お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談18162件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

立ち直るには

おはようございます。唐突ですが、私は、ネットの書き込みで人を傷つけてしまいました。相手に悪口を言ってしまいました。その言葉で相手を深く傷つけてしまいました。とても後悔し、反省しています。きちんと謝罪しましたが、相手がそれをどう捉えているのか分かりません。読んですらいないかもしれません。二度とこんな事をしない。もっと人の気持ちを考えられる優しい人になろうと反省しました。私の事を許す、許さないは相手が決めることなのだから、こうして自分は反省を活かして生きていくしかないと思いました。でも、自分があんな事をしなければ、相手は傷つかなかった。どんなに苦しめただろう。あのことがなければ、自分がここまで苦しむことも無かった。もう自分が笑うことも、幸せを感じることも、許されないのではないか。そんな後悔と自責の念ばかり考えてしまい、何も手につきません。本当はこんなことをしている場合ではないのに。勉強も集中できません。ろくに食べられず、眠れず、かなり体重も落ちました。どんな考え方してこの先過ごせば良いですか？教えて頂きたいです。

有り難し 38

回答 2

普通に働いてごはんを食べていくことさえ困難に思えます

高校卒業後、アルバイトなどを転々とし、1年ほど前から建設会社の正社員として働き始めました。正直なところ、認識の歪みを抜きにして考えても私はまったく仕事ができません。 AをBに持っていきCをする、なんてことでさえミスを繰り返してしまいます。生まれつき体も弱く、すぐに体調を崩して余計に足を引っ張ってしまいます。自分にあった仕事を！なんて皆が言いますが、何も出来ない自分は何でもいいからするしかありません。今の会社は縁故で就職しましたが、上司や同僚にたくさん迷惑をかけてしまい毎日が息苦しいです。気にしすぎとも言われますが、白い目で見られ時には罵声を浴びせられ、平気でいられましょうか？比較的若い世代の給料がいい業界ですが、私の場合、残業や休日出勤をして手取りが20万円にも届きません。年金をもらえるかも分からない老後の資金は？そもそもそこまで働き続けられるのか？最低限のお金すら稼げない人間は苦しみから脱せないのでしょうか？

有り難し 9

回答 1

医学部志望の２浪目。恵まれてるのに地獄のようだと思う日々。

こんにちは。私は医学部を目指して２浪目の２０歳です。唐突ですがもう心が疲れてしまいました。中学でいじめや家族崩壊を経験し高校では自分の努力でお先真っ暗な未来を変えたいと奮起し青春かなぐり捨てて勉強に打ち込んできました。それでも全く結果のでない日々を３年以上過ごしとうとう心が折れてしまいました。はじめは私のわがままと独断で１浪することになりました。しかし１浪目で全敗してしまい呆然としていたとき背中を押してくれたのは家族でした。今では医師になるというのは私だけの夢ではなく家族総出の夢だと感じています。応援してくれる家族や親戚一同友達尊敬する先生に囲まれ本当に私は恵まれていると思います。皆なんの結果も出せない私に期待をし信じてくれています。今まではその想いも自らの糧に出来ていたのですが２０歳になり模試の成績や自分を客観視した時現実的にもう厳しいんじゃないかと認識しはじめました。でもここでやめるなんてことは信じてくれる人のためにもなにより高校時代の私自身のためにも出来ません。最後の瞬間まで努力し続けたいのです。期待も夢も全部背負って日々戦いたいのです。けど同時に一刻も早く楽になりたい。心配事無く眠って２度寝してそれでも自責の念に苛まれずに起きる１日を迎えたい。とも思ってしまいます。今は毎日が地獄です。皆の優しさが辛い私のおつむが憎い努力が実らない現実が恐ろしいなのに諦めきれないプライドが大嫌い暴言を吐かれて殴られて強制されてこの日々は何かしらの罰だと思えるほうがいっそ楽何じゃないかとさえ感じるほどです。正直何を質問したいのかも分かりません。返答を求めているのかどうかも分かりません。ただしんどい気持ちを吐き出したかったのかもしれません。馬鹿で未熟でわがままな自分を叱って欲しかったのかもしれません。とにかく自分で自分が分かりません。何もかもが分かりません。医師になりたい事しか分かりません。誰か私の頭と心を整理する手伝いをしてください。長い上に脈絡無く申し訳ありませんでした。

有り難し 9

回答 1

自分の将来に向けての選択肢

こんにちは、たびたびご相談をしている「ささみ」といいます。今私は、一人暮らしをしながら就活や国試に向けて勉強中です。就活に関して、地元の企業を受けるか、あこがれていた東京で再び一人暮らしをしながら就職するか悩んでおり、親とももめています。親は、地元に帰ってきて一緒に住んでほしいと言っており、東京での一人暮らしに猛反対しています。私ももちろんその気持ちを汲んであげたいと思いながらも、東京への夢がちらつい諦めきれません。なので、いま反対されながらも東京で就活もしています。（なのでまだ、決まってません（汗））正直、将来、東京で一人暮らしをしながら生活していけるだけの経済力を持てるかどうかもわかりません。こんな、「東京に行きたい」という身勝手な気持ちだけで、将来どうなるのかもわからず就活していることにも不安を感じます。友達にも、内緒にしており親にも反対されているので、誰にも相談できません。私自身、どうなったとしても後悔はないと思っています。もし、お坊様なら「（自分の夢を捨てて）安全で現実的な選択」をしますか、それとも「（リスクはあると思いますが）自分の夢を追いますか」？ぜひともご意見をお聞かせください。長々と失礼いたしました、よろしくお願いいたします。m(__)m

有り難し 12

回答 3

業というのは、本当にあるものでしょうか

私は不倫で生まれた子供でした。未婚で生むことを決めた母を恨むことはありません。むしろ、生んでくれたから今の自分があると感謝しています。少しでも母に恩返しできるよう、努力しています。しかし何か辛いことがあると、これは自分に与えられた罰なのかなぁ、と考えてしまいます。小さい頃から、義理の父親やその親戚の虐待やいじめなどを経験して、強い人間に成長したつもりですが、つい胸のうちに暗い思いがよぎってしまいます。私が母のお腹に宿らなければ、母も不倫の過ちに気付き、幸せな別の人生を歩んでいたかもしれない… この世のどこかに、私と血の繋がった父とその奥さんがいて、きっと私を恨んでいるのだろう(過去恋人にひどい浮気をされ、浮気や不倫がどれほど辛いか理解しました)…と。それなりに色々と経験をし、その度にきっと大丈夫だと自分を励まし、弱くあってはならないと奮い立たせてきましたが、業というものがあるならこれからも苦難しか待ち受けていないようで怖いです。どんな心持ちで、これから生きていけば良いのかわからなくなってきました。私は、幸せになれるのでしょうか。幸せになっていいのでしょうか。重く暗い、この苦しみとどう向き合うべきなのでしょう。

有り難し 18

回答 1

がまんはどこまでするべきなのか…

自分と他人とは合わせ鏡だといいますが、特に伴侶となった方は自分の鏡なのだといいますが… 結婚当初から夫の不貞に悩まされ、その度にきっともうこれでやめてくれるだろうと、許そうと、３０年が過ぎました。数年前、あまりにもひどい不貞行為や社会的に迷惑な行為までしていたことがわかりました。不貞を繰り返す夫は精神を病んでいるのでしょう。合わせ鏡なのなら…私自身を振り返る？いや…もう自分自身の幸せのために離れる？と、悩みます。ほんとうのところは離れたいと思いますが、起きたことは私自身の学びなのでしょう…と、がまんをしていくことが私にあたえられた人生？私には辛いことのがまんが必要なのか…どこまですればよいのか… わからなくなってしまった今日この頃です。このような私にアドバイスをくださったら…と、書かせていただきました。

有り難し 33

回答 2

悲鳴をあげているけれど

御久し振りです。昨年は突然実の二親と妹に訴えられてメンタルはボロボロになりましたがこちらのお坊様方に助けて頂き、こうして今も生きていられます。ありがとうございます。この1月にトラブルに会いながらも怒涛の引っ越しをしてやっと落ち着いてきたと思ったら身体のどこぞかしこが悲鳴をあげてきて参っています。病院に行っても薬を処方されるだけで終わります。病院の何科に行けばいいのか分からない症状です。毎日息も絶え絶えで食欲も暑さも相まってまるでありません。気力が奪われていくようです。どうしたらこの闇から抜け出せるでしょうか？

有り難し 10

回答 2

ドラえもん

たくさんの言語をマスターしたい！そして、たくさんの人たちとお話しがしたい！知らない世界を知るのが好きな私。国境や人種、とにかく壁という壁をぶっ壊したい！！！それを、どうやって叶えたら良いのか？いろいろ試してみました。「これはなかなかいける！」と手応えを感じているものの中から、１つだけ伝授させていただきます。その前に、挨拶代わりに、まず「From？」と何処から来たのか、聞いてみましょう。例えば、この前は「Spain！Spanish！」と言われたので、「オゥ～！ハビエル・フェルナンデス！」と言って、笑って打ち解けました。ここからです。日本に観光に来られている外国の方々は、とても日本のことに詳しい！親日的な方々がほとんどなので、あまり難しく考えずに、一言、心を鷲掴みにする言葉を伝えるだけでOKです。それをするに効果的なのが…「どら焼き」です！日本の庶民的な和菓子「どら焼き」。これを持っていると、皆にウケてチョー楽しいですよ！「Do you know ドラえもん？」そう聞くと、大概「Yes！」と答えます。アニメは日本の文化として広く知られていますからね。「ドラえもん's favorite food…どら焼き！」と「どら焼き」を差し出すと、すごく喜ばれます！日本人だと、「ありがとう！」と言って、カバンの中に入れたりしますが、ほとんどの外国の方々が、その場で食べ始めます！「Very Good！」と笑顔が出たら、掴みはバッチリです！「ドラえもんは国境を越える」すなわち「どら焼きも国境を越える」結果、「国境が無くなる」一度、皆様も試してみて下さい。一気に目の前から様々な「壁」が無くなりますよ！こちらが「壁」をつくらなければ、日本人より外国人の方がフレンドリーなのか、すぐに打ち解けてくれます！日本の「仏教の素晴らしさ」を、外国の方々に広める為にも、簡単な英会話だけは身に付けておいた方が良いと思います。お寺さんに行くと、たくさん外国の方々がいます。思い切って、話しかけてみましょう！お坊さまの皆様も、訪れる皆のハートを「どら焼き」で撃ち抜いてみませんか？

有り難し 15

回答 1

転職出来なくて不安

私は28歳になります。大学の3回生から就職活動を始めて、大学卒業間際に、研修型就労しました。辞めて製造で4年3ヶ月働き、 3年目ぐらいに神経衰弱症になり(統合失調)になり休職し、復帰するとなったらパートタイムに変更になりました。そこから正社員に戻されることなく辞めて転職して営業事務の仕事を1年間薬飲みながら働いてました。 1年経った時に人間関係が悪化とベテランの人の仕事を全部任されて再び病気が再発し、迷惑をかけるので辞めました。そこから1年無職で、転職活動しています。同い年の友達には、心配されることなく結婚していき、旦那さんや彼氏との写真を常にSNSに挙げていくことに羨ましく思います。転職活動で100社受けて20社面接までいけますが落ちてばかりで、生きてる意味があるのか落ち込みます。障害者として働きたくなく、正社員として働き、友達みたいに結婚したいし、生活出来るようなお金を持ってる彼氏がほしいです。病気になるような会社でしか勤められない自分のメンタルが弱いのが嫌になります。自立出来なくて親にも迷惑かけています。今は失業保険で生活しています。病気になって、友達も減り悲しいです。何よりもあんなに辛い病気を誰も心配してもらえないんだなと思いました。この先一生結婚できないかと思うと辛いです。体重が10キロ太ったからスポーツジムに通ったり(体重減りませんが。) 英語が好きだから英会話教室に行っていまは習って、転職活動して過ごしています。

有り難し 17

回答 1

休職と今後

前々から仕事に対して溜まっていた感情が、先日ついに爆発しました。先日の台風の日に、つい、「仕事に行きたくない」と親の前で漏らしてしまい、その後、父から「お前の仕事はこういう日に行くんだろうが！」「この2ヶ月半を無駄にするのか！」と厳しい叱責を受けるも、父の胸ぐらに掴みかかり「あんな現場になんか行きたくない！」「行ったところでなんも変わりゃしない！」と子供のように泣き叫んでしまいました。結局仕事に行き、その場は落ち着いたのですが、あとあとこの行為を非常に後悔をしました。その翌日、異常を感じて、心療内科に行ったところ、抑うつ状態であると診断され、1週間休職することになりました… 周りからは頑張らないように、気を張らないように、ゆっくり休みなよ、とは言われましたが、どうしても復職後の仕事を考えてしまい、なかなか気が休まりません… ちゃんと今月を無事に過ごせるかもわからないこの状態が少し恐怖です… 周りに心配ばかりで、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。どうすれば、また元気な生活に戻ることが出来るのでしょうか…

有り難し 10

回答 1

日々の不安

先日、いろいろあって祖母含め家族の前で泣いてしまいました。仕事がつらい、思うように生きられていない、現状がなかなか変わらない、不安が一向に消えない… そんな自分が嫌になり、もっと、胸を張れる生き方ができなきゃ… と思ってしまい、だんだんと胸が苦しくなり、思わず泣いてしまいました。それを見て父からは、「大学も卒業して人前で泣くのは情けないぞ」と一喝された後、「それをどう変えるか、行動を変えてみろ」と言ってくれました。そこからは毎日を大切に生きてみようと、思い直しました。しかし、仕事場にいると、どうしても「早く終わらないかなぁ」「この人たちと一緒にいたくないな」と考えてしまい、毎日を大切に生きられていないなと、つい帰りの電車の中で不安になってしまいます。一体、この不安はどうやったら解消されるのでしょうか？

有り難し 35

回答 2

離婚したほうがいいですか

主人からモラハラを受けています。 12歳の息子は主人の顔色を見て会話しています。私は精神的にまいっています。何のもない時は良い人なのですが、自分が気に入らないことがあると、豹変します。離婚すると子供に話すと、主人がかわいそうといいます。また、みんな一緒が良いともいいます。私はどのようにすればよいでしょうか。

有り難し 10

回答 1

日々が面倒で生きづらいです。

私は、これまでの人生であまり人に誉められたこともなく過ごしてきました。正直なところ、すでに二十歳を越えて残り四十年以上の余生をこのままなんの盛り上がりもなく過ごすことになると考えたら末恐ろしく、また非常に面倒くさくなってしまいます。ただ、ここで自殺でもしてしまうと家族、特に就活中の妹に迷惑を掛けてしまいそうで非常に悩んでいます。私はこれからどうすればよいのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

隣の芝が青いです

煩悩が強いのでしょうか。人が羨ましく、自分の現状に満足できません。経済的なこと、地位や名声、家族のこと、などです。もっとこうならよかった、過去にこうすればよかったなと後悔ばかり。ないものねだりとは思いつつ。足るを知る…という考え方ができないのです。不満なく過ごす考え方、もののみかたのアドバイスをお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

生活保護生活の分岐点

軽い統合失調症で生活保護を受給し、一人暮らしをしています。もうすぐ４０です。現在、個人事業主としては、アフィリエイトとコスプレイヤータレントの配信サポートという情報通信業をしています。この事業が上手くいっていません。この事業は女を呼び寄せるためという裏目的もありますが、所属タレントがいないので意味をなしていません。そこで、違う道もあることを真剣に選択するべきだと思ったのです。違う道とは、生活保護を受けながら、事業からいっさい手を引き、数カ月に一度女を買うという生活パターンです。この道は諦めの境地です。また違う捉え方をすれば、パートナーが欲しいという固定観念からの解放です。生活を今のままがいいのか、説明した通りの道に切り替えた方がいいのか、よろしくお願いします。

有り難し 40

回答 2

好きになった人が嫌いになった人になることってあるのですね

子どもにとっての一番の教育や成長剤は、両親が仲良くすること、なのに、それが一番できていない… 仲が良かったから子どもがいるのに… なんで私毎日怒られるの？三つ子の魂百まで…あと少し…焦ってますどんな関係が一般的に言う“良い家族”なのですか…？

有り難し 14

回答 2

社会に戻れるのか分からず不安に押しつぶされる

ご覧頂きありがとうございます。私はPTSDとうつ病が原因で休職中です。仕事は作業療法士。回復期病棟で仕事をしていました。大学4年の精神科急性期実習で担当患者様に殺されかけ、PTSDを発症し、その後就職するもフラッシュバックをしつづけ、うつ病発症。仕事おろか生活もできなくなり現在休職中です。休職して2か月になります。あと4カ月休職期間です。病院の先生からは今の職場を辞めるように勧められています。私もフラッシュバックが酷いので、少しでも自分にあった条件の就職先に転職したほうが、自分のためにも人のためにもなるとおもいました。 2か月たち、生活が回るようになってきたので先日ハローワークに行きました。障害者雇用を進められたので検索するも、条件に合った職場の該当は０。障害者の方を相手にする職業なので、障害者を雇用するのはリスキーで当然。次に普通雇用を検索するも０。私の条件が悪く就職先が見つかりません。苦労して取った資格で、私もこの仕事が好きなので続けたいです。条件は以下の通りです。・家から自転車通勤できる（電車に乗れない）・病院ではない訪問リハなど（病院が×）・集団レクがない・精神科× まず田舎にすんでいるので1つ目の条件ではねられます。またハローワークで今までの経緯を話さねばならず、フラッシュバックが起こり、ハローワークから帰って3日間程寝込みました。働きたい。働けない。辛いです。まだ24なのにこんな人生辛い。私も普通に働きたい。どうして私はこんな人生になったのでしょうか。どうして何もしていないのにPTSDになんてならされてしまったのでしょうか。辛い。憎い。恨めしい。

有り難し 16

回答 2

あれから３年

6年半つきあい半年娘たちと4人で暮らした内縁の夫を突然死３年前に亡くしました。 45歳でした。家族として暮らしはじめて半年、一番楽しいとき、これからだというときでした。最後の別れも家族でテレビを見ながら涙が出るくらい笑いました。玄関まで見おくりちゃんと目をみていってらっしゃいと言いました。両親を亡くしてて姉弟さんとも疎遠だった彼の最後は私しか知りませんでした。なので事実上の喪主、四十九日もお骨を預り、突然の心不全、誰も彼の最後を見ていないし寝たままの状態のようだった彼の亡骸をみて、彼は亡くなったこと気づいているのか？心配になっていたとき、亡くなり司法解剖にも時間がかかり、お通夜の朝、私と二人きりだったとき、死後4日はたっていたのに涙を流してくれました。それが彼の精一杯の合図だったと思っています。気づいている。いきなりごめん。そう伝えてくれた気がしてるので、私がこの世に生まれた意味は彼をちゃんと見送ることだったんだと思い全てをお骨をお墓に埋葬するまでしっかりやりとげたと思っていますし、後悔はひとつもありません。さらに半年と言う短い内縁関係だったにも関わらず、遺族年金をいただくことができました。それも彼が私が死ぬまで私を守りたいという気持ちの現れだと思っています。ただそう思うことで私じたい前に進んでいいものなのか？私も40代後半。最後まで彼を思いながら一人でいるのもよしと思う私と、一人では寂しいという私がいつも交差しています。そして、彼とのことが私が生まれてきた意味だとしたら、これからさき私はなんのために生きるのか。その繰り返しで３年。ほんのすこしだけ彼を思いでとして思えるようになってきた気がしてる今日この頃ですが、いまだ生きる意味が見つからない毎日です。私の今の苦しみ悩みを彼のせいにはしたくない。ここからは私自身の人生を歩けばいい。そう思ってはいるものの、いつも出られないトンネルのなか、充実感もないまま過ごしています。大好きなまま、きっと大好きでいてくれたまま離れてしまった彼のことを私はどう思って生きていけばいいのか？何をもって立ち直ったとあうのか教えていただきたいと思いここに書かせていただきました。

有り難し 7

回答 1

保健師を受けるべきでしょうか

はじめまして。自分の進むべき道に悩み、アドバイスを頂ければと思い、相談させて頂きます。実家を離れ、看護4年生大学で学び、保健師を目指して公務員試験を受験いたしましたが、最終の3次試験で不合格。きっと看護師として働くべきともし神様がいたらお示しなさったのかなと、附属の大学病院に看護師として就職しました。しかし残業が毎日4時間程度あり、家に帰ると21時、22時で寝るだけの生活と、超急性期の病院で求められることの高さに悩み、1年で退職。その後すぐ慢性期の病院に転職。勤めて半年程度経つ看護師です。現在婚約者と同居中で、転職に伴い1年ごとに2度引越しを致しました。今の職場はとても雰囲気がよく、和気あいあいとしており、また残業もほとんど少ないため、自分との生活を両立しやすい環境にあります。今の職場で働き始めて約半年程度経ち、この職場は24時間託児所もあるため、今後長く勤めていこうと頑張っていました。そんな時に、ふと保健師の募集のホームページに、私の地元の小さな町で、今年保健師の募集があることがわかりました。保健師の募集は公務員のため、毎年募集がかかるとも限らず、かつ私の地元の町はここ5〜6年間ずっと保健師の募集がなかったのです。さらに、保健師を受けるにあたって、年齢制限があり、私の場合あと3年程度しかありません。私はもともと実家、家族が大好きで、将来は地元の近くに住みたいと考えておりました。そして将来は親のそばで子育てをできればと思っていました。もし、大学病院を退職していなかったら、迷わず受験していたと思います。今の病院に転職した時には、保健師はもう諦めて、今の病院で看護師として頑張ると決めたつもりでした。しかしここにきてまた悩んでしまいました。受けることになれば、もう試験まで2ヶ月ないため、公務員試験の勉強をしなければなりません。また私の町の場合、試験要項に、採用後は町内に住むことが決まりであるそうです。そうなると、また婚約者の彼と一緒に引越しすることになり、毎年、計3回も引越し、転職することになります。それでも私の本当のなりたかった保健師を受けるべきか、受けずに今の職場で働き続けるべきか。受けても必ず受かるとも限りません。わかりにくい文章かもしれませんが、アドバイスを頂ければと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 2

回答 2

孤独感

最近、孤独感が強いです。職場でも、プライベートでも孤独です。自分は、積極的に人と関わるタイプではありません。孤独を解消するには、どうしたらよいでしょうか。

有り難し 34

回答 2

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