問答一覧

検索結果: 1945件

2023/09/26

職場に行きたくないです

教師をしています。責任の重い役職につき、その重圧に潰されそうです。仕事が上手くまわりません。どんどん自分に自信が無くなり、授業も上手くできなくなりました。同じ学年の若手の先生は生徒から慕われていて、私が教えている生徒からもその先生に教えてもらいたいという声があがっています。皆をまとめる立場であるにも関わらず授業もまともに出来ないなんて、もうこの仕事をやっている意味がありません。正直、仕事を辞めたいですが、家族を養っていかなければならないので、それもできません。誰からも必要とされない。周りに迷惑ばかりかける。そんな自分に生きている価値があるのか？もう消えてしまいたいです。

有り難し 7

回答 2

考えを変えたい

最近、仕事や人生に絶望的になり、休日も死にたい、消えたいと1人思い悩んでいます。そんなときに確認もなしに会社から説明会の先輩社員に選ばれました。強制的にです。私にとっては重く辛い仕事です。人前に立って話すのが苦手以上にトラウマがあり100人を超える人数の前に出て話すなど考えるだけで辛く、逃げたい気持ちでいっぱいです。弱いわたしは死にたい逃げたい消えたいと思ってばかりです。そんな勇気もないですが… 乗り越えるためには考え方を変えるしかないと思いますが、落ち込んでばかりで何もできません。。どうか助けてください。

有り難し 7

回答 1

生きていていい存在なのか

ここで以前に相談しましたが、もう生きているのが辛くなってきました。不倫相手の子を出産、友達もママ友もいない。秘密だらけの生活に疲れてきました。自業自得です。仕事にも復帰しましたが、周りが信用出来ない。そして、私も信用されていないのだと思います。私は、なぜこの様な人間なのか？なぜ、普通の生活が出来ないのか。もう、消えてしまいたくてしょうがないです。

有り難し 25

回答 2

2022/11/15

何もする気が起きません

こんにちは。私は会社員として働いていて、今年で2年目です。仕事は嫌々ですが、なんとか続けてこれていました。ですが突然無気力になり、布団から起き上がれず一週間近く会社を休んでしまっています。お風呂にも入れず、一日中寝てばかりいます。もともと配属先に不満があったり、理不尽なクレームが多かったり、上司が仕事ができなくて何も教えてもらえなかったり、とストレスに感じることは多々あったのですが、休日を楽しみに頑張れていました。ですが最近は何をしても楽しくなく、仕事を頑張る意味が見いだせなくなってしまいました。友達と会っても自分と比べて落ち込んでしまうし、同期と会っても配属先が違うので、知らない人の話で盛り上がられて疎外感が増すばかりです。最近できた好きな人と会うのが唯一の楽しみですが、付き合ってはもらえず遊ばれているので、一人になると虚しくなります。でもこんな関係でも断ち切れないくらい、今の私には救いがないんです。毎日消えたい気持ちが増すばかりです。心療内科に行って薬をもらい、悲しい気持ちは落ち着きましたが、無気力は改善されません。どうしたらまた頑張れるようになるのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

2023/07/10

生まれてきた意味

今年に入ってから何もかもがうまく行きません。仕事でもケガをさせてしまったしその方は退院してきて元気に過ごされているので安心はしています。でも、私が目を離さなければと思うと気落ちします。発達障害の方も以前より進んでいるような気もします。生きづらいです。ちょっとしたことが許せないのです。仕事している時もイライラが限界になると聞こえないように口に出してしまっています社会人として失格です。私は2回の心臓手術しました。時々、失敗してくれていたらこの世から消えることが出来たのにと思う日々です。今月に入り夜中に救急搬送されました。確かな病名は言われませんでしたが熱中症だったと思います何か私にあるのでしょうか？生きている、生かされているのがツラいのです気に入らないことがあれば家族に大きな声で叱責します。こんな私は何故、生きているのですか？何かの使命があるのですか？周りに迷惑ばかりかけています大きな病気を抱え、何度も職を変えています。主治医にも以前より質問しづらいだからこのままの生活で良いのか。今すぐ消えたいです。あれこれ考えるのが嫌なのです。昨年の今頃は人工弁置換術前で悩んでいました。今は異物を体内に入れてまで生きていくことに疲れてきました。実際、疲れやすくなっています何のために生まれてきたのでしょか。他人に迷惑かけるだけです。それでも生きていかないといけないのですか？まとまりなくて申し訳ないです楽しみも何もない、先々を考えてばかり。この世から消えたい。どうしたら良いですか

有り難し 5

回答 1

苦手な人が離れたけど困る

複数人で作ったデザインを実物にして複数人に配る予定の制作をしてました。長年の付き合いで交流も多々ありましたがその中でAさんとは価値観が異なり私に対して「クソwwwwww」などと面白くて言ってるのだと思いますがクソ連発が多くて苦手でした。些細な発言ですが、このような言葉遣いで傷つけられることが多々あり、苦手になりなるべく関わらないようにしており私が嫌な目に遭って悩んでたときに「アカウント消して逃げろ」と助言されて、逃げる気は全くなかったのですが、それも1つの方法なのだと頭でわかってても、消したら悪意ある人達のことを認めてしまうようで、それは出来ないと断りました。同時に「この人は私に消えて欲しいのでは？」「仲のいい他の人にはこんなこと言わないだろう」という思いもあり不信感も募らせていきました。共通の人がいることや制作のこともあり苦手だけど切ることが出来ない状態でした。嫌な思いを多方面でしたせいかあまりネットの人にいい印象はなく共通の人と距離を置きたいと関わるのをやめようとしたけど共通の人が悪いわけではなくでも共通の人を見ると、嫌な思いをさせてきた人達も見えてしまうので共通の人を見ないようにすることもストレスになってきましたその最中にAさんがアカウントを消して別のアカウントで他の共通の人達と交流してるのを知りあ、ふるいにかけられて落とされたのだなと判断しました 1つは相手から離れてくれて助かったこと 1つは制作についてどうするのか一欠片はその人にも著作権があるので勝手にやっていいのかもわからないしその人の部分抜きでやってもいいけど Aさんのアカウント消してからの別のアカウントで他の人と宜しくやってるのは、やはり気分のいいものでもなくやる気も削げてしまったので、他の人は完成から配布を楽しみにしてるけどやめてしまってもいいでしょうか。やるならAさんが携わった部分抜きにしたいけどせっかく、自分が、Aさんが喜ぶ姿を浮かべながら作ったものを没にしてしまうのはもったいないのか、でも私にはもう不快の産物しかないからお蔵行きでなかったことにした方がよいのではないでしょうか頑張ろうとする度にこういう目に遭います

有り難し 26

回答 1

過去に強烈な後悔があります。

相談内容は、過去への後悔が頭から離れず、何に対してもやる気が起きず、生きること自体が辛くなっていることです。人生で最も尊敬し信頼していた人を裏切ることをしてしまいました。裏切った相手は、 9年前に、仕事の上司として知り合い、仕事に留まらず、生き方を教えてくれた人でした。私がうつ状態になり仕事ができない状態になったときも、助けてくれた人でした。ですが、鬱になった原因は、この相手でもありました。この人は、意志が強く芯が通っており、ズバズバものをいう方で、私は、強く強く憧れました。ですが、この人は、他人の気持ちを考えずにものを言うため、その言葉がきっかけで鬱になったこともありました。その後、会社を辞め独立しました。そして、独立後は、その上司から仕事を斡旋してもらっていました。（この仕事は、私の替わりいなかったため、どうしても私がやらなければならなかったこと）その仕事は11月いっぱいまでの約束でしたが、 11月から、私が精神的に崩れ、放置した形となり、契約無効となりました。それと同時に、私は1番やってはいけない事をしました。それは、会社経由で知り合ったお客様に、会社を辞めた後、セールスを掛けたことです。はたから見ると、お客を奪った形です。まとめると、私がその人を裏切った行為とは、・仕事の途中で投げ出すことを行った（これまでも精神的に無気力状態になり、仕事をしない時期が何度かあり、その度に許してもらっていた）・お客様を奪う行動をしたこの2つです。 ※契約無効については、上司とは全く話さず、その部下の人から告げられました。ようするに、もう私と口も聞きたくないと思ったのだと思います。結局、自業自得。ただ、その反面、鬱になっても、上司のことは一切悪く言わなかった。会社の都合の悪い事情も一切文句を言わず全てのんできた。こういう相手への不満があり、それを認めてもらえないジレンマが、かなりあります。もう、この相手とは一生連絡は取れないと思います。だから、この感情は私自身の中で消化していくしかないと感じています。これから前向きに生きていくために、どういう考え方を持てば、この後悔や罪悪感や相手への嫌な感情などを和らげることができるでしょうか？

有り難し 58

回答 3

ただただ死にたい

以前からご相談させてもらっている者です。弟が精神的バランスを崩し、人間関係でいざこざがあってそれに家族まで巻き込まれたりと今年は本当にいろいろあり、正直もう死んでしまいたいです。ずっとそのストレスがあるせいか、少しのことで心が一杯になってしまい、幸せも喜びもない、そして不幸せも悲しみのない、無の世界、なにも感じない世界に行きたい、消えてしまいたいと思ってしまいます。弟からは普段連絡は来ないのですが、たまに"お姉ちゃん、どうすればいい。"というような相談が来ます。一生懸命返すのですが、受け取ってくれることもあればひどい言葉が返ってくることもあり、正直怖いです。そもそも、わかってもらえると思っていることが間違いなのでしょうが。この先に明るい未来が見えなくて暗いトンネルを歩いているみたいで、つらいです。　普段も疲れやすく、何もする気がおきません。仕事にはなんとかいけていますが、、、これ以上親に心配はかけられないし、、、いろいろ考えることが多く、もう消えてしまいたいです。わたしはどのような心構えで生きていけばいいのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

言うべきか悩み中です

好きな相手が、います。でも結婚しているらしいです。結婚しているなら、自分の気持ちは言うべきじゃない、困らせるだけだとおもうのですが、好き、会いたい気持ちが消えません。気持ちを伝えてもう会えなくなるのも嫌。もやもやしてます。毎日相手の事ばかり考えてどうしようもないです。どうしたら良いですか？

有り難し 24

回答 1

2023/08/27

許されたい

仕事で初歩的なミスを連続して起こし、多大な迷惑をかけました。ある人から、あなたが関われば関わるほど不安になる。と言われました。自分が不出来なことは理解していて、すこしでも役に立ちたいと思ってやってきたのに、こんなことを言わせてしまった。なんとかまた対策をして…と思っていますが、こんな繰り返しなら、消えたい、と思います。私は結婚もしてないので守るものもなく、友人もいません。親はステータスを愛するので、私が消えて長く気に病むことは無いでしょう。兄もいますし。しかし、どうにか、許されるなら、という思いもあります。すみません文章可が下手ですお導きの教えを請いたいです

有り難し 22

回答 2

2023/04/24

もう耐えることに疲れました

先週も相談させて頂き、度々で申し訳ありません。今朝も息子に暴言を吐かれました。この1週間私の元気がなかったせいか、大人しかった息子でしたが、私が少しずつ回復し何とか無難に日常をこなせるようになった途端、それを叩き潰すかのように暴言を吐きます。息子が、昨日仕事でミスをしたと言っていたので、ストレスが溜まっていたのかも知れませんが、もう耐えることに疲れました。私自身、仕事に於いても強めの口調で話されると、頭が真っ白になって息苦しくなります。情けないことに、何もかも怖くなって職場で泣いてしまいました。何気ない一言も怖くなり、もう消えてなくなりたい、でも母を置いては死ねないの繰り返しで、毎日苦しくて、おかしくなりそうです。幸い今日は仕事が休みなので、薬を飲んで寝てしまおうと思っていますが、そのまま目が覚めなければ良いなと考えてしまいます。生きるという気力がもうありません。思考も停止してしまい、「死ぬ」ということがただ浮かんでは消えるを繰り返しています。もう楽になりたいです。

有り難し 7

回答 1

新卒です

仕事がしんどいです。辞めたいとまでは思わないけど、たまに憂鬱になり、何も出来ない自分が嫌いになります。身近な人からは鬱と言われます。春から初めて一人暮らしを始めて、正直きついです。もう消えてなくなりたい。

有り難し 8

回答 2

人生何をしていいかわからず生きてるのが辛い

平日はいやいや仕事に行き、気を紛らわしていますが、休日は何もする気になれません。このまま、こんな生活が続くしかないかと考えると絶望感でいっぱいになります。本当に何をする気にもなれません。生きてるのが辛くて、消えて無くなりたい。この気持ちをなんとかするには、どうすればよいでしょうか。

有り難し 27

回答 2

2023/04/13

ADHD、ずっと生きづらい。

30代後半、ADHDと診断されています。服薬していますが仕事のミスが無くならず、最近帰宅すると立ち上がれない位疲れています。もう鬱病かもしれません。仕事は正社員で経験年数が多いのに、新人もしないようなミスばかり。信用を失い続ける人生に疲れてしまいました。子どももいますが、仕事が終わらず残業続きなのと、疲れすぎて子供との時間がとれません。自分には価値がないのではないかという考えが消えず、辛いです。もうどうしたらいいのでしょうか? 相談できる人がいないのでこちらで相談させて頂きました。

有り難し 11

回答 1

HSPが希死念慮と付き合う。物事の習慣化

生きてればいいことがあるというが、それを楽しみにもがき苦しむのが限界で消えたいです。一方で、今まで良くしてくれた両親に申し訳なく死ねません。希死念慮に近いものが毎日わたしを襲ってきて、何をしても楽しくなく、暇な時間は損害賠償で両親を苦しめることもない死に方を考えることに費やしています。精神科にも通っていますが自殺未遂がないので、投薬と規則正しい生活をと主治医から言われるのみです。規則正しい生活と言いますが、生きる希望もないので食事、水を飲むことすら億劫です。薬を飲んでも希死念慮は消えることなく、強制的に眠ることによって解決を先延ばしにしているだけかもしれないと最近は思います。希死念慮は本当に死にたい訳じゃなくてこの永遠に続く苦行から逃げ出したいというのが本質だとは思っているので、色々転職しました。ただ周りの目を気にしすぎる、希死念慮が渦巻くこのマインドのせいか職場ではミスの連続かオドオドで試用期間でクビはザラ、プライベートも何をしていても楽しくない。マインドが原因なら！とマインドセットのため未来を憂うことなく今だけを感じその中で精一杯頑張れる方法、考え過ぎないようにする方法を探し、散歩、瞑想や日記をつけたことがありますが続きません。継続できないことに関し自分で自分を客観的に見て、言い訳するなんておこがましいと思い、さらに自己嫌悪に陥ってしまうことに気づき、できなかったという事実のみを見るようにし、できた日はひたすらに褒めることを繰り返していますが、疲れました。自分が動かないとと何も変わらないと思って必死に自分を鼓舞してきましたが、鼓舞して苦しんでの繰り返しに疲れてしまいました。死ぬのはとても怖い、両親の悲しむ顔は見たくないけど、その1歩がわたしとってはすごく眩しいです。唯一の希望の光に見えます。 ①繊細な人、所謂HSPや希死念慮は消えることはなく付き合っていかなければならないものだと個人的には考えておりますが、消えることはあるのでしょうか。お考えや付き合い方についてご意見をお聞かせ頂けませんか。 ②調べ、憂れ、考えることだけしかせず、実行、継続しない、穀潰しで怠け者の私の尻を叩いて頂けませんか。何故すぐ諦めてしまうのか自分でも分かりません。 ③パーソナルな質問で恐縮ですがお坊さんの生きる活力を教えて下さい。

有り難し 4

回答 1

私の中のモヤモヤを取り除いてください、、、

もう仕事をするのが嫌です、、、暴言ははかれるし、正しいことをやっても何故か怒られるし、私ばっか仕事押し付けられるし、なにもかも『社員だからしょうがない』と言う言葉でまとめられてしまいます。これらのストレスがたまりまくって今、溢れる寸前です。元々小さい頃から自殺願望があったため、この頃はその思いがどんどん強くなっています。会社にいたって使い物にならないし、家族もきっと『邪魔なものが消えた』と思うだけだろうし、彼氏さんだってきっと私がいなければもっといい女性と出会うことができる。私がいなければ皆楽になると、そう考えてしまいますストレス解消法は今のところ見つかっておらず、人とか関わるのが苦手(他人が怖い)ため病院にも行けません友達をつれていけばいいのですがきっと、その子に迷惑がかかると思いなかなか決断力することが出来ませんこの頃はため息も多く、知り合いに『元気がないね』と言われてしまいました私的には頑張って明るく振る舞ってるつもりだったのですがダメだったのですね、、、このたまったストレス、自殺願望、どうしたら私の中から消えてくれるでしょうか

有り難し 12

回答 1

2023/10/08

生きるのに疲れました。

こんにちは。たまたまこちらのサイト様を見つけたので、投稿させていただきます。 20歳から介護の仕事を始めたのですが、いじめやパワハラでうつ病、統合失調症になりました。現在も仕事ができず、でも収入がないといけないので、夜の仕事を始めましたが、罪悪感で辞めました。そのお店からいろいろ言われ、警察に相談するまで発展しました。ここ数年いいことがないどころか、悪い方にしか事がいかず、去年自殺未遂をしました。その後、てんかんを発症し、今もてんかんと統合失調症の薬を毎日飲んでいます。病気にもなり、小さな運もなく生きている自分が情けないし、生きていることが心底辛いです。消え去りたいです。しかも昨日、母親に消えたいことを言ってしまい、母親を泣かせてしまいました。母親は「いてくれるだけでいい」と言ってくれますが、親のことを考えると生きてた方がいいのでしょうが、私のことだけ考えると、生きているだけで毎日が辛く、消えてしまいたいという思いしかありません。今まで、親は優しいのですが、私はいつも「親2人が喜ぶように」と全て自分のためでなく、親のために生きてきました。ですが、今回はそんな感情もなく、ただ消えたいという思うしかありません。先述したように、ニートなうえに夜の仕事をしてしまうような私が生きてていいと思えません。数年前どん底と思っていたら、年月が経つにつれますますどん底な人生になっています。これ以上きつい思いはしたくないです。

有り難し 25

回答 2

2023/04/27

誰もこの苦しみをわかってくれない

高校のころ、いじめを受けました。空気が読めないから、太っているから。高校を卒業して仕事を始めてもいつも嫌われて居場所がなくなり続きません。次は頑張ろう、何があっても続けようと思いますが結局同じことです。やめるたびにどうしていつもこうなんだろう、なんで普通の人みたいにできないんだろうといつも苦しくなります。苦しくて消えてしまいたくて、家族や親せきに相談しても逃げ癖だ、だからお前はダメなんだといわれ何にもわかってくれません。自分なりに人を傷つけないように頑張って気を使って生きてきたつもりです。なのに相手は平気で傷つく言葉を投げかけてきます。何よりひどいことを言われても言い返せない、一人で泣くことしかできない自分が大嫌いで消えてほしいと思います。もう自分を嫌うことにも、頑張ることにも疲れてしまいました。このまま苦しいだけの人生なら、なるべく早く消えようと思います。そもそも生まれてきたことが間違いだったのでしょうか。まとまっていない文でごめんなさい。

有り難し 5

回答 1

どう気持ちをたもてば良いですか

パートタイマーから正社員に転職したのですが、産休代替えのために採用したと長老の女性から言われています。そのため、産休→育休中の社員が戻ったら首になるかもしれないという漠然とした不安があり、仕事に打ち込めないでいます。あまりの不安に不眠になりかけています。信頼できそうな方にさりげなく、育休の社員が戻ってきたら、私の仕事はなくなるかも知れないけど、どう思うと聞いてみましたが、他人ごとの回答でした。50才を前に他社へ移ったほうがいいですか？他社にいっても不安になるのは消えないようなきがします。絶対、安心な職場なんてないですよね。どのような心構えで仕事にのぞめば不安が軽くなりますか？

有り難し 19

回答 1

2022/02/07

過去への後悔、執着

お忙しい中、申し訳ございません。憧れて入った前職の現場の未練がなかなか消えません。また毎日、前職の夢を見て眠れません。どうしても、出戻り転職した今の会社と前職の仕事内容、福利厚生、自分の働いている姿、前職の後輩達の事や今までのキャリアなど比べてしまいます。また、自分が描いていた理想の父親ではないと思えてしまい、自分自身が情けなくなり、苦しくて、なかなか前に進めません。年収も下がり、家族に対して申し訳無さ自分のバカさ加減に嫌気がさします。どうしたら前向きに生きて行けるのでしょうか。宜しくお願い致します。

有り難し 8

回答 1