お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8004件 - hasunoha[ハスノハ]

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「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

自殺未遂した子供への対応

自殺未遂した25歳の息子。あれから2ヶ月近く経とうとしています。仕事も休職し家で過ごす日々。自分でも心の心底にある気持ちを上手く言葉に出来ない。性格的にこう言えば嫌われるだろうという気持ちが先走ってしまう。と友達に話したようです。先日、主人が追い込むような話をしてしまい話の途中で又話すからと席を立ち部屋に入ってしまいました。それ以来顔が曇り話もしなくなりました。数日後、病院へ行きたいと思うと主人の携帯にメールを送って来ました。ですが未だに行った形跡もありません。病院やカウンセリングを受けて欲しいと思っていたので、一歩踏み出したなと思っていたのですが… ここでカウンセリング受けに行かないの？病院には行かないの？と声をかけるのはやめた方がが良いのでしょうか？私としては早く行動して欲しいのですがどう声かけしたら良いのか、また追い込む事にならないかと悩んでいます。

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途方に暮れています

過干渉と嫁イビリが過ぎる義両親、面倒事に巻き込まれたくないからと中立を貫いて一切味方になってくれない旦那がおり、生後1ヶ月の子供を抱えながら自分は一体どうしたらいいか本気で悩んでいます。とにかく誰でもいいので助けてほしいです。元々うつ病を患っているため精神的に不安定な部分があるのですが、産後であることと上記のストレスにより希死念慮が強くなっており、消えたくて仕方がありません。我が子を守るためになんとか踏み止まっていますが、もう限界です。このように思い詰めて悩む自分の思考がおかしいのかと段々錯覚してきました。実家は親が医療従事者で濃厚接触者になったためしばらく帰れません。現在住んでいる所は地元から飛行機の距離にあり、周りに親や友人といった頼れる人が誰1人もいません。本当に切羽詰まっていて、今日を生きることに精一杯で何も考えられません。

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世間との距離の取り方を教えて下さい

お世話になります。社会に貢献もできず、小さいながらでも何かしらの価値を生み出すこともできず、もやもやとしているだけで時間だけがただただ過ぎていってしまいます。そんな生活を送っていても、今のような情報化社会では、イヤでもいろんな情報が入ってきてしまいます。テレビやネットを見れば、自分のような人間の居場所は無いのを見せつけられているようで、消えてしまいたくなります。本当は死ぬのが一番なんでしょうけど、そういった度胸もないので、なんとか踏ん切りがつくまでは生きるしかないのかと思っています。しかしながら、社会から完全に離れて暮らすことはできません。世間のことについても、完全に耳を塞ぐわけにもいきません。だからせめて、なるべく生きていくのに支障がないレベルで世間から離れたいと考えています。何かいい案はありませんでしょうか。

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承認欲求・劣等感を無くすには

他人のことを羨むばかり。変えられないことに悩むのは無駄だと変えられることからこつこつ努力しているつもりですが自分で自分を差別してしまうのです。自分は劣っている…という自分に対して申し訳ない気持ちをずっと持っています。それがゆえにたいしたことないのに誰かに認められたい、褒められたいという承認欲求や、私はかわいそう自慢が止まりません。自分より辛い過去や経験、誰にだってあるはずなのに自分だけ…といったように周りに話をしてしまいます。私はSNSをやらないようにしております。（いい情報を得るというより劣等感を感じることが多かったためです）ですがSNS以外で自己顕示欲を発揮するとなると友人や家族に話すことだけになってしまいます。話すたびに自慢話をする人なんて私は嫌です。でも止まらないのです。否定されれば家族を嫌うし友人も肯定してくれる人だけを選んでいる気がします。 SNSでできないから周りで発散… ではなくそもそも承認欲求を無くす、もしくは自分の中で留める方法はありますか？自分の話をするたびに毎回後悔をしていて疲れるのです… 考え方の参考としてお坊さんはどのようにしてこれらを乗り越えているのか教えてください。

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チャットアプリによるスマホ依存について

私は以前より人間関係リセット癖があり、友達が少ないです。最近突然、このままではいけない！と思い立ち、マッチングアプリやチャットアプリを始めました。それが楽しくて、ずっとスマホを見てしまいます。それでとても悩んでいます。これによる良い影響や良かったことは以下のようなことです。 ①明らかに以前より、現実世界で人と接する時の気持ちが楽になったこと、壁を作りすぎなくなったこと。 ②人との関わりについて積極的な気持ちになってきていること。現実で、2人ほど話しかけたいな（昔同じ場所にいた人で、私は覚えていた人）と思っていた人に話しかけることができた。 ③誰かと一緒にゲームすることに憧れていたのですが、それができたこと。 ④同性の、現実ではなかなか話せないこと（恋愛とかマッチングアプリとか）を軽く話せる友人のような人ができたこと。どんな人かは分からないですが、とても話しやすい。 ③④結局はネット上のその場限りの関係ですし、深い関係にはなれないと思います。正直自分も深入りはしたくないですし。 ①②あくまでアプリをやっているから積極的になれている気がする。悪い影響は、 ①スマホに依存してしまう。 ②ただでさえやりたいことがたくさんある人間で、1人の時もこなせていなかったのに、今はもう完全にできていない。例:資格の勉強、学校でやってることの家での自主練みたいなこと、ゲーム等。 ③夜更かししてしまい、朝起きられない。 ④現実逃避してしまっている気がする。です。始めて一週間も経っていないです。楽しいですが、少し疲れてしまいました。私はこういったアプリをやめた方がいいのでしょうか。

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死別のトラウマを乗り越えるには

初めて相談させていただきます。数年前に結婚を前提にお付き合いしていた恋人と同棲していましたが、同棲から間もなくして彼は脳の病気で倒れ、そのまま帰らぬ人となりました。朝、普通にいってらっしゃいと送ったままでお別れの言葉もありませんでした。そのころから心が不安定になりましたが母や周りの人の支えのおかげでどうにか社会復帰を果たし、数年後には新しい恋人（現交際相手）もできました。亡くなった彼のご両親は私の幸せを心から祝福してくれ、私も応えることができ良かったと今は思えるようになりました。現在新しい恋人と同棲をはじめ結婚に向けて歩んでいる最中です。しかし亡くなった恋人のように、いつ、彼も出かけてそのまま帰らぬ人となるかと思うと毎日不安でストレスです。今の彼は私の過去も知っていて、一度帰りが遅くなった時に心配で泣いてしまいました。謝ってくれましたが冷静に考えると私の心配しすぎだったなと思います。いつかこのトラウマや不安が落ち着いたり、考え方が明るくなることはあるのでしょうか？人は誰しもいずれ必ず亡くなります、そのこと自体は理解していても二度と大切な人を失いたくないと過剰に心配して不安になります。どのように捉えたら心軽く生きていけるのでしょうか、今の彼と明るく生活していきたいので、もしお力お貸しいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

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「どうして自分だけ」と思ってしまう

こんにちは。また相談をさせて下さい。自分は人に相談をしたり、愚痴をこぼすことが苦手です。そのせいで体調も壊したし、家族からたくさん責められたりもしました。本当に苦しかったです。（現在は大丈夫です。）ここのところ、妹が仕事上の愚痴を爆発させるように、家でたくさん話します。それに対して家族が優しい言葉をかけているのを見ると、もやもやした気持ちになります。当時、相談をしなかったのは私の責任で、本当に苦しい思いもしたので、「みんなも我慢するべき」「相談をしないことが正しい」と思っているわけではありません。ただ、「自分のときはあんなに責めたのにな」「自分が相談していたら、優しい言葉をかけてくれていたのかな」と考えてしまう自分が情けなくて、醜くて、記憶が蘇ってきて、涙が止まりません。つい考えてしまうことをすぐに止めるのは難しいのかもしれませんが、何かきっかけがないかと思っています。拙い文章で申し訳ありません。情けない考えを少しでも止める方法を教えて下さい。

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八方塞がりの中で生きるか死ぬか

よろしくお願いします。モラハラ夫と離婚したく、日記をつけ証拠を集め、日銭を貯めている日々です…が、八方塞がりになってしまいました。子供たちは良い子たちで、正義感が強く、私を守ろうとしてくれます。末っ子がちょうど反抗期で、夫のモラハラに正論で言い返すようになり、殴られやしないかと気が気ではありません。正しいことを咎めたくありませんが、夫が逆上し咄嗟の暴力から子供を庇えなかったら…それが恐ろしいのです。私は両親が離婚裁判を始めた頃にできてしまった子供で両家親族から大変疎まれ、誰にも望まれず、許されず、大人になった今も生まれてきたことを責められております。母にはせめてもの償いにと、結婚して２０年ずっと母の店を手伝っております。その母には離婚を反対されています。最低限の賃金しかもらっていないので、それでは離婚後の生活が成り立たないため、これまでのように店を手伝えなくなるからだろうと思います。兄が二人おりますが縁切りをしています。父方とも最近縁切りをしました。父と父方親族は全てを誰かのせいにしないと生きていけない人々で、今まで私を罵倒し続けていましたが私も疲れてしまって、生まれてくることも許していただけなかったのですから、私はいないものと思ってくださいと縁を切らせていただきました。その罰なのか父方の病が私に遺伝しており、ひとつは今夏手術で完治しましたが、もうひとつは現在ちゃんとした治療も薬も無く自然治癒に任せており、繰り返す症状にただひたすら堪え忍んでおります。呼吸器なのでこのコロナにかかれば簡単に死ぬでしょう。そうでなくとも、夫は病気や医師の話を全く理解せず、大袈裟に言ってるだけだと言い張り、絶対安静と目の前で医師が説明しても何の気遣いも無く、お茶ひとつ自分でいれません。医師の説明どおり、無理をすればいつ就寝時に悪化して死ぬかもわかりません。ですがこのような状況に夫と子供たちを置いて長期入院はできません。協力も相談も誰に頼れるはずもなく、八方塞がりに陥って困ってしまいました。なるようにしかならないでしょうが、どうしたものか。病むに病まれず。離婚も病もこれから生きていけるのかも、何もかもがよくわからなくなってしまいました。兄と姉にも申し訳なく不甲斐ないです。どうか、知恵をお貸しください。よろしくお願い申し上げます。

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"頑張る"はどこまで頑張ればいいのか

20歳の大学生です。私は幼い頃からずっと、「真面目」を貫き通し、みんなのやるようなことには手を出さずに生きてきました。例えば友達の宿題を写させてもらうだとか、カンニングだとか、もそうですし、何の理由もなく学校を休んでサボったり、もしませんでした。とにかく真っ当な生き方を選んできたつもりです。ですが、自分の生き方は損をしているのではないかと思うようになってきました。例えばテストの点数が先生の採点ミスで実際の点数よりも高かった時、これは自己申告ですが私は自ら先生に言い、点数を下げていました。中学の頃の話ですが、今考えると、自分から点数を下げに行くって… 「正直者は馬鹿を見る」まさにこれだと思いました。今もコロナの影響で、オンラインでのテストがあるのですが、正直カンニングしようと思えば全然できるし、友達もカンニングしています。カンニングしようがしまいがバレない限り結局評価されるのは「点数」。ならば真面目に勉強しても点数を落とした時、そちらの方が損をしているわけです。以前の私ならカンニングなどしなかったでしょう。ですが、中学までの話で、高校からはやることも増えて全てを完璧にやるのは不可能だと気づきました。友達の宿題を写させてもらったり、そういうことも必要になったんです。私には少なくとも良心の呵責があります。周りの人達のように平気でやれるわけではありません。そう考えた時、"頑張る"ってどこまで頑張ればいいんだろう、そう考えるようになりました。人生そのものにおいてそうです。頑張ろうと思えば頑張り方はいくらでもあります。私はもう受験生ではないけども、空いた時間にだらだらするのではなく勉強をした方がいいのか？でも24時間365日無駄な時間を過ごさずずっと何かを頑張ってる人なんてほんのひと握りだと思うんですよ。もう何をどこまで頑張ったらいいのか分かりません。自分より頑張っている人を見ると、自分ってダメだなという思考に至ってしまいます… どのように生きればいいんでしょうか。私はどうすればもっと楽に生きられるんでしょうか。助言頂きたいです。

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なぜか気力がどんどん減って行きます

気力を出さない選択をしているのだと思います。頑張れないのではなく、頑張らない選択をしているのだと思います。努力できないのではなく、努力しない選択をしているのだと思います。なぜか、力が湧いて来ません。なぜかです。目の前のことに打ち込んで、何も考える余裕がなくなるのが良いと思います。下の子は大学3年生、もうすこし経済的に支える必要があります。とても、とても、毎日を頑張っている妻に色々な恩返しもしたい。上の子は社会人として生き生きと働いています。とても、素敵な家族に囲まれている幸せ者だと思います。しかし、日に日に気力が低下、元気が無くなっていきます。世の為、人の為に生かさせて頂いている。全うすることが親への感謝。しかし、なぜか元気が出ません。元気が無くても生きて行けますが。気力がなくても生きて行けますが。生きて行けます。瑞々しい感情が欲しいとの願望なんだと思います。自分次第なんですが、溌剌と生きて行きたい。

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借金がある私にとって彼氏は重荷。

私には過去の事業による300万円の借金があります。今は29歳です。毎月7万円の返済しています。毎月の手取りは13万円です。こんな私にも10年振りに彼氏ができました。しかし、金銭的につらくなってきました。今まで１人でしたので、お金も自由でした。お金ないときは遊ばなければいい。彼氏ができたことにより人を愛すること、恋愛の素晴らしさを学ばせて頂きました。彼と１年お付き合いしております。深夜のバイトも始めましたが、金銭面での負担がつらくなってきました。何を優先に生きればいいのかわからなくなりました。彼氏とはずっと一緒にいたい。この事を話したら幻滅されると思います。

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過去の過ちを思い出して苦しい。

現在婚約をした人がいるのですが、まだ彼と付き合いたての頃に私は浮気をしてしまいました。 ”この人も自分のことを愛してくれない“なんて自分勝手な考えをして、浮気をしてました。浮気相手の中に本気で私と付き合いたいと言ってくれていた人もいて、それでも彼氏のことが1番好きだったので交際は断ったり、あやふやな関係を続けたり。本当にバカでした。 1番はちゃんと好きでいてくれてる彼に申し訳ないという気持ち、なんであんなことしたんだろうという後悔の気持ち。もうひとつは浮気相手に対し、浮気だとしても人の気持ちを弄んでしまったことにも後悔しています。最近は毎日毎日思い出して後悔しています。どう償うべきなのかわからず、ただただ苦しいです。自分が悪いのは重々分かっています。私は今後どう償い生きていけばいいのでしょうか。本当に最低な人間だと思います。　毎日苦しいです。

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これ以上傷つきたくない

ここ最近、「私は一生分傷ついた。もう、傷つきたくない」と考えてしまいます。なぜなら、高校時代のことを思い出すことが多くなったからです。ちなみに、高校時代は気が強くて馬の合わないクラスメートが多くて息苦しかったです。また、彼らに反対意見を言えず、くじ引きでやりたくない仕事をやらされたこともあります。誰だって傷つきたくないことは分かります。しかし、これ以上傷つきたくないという考えが全く消えません。どうすればこの考えが消えますか。

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お酒

旦那のことです。お酒が大好きでそれは結婚前から知っていました。お酒にも強かったと思います。節度ある飲み方もしていて酔って寝てしまうとか足元がふらつく、ロレツが回らなくなるなど見たこともなかったのですが私が一人目妊娠中に夜中に病院へ行くようなことになっても車を運転出来るよう禁酒して何ヵ月か呑まないでいてからまたお酒を始めたら自分でも弱くなっちゃったと自覚もあったのですがまた呑んでるうちに戻ると思っていたのが実際は強くはならなかったのです。年齢も重ね更に弱くなりすぐ寝たりロレツが回らなくなるしすり足で歩くようになり顔も真っ赤で目もうつろで会話も成り立たないとか覚えてないとかとそんな感じになります。でも昔のお酒が強い自分とまだ思っているのかバレないと思っているのか休みの日には朝から隠れて呑んでいたりするようになり困ることが時々ありましてそれだけならまだよかったのですが車で通勤してるのに仕事帰りにコンビニやスーパーに寄り缶チューハイを買って車で呑み運転して帰ってくることがありそれが今ではほぼ毎日のようになりました。呑んでるのか聞いても呑んでるとは言わず現行犯的に尻尾を掴むことが出来ずモヤモヤイライラさしたまま時だけが過ぎ一時期悩んで警察に連絡しようかと思っていました。が捕まれば解ると思ってましたが車が運転出来ないと仕事に行けないとなると私達家族も困るしと通報を思いとどまることも何度もありました。事故に繋がれば大変なことも承知してるはず、でも自分は大丈夫と思っているんだと思います。家で呑めばいいのに禁酒しろなども言ってないのに何故か帰りの車でこそこそ呑むのです。レシートを見ると近所で買ってることもわかりました。目と鼻の先のスーパーでリスクある飲み方より家でゆっくり呑めばいいのにホント意味がわかりません。とにかく車運転中に呑むのと、朝から呑むのは止めてもらいたいですがどうしたら止めてもらえるのか。注意しても注意しても止めてくれないので毎日帰って来るまで怖いしいつか家庭が壊れるんじゃないか心配で仕方ないです。

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子供を産むことの不安

2回目の投稿です前回の投稿とは違う内容です結論から言うと子供を産むべきか悩んでます。何故悩むのか下記にて説明します。私は親から愛され育ちました。周りにも「仲いい家族だね」と言われますですが、完全に幸せな家族かと言うとそうでもありません。 10個歳の離れた兄がいます。兄は学生時代不良でした。親と私への暴力。学校での問題は日常茶判事日々、警察沙汰でした父と兄が殴り合う姿を、まだ幼い私に見せないように、母は私の目を手で覆い「見ちゃだめよ、ごめんねごめんね」と涙する毎日でした私が中学になると兄は実家の九州から東京へと一人暮らしを始めました。私は中学高校6年間親と仲良く暮らしました私は卒業後、東京大学へ東京にいる兄とご飯を食べに行ったり電話をしたりする仲になりました。親を傷付けた兄と二度と会いたくもなかったし声も聞きたくありませんでした。しかし実は全て私からの誘いです。何故そんなことをするかと言うと家族に頼りにされている人が一人でもいると悪さをしないだろうと思いました。なので、頼ってる言葉を良く使いました。「お兄ちゃんだいすき」「お兄ちゃんまたご飯いこうね」「ここだけの話だけどね」などそして兄は現在は完全に更生したという訳ではありません私は2年前に結婚。こんな素敵な方と結婚出来た事を幸せに感じます。旦那の遺伝子が入った子供が欲しいし、パパになる夢も叶えたかった。そして自分の親にも抱いてほしかったなかなか授からず検査すると自然妊娠は不可とのこと。来月体外受精しますそして今回のテーマ産んでいいのかもし兄のような人が産まれてきたら今の夫婦間幸せなのに、そんな子が産まれて家族が崩壊したら、苦労したらと考えてしまうようになりました。自然なら出来ちゃったから産まれてから考えようとなるかもしれませんが、痛くて辛い治療してまで産んで、後々後悔する人生歩んだら、愛し合ってる夫婦二人で、生きてきたほうが良かったのではないかと。でも、その話を旦那にして、じゃ子供はやめようと言われたとします。それはそれで、悲しいです。だってやっぱり彼の遺伝子は欲しいです。子供は欲しいけど、不安という繰り返しです。産むことにけじめをつけ、前向きになりたいです。背中を押してくれますでしょうか。

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人を信じられず虚しいです。

私は幼い頃から兄に性的な暴行を受けており、母親はそれを知って見てみぬふりをし、父親はそのことを知りません。もう働いて家を出て家族のことで悩むことは少なくなっていたはずなのですが、最近兄が結婚し、子供がもう時期生まれるのを両親身内が喜んでいるのを見て虚しさと悔しさがぶり返すようになり、もう私に帰る場所は無いのだと思うようになりました。それでも最近までは私の過去を知って側にいてくれる同性の恋人がいたのですが、相手が恋愛感情を持てないセクシャリティの人間だったという理由で別れました。恋人は本当に数少ない友人でもあったので恋人も友人もなくしてしまったような感覚です。私は依存し過ぎたくないと思いながらも彼女が私のそばに居てくれると期待しすぎてしまっていたようです。付き合う前、一人でいた頃よりも寂しさと虚しさがずっとつきまとうようになりました。また親しい人を作りたいと思い、実際職場などでは表面上親しい様子で振る舞うことはしています。それでも私は誰かと話すときや過ごすとき、ずっと何かを疑ってしまい、心が落ち着くことはありません。新しく誰かと知り合い、そこで自分が心を落ち着ける信頼を持つことが自分の心が邪魔をして難しいのだと思います。虚しさや寂しさを抱えながら日々を過ごすのは若い頃怒りを持ちながら過ごしていた頃より何かをすり減らし本当にしんどいです。救われたいと思うのに、それがどうなる事なのか自分でわかりません。私はどう生きればいいのでしょうか。

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共依存について

共依存についてなんですが、共に依存し合うことが何故マイナスなことで捉えられてしまうのかとふと思い、御意見をいただけないでしょうか。普段、心理学を学んでる身ですが、依存することが何故一般的には前向きな意味で捉えられないのかいつも疑問を持っております。佛教でも、帰依三宝とありますよね。帰依することは依存することはまた別物なんでしょうか。帰依仏、帰依法、帰依僧、、と三宝に帰依することで人として生きれているということであれば、人に依存して生きるのも正しいことではないでしょうか。私の意見が間違えていたら是非御指摘ください。共依存の話に戻りますが、依存することで現在を生きていることを見い出せれるのであれば、素晴らしいことなんじゃないでしょうか。三宝礼（一心敬禮十方世界常住佛一心敬禮十方世界常住法一心敬禮十方世界常住僧）と浄土勤行を毎日する読経する度に、三宝に帰依しても、実際にパートナー等に帰依し合うこととなれば、否定的な意見しか出てこないと思います。南無阿彌陀佛、と申し阿彌陀さまへ帰依し、阿彌陀さまの御慈悲により極楽浄土へ往生できると説かれているのに、現在、友人恋人に依存するとなれば、仲を切り裂くようなことをされたこともあります。なぜ、友人恋人に依存することはこの人道では許されないことなんでしょうか。御意見を頂戴してもよろしいでしょうか。長文になりましたが、御拝読ありがとうございました。合掌十念

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無と空について

複雑な状況を抱えてしまい、何年か悩んでいます。詳しくはなしても分かりにくい、のと話したくない気持ちと話さない方がよいともアドバイスいただいたこともあります。自分の言ったことが原因で、人のうわさ話が原因ですが、それだけが問題ではありませんが、地域中にひろまり、仕事場にも影響を及ぼすようになり、うまくいかなくなり、悪意や馬鹿にされるだけでは終わらず、、嫉妬、妬みまでもかい、支障をきたすようになって困っています。真実を打ち明けようと思っても、逆に悪くまわる可能性があるのと意味のないことに終わりそうなので、やめています。問題を解決するために般若心経や般若経などに興味をもち、無や空を行ずるようにこころがけています。しかし、無や空について、知識があまりなく、どう考えていってよいか分からず悩んででいます。以前、宗教に入っており、この世は現象世界だから、すべては実体のないものと教えていただきましたが、いざ問題がおこってしまうと現象としてほっといておいてよいはずがなく、どういう風に手をつけて解決しておいていいか分からずこまっています。現象を空と感じるとそこにいろいろな神様の守護がうけれるようなことを般若経には書いてありました。それから空を行ずることによって得られる功徳はかぎりないものだということも書いてありました。私も空を行して現象をすこしでもよいものにしていきたいのです。現実界で講じれる手段はしつくしたように感じることもあります。というかする手立てがあまりないのです。下手にかかわるとよけいひどく非難を受けたり、都合の悪い結果を招きそうな気がしています。自分を変えていきたいという願いも含めて、無と空をぎょうじていきたいです。また、私は護摩をお寺にお願いしてやっていただいたこともあります。神社仏閣に参ることも好きで頻繁ではありませんが、参っています。困ったときには神社に参ってたよったこともあります。信仰を志したいとかもおもったことがあります。般若経や般若心経に詳しいお坊さんがおられたらご回答をおねがいしたいです。無や空についてしりたいです。

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明るく穏やかに過ごしたいです

以前にも別の悩みで相談させていただきました。その節は、ありがとうございました。今回は、どうすれば明るく穏やかに過ごせるのか教えていただきたく、相談いたしました。 4年前に結婚してから、自身の妊娠高血圧症候群、その後、次々と心身の不調になり、救急車も2回呼んでいます。そして、義父が目と心臓の病気にかかり、実父が膵臓の良性腫瘍で手術、実母が大腸癌になり手術、さらに3歳の子供は知的障害と自閉症スペクトラムと診断され、立て続けにいろいろなことが起きています。生きていればそのようなことはあるのかもしれませんが、あまりにいろいろあり、心身共にしんどいです。周りの人たちは、ほとんど何事もなく、幸せに暮らしているように見えるため、妬んでしまう時も多々あります。与えられた幸せに感謝して、明るく穏やかに過ごしていくことができればと願っていますが、どのようにしたら、そうできるのか、教えていただけると幸いです。よろしくお願いします。

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人を傷つけてしまったこと

今まで、人を傷つけることばを言ったり行動をしてきました。親や子どもにも。そのときの自分は間違っていないと思って言っているのですが、あとになればただ傷つけていただけだったと後悔しています。相手の傷ついた心を思うと苦しくなります。なぜあんな事を言ってしまったのか、してしまったのか..... もう相手はなんとも思っていないかもしれない、でも、償える方法があるなら償いたい。もう同じ事を繰り返したくない。そして、今良くないことが続けて起こるのはやはり因果応報なのか。もう亡くなった人にも償うことはできるのでしょうか。またどうしたら、２度と同じ事を繰り返さないような生き方ができる人間になれるのでしょうか。

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