お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17784件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

死ぬ事が怖い。毎日不安。

私は死ぬ事が怖くてたまりません。人はいつか亡くなってしまいますし死は必ず訪れます。それでも、怖いです。自分の行いが悪いのか？と不安に思って何もかも手付かずの状態です。どうしたら怖く無くなるのでしょうか。

有り難し 15

自分のこと

良く自分自身と向き合うという事を耳にしますがあれはいったいどういう事なのでしょうか？自分自身と向き合える人…？それは自分自身がわかっている？という事なんですか？ちなみに自分は…イマイチ自分のことはわかりません。

有り難し 14

生きる目標を見失ってしまいました。

数年前に職場でモラルハラスメントの被害に遭い、鬱になって長期間休職しました。現在は、体調が優れない時は時々休みながら出勤している状態です。当初、鬱から対人恐怖になり外に出掛けられず引きこもっていました。その他の症状は過敏性腸症候群と不眠です。会社も職場もこの問題を認識していましたが、触らぬ神に祟りなしで誰も対処しようとしないで放置されています。長年勤め愛着のある職場でしたが、やむを得ず他の職場への配置転換を申し出て復職しました。元々、出世欲があったわけではありません。ただ、「見る人がちゃんと見ていてくれている」と思い、自分の働きに見合った評価をして貰えればいい．．．そう思いながら真面目に働いてきたつもりです。承認欲求というのでしょうか、属する組織に自分自身を正当に評価してもらう、それが私にとって会社員として働くことの目的、やり甲斐でした。何ら対処しようとしなかった会社と職場への嫌悪感から、あんなに会社を辞めたいと思ったのは入社以来初めてのことでした。しかし、あの当時４０代後半でそうそう簡単に新しい仕事が見つかるはずもありません。私は見た目には何ら問題なく見えるのでしょう。家内は鬱を理解出来ず、理解しようともしてくれず、出勤出来ない状態が続くと３日目くらいから明らかに機嫌が悪くなり、「何で仕事に行かないの？」と言われる始末です。人間、働かなくては食べていけません。それはそれで現実なんですが、生きる目標を見失ってしまいました。やる気を無くしてしまいました。仕事も家庭も満足出来る状況になく、一旦人生をリセットするのならば、仕事も家庭も辞めてしまったほうがいいのか．．．と考えたりします。一人のハラッサーによって、私の人生が狂わされたという挫折感でいっぱいです。私はこれから何を糧に生きていけばいいでしょうか？お教えを乞いたく、よろしくお願い致します。

有り難し 32

幸せを失う怖さ

こんにちは。私は小さい頃から感受性が強く神様や仏様を信じています。霊感はないけど、守られていると思います。そして私は病的な程の心配性です。もしお父さんが仕事に行く途中、事故に遭ったらどうしようとか、お母さんに保育園に送ってもった時これが最期になったらどうしよう、などとよく不安になって泣いていました。でも、私には神様が守ってくださっているから大丈夫だと、どこかで思っています。おととし、父が救急車で運ばれ少し遅ければ亡くなっていたと言われました。そのときも、私は神様に助けて下さいと祈りました。おかげさまで、今は家族みんな元気です。そして、私は大好きな旦那と3か月の赤ちゃんと毎日幸せに暮らしています。これ以上ない幸せです。物心ついた時から感じていた、これ以上ない幸せが今も続いています。何気ない日常の幸せに涙が出そうになります。この幸せも、私が神様を信じているからですか？そんな幸せが怖くなって、実家でみんなでご飯を食べているとき、旦那を仕事に送り出すとき、ふとした時にこれが最期かもしれない、といつも思います。今の幸せが私にはありがたすぎて、失うことが怖くてたまりません。一生続くとは思っていません。でも、自分の心の持ち方がわかりません。最近は近々地震がくると予言があったりして怖くてたまりません。もし私以外の家族がみんな死んでしまったら、私が今まで信じてきた神様なんていないと思ってしまいそうです。でも、この考え方自体が神様に見返りを求めているようで嫌にもなります。今の幸せもこういう運命なだけで、私が神様に守ってもらっていると勝手に思っているだけでしょうか。不安や心配性で、どんな心の持ち方をすればいいのか、何を信じればいいのか、神様はいるのか、わからなくなりました。長々とわかりにくい質問ですみません。

有り難し 45

離婚後の葛藤

今日は、元主人のことでお坊様方の意見をお聞きしたいので相談させて頂きます。元主人は、モラハラ夫でした。かつDV気味で気に入らないことがあると子どもや私に罵声をあびせ物を破壊しいかに私がダメ人間であるかと延々とお説教をされます。何年かまえにモラハラという言葉を知りまさしくこれだと思いました。離婚の原因はプロフィールに書いた通りといいますか結局それはきっかけにすぎなかったと思っているのですが離婚に至るまでいろいろと大変な思いをしました。離婚してからはぽっかりと心に穴があいてしまったようで辛い日々が続きました。元主人への恨みもありましたし彼の行動を考えると因果応報で彼に良くない事が起きるのを願ってもいました。毎日辛くて自殺も考えました。いろんな事が八方塞がりでした。でもハスノハの存在を知ってから前向きになりました。お坊様方の発する言葉の重みを噛み締めていました。怒りは毒だということも学びました。占いも辞めました。2世代にわたっての親子関係も自分のなかで答えを出せました。いろんな事があったけど仕方のないことだったんだと思うようになりました。私も悪いところがあったからモラハラの彼には耐えられなかったんだろうと思います。ただ離婚する際に虫けらのように追い出され彼の親族から私が悪いようにいわれ彼からは一円ももらっていません。実際彼はお金がありません。ただ結婚生活が続いているときには私の親からもまとまったお金を援助してもらっていたのにあまりに馬鹿にされすぎかなと思います。彼を恨む気持ちがなくなってきたとはいえ虫けらのように追い出され私の親にも大金を出してもらっていた。この2つがもやもやしています。ちなみに彼の荒れかたがエスカレートしてきて家を出ずにはいられませんでした。他にも事情があり養育費の話や弁護士とかそういう状態でもありませんでした。過去のことは変えられないからおこってしまったことを受け入れて毎日の生活を大事にして生きていけばいいですよね。ハスノハで学んだことですがお掃除をして良い行いをして怒りは手放して穏やかに生きて適度に体を動かして疲れさせてやるべき事をたんたんとやり社会に貢献して自分の楽しみも見つけて‥そんなように生きていけばいいんですよね。よろしくお願いいたします。

有り難し 14

この先の人生について

初めて質問させて頂きます。大学卒業後、新卒で入社した会社を約1年半で辞め、営業職以外の仕事をやりたいと思い昨年10月から公務員を志そうと考えていました。しかし途中から本当に試験を受けて受かるのだろうか、私は勉強があまり得意では無いです...なので1年間勉強をして受からなかったらどうすれば良いのか等色々な事を考えてしまううちに半年以上経過してしまいました、やはり今すぐに民間企業に就活を始めるか公務員になる為に予備校などに通うべきか悩んでいます。民間企業に就活をするにしても半年が経過してしまっていること、これが足かせになってしまうだろうと不安でしかありません。周りの目も凄く気になって仕方が無いです。自分では気にしないようにしようと考えていたのですが、親が近所の人から聞かれたと言われたりすると早くどうにかしなければと思います。どうにかしなければならないのになぜ今まで行動に移さなかったのか早く行動していれば変わっていたんじゃないかと思うのに一歩が踏み出せずにいます。仕事を辞めてしまったことを後悔するようにもなってきました。今まで何をしていたんだろうと思います。甘えてしまっていると私でも思っております。こんな私に喝をお願い致します。

不思議な運命を感じるのですが

私が1歳半の時に両親が離婚し姉は母に引き取られ私は父に引き取られました。3歳まで祖母が育ててくれました。母も父も姉を引き取りたかったらしく仕方なく私は父に引き取られ3〜4歳の時に父が再婚し継母に育てられ妹も生まれ私はいつも孤独でした。誰からも愛されていないようで必要とされていないようで何のために生まれて来たのだろう？と疑問に感じる事があります。産みの母の親戚に赤ちゃんの頃、虐待も受けていたそうです。望まれて生まれた感覚はありませんが、ただ 3歳までの間にトラックに轢かれたり誰も居ない時に雪の中深い用水路の様な所に転落し下手すると死んでいたかもしれない事が二回ありました。それでもかすり傷程度でした。私は敢えて生かされる運命なのだろうか？という疑問もあります。今世で成し遂げなくてはいけない事があるように感じます。生きるヒントを頂けないでしょうか。

私の運命

私は、結婚して五年になる夫がおります。アパートに2人で暮らしています。今は、無職です。精神疾患になり車の運転、仕事にもつけず、子供もいません。借金がありパチンコ依存症です。こんな、どうしようもない自分を卑下してばかりでパチンコ以外は外出せず毎日、寝てばかりいます。あと、2〜3ヶ月後に夫の両親と同居します。私は、自分が夫の両親に気を使う、無職、車の運転が出来ない、病気、子供が出来ない、何も取り柄ないこんな状況でうまくやっていけるか同居することが怖くてしかたありません。離婚して家に帰る場所もなくどうしたらいいのかわかりません。やはり、同居は、しないといけないのでしょうか？私の考え間違ってるのでしょうか？人生やり直し真面目に生きたいです。言葉足らずですみません。何から私は、変えていけばいいのかたくさん悩んでいます。よろしくお願いしますm(_ _)m

仕事でミスしたかもしれません。

ゴールデンウィーク中は休めず連勤で、昨日から連休をいただけることになりました。しかし連休初日、会社から電話が。どうも私の勤務していた日に、お客様にお渡しするはずのものを入れ忘れた、というミスがあったようです。そのお客様を担当した人が誰かわからず、その日勤務していた職員にかたっぱしから当たっている、と、上司からでした。お客様には、別の職員が自宅まで届けに行って事は済んだそうです。自分にそのお客様の記憶がなかったので、私ではないと言いました。それで電話は終わったのですが、もしかしたら私かも？という不安に襲われています。よく考えると、毎日同じことをしているので、どれがいつの記憶だか曖昧になっていました。私ではないという自信がなくなりました。私以外、皆ベテランばかりなので、私が一番やらかしそうで怪しいです。お客様に対応した職員の特徴をきけばすぐにわかることなので、お客様は私の特徴を言っていて、上司はそれを私に言わずにいるだけなのでは？私が違うと言ったことで、何をしらばっくれてんだこいつ…と、電話を切った後言われているのでは…などと、悪い方向に考えてしまいます。そのことばかり考えてしまって、せっかくの休日が楽しめません。もう済んだことであること、もし私がやったとして出勤した日に言われても、謝る以外できないこと、そもそも、私がやったことかどうかもわからないことであるのに、悪い方向にしか考えられません。このように考えてしまうことを辞めたいのですが、どうしたらよいでしょうか？

有り難し 14

食べ物について

食べ物を賞味期限切れとかで粗末にするくらいならゴミとしてではなく苦しんでいる人に分け与えることはしてはいけないことなのですか？

有り難し 12

隠して生きていくか

自分のことを隠して生きていくのかを、ずっと考えています。周りに話したところでわからないでしょう。どこかで人を信用していません。それと同時に、申し訳なく思うのです。今までたくさんの人を傷つけました。故に、自分自身を愛せないからです。結婚を申し込まれています。大切にすることはできます。しかし愛することは出来ないでしょう。どうすればいいのかわかりません。

働くいみてなに

今の職場で問題が起きてます。私は、よくしたいので、いろいろ考えて、職場の人にはなしたりしてます。問題がおきたらすぐ報告してます。ただ、職場の人は問題を起きてる人がいうことを聞かないから知らないて感じがするんです。ほかのひとも、そーいうひとだからしょうがないて感じになってきてるんです。私は、私が配属になってるところに行くとなんか、息がつまります。もう何にもはなさなくなりました。黙ってる感じがします。どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 11

人生の逆転

両親がいた頃は、良く言ってくれた人はいたんですが、今はよい歳　しかも　落ちぶれている私の事などは関心を持たないのが普通の様な気がしてますが、何言っても通らない事をいい様に逆に　周り近所　よく行く場所で悪口言われ放題　それ自体病気との事だといわれて　不眠の治療をうけていますが、段々と色々な病気抱える様になって独りでの生活が苦しくなってます、職も目茶目茶だったし今は長く無職で閉じ籠った生活　もう人生の終わりに来てると悟って楽に生きて行くすべを知った方が良いのでしょうか？自分としては　最期には　認められ　財を成す人生を歩みたかったのですが　世の中　自然は　そうできてないのでしょうか？できれば　心構えや智慧を教えてください。

父親とうまく付き合っていくには

頑固すぎる80代の父親との付き合い方をご指南ください。今回の地震で痛感しました。断水中、給水所に生活用水を貰いに行ったのですが長蛇の列を無視し、横入りしたことを私に吹聴したり、コンビニでおにぎりを無料配布と思って、自分が勘違いしたのに店員さんと口喧嘩したり。もともと怒りっぽく、戦争経験者だから「男はこうあるべき」の価値観が３世代くらいずれています。「世の中は自分の思い通りにはいかないんだ」事あるごとに何度も言い聞かせ、口喧嘩のようになってしまいます。私を駄目人間扱いし、同世代の他人と比較したり自身の過去の自慢話は序の口。それでも実父だからと、耐えています。二度の震度６強を経験し、心底参っているのはわかります。しかし、それは母も私も同様。良い点を強いて挙げれば、酒・煙草・ギャンブル類を一切やらず。その点は私もDNAをしっかり受け継いでいます。唯一、これだけが救いです。私は、こんな父と今後、どのような姿勢で付き合っていけば良いでしょうか。私が未婚ですが、婚活は父の旅立ち後、と決めています。当人も40を過ぎての結婚だったからか、特に強く結婚を勧めてはいません。

将来が不安です

初めまして、本日どうしても悩んでる事があり此方に書きこませて頂きます。幼い頃より、嘔吐恐怖症に悩まされております。吐くのが怖い、それに関連づく事全てが怖いという状態で歳を重ねるごとに悪化していき、現在ではお腹の風邪にかからない様にと常にマスクをし続け素手で物を食べる行為、つかむ行為も一切できず尚且つ食事も食べた後消化までの時間を考えたりなどが此処4年以上続き外で仕事をしようにも、お腹の中に何か入っていると不安で食べずに出勤、そのまま夜まで働き夜の一食のみでまた過ごすという事を繰り返すうちに体を壊し、結局すぐに外での仕事を辞めざる得ない状態です。今現在は在宅での仕事があるので何とか暮らしておりますがやはりこの先正直不安しかありません、外食も出来ない人との付き合いの食事もできない、外にもろくに出られない体力もどんどん落ちていく上に、体重も今では平均以下です。病院に通っていても進展がなく疲れてきてしまいました。どうすれば、もう一度学生時代の様に外で働く事が出来るのかどうすれば、もう一度外食をしたり、美味しものを食べに行ったりできるのかお坊さんのアドバイスを頂けると有難いです。

頑張っても不幸が続き、生きる気力がありません

私は小学生の頃から死にたいと思っていました。それでも何とか生きてきました。でも、社会に出ることを目の前にして、今が一番生きているのが辛いです。私は頑張り屋でした。しかし、その頑張りはことごとく悪い結果を生みました。色々とあるのですが、大きな不幸は２つです。まずは過食症です。高校生の時に急激なダイエットをしました。その結果倒れて救急車で運ばれる事態となり、それから食べ始めると、だんだんと自分で抑えられなくなりました。成績はずっと優秀であったのに、過食症のイライラで勉強に集中ができず、泣きながら勉強。結果受験に失敗しました。レベルを落とした大学には合格しましたが、周りにいる人間を見下す日々。知り合いはいるものの、友達だと思っている人はいません。２つ目は、２年前留学中に起きたある出来事です。私は高校生の時から留学することを夢見ていました。違う世界に行けば、自分を変えられると思っていました。運よく、私が通っている大学は留学制度が充実していて、無事に留学に行くことができました。留学中は、朝から晩まで外国人留学生と話し、授業や課題に専念し、充実した日々を送りました。しかし、帰国の一か月前、ある外国人留学生に犯されてしまいました。キスもしたことなかったのに、初めてを奪われました。私はその外国人留学生のことを信用していたので、とてもショックでした. その後なんとか留学を終え帰国しましたが、その経験によって男性、人間が怖くなり、一カ月家に引きこもりました。続けていたバイトもやめました。それからは大学に行ったり休んだりを繰り返しました。大学には、留学先での出来事を思い出す材料ばかりで、大学にいるだけで吐き気や動悸がしました。そして今、４月に新学期が始まってから一度も大学に行けていません。というか、３月の末からほとんど家を出れません。人間がとても怖いのです。就活生ですが、こんな自分じゃ社会に出て働ける自信がなく、これといった就活はしていません。夢はあったのですが、それに向かって頑張る気力もなくなりました。どうせ期待は裏切られると考えています。このまま大学を辞めようかと思っています。新しいバイトを見つけ、１年以上続けているのですが、そのバイトもやめようかと思っています。何も信じられず、どう生きていけばいいかわかりません。

有り難し 17

助けてください

私は、現在大学4年生です。私生活が何一つ上手く行かないことが悩みです。大学では孤立し、バイトでも孤立。子どもの頃から孤立していたため、生きにくさを感じます。また、人付き合いが苦手で友達ができずこどもの頃から浮いているなと自覚していました。こんな自分が大嫌いで、人に必要とされていないことを自覚しているため存在する価値も無いと思います。最近は、何のために生まれてきたのかがわからず何もやる気が起こりません。また、嫌なことから逃げたいという気持ちが強く、このままでは卒業も就職もできないという不安に押しつぶされそうです。将来、就職はしたいです。死にたくもないんです。けど、人と上手く関われないとやっていけそうにないと思います。人付き合いが苦手でも上手く生きる方法はありますか？

有り難し 25

回答不要です

貴重な質問枠を申し訳ありません何度も考えたのですが、これは誰かに言われて。ということでなく、自分自身が深く考え解決すべきことだと思いました。大変もうしわけありません。

有り難し 21

今思う事

前回『暴れてしまいます』で、お坊さんお話を聞いて頂きました。最近は、落ち着いております。 8歳の娘も、無事今日9歳になります。 8歳の娘に、自分の生きる意味を教えられ、毎日考えさせられます。泣きながら、訴えてきた娘達の為に、鬱と向き合って生きていこうと思っております。もう、娘達にあんな思いをさせてはいけないと思います。頑張らずに、少しずす家族と前進していきたいと思っております。

母の死が受け入れられない

私にとって最愛の母が 9年間の闘病の末去年、年末亡くなりました。思い出がありすぎてその後の父に振り回され悲しむ現実がないまま、五ヶ月がすぎました。母はいまどこの世界にいるんでしょうか。

有り難し 22