問答一覧

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恋愛と孤独感について

恋愛に関係する質問です。ある女性と親しくなり、半年ほどかけて付き合う寸前までいきました。しかし結果別れを切り出される形で付き合うことはありませんでした。その方のことがとても好きだったので、振られてからはショックで立ち直れていません。街で歩く幸せそうな人、特に似た女性を見ると打ちのめされた気持ちで、「なぜ自分だけ」と身勝手な怒りすら湧いてきます。こんな弱く情けない考え方をする人間が魅力的な訳ないですし、捨てられて当然だとは思っていますが、、。きっとこれから一生誰からも認められることがないんだなあという孤独感に苛まれています。一人でいると怖くて怖くて何も手につかない感じです。また、同性とは深い友情を築けても、異性はいずれ私のことを裏切るものなんだと諦めるようになりました。「振られて立ち直れないなんて、男としてなんて弱くてカッコ悪いんだ、そんなんだから振られるんだ、弱くダサくしょうもないお前のことなんか誰も好きにならない。」こんな思考ばかりです。傷ついている自分を認めてあげられず苦しいです。また、下らないことで苦しむ自分が恥ずかしく、情けないです。誰からも必要とされない孤独感で押しつぶされそうです。どうしたらこの孤独感の苦しみから抜け出し、自分を認められますか？

有り難し 8

回答 1

お寺を変えたい

不躾な事を相談させて頂くのですがお寺を変える事は可能なのでしょうか。理由は、お寺の方の対応に嫌な思いをしたからです。以前、大切な身内の法事がありました。住職は体調が悪いとの事で代理で女性の方がいらっしゃいました。恐らく身内の方なのでしょうが、その方は法事をあげる人の名前を間違え何回忌かも把握していませんでした。後ろにいた身内から名前を訂正され、何回忌かを振り向いて聞いてました。怒りの気持ちでいっぱいでしたが親族がいたので堪え、ぐだぐだな法事になり説法も説得力なしでとても嫌な気持ちになりました。慣れてないのか仕方ないです。お経も間違えても仕方ないです。せめて名前と回忌をきちんとしてほしかったです。これから身内が亡くなった時などこんなにいい加減なお寺にお葬式を任せたくないです。お寺を変える事は可能でしょうか？また変えるにはどうしたらいいでしょうか？

有り難し 42

回答 4

実母との関係について

母の事は好きですがヒステリックで、威圧的な言動を取るところが昔から苦手でした。先日夫とバーベキューをしようという話になり、実家に泊まりに行っていた息子を連れて帰って来てくれないかと母に頼みました。その際母を誘わなかったことに本人が怒り夜に電話がかかってきて、夫に替わってほしいと言われたので替わり、あんた達と縁を切ろうと思うと言ってきました。どうしてそういう突拍子もないことを言うのか悲しくなったり、夫に申し訳無くなったり、とても辛かったです。 2日後に謝罪の電話がありましたが、縁を切ると言われた手前まだモヤモヤした気持ちが残り、完全には許せません。夫もこの件で簡単に縁を切ると言う母の事を信用出来なくなったと言っていて、どうしたらいいか分かりません。ここまで母に一生懸命育ててもらったのに母と距離を置きたいと思ってしまいます。

有り難し 26

回答 1

職場の先輩に理不尽に怒られました。

職場の先輩に理不尽に怒られました。たしかに私にも改善すべき点はありましたが明らかにその内容を超えて有りもしない酷いことを人の前で怒られ、反論もこちらが悪いとしての改善点も無視され。もともと体調が悪くパニックになってしまいました。他の先輩はその先輩の言い方が悪い。たしかにミスだが改善点は提示できているし他のスタッフのほうがひどいと言っていました。こちらから上司に伝えておくと。明日は私がシフトの休みで上司とその先輩たち二人はいます。大丈夫だとは思いつつクビになるのではないかと怯え、怒った先輩に対して憎悪が止まらず怒りを抑えるために軽い自傷行為をしたり頭も体もふらふらです。明日は楽しい休みだったのですが楽しめるかも楽しんでいいのかも死んだほうがいいのかも心配です。一体どうすればいいのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

この先幸せに生きて行けるのでしょうか？

何度も質問させてもらってます。この春、上の息子が就職で家を出ました。ここまで努力を重ねて本当によく頑張ってくれたと思いました。そんな息子に対していつも無関心でいた主人にも旅立ちを喜んでもらいたいと最後に一言でも声をかけてやってくれないかと伝えたのですが結局顔も合わせず何も言わずでした。本当に愛情とかないのでしょうか？結婚を考えている彼女もいるのですが父親として紹介したくないし、式にも絶対連れて来んといてくれといって出ていきました。私も今度ばかりは本当に怒りと恨みしかありません。こんな思いやりを感じられない人と老後を過ごしていくのは苦痛です。今まで私たちに背を向けて最後まで背を向けたままの主人がどうしても許せないのです。それでも許していかないといけないのてましょうか？許せないと私が幸せに生きていく方法はないのでしょうか❔

有り難し 3

回答 1

苦手な人に対しての自分の気持ちと向き合う方法。

年代が様々な人が集まる団体で今期役員をしています。運営役員の一人に、とても苦手な人がいます。その人は何かにつけて、「どうしてそのような言葉を選ぶのだろう」「その態度をとって、相手はどんな気持ちになるのか何故考えないんだろう」と思う事が多くあります。自分はそんな態度を棚にあげて、自分に対する気に入らないことがあれば過剰に反応し、自分の非は絶対に認めない人です。他の人に相談したところ「あの人はああいう人だから適当にしておけばいい」と言われました。今までも苦手なタイプの人というのはいましたが、ここまではっきりと「あの人は嫌い」と思う人は初めてです。その人とうまくやっていく方法ではなく、そういう人に対してどうしようもないのにイライラしたり怒りを覚える自分の気持ちと向き合う方法を教えていただきたいです。

有り難し 98

回答 4

自殺してしまいました。

　兄が仕事を苦にして自殺してしまいました。お互い家庭があり多忙な為、頻繁に会えませんでしたが、一か月位前に両親と子供たちの皆で食事に行ったので、全く信じられませんでした。悲しみ、怒り、悔しさ、後悔、いろいろな感情で混乱していますが、一番辛いのは義姉と子供たち（大学生二人・中学生一人）だと思うと、どうやって見守っていったらよいのか、わかりません。子どもたちの成長を夫婦でみていく楽しみがあったのに、それ以上に辛かったのだろうか。残された家族のことを思うと涙しか出てきません。朝、起きるともういないという現実。会いたくても会えない、話したくても話せない・・・。何もできなかったという義姉の身体も心配です。私に何ができるのでしょうか？様子をみに行き、なんでもない会話をするだけでよいのでしょうか？それと、兄は今、楽になれたのでしょうか？

有り難し 33

回答 2

誹謗中傷の相手と対面

前回相談させて頂きましたネットでトラック運転手に誹謗中傷されていた件ですがその誹謗中傷していた相手が分かってしまいました。相手は私が知っていることを知りません。そしてその相手と仕事で対面せねばいけなくなり正直戸惑いを隠せません。恐怖と怒りを抑えることが出来ません。そしてそのトラック運転手は勘違いで私が暗く全く喋らない人間と思っています。今度その運転手の前で明るく対応してやろうと思ってますが私が他の運転手と笑いながら話している所を一度見かけたらしく一部の運転手とは話す気持ち悪い人。とネットでまた書かれて居ました。その運転手の前で明るく接したいのですがまた気持ち悪いなど思われたり酷い対応をされたらどうしょう。と正直どう接したらよいのか分かりません。私はどうすべきでしょうか？

有り難し 21

回答 1

ゴミ捨て場のお掃除、余計なことをしたのでしょうか？

こんにちは。自分の住んでいる集合住宅のゴミ箱がカラスに荒らされて散らかっていました。歩道にもゴミが散乱してひどい状態だったので、嫌だと思いつつそのまま放置するのも忍びなく、できる範囲で片づけました。その話を夫にすると、「あなたが散らかしたように思われるから、そんな疑わしい余計な行為はしないほうがいい。トラブルになるから」と言われてしまいました。友人に話すと、「うーん、自分も片づけないかなあ」と言われ、なんだか悲しく、自分のしたことがかえっていけないことだったのかと落ち込んでしまいます。確かに、管理会社が契約している清掃会社の人がやってくれるとは思います。それが仕事だと言われたらそうかもしれません。でも、散乱したゴミをその人が片づけるときに感じるかもしれない理不尽さや怒りのような悲しみのようなものを思うと、放っておけませんでした。だったら自分がやろう、というのは自己満足だったのか？とか、トラブルに巻き込まれるって何？巻き込まれたらどうしよう？という思いがぐるぐるしてしまいます。わたしがしたことは余計なことだったのでしょうか？

有り難し 44

回答 2

神様の審判

私は人生において様々な問題に対応出来ず、神様から怒りを受け、魂が無くなるかもしれないくらいの大罪人です。霊的な存在にもう駄目だと言われています。地元の氏神様に遣える人も駄目だと言われました。（自転車で通り過ぎた際）家族に霊的な様々な存在が憑依して私をゆさぶってきます。闇？魔？陰の神の眷属？素人なので良く分かりません。時にはとてもおそらしく感じます。私はこのような罪人ですが質問があります。罪の大きい人が仏壇を拝むと、成仏したご先祖様まで降りてきて、心配されるので良くないと聞いたのですが、この様な状態で仏壇を拝んでいいのでしょうか？求職活動は可能でしょうか？知り合いと普通に付き合えるでしょうか？注意しないといけない事、してはいけない事があったらお教えください。宜しくお願い致します。

有り難し 57

回答 2

怠け者の自分に苛々します。

お忙しい中、私のふざけた悩みの相談などに時間を取らせてしまい申し訳ありません。私はフルタイムで働く兼業主婦です、子供は小学校低学年です。忙しい筈なのに、何かとダラダラしてしまいます。特に昨夜は、翌日は連休明け一発目の月曜日なのに何ともやる気が出ずダラダラ漫画を読んでしまった為家事が夜中まで遅延しました。これによって今日の出足は最悪で、おまけにこの雨…仕事もやる気を出さずダラダラとサボっております。しかしながらそんな自分にストレスが発生します。テスト前日に焦ってるのに何故か引出しの片付けをしてしまう、あの感じがほぼ毎日あり、「焦る⇄やりたくない」のループでイライラして体の内側がムズムズします。劇的に変わるなんて無理なんですが、先ずはどうしたらこの怠けた私は変わる事が出来るのでしょう…。スマホいじりしてる自分の姿にも怒りが湧きます、が、直せません。意志が弱いクソ野郎です。こんな母親子供が哀れで辛いです。変わる為の喝を入れて頂けないでしょうか。宜しくお願い致します。

有り難し 40

回答 1

2023/07/20

良くない別れ方をした

同棲していた彼氏と別れました。一緒に過ごすうちに価値観の違いを感じるようになり私から別れを切り出しました。しかし、彼は私のことがまだ好きだから別れたくないと言ってきました。最終的には毎日喧嘩の繰り返しで、とうとう私は我慢できなくなり彼が仕事に行っている間に荷物をまとめて出ていきました。そのあと彼から着信があったものの無視しています。出ていく日の朝、最後の会話も言い争いで終わりました。私がもっと日頃から彼に気を遣っていればこんな結果にならず仲良く過ごせていたんだろうかという気持ちもあれば、彼の言葉や行動に対して怒りや悲しみも感じていたのも事実です。おそらくこのまま一緒に過ごしても上手くはいかなかっただろうと思います。なので別れたことには後悔していません。ただ、お互い感情的になって言い争いにで終わるという別れ方が良くなかったです。彼の連絡先は消してしまったのでおそらくもう会うこともやり取りをすることもありません。別れたのはもう数ヶ月前なのですがモヤモヤした気持ちがずっと続いています。この気持ちとどう向き合っていけばよいでしょうか。時間による解決を待つしかないでしょうか。

有り難し 9

回答 1

2023/10/13

悪意を受け取らない

お世話になります。悪意ある噂話や悪口は受け取らなければ本人に返る。と言いますが、どうしても心が持って行かれてしまいます。わざと聞こえるように悪口を言われたりすると相手を見てしまったり、わさと目が合うように見つめてくる人には睨んだりしてしまいます。以前、南無阿弥陀仏と唱えなさい。とご指導頂き、嫌な相手の前では南無阿弥陀仏と唱えておりますが、心が弱く、気持ちが持って行かれてしまい、苦しくなったり、イライラしたり、いっそのこと、殺しに来い！と思ってしまいます。そんな時は負の自分に押しつぶされそうです。受け取るな。と自分に言い聞かせ南無阿弥陀仏と唱えるのですが、怒りと噂の恐怖とで押しつぶされそうです。心の中で、言っている相手に地獄に堕ちろ！とも思ってしまいます。こんな事を考えながら南無阿弥陀仏と唱えても救われるのでしょうか？

有り難し 13

回答 1

2024/04/10

憎しみで集中出来ない

通信大学生なのですが，怒りで学業に専念できません。学生時代に陰湿ないじめみたいなものを受け，不登校・引きこもりを経験して時間だけが経過して20歳を超えてしまいました。その間は何もしなかったわけではないですが，同年代の人と比べれば何もなかったようなものです。主犯格の2人の人間がとても憎いです。失った学生時代を思うと，気が狂いそうになります。今は通信制の大学に通っているので勉強しなければいけないのですが，机に向かってしばらくすると，頭の中で過去にされたことや辞めさせられなければ経験できたであろうことを思うと，勉強どころではなくとてもつらいです。 1回有料のカウンセリングを受けたのですが，あまり効果を感じられ，また学生なので金銭的に余裕がないです。どうすればイライラを無くして普通の学生のように勉強出来るようになりますか？ご教授お願いします。

有り難し 11

回答 1

2024/04/29

信仰と人としての常識

お世話になっています。今年になって知りあった友人と先日、縁を切られました。その友人は性質が奇しくも去年、縁を切った友人にそっくりでいきなり怒りだしてくる、からんでくる、人を見下したりします。知りあった時はわからなかったのですがだんだんとそういう態度になり、一方的に怒りはじめ、縁を切られました。私としては去るものは追わずですが、いろいろ相談に乗ってあげたりしたのに礼儀知らずで理不尽だと思います。ですがその人はある宗教を熱心に信仰しています。ひとつも身についてないんじゃないか！信仰の前に人間としての常識みたいなものを身につけろ！と思います。今までこういう人を見た事あります。信仰してるクセに常識や人間としての情がない人です。そこで質問ですが信仰の前に常識や情を身につけるべきではないでしょうか？また信仰するにはまず自己改善を進めていくべきではないでしょうか？回答お願いいたします。

有り難し 8

回答 2

諦められない

初めて相談させていただきます。最近、彼にふられました。原因は私が男友達に彼の悪口を言ってるメールを見られてしまいました。彼はすぐふざけるタイプで平気で嘘や私が傷つくこと、不安になることを言ってきます。彼としては本当に冗談のつもりでじゃれ合い程度だったみたいですが私は次第にストレスが溜まってきて男友達に、結婚できる相手じゃないとか今幸せじゃない等の結構ひどい悪口や不満を言っていました。その男友達もわたしの気持ちを汲んでくれて彼のことを悪く言っていました。ふられた時にわたしは謝り、大好きだから別れたくないと伝えましたが、彼としては結婚を前提に付き合っていたらしく、このまま付き合っても信用できないし、結婚できないと思われてる相手と付き合っても意味ないと言われてしまいました。相当な怒りとショックもあったみたいで修復不可能だと思われます。私が完全に悪いしとても後悔しています。しかし最近までとても仲が良く、突然すぎる展開で、正直こんなことで？とも思ってしまい諦めきれないです。この気持ちどうしたらいいでしょうか？

有り難し 7

回答 1

遊んでばかりの受験生の息子に心が折れます

中学生の息子です。反抗期もかなり酷く暴言や家の壁に穴をあける等、注意をすると怒りをぶつけてきます。勉強はまったくしません、受験生ですが未だに友達とSNS、ゲームざんまいです。注意すると反抗し親子関係が悪化します。2日後にテストを控えていますが全く勉強をしません。担任教師に事情を話し、息子に指導を頼みました。何故でしょう？勉強しないのです。バレーをするために単願で私立高校に進学する気持ちでいます。その高校は偏差値が低いため、受かりやすいそうです。母子家庭ですので、特待生で合格をするように話してあります。少し内申点が足りないので、勉強してテストを受けてほしいのですが、全くやらない姿を見て、心も体も病んできています。心のあり方をどうしたらよいのでしょうか？張り裂けそうですし、睡眠もとれなくなっています。子育てを間違えたのか…悩んでいます。何故頑張れないのでしょうか？

有り難し 11

回答 1

発達障がいの子供の子育てにつかれた

5歳の発達障がいグレーゾーンのある子供の子育てに疲れました。とにかく落ち着かず、散歩やショッピングセンターに行けば、手を振り払い逃げていきます。そして、迷子になります。また、気分の上がり下がりが激しいので、気分が乗らなくなると、どこでも構わず転がったり、泣いたりします。人との距離感もはかりにくいので、相手が明らかに嫌がっていても、ストーカー並みについていってしまいます。療育施設には通っています。通っている保育園の先生方の理解もあります。ただ、一日に何回か、疲れや怒りで私の感情が爆発しそうになります。ちゃんとして！普通にして！他の子と同じようにして！他の子と比べてはいけない、この子にも良いところがある、普通とはなんぞや？という気持ちはあり、口から出そうになるのを堪えています。なるべく、この子を受容しないとと思ってはいます。私の気持ちが不安定で、子供が寝た後に声を出して泣いたり、疲れて寝込んでしまうことが増えました。心を整える方法や、疲れを和らげる方法はありますか。

有り難し 27

回答 2

何も出来ない

死にたがりです。とにかく早く死にたい人間です。自分がおかしいのか周りがおかしいのか、自分の苦しみが伝わってない気がします。一応障害者雇用枠で働いていますが、仕事先でも家庭でも鬱を風邪かインフルエンザのように発症する前に戻るという考えでいるみたいです。家庭では体調よりも仕事が第一という家庭環境で、休んだら悪という風潮が大きいです。なので、頭が痛いとか風邪っぽいとか最近のコロナ疑いでも、何があっても仕事先に行くようにしています。怒られてしまいますから。そうしないと何が起こるか分からないです。必要な家具を買ってもいらないだろう、とか、よく金があるな!(怒りが入っている) と言われ、消費をするなと言われているような感覚です。居場所ほ既に消えました。希望としてはモルヒネとか打ちまくって感覚が無くなり、感情もないロボットのようになりたいです。AIロボットみたいにです。なんにも感じられなくなりたいです。死に憧れて実行に移すのはいけないことでしょうか？私はそうは思いません。私にとって［生］とは［死］であり［死ぬこと］で［生きている］ことが実感できます。この先どうすれば良いでしょうか？

有り難し 9

回答 1

生きたいと思えない

私は母親が大好きです。姉も大好きです。しかし、父親と自分のことは大嫌いです。幸せか不幸せかと言われたら圧倒的に幸せだと思いますが、生まれて良かったと思ったことはありません。その点だけ母親含め、親が憎いです。生まれたかったわけじゃないのにと思ってしまいます。出来れば死にたいですが、方法やタイミングよりも、賠償金などで家族に迷惑がかかることが嫌で自殺はしていません。元々、物心ついた時からよく死にたいなと思っていたのですが、親が離婚した際に言葉では言われていませんが、それって全く私に愛情はないし、要らないってことだよね。と思うようなことを父親が言っていたのを聞いて私は死ぬ事も出来ず苦しいのに、あなたは自分勝手に産んだんだ…と怒りと共に悲しい気持ちになりました。父親は嫌いだし、愛情が欲しいとは思いませんが、単純にじゃあなぜ生まれたのか？と落ち込んでしまいました。母親には感謝しているし、母親がいるうちは幸せにしたいので生きようと思いますが、ふと辛くなってしまいます。どうしたら生きたいと思えるのでしょう。死にたいと思わない方はどういう風に生きているのでしょうか。

有り難し 36

回答 2