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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

検索結果: 6839件

転職活動中、働くことに不安があります。

以前何度もこちらで質問させていただきました。新卒1年目の会社員です。現在の会社がおそらくブラック企業（100時間残業、社長・上司からの暴言）で、ストレスによる体調不良も見られ、先日退職届を提出し、3月末に退職予定です。ただいま転職活動中ですが、社長・上司から言われた「役立たず」「社会人としてダメ」「会社にいると迷惑」と言った言葉が頭から離れず、働くことに不安があります。友人や家族など、周りの人からは「そんな怒り方をする会社がおかしい」「あなたが悪いわけではない」と言って励ましてくれますが、結局役立たずな社員のままだった、他の社員に迷惑をかけたまま退職することになってしまった・・・と、自分のことを責めてしまいます。何か、次の一歩を踏み出せるようなアドバイスをいただけると幸いです。

有り難し 24

認知症の方からの暴力

久々に質問させて頂きます。特養勤務の介護士です。度重なるとある入居者からの暴力で、腕が傷だらけになり、先日ついに入居者の前で涙が止まらなくなってしまいました。介護士失格です。認知症相手に本気になっても仕方ないって頭ではわかってるんです。わかってるんですけど、介助をしてるそばから「このバカ」「どっか消えろ」など言われたり、頭を小突かれたりすると私ってなんのためにいるんだろうって悲しくなるし、同時に怒りも覚えます。福祉の倫理として“してあげてる”精神はダメだと言われますが、無意識のうちにどうしても“してあげてる”感覚になってるんだと思います。だから、あれもこれもしてあげてるのになんでそんなことするんだ！と憤慨してしまうんだと思います。長くなってしまいましたが、どうしたら常に冷静にいられますか？どうしたら上手に感情をコントロール出来るでしょうか？昔から他人の言葉を真に受けやすい性格で、周りには真に受けなければいい、右から左に流せばいいって言われるけど、それが出来たらこんなに悩んでないと思うんですね…。いっそのこと感情をなくしたいとも思ってしまいます。

有り難し 13

死産後苦しいです。

１ヶ月ほど前に予定日１週間前に赤ちゃんがお腹の中で亡くなりました。体外受精で授かった待望の第一子でした。前夜まで胎動もありました。経過も順調でした。次の日の朝いつも感じる胎動がなく病院に行ったときには赤ちゃんの心臓は動いていませんでした。しばらくはなぜ私なの？妊娠も出産もしたのに赤ちゃんがいないことに寂しさや怒り惨めを感じていました。最近は主人や病院の先生方のお陰で少しつづ元気になってきたした。元気になるにつれ今度は罪悪感を感じます。桜を見ればきれいだなと思ったり、テレビを観て笑ったり、食事をおいしいと感じる事も、赤ちゃんの事を考えない時間も少しあります。心がもやもやします。ありがとうなんてまだ感謝も出来ないし手を合わせるなんて事も出来ていません。お花やお水は毎日かえますがほんとはやりたくありません。供養の仕方もわかりません。乱文で申し訳ありません。なにか御言葉を頂けたらと思いご相談させて頂きました。よろしくお願い致します。

有り難し 24

母親のせいにする癖をやめたい。

いつもお世話になっております。自分の能力の不足を母親のせいにする癖をやめたいです。両親は私が5才の頃に離婚し、それきり父親とはあっておりません。母親はそれ以来身を粉にして働いて、子供3人を育てました。普通であれば感謝してもしきれない恩があると思います。しかし、私はもう33歳になるのですが、いまだに自分のコミュニケーション能力のなさを、両親との会話経験の少なさに原因を求めてしまいます。これはあまりにも幼稚だと自分で思います。 10代の若者ならまだしも、良い年した成人男性の考えることとしては…。このように頭では冷静に考えられるのですが、どうしても両親への怒りや不満が湧いてきてしまうときがあります。コミュニケーション力を上げるために、頂いたアドバイスを胸に少しずつ努力はしているのですが、油断するとすぐに両親への悪感情が出てきていることに気が付きます。どうすればこの未熟な精神を抜けられるでしょうか。お叱りのお言葉を頂ければ幸いです。情けない質問で恐縮ですが、よろしくお願いいたします。

有り難し 28

子供にきつく接してしまう毎日

毎日こどもに怒鳴ってしまいます。兄弟（8歳と５歳）はやんちゃ盛りで喧嘩も多く、仕事から帰ってきて騒がれているとどうしても厳しく叱ってしまうことが多いです。また、やらないでねと注意したことをしたり、こちらが怒っていても話半分でテレビをチラチラと見たり‥。本当に毎日、「お母さんも怒りたくないから、いつも注意されていることはがんばって直していこうね。お母さんも言い過ぎないようにするよ。」と言うのですが改善されません。すぐに全てが改善されないことは仕方ないとして、何度も何度もまた同じことを注意されているというのに、こちらの話を真剣にきかないというところにどうしてもイライラしてしまいます。怒りスイッチのようなものが入ると大きな声で怒ってしまいます。子供は何度言っても直らないというのは珍しいことではないと思いますが、こんなにも毎日笑顔がほとんどないとはいかがなものかと思いますし、いわゆる毒親になっていると思います。それがつらいです。上の子に関しては学校のカウンセラーなどにも相談しています。親としての心構えを大きく変える必要があると思っています。以前から相談させて頂いている、母が亡くなったことでの自分のメンタルも関係していると思います。どうかアドバイスを頂きたく存じます。宜しくお願い致します。

どうしたらいいかわかりません。

夫婦で臨時で働いているため貯金ができずにギリギリで生活しています。夫が飲みや趣味にさそわれることに怒りが抑えられません。わたしも行けばいいのかもしれませんが、お金がないので行く気にもなれません。大人は正規になるまで我慢と思っています。それでもやっぱりギューギューだと疲れてしまうので、家族で楽しい事するのにお金を少しだけ使ったりしています。夫も気にして飲みに行く事もだいぶ控えています。ただ趣味を断っているのに何度も何度も誘ってくる人がいます。私はそれにイライラしてしょうがありません。旦那もことわり切れなくなってきています。人との交流や付き合いは大切なんだと思いますが、今は仕事と家の事で手いっぱいで、ほっておいてほしいのが本音です。旦那の本音はわかりませんが、今家の事子供のこと2人でやっているので、お金がなくても楽しく過ごしています。家のことを手伝ってくれないで趣味に行かれると私は、どうにかなりそうです。心が狭いな。と感じますが、抑えられません。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 15

親には感謝していますが、

わたしは24歳です親に育ててくれて感謝していますが、大人になって一人暮らしや働いていたりしていると親に(だいたい母親) いかに1人で暮らすのが大変かわかったか！！いままでお前にどれだけ食費や生活費や光熱費がかかっていたかわかってんのか！お前はどれだけ親に迷惑かけて生てきたのか！バカなくせにちゃんと働いてろ！わかってんのか！もっと感謝しろ！親孝行してみろ！世間知らずな人間だな！恥ずかしい！と会話すると怒るように言ってくるので不謹慎ですがものすごく怒りが湧いてきてしまいます。どうやったら素直に感謝して親と会話することができますか？ありがとうという気持ちはすごくすごくあるのですが、そんなこと言われた時は、そんなこというなら産まなきゃよかったじゃん！！と思ってしまい苦しくなります。どうやって感情を処理したらいいのか悩んでいます。助けて下さい。

有り難し 20

親と喧嘩

母を怒らせてしまいました。きっかけは些細なことです。母が疲れている時に、私が大事な身分証を無くしてしまったという話をタイミング悪くしてしまい、怒らせてしまいました。他にも、私の危機意識の無さにイライラしていたらしく、溜まり溜まって怒りが爆発したようです。母に電話しても、3回ほど無視されました。私も（母に対しては迷惑かけてないのになんでこんな間に合わなきゃいけないの？）と意固地になり、メールでしばらく電話はしないと送ってしまいました。自業自得ですが、3日に1回ぐらい電話していたのに、それがなくなるのかと思い、とても悲しいです。コロナで学校もあまり行けず、バイトも入らないので、人と関わる機会は本当に母との会話ぐらいでした。私は今一人暮らしをしていて、連絡手段はメールか電話しかありません。一緒に暮らしていた頃よりコミュニケーションが取りづらくなっています。仲直りしたいですが、方法がわかりません。どうすれば良いでしょうか。

有り難し 17

許せない人物がいる

一年ほど前の話ですが、会社の同僚（以下A）から会社で暴行を受けました。その後上司と話し合いの末、過去にも同様の事件を起こしていたことも分かりAに謹慎処分が下りました。当時の私は、警察に被害届を出そうかとも考えましたがAにも家庭があるし、謹慎処分で反省するだろうと、思いとどまりました。しかしAが会社に復帰してからは、私に謝罪するどころか、わざと大声で笑ったり明るく楽しそうにし、厄介なことに外面は良いのでまるで何事もなかったかの様に過ごしています。 Aのまるで反省してない姿、わざと私を挑発するかの様な態度をみてあの時警察に被害届を出して社会的制裁を下すべきだったと心の底から激しく後悔しています。転職したばかりなので転職は考えていません。他の人からはそんな奴相手にするなと言われますが、私の性格的に中々難しく、Aが同じ会社にいる限りこの怒りが収まる気がしません。どうすれば良いでしょうか。

有り難し 32

気持ちを上げるには…

こんばんは。ふとした時に過去の自分の行動や、言動を思い出してしまい、自己嫌悪に陥ります。何故、あの時あんな事をしたのだろう、言ったのだろう… その度に自分が嫌になります。過去の私は今の私が一番嫌いなタイプです。若かったので、怖いものはない、好き勝手やっていた自分が本当に恥ずかしく思います。過去にばかりとらわれていても駄目な事はわかっているのですが、気づくと、前を向く事より過去を振り返っていて、気持ちが落ち込んでしまいます。そして、怒りや悲しみは表に出てくるのに、嬉しい、楽しい、という感情がなかなかわきません。どんどん周りに関心がなくなり、とてつもなく孤独を感じる事もあります。私は何をしているのだろう、何がしたいのだろう… そういう感情にガチガチにされてしまいます。唯一の救いは、3歳になったばかりの息子の存在です。もっと笑って、楽しい時間を一緒にすごしてあげたい。前向きになるためにはどうしたらいいでしょうか…

周囲の人に寛容になりたい

いつも有難いお言葉ありがとうございます。産後から鬱病を患い、もう10年程病気と付き合いながら育児や仕事を無理なくさせてもらっています。最近、病気が悪化しているのか、お薬が効きづらく、本を読んだりカウンセリングを受けてもしっくりこない（まだ通い始めなので、始めはスッキリせずにモヤモヤする事が多いですと説明はありました。）悲しい気持ちが続いており、消えてしまいたいと思う事があります。相談出来る人はいません。最近やたらと周囲の人に怒りっぽくなってしまっている気がします。以前はなんとも思わない、まあいいかと流せた事も【それはあなたがこうだから悪いんですよね！？】と必要以上に相手を正論で、言い訳が出来ないくらい責める言い方をしてしまい、自己嫌悪に陥ります。今まで我慢していた事が爆発している様で怖いです。自分を元の穏やかな状態に、戻したくて焦り、もう半年が経ってしまいました。普段あまり怒らなかったので、周りから引かれているのもひしひしと感じます。孤独です。寂しいです。怒りや不安な感情を浄化するにはどうすれば良いでしょうか？ご教授頂けますと幸いです。

クラスリーダーに愛されたい

私は自分の状況を説明します、私はクラスリーダーと同じテーブルに一週間半いました、私も彼のグループで学期を過ごしました、私は彼が2ヶ月前であることに気づきました、最初は彼は私に良くしてくれました、しかし私は彼にその時良い気分ではありませんでした、彼が私を励ますまで、私は彼に良くするべきだと知っていました、私も彼に良くなりたかったのですが、それを表現する方法がわかりませんでした。だから、怒りと悲しみを感じ、彼の励ましのために勉強しても、勉強とは見なされないと感じました。彼は名声を欲しがっていた、私はうっかり彼の評判を台無しにしてしまい、私は彼に謝りたかったのですが、彼は今私と連絡を取りたがらず、必要なときだけ私に思い出させてくれます。そして、中学一年はクラスリーダーに励まされても、高校では連絡が取れないし、やっぱり悪くなっちゃうから早めになくした方がいいんじゃないかな?

人の反応が怖いです

初めまして毎日、職場でも友人、親兄弟にでも無意識に気を遣ってしまい、相手の反応を気にしてしまいます怒らせてしまうんじゃないか気を悪くさせたんじゃないか裏切られるんじゃないかそんな思いが常にあり、笑って話してても心が毎日疲弊してクタクタになります子供とケンカになった後は特に自分の存在意義が分からなくなります親兄弟や友人でも、心から気を許せる様になりません怖いんです今まで、母や元旦那は自分の思う通りでないと怒り支配し、あなたが悪いんだと、至らないから何も出来ないんだと言われてきました他に人みたいに子育ても家事も仕事もちゃんと出来ないし、周りに迷惑かけるばかりで、不甲斐ない自分がとても嫌いです子育てが終わったら消えてしまいたいです生きることは修行だと言われ育ってきましたが、成長しない私はここにいる必要はあるんでしょうか

謂れのないいじめ(？)

こんばんは。何度かこちらを利用した事があり、相談に来ました。宜しくお願い致します。コロナ禍の中、面識のない歳下の学生たちからターゲットにされて、謂れない誹謗中傷を受けています。大半が噂を間に受けているというか、本当に私がやった事なの…？という感じです。 (噂の出どころも不明です) 近所の子だとは思うのですが、私から声をかけた事もなければ、相手からかけられた事もないような関係です。ストレスが溜まっているのだろうなとは思いますが、執着されて誹謗中傷される意味が良く分からず…。怒りも湧いてきますが、歳下の子達だし好きにさせた方が良いのかな、などコロナ禍になってから何年も悩んでいます。２年前からはプライベートの侵害のような行為もあり、相応の機関に相談しようかなと考えてしまいます。(詳しくはプロフィールに記載します) 私はどういう心で、学生たちに向き合うべきなのでしょうか？

過去を忘れたいのに

3年ほど前に元配偶者の浮気で離婚しました。今にして思えば帰りが遅くなったりしていましたが、仕事が大変なんだと心配はしても、疑うこともありませんでしたので、発覚した際も、諸々手続きな中も、悲しみと絶望だけで、怒りも湧いてきませんでした。元配偶者は離婚で色々なものを失い、その心配をしたりして、友人にお人好しが過ぎると呆れられたりました。今、頭では、浮気したり、浮気相手が私に嫌がらせすることを止められなかった元配偶者は弱い最低な人だとわかっています。趣味を楽しんだりしていますし、とりあえず金銭的に困ることもあいません。全て話せる友人もいます。なのに、忘れてしまいたいのに、夢に出てきたり、ふとした瞬間に平和だった頃のことを思い出してしまったり、幸せな家族を見て私の何が行けなかったのだろうと思ったり、悲しみがぶり返す自分を何とかしたいのです多分、どこかで未練が残っているのでしょう。過去をすっきり割り切りたいのに、うじうじしてしまう自分が情けないです。

有り難し 10

趣味に没頭できない

こんにちは。私は現在各国で人気なとある作品にはまっています。それは日本発の作品ではなく、アジアの某国発の作品なのですが、その作品の創作物を作るにあたって厳格なルールが定められています。その作品が好きなファンの大半はそのルールを厳重に守っているため、私も安心してSNSでその作品の情報であったりイラストを眺めていました。しかしつい最近、いつものようにSNSでその作品の創作物を見ていたら、ルールを破っている方がいました。その途端非常に怒りを覚えたのですが、こちらから何か訴えはせず、SNSの所謂ブロック機能を使いその人の情報を一切絶ちました。これで心置きなく作品を楽しめると思ったのですが、その作品を見るたびにルールを破っている人のことを思い出し落ち込み、集中できません。あんな人のために作品自体を嫌いになりたくなく、以前のように心から楽しみたいと思うのですが今はそれができません。少しでも嫌なことを忘れる方法などありましたらご教授願いたいです。

有り難し 14

家族他界後の気持ちの持ち方

家族の詳しいいきさつはプロフィールにまとめましたので、そちらも見ていただけたらと思います。二年前に母、数日前に弟が他界しました。弟は体調に異変があり、病院に行ったときには自力で動くのはすでに難しい状態だったそうです。私は弟が病院に行く数日前に実家に行きましたが、普段から弟とコミュニケーションが上手く取れないこともあり、弟と会うことがありませんでした。自分は家族の問題から目を背けていたとつくづく感じています。弟は肝臓と腎臓に大きな腫瘍があり、死因はがんでした。陰陽五行では、怒りは肝臓、不安は腎臓に蓄積されるという話を読み、弟の葬儀では何もわからずごめんと心のなかで謝っていました。弔問に来られた方から、なくなった母が弟を迎えに来たのだろうという話を聞き、母と弟に対して申し訳なく思う自分がいます。家族の問題に目を向けることができなかった自分はこれからどのように生きていけばいいのか、どのような心持ちでいたらいいのかご教示いただけたらと思います。

有り難し 38

中卒。資格取りたい。相談。

私はタイトルに書いた通り中卒です。39歳になる男です。仕事は新聞配達をしています。僕は司法書士の資格を28歳位から目指しています。相談なのですが、勉強をしてると、心が狭くなってしまうんです。アパートの下の階の人間の出す物音が許せなくなったり、職場の人の言葉を許せなくなったり、とにかく心が狭くなります。それでは、職場の人とトラブルになってしまいます。私は子供の頃勉強は少しもしてなかったので、このような事で悩んだ事がありませんでした。しかし、現在はこのような悩みがあります。勉強をしたいのですが、心が狭くなって、他人と争い事が起こるのは困ります。職場の人と付き合っていけなければ、仕事を失い勉強どころではありません。勉強してると、とにかく心が狭くなるんです。僕は若い頃、そういう経験をした事がなかったのです。サッカーしか、頭になかったサッカー馬鹿だったんです。でも、今は勉強して資格が取りたいんです。でも勉強してると、心が狭くなって、他人に対する許容範囲がとても狭くなってしまうんです。怒りの感情が出てくるんです。厳しい意見でも構いませんので、率直な意見をお願いできたらと思っています。よろしくお願いします。

有り難し 19

人の評価を気にせず楽しむ方法

いつもありがとうございます。昔はなかったのに、最近趣味で他人に評価がもらえないと怒りが湧いてきます。スーパーで欲しいものが買ってもらえずに床でバタバタする子どものように。客観的に、そんな自分が恥だし、そんな誰にも評価されないものを産んでる自分に失望してます。でも子供の頃や学生の頃は、ただただ楽しかったのに、他人の目なんて気にせずに趣味を楽しめました。発信する理由は…、前に一度発信をやめた事があったのですがやっぱり、何もしないと孤独に押しつぶされそうになるからです。自分の表現を伝えたいと言うキラキラした目標は過去にありました。最近それが思い出せません。悩んでますし、それでも結果のために技術習得の練習ばかりしていて一言でいえばつまらないです。視野が狭くなってますよね…。努力する方向性も間違ってるかと思います。あと話してて気づいたのですが、根底に親に認められたい子どもの頃の自分が常に心の中で体育座りしてます。そしていつも、だめな私を叱ってくるような想像をします。もう一度趣味を楽しめる考え方、人の評価を気にしない考え方があれば教えて下さると幸いです……。

有り難し 23

友人に相談を受けました

友人に不倫の相談をされました。友人の不倫相手とも私は友人です。突然相談をされ、相談を受けた後、2人が気持ち悪くなりました。内容的に身近な人に相談できず、距離を置いた場合周りに理由も言えませんし、どう接していけばいい分かりません。これから顔を合わせる機会は何度もあります。不倫は肯定できない、と自分の考えをハッキリ友人にいっておいた方が良いのか (相談を受けた時は、友人が感情的になっていて曖昧なことしか言えませんでした）少なくとも不倫が周りに知れると、私の大切にしてた人間関係も複数崩壊します。何してんだ、という怒りや呆れ、悲しくもなっています。気が重く、晴れません。なにか不倫に対する接し方、よい考え、知恵があれば教えていただきたいです。

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