ストレス発散が上手くできず、仕事が嫌です
ここ数ヶ月仕事が嫌でストレスが溜まっていると自覚しています。
とくにやりたい仕事もなく
これならできるかなと思って入った会社で、残業続きでつらいですし。
他の部分はとくにブラックというわけではないですけど。
帰省してた時は家族と過ごせて楽しいのですが、仕事が嫌で帰りたくないということを考えたり夢を見たりしていました。
逆に地元に帰る夢も度々見ます。
友達もおらず寂しさもあるので
思い切って家族に頻繁に会える地元で転職もいいかもと考えたのですが
寂しさは改善されるかもしれないですが
根本的な解決ではない気がして
転職しても転職先でまた仕事嫌だという気持ちになりそうです…。
今の仕事内容はこなせているので
転職して出来ない仕事に当たったり
今より嫌なところになったらと思うと怖いです。
こんな感じですがなんとか仕事はやらなければと思い頑張っているのですが
やはりストレスを抱えていてつらいです
ストレス発散には好きなことをすると良いと聞くので休日は沢山寝たりカラオケに行ったり遊んだり買い物したり
好きなことをしているのですが
気分がいいのは一時的で
平日が近づくと結局色々考え込んでしまいます。
ちゃんとストレス発散ができていない気がします
どうすればストレスが無くなるかわからないです。
少しのストレスもなく生きたいです。
大体の人に皆頑張っているから仕方ないという感じで言われますが納得できないです…
今はまだ耐えてますがこの先何年も続けられるかと言われると光が見えなくて怖いです…嫌です…
歳を重ねればそのうち家族が居なくなったりつらいことも増えるだろうに
こんなメンタルで生きていける気がしません。
自分に甘いというのは承知です…。
ずっと一時的なストレス発散をしてまたストレスを抱えての短いサイクルを繰り返すしかないんでしょうか。
それが仕事というものなんでしょうか。
それが人生だから仕方ないんでしょうか。
ストレスが完全に無くなることがないなら
どうすれば仕事やストレスと向き合いうまく生きていけるんでしょうか。
文章をまとめるのが下手ですみません。
自分自身の考えがぐちゃぐちゃでうまくまとまりません。
今より良い発散方法、発散できない時の対処法、転職へ前向きになれる言葉など
なにかお言葉いただきたいです。
有り難し 6
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