お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

イライラした気分の時はどうしたら良いか？

仕事の人間関係で毎日イライラして心が疲弊しています。食欲不振と、睡眠障害があります。睡眠障害はもう10年以上です。相談相手もいないので一人で悶々とするばかりで吐き出し口がありません。イライラした時ってどうやって解消したら良いか分かりません。誰か話し相手を見つけるしかないのでしょうか？

有り難し 15

願いが叶わない

かれこれ一年前から別居との離婚問題に悩み苦しみ、人力だけでは解決は難しいと思い、あちこちのお寺や神社にお参りしましたが、叶わないどころか、仕事や生活自体も悪い方向へ進むばかりで、特に阿弥陀如来様と不動明王様にお願いしていましたが、思いきって、大黒天様に祈祷して、小さな仏像を授かりました。しかし、それでも解決せず、聖天様のお寺に相談して、祈祷して頂きました。でもまだ見通しはなく、絶望してしまいそうです。それどころか、最近は災難などが起こる様になりました。原因は、自分が家族に気配りが十分に出来ず、性格の不一致も見えたりしたためです。妻は離婚したいそうですが、小さな子供がいるので、それに家族を失い、寂しい毎日、家族のありがたさが身にに染みて離婚の回避したいのですが、天部の仏様のかけもち信仰はよくないのでしょうか？一体どうすれば良いですか？毎日、寂しく辛いです。母の介護にも追われていますが、もし離婚して、母をも失うと、自分は天涯孤独にもなります。よろしくお願いします。

有り難し 9

亡くなった母に謝りたい

毎週ここにお邪魔してすみません。 1ヶ月前に母を病気で亡くしました。あっという間でした。母を自宅で看取りましたが、入院中はほとんど会えず、やっと面会が許可されてからわずか1週間で亡くなりました。母の死を受け入れられず苦しくて悲しくて寂しくて、こちらで何回か相談させていただきました。亡くなって1ヶ月経ち、ほんの少しだけ涙の回数が減りましたが、まだまだ母を求めてしまい、会いたいと大泣きしてしまいます。わたしと妹は、母に厳しく育てられました。母の価値観を押し付けられ、それは大人になってもずっと続きました。母とは5年前に妹の離婚を機に同居することになりました。わたしは、母に支配されたくなかったこと、子供の頃さんざん叱られて育ったこともあり、なかなか母を受け入れることができませんでした。冷たくしてしまうことも多く、素直に接することができませんでした。買い物や旅行、どこかに出かける時は必ず誘っていたし、気にかけていなかったわけではありませんが、優しくすることができませんでした。母の体調が悪くなってからも、何もしてあげられませんでした。入院してから、やっと母にごめんね、と言うと、母は誰のせいでもないと言いました。でも、一緒に住んでいたのに、いつまでも勝手でわがままで、いい歳をして母に甘えていた自分が恥ずかしくて情けないです。母を失って、今頃母に謝っても、後悔しても、もう母には届きません。いつまでも親は生きていないから、後悔しないようにしなきゃ、と思っていたのに実行できませんでした。母は、こんな優しくない娘にがっかりしていたと思います。短い期間でも母の看病ができたこと、家族で看取ったことが唯一の救いです。それでも、元気だった母がなぜいないのか、会いたくて会いたくて、話がしたくてたまりません。早く母に会いに行って、やり直したい。ごめんねを言いたい。この気持ちのやり場がなく、諦めることもできず、つらくもどかしいです。何のために5年間一緒に暮らしたのか。母はわたしのせいで幸せではなかったと思うと、後悔しかありません。

有り難し 26

祖母の死を受け入れられません

はじめまして。先日祖母が亡くなりまして気持ちが落ち込んでいます。祖母は体調を崩し入院。退院後は介護施設へ入所後元気でいたと聞いていたところ急変し亡くなりました。このご時世なので面会はできず、まったく顔を見れず話すこともできずでした。とても気が強く、嫁姑問題もある家庭で祖母はすぐ母の悪口を言ったり人のことを良くは言わない人でした。それが嫌で私は祖母に反抗的な態度をとったことも何度もあります。私自身は結婚し、もうすぐ2歳の子がおります。ひ孫の顔を見ると私の見た事のない祖母の表情を見ました。仕事や育児に追われ、たまにしか実家に帰ることが出来ず、最後の交わした言葉はトイレに入っていた祖母に(トイレでのズボンの上げ下げもとても時間がかかっていました)大丈夫？と声を掛け、「大丈夫だよ」の祖母の返答に、子供も連れていたので急いでいてまた来るね、じゃあねが最後でした。祖母が息を引き取る時、父と母は施設に駆けつけていました。私も仕事が終わり急いで駆けつけようとしたのですが、子供の迎えに行ってる間に亡くなってしまいました。あの祖母が亡くなったと信じられず… 何度も何度も祖母の眠っている写真を見ながら涙が出てきます。祖母は「おばあちゃんが死んだらみんな喜ぶだろう」とよく言っていました。全然誰も喜んでないし、どうして死んじゃったのという気持ちでいっぱいです。先立たれた祖父や叔母に祖母は会えているのだろうか。天国へ行けるのだろうか。死後の世界はどんなところなのか。私もおばあちゃんのところに行きたい。色んなことを考えてしまいます。まとまりのない文章で申し訳ありません。

昔の過ちを後悔ばかりしてしまいます。

私は特に子供の頃我儘で自己中心的な考え方の人間でした。自分が一番正しいと思っており、それによって傷つけてしまった友人が何人かいます。謝りたいとは思いますが、相手は思い出したくもない事だと思います。そんな私ですが、少しは成長して多少は他人に気を使えるようになりました。大人になってから出会った人には優しいと言って頂く事が多いです。過去には自分のせいで迷惑をかけた人がいるのに、優しいわけがありません。しかも復讐されないかなどと、加害者のくせにそんな事を考えてしまいます。一度してしまった人間関係の過ちは、本人との和解がなければ死ぬまで反省し続けなければいけないと思っています。私はどのようにして反省をすれば良いのでしょうか。また、こんな私でも夢や希望を抱いて生きていいのでしょうか。

有り難し 6

自分の状態から脱却する方法はありますか？

最近、体の調子が悪く、何も無いのに落ち込みやすい状態が続いています。ふと、ここから飛び込めば楽になるだろうか？と考えてしまいます。お医者さんからは、漢方と睡眠薬を処方していただいていますが、ふと混乱して取り乱す症状も出ます。これは、一重に私の努力不足だと思っています。考え方や、生活環境を変えようとしているところですが、なかなか出来ていないのが現状です。そんな中、人様に迷惑をかけてしまいました。元々、忘れることの多い私です。今回、予定されていた会議を忘れてしまいました。カレンダーに記入することすら忘れていた体たらくぶりです。ご迷惑をかけた方には早々に謝罪もし、次は絶対しないと誓い、その工夫も今から講じています。そして、家や地域の事、やらなければならないことがまだまだあります。だからこそ今、やるべきことを全力でやろうと思います。なのに気持ちが前を向ききらず、無気力状態から脱せられきれずにいます。情けないです。今、すべき事が分かっているのに、それについて、もっと工夫をしなければならないことも分かっているのに、ただ無気力な自分をどう前に向かわせたら良いのでしょうか？

有り難し 13

ダメな母親どころかダメな人間

4歳の男の子と5カ月の女の子の母親です。長男は我がまま、生意気盛りで、昨日もあまりにイライラして大嫌いと言ってしまいました。言ってはいけない言葉、言ってしまって後悔しているとネットではよく見かけます。でも私は、その時本気でそう思ったので、大嫌いと言ったことに後悔はしていません。でも、子供を産んだことを後悔しています。母親に向いていないと思うのです。ずっとそう思ってきましたが、それでも子供はかわいい、幸せだと思えていました。でも今、2人目が生まれて、思っていた通り大変なことが多くて、それでイライラしてしまうんだとも思いますが、やっぱり私は母親に向いていないんだなと改めて感じるのです。そして、ダメな母親どころか人としてダメすぎて、なんだかもう全てを投げ出したいくらいです。こんなダメな母親に育てられる子供たちはかわいそうです。以前ここで実の親のことについて相談させでいただきました。親に言われて嫌だったことはなるべく言わないように、されて嫌だったことはなるべくしないようにしてきました。それでも結局、私も子供に嫌われるんだろうなと思います。私も数年前までは親のことを嫌だと思ったことはありませんでした。これが普通だと思ってきたので。私の子供たちもいつか、もっといい母親がいることに気づくんだろうなと思います。それが嫌なわけではなくて、申し訳ないと思うのです。いい母親になりたいなと思いましたが、いい母親ってなんなのかわかりません。世間では不倫のニュースをよく聞きますが、主人にももっといい人を見つけてほしいなと、子供たちのもっと素敵な母親を見つけてほしいなと思ってしまいます。何を相談したいのか自分でもよくわかりませんが、お話を聞いていただきたくてここに来ました。

有り難し 13

不倫の末の妊娠、、

先週妊娠が発覚しました。相手は3年お付き合いをしている男性です。彼は既婚者で子供もおります。それを知ってからも、離れられずにいました。常に心には終わりにさせないといけないという思いがありました。本格的に私も婚活をし、彼との関係を断とうと思っていた矢先の妊娠でした。人様に顔向けできないことをしているのは重々承知で、お互いの責任だと痛感しております。。彼に妊娠を告げたところ、産んでほしいと言われました。話し合いの際に今後の色んなパターンを相談しましたが、結論は出ずお互い少し考えることになり、今日に至ります。産むと決めた場合の両親への報告、今後の生活、中絶を選んだ場合せっかく私の元に来てくれた赤ちゃんのこと、毎日頭の中はまだ産まれてきていない子供のことで頭がいっぱいです。出来れば産んであげたい、、でも両親への報告が何より怖い、、という保身ばかり考えています。全ては自分がまいた種、自分の責任です。自分の都合でせっかく授かった命を手放す決断ができません。。最後は自分で決め、決断しなくてはならないのは理解しておりますが、心はバラバラです。どうしたらいいのか分かりません、、、

有り難し 30

マナーや規則を守れない人に腹が立つ

街中で、「意図的にぶつかってくる人」「エレベーターで順番無視して我先に乗る人」「すれ違いざま舌打ちしてくる人」、今のご時世ですと「それなりに距離を保たない人」などを見るとイライラしてしまいますどうして大人になって、子供でもできるようなことをするのか全く理解ができません。心に余裕がないとかでは済ませられないし、人様に不快な想いをさせてるのが分からないような身勝手なふるまいに腹が立ちます。よく「気にするな」と家族や夫には言われますし、通っているメンタルクリニックの先生にも「もともと繊細なタイプ」と診断されています(心理学的にもそういう人間が一定数いるようです)が、「気にしない」で済ませられたらどんなに楽だろう…といつも苦しいです怒鳴ったりはしませんがイライラして何も手につかなくなったり話を聞けずぼーっとしたり、悲しくて泣いてしまったりもします。外出するのが辛いです。宜しければご助言いただけると幸いです。

有り難し 18

息子が年上離婚歴有　子連れと恋愛中

２２歳息子が年上離婚歴子供(１人)のある女性とお付き合いを始めたようです。結婚も考えているようなので親として流石に悩んでおります。まだ若いし子供の父親としてやっていけるはずがありません。わたしも連れ子を可愛がる事なんてとても出来ません。息子には、普通の結婚を望んでおります。お付き合いをやめさせたいと思っているのですが、うまく息子に伝えられるか？悩んでおります。どのように伝えれば息子に伝わるのかアドバイスをお願いしたいです。

有り難し 33

自分のしてる事が正しいのか？

初めて、なのかもしれませんし、どこかで言われた気がするようなしないような感じなのですが偽善者と言われました。自分が今まで生きてきて、人にやさしくする事や困っていた人がいたら助ける事は大事な事だとは思っています。それは人間でも、生き物もそうですが。でも、時にそれは自分がしてる事が、いい事のなのか悪い事なのか、相手にとって、感謝の気持ちなのかそれともいい迷惑とか余計なお世話とか。思われていたかもしれません。とある質問をした時に、ある人にコメントでこう言われました。貴方がしてる事は偽善者を被った罪人だ。偽善者になりすまして、言い訳して罪から逃げてる罪人ですか？的な感じで言われました（その方のコメントを自分に解釈した感じだと）別の方にも、コメントでこう頂きました。生き物は大切にするけど、食事に出されている動物や魚さんに対して罪悪感や自己嫌悪を感じないの？自己矛盾している事気がついていませんか？と。いただきます＝免罪符になってませんと？他の方々にも、自分が偽善者アピールしてるじゃないですかとか。色々意見を頂きました。言われた事がごもっともです。正しいと思っています。普段自分がしている行いが、余計に正しいのか間違っているのか分からなくなってしまいました。偽善者と言われても仕方ないとも思っています。偽善者は嫌われるから気を付けたほうがいいとも言われました私は、偽善者を演じている訳でもありません。私がただ好きで勝手にやっている事です。ただの自己満足です。元々自信の無い私ですが、もっと余計に自分に自信をなくしました。なら、私のしてる事は偽善者としてあるまじき行為なのでしょうか・・・。もう分からないです。

有り難し 15

自死した息子に会いたい

今年５月２日に長男が飛び降り自殺しました。４日には、迎えに行き、一緒に地元に帰る予定でした。警察から渡された携帯には、29日に主人にしかられたあと自殺サイトを見ておりました。その後何度もメールや、電話をしても出ず、２日の朝方マンションのベランダから。未だに死んだ事が信じられず突然帰って来るのを待っている自分が居ます。けど息子は居ないと言うことも理解しているため、時々猛烈に死にたくなります。けどまだ次男が居るため踏みとどまってはいますが、一人になれば、淋しく悲しくて、しかたがありません。長男はなぜ何も言わず誰にも伝えず一人で旅だったのか。何もしてやれず理解もしてやれず、いつも人の顔色を伺い上手に合わせて大丈夫な振りばかりしている事を解っていたのに。今凄く残業で凄く悔いばかりが募ります。私は今すぐにでも長男の所に行きたいです。

有り難し 42

回答 3

働くという事

こんばんは。いつもお世話になっております。ありがとうございます。様々な相談に親身にお答え頂きまして、大変に感謝しております。近況になりますが、現在の仕事を辞めるかどうか悩みましたが、会社の方と面談をして、時短という事で勤務を続ける事になりました。僕自身は三年半、仕事を続ける事が出来ましたが、仕事に対して、お坊様方は、何か哲学みたいなものはありますでしょうか？僕は社会人になってから仕事場は道場のように感じております。お金を稼ぐ場所でもありますが、色々と揉まれて、自分を磨いている場所のようにも感じます。これからも、仕事に対して何か自身の柱になるものがあればと感じるのですが、それは自分で見つけないといけないとも感じますが、何かヒントがあればご教授頂ければと思います。急を要する相談も多いと思いますので、もしお時間の許すお坊様がいらっしゃいましたら、御回答頂けますと幸いです。よろしくお願いいたします。

中絶後にできること

20日ほど前に3人目の子を中絶しました。 3人目は無理だとわかっていたのにきちんと避妊しなかったのがいけないのです。すごくすごく悩みましたし、夫婦で何度も話し合いましたが、やっぱり産むのは無理だと判断しました。それでも手術後から、どうしてもっと産みたいと言わなかったのだろう。どうにか産めたんじゃないだろうか。 "どんな声で泣いたのかな" "どんなお顔だったのかな" "どんな風に笑うのかな" 考えずにはいられないのです。毎日毎日子どもが寝てから涙が溢れて止まりません。水子供養にも行き、屏牌を作っていただいて自宅でも毎朝手を合わせていますが、この子に他に何をしてあげれば良いのでしょうか。

心配していること

今月、妹の旦那が東京に出張に行く事が多いです。日帰り、1泊2日、2泊3日など様々で新幹線、電車を利用するようです。東京ではコロナの感染者が増えているようで感染してしまったら…と考えると気が気ではありません。東京の支店が人手不足で新しい人が入れば出張はなくなるそうですが、入らなければ来月も出張に行くそうです。大丈夫、と思っても心配や不安は消えません。

幻聴、幻覚に悩んでいます。

前の仕事場で一緒だった子が嫌な存在だったのかは覚えていませんが、その子に対してその子が悪い事をしたら天罰くだりますようにと呪いのようにお経を何回もあげてしまい、さらに縁切り神社まで行ってしまいました。その後から幻覚、幻聴がひどくなり、その子本人が幻覚、幻聴に出てくるようになりました。何回もお前のせいだと言われます。自分は自分自身が悪い事をしたら必ず天罰くだりますからと不動経をあけだことがありますが、親に神様仏様に失礼だからやめなさいと止められ、今は願っていません。霊能者みたいな方に相談したらその子本人が言っているわけではないと言われ、今は忍耐力のために仕事で疲れていても毎週、山に登っています。ですが、何回もお前のせいだと言われ、その子に悪い事をしまったのかと思い、死にたいと思う気持ちが何回もあります。自分はどうやって生きていったらいいのでしょうか？

有り難し 10

息子を上司から注意してもらうべきか？

息子は世間では信用される仕事に付き高所得です。息子は、高校中退から始まって、大学時代に勉強代と嘘をつき、家庭内暴力・親を脅迫して家を抵当にいれさせ、老後の年金まで解約させ仕送りさせられましたが、後日飲み代との浪費と判明。職場も人間関係が構築できず、トラブルですぐやめてしまい、大量飲酒と安定剤の常用。自殺未遂。資格があるので仕事には困りません。お見合いで同居してくれるお嫁さんを探し結婚し、我々は自宅を売って二世帯住宅の建築費を負担し、同居。建築後すぐ、嫁の親が約束を破って「二世帯住宅に住みたい。住めるようにしてくれ」と言いだし、すぐ「虐められた」と嘘をお嫁さんが言いだしました。息子から「俺に有利に遺言を書け」と暴力をふるわれ我々は怪我。書かなかった以降は「出て行かんと殺すぞ」との脅迫。話し合いさえ出来なので、嫁の親と話し合ったところ、結婚前から身上書も同居の約束も全て嘘で「騙されたお前らが馬鹿だ」。「虐められたとの嘘を信じ込ませて、息子から追い出すように仕組んだ」そうです。まさか結婚前から騙されていたとは晴天の霹靂でした。嫁の親から「さっさと出て行かんと殺すぞ」と脅され、お金のある息子は弁護士を雇い、我々に「虐めた」との事実に基づかない合意書に押印させました。息子からお金も返却してもらえないまま、家もなく高齢で二人とも病気の我々は追い出されました。息子の弁護士でさえ私たちの生活を心配してくれましたが、どうしようもありません。私たちにお金を返却せずに済むよう、息子は嫁一家の脅迫に加担・利用して、合意書に押印させたのが後日判明。過去息子は親に対して平気で惨い態度・暴力をふるってきたので、お金を返却せずに済むよう、この時も嫁一家に加担すしたのが判明。そういう惨い事を平気でします。息子の職業は社会的信用もあり人の前では穏やかなので、誰も家庭内暴力・惨い態度を取り続けてきたとは信じないでしょうが、私たちは1日たりとて平穏な日はありませんでした。家もなく老後の年金も解約させられて追い出されたので、気持ちの整理もつかず、お金もなく、今後どうすればいいのかわかりません。息子とはまともな話合いさえ出来ず、「孫を虐める親とは縁を切った」と追い出されたのでここ数年間連絡さえありません。息子の上司と相談して上司から嫁の脅迫や事実を言ってもらった方がいいでしょうか？

有り難し 52

回答 3

親友、同期への嫉妬を止められません

初めまして。最近どうしてもモヤモヤしてしまうことがあって、相談させて頂きたいと思います。私は26歳になる看護師5年目です。私には看護学校からの付き合いになる仲の良い友達がいます。一緒にいると楽しくて、お互いに親友として家族ぐるみで遊んだりしていました。そして、縁がありたまたま就職先の病院・病棟まで一緒で、同期としてもこれまで楽しく働いてきました。しかし、ここ最近、「○○さん（先輩）と遊んだんだ」「今度○○（別の先輩）たちとご飯なんだ〜」「○○さんから××をもらっちゃって〜」など、先輩や後輩と遊んだ話や、遊びに行く話を聞いてもいないのに話してくるようになりました。ナースステーションや休憩室などで雑談はするものの、あまり職場で遊ぶような人間関係を作れない自分にとって、これらの言葉がマウントを取られているような気持ちになってしまっていて、話すのが辛いです。これを言ってきたからと言って、その場に誘ってくれるわけではなく、ただただ私は「いいね〜、楽しそうだね」と返すのみ。明るく愛嬌があり、周りの人がその子を好きになるのは納得できます。ただ同期としてやはり人間関係の面でも比べてしまう自分が、人間としてとても小さく思えて辛いのです。どのような心持ちでいることが、この醜い嫉妬の気持ちをなくすことができるのでしょうか...。

有り難し 8