問答一覧

検索結果: 960件

最近生きた心地がしません

最近、何をしても生きた心地がしません。生きているのが辛いのですが泣きたいのですが、涙も出てこず、泣けません。でも死にたいという気持ちは一切ありません。最近、新しく友達ができたのですが、その時のひと時は生きていると実感しています。体は動いていても、頭では今何をしているのかわからず、生きているという感覚がありません。今の自分がどうしたいのかわからず、本当につらい日々を送っています。何かアドバイスとかあれば、頂きたいです。

有り難し 15

回答 2

困っています

読んでいただいてありがとうございます。わたしは小さい頃から親が怒るのが恐怖で、怒られるとパニックになってしまいます。母親が妹や祖母に対する愚痴やわたしに対する指示を話すのを聞いて気にしすぎて、パニックになってしまいます。友達やメンタルクリックのおいしゃさん、カウンセリングで話を受け流すように言われてもできません。母親に言っても、開き直ったり、善意の踏みにじりといわれたり、わたしを生んだ自分が悪いと言われました。家がつらいけど、どうにもできません。甘いのは分かっていますが、衝動的に行動してしまいそうで怖いです。

有り難し 9

回答 1

実家が恋しい

結婚とともに実家を離れた、一児の母です。実家と両親が恋しくてたまりません。たまに帰省するたびに、これまで実家で過ごしてきた思い出もよみがえり、家に帰りたくなくてこっそり泣いてしまいます。何で実家の近くで結婚しなかったんだろう、とも思ってしまいます。夫は優しく子煩悩なのですが、平日は帰りが遅く、一人で子育てしています。友達もいません。実家では両親と話せて、子育ても手伝ってもらえて…と思うと、ますますつらくなります。この寂しさは、どうすれば消えるのでしょうか。

有り難し 11

回答 1

死んでしまいたいです

生きてるのがとてもつらくて、死んでしまいたいです。大学で一人だけ留年しました。周りの友達はみんな順調にいってるのに、自分一人だけ留年しました。自分の年では、みんなしっかり働いているのに自分だけ家でなにもできません。誰かに会わせる顔もありません。こんなので自殺とか、あまいって思われるかもしれませんが、自分にとっては死にたいぐらい辛いことです。気持ちをどうすればいいでしょうか？

有り難し 10

回答 1

苦しいです

私は自分が嫌いです。特に容姿について自分より綺麗な人やスタイルのいい人を見ると劣等感でいっぱいになりこんな容姿なら死んでしまいたいと思います。綺麗になるために無理なダイエットもして拒食症から過食症になり今は食べ物を詰め込んだ吐いてを繰り返しているため楽しく食事もできません。見た目に気を使って毎日鏡を見ては泣く日々が本当につらくて疲れました。こんな性格なので友達もいないし人と関わることが楽しくありません。私は幸せにはなれないのでしょうか。どうしたら自分を好きになれますか。

有り難し 15

回答 2

答えを出せず、ずっと一つの事にとらわれ続けているとき。

将来のことで一ヶ月近く悩み続け、いくら悩んでも答えが出せずにいます。 2択を迫られていて、あまり悠長にしていられないのに、どうすればいいのか自分でも本当に分かりません。友達と思っていた人に相談しても冷たくあしらわれるだけで、自分で頭の整理のために書き出してみても答えは見つかりません。頭の中はその悩みだけに毎日毎日とらわれていて、ほとんど何も手につかず、とてもつらいです。こういうとき、どうすれば一筋の光を見つけられるのでしょうか。

有り難し 12

回答 2

自分にとって何が幸せなのか分かりません

私には趣味や特技がありません。これと言って興味があるものもありません。働いていませんが、お金に困ってもいません。人と長い時間一緒にいることも好きではありません。生きている意味＝幸せになる為、なのかなと思うのですが、自分にとって何が幸せな事なのかが分かりません。お金も恋愛も友達も娯楽も、瞬間瞬間は楽しいですが幸せというほどではありません。幸せだ！と思うことが無い、このために生きたい！という目標も趣味も無い、興味も無い、働いたり苦労したくない、つらい思いをしたくない、ならば死ねば全て解決するのではないか？と思っています。没頭出来ることがない人の幸せの見つけ方感じ方、死なない理由について教えてほしいです。

有り難し 19

回答 2

2022/03/09

ただ頑張れって誰かに言われたいだけです

僕は勉強をすることができません。要領が悪いということではないです。ただ単にしないだけです。その原因が何なのかというのを最近考えてみて、1番しっくりきたものがあります。それは私の背中を押してくれる人が一人もいないということです。学校では友達がいないから勉強仲間みたいなのもいないし、親にこういうのを話すのは無理だし。要は、今の私は自分で自分を動かすしかないのだということに気がつきました。しかし、やはりこの状態はつらい。ということで、私に都合が良い話ですが、誰でもいいので、「頑張れ」って言ってください。それだけで頑張れるかなと思うので。また、その他にこの状況を打開できる策があるのでしたら、お知恵をお貸しください。よろしくお願いします。

有り難し 7

回答 1

元彼について

2年くらい前に別れた元彼のことです。喧嘩別れしたのですが、最近になって仲良くなりつつあり、SNSでメッセージを送りあっています。しかし、最近話しているとつらいです。だったら話すなってなるかもしれませんが、未練タラタラで、まだ好きな上、友達も少ないので、やめようにもやめられなくて辛くて困っています。相談してもいいよ！っていってくれたから、相談を持ちかけてもバカにしたような言葉と、wwwを羅列させ、真面目に聞いてくれず… まだ好きなの？と聞いたとき、まだ好きだよって答えてくれたのに…なんか遊ばれてますよね… 早く彼の事を忘れたいんですが、どうしたらいいでしょうかわかりづらいところがあれば補正しますのでお伝えください。是非助言お願いします…

有り難し 18

回答 1

2024/02/13

毎日同じ会話をしている

失恋してから、毎日母と同じような会話をしています。つらいね、残念だったね、好きじゃなかったのかな、などと。傷ついたこと、残念だったことばかりをひたすら話す毎日。夜寝る前に泣いてしまうこともあります。仕事をしていても、友達と遊んでいても彼のことを思い出します。いつまで、そんな毎日が続くのでしょうか？新しい出会いなんてそんなないですし。沢山の人と楽しく笑い合って幸せにしあっていても、毎日辛い記憶は消えてくれません。なにか、他に話せる話題はないでしょうか。新しい未来の彼の話でもしたらいいんでしょうか？

有り難し 3

回答 1

在学し続けるか、転校するか決めかねています

以前もこちらで相談させていただきました。その内容と若干繋がっているのですが、今の学校に在学し続けるか、それとも転校してしまうかで、悩んでいます。以前の相談内容は、とにかく学校に行き続けることがつらい、と言いましたが、あれからようよう持ち直し、足りない単位はでましたが数日補修に行けば問題ないと担任の先生にも言われ、無事単位は取れそうです。しかし、これからどうするのか、今の学校に通い続けるのか、考えがいまいちまとまらず、どちらに決めてもこの先が不安です。正直せっかくできた友達と離れるのはつらいし、転校する場合は通信制にしてスクーリングが少ない所にしようと決めているのですが、これまでと違う環境に置かれるのも、何か自分が普通ではないと思って暗くなってしまう気がして、やはり不安があります。しかしこのまま今の学校に通い続けて、苦しさを感じないでいられるだろうかと考えた時、自信がありません。今年度のように学校を休みっぱなしになってしまう心配が多大にあります。受験のこともあって、将来が不透明で、自分が何をしたいのか、どうしたいのかも考えられません。考えることから逃げている部分も、あると思います。いろいろな人から焦らなくていいと慰められても、きめなければいけない時は確実に来てしまうこともわかっていて、だから余計に焦ってしまいます。結局は自分で考えて答えを出すしかないのは分かっていますが、今の状態ではどうにも決めることができません。親からもせっつかれているように感じて、考えなければいけないのに、つらくなってしまいます。わたしはどうすべきでしょうか。辛さに向き合えるような強さが、明るさが欲しいです。どのように考えられたら楽になれるでしょうか。

有り難し 5

回答 1

自分を責め続けてしまい苦しいです

私は、つらい気持ちを大袈裟に見せびらかして人に慰めてもらい、承認欲求を満たそうとしてきた部分があります。(友達をわざわざ呼び出してつらい話をする、長文のメールを送りつける、SNSに卑屈な内容を連続投稿するなど) 迷惑だったであろう、寄り添ってくれた人達に謝ろうと考えたこともありますが、結局自分の都合でしかなく、また更に迷惑をかけるだけなのではないかと思って動けず、ヤケになって連絡先も全て消してしまいもう何もできません。もっと他人の優しさに対する感謝の気持ちを大切にし、謙虚であるべきでした。やっと自覚した今ではそのことを心から申し訳なく思っていますが、一度したことを無かったことにはできず、ここ数ヶ月ほど自分は何てダメな人間なんだろうと落ち込み、ずっと後悔しています。今生きていることが本当に恥ずかしいです。しかし、後悔して苦しんでいるままでは結局大元のつらい気持ちを断ち切れず、いつまでも解決できないのではないかとも思います。自分の過ちを認めつつ後悔を断ち切り、反省として前向きに受け止めこれからのことに役立てたいのですが、気持ちを切り替えようとすること自体も甘えで結局逃げているのではないか、という思いがなかなか消えません。自分だけでは考えが偏ってしまうので、第三者であるお坊さんに意見を仰ぎたいと思います。どうか宜しくお願い致します。

有り難し 11

回答 1

家庭環境？について

私は、物心がついたころに両親が離婚し、母に育てられてきました。父がいない分も愛してくれているのだと思います。だけど、正直、私を全てにされるのは窮屈で、先を考えるとこわくて、つらいです。私にも悪いところがあるのでしょうが、何をしても怒られるように感じます。しかし、外だととてもよく私の自慢話をします。愛されているなとは思うのですが、この落差、ヒステリーな声、母が嫌いな父と重ねて怒られることなどになんだかしんどくなり、耳を塞ぐようになりました。母には感謝しているし、きっと私にはわからない苦労をしたのだろうと思います。でも、「私にはあんたが全てなのに、親なのに」と言いながら叩かれたらつらいです。（怪我するほどではありません。）耳を塞いだりするとさらに怒られます。どうしたらいいのでしょうか。そんなことを言われたら何も返せないし、このような立場上頼ることが多い母方の親族にも小さい頃から母と協力して頑張るように言われています。「子どもは親の所有物じゃない」と思ってしまう私が間違っている気がします。でもそれだとなんだかつらいです。普段は、別段家庭環境に問題は感じないし、忙しく、そこそこ楽しい日々の中では気になりません。でも、今日のように、ちょっとしたことで、様々な思いが蘇ってきて涙が止まらなくなります。友達と話しているとその家庭環境との違いに時々違和感がありますが、これを話せる人もいないし、きっかけもありません。全て私が悪いようで、このような質問をするのもこわいです。質問というより吐露ですが、何かを変えるきっかけをいただけたら幸いです。乱文をここまで読んでいただきありがとうございました。

有り難し 8

回答 1

だめみたいです

つらいです、くるしいですはやく会いたいですやっぱりだめみたいですこんなこと言ってたらきっと彼も悲しむのに会いたいですはやく彼のところへ行きたいですひとりでいるのがつらいです

有り難し 65

回答 6

2024/01/05

家族と仲が良くないです

高校1年生です。私は2ヶ月ほど父と口を聞いていません。前まではすごく仲が良かったのですが、前から父とは性格が少し合わないと感じており、2ヶ月前に大喧嘩をしました。それから、母親と仲が良かったのですが、少しずつ話さなくなっていき、今は話していません。兄がいるのですが、兄は両親にとても好かれていて私はできそこないです。母は兄を褒めるのですが私は褒めてもらえません。しねとか、気持ち悪いとか言われたことがあります。この間は両親と兄で日帰りで旅行に行っていました。ご飯も3人が食べたあと1人で食べています。毎日毎日消えたいと思ってしまいます。友達はいません。通信制なので毎日誰とも話しません。誰からも必要とされていません。今いなくなっても誰もわからないなとよく考えてしまいます。つらいです。本当は家族と仲良くなりたいです。毎日1人はさみしいです。

有り難し 3

回答 2

人に自分の弱い所を見せるには

自分はプライドが高く、臆病で、人前でかっこつけてしまうところがあります。そのため、辛い時につらいといえず、寂しい時に寂しいと言えなかったりします。自分の弱い部分も人に見せられないでいます。どうすれば格好をつけずに、正直に人に自分の弱い所を見せるようになれるでしょうか。

有り難し 7

回答 1

親友の事嫌いになりそうです

私は高校生の頃、付き合っていた彼氏を事故で亡くし、一ヶ月後くらいに他校の先輩数人にレイプをされました。その後「乱行パーティの奴」「淫乱」など誰にも言ってないのに変な噂がすぐに広まり男友達からは「彼氏の事は忘れたのか」と言われました。本当の事を言ってもその先輩達は少し目立っていて慕われていたので信じてくれず、みんなに目の前で悪口を言われながら高校生活を送ってました。そんな私にも女の子の親友が1人いたのでその子に相談したら信じてくれて産婦人科に連れてってくれました。その子は優しい子で男友達から挨拶（隣にいる私の事はムシ）をされたり、レイプの事を話してる時は「ありえない」と言ってましたが普通に先輩とは仲良いです。あまり思い出したくないのに「この前（男友達）君とこんな事があった」「最近先輩がこんな感じで」など話してきます『誰と仲良くするかは勝手だけど、私は名前も聞きたくない』と言ったのですが、無意識なのかついポロっと出てしまうのかその度変な空気になります。地元で遭遇してしまうので、なるべく休みの日は引きこもり、バイト先は少し遠い所にしたり、なるべく考えないようにしてました。彼氏のお墓参りは誰にも会わないようにコソコソとしてました。二十歳を超え大人になって逃げてるのも嫌になり地元の祭に親友と行きましたが、親友を見つけて話をかける男友達はやはり私を睨んできました。昨日親友と新しくできた喫茶店に行ったらレイプした先輩の1人が居て親友に声をかけてました。先輩はもう忘れてるのか私の事は知らないようなそぶりでかなり気分が悪かったです。帰り際親友が「先輩ってカッコいいな、優しいし、好きだわ」と私に言いました。『私は回されたけど』って言ったら「そういえばそうだったね」と笑ってました。その後空気が悪くなり親友は話題を変えてその日は何事もなく解散しましたが帰って色々考えました。時が経てば笑い話になるのでしょうか。根に持ちすぎでしょうか。本当は出かける時も関わりたくない人達から遠のいて欲しかったし守って欲しかったです。友達は考えが軽いのか私が神経質なだけなのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

自分のせいで頼りになる人がいません

私は今の部活が嫌いです。入ってから2年間、運動神経は良くないですが、上手くなりたくて人よりもたくさん練習しました。でもずっとみんなの方が上手いです。後輩にも抜かされています。誰も私と組みたがりません。それで部活に対するやる気が下がりました。部活をやめようかと思いましたが最高学年であり、責任ある役職にもついており、今やめると全員に迷惑がかかると思い、やめませんでした。でも部活に行きたくなくなる時があります。その時嘘をついてしまいます。病気などです。みんな信じてくれます。親にも嘘をついています。罪悪感もあります。でも行きたくない気持ちの方が強かったです。勝手だと思います。最近になってやっと、自分勝手さに嫌気がさして、ちゃんと部活に行こうと決心しました。しかし、ある日尊敬している先生にすごく怒られました。先生の授業をすっぽかしてしまいました。休みだと勘違いしていました。本当に私が悪いです。また、先生の紹介先で仕事体験をさせてもらうことになったのですが、私が行けると言ってしまった日が、時間的にぎりぎり部活に間に合いませんでした。元々、部活は学業優先なので、部活を遅刻させてもらうつもりでした。ですが、上記の理由から部活にしっかり取り組みたかったので、行ける時間を部活に間に合うよう少しだけ短くしたいというメールを送りました。先生に、今すぐ先程のメールを取り消しなさい。社会人としてありえない、と言われました。本当にそう思います。その通りです。最低の人間だと思います。授業のすっぽかしと仕事体験先に送ったメールのせいで先生の信用を完全に失いました。先生をとても尊敬しているので余計につらいです。自分が情けなさ過ぎてトイレで泣きました。誰かに慰めて欲しかったです。でも、部活の友達にも親にも嘘をついているわけですから、身近に誰も頼れる人がいないんです。私のせいです。私が悪いんです。家の布団で泣きたいです。でも親がいるから泣けません。トイレで声を殺して泣くしかありません。大学生活から逃げたいです。でも友達と話をしてる時は楽しいです。でも、本当に困った時頼れる人がいない状況を作ってしまったことをとても後悔しています。でも嘘をついていたことを誰にも言いたくありません。せめて誰の目も気にせず大声で泣きたいです。どうしたらいいんでしょうか。長くなってしまってごめんなさい。

有り難し 6

回答 1

生きるために

はじめまして。私は、どうも精神病のせいか、元々かはわかりませんが、すごく馬鹿です。簡単な算数ができない。容量が悪い。教えてもらったことはすぐに忘れる。ちょっと前の事を忘れるのは当たり前。信じられないくらい不器用。そんな私を、ある人は助けてくれています。私が一人前になれるように、今まで生きてきた環境や、親、親族の正体を教えてくれました。さて、それから私は一人前になるために頑張っているのですが、自分なりに考えて頑張っても、「本当に馬鹿だねえ」「つくづく馬鹿だね」と言われます。わかってても、言われるたびに悲しくなります。生きて、楽しいことなんざ１つもない。友達なんてものもいない。辛くて苦しくて、本当に、死にたいくらい辛い。けど、死なない。この世界に、魂が修行に来たって思っているから。ここで死んだら、修行を途中で投げ出すことって感じがして。あと、ちょっとの意地で。どうしたら、生きることが楽しくなるでしょうか。名言や格言を調べながら、いつも考えています。どうしたら、辛くても生きていきたいと強く思えるでしょうか。まだ、私は楽しいと思えることを見つけられない…

有り難し 36

回答 3

なにも感じません

24歳です。今まで逃げてここまできてしまいました。苦しさを感じるのが嫌で言い訳をして生きてきたんだと思います。人と関わるのが嫌なのにとても寂しいです。職場では浮いています。12月一杯で仕事をやめる予定です。ぐちゃぐちゃ考えて最終的にはなぜ仕事をしなくちゃいけないのかな、何で生きなきゃいけないの？と思ってしまいます。死にたいと思うのにいざとなると実際にはできませんでした。今まで自分自身なにもしてこなかった気がします。心理的な引きこもりだった気がします。一緒に遊んだりご飯食べたりする友達もいません。24歳なのに中身は何もできない赤ちゃん。それを最近気づいてもう嫌です。自分が嫌いで他人にも自分の姿をみられたくない、こんな自分がとても恥ずかしい。苦しい。これから少しずつやっていくしかないというのは真っ当でその通りなんですが、それすらももう嫌というかこの先苦しいのわかっているのにどうやって生きていけばいいのか、気力がない。生きているようで生きていないんです。自分の気持ちを塞いでずっと生きてきたのだなと、今からあけるのもとてもこわい。それを塞いでるから今生きているよう。ブッタの言葉で、努力する人は永遠の命を得て、怠ける人はすでに死んでいる。という言葉を知って本当に自分はこれだと思いました。現実を知るのがこわい、今でもその現実から逃げてるしまだ分かりきっていません。本当に知ってしまったら死んでしまうかも。自分に諦めています、そのくせつらい努力もしたくない、苦しさは感じたくない。なんか人との関係も分からないし職場ではギクシャクしてるし、もう嫌です。

有り難し 38

回答 2