があるのは当たり前です。そこに向き合えない精神の不安定さ、こんな性格じゃなかったのにというくやしさ。うつのせいにしているのではという甘え。何もかもが前に進めません。真面目には何も得はありません。サボる人とかわらぬ給料。じゃあ不真面目に仕事しようと思っても出来ません。溜まるストレス。とにかく今は仕事のやりがいなど考えずに出来そうなことをするのが一番だと思うのですが。どうやって人生を気楽に生きればいいのか。

有り難し 4

回答 1

過去の懺悔

こんばんは。自分は現在30代前半でして２年ほど前に子どもと忘年会に行っていたのですが職場のストレス等で飲みすぎてしまいタクシーの運転手と口論になり手を出してしまい子どもの目の前で逮捕されてしまいました。子どもは当時2歳です。刑事さんも良い人ですぐに不起訴にはなったのですがそこから職場の悩みなどや自分の自信も下がってしまい鬱状態になってしまいました。けれどそこからは色々な人の支えもあり職場も変わり今は本当に幸せな日々を暮らしています。今自分の様な人を増やさないためにもティーチング等を学んでおりここから多くの人に勇気を伝えて行くことを決心しております。けれどたまに自分の様な人間がそんな事を伝えて行っていいのだろうか？？と思う所があります。妻はそんなん失敗なんて誰でもあるよと言ってくれますがやはり当人はたまに振り返り後悔することであったりする事もあります。よろしければ自分に合うお言葉頂ければ幸いでございます。

有り難し 13

回答 1

2022/01/23

お守りを粗末に扱ってしまいました

ついカッとなってしまいました。すごく後悔しています。助けてください。先程主人と口喧嘩をしてしまい、ちょうど主人が毎日持ち歩いているお守りがテーブルの上にあったのでそのお守りをグーで2回も殴ってしまいました。すぐ我にかえり、いけないことをしてしまった。とすごく後悔しました。お守りには謝りましたが、もう見捨てられたんじゃないか、神様が怒ってバチを与えるんじゃないかと不安でたまりません。主人は先日、指定難病と診断されました。わたしのせいで命に関わることになったらどうしようと思っています。一瞬の怒りでお守りに八つ当たりをしてしまったこと、すごく後悔しています。主人には、娘には、わたしにはこれからバチが当たるでしょうか。

有り難し 36

回答 3

家で出来る座禅のコツを教えて下さい

最近営業の管理職になり仕事が辛いです。家にいても家族(嫁と娘一人)の相手で休まらず。休日は逃げるように外出しても、一人で勝手なことをしているような罪悪感を感じ気持ちが休まりません。趣味もありましたが、自分がコントロールできず、仕事と家庭をないがしろにしてしまいがちで、後悔することが多くなってやめました。今は苦しい毎日で、全てを投げ出したくもなります。投げ出しても後悔しそうで出来ません。それに家族を捨てるような無責任な行動はできないと思い、留まっています。心を整理したり、ストレスを和らげないといつか潰れてしまいそうなので座禅をしたいと思います。お寺まで行かなくても、自宅や車の車内でも出来る座禅の方法を教えて下さい。

有り難し 27

回答 2

グチを言わないようになるには？

夫婦共働きで、子供が一人います。ワーキングマザーの負担は重く、昼間は仕事、夜は家事＆育児、週末は、土曜日は掃除と子供の世話。日曜日は車で１時間離れたところにいる義理の両親のところに子供を連れて行き一日過ごします。忙しくてストレスが貯まるので、つい夫に仕事や日常であったことをグチってしまいます（夫に対してのグチではありません）。夫はグチを聞くのが嫌で、あまり相手にしてくれなくなりました（笑）。女友達にグチるのもいいのですが、友達に会う時間も無く・・・。「怒りを静める方法」などの本を読んで、どうにかイライラを解消する方法を探したりしています。どうにか人の悪口やグチを言わなくなる方法をお教えください！

有り難し 606

回答 2

マイナス思考になってしまう

はじめて質問させて頂きます。以前より職務内容が自分には合わないと感じており、とうとう精神的に辛くなってしまったため4ヵ月前に退職し、別の職へ付こうと転職活動を行っております。はじめはすぐに仕事も決まるだろうと思っておりましたが、ずるずる長引き今に至ります。次は後悔したくないと会社選びも慎重に行っておりましたが、なかなか決まらないことに不安で押しつぶされそうです。同時に、節約のためと毎日家に籠るようになってしまい罪悪感や周囲への引け目からどんどん気分が憂鬱になってしまいます。会社をやめてストレスがなくなったはずが再びご飯も喉を通らず憂鬱な気持ちの日々へ逆戻りです。長くなってしまいましたが、何か前向きになれるようなお言葉や考え方を頂ければありがたいです。

有り難し 23

回答 1

借金のある生活を少しでも前向きにとらえたい

初めまして。私は32歳の会社員で、妻と1歳の息子がいます。子どもに少しでもよい教育を受けさせてあげたいと思い、その費用を稼ぐためFX取引に手をだしました。しかし、結果として400万の借金を抱えてしまうことになりました。毎月47,000円を10年間返済し続けなくてはなりません。もちろん、融資してくださった銀行様には感謝しておりますし、なんとかやりくりして、10年かけて必ず完済する決意です。しかし、こんな借金を抱えて、月に47,000円もあれば妻や子どもに何をしてあげられただろうと考えると、自分はなんて愚かで不幸なのだという考えが心の中を支配します。あんなに幸せだった家族との団らんの時間も、今は辛い気持ちが先行してしまいます。心が穏やかになることは一切なく、後悔とストレスに押し潰されそうです。なお、家族にはこんなストレスや苦労をかけたくないので、隠し通すつもりです。自分の両親には、事実を伝えました。このような状況でも、前向きにとらえて生きていくためには、どうすればよいでしょうか。ご助言をいただければとおもいます。どうぞ、よろしくお願いいたします。

有り難し 59

回答 3

心を変えたいです

こんにちは。前回は回答ありがとうございました。あれから日にちは経ってませんが、また、相談させてください。あれから私は、改めてこれまでの罪を懺悔し、無財の七施を心がけながら生活しています。しかしふとした時、自分のしたたくさんの罪の罪悪感に苛まれ、涙が溢れてきます。特に傷つけてしまった犬と、幼い頃の2回の万引きに罪悪感が止まらず、懺悔してもしきれません。ここ最近毎日泣いています。泣いてもどうにもならないのに、すぐ泣いてしまいます。その度に自分の心が弱くて愚かだと思ってしまいます。お坊さん達はこのような心をどう思いますか？また、どうしたらこの心を変えることが出来ますか？文章力がなく、上手く伝えられなくてすみません。お忙しい中とは思いますが、アドバイス頂けたらと思います。

有り難し 22

回答 2

2023/09/06

自分の罪との向き合い方について

私は罪を犯してしまいました。自身の仕事柄でやってはいけない罪です。今はまだ明るみになっていません。しかしいずれ明るみになると思います。その際には、私は自身の社会的地位を失い、世間から多くの批判を浴びることになると思います。毎日、罪を犯してしまったことを後悔しています。あのとき、なぜあんなことをしてしまったのか、日頃のストレスなのか自己の欲求を抑えきれなかったのか、そんなことばかり考えてしまいます。もういっそのこと死んでしまおうとすら考えました。首を吊ろうとしましたが、うまくいきませんでした。毎日が息苦しく辛いです。できればこの辛さから逃れたいと考える自分がいます。本当は向き合っていかないといけない、自分の犯したことは自分で償っていかなければいけないとわかっています。しかし、やはり自分が可愛いのでしょう、自分の心配ばかりしてしまいます。そして家族に迷惑をかけてしまうこと、家族を悲しませ私のせいで生きづらくしてしまうことをただただ後悔してしまいます。自分の罪との向き合い方がわかりません。罪を償うためにも生きていかなければならないことは分かるのですが、後悔の念で死にたいと毎日考えてしまいます。私はこれからどうしたらよいのでしょうか。

有り難し 20

回答 1

2023/06/21

妊娠を継続するか悩んでいます

大学四年生で、妊娠してしまいました。とても馬鹿なことをしたと自負しております。元々病院で不妊体質と言われており、今までの異性と避妊なしで行為をしても妊娠しませんでした。ですが今回妊娠が判明しました。私が気持ちがなくなってしまってお別れした元彼の子です。彼は一緒にいなくてもいい、援助もするから産んで欲しいと言ってくれましたが、私にどうしても産みたい、育てたいという気持ちがありません。でも、私の元に来てくれた命、顔をみてもないのにもう２度と会えないと思うと涙が溢れます。でも顔を見た後ちゃんと責任を取れるのかと考えた時にはい、とは言えません。供養をして、お空に戻ってもらい、他の幸せになれる所に行ってもらった方がよっぽどいいのではないでしょうか。もちろんこの罪、後悔は一生背負っていきます。

有り難し 9

回答 1

弟がこの世で1番嫌いです

僕はこの世で1番弟が嫌いです。容姿も自分の事しか考えない性格も本当に嫌いです。今は反抗期なのでさらにひどいです。小さい頃から性格が悪く、もう1人の弟の誕生日プレゼントを無理やり奪って泣かせたり、その頃から僕は嫌いでした。感情を抑えきれない時は声を荒げたりしました。そうすると弟も反抗してきます。声を荒げることでストレスは溜まるし、反抗してきた事によってさらにストレスも溜まります。なので僕は出来るだけ我慢しようと思いました。でも、ただずっとなんの意味もなく歩いているような感じでどうしたらいいのかわかりません。毎日毎日ストレスしかなく生まれてこなければよかったなーとか、一人っ子だったらなーとか、他の家族で生まれてたらなーとかそんなことばかり考えてしまいます。僕はこれからどうしたらいいんでしょうか？

有り難し 46

回答 2

尊敬できない両親との関わり方

父が倒産し、母は癌になり今もあまり体調が良くないです。父は倒産後やる気のない人生を歩み、母は病気のストレスからアルコール中毒になりました。小さい頃は両親が好きでしたやりたい事、欲しい物全て与えてくれ感謝していました。しかし今の両親は尊敬できず何度協力しても無意味、心に響かないそんな状況の中、自分の産まれた環境にも悔やんでしまい迫り行く両親との過ごせる時間と分かりながら、心と関係が疎遠になってしまっています。きっと今のままでは亡くなる時に後悔するとは思うが、尊敬もできず理想の両親でない親、協力しても響かない親にどういう心、目を持て接すれば良いか分からないです。産んでくれ、育ててくれたことに感謝していますが、自分の親を恥じています。何をしても響かない、変わらない両親… 協力したい気持ちがあっても意味がないと分かっているので両親との残りの時間をどう接すれば、どういう心を持てば良いのか悩んでいます。教えて下さい。よろしくお願い致します。

有り難し 23

回答 2

2022/08/23

母を亡くしました

先日母が亡くなりました。私は2ヶ月前に一人暮らしからUターンし、末期癌の母の介護をしていました。日に日に弱り私の介助の回数が増え、引っ越しがひと段落してようやく転職活動を始めた頃にはいつ、どのタイミングで母が私の助けを必要とするか分からずなかなか仕事を見つけられずにおりました。母の実家で母、私から見て祖母、私の兄、私の4人で生活し、治療や検査の際は通院で療養していましたが、祖母は歳ですし、兄は仕事で家を空ける時間が多く、排泄の世話や移動時の介助は私が行っていました。私は数年前より鬱持ちで、体力がなく一つやるべきことがあると他のことが出来なくなる部分があり母の介助以外が出来ず、無職への焦りがありました。母が亡くなる数日前は常に一人でイライラし、介助に呼ばれた際に冷たい態度を取ってしまうこともありました。そんな自分が嫌で、亡くなる2日前にこちらで相談したいと思っておりましたが、結局投稿せず、そのうちに母が亡くなった次第です。末期癌であり、言われていた余命も今月中だったにも関わらず、緊張感なく母に八つ当たりしてしまった後悔が強く、もっと沢山してあげられることがあったのにと自分が情けないです。私がもっと早く気づいてあげられたらとか、病院で私がしっかり母の異変を伝えていれば助かったのではないかとか、私のせい私のせいとなってしまいます。最後に意識がしっかりしていた時も優しい対応ができていなかったので、その場面ばかり思い出してしまいます。現在父との関係を悩む必要があり、そして暫くはこれまで1年間母の療養を助けてくれた祖母を支えて生活するため、1人遠出してストレス発散する、というのも難しくて今後の私の心も心配です。亡くなってちょうど1週間の日、初めて母が夢に出てきました。最初は呼吸困難で苦しんでいたものの、時間の経過につれ落ち着き、最後はお互い笑顔で手を握ったところで目が覚める、といった内容で、母が私に何かを伝えようとしてくれたのでしょうか？夢占いを信じるわけではないのですが、最後に痛い痛いと叫ばせてしまった分、笑顔で終われたこの夢が印象深いです。この沢山の後悔やストレスは、いつか報われる日が来るのでしょうか？散文で申し訳ございません。

有り難し 32

回答 2

2022/08/01

子供にひどいことをしてしまった

もうすぐ3歳になる娘がいます。イヤイヤ期絶頂期の時、娘が欲しい！と言って聞かないものを投げてしまったり（娘の方にではなく、遠くに投げる）ちょっと静かにしておいてほしくてお菓子を投げてしまったりしたことを後悔しています。その時は自分でもイライラしていて冷静ではなく、後になって後悔します。娘は、投げられた物を一生懸命追いかけて拾っていますが、酷いことをされたと言う自覚はないように思います。そんな姿を見て、なんてひどいことをしているのだろうと思いつつ、何回かやってしまいました。今ではやらなくなりましたが、それを思い出すたびに、こんな最低な母親で申し訳ない思いが込み上げます。普段は娘のことは可愛くて仕方がなく、溺愛していますが娘のイヤイヤに手がつけられなくなった時にたまに我を失います。この記憶がずっと頭の中でグルグルしてしんどいです。モヤモヤをどう処理すればいいでしょうか。お力を貸してください。

有り難し 10

回答 1

性欲との向き合い

幾度の質問になってしまい、申し訳ありません。聞いていただけたら幸いです。私は不安障害の症状があり、いつも過去や現在の過ちを思い出しては不安になる日々で、最近は自分の性欲について心配事が増えるようになりました。過ちを思い出しては不安で仕方なくなり解決するまでなにもできなくなってしまい、なぜかその時に限って性欲が強くなります。抑圧しながらなんとか悩みが晴れるまで我慢するのですが、解決したとたん安心して性的なことをしてしまいます。したら後悔するのにしてしまいかなり辛いです。この間もこちらで相談し悩みがはれたのですが、安心から性的なことをしてかなり後悔しています。悩みがペット供養についてだったので罰当たりなことをしたのではと考えてしまいます。以前、喪中に性的なことをしてしまったこともかなり気にしていて辛いです。不謹慎だと思います、反省したいです。大変なことをしてしまったでしょうか、どうしたら罪償いできますか。本当に辛くてもう性欲を捨てたいです。今はないですがまた出てこないか不安です。

有り難し 12

回答 1

ペットを殺してしまった

もう7年以上も前になるのですが、私はその当時飼っていたハムスターを殺してしまいました。私はハムスターが小さい頃からすごく好きで、小学5年生になって初めてハムスターを飼う許可が降りました。でも、そのハムスターが大好きだったので、友達に見せたくて、友達を連れてきては、寝ているハムスターを無理やり起こしたり、かなりのストレスを与えてしまいました。最初は可愛がっていたのですが、次第に世話がめんどうになり、水を何日も交換しなかったり、掃除をさぼって不衛生なまま放置したり、エサも何日も補充をしませんでした(食べ残しは少しあったので、何も食べるものがないことはありませんでした)。そのうち、ハムスターの毛がどんどん抜けていって、今思うと明らかにストレスで、環境の改善が必要だったのに、ずっと放置していたら、ある日死んでしまいました。直接的に殺したわけではないけど、間接的に、じわじわと殺してしまったのです死んだときは、ああそうなんだくらいにしか、私は思えなかったのですが、時がたって、あの時期のことを思い返すと後悔で本当につらくなります。あんなの虐待でした。なんで、ハムスターの気持ちを考えてあげられなかったんだろうと思うと涙が止まりません。生き物の面倒を見れないのに飼うんじゃなかったと後悔の気持ちでいっぱいになります。でも、今でもハムスターは好きで、また飼いたいなんて思ってしまうんです。私に生き物を飼う資格はないのに… 最近はハムスターがずっと夢に出てきて、私のこと、恨んでるように思えます。ハムスターはやはり私のことを恨んでいるのでしょうか？そうだとしたら、どうすれば許されますか？

有り難し 35

回答 1

集団でいることが怖い

こんちには。私は何においても単独行動が好きです。逆に人と話すこと、集団でいることがストレスです。たまたま話し相手になってくれる人とどんな日常的な会話をしていても、相手の言葉に対する適当な返事が思い付かず、やっとの思いで頭に浮かんだ返答をすぐにしてしまわないと会話が続かないレベルです。そのため過去に何度も失言で相手を傷つけ、その場ですぐに謝罪しても後悔が糸を引きます。喋るだけで回りも自分も傷つけることが怖く、それは親相手でも、数少ない友達相手でも同じです。普段から他人に信頼されていると思えず、できるだけ他人との接触時間を短くしようとしてしまいます。そのため何をするにも一人でいることが楽に思うようになりました。しかし人は群れて誰かに自分の不足分を補ってもらわなければ生きられないし、不器用な自分がいつまでも一人で生きて行ける訳が無いことも分かっています。失言を無くすには、こうした失敗から反省し学ぶべきとも思いますが、私は過去に何度後悔しても何も学ばず失敗を繰り返しています。私が失言を無くせるより先に、私自身がストレスで壊れるか、話し相手や私の居場所が無くなる気がしてなりません。自分だけでは何もできないくせに、私自身のせいで人との接触が怖いです。お言葉をください。

有り難し 24

回答 1

何が良かったかわからない

私は旦那と離婚する為、子供を連れて実家に帰り実家で暮らしています。 3カ月位たちます。最近、これで良かったのか悩んでます。実家では、色々とお世話になっていますが、自由に出来ない部分もあります。介護を必要とする祖母もいて、その祖母がいるから、小さい子供に大きな声を出すなと言われたり、祖母がいるから、どこにも出掛けられないよと言われたりします。母親から言われるのですが、正直、祖母がいても、私や子供は別に出掛けてもいいと思うし、小さい子供に静かにしてろと言っても無理です。自由にできなくて、窮屈です。妹の子供たちと、扱いが違うようにも感じてしまい、帰ってきたのは間違いだったのかもと思っています。帰るまでは、感じてなかったのですが、ずっといるうちに、ストレスになってきました。ですが、今まで住んでいた所は市外で、転校もした為、戻ることも難しい、実家を出るにしても、私が就活中で、金銭的にも今は別の生活は出来ません。ですが、母親が、私達が迷惑になっていたり、いない方が良いと思ってるような気がします。ため息をつかれたり、舌打ちされたりする事もあります。私達の事でなのかは、わかりませんが、、嫌な気分になるし、妹の子供たちと扱いに差があるのも不愉快です。一緒に住んでいる子と、そうでない子は、可愛さに差がつくのでしょうか。私は、実家に戻ったことを少し後悔しています。離婚は後悔ないです。ですが、実家に帰る選択をするべきだったのか悩んでます。離婚しても、そのまま生活していけば良かったと思う事もあります。戻ってきたら？と言われたのと、戻るしかないと思っていたのもあり、実家に帰りましたが、これで良かったのかわかりません。これで良かったのか、私はそのストレスで落ち込み気味です。どう気持ちを切り替えたらいいでしょうか？

有り難し 11

回答 1