問答一覧

検索結果: 919件

2022/06/06

気疲ればかりの日々

大学を卒業し、働き始めて2ヶ月が経ちました。しかし、まだまだわからないことばかりで、毎日何かしらの指導があり、ろくに仕事がこなせない自分を無意識に否定してしまうのが辛いです。また、学生の時とちがい、与えられた仕事ができたとしても、それは当然なことなため褒められるようなことはありませんし、自己肯定感を上げることも今はできていません。就職に伴って地元を離れ、知り合いもおらず、職場にも励まし会える同期がいないため、週末も一人で過ごす孤独感が日々耐え難く感じるようになりました。楽しみも見出だせないままずっと仕事を繰り返す日々がこれだけ辛いとは思いませんでした。何か温かいお言葉を下さると励みになります。

有り難し 4

回答 1

2022/09/30

人生においての修行

2月、急性の病気で6月まで入退院を繰り返してきました。入院中に衰えた体力を回復させる為、イベント運営、工場勤務まど日雇いアルバイトを重ねながら就職活動をしていました。思うように結果が出せず、生きる意味、亡くなること、孤独などをインターネットで調べたり現状を少しでも忘れる為に近くの名所を見て回るも今、ここに心あらず。気分が晴れなく孤独感もあり、駅近くの本山、東山のお寺へ出かけお参りを重ね続けていました。就職活動でご縁を頂き、週末より新しい仕事ですが無理なく仕事が出来れば、これらも人生においての修行ですかね。

有り難し 11

回答 1

2022/03/12

妊娠して自分というものがわからなくなった

妊娠21週、切迫流産で入院中です。私原因で軽度の不妊治療(投薬のみ)をして妊娠、双子を授かりましたが1人は残念ながら初期に亡くなってしまい単体妊娠として扱っています。元々人付き合いが苦手というのもあり就職はせず自営業で細々とやってきておりましたが、妊娠(双子ということとつわりが寝たきりレベルで酷かった為)と夫の海外転勤の可能性があるために先日廃業しました。仕事は私にとって人生を賭けて挑んできた夢であり存在意義そのものでした。業種はクリエイターです。それなりに人気があり月に何件も依頼があり仕事がある程度選べるようになってきた時でした。廃業し専業主婦になり、収入が減った事や自分の夢が潰えたこと、夫に依存し生きていくことに恐怖やショックを覚え、体調が悪くなり入院になりました。入院にもお金がかかる上自営なので公的な手当などもありません。夫は自分と違って高学歴でそれなりに高収入ですが、業種的に転勤が大前提であり私はそれについていく形になるので子供を育てながらの私の再就職はこの先難しそうです。また、どちらの両親とも飛行機の距離です。結婚と共に引っ越して、コロナが流行りだし、友達もおらず孤独です。以上のことなどから精神的に不調をきたし、それが赤ちゃんに伝わっているのか張りが治らず入院になっています。望んだ結婚や妊娠にも関わらず、自分の仕事やお金のこと、夫の仕事に振り回される事や孤独に耐えられない、妊娠や出産で自分の何かが壊れてしまいそう、流産したら本当に自分に価値がなくなるのでは無いかなどとずっと苦しいです。自己中心的な最低な母親です。赤ちゃんの事を愛しいと思う反面、入院生活が辛く苦しく(薬の副作用や絶対安静、コロナで面会一切禁止)精神的にリラックスできません。結婚してから友達も1人もいません、結婚してからの2年間夫以外と誰とも出かけたことはなく、実家にも帰れませんでした。その孤独を埋めるために必死にしてきた仕事ももうありません。今子供の為にやれる事を一生懸命やらないといけないのに未練や寂しさ、自分の過去の栄光や地位、夫への嫉妬や怒り、赤ちゃんが死んでしまう事への恐怖などで苦しいです。かけがえのない物を手に入れようとしている時期にこんな事を考える自分はやはりおかしいのでしょうか。煩悩を捨て去り子供のことだけ考えたいです。

有り難し 3

回答 1

苦しい時、夫が寄り添ってくれません

こんにちは。外国人夫と結婚し、夫の国に住んでいます。この国が合わず、ストレスが溜まる毎日です。でも夫はグチを言うと無視するか私のせいだと言います。私の悪い面ばかり見ている、と。なので、全くサポートしてくれません。孤独感を感じます。でも現地の日本人と話していると殆どの方が私と同じことでグチっています。差別、書類関係の異常な遅さ（何でも一年近くかかる）、郵便を無くされるなど、トラブルばかりです。もともとこの国に住みたくて来たわけじゃないから早く日本に帰りたくて仕方なく、一年近く話し合いをしてきましたが、夫は日本に住むのが不安らしく、なかなか決めてくれません。行きたい気持ちはあるが、仕事が見つかるかなど不安らしいです。それならもう私1人で帰国、離婚でもいいかなとも思います。夫とはこの件以外では仲が良いのですが、辛い時にサポートしてくれない、私ばかり我慢しているのが限界にきています。鬱状態になり、衝動的に自殺しそうになる日もあります。何かアドバイスをいただけますでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 50

回答 3

親友が欲しい。寂しい

いい年して下らないことなのかもしれませんが親友がほしいです。私は声を誰にでも気軽にかけることはできますが心を通い合わせられる友は一人もいなく寂しいです。昔から人付き合いが下手で苦手です。どうすればそのような友を持てますか? どのように相手に接すればそのような関係になれますか? それとも単に相性がすべてですか? それともそんな友を持つ必要などないですか?ただ孤独を受け入れる方がいいですか? それともう一つ友人に関する質問ですがお釈迦様のおっしゃった言葉で善き友がいないなら独りでいろということですが、善き人とは具体的にどんな人ですか? この世に善い人なんて存在するのですか?

有り難し 41

回答 2

離婚の話し合いについて

先日、話し合いの末、妻と離婚することになりました。3歳の娘がいます。これといった原因があるわけではなく、どちらが悪いわけでもないのですが、子供ができてから、だんだん妻の気持ちが離れていき、何をしても喧嘩になる様な状態になりました。自分としては夫婦関係を戻したくて、色々な事を試して見ましたが、妻は完全に気持ちがなく、そういう行動もうざったく感じられていました。最近妻から別居しようと言われましたが、こんな心が離れてしまってる状況で別居をしたら、結局待っているのは離婚しかないと思いました。嫌だと言えたら良かったのですが、強がり半分、別居するくらいなら離婚しようと言ってしまいました。もちろん妻は快く了承して、離婚が決まりました。まだ離婚届けは書いていませんが、今妻は実家に帰り、自分の家から着々と妻と子供の物がなくなっていってる現状です。これでよかったのだと自分に言い聞かせながらも、仕事から帰ると何とも言えない孤独感に陥ります。自営業をしていますが、全くモチベーションが上がらず、従業員の前では弱い所を見せられないので笑顔を作るのに必死です。この状況、もうやり直す事は不可能でしょうか？妻にもう一度やり直したいと言うべきか、きっぱり別れ、お互い次の人生を歩むのが良いのか、葛藤しています。子供に会えず、かなりキツい毎日を過ごしています。我ながら女々しいなとは思いますが、この孤独感と喪失感を乗り切る方法を教えて下さい。

有り難し 16

回答 2

死ぬ勇気も生きる勇気もありません。頑張ることに疲れました

辛いです。地元から離れた所に嫁ぎに、気軽に遊べる知り合いはいない環境で子育てをしています。孤独です。地元に帰りたいです。今いる環境が好きになれません。住めば都とよく言いますが、理解できません。一度はまわりに馴染もうと努力しましたが、疲れました。より一層孤独を感じるだけでした。両親のそばで孫の成長をみせたり、老後の支えをしてあげたり、今まで育ててくれた恩返しをしたいです。義両親も大切ですが、実両親の方が大切です。しかし、私の地元に引っ越したら今度は主人が両親と離れることになってしまい、主人や義両親に辛い思いをさせてしまいます。主人は仕事が忙しくほぼ家にいません。今後、目標であり夢である配属先に行けることが決まっています。なので、地元に引っ越したくても主人の目標の事を思うと、無理です。全てはわたしの欲だから、私が死ねば解決するのではないかという考えに至ってしまいます。自分で選んだ人生ですが、今ある環境で頑張り抜く自信はありません。死にたいです。自傷をしてしまいます。自分の身体を切ってみたり首を絞めてみたり、死にたいのに死ぬ勇気がありません。生きる勇気もありません。我儘な私はどうすれば良いでしょうか。分かりにくい質問を読んでいただきありがとうございました。

有り難し 137

回答 3

辛いことがたて続けに起こる。自己嫌悪。

ここ数ヶ月、心が空っぽで、寂しくて仕方がありません。目の前の事を頑張りたいのにやる気が出ない。やる気を出したところで中途半端に終わってしまう。心を許して悩みを話せる友人もおらず、フリーランスの為仕事中も何となく孤独で、家に帰っても独りぼっち。毎日毎日、自分の人生に対する後悔と自己嫌悪と戦っています。この寂しさを埋める術が分からず、どう付き合って良いかも分からないと悩んでいた矢先、私が昔ずっと大好きだった人が学生時代の友人と結婚していたことを知りました。その人との関係についてもずっと後悔し、つい最近も自己嫌悪に陥っていたところです。なぜこんなにも辛いことがたて続けに起こるのでしょうか。これもカルマなのでしょうか。偶然にしては余りにもたて続けに辛いことが起きすぎて、もうどうしたら良いかも分かりません。私はただ前向きに、穏やかに過ごしたいだけなのに、前回の質問について、まだお礼もできていないのに申し訳ありません。だけどもう辛すぎる…。自分が惨めで惨めで仕方がありません。どうかこの孤独と苦しさとのつきあい方を教えてください。

有り難し 9

回答 2

親との付き合い方

親とうまく付き合えません。実家に帰るとどうしてもイライラして自分を抑えられなくなります。子供のころからきつく当たられていたからかと思います。私が小学生のときに、親戚みんなの前で弟が病気の人を傷つけることをしました。それを弟は私がやるように言ったとみんなに話して、私が濡れ衣を着せられました。私がいくら否定しても誰も聞く耳を持たずに帰りの車でも何時間もずっと「どうしてそんな子になっちゃったの？悲しい。こんな子になると思わなかった。」と父方の祖母に泣きながら言われ続けましたが、そんな状態でも親も誰も庇ってはくれませんでした。この年になって母親に言われたけど母の予想では父親が弟にやるように言っていたようです。父親は主婦を馬鹿にするタイプの人間で家にいるのに疲れるわけがないとか平気でそういうことばっかり言うし、気に入らないことは怒鳴って突っぱねて無視して終わりです。自分が悪くても認めません。私が服薬で自殺未遂したときも意識のない私を病院まで運んでから毎週やってる飲み会に行きました。自殺未遂を繰り返していたわけではないです。これって普通ですか？おかしいと思う私がおかしいですか？私も結婚して実家を離れてやっと精神的にも落ち着いてきたところですが、実家に帰るとどうしても不安定になってしまいます。子供にも悪影響だと思うのでこれからの付き合い方を考えていこうと思っていますが、母親とは関わっていきたいです。父親と祖母とだけ関わりたくないです。祖母は私がつわりで入院中にわざわざ病院にまで嫌味を言いにきました。母親とだけ関わるのは難しいでしょうか。いっそのこと実家とは絶縁した方がいいでしょうか。なにが普通でなにがおかしいのかわからなくなってきています。

有り難し 9

回答 1

2022/08/11

お先真っ暗

はじめまして。どうぞよろしくお願い致します。家族無の天蓋孤独で職も非正規で不安定です。今までずっと趣味や人脈作りなど頑張ってきましたが打ち込める趣味も見つからず、友人知人も切れてしまいます。もう何もするにも気力がなく、休みの日は家に籠って何もしないでいることしかないです。このまま消えてしまえたらどんなに楽かと思います。もっと人脈を増やせ、趣味を見つけろと散々言われ本当に頑張ってきましたがもうできません。生きていく理由もありません。ただ、ただロボットのように仕事に行くだけの毎日です。カウンセラーにも心療内科にもかかったことがありますが薬を勧められるだけで何も助けになりませんでした。もう本当にどうしていいのかわかりません。

有り難し 15

回答 1

前を向けるようなお言葉

いじめが原因で高校の頃に精神病になり、高校を中退してしまいました。高校中退後に、短時間ですがアルバイトはしていました。ですが父と姉も精神病になってしまい、家でも心が休まらなくなって私の病気の症状が酷くなり、短時間のアルバイトも辞めることになってしまいました。それから10年程ほとんど引きこもりでしたが、最近になって、仕事もしないで障がい者年金だけ頂いて生活しているのは甘えでしかない事にやっと気づいたので、この2年くらいは医者に相談しつつ仕事先を探しては面接を受けているのですが、もう30代で精神病持ち、ほとんど仕事経験もないのでなかなか受け入れて頂けません。働くことも何も出来ず、そのうち孤独に死んでいくのかと思ったら、その前に自ら死を選びそうで怖いです。精神不安でネガティブになっている私に、何か前を向けるようなお言葉を頂けたら幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 19

回答 1

一人で生きていく強さが欲しい

夫とは不仲で別居中です。子供は2人いますが、結婚して別に暮らしています。私は、毎日会社に出勤し、仕事をして帰ってくるだけの毎日です。職場の同僚は若い人ばかりで、一緒にしゃべっていると楽しいんですが、やはり年齢差があり過ぎて遊びに行ったりとかには誘われず、疎外感を感じます。近くに休みの合う友達もいず、休みの日も一人で過ごすことが多く、仕事をしているときの方が楽しいくらいです。休みが苦痛でさえあります。仕事を終え、家に帰ると寂しくて寂しくて、胸が苦しくなります。お稽古ごとなどをしようかとも思いますが、特に興味のあることもなく何をしていいかさえわかりません。まわりの友達や職場の人は皆、夫や恋人がいてデートなどを楽しんでいるのが羨ましくてたまりません。私だけが、誰からも愛されていない、誰の1番でもない、という孤独感で寂しくて虚しくて、不安感からか夜中に何度も目が覚めます。一人でも強い気持ちを持って、孤独を乗り越える心の持ち方を教えて下さい。

有り難し 29

回答 2

2023/09/30

転職して1ヶ月　人との関わり方

転職して1ヶ月がたちました仕事はまだまだ失敗も多く、覚えることもたくさんで、たくさんの業務の中でほんのわずかな仕事してしてませんが、今後仕事が覚えていけるのかとても不安です。 40代になって昔よりも覚えが悪くなったなぁと実感しています。あと、小規模な企業なので、事務所も5人ほどしかおりません。みなさんとてもよくしてくださるのですが、仕事の話もついていけないことも多々あります。それは、まだ日が浅いので仕方ないですが。事務の女の皆さんは、とても明るくて、話になかなかついていけなかったり、テンションにもついていけなかったりで、時々孤独を感じます私は決してテンションが高い性格でなく、人見知りもあるほうです。でも、少しでも打ち解けたいと思い、自分から話かけたりもしてますが、なかなか会話が続かないこともあります。この先転職はもう考えてはないのですが、この先やっていけるかなと不安です。何がアドバイスお願いします

有り難し 3

回答 1

2022/10/27

少しでも楽に生きる方法を教えて下さい

私は人生が苦痛で仕方ないです。やっと入った会社でも、仕事は全くできず、記憶力は悪く、聞いた話は終わるまでに半分は忘れています。他人には迷惑をかけてばかりです。最近、友人たちも結婚したり、恋人ができたりして、一気に相手にしてもらえなくなり、公私共にうまく行っていません。周りからは、じゃあ恋人を作れとか言われますが、25年間頑張ってもうまく行くことはなく、世間の人のように簡単にはいきません。全ての人を大切に、公平に扱い、なるべく我慢してでも他人の利益を優先して、悪口も言わないようにしてるのに、人生うまくいきません。こんな状況下で、生きることがとても辛いです。そこで、少しでも楽に生きられる考え方や孤独の対処法を教えてください。そして、人に好意を持ってもらえるために必要なことを教えてください。また、自分や他人を信用する方法を教えてください。どうか、お願いします。

有り難し 25

回答 1

自分の居場所

私には、家や職場にもどこにも居場所がありません。長女ですが、両親に一番甘えてばかりいますし、仕事も一人前に出来ず行動が遅く迷惑かけてばかりいます。また、長年摂食障害を患っていますが周りからは理解されず孤独です。特に、妹からは私の性格や食生活など全てがストレスの様で、常に蔑まれて冷たい目で見られています。私がいない方が周りにとって、いいような気がしますが実家以外に行く場所もなく一人暮らしする経済力もありません。いつも孤独で辛くて、自分が嫌になります。嫌な事ばかり考えて、明日にでも自分の存在が消えたらいいのに、と考えてしまいます。お忙しい中であるとは思いますが、御言葉を頂けたら幸いです。何卒、宜しくお願い致します。

有り難し 21

回答 1

強がりでプライドが高いのを治したい

プライドが高く、つい意固地になってしまうところや、強がってしまうところがあり、生きづらいです。特に、そのせいで仕事中に余計な作業をしてしまったり、余計なストレスを感じてしまったりしています。昔に比べればだいぶ改善してきたのですが、元々の性格が意固地なので、気を付けていても、油断するとそれが表に出てしまい、自分でも、子供っぽいな、変な奴だと思われただろうな、いつも気を遣って笑顔で頑張っていたのに意味がなくなってしまったなと、自己嫌悪してしまって、そのことが頭から離れなくなり、苦しいです。素直になれない原因は、生来のプライドの高さもあると思いますが、根底には、自分の悲しみや自分の正直な気持ちは否定される、認められないのだという意識があるからだと思います。両親とは今は仲がいいですが、親元を離れるまで、いつも気持ちや行動を否定されていたように感じていました。今、結婚して親元を離れ、振り返ってみても、父や、特に母に、自分の気持ちを受け止めてもらえたと思えたことは、ほとんどありませんでした。いつも、乱暴に自分の中で自分を正当化して、慰めてあげて、自分だけで自分を分かってあげて、そうやってどんどん乱暴な考え方をするようになって、いつも心が荒れていて、孤独で、どんなに自分の正直な気持ちであっても、また否定されるんだと思って、気持ちを閉じ込めてしまって、人からよく、何を考えているか分からないと言われるようになりました。そう言われると、自分の気持ちは絶対誰も受け止めてくれないのに…と、心の中で思います。もっと素直に、自然に人と心が通じるようになりたいです。

有り難し 10

回答 1

母親の死

母親を亡くしてから二年が経ちました。心臓発作で突然亡くなってしまったので最後の言葉もかけられず亡くなってしまいました。兄弟もいないので天涯孤独になってしまい自分の殻に閉じこもるようになりました。不安障害、うつ病、摂食障害、などの精神の病気があり、持病もあって関節リウマチで身体も痛い毎日です。身体の面や精神面などで人に会う事、仕事をする事が不安で怖くて仕方ありません。お金も無くなってくるしこのままじゃいけないと思いながら気持ちが前に向きません。母親がいた時は仕事もしてたし遊びにも行っていて普通に生活してたのに・・・今は正反対です。家族の話を聞いたり家族連れを見ると切なくなり孤独感でいっぱいになります。普通の生活ができない私は生きてる価値がないように感じます。ネットで◯ぬ方法や◯ぬにはどうしたらいいのか？を毎日考えて全くダメです。助けてほしいのに誰に言っていいのかもわからないし、ただ時間だけが過ぎていきます。ホント最近は疲れました。

有り難し 17

回答 1

2022/05/08

離婚の後悔で死ぬほど苦しいです

子連れ離婚して数年たち、激しい後悔に押しつぶされそうになっています。これまで仕事と子育ての両立に必死で、それ以外のことは何も考えられなかったのが、元夫に同棲相手がいると知ったのをきっかけに、突然今までの人生を振り返り、一気にいろんなことに気づきました。私は過保護過干渉な親に育てられ、幼少期から常に親の顔色を伺い、親にとっての「いい子」でなくてはならない、という潜在意識が強烈に植え付けられていました。それは無意識下に深く内在化されていたため、自分ではそのことに気づかず、親の意向に沿う事が親孝行であり、沿わないことは親不孝であり人間として駄目なのだと思いこんでいました。だから自分の気持ちも分からず、親の言うことが自分の考えでもあるかのように錯覚して、親が元夫を悪く言うたびにそれが自分の気持ちかのように思い込んでいました。　自分の本当の気持ちは元夫を嫌いになったわけでもなかったし、離婚などする必要無かったのに、長い間、元夫にも嫌な思いを我慢させてきていたことに気づき、気づいた今なら本当の自分の気持ちに素直に、夫を大切にしていけるのに、もう二度とそれが叶わないと思うと絶望しかありません。初めて死に方の検索もしてしまい、でも子どものことを考えて踏みとどまるのに必死です。子どもの前で普通に振る舞おうとするだけで精一杯で、毎日毎日息をするのも苦しいです。過去は変えられない、今を生きなければならない、とは頭では分かっているはずですが、近い将来子どもも巣立って行くことを思うと、本当に自分は一人きりだという喪失感と孤独を突きつけられ、絶望してしまいます。生き続けなければならないとはわかっていますが、でも後悔と孤独と不安で苦しくてたまらず、どうすれば生きられるのかわかりません。いい年をしていつまでも真の親離れができないまま、大切にすべきものを蔑ろにしてきてしまった私の自業自得でしょうか。一日一日が苦しくて苦しくて生きていける自信がありません。どうすれば生きられるでしょうか。

有り難し 93

回答 3

償いはいつまで？

以前、こちらで質問させていただいたものです。部下である女性に対してのセクハラ行為を自ら申し出て、処分待ちでした。結果、相手も会社に相談していたようで、降格と席移動（部署変わらず）となりました。 ※社内通知は相手の温情でなくなりました。それから、仕事をさせてもらっていることに感謝し、一から仕事をやり直しさせていただいております。しかし、人間、喉元過ぎれば〜というように、もう戻ってもいいだろというあの時の迷惑掛けた気持ちが薄れ、調子に乗りそうな時があります。そんな自分に嫌気がさします。現状、1人で仕事をしているため、虚しさや孤独を感じ、正直、発狂しそうになります。また、自分は何故、ここまでしてこの会社に残っているんだろう？いつ解雇されるんだろうと不安な気持ちもあります。ですが、償いをしなくてはいけない気持ちももちろんあります。この両方の気持ちが入り混じり、混乱している自分に何かアドバイスをいただくことは可能でしょうか。

有り難し 11

回答 1

亡くなった犬への後悔

正直な所、私が殺してしまったようなものです。幼い頃から犬が欲しくて、小学生の頃にようやく飼うことができました。犬がシニアになった頃から大きな病気をいくつも患うようになり、この子の為になるように勉強し、動物病院に勤めました。犬の体調が悪い時は同伴出勤し、入院した時も長く一緒にいられるように8時に出勤･22時過ぎに帰宅したり、特別に医療機器を持ち帰り自宅でも治療をしておりました。ですが、勤務先でなくかかりつけ病院で大手術を受け見た目が大きく変わった為、職場の方に根掘り葉掘り聞かれるのが嫌で、その後同伴出勤することはなくなりました。 1番苦しいのはこの子なのに、向き合うのが嫌で家に帰るのが辛くなり、夜遅くまで帰らなかった時期もありました。ある日の朝、犬の食欲が無く体調が悪そうだったのですが、仕事から帰宅後の様子次第でかかりつけ病院へ行こう考えておりました。深刻さは理解しておりましたが、今までも何度かあったしきっと大丈夫だと思い出勤しました。この時に職場の人の目を気にせず同伴出勤するべきだったと後悔しています。まもなく定時になるという頃に、家から職場に連絡が入り、犬が亡くなっていたと知らされました。家族は仕事や学校でしたので、犬は最後の瞬間もひとりでした。家には粗相の跡があり、体も汚れ食餌もできていない状態。孤独で苦痛に耐えていたのかと思うと苦しい気持ちになります。家族が帰宅し犬を見つけた時、最後の力を振り絞ったのか、一声だけ鳴いたとのことです。私は連絡を受けた後直ぐに帰宅しましたが、最後の瞬間に立ち会うことはできませんでした。死後硬直しかけている少し温かい感触を覚えています。やりたいことを全て楽しんでから後を追おうと考えていましたが、来年も花火を見たいなど欲が出てしまい、後を追うことをやめ数年が経ちました。ここまて長々と書き連ねましたが、結局は「私はこれだけ頑張った」とアピールしたいだけ。誰かに「あなたのせいじゃない」と言って欲しいだけなのかと思います。最愛の愛犬を殺しておいて、自分だけ救われたいだけです。犬の死にどう向き合い、自分の気持ちにどう折り合いをつけるのが正解なのでしょうか。いつか、また犬を飼うことは許されるのでしょうか。貴重な時間を割き、最後までお読み下さいましてありがとうございました。

有り難し 34

回答 1