お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談18163件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

前向きになれない。

プロフィールにも書きましたが、もうすぐバツ２になります。自分から旦那が嫌で家を出ました。家を出る前に、勤めていた会社で正社員の話があり、それを受けるつもりで家を出てしまいました。そしたら、その後、正社員の試験に落ちてしまいました。旦那に言ったところ「家出るの、早まりましたね」と言われ、「ざまあみろ」と言われた気持ちになり、やっぱりこの人とは余生を過ごせないと思ったものでしたが、結婚生活では、私の遣ることに余り口を出さず、自分はお酒を飲まない、私は飲むという趣味嗜好も違うなか、私が外出で遅くなれば何時でも迎えに来てくれるような人でした。出張に行けば毎日電話を寄越す人でした。でも、私は最後の方そういう行動を素直に受け取れず「いい人ぶってる」ととらえてました。私は、パートナーの立場でしか言えない、出来ないことをお互いにして高めあって生きたかった。でも、彼は私の出で立ちも、おかしな所も、何も指摘してくれなかった。そういうのが「一緒に居る意味ある？」って思ってしまったのです。正社員の試験に落ちてから失業保険でまかない、旦那からも婚姻生活費をもらってやりくりしてました。私には夢があって「娘と将来居酒屋をやりたい」その夢を叶えるべく資金が必要ですから資金をなんとかするため「ネットビジネスのスクール」に入ってしまったのです。はい。言葉おかしいですよね。「入ってしまった」最後の最後まで悩んで、入会を決めてしまいました。沢山の人が入ったから。人の価値観に流されました。そして、帰ってきてから、蓄えもないのになんで、借金までして初めてしまったんだろう…でも、真面目に頑張れば絶対稼げるんだって言ってるし！とか、本当に稼げるのかな？一部の人だけじゃないの？とか結局信じきれず悩み、クーリングオフの期間も悩み、でも、クーリングオフを出す勇気もなく、負け犬のようでもあり… 旦那の事と、ネットビジネスのスクールに入ってしまったことが重なり、更に将来の不安がどっと押し寄せ前向きになれず、自分の性格を呪いこんな人間じゃ成功なんかするはずもない…と自分で自分の可能性まで信じられなくなってます。食欲もなく死まで考える始末です。人生、因果応報ですよね。自分がやってきたことが返ってくるんですよね。今、私はツケを払ってるのでしょうか？この後、真面目にコツコツ生きれば確固たる価値観がもてますか？

有り難し 3

回答 1

欲がない

年をとるにつれて、色々な欲がなくなってきました。例えば、出世欲、金銭欲、物欲、成功欲、自己成長欲。これは、老化現象でしょうか、それとも人生を諦めてしまったのでしょうか？仏教では、欲望を否定しているようですが、人は欲があるからこそ成長するのではないでしょうか？欲がないので、やりたいこともなく、夢や目標もなく、時間だけが過ぎています。欲望について、仏教の見解を教えてください。また、夢や目標、欲のない自分が今後どのようにして生きていくと、幸せになれますか？

有り難し 34

回答 1

独身の友人の借金と生きる意味

友人は40代独身女性で両親は亡くなっていて、お兄さんと二人で実家に住んでいますがお互い会話もなく、親戚とも連絡をとっていません。一人の状態だそうです。その友人がバイトをやめて、数ヶ月無職で収入0の時がありました。今は、バイトを始めていますが、お給料日までお金がないそうです。友人から「他社からお金を借りようかな」と相談がありました。現在、お兄さんが家の生活費をためている口座からもお金は使っており、更に１社から限度額30万借りているそうです。私が「借金の借金はどんどん膨らむからやめてほしい。私が貸すから一生かかってでも返してくれればいい」と話しましたが、泣きながら断られました。友達は「私には親も誰もいない。長生きもしたくない。生きていく意味もわからない」とも言っていました。私はどうしたらいいのでしょうか…？すみませんがよろしくお願いします。

有り難し 19

回答 2

2周忌がきたら◯にたい気持ち

19日は母親の2周忌になります。亡くなった時は心臓麻痺で言葉さえかけられず亡くなりました。一人っ子で頼る人もなく今までは何とか生きてきましたが2周忌になる日が近づくにつれ母親のトコロに行きたくなる気持ちが強くなります。精神科にも通い良くなろうとしましたが薬が効かないので前向きにも不安な気持ちにもなれません。免疫の病気もあり仕事も痛みで今はしてません。貯金は無くなってきてるし病院も不安だし生きて行くのが毎日苦痛でしかありません。私が居なくなっても誰も困らないしこれからの生活のほうが不安です。 ◯殺する勇気のある人が羨ましいしネットで調べて◯殺する方法を調べて実行に移せない自分は情けないです。母親のお墓の前で◯ねたら幸せなのにって思います。生きている意味もわからないしこれからの人生もわかりません。母親が全てで味方だった母親がいない人生は意味がないと感じます。最後に言葉を交わせたら違ったかも知れません。後悔と罪悪感しか感じない気持ちにも疲れました。母親に会いたい、こんな毎日に疲れた私はどうしたらいいんですか？ 19日までに身の回りの整理をしなくちゃと考えてしまいます。

有り難し 35

回答 2

弟との別れ

６月末、弟が突然死しました。聞いた時は『嘘でしょー』『人違いでしょー』と信じられませんでした。弟と対面した時、本当だったんだ…と弟の顔をなでながら涙が止まりませんでした。私は早くに実家を出て暮らしていました。弟と会うのは帰省した時くらい。付かず離れずの距離で仲は悪くなかったと思います。私の家にも遊びに来てくれたりもしました。いろいろな思い出がよみがえります。弟が亡くなった…。私には兄弟がいなくなりました。兄弟がいなくなるなんて想定外。考えもしなかったです。もっともっと弟と話したかった。一緒に両親を看取りたかった。弟を思うと、とめどなく涙がこぼれます。弟はまだ４０代。やりたいことがいっぱいあっただろうに…。結婚もしたかっただろうに…。両親の目は私に向いています。私が面倒をみなければいけなくなりました。この重圧。そしてこの哀しみ…。背中に重いものを背負ってしまいました。ご飯が喉に通りません。私はこの背中の重いものを背負っていけるのか不安です。恐怖さえ感じます。私にも家庭があります。家族に迷惑をかけたくはありません。肉親が、兄弟が亡くなることがこんなに悲しいとは思いもよりませんでした。まさかの出来事だったのでなおさらです。とても辛くて悲しいです。生きるのさえ辛くなってきました。日に日に哀しみは深くなっているような気がします。私はどのように生きていけばいいのでしょうか。弟にしてあげられることはなんでしょうか。私に力を下さい。よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

充実した毎日を過ごしたい

現在契約社員として事務の仕事をしています。 1年契約で、給料は安いです。昇給、昇格、賞与、もありません。仕事に本気になれません。プライベートでは、趣味も、友達もいません。毎日生きている実感がありません。何をどうすれば、充実した毎日を送ることができますか？教えてください。

有り難し 10

回答 1

罪の償いと悩みの受け入れ方をお教えください。

こんばんは。前職のストレスで発散のためたくさん買い物やたくさんローンを作り、夜職をして自分自身を売ってしまうという最低な行動を過去にしていました、今は自分の考えを見返して真っ当に生きていこうと決断し社会復帰をして真面目にお仕事に取り込ませて頂いてます、ですが、現状過去のツケが今になって降りかかってきており、お恥ずかしい話ですが債務整理を行いましたが、それでも出勤するための交通費も払えるかどうかも怪しいくらいカツカツな生活をしています。自業自得であることは承知しております。昔から精神的に弱く、金銭関連になると心がざわつきパニック症状や歌の症状を起こしてしまうほどです。(自己嫌悪、給料日が近いと丸一日お金の計算を行うなど) 自分がしてしまった罪の償いとそれを受け止めて生活する方法があれば是非教えていただきたいです。多忙の中恐縮ですが、よろしくお願いいたします。

有り難し 32

回答 2

本当に目の前の事を頑張れば希望は見出せるのでしょうか？

以前、二択のどちらの道を選ぶか、何回か相談させていただきました。具体的には仕事でピアノ調律をするかしないかの二択です。ここで色々なアドバイスをいただいた結果、取り合えずやってみるという選択肢を選び何ヶ月か経過したのですが、他の仕事、家のことなどで、とてもじゃないけどそこまで手が及ばないのが現実でした。もし「何が何でもなりたい」という昔のような意欲があれば他を犠牲にして勉強ているでしょうが、前にも言いましたが、調律師になれば個人的にどうしても肌が合わない住んでいる土地の人々と密接に関わらなければならなくなることを考えると、やはり苦痛で仕方ありません。今でも、「いやいやそんなことよりも技術を持っていれば他県に引っ越してそこで食べていける可能性があるんだから、もう二度とないこのチャンスに頑張れよ自分！」とも思います。たぶん身の回りの誰かに相談してもそう言われると思うし、合理的な答えだと思います。でもいくら理に叶っているとしても、今現在を犠牲にしてとことん勉強する、という意欲は数ヶ月経っても沸かないまま。自分は根っから無気力人間になってしまったのでしょうか…。この土地をとにかく離れて新しい生活を始めたい。という願望だけはハッキリしていても、じゃあどうやってこれから生きていくのか？自分は何がしたいのか？この年齢になって先がどんどん見えなくなっています。周囲の人は音楽関係の職場で、担当楽器の先生になるという夢に向かって輝いている人ばかり。私はそんな人々を見ながら、大手楽器メーカー公認の先生でないと腕を認められない窮屈な世界に違和感を感じたり、どこに行っても知り合いだらけで外部の新しいものを寄せ付けず多様性を認めない古い人々に、ひたすら嫌気が差しているだけの毎日。以前仏教で「ただ目の前のことを淡々と一生懸命にやりなさい」という教えを読んだことがあり、今はなるべくその言葉を思い出しながらなんとか毎日をしのいでいます。でも一体いつまでこれを続ければいいのか、いつまで身動き取れない状態が続くのか…もう何年もこの状態が続いているので気が遠くなりそうです。目の前のことを一生懸命やっていれば、本当にいつか回答は出せるのでしょうか？これが自分の人生だ！ってもう一度思える何かと出会えるのでしょうか。

有り難し 41

回答 3

優しいだけではいけませんか

どれだけ頑張って成果を出しても両親からはそれくらいできて当たり前だと言われて褒められたことがないから自分がすごいなと思ったことは素直にすごいですねと褒めさせてもらい感想を伝えるようにしていました。いじめられるのも無視されるのも自分はされたら悲しくなるので周りがそのようなことをしていても自分は相手にも周りと同じ態度で接するようにしてきました。しかし、その結果は依存しようと近寄ってくる人の増加とセクハラでした。セクハラはあまりにも不快だったので気付いていないように振る舞いながら証拠を集めて上司に報告しました。報告が終わってから浮かんだのは「もっと面白おかしく転がってくれたら良かったのに。つまらない」という感想でした。優しいだけでは自分はただ都合良く利用されてしまう、自分を守るためには時に自分を餌にしてでも報復できる苛烈さも必要なのではないか。しかし楽しい、面白いという感情で弱さを補強しなければ自分は耐えられないだろう、と考えました。先ほどの質問は質問の仕方が悪かったことに気付いたため文章ごと書き直しました。優しい人間になろうと選択したのは自分なので選択自体に後悔はありません。よろしくお願いいたします。

有り難し 21

回答 2

感情的になってしまいました

上司と少し口論になって感情的になってしまいました。勤続年数はそこそこあります。口論していて周りはしらけてる感じ。あー、短気は損気。気にくわないならやめろといわれそう。週明けやだなぁ…(T ^ T)自暴自棄です。。

有り難し 20

回答 1

男らしさとは

お坊さんの考える男らしさとは何ですか？

有り難し 48

回答 3

加害者を玩具にしてしまいます

はじめまして。こんにちは。私は最近職場の先輩からセクハラを受けました。怒りも悲しみも悔しさも恐怖も感じない代わりに「私に好意などというおぞましいものを向けておいて平気な顔をして笑っている相手をどうしたら面白い玩具にしてセクハラの証拠を集めて上司に報告して報復できるだろうか。ちょっと一波乱起こして楽しむとしよう」と考えてしまいました。私が行ったのはいつもと変わらない態度で先輩に接し、先輩が寄越してきた手紙に書かれていた「日々輝きを増していくあなたがいろんな意味で大好きです」の通りに嫌われものの先輩に対しても無邪気になついている後輩を演じ続けました。その結果、暇だから電話かメールをください、暇だから少し電話で話しませんか、今日は家に自分しかいませんというメールや手紙を渡されるようになりました。そろそろ頃合いかと判断して上司に相談したところとても親身になって話を聞いてくださり、これは明らかにセクハラ行為だと認めてくださいました。「あなたとしてはもうこの先輩と同じ場所で仕事したくないよね」と言われたので迷わずはいと答えました。先輩がこの後どうなるのかはまだ分かりませんが上司に報告した後に「思ったより愉快な騒動にはなりそうもないな、私を無邪気な小娘だと勝手に思い込んであんなおぞましいものを向けておいて随分味気ないな。もうちょいもがいて楽しませてほしかったのに、つまらん」と思いました。友人に相談したところ人を玩具にするのは良くないことだよと教えてくれたのでこれを治したくなりました。しかしどうしたら良いのか分からないため、こちらに質問させていただきました。よろしくお願いいたします。

有り難し 78

回答 2

本当にやりたいこと

大学生活が辛い大学1年生です。今いろいろなことが重なってて本当に息をするのも苦しいです。その中の1つに学祭実行委員があります。1年生で何にも分からないのに企画を考えてくれといきなり言われたり、明日説明会するから準備しておいてとまた急にさっき言われました。本当に何も説明とかされてないのに、私はどうすべきかわかりません。他にも、授業でもプレゼンの資料を班の人に押し付けられたりと理不尽なことが多すぎて、何だか死にたくなります。何のために大学に進学したのか、何のために自分は生きているのかもう分かりません。この現状を変えるためにはどうしたらいいでしょうか。助けてください。

有り難し 9

回答 3

朝に礼拝、夕べに感謝でいいでしょうか

今年１月に息子を自死で亡くしました。息子が居なくなった時から、少しでも息子が温かいところに迎えられるように、毎日お経を読んでます。浄土宗のお勤め、香偈、三宝礼、四奉請、さんげ偈、開経偈、四誓偈、本誓偈、摂益文、総回向偈、総願偈、三身礼、送送偈そして、読んでいる間、お仏壇の前で、泣いてばかりいます。泣きながら読んでいます。これではいけないなと思います。お経は泣くためにあるんじゃないと思います。今日からは南無阿弥陀仏を何回でも唱えようと思います。その時間なら、涙も我慢出来るかなと思います。息子がが居なくなった時から、お仏壇の周りを花で飾り息子がいるところが、こうであって欲しいと天界を再現しているようにしていました。自己満足？といいますか自己安心です。こういうところに息子は居るんだろうな、という安心感でお飾りをしています。でも、綺麗に飾った花も、色あせてポトポトと花びらを落とし慌てて、新しい花を買いにいったり・・・まるで花を落とすことがダメであるように・・・自然にさからっても仕方ない・・・今のお花がダメになったら、お仏壇に納まる、ささやかだけと１輪２輪のお花を飾ろうと思います。こちらの世での現実的な話、見えるのもに惑わされずに朝に礼拝、夕べに感謝。と言う気持ちで息子に出会えた幸せ、今日生きていられる感謝。お仏壇には南無阿弥陀仏を唱えるだけでもいいでしょうか？それなら、毎日の泣く事も少なくなりそうな気持がしました。

有り難し 9

回答 1

気の弱さ

昔から大きな音や、怒鳴り声が苦手です。他人が怒られていても、自分が怒られているかのように思ってしまい、ついつい、凹んでしまいます。また、同じ職場の人から「ちゃんとやれ！」や「それじゃない！」と怒鳴り声で指示された時は、怒られたわけではないとわかっているのにもかかわらず、つい気持ちが折れそうになります。周りの人からは「体は大きいのに、気は小さいんだね」とよく言われ、「もっとメンタルを強くしないと」と言われました。どうやったら、気が弱いのを克服出来るのでしょうか？

有り難し 4

回答 1

頭ではわかってます

はじめてご相談させていただきます。長文で失礼します。結婚して１０年ほどになりますが子供はおりません。子供が欲しいと願って結婚当初は努力をしておりましたが、なかなか恵まれず、そのうちに「頭が痛い」「体調が悪い」と断れることが多くなりました。今では主人とは友達として仲はいいと思いますが夫婦としては終わっております。心の弱さと寂しさから数年前から不倫をしています。相手は既婚者です。共通の趣味があり一緒にいるのが楽しく、一番安心できました。そんなとき、私はその方の子を妊娠しました。妊娠しづらく授かることはないと思っていたので、どうしよう…という気持ちの中にも喜びがありました。しかし、彼の希望もあり私も一人で育てる自信もなく、中絶を選択しました。その時に関係を終われたらよかったと思いますが、この苦しさを話せる相手が彼しかおらず、後悔で心も体もボロボロで、毎日のように泣いてた私をずっと支えてくれました。何度も子供のところに逝こうと考えたこともありました。彼はなんとか元気付けようと出来る範囲で時間を作ってくれましたし、供養のためにお寺にも何度も一緒に行ってくれました。お休みの日には遠出にも連れて行ってくれたこともありました。お陰で少しずつ元気を取り戻して、私の中では彼は無くてはならい大きく特別な存在になりましたし、彼も私のことを想ってくれていました。お互いに家族のような絆があったと思います。ところが先日、奥さまに関係を知られてしまいした。「奥さんにバレても立場が変わっても傍にいる」って言ってくれていたのですが、あっさりと捨てられてしまいました。彼の心変わりが信じられず、ご飯も食べられなくなり体調を壊して声もでなくなりました。前みたいに連絡をしてくれるのではないかと毎日携帯を見てますが、なにも連絡はありません。その度に苦しくて、悲しくて…… それでも泣くことが出来ません。時間が解決するしか方法がないと解ってますし、奥さまはもっと辛い思いをなさってると思って耐えておりますが、心が限界で生きているのが辛いと思うようになりました。不倫をした私が悪いのはわかっていますが、依存していた部分が大きく現実を受け止めることができません。どうしたら気持ちを切り替えて前を向くことが出来るのでしょうか？読みにくい文章で申し訳ございません。

有り難し 24

回答 1

神様

私は旦那が大嫌いです。モラハラ気味もあり、自己中、相手の気持ちは考えない、自分が一番、な人です。仕事も一緒なので24時間一緒です。仕事でも偉そうに指図ばかり。毎日死ね！と思ってます。時には殺してやりたいとさえ思います。こんな事を思ってる私は生きてて、死ななくていい人ばかり死んでる気がします。私はかわってあげたい！とすごい思います。なんで何にも悪いことしてない人が嫌な目にあって、自分勝手な人は生きてるんですか？教えて下さい。私も結婚してから毎日死にたい、離婚したい、と考えながら生きてます。旦那さえいなければ、と思ってます。こんな人間だから、苦しむようになってるんですか？もうしんどいし、子供と二人でいきていきたい。いつか旦那を殺してしまうんじゃないかとおもってます。このまま我慢して生きていくしかないですか？教えて下さい！離婚ってなったら子供を巡って裁判になります。私はお金がありません。どうしたらいいですか？

有り難し 15

回答 1

寂しさに負けない方法

相談する相手がいなくても、「寂しさ」に負けないでいられる、そんな方法を教えていただけますでしょうか。抗不安薬と睡眠導入剤を飲むこと以外に方法が無いので、悲しいです。

有り難し 47

回答 2

人生を認められません

自分が思い描いてきた人生から外れてしまいました。それが自分で認められず、でも軌道修正も出来ず、今後生きる意味を見失っています。ずっと思い描いていた人生は、人に「ありがとう」と言われる仕事をし、家庭では子供を設け、家族に囲まれること。あと色々な人と切磋琢磨して自分を成長させること、でした。でも現実は…。早くに結婚し流産し、すぐ妊活をしましたが途中に夫からの非協力で他人事な酷い事を言われ、この夫婦関係で子供を健全に育てる自信が無くなり夫婦生活をやめました。何度も離婚を考え、一時期別居もしました。その間に私は経済的自立をしようと目論み、仕事を頑張り、理想の転職が叶いましたが身体を壊しました。原因は夫の私の仕事への無理解と、離婚に対しての周りからの圧力、それと自分を過信し過ぎたオーバーワークでした。私は躁うつ病と診断され、会社も退職せざるをえなくなり、今は沢山の精神安定剤を飲んでも寝込む日々です。社交的だった過去とは違って自宅で塞ぎこんでいます。こんなはずじゃなかった、どこから間違ったのだろうと、平均寿命を半分過ぎた頃から後悔ばかりしています。自立したくても病状で働きに出るのが難しいので、離婚も出来ません。出来て当たり前、出来なければ嫌味ばかり言われる家事にうんざりする毎日です。知人友人達が子育てやキャリアアップ、自分磨きをしているのを知ると妬ましく思うようにもなり、それで更に自己嫌悪と自分の人生の無意味さを痛感してしまいます。健康だった過去の私は欲張りでした。それを悔い改めてこの先を見渡しても、生きやすい生き方が見えてこないです。結局何も残らなかった人生。無理な事ですが…いっそのこと人生の痕跡を消せたらいいのにとも思います。今の自分が認められません。こんな私に突破口となる教えがありましたらご教授頂けたらと存じます。

有り難し 54

回答 2

心の弱さについて

いつもアドバイスなど頂きい、ありがとうございます。ずっと目標にしていた夢が叶い、慣れない環境でストレスフルではありますが、念願の海外生活をスタートさせることができました。リミットはありますが、実現できただけでも私にとって大きなことだと実感しております。が、やはり上手くいくことほど裏があるとも痛感しておりまして…。語学が不十分なため、学校に通っているのですが、10年ぶりの学生生活に戸惑っています。同郷内ではどうも私が年上らしく、他国生には私よりもだいぶ年上が何人かいます。そうなんです、つまりは友人作りに苦労しています…。30歳でこのザマなのは恥ずかしい話なんですが、未だにこういう問題に気を取られている自分にイライラするというか…。頑張って他国生に話しかけ、挨拶して顔も名前も覚えてもらい、授業中もだいぶ他国生とそこそこ話す間柄になりました。ただし、授業中のみです。同郷の人とは極力話さないようにと心に決めたため、ほんの数人しか関わりがなく、海外に来て1カ月過ぎですが、友人が1、2人という極端に少ない状況です…。他国生と友人になりたいのに、なかなかできないどころか、少し避けられてるような気がしてなりません…(特に男子の方が避けてる気がします)。というのも、授業中だけの関係だとしても、せっかく少し話せるようになった人から、距離を置かれているような時があるのです…。私はもともと自分に自信がなく(特に容姿に強いコンプレックス有り)、だからこそ暗くならないように明るく挨拶するように、現地では少し無理しています。日本にいた時と同じスタイルだと、どうしても地味で静かで友人もできにくい雰囲気だろうと実感してるので…。さらには同郷からも少し避けられてるような感じで、少し落ち込んでいます。年甲斐もなく無理して自分を作っているのが痛いのか、はたまた地味すぎているのか… 考えるべきは語学なのに、友人作りにばかり気を取られてしまいます。情け無い話です…。これでは成長もなく、馬鹿みたいに時間が過ぎていくだけです…。お叱りでもなんでもいいです。喝を入れて頂けたら幸いです。

有り難し 6

回答 1

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