お坊さんが回答「自分の心・体」の相談11017件

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「自分の心・体」を含む問答(Q&A)一覧

育てたように

「育てたように子は育つ」そう思われますか？同じ子どもでも、育てる親が違ったなら今も生きて、違う人生を送れていたでしょうか？

有り難し 49

回答 2

最近転職した人間です。新人研修で失敗ばかりで上司の信頼を早くもなくし、早くも退職を考えそうになっています。私としては最初の仕事でとりあえず就職し、職場が合わず、自分の興味のある仕事になんとか着くことが出来ましたが、今度は自分の身の丈にあった仕事ではなかった為、自分の行った過ちの大きさに悔やんでも悔やみきれない気持ちです。自業自得なので叱責されても仕方ありません。ですが、仕事ができないどうしようもない人間でも自分自身や人生を変えることがてきますか。

有り難し 6

回答 1

母が亡くなる事と自責の念

宜しくお願い致します。母がガンの可能性が高いと言われました。親が亡くなると言う事。人の命に永遠はなく、いつかはお別れしなければいけないのは、理解していたつもりです。母は、かなり苦労して、親不孝な私達姉弟を育ててくれたと思います。父はおりますが、どこかに連れていってくれたと言う記憶はありません。こんな事になってから気づく事…。私には彼がおりますが彼の家族や親族との関係を見て、家族とはこう言うものなの？と驚愕致しました。年末年始、お盆のご先祖供養をきちんとします。母方はそういう実家ですが、父方はそういうものが一切ありませんでした。母は、結婚してから自分のものさえあまり買わず、旅行や人生の楽しみもなかったように思います。私達姉弟も仕事や遠距離もあり、年末年始だけ戻れるだけで、それを心の中の言い訳に何かしてあげる事をしてなかったと思います。私達姉弟には、子どもがおりませんので孫も抱かせてあげる事ができませんでした。今、後悔と自責の念で一杯です。母は幸せだったのだろうか？私達が迷惑をかけてしまったからだろうか？私みたいなのが子供で産まれてしまい申し訳なく思います。本当に今更です。私は母にどうしてあげればよいのか何をしたら幸せだったと思ってもらえるのか…。母も、もう高齢です。本棚には冠婚葬祭の本、お坊さんの方々が書かれた小冊子等があるのを見つけ切なく思いました。心が壊れそうです。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 37

回答 3

罪悪感ばかりです。

先日、実父が亡くなりました。考えがまとまらない故、乱文ですみません。私は大学を出たばかりで、今年から働いています。私が幼少のころに両親は離婚し、私を含め姉妹と三人、母に育てられてきました。離婚してから数年は父の所によく遊びに行ったりもしていたのですが、年月が経つにつれその機会も無くなりました。父がだいぶ前から体調を崩し、入院、手術を繰り返していた事は時折聞いておりました。しかし、いつからか私自身まったく気に留めることなく生活していました。先日の葬儀の際、喪主である、父の親族の方からお話をお聞きしました。離婚して十数年、体調を崩しながらも必死に働こうとして、しかし思うように体も動かず、自暴自棄になったりもして。とても孤独で、辛かったと思います。なによりも許せないのは、自分が何もしてやらなかったことです。想像にも耐えかねる父の生活を知っていたにもかかわらず、気遣いの一つもしなかったことです。きっと恨んでいるでしょうし、恨まれていても受け入れる覚悟はできています。今更遅いですが、しかし、そう考えるより今は他に方法がないのです。安心したのは、棺の父の顔からも見て取れましたが最期の瞬間だけは苦しまずに亡くなったこと、離婚してから亡くなるまで、父に寄り添ってくれていた方がいたことです。その方には本当に感謝しかありません。ですが今の私には罪悪感しかありません。今までずっと放っておいた分際で、父の死を悲しんでいいのでしょうか？私たち家族に、今後の法事に参列していい資格があるのでしょうか？きっとこうやって話を聞いてもらうこと自体が自己満足に過ぎないのでしょうが、今は、どう受け止めていいのかわかりません。

有り難し 11

回答 2

嫉妬心を無くすには

悩み先が愚かすぎるのですが、以前主人が金銭のやり取りをしながら付き合いのあった女性に対して嫉妬心が夜中から出て苦しいです。過去のことだし、私にも主人と知り合う前に付き合っていた人はいたのに、それを棚に上げてというか、とにかく嫉妬心で頭が痛くなります。大きい劣等感と自己肯定の欠如がすごいです。

有り難し 32

回答 1

切れない縁と未来。

こんにちは。 W不倫の末、再婚し、離婚しました。連れ子がいて、頑張って慣れない育児をしてましたが、すぐに面会が始まり子供と私の関係がぎくしゃくしました。彼が仕事が忙しくい、子供との2人の時間が多くなり彼も短気なので、モラハラな部分が出てきて精神的にきていて、毎日泣いてました。そんな中妊娠。別れる話もあったため、また今いる子供とのことで、ぎくしゃくしていたので産んで4人で生活する選択は向こうにはなかったみたいで中絶しました。妊娠する前に元奥さんに親権を渡すとかなったのですが、妊娠したら子供を捨てたことになるからやっぱりそれは出来ないとなり、私も1人で生むことが出来ずおろしました。前の旦那さんと不妊治療を5年していたので、欲しかったけど私自身も自信もなく、周りからも反対され産む選択をしませんでした。子供には申し訳ないけど、妊娠できるってことと、彼の本性を教えて離婚させるためにこのタイミングで出来たんだよと周りにも言われ、それから離婚しました。離婚して数ヶ月、彼とは切れずに１ヶ月に1日向こうの子供が母親の面会の時に会って関係をもってしまいます。一応お互い嫌いになって別れたわけじゃなくって感じで、子供が成人したら一緒に暮らそなどの話をしてます。でも、もともとモラハラで精神的に私がダメになった彼との未来は見えないですよね。今は離れてるからいいところや、大変そうな姿をみてると助けてあげたいってなってしまいます。やはり、新しい恋をした方がよいですか？なかなか出会いがあっても好きになれず、彼がいいなぁと思ってしまいます。これから転職…そぉしたら、また新しい出会いや環境で気持ちも変わるのかなと不安です。このまま彼といたら幸せなれますか？

有り難し 28

回答 2

大人

この世に大人なんかいないのではないかと思ってしまいます。私は十代の頃親戚の家に預けられていました。そこでは叔母や叔父に、理不尽な扱いをされましたし、よく罵られました。預かってくれた二人もきっとすごくストレスを感じていたのだと思います。でも許せないのです。中学生の時は、ある先生にいじめられていて、それに気づいた他の生徒が家庭で話したことにより、教育委員会まで話が届き、いじめがなくなりました。子供の頃にブス垢抜けない、バカ、キモいなど大人に言われたことが今でも記憶に残っています。そういったことから、私は大人になったら絶対に子供にはやさしくしようと思って生きてきました。今は子供には好かれますし、子供を可愛いいと思います。ですが、大人が子供を虐めているのに、その大人が子供をつくり、子供を育てることが納得できません。完璧な人間などいないし、子供を授かったことにより考えも変わったのかもしれませんが、傷つけられた人間はずっと昔の事を思い出すだけです。許せなくて辛いです。ご助言頂けましたら幸いです。

有り難し 17

回答 1

気持ちの切り替え

気持ちの切り替えが上手く出来ません。我が家には3歳(年少)と6歳(小1)の子供がいます。夫は平日は早朝から夜遅くまで仕事なので、ほぼ私一人で家事育児をおこなっていますので、私自身の心に余裕が無いことも自覚しています。が、それすら切り替えの出来ない言い訳なんじゃないかな、と自分を疑っています。先日、上の子が下の子を連れ、黙って外に出掛けた(近所の子と家の前で遊んでいただけですが…)ことを叱ったのですが、その後怒りはおさまっているのに笑顔になれず、半日鬱々とした気分で過ごしました。何もしたくなくなるのです。その前も、その前も、とにかく子供を叱った後はいつまでも嫌味を言いたい気持ちをぐっと抑えながら、鬱々としています。子供はわたしが怒っていない事が分かると何事も無かったかのように遊んでいるように見えますが、切り替えの出来ない私は、本当は子供も無理しているんじゃないか、無理に笑顔を作っているんじゃないか、と心配にもなります。叱り終わったあと、スパッと気持ちを切り替え子供らと遊ぶにはどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 26

回答 2

自分が情けないです。

私は本当にだらしない性格で、自分が情けないです。親のお金を使ってしまいます。「今回だけ…」「返すから…」と何度も何度も。心が痛みます。でも繰り返す。亡くなった母はこんな私を悲しい思いで見つめているだろうなと思うと苦しいです。今度こそ、このだらしない性格を直していきたいです。自分が情けない。

有り難し 26

回答 1

助けてください

実家暮らしの20歳です。高校卒業後関東に一度就職しましたが肌に合わないことと体調を崩したことで地元に戻り働いています。本題なのですが最近家にいることが辛いです。理由は様々ありますが半年ぐらい前から母がなにかと文句をつけてきて辛いのが大部分で、すごく辛いと思い始めたのが最近です。私が出来損ないな子供なのが悪いのは分かるのですがここ最近の母の言い分は二転三転することは勿論、ただの価値観の押し付けや仕事のストレスの捌け口になっているとしか思えなく、言っていることを理解することができなくなりました。もしかして私は発達障害なのかもしれませんが、姉や弟や父への文句も全て私にぶつけられ、精神的には参っています。抑えきれずに反論しても聞く耳も持ってくれませんし悔しくて涙が出ても「泣いても意味ないんだから」と私の気持ちは理解してくれる様子は今のところありません。私が母に言われているところをみて父は助けてくれる様子もありませんし姉も母の味方のように見えます。弟は年頃のせいか「ざまあみろ」と小声で言われたり何もないのに睨んでくるような始末です。「あんたは家にいてもいつも面白くなさそうにする。外で愛想良くできるなら家でもしなさい」と怒られるのですが私は文句や傷つけられるようなことを一方的に言われてもなお愛想を振りまくことはできません。将来的なことや自立したいこともあり、家を出る気ではいて貯金中ですが毎日このようなことが続き、正直本当に辛いです。私ばっかり…とは思いたくもないですし勿論わたしにも非があるのですがそう思わずにいはいられなくなりました。考え方や見方を変えたい気持ちがあってもふとしたときに浴びせられた言葉で家族を憎いと思ってしまいます。滅茶苦茶で申し訳ないのですが助けてください。

有り難し 22

回答 2

毎日苦しいです

現在お付き合いしている彼氏との赤ちゃんを授かりましたが、親から猛反対され手術を受けました。彼はとても優しい人で、妊娠がわかった時産んでほしい、お互い新米ながらも社会人だから、結婚して育てようと言ってくれました。しかし、私の両親も結婚前に私を妊娠していたということもあり、産ませないの一点張りでした。それを見て彼は、産んでほしいが家族が崩れてしまうのは良くないと、手術には納得していませんでしたが、仕方なく同意しました。両親の出産反対の理由は金銭的な心配もしていましたが、デキ婚は親戚や職場の人、周りの知らない人からも批判されるだとか、産休後働きにくくなるだとか、世間体のことばかりでした。実際に味わったことだから、同じ思いをして欲しくないと心配してくれてるのだろうと思います。しかし、彼も私もそのことは覚悟していたのでよけいに納得できませんでした。私の両親、特に母は、以前から妊娠に関しては注意するよう言っていました。しかし、今回の件で初めて、私を授かる数ヶ月前に一度妊娠して手術を受けていたことを知りました。このことを聞いて許せない、反対できる立場でないと思いました。彼のご両親にも謝罪に行きましたが、二人で決めたことならと、わかってくれました。でも孫を見たかったなと惜しみ、手術や身体への負担のこと等心配してくれて、自分の親も説得できない人間にこんなに優しくしてくれている、気を遣わせてしまっていると反省しました。彼は今回の手術でもし妊娠できなくなっていても構わない、結婚を前提に同棲したいとも言ってくれています。でもまた説得できないのではないか、彼のご家族にも迷惑をかけるのではないかと悩んでいます。両親に自分の意見を言うのが怖いです。両親を説得できなかったことや、結婚していないのに妊娠してしまったこと等、全て自分が悪いとわかっています。そのせいで命を犠牲にしてしまいました。本当に反省しています。両親が喧嘩する度に母が結婚を悔やんでいた姿や、父の愚痴を聞かされた幼い時のこと、手術を受けた時のこと、意図しない妊娠だとしても祝福の言葉も貰えなかったこと、自分に非があるのに母を憎んでしまうこと等、色々な思いが巡って毎日とても苦しいです。支離滅裂な文章で申し訳ありませんが、お言葉を頂けたら幸いです。

有り難し 2

回答 1

過去を振り返らないためには

前に相談していた彼氏と去年の10月末に別れ、別れ方も私の中では気持ちも残らないように思い切り振ったので満足していました。今は新しい素敵な方とお付き合いを始め、幸せなのですが、どうしても元彼との過去の出来事をふとした時に思い出してしまうことがありもやもやしています。元彼と同棲していたときに私の給料が生活費になっていて、生活費として使おう借りていた彼の奨学金が私に渡ることはなく、彼の飲みに行ったり女友達と遊びに行くお小遣いになっていました。10万円ほど（給料で間に合わないときに貸してとお願いしたら、お金がないと言われていました）別れたときには、別れられるなら手切れ金ではないけれどお金が戻ってこなくてもいいから別れたい、と思っていました。しかし、彼が別れたあと、無事に就職し、新しい車を買ったという話をきき、誰のおかげで生活できてたの？その就職は決まったの？試験に受かったの？という気持ちが沸々と湧き上がり怒りが止まらなくなっています。自分でも嫌です。こういう考え方は良くないと思いつつも、付き合っていた4年が無駄に思えるのと、私は地元に帰ってきて貯金も出来ずにいたためあまりお金がないのと、彼に貢いでしまった額があまりに大きいので、そういう考えになってしまいます。彼が私のことを忘れて（暫くストーカー紛いのこともされていたので）、勝手に幸せになってくれるならそれでいいのですが、どうしてももやもやしてしまって。文字にするだけでも少しスッキリしてきたのですが、過去を振り返らないためにするにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 11

回答 1

苦しいです

私は自分が嫌いです。特に容姿について自分より綺麗な人やスタイルのいい人を見ると劣等感でいっぱいになりこんな容姿なら死んでしまいたいと思います。綺麗になるために無理なダイエットもして拒食症から過食症になり今は食べ物を詰め込んだ吐いてを繰り返しているため楽しく食事もできません。見た目に気を使って毎日鏡を見ては泣く日々が本当につらくて疲れました。こんな性格なので友達もいないし人と関わることが楽しくありません。私は幸せにはなれないのでしょうか。どうしたら自分を好きになれますか。

有り難し 15

回答 2

姉妹で母親からの愛情の差を感じる

姉妹の妹の方です。姉は昔から母と仲が良く、3人で食事に行っても母は必ず姉の隣に座り私は１人。姉が結婚した時には母は裁縫箱を贈り、翌年私が結婚した時にはもらえず。新婚旅行の費用の援助も姉にはあり私にはなし。誕生日の日も、姉には毎年必ずおめでとうのメールを送るが、私には忘れているのか3年に一度来るくらいのペース。他にも同じようなことが何度もありました。人間合う合わないがあるというのは大人ですので理解はできます。しかし心がそれについていかず、３０歳を超え家庭を持った今でも時々苦しくなります。母はきっと意識をして差をつけているわけではなく、私がこんなことを思っているのも全く知らないと思います。しかし、母に私の寂しいという気持ちを知ってほしい気持ちがあります。でも打ち明けることによって母は悩み、気を使わせることになるというのは私の望みではありません。言いたいけども言えない、母が亡くなった時に棺桶に手紙を書いて入れようかとも考えます。現在母、姉とも関係は良好で、差をつけられていると感じることもありませんが、ふとした時にもやもやとしてしまいます。この気持ちをどのように落ち着け、穏やかな気持ちで過ごせるか、アドバイスをいただけたらなと思います。

有り難し 13

回答 1

開き直るしか…

他人の事が気になりすぎて後悔した事をしてしまいました。私は３階建て賃貸マンションの2階に住んでいるのですが、どんな住人が住んでいるのか気になり、カーテン越しからじっと見ちゃう癖があります…ある住人さんが車で帰ってきたのでどんな方かなと思いカーテンの隙間からじっと見てたんです。そしたら何分か後に大家さんから電話が掛かってきて、じっと見てくる方がいるって言う電話でした。その住人さんが大家さんに言ったんだと思います。相手の方に、顔を見られこの人だ！あ、この車に乗ってる人だ！って思われてるかもしれないとゆう事ばかり考えてしまい外に出るのも怖くなってしまいマンション住人を避けようとしてしまいます。相手の方も自分を見てるかもしれない！と考えすぎてしまい嫌になります…玄関先まで相手の方が言いに来るかもしれない…でも大家さんに電話で言ったから来る事はないかな？なんて事も考えちゃいます…でももしかしたら相手の方はそこまで気にしていないのかもって思っていたりするのですが分かりません…自分が思ってるほど相手の方は気にしていないのでしょうか…？でも、大家さんにわざわざ電話までしたので相手の方も気になるのでしょうか…考えれば考えるほど分からなくなってしまいます。こんな事で悩んでる自分はおかしいのでしょうか…後悔してもしょうがないのですがこんな覗き見した自分が嫌で仕方ありません。着ている服が見られているかもしれないとか思い、ベランダの前を車で通る時に、わざわざ上を見上げて洗濯物をら見ているかもしれない！と思い見られないように干し方を考えて工夫しています…わざわざ見上げてまで洗濯物を見ていると思いますか？相手の方は、あっ、この人だって勘づいているのでしょうか… (たぶん、もう勘づいてると思います)勘づいてると分かった以上こうゆう場合は開き直るしかないですか？この事があってから1ヶ月半ぐらい経ちます。

有り難し 19

回答 1

嘘後悔罪悪感

会社で物品を盗みました。今回で２回目です。理由は、ただ会社に不満があったからです。ばれそうになり、嘘をつきました。はっきり言って疑われていました。毎日怖くなり、抗うつになりました。会社は、体調不良で退職しました。旦那にも、とってないと嘘をついてしまいました。旦那は、優しく心配してくれ、支えてくれました。嘘をついてしまった罪悪感で押し潰されそうです。助けて下さい。こんな理由で退職してしまった事。旦那に嘘をついてしまった事の罪悪感が。

有り難し 75

回答 1

親、兄弟と喧嘩の度に嫌になる

私は現在高校生で弟が一人います。最近、勉強するのが大変でイライラするのも多くなってきました。それでちょっとしたことが原因で弟と母親と喧嘩になりました。私もきつく当たってしまうのは悪い癖なんですが、母にあなたと喋るのは面倒くさいと言われました。母は喧嘩した後、ずっと父に私との喧嘩のとこを愚痴っていました。それに私には国公立大学に行きなさいとか順位を上げなさいと言うのに、弟には成績が悪いのに何も言いません。扱い方が目に目に見えて違うのが本当に嫌です。そして弟と喧嘩をしてしまうような、幼稚な性格で、母親に愚痴を言わせてしまうようなダメな自分が嫌いです。母がいないと弁当も作れないし、起きれない自分も嫌いです。 1人になってぼーっとしていると自然と涙が出てきます。こんな時、どうすればいいんでしょうか。

有り難し 2

回答 1

持ってはいけない感情

こんにちは。いつもここではお世話になっております。最近、いけない感情がでてきました。それは、殺意と死にたいという感情です。ダメなことは分かってます。でも、「あの子(とある友人)の顔なんかもう見たくない、いなくなってほしい」とふとした時に思ってしまいます。そんな自分に嫌気がさしてきました。それで死にたいという感情までわずかですが出てきてしまいました。やっぱりこんな私はだめですよね、、どうすればよいのでしょうか… また、もう一つ質問です。私は中三で受験生なのですが、親や親戚に「○○高校に行ってほしい」と言われています。(というか小学生ぐらいから言われ続けてました) ですが、私にはそこを目指す理由はありませんでした。それなのに、例のもう顔を見たくないと思ってしまった友人もその高校を目指しているので、「○○じゃなくて××高校にしようかな…」という逃ようとする考えができてしまいました。親や親戚の期待には応えたいけれど、違う進路を進みたいという気持ちで揺れています。優柔不断な私にアドバイスをください。

有り難し 4

回答 1

自分が嫌になる事があります

夫と結婚する時に1番にこの人の幸せを考えようと思い結婚を決めました。私も二人でいて幸せでしたし、幸せだと言われることが嬉しくて仕方ありませんでした。夫はとても優しい人で困っている人がいると助けずにはいられない性格です。そこも私は好きでしたが、その心配する相手が女の人だとわかると嫌で仕方ありませんでした。そして嫌な予感は的中し、夫はその人のことばかり考えるようになり、好きになってしまったそうです。そして1度は離婚話になったのですが、私は許すことにしました。でも、許すと決めたのに私の心は癒えず、それを毎日見ていた夫は自己嫌悪に陥り、自分が消えれば私が楽になれると考えるようになったようです。そして、私が元気に元に戻れるようになる為に別れたいと泣きながら言われました。私はそれも嫌だと拒否し、夫は次の日から笑わなくなりました。私が早く元気になれなかったから夫をここまで苦しませてしまった…と私も自分を責めるようになりました。結婚する時に夫の幸せを望んでいたはずなのに、今は私がいることで夫を不幸にしてしまっていると考えると自分が嫌になります。離婚したくない心と夫の幸せを願う心でぐちゃぐちゃです。夫が私といて苦しむのなら別れるべきなのか、悩んでいます。

有り難し 6

回答 1