お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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問答一覧

死にたい

死にたいとか死にますとか思っている人に対して思うのですが、なぜ彼ら彼女らはお世話になっている人へあいさつ回りもせずに死のうとするのでしょうか？順序が違うと思います。両親、友達、仕事場の上司や部下、学校の恩師、その他諸々の感謝を頂いた人たちできるだけすべての人になるべく対面で、誠に申し訳ないのですがこのような理由で自らの人生に終止符をうたせていただきますと連絡をして返事をいただき、了承を得てから行動にうつすのが最低限の自殺のマナー？だと思います。鬱病等病気がそうさせるのはわかりますが、だいたいの病気で亡くなりそうな人は家族など縁のある人たちから声をかけたられたり、お別れを言われたりするので死ぬときにもマナーがある気がします。報連相も行わずに勝手に行動し、いなくなるのは僕は許せないし納得できないのですが間違っていますか？びっくりするようなタイトルをつけてすみません。もし、これを読んで気分が悪くなるような方がいましたらすみません。そもそも、お坊さんだから大前提として自殺はだめとかえってきそうですが（笑）

有り難し 46

少しでも苦しみが消えますように

昨年も父のことで相談に乗って頂きました。父は昨年の7月に転倒し、頭を打って以来、遷延性意識状態（植物状態）となり、ずっと入院しています。自己呼吸はできるものの、気管切開をしているので、一滴の水も飲めず、何も食べられず、胃ろうをしています。寝たきりの要介護５で動けません。耳は聞こえているみたいなのですが、意志の疎通は難しいです。こちらの話をどこまで理解してくれているのか、表情もあまり変わらずわかりません。何かを訴えようとしたり、発語をしようとする仕草もほとんどありません。ただ、目を合わせると、じっとこちらを見てくれます。そして、たまに指をさしてくれます。コロナ前では、家族が毎日病院に行き、手を握り、大好きだよ生きてくれて嬉しい、有り難うって伝えられていました。でも３月以降、面談は３カ月に1回10分だけとなりました。父に何もしてあげられることができず、そばにすら、いられません。意志の疎通ができないだけで、ほんとは、水が飲みたいとか、お腹が空いたとか、そんな苦しみを味わっているのではないかと思うと、ただもう、やりきれなく辛いです。手術をして、命を助けたせいで、こんな苦しみを与えてしまったのではないか。いつまでこんな生き地獄を生きなくてはいけないのか。そんな考えても仕方のないことを考えてしまいます。それでも私の苦しみなんてどうでもいいです。父は頑張って生きています。そんな父を知ってほしくて、投稿しました。そんな父のためにどうか祈って頂けますでしょうか。少しでも苦痛がやわらぐために。どうか、よろしくお願い致します。

有り難し 24

生まれて来なければよかったと思う

子育てがつらいです。こんなにつらいなら子どもを産まなければよかったと、そもそも私が生まれて来なければよかったと思ってしまいます。つらい胸の内を夫は聞こうともしてくれないし、実際話しても理解してもらえない。夫の職場の人が奥さんの介護が原因で自殺した話をされ、私の苦しい胸の内を聞こうともしない、理解してくれない。実家に帰って静養したいけどコロナでできない。学校のこともあるし、スペクトラム症の我が子にはリスクが高すぎて実家の区域の学校に転入させるなんて無理。消えてしまいたい。泣き腫らして頭が痛い。生き地獄…どうか救って欲しいです。

仲良くしたいけれど

心の暗闇にいる友人の女の子を助けようとしましたが、こきおろすように罵倒され、疲れてLINEなどを断ちました。仲良くなろうと助けようと頑張ったのですが、結果私が悪者になってしまいました。後悔が残ります。夜中2：00頃に掛かっている非通知電話を見ると彼女かなと考えてしまいます。相手の気持ちもわかりませんが、どうやったら忘れられるでしょうか。時間でしょうか。

有り難し 13

母が倒れ不仲の父と毎日連絡をとるのが辛い

はじめまして。母は持病で私がこどもの頃から少しずつ体が不自由なっていき、家族の介護が必要でしたが、私は家を出て遠く離れた場所に行きました。本心を言えば私は子供の頃から家族が好きではなく離れることに抵抗はありませんでした。幾つか理由があって、一つは、母は自分の体が不自由になっていくせいもあったと思うのですが、少し束縛や干渉が激しく、中学生の時は友達と遊ぶと言えばたくさんの嫌味を言われたり、成人してからも彼氏とデートをするというと今どこ？という電話がひっきりなしにかかってきたりして、うんざりしていました。そして私も少しずつ病んでいって、10代後半から20代前半の私は摂食障害に悩まされるようになりました。そういう時母は心配してくれますが、私が病院で治療したりカウンセリングを受けようとすると、また酷く不機嫌になるので、また気持ちがふさいでいきましたので、家を出たいという気持ちが強くなりました。もう一つは父の存在で、父は酒、借金、浮気、すぐ怒鳴る、と小さい頃からあまりいい思い出がありません。機嫌が良いときには遊んでくれましたが、強く印象に残っているのは返済が滞り家中のものを売りにいく父、女の人と連絡をとる父、私のバイト先にお金の無心にくる父です。この父から離れたいという気持ちも強くありました。私も摂食障害になったり両親には人並み以上の迷惑をかけたと思うのですが、やはりそういう思い出が強いです。しかし家を出てからは、母とよく電話をするようになりました。私からかけることもありました。母は、束縛することもなく、孫の成長を楽しみにしてくれて、とても幸せに話すことができました。その母が突然倒れました。話すこともままならない状態で今も病院にいます。父は、毎日母の病院に通い、真面目に仕事もはじめたようです。病院から毎日私にテレビ電話をかけて母の顔をみせてくれます。心を入れ替えて頑張っているように見えます。けれど、母の介護をしてくれている人と思えば話せるのですが父親だと思うと途端に苦しくなります。彼が「やっぱり大切なのは家族だ」と言うと嫌です。私はこれから毎日父と話さなければならないのでしょうか。母を置いていった引け目もあり、コロナでお見舞いにも行けず、母の顔が見たくて電話に毎日出ますが、「父親」と会話するのが辛いです。私は冷たい人間だと思います。

念仏の信心と瞑想について

自分は浄土真宗徒で、信心を得るためにお聴聞や念仏をしていますそれとは別で、精神を患っていて、薬を減らすために瞑想をしています個人的に瞑想は生命力がわいてくる気がして好きなのですが、瞑想をして疑いがなくなるということはないのでしょうかつまり瞑想をして作った「自力の信心」「ニセ信心」のようなものを「如来から賜る信心」と勘違いしてしまうことはないのでしょうか今はぽつぽつと疑いがわいているような状態で、信心は得ていないと思います瞑想のおかげで(せいで？)疑いがなくなり、それで信心決定できたと思っても、３年後に瞑想をやめたら疑いが湧いてきた、ということになると困ります個人的には聴聞も念仏も瞑想もしたいのですが、どうしたらいいのでしょうか

有り難し 25

他人の言葉にモヤモヤする

初めまして。私は、最近よく耳にするいわゆる繊細さんというのに当てはまる人かと思うのですが、他人の何気なく？言い放った言葉をすごく敏感に受け取りとても生きづらいです。それは、何年経っても変わらずある周期で思い出してはくよくよイライラしてしまいます。例え自分に向けられた言葉じゃないにしても、それに当てはまるようなことを言われるとそれって自分のことか？と置き換えて考えてしまいます。どうしたら、他人の言葉に惑わされずに生きられるのでしょうか。とても苦しいです。

娘が精神病。助けたいが私には新しい家庭。

嫁いだ娘が精神を完全に病んだ。助けたいが私にも新しい家庭があります。 50代のバツイチ男です。前妻との間に長女A子をもうけましたが離婚しました。 A子は前妻引き取りですが、離婚直後に前妻は急死。私は再婚していたので、A子は大学寮や社員寮で暮らしました。離婚当初から年に数回は必ず、A子とは面会し続けています。 A子は医者に見初められて結婚し、男児B男を出産しました。同時に姑(A子の夫の母親)と完全同居が始まりましたが、A子は言動がおかしくなり始めました。昔からA子は大人しいものの、美人で上品で清潔感がありました。しかしA子はB男出産後、姑の同居からは明らかにおかしくなり、私との面会にも髪はボサボサで化粧すらせず。B男に愛情を示さず私の前でもB男を口汚く罵ります。B男が飲み物をこぼせば「お前がやらかすと私は婆ちゃん(A子の姑)に叩かれるんだ！お前、私が婆ちゃんに叩かれている時、ニヤニヤしてだろ！」と、汚い言葉でB男を罵ります。先週A子が財布一つだけ持って、ガタガタ震えながら家に駆け込んできました。「B男が平仮名を覚えない、姑が"お前のせいだ！"と殴りかかってきた。あの家にいたら私は殺される。姑が私を殴っている時、B男はニタニタしていた。もうB男なんて要らない、B男の母親はやめる」と。 A子の夫に連絡すると「産後からA子はおかしい。性格が激変する脳疾患、甲状腺疾患を疑って大病院で検査させたが異常なし、精神科でも一言も話さずお手上げ」とのこと。暫く家でA子を預かることになりましたが、私の再婚した妻がA子を毛嫌いして家の雰囲気が最悪です。私の再婚した妻は「A子は30代。精神異常者装って甘えているのよ。産んだ子供を置き去りにして逃げ出すなんて同じ女として信じられない！早くA子を追い出せ！」と言っています。私はA子に出来ることは何があるでしょうか？ A子が姑に殴られているのは本当です。 A子の夫が「母はA子に手が出る時がある」と言っているので。再婚した妻と私との間に産まれた子は 4歳11ヶ月ですが、平仮名の読み書きはスラスラです。一方B男は4歳9ヶ月ですが、平仮名は二文字しか書けません。平仮名の読みも「おおきないぬがきた」と絵本に書いてあったらB男はスラスラ読めず「おおきないぬがきた」と一文字ずつ読む感じです

有り難し 67

自分が悪くないことにも不安を感じる

初めて質問させていただきます。４月ごろから、環境の変化に伴い不安な気持ちが強くなってきていて、タイトル通り「自分が100％悪くないことでも悪かったのではないかと不安」になります。今朝で言いますと、歩いて通勤していたら、下を向いて(こちらにつむじが見えるレベル)地面を見つめて、歩道にある模様を踏んで遊びながら歩いてきた小学生の子どもが、自分の近くをすれ違ってくるなぁ〜と思ってちょっと距離をとって歩いてたのに、まさかのまさか、ぶつかってきました。私も悪かったのかな・・ぶつかった後振り向いて確認すればよかったかなということがあります。逆の立場で考えたら、「よそ見していた自分が完全に悪いぶつかってこけたって自己責任」と思えるのに、相手が小学生(体はそこそこ大きかったです)だったし、振り向いて確認もしてないので、沸々と不安が膨らんでいくばかりです。「気にしすぎ」「優しすぎる」性格ともよく言われます。書いた事例のようなことが、毎日たくさんあって苦しいです。生きやすく過ごしたいです。アドバイスお願いします。

有り難し 15

祖母が亡くなったその後

祖母が最近亡くなりました。小さな頃から母の代わりに大切にしてもらっておりました。私も祖母が大好きでした。祖母は浄土真宗なのですが、しきりに大日如来様が死んだら来てくれると言っていました。しかし、世間では裁判がある、地獄と極楽があるなど、色々聞きます。祖母の死後が報われる事を祈っておりますが、死後はどうなるのでしょうか？また残されたものにできることはありますか？

離婚について

結婚生活についてご相談です。結婚5年、主人が転職を繰り返します。本人曰くより良くなるためにステップアップのつもりでいたと。結婚前から今も貯金は10万以下。私が務めていたこともあり新築戸建てを購入。義母と義祖母と同居です。義母の収入が良いのでそこに頼ってばかりです。私個人は頼ることはほとんどありません。最近介護職を始め13万円からのスタート。主人はわたしより5歳上で40歳、そこから資格をとったり夜勤をしていくようです。体力的にも心配ですし、もし家族がいなければそんなに頑張らないと、家族がいるからキャリアアップして働いていくんだと、今までより上を目指しやすいとか前向きな発言が多いです。しかし、これから子供が出来た時の事や老後、医療費のことなど考えれば心配ばかりで不安で睡眠導入剤を飲んでいて精神的に不安定です。毎日やる気が起きず滅入っています。頑張っている主人を見て頑張れない自分が情けなく。実家に帰ることも勧められており、幸い周囲にも相談して協力してくださる方もいます。主人は家族や他人に相談しても決めるのは自分だから意味が無いと。将来という大きな不安を考えても仕方がないから、目の前に出来ることからやっていこうとしてると。その通りなのも分かります。でも、基本的な将来への考え方、価値観が違っていて毎日なんとか平凡に過ごしている状況です。しかし将来を考えるとどうなもならない不安に押し寄せられます。離婚も同意してくれますがまた優しい顔を見ると、離婚を決めた気持ちが揺らぎます。将来性がないのもわかる。自分が苦労するのもわかる。

不幸になりたがる

私は不幸になりたがっているのだと思います。幸福になる勇気をいただけませんか。常に人に怯え、悪口を言われている被害妄想がやめられません。楽しいことや贅沢なこと、着飾ることに大きな罪悪感があります。本当は嫌なのに長時間働いたり休みの日に勉強したりすると、罪悪感が薄れて落ち着きます。おしゃれをして遊びに行くと、自分には楽しむ資格がないと感じ、楽しいふりをしてしまいます。不幸の原因は大きく以下4つだと思います。・いじめをした・かつて恋人を裏切った・ブスだった・親を恨んでいて、親への当てつけのために不幸になろうとしている・子供の頃は弱く友達ができませんでした。だから中学では強くなりたいと、たくさんの同級生を無視したり、力の強い子に媚びましたが、心が成長すると深く後悔するようになりました。私がいじめたたくさんの人たちに、私が幸せになっているところを知られるのが怖いです。・かつて一人の人と長い間交際しました。恋人はとても私を大切にしてくれましたが、私は別の人(今の夫)のことがどうしても好きになり恋人をこっぴどく振りました。あのときはそれが最善だったし後悔もしていませんが、ひどいことをしたくせに私が幸せになっているのを元恋人に知られるのが怖いです。・子供の頃は人に容姿を馬鹿にされることもありました。また近くで他人の容姿の話が聞こえると自分はどれほど悪く言われているだろうと怯えていました。今でも、おしゃれをしても痛々しく見られているような妄想がやめられません。・子供の頃に母から「勉強しないと良い暮らしが送れない」と言われ、人と比べられ、行きたくない塾や進学校に通いました。家で嫌な思いをたくさんして、感謝など全くありません。だから母の正しさを認められず、母が間違っていたと思い知らせたい衝動が止められません。私が不幸になってもきっと母は単に勉強が足りずに不幸になったと思うでしょう。私が幸福になれば母は母が頑張ったおかげで私が幸福になったと思うでしょう。私が幸福になって母が誇らしげにするのがとても嫌です。私が幸せになるかどうかなんて私の勝手だとわかっているのに、いざポジティブなことをしようとすると発作のようにブレーキがかかってしまいます。本当に不幸なのではなく単に幸せになる勇気がないんだと思います。幸せになる勇気になる言葉をいただけませんか。

休み癖を治したいです

会社をすぐ休んでしまいます。最近二ヶ月間に５、６回突発的に休んでしまいました。やはり上司には｢突発的休みが多い｣と指摘されました。しかしどうしても仕事に行きたくなくて、朝会社に休みの連絡をしてしまいます。一度は電車に乗れず帰って来て休みの連絡を入れた事がありました。完全に甘えてしまっていて、会社の人達の優しさを履き違えて調子に乗っていたのです。ある時突発的に休んだ次の日から、明らかに私に対する上司の態度が冷めているのをひしひしと感じ、また、仕事で1日ミスばかりする日があり、上司達に散々迷惑をかけてしまったりもして、輪をかけて飽きれられてしまったのがわかります。 20歳前後に｢統合失調症｣と｢自律神経失調症｣と診断された事があり、それの再発かと怖いし不安でもあります。(今通院はしていません) 今の仕事は、チャレンジしてみよう。という気持ちで就いた会社なのですが、やはり自分には合わないものだったのだ。とも思っています。正直、毎日憂鬱で辛く今にでも辞めたいですが一人暮らしで貯金もないし、今まで職を転々としている為、ある程度の期間勤めてから辞めようとしています。周りの私への態度は、自分がやってしまった(信用を無くした事)が、今一気に返って来ているんだな。と痛感もしています。上司の態度等は粛々と受け取るつもりで過ごして居ますが、それでもやはり辛いです。今の職場で私はどんな心持ちで居れば良いか、休んでしまう意思の弱い自分を変えるにはどんな意識の変化などが必要なのか、助言頂けたらと思います。

有り難し 25

難病

初めまして。親子3人家族です。今年、大学を卒業し、1人暮らしを始めた息子の事で、ご相談があります。無事に就職したのですが、この夏より、良く体調を崩していたらしく、先月、緊急入院となりました。検査の結果、潰瘍性大腸炎の難病でした。慣れない土地での、初めての1人暮らし等が原因とは限らないとの事ですが、本人は一生完治しない病気でかなり、落ち込み、今すぐにでも会社を辞めて実家に戻りたいと泣いております。妻は概ね賛成も、私は、このコロナ禍で、再就職の厳しさがわかっていますので、簡単に賛成とは言えません。ただ、やはり息子の身体を考えると、心配ですが、それと同時に今後、1人で生きていく中で、安易な甘え？を許すべきか、悩んでおります。何卒、アドバイスを宜しくお願い致します。

有り難し 26

欲望や不安との付き合い方

私は現在、ウェブでイラストなどを投稿しています。幸いなことに、最近たくさんの方から作品への反応をいただくようになりました。今後は、人に楽しんでもらえるような作品制作に励みたいと思っております。ただそれに当たって、精神的な面でいくつか不安な点があり、どのような心構えを持つと良いか、ご教示いただけないでしょうか。・いつか炎上してしまうのではないか最近は些細なことでもネット上ですぐ拡散され、袋叩きにされるような事案が多発しており心が重くなります。明日は我が身と感じます。なるべく絵を描く事に徹するようにして、トラブルを起こさないようには気を付けていますが、不安です。それは自分自身に後悔や罪悪感を感じている過去がたくさんあるからでもあります。いつかそれらを掘り起こされて炎上してしまうのではと思ってしまいます。・SNSはギャンブルのように感じる。欲に飲まれそうで怖い。評価依存になるのが怖いです。 TwitterなどのSNSは、拡散力もあり、多くの方の目に留まります。一方で誰が、何人ぐらいの人が、その絵にどのような反応をしているかなど、視覚的にすぐわかるため、つい絵に対する感想を探して長時間眺めてしまったり、嫌な気持ちになるコメントを見てしまうこともあります。(特に知名度が上がるほどそういったコメントは増えるだろうと不安) また、SNSでの評価はその時の旬や誰が拡散しているかなどで、大きく変わるため、こうした評価に捉われると、自分を見失ってしまいそうで怖い。でも、人の反応はどうしても気になってしまいます。・義務感に押しつぶされないか不安昔精神的な理由で、絵が描けなくなった時期があります。ふたたび、絵を描けない時期が来たとき、描けない自分はダメな人間だと思いつめてしまいそうで怖いです。このようなは自分の欲望や不安をうまくコントロールして、活動を続けていくためのアドバイスいただきたいです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 15

信頼していた先輩の裏切りで苦しんでいます

先輩と私は、頻繁に夜ご飯に行って仕事や恋愛の相談をしあい、持ちつ持たれつのような関係性を築いてきました。先輩と話をするのは楽しく、かけがえのない大切な存在でした。今年に入っても相変わらず親しくしておりましたが、同年代の男性も一緒によく遊ぶようになりました。私は、関わるうちに男性に恋心を抱きました。ところが、実は先輩もその男性に好意を持っていたらしく、2ヶ月前に男性から告白され、交際を始めたようです。先輩は、私の男性対する好意を分かった上で告白を受け入れたそうです。たくさん悩み苦しみ、男性に対する気持ちはなくなりました。しかし、私の気持ちを知っていながら男性の告白を受け入れた先輩を許せません。私のことを大切に思っていてくれなかったのか、傷つけてもいい存在だったのか、真心を踏みにじってもいいと思われていたのか… 私にとって先輩は公私ともに心の支えでした。先輩も私のことを大切な存在だと思ってくれていました。今では目障りな存在でしょうけど… 美味しそうな料理を見ると、先輩と行きたい！と今でも思ってしまいます。そんな自分が嫌です。どうして私は自分を傷つけた先輩に縋りつこうとしているのか… 先輩を信じて慕っていた自分にも腹が立ちます。先輩はどうして私を傷つけても平気でいられているのか… 何もなければ、先輩とは今でも楽しく旅行や食事に行っていたと思うと、どうしてこんなことになってしまったんだろうと常に思い悩んでしまいます。考えないようにしようと思いながらも出勤するたびに、嫌でも先輩と男性が視界に入り、能天気な声が聞こえてきます。その度に先輩に裏切られたことを思い出し落ち込んでしまいます。なんで2人には幸せな未来があって、私が踏み台にならないといけないのか… 先輩にとって私は蔑ろにしていい存在だったのか… 私の心に消せない傷をつけたくせに、2人で楽しくいられるのか… 理解できません。先輩とはもう以前のように関われないことはわかっています。私は毎日不安定な心で出勤しているのに、先輩は私と話せなくなっても恨まれていても落ち込んでいる様子は見られませんし、もし辛くても男性が支えてくれています。なんで私だけ1人で寂しくて虚しいのか… 職場を異動することは、都合上できません。どうすればこの苦しみから解放されるでしょうか、ご助言お願いいたします。

有り難し 21

不倫

いつもハスノハのこちらのサイトを拝見して、学ばせて気づかせていただいています。いつもありがとうございます。わたしは、今月、約一年間お付き合いをしていた方とお別れしました。私は独身、彼は既婚者でした。離れなくてはいけない、でも離れたくないと、一年以上葛藤し、やっと自分からお別れを切り出すことができました。彼は、家族と私は別枠。奥様から離婚を切り出されたら応じるけれど自分から言うつもりはないと言っていました。言葉を選ばずに言えばわたしは遊び相手だということです。それをわかっていながら、関係を続けてしまいました。全てわたしの責任です。ただ彼のしてくれたこと楽しかったこと嬉しかったことはたくさんあり、感謝しています。彼の笑顔を毎日思い出すので辛いです。彼から連絡がくるのではないかと、携帯がなるたびに思います。ご家族が不倫について知っていたかはわかりません。知ってる知らないどちらにしろ、一番辛いのは彼のご家族だということも理性ではわかっています。だからわたしが辛いと言っていい立場ではないと理性では理解できます。ですが、仕事中でも涙が出てしまうくらい辛いというのが本心です。自分が被害者とは思っていません。自分の責任、判断です。この気持ち、自分の間違え、後悔から何を学ぶのか、何を改善すればいいのか。どんなふうに生きていけばいいのか、自信がなく、わならなくなりました。ご助言いただけませんでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 27

ブスを克服したい、お世辞を止めるには

先日、振袖の写真を撮ってきました。スタイリストさん、カメラマンさんのおかげでかなり良くしていただきました。ですが、出来上がった写真を見て、プロの力を借りても私は全然ブスのままだとかなりショックを受けました。私は小さい頃から容姿のことを他人に言われてきました。出っ歯で前歯が長いからねずみみたいと何度か言われたことがあります。中高の女友達には、その辺歩いてたらすぐ似た人見つかりそう、弥生時代にいそうな弥生顔と言われたことがあります。今でも引きずっています。大学の男子にはブスなのに役に立たなくてクソじゃん、〇〇と一緒に歩いているところを女の子に見られたくないと陰口やSNSで書かれていました。友達も私と一緒に撮った写真をインスタに載せません。インスタに載せないのに写真を撮るのは申し訳ないと思っています。私は肌が弱くて、メイクをするとすぐニキビが出来てしまうため普段はメイクをしていません。このままではまずいと思い、皮膚科に通い治療をしてきました。メイクしたら可愛くなれると思っていましたが、写真を見てプロの力を借りてもいつまでも私はブスのままなんだなと急に悲しくなりました。家族、親戚、家族の知り合いは私のことをかわいいやきれいと褒めてくれます。お世辞なのに、一瞬だけ前よりちょっと良くなったかなと思ってしまう自分が気持ち悪いです。本当に可愛かったら同世代の人に言われてるのに、言われないのは可愛くない証拠なのに。気を遣わせてしまうのも申し訳ないので、お世辞を言われないようにするにはどうしたらいいでしょうか？振袖の写真を撮ったら送る約束をしていたので、親戚のお兄さんに横を向いた写真を送りました。美人だね、振袖似合ってると言われて心が苦しくなりました。写真を送ったから気を遣わせてしまって申し訳ないと素直に喜べませんでした。それから無理して美人と言わなくても、いいじゃんや似合ってるなどでよかったのに嘘を言われている気分にもなりました。ラインのやりとりだったので表情を見ることができなかったので、どんな気持ちで言ったのかわかりません。ちょっと口下手というか不器用な方なのでますますわかりません。私はひねくれて性格が悪いと思います。親にもブスと思ってしまっていることに申し訳ないと思います。どうしたらブスを克服できるのでしょうか。

有り難し 24

母が亡くなって。

一度、個別相談の形でさせて頂いた事がありますが、今回はこちらに書かせて頂きます。 9月4日に母が亡くなりました。享年75才でした。僕が生まれる前に離婚し、祖母（母の実母）と3人で暮らして来ましたが、 25年前に祖母が亡くなり、それからは母と二人で生きてきました。母は、約20年前に身体障害者手帳の交付を受け、ここ数年は体調もすぐれず、毎月、整形外科・内科・耳鼻咽喉科と通院をし薬も多く服用していました。毎月病院に連れて行って母が体調不良を訴えても、「もうお年ですから」とあしらわれ、薬を服用しても良くならず母も随分つらい思いをしてきました。亡くなった当日も、家にいたのですが、いつも通りの流れで朝食を済まし、僕が会社へ行くときに「行ってくるわ」と言い、「気を付けてね」と返事をしてくれました。それが最後でした。それから数時間後、定期的に訪問してくれていた介護施設のケアマネージャーさんが、家のトイレで倒れているのを発見してくれましたが、その時にはもうすでに死後硬直が始まっていたそうで、連絡をもらって会社から駆け付けましたが、もう冷たくなっていました。死因は、虚血性心疾患の疑いとの事でした。普段は仕事の悩みや疲れもあって、家では母との会話もあまりできず、また「ありがとう」とか「ごめんね」とか言うのもほぼ言えていませんでした。こんな突然いなくなるなんて夢にも思っていなかったので、母が居なくなった今、激しい後悔と虚しさと情けなさで、49日が過ぎ亡くなって2ヶ月が経った今も、毎日涙が溢れ、家にいる時はほぼ仏間に居て、位牌や遺骨に話しかけます。母にはたくさんの苦労をかけ、43年も一緒に居たのに、最期は会えずに声も掛けれず・・・。悲しいです、辛いです、母に会いたいです。母は病院が嫌いで、また自分が寝たきりになれば僕が仕事に行けなくなるからと、しんどい体を頑張って動かしていました。亡くなってから2回夢に出てきましたが、どちらもけがをしていたり苦しんでいる母でした。今すぐ母と祖母のもとに行きたい気持ちと、母と祖母が育ててくれた自分を大切にしなければ、また母の供養をし、この家を守っていかなければと言う気持ちと、二人の自分がいるような感覚の中にいます。自分が亡くなったら母に会えるのでしょうか？会えるのであればその日まで頑張って生きたいです。

有り難し 45

私にもしもの事があったら…

結婚と出産を期に、私にもしもの事があったらどうなるんだろうという不安に襲われます私が稼がないと、旦那や生まれたばかりの子を不幸にしてしまう親に介護が必要になった場合も、何も出来なくなってしまう共働き前提の住宅ローンは、団信により私が死ねば半額負担が無くなりますが、もう半額は旦那に残ってしまう死なずに働けない状態なら、ローンは丸々残り収入が減るため生活出来なくなってしまう… いろいろな不安が浮かんでは消え、そのたびに苦しくなります病気や事故、死は、どんなに気をつけても起きる可能性があるため、とても怖いです保険に入りましたが、やはり不安は消えませんもともと些細な事で不安になりやすく、守りたい存在が増えてから悪化していますもしもを考えず今だけに気持ちを向けるには、どうしたら良いでしょうか