お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17786件 - hasunoha[ハスノハ]

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「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

疲れ果てた

疲れ果てました。仕事にも人付き合いにもやらなきゃならない予定にも。朝から晩まで働き続け、人に気を使い、無理して笑い、動かない体にムチを打って動き回る。もう今では立ち上がる気力もないのに… 無理だと思って限界なのにやらなきゃならないことが多すぎて息をつく暇もありません。本当に疲れ果てました。もうすべて投げ出してしまいたい。一人きりの世界で生きていきたい。人は一人では生きていけないと言うけどわたしにとってはたくさんの人と関わっていかなくてはならない今が苦痛でならず生きづらいと感じてしまいます。助けてください。

有り難し 20

私が母にできること

私の母が7年前からパニック障害からうつ病を患ってしまい、現在も通院して病気と付き合いながら生活しています。母は私が小さな頃から働きながら私達姉弟を育ててくれました。母は働くことが趣味みたいなもので、病気を患ってしまい泣く泣く退職してしまってから家に塞ぎこみになったり特に気分が落ち込んでしまいました。母が病気になってから、今まで母に頼りっきりだった父も弟も私も母のありがたみが身にしみて分かり病気が治ればと自分たちに出来ることはやってきました。少しは以前よりも元気を取り戻してきているのですが、なかなか病気は一筋縄にはいかず元気だった頃の母とはほど遠いのです。そんな中私は以前からお付き合いがあった方と4年前に結婚し、仕事の都合で実家から離れて隣の県で主人と子どもたちと生活をしています。やはり離れて住む母のことが心配で、週に2～3回は電話をし、母が明るい気持ちになれたらと帰れる時は子ども達を連れて遊びに帰っています。病気を患ってしまった母から結婚して離れて住んでしまったのが母にとって病気の回復の妨げになっていないか、私の大学の学費を稼ごうと一生懸命に働きすぎて病気になったんだろうか、もっと学生のころに手伝えば良かった、先に結婚して実家から出ていってしまったので父と弟の負担が心配、と後悔はたくさんでてきて思い詰めてしまいます。仕事もあるし小さな子ども二人もいて近くに住んでいないのでなかなか実家に帰ることもできないし、私はこの先母の為にしてあげられることがありますでしょうか？どうするべきか悩んでしまいます。アドバイス宜しくお願い致します。

憂鬱な毎日

高校生になってからいいことも楽しいこともありません一つ目はクラスの人や友達が全然あいません笑いのツボも話の内容もすべてがつまらないです。二つ目、部活が夜遅くまでやり土日もあり自由な時間がないこと三つ目、私の唯一の楽しみが中学の友達と遊ぶことです。けど中学の友達となかなか予定が合わない遊べる機会ないのです毎日、朝早く遠い学校にいき、つまらない授業をうけ、休み時間は友達にきをつかって話の話題をつくって放課後は怖い先輩とまだ仲良くない同級生との部活。そして家に帰りご飯を食べとてお風呂にはいり寝るそんな毎日が苦しいです楽しくない毎日が苦痛ですどのようにしたら、楽しく、幸せだと思える毎日になりますか

有り難し 14

長続きしません・・・

こんにちは。私は高校まで実家暮らしで、大学から一人暮らしをしています。幼いころから今まで好奇心やチャレンジ精神は変わらず持っているのですが、高校までは各々の事柄をしっかりやりきれていたのに、大学生になってからいろいろなことを途中で投げ出してしまいます。自分の好奇心のまま、やりたいことをやり始めるのですが、そのうち自分のキャパをオーバーしてきて、やめてしまうのです。その度に、あのときもっと頑張っておけばよかったなと後悔したり、せっかく貴重なチャンスをいただいたのに無駄にしてしまう自分を責めてしまいます。そして、そのたびに様々な人々に迷惑をかける自分を後ろめたくも思ってしまいます。どうすれば、長く最後まで続けられるでしょうか。教えてください。よろしくお願いします。

辛くて仕方がない

年明けから旦那の希望で別居しておりました。私に話をする前に、旦那は一番始めに自分の親に離婚を悩んでいる旨を言っておりました。(旦那の両親とは仲がよかったのでツーカー) 旦那も義父母も別居することは私の親には黙っていてほしいと。最初の１ヶ月は両親に内緒にして、旦那の実家で過ごしていました。その間、何度も歩み寄り、何度会っても、俺の気持ちは変わらない。の一言。旦那の実家での暮らしが精神的にキツくなり(ストレスによる蕁麻疹やメニエール病)２月に入り、初めて自分の親に話しました。そして、両親は６人で話しがしたいと伝えましたが、義母はそれをこばみ、６人で会うことはなかったです。私が、旦那のいる家に帰り「今日は泊まっていく」と伝えると「お前が来るなら俺が出ていく、泊まりは厳しい、顔もみたくない」などと言われ、知らない土地で一人でいるのはとても厳しい状態で私は実家に帰りました。最後に旦那と話し合いをしたときに「仕事とプライベート(離婚騒動)をとるなら俺は仕事だ」と言われました。私は結婚し仕事もやめ、この状況でそのようなことを言われるのも納得いきませんでした。結局、旦那の気持ちが変わらず、離婚解決金で離婚を受け入れました。私の実家には本人と義父が来ました。私の母と祖母は、旦那には怒れないので、私に何度も「お前の辛抱が足りなかった」と怒鳴りました。そこで「お前も悪い、謝れ」という父親の言葉もなく、親子そろって黙り、「幸せにできなくて申し訳ない」の一言さえなく、解決金も値切られ、帰っていきました。私の家族は府に落ちませんでした。今は職探し、どうにか前を向いて生きていこうと自分なりに頑張っています。結婚生活のフラッシュバックがあると、死にたい気持ちになります。たった１年でバツがつき、両親や祖母にも辛い気持ちにさせてしまい、本当に申し訳ない気持ちでいっばいです。祖母に謝ると「うちの災難を全部背負ってくれたのよ」と言われて泣いてしまいました。両親や祖母のむしゃくしゃした気持ちはどのように考え、落ち着かせればいいのでしょうか。祖母は心臓病で、離婚騒動の日から少し体調が優れず、心配です。

有り難し 23

私の旦那も！

皆さんの旦那に対する質問を拝見してると、似てるな…そうそう。と頷く自分がいます。今日も言い合いになりました。食事の時もスマホゲームをしてるので、もういい加減に、食事の時ぐらい止めてと言うてやりました。そしたら、いま終わるとこやと怒鳴られました(笑) 毎日やんと言い返し、家を出ました。我慢の限界でした。。。人として間違いだと我に返ったようで、スマホを解約して、ガラケーに交換に行ったみたいです。でも、私は、もう戻るつもりは、今はありません。もう、今までのすべてが、崩れ落ちた感じです。私は私で生きていってやります。いまは、嫌なとこしか見えません。昔のように接してほしいだけなのに。。。

有り難し 29

前にも後ろにも進めません。

よろしくお願いします。うつ病を患い会社を休職しています。休職期限が近付いているため医師に相談したところ、「自分ではあなたが復帰出来るか分からない」と言われてしまいました。期限が迫っていることを伝えると「じゃああなたが決めてよ」と言われました。私は「自分では分かりません、決められません」と答えました。すると先生は「あなたの問題だから自分で決めなさい」と再度言われ、結局来月から復帰する事に自分で半ば強引に決めてしまいました。それからは恐怖と緊張で眠れません。食事も摂れません。もう後がありません。その先もありません。ふと復帰して無理なら「死のう」と思うと、心が軽くなります。どうしたら良いかお知恵をお借り出来たらと思います。

有り難し 12

無償の愛とはどういうものですか

漫画や小説を見ていると、よく主人公たちが、自分とは全く関係のない人を救おうと行動したり、明らかに自分のリスクが大きい状況や、可能性の低い目標でも、「誰か(自分を含めて)を助ける」という信念に従って諦めずに行動しています。現実でも、自分の利益より人の幸せを思って、優しくあるいは厳しくできる人がたくさんいると思います。私には、そういう考え方がいまいちピンときません。この「見返りを求めないで行動する」「相手を思いやって人を助ける」とはどういうことなのでしょうか？求めずにはいられないのが人間とも言いますし、自分の利益を求めてばかりでは人間らしくないとも言います。普通の人はどれくらいのバランスで他人と関わっているのでしょうか？「無償の愛」の説明で「無条件の愛情」という言葉が出てくるのですが、それができる人はどういう人なのでしょうか。恩を売るのとはどう違うのですか？それに、人は無条件で優しくされると、相手に借りができたと感じ、申し訳ないと思います。少なくとも私は逃げ出したいくらいには酷く辛いし、居心地が悪くなります。それでも助けるということは、それ以上に助けなければいけない理由があるのでしょうか？私には、理由もないのに何もないところからパワーが溢れ出てきているようにしか見えません。そんなのはありえないとは思いますが…。それでも、そういう無償の愛のようなものを理解している人は、とても安定していて幸せそうに見えます。受け取られるかわからない、自分にも利益のない優しさなのに、そんなに楽しいのでしょうか？自分が今まで損得勘定で他人と付き合ってきたので、どうにかして「無償の愛」を学びたいと思っています。自分のことだけを見ないように、相手の立場に立って考えようと思うのですが、「相手の立場に立つ」とはどんな感じなのか理解できません。どうも感謝の気持ちが湧きづらいです。普通の人の感覚を教えてください。

有り難し 50

何もできない自分

自分のできる事とやりたいことの釣り合いが取れませんわたしは高校を卒業してから風俗嬢をしています。勉強が苦手で成績は悪く、これと言った取り柄がありません。専門学校に入りましたがすぐに辞めてしまいました髪の色が派手でピアスはたくさん空いています。この格好を止めればできる仕事の幅が広がって風俗嬢もやめて、飲食店でも仕事ができるのに……と思うのですがこんな格好は若いうちしかできない、やりたいことがこれくらいしかないのに捨てられない、といつまでも続けてしまいます。親元を離れているのでたまに親から電話で「なんの仕事をしているの？」や「最近どう？」などと聞かれると嘘をついてしまうのもつらいです。やりたいことばかり高望みしてしまうのに、そのために努力の仕方すら分からない自分が嫌で、親にお金を返したら死にたいと思っています。わたしはどうしたらいいんでしょうか。

有り難し 21

寝る前に毎回死ぬことを考えてしまいます

ご閲覧ありがとうございます。数年前くらいから、寝る前に毎回死ぬことを考えてしまい、自分の存在が消えて無くなるのに怖くなります。日中考えることもあるのですが、夜ほど怖くなりません。家族に相談したらそんなもんだよ、と言われて、その時はそんなものかと捉えるのですが、夜寝る前に死ぬことをまじまじと想像すると、怖くなります。死ぬことを考えるのは生きる意味や人生を考える上で大切だという考え方には賛同しますが、死ぬのは怖いです。まあ、そのおかげで今は一生しかない人生を自分のやりたいように、生きていけているのですが…。どうしたら死を受け入れられますか？ちなみに、私は職業や性格柄、今まで自分の世界に没頭し続けて来たせいか、宗教に無頓着です。最近は宗教に興味が出てき、宗教の教えを知ることで死ぬことを克服できるのかな…とも思いますが、どうでしょうか…。ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 17

私の人生

お世話になります。今回のご相談。以前、仕事の件でご相談させて頂きました。あれから、体調を大幅に崩してしまい、ストレスによる過敏性腸症群になり更には免疫力の低下により感染症を貰い、最近スギ花粉の時期はとっくに終わったはずなのに鼻炎の症状が酷く、薬の飲み合わせの事も考え病院へ行ったら心雑音があるのでエコー検査をします。と言われ。自分の思っていた以上に自分の身体がボロボロになっていました。大半の要因は仕事のストレスによるものだと考え、シフトを減らし、新たに別の仕事を始める準備をしています。しかしながら、上記のように現在いつくかの病を抱えており、治療に専念しなければなりません。何をどう間違え、この状況に至ったのか。最早考えるのも面倒で、一層の事死んでしまいたいとまで考えてしまいます。私の人生、小中学とイジメにあいゲーム三昧の生活。高校で、自分のやりたい事を見つけ打ち込み、職にしたく専門学校に進学。しかし、2年間の学生生活の大半は、友人関係が上手く行かず引きこもり、私の目指す職はかなり厳しい世界故に断念。就職してはやめてを繰り返し、また同じことをしようとしている。友人達はそれぞれ自分の家庭を持って幸せに生活しています。とても嬉しい反面、少し、かなり羨ましいです。そんなことをぐるぐる考えて疲れてしまいました。どうしたらこのぐるぐる、解消されるのでしょうか？お知恵をお借りしたく思います。

有り難し 11

自分の性格について

自分の性格が気になり相談しました。すぐ不平不満や愚痴が出てしまいます。他人の欠点ばかりが目につき、嫌いになってしまう事が多いです。こんな自分は性格が悪いのでしょうか？どんな方に対しても寛容な心でありたいとは思うのですが…なかなか直りません。どうすれば良いのかアドバイス頂けると有り難いです。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 13

知的障がいを持った兄弟の「意味」はなんでしょう。

この度はお世話になります。大きく年齢の離れた下の兄弟が知的障がい者（児）です。いまは特別支援学校へ通っています。兄弟が生まれて1年ほどは、絵に描いたような幸せな家族でした。自分が中学生という多感な時期に、兄弟の障がいが発覚しその頃の家族の様子はとても荒れていて思い出すだけで気分が悪くなりますし、できることなら忘れたいです。現在は、当人も家族も私自身も生活は落ち着いておりまして高望みをしなければ不自由のない日常を送ることができています。ただ、残念ながら　兄弟は就労や自立した生活を送ることが難しいらしく将来的には施設に入れるしかないのではというような話もしているほどです。兄弟が社会に出るまでの時間が減れば減るほど「このひとは何のために生まれてきたのだろうか」と思うことも少なくはありません。兄弟がそんな状況ですので、「怠けられない」という良いプレッシャーにはなっています。生きることに意味はないと思います。生きていれば、どんな人でも　どんな行動でもきっと誰かの役に立っているのだと思います。ですが、どうしても前向きな考え方ができません。「偽善だ」と思ってしまいます。障がいを持つ兄弟の「意味」、その家族が感じるべき「意味」とはなんでしょうか。

有り難し 13

明日から新生活

明日から数ヶ月ぶりに働くことになりましたが、今から既に緊張で心が休まりません。変に心配したり不安になってしまいます。気合いの入るお言葉や喝など頂けるとありがたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 12

覚悟の仕方

よろしくお願いします。友人のお父様が、もう余命3カ月と言われてしまったようです。どう覚悟すれば良いのだろう… その一言に答えられなかった私は両親を覚悟できる程長く看病する事なく亡くしてしまっているからです。覚悟の仕方は人それぞれ違うかと思いますが、お坊様たちなら、そう聞かれてどんな風に答えますか？

有り難し 17

生きていくための心の持ち方

最近、自分が、なぜ、なんのため、生きているのかがよくわかりません。死を恐れて、というか、死についての事ばかり考えてしまい、不安で気分が悪くなって、食べた物を戻したり、やらなきゃいけないことが手につかなかったりしてしまいます。自分では前向きに考えていこうとしているのですが、不確定な未来や、自分の最期が頭にちらついてしまいます。友人などは支えてくれますが、どうにも気力が湧いてきません。このような状態を脱するための考え方のようなものはありますか？

有り難し 22

嫌われやすい

いつも人間関係がうまくいきません。どこへ行っても仲間外れに近い状態になります。どうしたらよいですか？

有り難し 19

何かしようとも何もできない

色々と相談事書きましたが、尽きる話しは、金縛りの状態と言うのが早いのでしょうか？体が動きません、気持ちが重くてできません、周囲の目も声も悪意を感じるようになってる状態です。因果応報とでも言えるのでしょうか？怠惰な生活、人への妬みが今の自分に返って来たのでしょうか？将来このままの状態が続くようなら　何もならなかった人生、最悪な終わり方をするようになる様な気がします。悪因を断ち　これからの人生を意義のあるものにするには、どうすれば良いでしょうか？仕事もできない　意欲もない　人からも良くも言われない　毎日の不安　逃れると言うより立ち向かえる勇気と智慧を伴った行動ができるようになりたいです。

有り難し 13

これからのこと、どうしたらよいでしょうか。

この3年間、夫が浮気をしています。相手は私の元同僚で、旦那さんと子供2人いる人です。私の父が末期ガンと宣告され、入院や治療のことや運転などの手伝いに、当時まだ2歳になる直前の息子と2か月ほど帰省していたときに、浮気が始まりました。この3年の間に、父は亡くなり、母は2度の頭の手術にガン宣告。息子は成長がゆっくりで、幼稚園にも慣れない日々。夫はわたしにストレスを与えるばかりで、気持ちの支えになりませんでした。浮気の証拠探しをしているわけではありませんが、証拠がでてきては、修羅場をくりひろげ、そのたびに夫は「もう別れるから」と言っていました。ですが、ずっと続いています。ほとほと愛想も尽き果てました。息子が5歳になって、言葉のやりとりもできるようになり、やっと夫は息子をかまってやるようになりました。といっても、夫の気分の良い時だけですが。家は持ち家で、夫の母親と2世帯住宅で暮らしています。正直、義母や親戚づきあいは、自分たちの意見を押し付けてくるのでしんどいです。来年には息子も小学校入学の時期です。生活を変えるにはいい機会なのですが、お金がまったくありません。もともとお給料は少なく、余裕はない状況ですので、夫は生活費しかくれません。預貯金もありません。新しい環境で1から始めたいのですが、資金がまったくないのでできません。働きに出ると「住宅ローンを払え」といわれかねないのと、息子をとられてしまうので、働くならこっそりとしないといけない状況です。ちなみに夫は離婚歴があり、前妻が心を病んでしまって1年で離婚。気持ちを受け止めることをしない夫だからなのではないかと憶測しています。わたしもこのまま我慢し続けておかしくなってしまうのではないかと心配です。でも新しい環境にいけるわけではないので、このまま我慢しつづけて生きていった方がいいのでしょうか。心の安定や自分の居場所もない状態で生きていく意味とはなんでしょうか。心は満たされないけれど、家があって、裕福ではないが生活できることが幸せなのでしょうか。

私を生きにくくしたのは誰なんでしょう？

同じようなことばかり書いていてすいません。でも、どこにも吐き出せないのです。だから少しだけガス抜きさせてください。わたしが悩むことはやはり仕事についてです。自分の些細な失敗や先輩上司からの何気ない一言に苦しくなります。「自分はなんでこんなことができないのだろう」「こんな自分だから先輩上司たちから嫌われてしまうんだ」と常々思ってしまいます。両親は辛いならやめていい、まだ若いんだから大丈夫と慰めてくれるのですが、両親の期待に応えられないことが辛いのです。でもふと気が付いたのですがなんでわたしは仕事を完璧にこなそうとするのか、なぜ誰からも嫌われないように取り繕うとするのか、なぜ両親の期待に応えようと必死なのか、なぜ自分を信じてあげられないのか。わからないのです。いつも生きていくうえで必要なものは私じゃない誰かが用意していて、その誰かの言いなりに生きていくのはとても楽で何も考えなくても過ごしてこれました。でも社会人になって仕事場は学校じゃないと教えられ必要なものは自分で考えて答えを出さなければならなくなって、自分の答えが信じられなくて、1番正解に近い答えがほしくて誰かに聞くのに自分の考えた答えを言えといわれ、今まではちゃんと用意されていた誰かの答えを言えば許されたのに許されなくて、怖くなってしまったのです。今まではこの生き方でいい子だね、えらいねと言われたのに、何でダメなんでしょう。私を生んで育ててくれた両親がいけないのでしょうか。だったら生んで育てたのだから両親が責任もって私のことを殺してほしい。答えを用意して考えることを放棄するように、みんな平等などと嘘偽りを教えた学校がいけないのでしょうか。だったらこんな考えを持つように教えたのだから責任もって国が私を殺してほしい。でも本当は考えることをやめて誰かの言いなりに従ってきた私が悪いのです。わたしみたいな屑が生きていて、私なんかより価値がある人が今この瞬間にも死にゆくことが理不尽でたまらないとも思います。もしも神様がいるのなら私を殺して残った寿命を必要としている人にあげたいと願っています。だから私を作った誰かに殺してほしいのです。

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