私は幼少期から虐待やネグレクト、両親の離婚、家庭崩壊(26で家族は全員散らばりました)自身の離婚、再婚等様々なことがありました。 過去のトラウマや生きることに苦痛を感じ自傷行為や自殺未遂を繰り返した10代、20代前半を過ごしてきました。 双極障害や不安障害といった精神疾患を抱え今年で27歳になります。今は再婚しそれとなくやっており訪問看護サービスという心身のケアを施して頂けるサービスを受けつつ何とか生きてる状況です。 先日訪問看護師さんが家に来た際にたわいもない話から心について話した際に訪問看護師さんから｢今までよく耐えた、沢山苦労したのだね｣と言われなんとも言えない気持ちになりました。 というのも私は人の世というのはそんなに甘いものではなく、人の数だけ皆様々な苦労があり、皆それとなく生きてると思い、そして私自身の苦労など今にも死にそうな人から比べたら大袈裟なものだと思うからです。 そして、人に苦を悟られてしまう程恥ずかしく情けないことは無いと思ってしまいなんとも言えない気持ちになりました。 自分の今までの辛さや苦労を自分自身が認め抱きしめて前を向けたらいいのですが中々それらができません。むず痒いのです。 どうしたら、胸を張って生きていけるでしょうか。 そして、どのような心持ちで過去も今も大切に生きていけるでしょうか。
今年2026年と2027年は私が天中殺の時期なので仏壇の買い替えは行わないほうがいいといわれました。 名古屋の実家にある仏壇を仏壇終いして、自宅の千葉で新しい仏壇を購入してお位牌を移そうと考えていました。実家の宗派は浄土真宗です。 天中殺の時期は仏壇を触らないほうがいい。といわれましたが別の方からは仏壇を新しく購入するといっても実家の仏壇から自宅の新しい仏壇へ移す行為なので、古い仏壇の買い替え・サイズ変更となり、整える行為なので問題ない。ということも言われました。 どのように考えるのがよいのでしょうか？
いつもありがとうございます。 お付き合いしてもうすぐ一年になる人がいるのですが、私は離婚歴があり前の旦那さんの両親は離婚していて姑という関係がありませんでした。 今の人とは半年位でご両親を紹介して貰ったのですが、お正月もいき正直結婚もしてないのにめんどくさく思ってきてます。 今お付き合いしてる人のお母さんが来週お誕生日みたいなんです。 プレゼントは彼が用意してくれると思うのですが恋愛中にそこまでしないといけないの！？と思ってしまいます。 面倒とこう思うのは私がそこまで彼を好きではないからなのか！？と思ったりもします。 別に会って嫌な事されたわけでもなく、私の両親もいないので相手の両親だけにするのも納得いってないかもしれません。 相手は私と真剣に結婚を考えてお付き合いしてくれてるので自分の両親と仲良くしてほしい。という思いはわかるのですが… せっかく会ってるんだから、二人で遊びに行こう!とお母さんの誕生日に実家に行きたくない…と思っても言ったら可愛げないですよね…
先日大大大好きだったおばあちゃんが亡くなりました。もともとアルツハイマーを患っていたんですが亡くなる3年前に施設に入ったくらいから特に症状が悪化し、亡くなる1年前くらいは私が誰か、自分が何者なのかもわからない状態でした。色々な思い出があって、たくさんの大切な人がいて、色々なことを考えて生きてきたはずなのに、旅立つときにそれを忘れてしまうなんてむごすぎます。 覚悟はできていたつもりですが、もう二度とあの大切な時間が戻らなくて、あの声が聞けないと思うと辛くて耐えられません。 生前はおしゃべりだったおばあちゃんですが、まだ私はおばあちゃんのお仏壇やお墓の前でたくさんお話をしたいです。その時おばあちゃんは私が誰だか分かってくれますか？そもそも私の声は届いてますか？
先日、元彼のことで投稿させてもらいました。 今回も元彼のことになります。 彼の不誠実な対応と、 早々に新しい彼女に切り替えられたことで どうしても彼に復讐したい、 不幸になってほしいという気持ちが消えません。 彼は彼女と付き合ったことを職場でも公表して、周囲も祝福モードになっているのがとても辛いです。 私は付き合ってた頃、職場の人に極力話さないよう彼にお願いしていたため、 私が元カノであることを知ってる人はごくわずかです。 もちろん、私の話を聞いて彼の振る舞いや不誠実さを理解してくれてる人は居ますが、 彼のことを祝福している周りの人にも、 彼の不誠実さを言いふらしてしまいたいです。 今の彼女は最近職場を退職したので、2人がいちゃつく場面を見ずに済むようになったのは救いですが 彼がプライベートも幸せに過ごしていると思うと、イライラしてしまいます。 今まで他にもお付き合いした経験はありますが、 別れた後もこんなに辛い思いをしたのは初めてです。 彼に復讐しても、自身が幸せになるわけではないとは言われるのもわかりますが どうしても彼に復讐し、不幸になる姿を見ないと自分の気が晴れないような気がします。 私と同じくらいの苦しみを味わって欲しくて仕方ないです。 または私を捨てたことを激しく後悔して欲しいです。 ここまで執着してしまうのはおかしいのでしょうか。
私はこの世でもうたくさんの経験をさせていただきました。恋愛でも、職場でもたくさん幸せや苦しみを味わいました。 もう学ぶのは充分だと思うのです。 これ以上この世の汚い部分を見たくないし聞きたくありません。 あの世にいっても大好きなおばあちゃんには会うことはできないと思います。 きっとおばあちゃんは幸せな所にいるはずだから。 私みたいに自死をする人間はきっと今よりも辛い目に合うことでしょう。ですが、今ある全てを捨てて今週私は、服毒自殺を選びます。 とあることを聞いたことがあります。 自殺した人は、同じ経験をまた学び生きるためにこの世に落とされると。 それは本当でしょうか？それだとしたら、周りの方にまた迷惑をかけたくないので考え直そうかなと思ったりもします。 今まで家出や本当に家族に迷惑をかけてきたんです。次もまた同じ事になるなら、私の周りに産まれた方があまりに不幸に感じます。どうでしょうか？ もう心も身体も傷だらけで生きたくありません。
私はずっと『やり遂げた喜び』を知らないまま育ってしまいました。 昔から何もかもが中途半端で、高校は2年生で全日制をやめ通信高校へ入学し、現在は通信大学に通っていてそれもやめたいです。 通っている大学は美大なのですが、正直レポートも真面目にやっておらず、4年で卒業できる未来が全く見えません。 唯一続けられているのが、物心ついた頃から通っている絵画教室です。大学の課題もそこでやったりと、中途半端な私の居場所でもあります。ですが、唯一続いている絵を描くことも絵画教室に通うことも終わりがないため、やり遂げたという自信には繋がりません。 親や絵画教室の先生は『とにかくやり遂げろ、大学はやめるな』と言います。その通りだとは思うのですが、そもそも『やり遂げる』とはなんなのか。大学で楽しくも好きでもない絵を描き続け、描き方も何もかも縛られて完成した絵と手にした能力に価値を感じないのです。人はそれを努力といい、やりたくないことをやり続けた苦しさの先にあるのが『やり遂げた達成感』なのでしょう。親から大学を辞めるなら自立できる道を探せ、と言われ考えていますが、その道を考えたとて親は私をやめさせないために説得してくるはず。当たり前ですが、それが怖くてずっと言い出せません。 私は何ができるのだろう、努力をしないと自信がつかないのに、その努力ですら放棄してしまう自分が嫌。わかっていてもやり遂げられない。 もしかしたら答えは簡単かもしれませんが、皆さんの意見が聞きたいです。よろしくお願いします。
相談という程ではないのですが… 年末、夫の会社の方が自殺で亡くなりました。 先日亡くなった方が夫の夢に出てきたそうです。 私たち夫婦にはっきりと突然のことで驚かせてしまったことへの謝罪、他の社員のことなどを話してあとよろしくねと言っていなくなったそうです。 川を渡っている途中だったのかずぶ濡れでストーブにあたっていたとも。 そういった話は信じてなかったのですが、あまりにもリアルすぎて、夫や私と話せなかったことが未練で夢枕に立ったのかなと思ってしまいます。 それとともに涙が溢れて止まらなくなります。 こういった体験をする方は結構いらっしゃるのでしょうか。 今は亡くなった方が安らかに眠れることを祈るばかりです。
パートで保育士をしていますが、現在は責任等ほぼ正社員と変わりません。 職場は、人手が足りない、外国人園長が時々する言葉によるパワハラ、有休が自由に取れないなどストレス過多な環境あります。 また、色々とやりたい事もあり、そろそろ自分や家族の時間をと思い退職しようと思っています。 円満に退職したいので、自分や家族の為にと理由を付けて辞めようと思っています。 色々なストレスやタイミング(4月で新しい年度替わり)、辞めた後の事を考えると、働いている時に出来なかった旅に出る事ができたり、心にもゆとりがかなりできるので、退職届を出せるはずなのです。しかし、心の片隅にそれを止める事があります。 それは、トラウマにもなっている園長の言動です。先程も書きましたが、言葉によるパワハラ。過去に辞めた人の光景が浮かんでしまうのです… ただ、それと裏腹に、働いている所は小さな園で、園長は経験のある私をかなり頼っている所もあります。 なので、退職を告げた時にどのような対応をして来るのが怖くもあり、退職を告げ、届け出を足すのを躊躇しています。 法律だと2週間前でもいいのですが、今月末には答えを出し、早めに伝えた方が次の人を見つけるのに良いだろうとも思っています。 『いつかは通らないといけない道。最終的には自分で決めないといけない。』 それは分かってはいるのですが、私も人間、残される同僚や子どもたち、今後の園のゆくえ、辞めた後の事（当分は収入ゼロ、支出増）を考えるとなかなか一歩が踏み出せないでいます。 このような私ですが、何かしらお言葉を頂ければと思います。 お忙しいとは思いますが、宜しくお願いします。
自分は親と喧嘩した時、更にヒートアップした時なんかはつい暴言を吐いてしまいます。 時々、後から後悔する様な酷い言葉を言ったりします。 仏教で親を謗る事も五逆罪になると学んでいるにも関わらず怒りをコントロール出来ずに言ってしまう事もあります。 よって現段階で無間地獄行きがほぼ確定した様なものなのですが今からでも無間地獄行きを避けるチャンスってあるのでしょうか？
糖尿病により左目が網膜剥離になりました。明日から隣県の病院に入院して明後日手術をします。 母も同じでした。母は治療しないでどんどん目が悪くなって見えなくなって、右目も見えなくなる寸前でこれ以上私たちきょうだいに迷惑をかけられないと自殺しました。 母と同じ道を歩んでいます。 でも私には大切な主人とインコたちがいます。 だから死ねない。 だから手術します。 左目がこんな状態で母はどんな気持ちだったのかな、やはり未来を憂いていたのかな…。 私はもし両目が見えなくなったら主人には東京に帰ってもらって私一人で福島で生活したいです。 主人に迷惑をかけたくないです。 でも主人はこのまま福島で私と暮らすといいました。私の面倒を見ながら福島でインコたちと暮らしたいって。 母ならどうするだろう…ずっと考えています。 たかだか目の手術ですけど、私は病院が怖くて不安です。 心療内科の先生に言われました。 お母さんはお母さん、あなたはあなた。別々に生きていいんですよ。同じようにすることはないんだよ。 って。 それで眼科に行くことにして、今回手術となりました。 母は私たちきょうだいを愛してくれたけど、最期は私たちとの生活を選ばなかった。 私はもし左目が見えなくなっても、見える右目で主人の笑顔を見ていたいです。インコたちも命を全うするまで見てあげたい。弟とも一緒にお風呂に行きたい。 大切な人たちと何気ない日常を過ごしたいです。 だから母と同じ道を歩まないことにしました。 母からもらった大切な体、命もそう。 インコたちが飼い主である自分たちの不注意で死なせてしまったこともあります。 その子の命を全うさせられなかった後悔は今でも強くこころに残っています。 インコたちの命と同じ、自分の命を大切にするために、母のようでなく、私は自分の体と向き合って生きいきたいと思います。
感情をコントロールしやすい、考え方を教えて頂きたいです。 日々、仕事やプライベートでも 関わり辛い方は皆さんいらっしゃるかと思うのですが、仕事の方ですと中々関わらない訳にもいかず、繁忙期になりますと更に皆さんイライラしたり周りの方に当たったりされる方がいらっしゃいます。 その方がイライラしないように、仕事を多めに取ったり作業をしています。 その方は、10年以上いる方で仕ミスも少なく仕事ではとても大きい存在です。 ですが少しでも自分のやり方、ルールから外れると、不満を声に出して文句を言っています。 上司の方、社長に対しても態度が悪く、 「何で私がやるのか、暇な人がやれば良いと思います」や 「下の人が全部やる事だから」と言葉に出しています。 上司の方は、入所等当初から何年も注意していたとのことですが、性格ですので治ることはなく諦め、その方がイライラしないように様子を伺いながら仕事を頼んでいるのとことでした。 仲良くなる必要がないのはわかっていますが、毎日同じ空間にいるので、気分を伺いながら仕事をしているので疲れてしまいます。 このような方はどこにでもいると思うので、転職するわけにもいかないです。 何か考え方があれば教えたいただきたいです。 よろしくお願いいたします。
貴重なお時間をいただき、ありがとうございます。 朝や日中は基本的にポジティブに物事を考えられるのですが、夜布団に入り、ふとした瞬間に自分もいつか死に、消え去るということが頭をよぎり、恐怖で眠れなくなることがあります。 ・みんな通る道である。 ・まだまだ先のこと。歳を取れば怖く無くなる。 ・自分がいなくても世界は回る。 ・生まれる前と同じ状態になるだけ。 ・まだやりたいことがある証だ。 こういった理屈は自分でもわかっているものの、それでも唐突に発作のように恐怖がよぎってしまうのです。 逃避などではなく、向き合った上で克服したいです。アドバイス頂けますと幸いです。
私と主人はそれぞれ小学校で教員をしています。主人のことです。 主人は忖度なく接するタイプで子どもは思い切り可愛がり、悪いことや危険なことをした時は厳しく叱ります。 子どももだんだんと懐いていき、休み時間はいつも子ども達と遊んでいます。 ただ、保護者の中には我が子が厳しく叱られるのが納得いかない方もいるらしく、色々難癖つけてくるようです。 仮にA君とします。A君が危険なことをしていたらしく、しかも繰り返すのである日主人が強く叱ったそうです。 それが納得いかず、我が子がPTSDになった！！と騒ぎ後日面談にきたそうです。 それだけで収まらず、その保護者は周りの保護者に主人がいかに不適切な指導をしているか吹聴したり、嗅ぎ回っているらしく、とにかく主人を脅しているそうです。 面談の際、他の先生も席につき、経緯や叱った意図を説明したそうです。危険なことをした時はどんな先生でも強く叱る時はありますよと告げると、「今時そんな指導が残ってるなんて古い！」と言ったそうです。 その他にも主人の指導について重箱の隅を突くように色々と言ったらしく、さすがにその場にいたみなさん辟易したそうです。 しかもA君は主人のクラスではなく別のクラスです。 主人のクラスは登校拒否もなく、トラブルもないそうです。 A君の保護者がなぜそんなに主人に執着しているかわかりません。 ちなみに面談の際お父様も来られたようですが、居た堪れない様子で何回もお母様を宥め、主人には頭を下げていたそうです。 今後が少し心配ではあります。 何故執着するのでしょう？
私は今まで生きてきた中で一番の罪を犯してしまいました。 それは、ペットのインコを自分で殺めてしまったことです。本当に馬鹿なことをしました。 原因は、私がキッチンでお湯を沸かしていたのに目を離し、空焚きにしてしまったせいでテフロンの有毒ガスを発生させてしまったことです。 ワンルームなのでキッチンと居室が仕切られておらず、鳥には少しの量でも有毒なガスで、苦しめて殺してしまいました。 ケージの中で止まり木から落ちてしまったであろう姿を見て、息をしていない姿を見て、とんでもないことをしてしまったと悲しみと後悔でいっぱいです。今すぐにでも時が戻ればいいのにと願わずにいられません。 しかも、そのインコはまだ生まれて3ヶ月。家に迎えてから1週間と少ししか経っておらず、これから老いて年を取るまでたくさん思い出を作りたいと思っていました。 やっと新しい家に慣れてきたのに、とても可愛くて幸せにしたかったのに、、、本当に私は馬鹿です。 祟ってくれたら、夢に出て怒ってくれたらどれほどいいことか。でも死人に口なし。何も分からずに苦しんで死んでしまった小さな命へなんの償いようもありません。 せめてきちんと埋葬と供養をしてあげたく、専門の葬儀屋さんに依頼しましたが、私はこの事実にどう向き合えばいいのか、どうかお坊さんからお言葉をちょうだいできればと存じます。 感情がいっぱいいっぱいで、読みづらい文章でしたら申し訳ございません。 最後までお読みいただきありがとうございます。
友人関係について悩んでいます。 当方32歳女性、相手方も同い年の女性です。 仲良くなったきっかけはもともと相手が元夫と挙げた結婚式のプランナーをしており、その縁もあり仲良くなりました。その後元夫とは離婚、その際にも親身になってくれた女性です。 彼女は非常にサバサバした性格で、好きなものは好き、嫌いなものは嫌いとはっきり主張できるタイプの人間、たいして私は周りの顔色や空気を伺い、流されやすく自己主張が苦手、悩みすぎる性格をしていると思います。 離婚から2年、このたび縁あって再婚しました。個人的な主観ですが、再婚報告した後からどうも様子がおかしいです。 年末あたりに友人が彼氏ともめている話は聞いていました。報告するか迷いましたが新年のあいさつとともにさらっと籍入れたよ、とだけ報告。それに対しておめでとう！と連絡が来ました。 同じ会社に勤めており、部署は違いますが年が明け飲み会で一緒になった際、私とは目も合わせない・冷たい態度をとられているような気がします。（話しかけてもそっけない気がする） 一回無理になった人間には態度に出る、と以前言っていましたが、心当たりとしては再婚の報告くらいですが、彼女の性格的にそれでここまで態度が変わるかな？という感じでもあります。 私の被害妄想かもしれません。ただなんだかいい歳してこんな風に嫌われたかな？と子供みたいにうじうじしている自分に悲しくなってしまいこうしてまとまりのない文章を書かせてもらっています。 皆様のお考えや、こうやってうじうじくよくよする自分を変えるにはどうすればいいかなどご指導いただきたいです。 よろしくお願い致します。
遠方に住んでいる友人についての相談です。 相手は男性です。 遠距離のため頻繁に会うことはできませんが、普段はゲームを通じて交流していました。実際に会ってから距離感が近くなり、約1年ほど毎日連絡を取り合う関係になりました。 しかし次第にやり取りがマンネリ化したのか、返信が半日〜数日後になることが増え、一緒に遊んだり電話する頻度も減りました。一時期は頻繁に通話をし、私を知ろうとしてくれているように感じていましたが、今は私への興味がなくなったように感じます。話しても流されたり、相手の話ばかりになることが多いです。 実際に会った際も、友人の予定のついでに会いに来たような印象でした。ただ、第三者から見れば恋人のように見える距離感はありました。 趣味の話ができる数少ない相手でもあり、関係がこじれる前の状態に戻れるなら戻りたい気持ちもありますが、実際に会った時のことを思い出すと迷いが生じます。 このように執着してるのは私だけで相手はただの気まぐれで何も思っていないのだろうとは分かっております。 少し距離を置くか、完全に縁を切るべきなのか、それとも期待を持たず、 ゲームの雑談など軽い関わりに留めることは許される距離感なのか、またどうしたら執着を手放せるのか自分では整理がつかず悩んでいます。相談できる人もおらず、一人で考え込んでしまい苦しいです。 読みにくい文章で申し訳ありません。ご助言をいただけましたら幸いです。
良心に従って生きるため、私の心に誠実になることにしました。 そのため、やりたいことをやり、こうしたいということを言語化しようと思います。 けれど、妻は都会に住みたく、私は田舎に住みたいです。 私の田舎に住みたい気持ちを毎日説明していますが、煙たがられてきています。 私のしたいことを言うのが良心のはずなのに、衝突してしまいます。どうしたらいいですか？これでは、自分に嘘をついて言わないほうが良くないですか？
配偶者→A 不倫相手の配偶者→B とさせていただきます。 Aと出会う前に不倫をしてしまいました。 現在は不倫関係はありません。 Bは知っていますが、Aは不倫していたことを知りません。 いつかバラされるのではと不安です。 当時の自分を思い出すと何でそのような事をしてしまったのかと後悔しています。 結婚したからこそ分かる痛み、決して忘れてはいけない出来事、Bを傷つけてしまった事、自分の愚かさを感じています。 許しては貰えませんが、Bには幸せになって欲しいと願っています。 墓場まで持っていく覚悟ですが、打ち明けてしまうと、Aの心が壊れてしまう…やっぱり墓場まで！と自分の中で負のループをしてしまいます。 どうか御知恵をお貸しください。 文章力が苦手なので上手く説明出来ず申し訳ありません。最後まで読んで頂きありがとうございました。
学生時代から交際していた夫と結婚して、数年が経ちます。交際当初から、夫の家族から結婚を反対されていました。反対の理由は、家族が正解とする形に当てはまらないからです。 そんな反対を押し切り結婚しましたが、結婚式を行わないことや、嫁という立場になったにも関わらず義実家よりも自分の実家にいることが多いことについて、夫の家族だけでなく親戚からもたくさん非難されました。心無い言葉をかけられ、涙してしまうことも多くありました。また、義実家には夫の兄弟夫婦もいるのですが、その兄弟夫婦と比べられたり、私たちが許されなかったことが兄弟夫婦には許されていたりすることにもモヤモヤします。 それでも、少しでも認めてもらえるようにと、義実家へ頻繁に顔を出したり親戚の集まりには必ず参加したりしています。 しかし、これまで嫌な言葉を浴びせられてきたという怒りや悔しさのような感情が自分の心を支配し、上手く接することができません。むしろ、自分を傷つけた人達になぜ自分は真摯に向き合わなければならないのだろうと考えてしまい、態度が悪くなってしまったこともあります。 その度に、自分のことが嫌になります。いつでも心穏やかにいたいのに、人として恥ずかしくない行いをしたいのに、どうしてもできません。自分のことが嫌でそれがまた辛いです。
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