回答しづらい質問内容かと存じます。 ですが、こちらに質問をすることが1番だと思いました。 まず、私と彼氏は2ヶ月前に心中をお互い納得した上で実行致しました。 (合意として、お互いに遺書を書いています。心中理由としましては、対した理由ではないですが、2人にとっては大事な理由でした。) 先に彼氏が亡くなって、その後私も死のうとしましたが焦ってうまくいかず、 結局死に損なって生きてしまいました。 彼は穏やかに、苦しむ時間も少なく、逝ってしまいました。 それから49日が過ぎても夢に出てきたり、父の夢に出てきたり(父は彼の顔を知らないのに言い当てました)、成仏せずにそばにいることを選んでくれたのかな？と思っています。 私自身も成仏せずにずっと側で見守っていてほしいと思っています。 勝手でしょうか… そして、そう遠くない内に後追いを考えています。 彼がいない生活や現実は受け入れられないのです。 彼は寂しがりやで、私がいないと無理と言っていたし、私に命をかけてくれたのです なので彼自身も私に生きて幸せになってほしいとは思っておらず、私が来るのを待っていてくれています。彼はそういう性格なのです。 なので彼が私のそばにいるなら、私がいくときは連れて行ってほしいし、 彼とあの世で一緒になりたいと思っています。 待たせてごめんね、と伝えて一緒になりたいです それが例え地獄でも構わないと思っています 然るべき相談(心療内科等)はした上での相談です 霊能者の方や占い師の方に相談を検討しましたが納得のいく回答を得られるかは 分からないですし、特殊な事情の為断念し、こちらに相談させて頂きました。 彼がそばにいて、連れて行ってくれるか、一緒になれるか聞きたいです よろしくお願いします
来年度からM2の理系大学院生です。去年1年は授業と就活に追われ、研究が何もできませんでした。大学と地元が離れており、就活のため地元に帰省することが多かったのもあり、出席日数も足りていません。元々実験が好きでないこともあり、あまり足が向かなかったのもあります。実験できるのは実質残り8ヶ月くらいしかないにも関わらず、植物系ということもあり成長まで時間がかかるため何も結果が出せていません。さらにそれほど時間をかけた就活も、やっていく中で方向性が変わったためまた一からやり直しとなり、まだまだ時間がかかりそうです。教授からも修士を取る気があるのかと呆れられており、自分の要領の悪さに辟易しています。差し当たり就活の試験勉強と実験に取り組まなければいけないのはわかっていますが、自己嫌悪に苛まれ集中できていません。こんなどうしようもない自分とどう向き合っていけばよいでしょうか。
長文乱文お許しください。 本日4月1日の午前4時半頃、世界一可愛くて愛する愛犬が亡くなりました。 14歳の柴犬の女の子で、認知症でしたがとても元気な子でした。亡くなる日の前日もいつも通り元気で、ご飯ももりもり食べて家の中を徘徊していました。 ただ、14歳の誕生日以降痙攣発作が出るようになり(お医者さん曰く脳腫瘍ではないかとの事でした。)、今回も痙攣発作が起きました。いつもは数分で終わるのに今回は30分以上痙攣し続け、母が病院に連れていきましたが病院で呼吸が止まり、息を引き取りました。 あまりにも突然の事で頭が混乱しています。痙攣発作が時々出る以外は特に問題なく元気な子だったので、こんなに突然逝ってしまうとは思ってもいませんでした。 実は私が本日から新社会人になり、研修のため全寮制の学校に入るのですが、上記のようなことがあったばかりですので、どういった気持ちで過ごせばいいのか、分かりません。 お葬式にも立ち会いたいのですが、私が帰れる明明後日の土曜日まで遺体を安置できないかもしれないとのことで、最期のお別れもできなさそうです。 大学進学のため4年間離れて暮らしていたので、これから介護を頑張って、ずっと一緒に過ごして失われた時間を取り戻そうとしていた矢先のことでした。思い返せば、後悔することばかりです。 唯一の救いは、まだ4歳の柴犬の女の子がもう1匹いることです。それでもやはり葬儀に参加できなさそうなことや、生前してあげたら良かったと思うことなど、もう頭と心がぐちゃぐちゃです。どうして今日なのか。 また、先に亡くなった祖父母が迎えに来てくれてたら良いのですが、もしそうでない場合あの子はひとりぼっちでいるのではないかと思ってしまい、今すぐ後を追いたい気分です。 しかしこの先研修を経て、社会人としてやっていくためにもこの事を受入乗り越えなければいけないと思うのですが、どうにも難しそうです。 私はこの先どのような気持ちで生きていけば良いのでしょうか。
お世話になります。 人間関係、友人との仲に対して、勘繰りすぎてしまう思考の癖があり、悩んでいます。 あれはそういう意味なのかな、とか、実はこうなんじゃないか、とか。 深読みしすぎ・言葉の裏を読もうとしすぎて、一人相撲して、一人でしんどくなっています。 実際の言葉だけ、事実のみ見つめ、深読みの癖を止めるコツがあればご教示いただきたいです。
遠出などの都合で尊格に向かって礼拝、感謝を伝えることができない場合は何もない場所でも合掌して目を閉じ、尊格のことを思いながら真言を唱えたりすることも良いことですか？
前職で社内の方とお付き合いしていたのですが、退職の際会社との関係が良くなく、強引に別れさせられました。 秘密保持のためだと、接触した場合は法的措置を取ると、誓約書にサインさせられた形です。 今は前職での労働環境をきっかけに法律を学ぶようになり、退職や労働の条件として私的な交際を制限・禁止することはダメなことだとわかってきたのですが、当時はそのような知識がなく、会社に対して対抗できなかったことが本当に悔しいです。 この悔しさを糧に勉強して知識を身につけるんだと日々頑張ってはいるものの、ふとした時に大切な人との将来をあの人たちが奪ったんだと、憎しみや恨みが出てきてしまいます。 今は状況的に彼と連絡を取ることが難しくなってしまい、この先関係の再構築ができるかどうかわかりません。 だからこそ余計に、あの人たちが大切な人となんの制限もなく日々を過ごせていることが許せない。そんな強い気持ちが出てきてしまいます。 そのような考えは良くないなと思いながらも、なかなか消化できずにいます。 恨みや憎しみを消化するためにはどのような心持ちでいればいいのでしょうか。 お坊さんの知恵、知識を教えていただきたく思います、よろしくお願いいたします。
周囲の全員に言われる訳ではないですが、臭いそうです。 生き物を飼っていない時も獣臭い、ゴミを貯めてないのに生臭い。 もしかしたらただ不潔なだけかもしれませんが、友人と一緒に風呂に入っても臭いは取れませんでした。 そういう身体なのかもしれませんが、もしかしたら魂にこびり付いた汚さが滲み出てるのかもしれないと思うようになりました。 お恥ずかしながら、私は親に生き方を何も教わらず育ちました。 顔の洗い方、髪の洗い方、歯の磨き方、髪をドライヤーで乾かしたことすらありませんでした。 何も教わらないまま、家庭内で問題が起こり、何も知らないまま社会に出て、親族も居ないのでたまに行政に助けて頂きながら何とか生きてきました。 しかし、もう寿命も半分過ぎた頃でしょうが、私は未だに一般家庭の生活が分かりません。 臭いと言われても、正しい生活が分からないので治せません。 ずっと一人で生きて参りました。 友人はおりますが、彼らには育ての親、支え合う家族が居るので、どうにも同類とは感じられません。 そんな輝かしい彼らからしたら、薄汚れた育ちの私は、やはり、さぞかし汚らしいのだと思います。 嫌われてる訳ではありません、お前は誰より優しいと言ってくれます、苦楽を分かち合おうとしてくれます。 それでも、私は魂からさぞかし臭いことでしょう。 自分では頑張ったつもりでも、本当にしょうもない人生しか生きられませんでした。 私という存在は、なぜこんなに臭いのでしょうか。 なぜ、まるで親がつけたかのような悪臭は、こんなに時間が経っても消えないのでしょうか。 このまま溝水として生きるしかありませんか、生きる価値は、ありますか。
先日スマホ依存の彼氏について相談させていただきました。 その後、結局まだ話し合いできていない状況です、というのも、私といる時は多少スマホを見ている時間は少ないように思えて、今すぐ話す必要性がないかもしれないと感じたからです。 それに少し関連ありますが、同棲を開始する前、嬉しい気持ちよりも不安な気持ちが高まりました。その理由として、彼と私の違いをすごく考えてしまったからです。彼は、休みの日はスマホやゲームをして過ごす完全なインドア派です。私も映画や読書が好きなインドア派と思っていたのですが、一日中家で過ごすのは苦痛だし、好奇心旺盛の方なので、海外で一人暮らしなど何回か体験しています。彼とはかなり真反対。 付き合いたての頃は、彼が私の趣味に興味を持ってくれている感じだったので（勧めた本をすぐ読んでくれたり）もしかしたら何か共通の興味のある対象ができて、楽しめるかもしれないと思ったが、最近はそれに対して希望を失ってきてしまいました。彼の誕生日に本（大人向けの絵本のようなものなのですぐ読めます）を贈って、もしかしたら楽しんでくれるかなって思ったのですが、1ヶ月ほど読まずに置いてあります。何か押し付けることはもちろんしたくないのですが、私たち合わないかもしれない、と思ってしまい、悲しいです。 そして、彼ばかりではなく、私も彼の好きなもの、スマホやゲームに興味があるかと言えば全くありません。なので、彼ばかりが悪いわけではなく、合わないのはお互い様。 一週間前に同棲を開始しました。今すぐ別れたいと思っていませんが、いつか別れるかもしれないなあってずっと考えてしまいます。彼に冷めてしまっているところもあります。 しかし、悪い方にいくらでも考えられるけど、せっかくのご縁。同棲したからと言って、結婚が決定しているわけでないので、別れが待っているとしても今の関係をよい方向に向けられないか試したいです。 今の関係の良いところが多分話し合いがしっかりできそうなところです。ただ、彼に何と言えばいいでしょうか。私たち合わないよね、趣味も好きなものも、私は家で一日中スマホを見てる人とはいたくない、もっと外のことに興味のある人といたい、などといきなり話しても彼が悲しむだけでは？彼は悪いことをしている訳でないので責めたくありませんし。建設的な話し合いをするためにどんな感じで話を進めればいいでしょうか。
色々なことが重なり過ぎて人生に疲れている者です。どうしたら人生が良くなるのかなとYouTubeで動画を探したりスピリチュアルなサイトを見たりなどしています。 すると、多くの方が「お墓参りに行くことが大事」と仰っていました。お墓参りに行かないと不幸になるとも言ってる人もいるくらいでした。私は小学生の時に両親が離婚し、高校生の時に母親が蒸発しました。おじいちゃんおばあちゃんからも「お母さんの味方をしない貴方が悪い」と責められ縁を切られてしまいました。何より、父方母方両方のお墓の場所すら知りません。私がこんなにしんどい人生なのはお墓参りに行かないからですか？お墓参りに行けない人はもう幸せにはなれないのですか？ 子どもの頃は親から虐待され、20代は鬱病になり、ようやく幸せになれるかもと思った結婚生活ですら元夫の金銭的DVからの逮捕で離婚せざるを得なくなりました。気づいたらあと数年で30代になろうとしています。 いつ私は、人生の安寧を得られるのでしょうか。お墓参りができないから神社やお寺で神様に頼んでも願いが叶わないままなのでしょうか。 後半は、もう何が言いたいのか分からない文章になってしまいすみません。 お墓参りに行けない人は、どうしたらいいのですか？ 父方のおじいちゃんおばあちゃんには会ったことありません。母方のおじいちゃんおばあちゃんは生きています。曽祖父と曾祖母は私が生まれる前に亡くなっています。お墓の場所が分からず今後もお墓参りに行けない人はどうしたら良いのですか？
質問を見て下さりありがとうございます。 私は仕事でお坊さんになりたいのですが勇気が湧きません。 それにお寺に住んでいるのですが兄がもう修行に行ってる途中で得道式にもでたし私がお坊さんになったら足引っ張るかなと思ってしまいます。 寺の職場は女性がいなく男性たちだけで、父が言うにはギスギスした職場らしいです。 でもどうしてもそこのお寺を盛り上げたくてなりたいと思ってしまいます。 どうすればいいのでしょうか?
先日、祖父が亡くなり、こちらでも相談させていただいたのですが、本日火葬を終えました。 帰り道、遺骨を持って電車を待っていたところ、小中学生時代の同級生から話しかけられたのですが、その人は2年前に成人式で会った際、「女性を風俗に斡旋する仕事をしている」と語っていたり、反社と関わりがあるということを匂わせていたりしていたため、LINEもインスタもブロックし、縁を切ったつもりでいました。 また、その人はキツイ冗談をふざけて言う人で、中学時代にも「祖父まだ生きてたのか？死んでれば良かったのに」や、成人式では「お前彼女としかヤラないのか？つまんねぇな」と言ってきたりする人だったため、そんな人に火葬の帰り道に会ってしまったということが、とても辛くなりました。 会った時の反応から未だに僕のことは友人だと認識しているようで、大学に入ってからも終電を逃した僕を車で最寄りまで送ってくれるような人だったのですが、以上の理由から友人としては関わりたくない存在でした。 今日会った時は「今話しかけなくていいから」といい、その場から追い払ったのですが、縁を切ったのにも関わらず話しかけられた上、祖父の火葬後ということ、過去の言動を思い出してしまったということもあり、とても辛い気持ちになってしまいました。 家はバレてはいないですが、最寄り駅は知られてしまっていますし、『反社との関わりを匂わせているので、逆恨みされて暴行されたらどうしよう』『また会った時に祖父の死を馬鹿にされたらどうしようという』という不安もあります。(祖父が死んだことは話しませんでしたが、骨壷を持っていたので恐らくバレてしまった) 直接何かを言われた訳ではないのに、祖父の死を悼む気持ちを馬鹿にされたような気にもなってしまい、また、『何故人の事をバカにするお前の親族が死なずに、僕の親族が死んだのか』ということも一瞬考えてしまい、自己嫌悪にもなりそうです。 以前頂いた回答と祖父の遺言から、やっと死を受け入れそうになったのにも関わらずこんな感情になってしまい大変申し訳ないのですが、このような際は、どのような気持ちで事を受け入れるべきか、ご教示いただきたいです。
会社で、自分よりも知識に長けた人がいる。でも、それを有効活用しない。そのため、自分が雇われ、活動している。でも、社員は動かない。リスペクトもない。便利屋のような扱いである。そのような状況を捨てて、自分の能力を一プレーヤーとして、活用し、やりがいを持って仕事をしたい。そう思うことは、人としてだめでしょうか？
心身症が形様々に襲ってきて苦しんでいます。 激しい頭痛、吐き気、下痢、腹痛、だるさは毎日。 加えて、嘔吐、肩の痛み、足の痛み、不眠が不規則に。 更に、１ヶ月前から、目の見え方の異常も出てきて、業務に直接影響して、非常に困っています。眼科に行って検査全てやったけど「正常」でした。 他の症状も、それぞれ病院で全部「異常なし」です。 どこの医療機関でも「精神的なものが原因」だと言われます。 精神科はもうかかっていて、薬も私の体が耐えられるギリギリまで出してもらってるけど、心身症は改善しません。 リラックス方法も、体力や体調に制限されて、ほとんど何も出来ません。 仕事は配慮の改善等あって、またお金の確保が必要で、辞めるのをやめました。 何が原因なのかと原因探ししても、ストレスの種はいくらでもあってキリがないです。 この症状の存在自体もストレスだと思います。 メンタルのあり方や考え方を変える方法とか、仏教的なアプローチのものも含め啓発本やWeb記事を沢山読みこんで、何でも試しました。 できそうなことはやり尽くしたような感覚です。 明日は今日は一体何が体を襲うんだろう、と恐怖でいっぱいの毎日です。 これ以上何したら治るんでしょうか。 治らないとしたら、どんな気持ちで生きてたらいいんでしょうか。 どうか助けてください。お智慧を頂きたいです。
小学校５年生の息子がいます。 1年から野球をがんばっていますが 今年から指導者がかわったことと 指導方針が大きくかわり （楽しい野球から勝つための野球） 子供こ心が折れてしまい、 練習にいけなくなりました。 あんなに楽しく野球をしていたのに 親としてみてられません。 10人同じ学年の子がいて 息子のみベンチです。 かわいそうでかわいそうで 死にたいぐらい辛いです ここまでやってきたのに 卒団までは続けてほしいです ご助言お願いいたします
速く退院出来ないかなと思ってしまいます。1ヶ月ぐらい入院しているので。少し辛いです。亡くなっているのではないかと思い、しょっちゅう連絡してしまいます。本当に不安です。 不安で不安で仕方ないです。お母さんとの面会はできています。面会できていても退院が出来てないので不安に感じます。 お母さん速く家に戻ってきて欲しいです。退院は医師が決めることなので自分にはどうすることもできません。速くLINE連絡がないと亡くなったのか気になって気になってたまりません。お坊さんから大丈夫と言われていても不安になります。 お父さんからは過去は戻れないから今治すことを考えようと言われていてもお母さん精神科病院一生入院するのではないかと思い、不安になります。LINEの連絡がないのが不安になります。 お母さんのLINEが来たら安心します。 どうすればいいですか？
今日熊本の叔父が亡くなりました。(母方の。母は去年他界私は東京住み。)９５歳でした。交通事故だそうです。2/6に叔母の一周忌であった時は元気でした。 その後電話で話した時も元気でした。先週熊本から従姉妹が来ていて一緒に食事をし、手土産を渡して叔父さんにも分けてあげてね。と話したばかりでした。 今日の午前中何故か叔父の事を思いだし、100歳以上まで長生きしてほしいと考えていた矢先の出来事でした。 私と姉は関係修復不可でもう私もあの人の事は、もうどうでも良いので、ただ法事で私達が会うと皆に迷惑がかかるので、 今後は私は法事には行かず叔父と従兄弟に連絡して、ひっそりと墓参りをするのが得 策だろうと思った矢先の出来事でした。 また迷惑だから、籍を抜けた方が良いんだとも、最近考えていました。母の時と同じです。私が母の事を考える、私がいると皆に迷惑だから、何処かに行こうと思っていた矢先亡くなりました。ここ一年少しで叔母2人そして母、叔父と4人もいなくなりました。姉は私とは話もしたくなく目も合わせたくないようです。関係修復は諦めました。つい先日、同い年の従兄弟も脳内出血になりました。幸い命に別状無く、言葉も話せ、文字も打て詳しくは分かりませんがマヒも重くは無いようではありますが、こんなに一度に不幸が重なるって事はあるのでしょうか？ 結局、ゴミのような私が生きてるから、楽しい目に合ってるから天罰として皆が亡くなったり病気になるとしか思えない。前に幸せだったから今皺寄せが来てるとしか思えない。ゴミクズなりに頑張って国家資格に合格しました。姉にも伝えるつもりでした。(手紙で)もちろん叔父にも言うつもりでした。今日は友人と出掛けて楽しかったです。その後、上記を連絡が来て知りました。ゴミクズは頑張るな、おまえ1人がいるからこうなるんだ、お前なんか天涯孤独になれば良いとそういうことだと感じました。叔父が亡くなったので長距離の事もあり従兄弟達とも合うことも無いと思います。(ずっと仲良くしてくれましたが)天涯孤独になりました。もう良いや。私がいると人を不幸にするしその人の事を考えると、死んでしまうとしたら、私自身が死んだ方が良いと思いました。きっと自分は悪魔か何かなのだと思います。同じような人をご存知ですか？
先日大事な話があると言われ、食事に行くと、別れたいと言われました。その決断は固いようで、色々と話をしましたが、その決断は変わらないようでした。理由は、私がメンタル的に不安定になった時に、しんどかった、というのと、仕事に対する価値観の違い、そして少しずつ溜まってきた我慢などで、気持ちが冷めていくのを感じながら、けど一緒ににいたら落ち着く、楽しいと感じていたようで、なかなか決断できなかったそうです。 2年ほど前に、メンタル不調があり、いつもと異なる精神状態で、寂しさからかなり厄介な状態だったと思います。始めの方は辛かったな等寄り添ってくれていましたが、寄り添っても状態は良くならず、しんどいと電話越しに言われたことを、別れてから思い出しました。その当時は相当ショックで、最近では記憶から消えていました。友人からは別れた方が良いんじゃないかとやんわり言われましたが、とても好きだったので、自分が頑張ればいいんだと、ここまで続いてきたように思います。常にこちらが頑張っていたように思います。また価値観については、私はワークライフバランスを大切にしていますが、彼は仕事第一優先、久々に会う日でも、電話やLINEはどの状況でも返してましたし、わたしはそれを尊重してました。ただそれだけでは価値観こ違いを拭い切ることはできなかったようでした。また、日頃から不満はないか定期的に聞いたりしていたにも関わらず、選ぶ店が高い、金銭的な負担があった、静かに過ごしてもよかった、と最後になって言われました。 そして、私が転職を考えていることを前回伝えると、もしダメだった時にまた落ち込むのではないか、それはしんどいと思ったようで、私がそれにむけ必死に頑張っている中、自分が仕事で忙しくなる前に、私のその後のことを考慮せず、別れを告げられました。タイミングが悪いという認識はあったようですが、それで心から応援してる、など言われても、正直ありえないと思いました。仕事ができるのだとしても、この考え方はとても子供だと思いました。 ただ彼は、男女含めても、1番安心できる存在でした。一緒にいて楽しいし、落ち着くし、疲れず、素を出せる存在で、ぽっかり穴が空いたようです。この関係や彼についてどう思いますか？また、就職が上手くいったらご飯でも行こうとなりましたが、迷っています。今後どうしたら良いのでしょうか、
こんにちは、いつもありがとうございます。 ある女性について、その女はいわゆる集団の中心人物タイプです。とても仲良い時期もありました。結果、決裂したのは原因あり勿論、自分も悪いです。今の心境は、「なにあいつ」です。 いっぽう、お陰様で以前より自身をメタ認知出来るようになりました。感情はムカついてますが、ここはやはり衝動的にならず「放置」で良いですよね？
前回、相談させていただいてから気持ちを持ち直し、仕事を頑張ることに意識を向けています。 しかし様々な繋がりでとても信頼していた担当者たちが、次々と異動・退職になってしまいました。 また1から信頼関係を築かなければなりません。仕方のないことだとは思います。 しかしいまの仕事を始めてから1歩ずつ、迷ったり時には衝突しながらも、ずっと頑張って人間関係を構築し、ようやく仕事が軌道に乗ってきたのでとても落ち込んでいます。 もっと一緒に仕事を頑張って、次の拙著に昇華したかったです。 どういう心構えで新しい人間関係を作っていけば良いでしょうか？
昨年、約10年勤務した職場において精神疾患を発症した件について、以前ご相談させていただいた者です。 その後、法的機関の支援により、会社側は元同僚からの付きまとい、カスハラが原因で精神疾患を発症したことを正式に認めました。 現在は心療内科での治療に加え、複雑性PTSDと診断され、臨床心理士によるトラウマ療法も受けております。 その過程で、幼少期にスポーツクラブで受けた体罰が最初のトラウマとなり、その後の人格形成や対人関係に大きな影響を与えていたことが分かりました。 それ以降、学校や塾でのいじめ、不登校、アルバイト先でのパワーハラスメントなどが続き、自己否定感を強く持つようになりました。 加えて、剣道部や合唱などで入賞しても周囲から笑いものにされ、努力や成果を否定される経験が重なりました。 その影響により、自己否定が日常化し、「自分には価値がない」という認識が強く根付くようになりました。 また、状況を変えようと行動するたびに、周囲の加害的な言動によって否定される経験を繰り返し、自信や意欲を持つこと自体が難しくなりました。 その後、専門学校で資格を取得し社会人となりましたが、就職先でもパワハラやセクハラが続き、適切な休息も取れない環境で働き続けることとなりました。 カウンセリングを通じて、自分が本来経験できたはずの進学や人間関係、恋愛や結婚といった人生の選択肢を、長年の加害行為によって奪われていたことに気づき、大きな喪失感を感じています。 一方で、これらの感情が表に出てきたこと自体が回復の過程であり、本来の自分を取り戻しつつある証拠だとも説明を受けています。治療は長期になる見込みですが、少しずつ回復を実感しております。 ただ、現在34歳という年齢もあり、出産など時間的な制約のある選択については強い葛藤を感じます。 今まで「自分にはそのような人生は無理だ」と思い込んでいましたが、それが過去の環境による影響であったと気づいたことで、かえって苦しさが増しています。 友人の結婚や出産を目にすることが大きな心理的負担となり、現在は距離を置いています。 過去の加害がなければ、別の人生があったのではないかという思いが消えず、強い怒りややるせなさを抱えています。 このような状況の中で、今後どのようにこの感情と向き合い、心の整理をしていけばよいのか、ご助言をいただけますと幸いです
有り難し 21
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