お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

女らしく生きるって？

はじめまして。今回は父親から言われたことについて吐き出させてください。私はこの春から社会人となり、家を出ました。会社まで車で1時間かかりますが、長閑で良い田舎に住んでいます。父も心配からよく電話をしてくれたり、私も時間があれば実家に戻ったりとしています。関係性はそんなに悪くないと思います。でも、先日父が泊りに来た時に台所やリビング、お風呂や洗濯機の中までチェックして、あれはこうしなきゃいけない、これはこうしなきゃいけないと口を出してきたのです。しまいには女らしくしなきゃいけないと言われ、現在は残業もあり自分に余裕がないからだと告げると田舎を捨てるよう言われ、今まで私のことを考えてくれていたのにと思うようになりました。仏教では、私の宗派では親や先祖を敬うことは当たり前で、こんな思いを吐き出すことは許してもらえません。男性を持ち上げ、引き立たせ、家のことを全部見るような事は、仕事をしている今考えられません。父の考えに寄り添うべきなのでしょうか？

お題目と宗派

お題目を朝と夜以外でも唱えて良いのでしょうか？そして唱える場所はどこでも唱えていいのでしょうか？それともご祈祷していただいた御札の前だけの方が良いのでしょうか？一回唱えるときは20回ほど南無妙法蓮華経と唱えています。それを何度も繰り返して居ますが、時々息が出来なくなる位苦しくなる時もありますし、何故か唱えているうちに汗が凄い出てきます。お題目唱えているの事で効果出ているのでしょうか？私はパニック障害になってしまい不安が出てしまいいつも手が震えてしまい外にも昼間は出れなくなっている状態です。そして昼間は外だと不安なので声に出さないで心の中で唱えていても良いのでしょうか？家の中では常にお香を炊いて必死に落ち着かせようとしています。お題目の効果出て元気になれる日を心待ちにしております。ちゃんとした唱え方等ありましたら教えてください。そしてお題目とご真言一緒に唱えていいのでしょうか？宗派違いますし毎日唱えて良いのか悪いのか、それともお題目だけ唱えて居たほうが良いのでしょうか？今は子供（知的障害児）も言語障害があり上手くはないですがお題目をゆっくり一緒に唱えています。はじめたばかりなので全く無知で申し訳ございません

友人や知人とうまくいかなくなってきた

ここ3、4ヶ月のことです。私の身辺に色々あり環境が変わりました。時期を同じくして付き合いの長い友人2人とうまくいかない出来事がありました。私は友人はそれほど多くはなく、付き合いの長い人が多い方です。どちらの友人に対しても、相手が不快にならないだろうと思って言った・行ったことが不快になったようです。こういうことが立て続いたため、自分に原因があると思って落ち込んでいました。 2人とも今でも普通に付き合っていますが不快にさせてしまったことがショックです。そのうち1人は私を心配していると時々伝えてくるのですが最近はそのことにもひどく疲れてしまっています。自分の環境変化で自分が良くない方向へ行っているのに自分で気づいていないのでしょうか。私は周りからどんどん嫌われていってしまうのでしょうか。人と会うのが段々億劫に感じています。

職場の先輩と恋愛

わたしは今、職場の先輩とお付き合いしています。が、相手はまだ妻と子どもがいます。元々仲が良く、何人かで飲みに行っている関係でした。たまたま2人で飲みに行くことになり、話をしていると私に好意を抱いていることが分かりました。そして、夫婦仲が思うようにいかず、長く仮面夫婦をしているので離婚の話を進めている、とのことでした。私もその時彼氏はおらず、気の合う素敵な人と思っていたので、自然にお付き合いするようになり半年が経ちました。子どもがいるため、離婚には時間がかかり、10月には成立の方向で進んでいるらしいです。そんな彼を、私は疑うことなく将来の話もしながらイケナイ関係ですが楽しくお付き合いしていました。私は釣りが趣味で職場の先輩方によく連れて行ってもらうのですが、その中に彼はいません。でも、元彼がいます。もぉお互い恋愛感情は全くありません。しかし、元彼が誰かが分かった瞬間から態度が一変。趣味も飲みに行くのも全部事前に言わないと気にいらず、激怒するのです。ついさっきも、明日朝イチで釣りに行くと事前に言っていたのに、何時に出るか、メンバーは誰かを教えてもらってない。もぉ信用できない。と別れを告げられました。過去にも1度行くメンバーを言わなかったことがあり、それから信用がないとのこと。やましいことも嘘もついていないため、納得できません。そもそものこの恋愛が、良いものではないことは分かっていますが、彼がフリーになることを踏まえ、あえてお伺いします。まだ私のことは好きだけど、信用出来ないと言われてしまったら、やましいことがなくても修復は難しいのでしょうか。

一度人生が壊れたのに･･･

以前、満員電車内で女子高生に痴漢をしてしまって、留置場に入れられてしまい、親にもスマホを捨てられて、好きだった音楽ライブ鑑賞も禁止されたのに満員電車にのったら痴漢をするのを止められませんどうしたらいいですか？

客と不倫してたけど

私は夜のお仕事をしているのですがそこのお客さんとつい最近まで不倫してました。彼とは終わりましたが、今日平然と店に来たところを見て腹が立ってバラそうかと思いました。そもそも店の私の立場が悪くなったのもあの人のせいだしそんな人が平然と笑っているのを見てこいつも私と同じように苦しめばいいのにと思いました。不倫してた過ちは消すことは出来ないしその苦しみとは付き合っていくべきとは思います。お客さんと不倫してたのは確かに自分だしそうゆう世界なのは分かってるけれど、それならお前も苦しめよクソと思います。本人的には円満に終わったと思ってるのかただの馬鹿なのか知りませんが平然と生きて笑っているのを見て本気で殺したいです。今日も店でバラそうかと思ったのですが、バラさないで帰ってきました。この気持ちはどうすれば良いのでしょうか？？

旦那のこと

結婚して3ヶ月目です。旦那に変な性癖があるのは知ってましたが過去のことだというのは聞いていました。先日スマホの写真をお互いみたときにあれ？と思うような写真を見つけたので悪いと思いながらも寝てる間にこっそり確認してしまいました。出張行った時に体の関係はあるか知りませんがホテルに女の子を入れて自分の性癖を満たすことをしている動画を発見しました。スマホを勝手にみたのが悪いのは承知なんですが… それを見てから旦那が気持ち悪いし、なんとも言えない気持ちで今後どう接していけばいいのかわかりません。浮気といえば浮気な気がするし、勝手にスマホも見たしと色々複雑な気持ちでどうするのがベストなのかヒントを頂ければと思います…。

有り難し 24

また転職になってしまうけれど、新たに

この3月　約12年働いて来たゴルフ場のダイニングの接客の仕事ですが、片道48キロ往復約100キロの道程の通勤は、53歳、首に怪我を受けた私にとって、体力的に負担になって来てしまい転職をしました。 4月から新たに近場のやはり仕事内容がわかっているゴルフ場のダイニングの接客の仕事にパート社員ですが変えました。私の上司は女性マネージャーで、 4月当初は何も分からなかったので、何も思わなかったのですが、作業や仕事のやり方の教え方などここのやり方はこうやるんですよ。などと言っていましたが段々と強くなって来ました。言葉が強い。言葉尻が強い。そのうちパート従業員の女性達も、あんたさ〜。早くやってよ〜。やるのやらないの？と言葉では言って来るんですが、自分達は作業をやろうとはしないような動きをしたりして。また、これは違うだろ〜!! などと作業を止めたり。　グラスはこれじゃないから。と言われたので他の人に確認するとそれでいいんですよ。となったりで。嫌がらせなのか？なんなんだ？ここは一体どうなってんだ？と思い始めました。なのでその言い方はやめて頂けませんか？と伝えました。でもそれが面白くなかったのかまた、更に益々、今度は態度にまで出て来る始末で。その頃にはＧＷになり今年は10日あって7連勤務のスケジュールが当てはめてられていたりしてどうにかここ迄やり切って来ました。最近分かったのですが、このゴルフ場は経営母体が○○ リゾートというゴルフ場なのですがレストランの運営は他社に委託されていて女性マネージャーは当初○○の社員だったようです。なので何らかのそのような運営状況に対する不満が生まれていたりするのかな？と推察したりもしますが。然し、その女性マネージャーの上司がエリアマネージャーなのですが、面接入社したのはエリアマネージャーなので電話相談しました。話しておきます。とは言っていましたが、言って改善されるとは到底思えませんし、最初からそういう事業所と分かっていてあてがったのか？と疑心暗鬼と言うのでしょうか？ここ数日は自分の精神状態も危うくなって来ているようで、どうしたらよいかというのが相談です。パート社員なので新たに仕事を探したほうが良いかなぁと思っています。何卒よろしくお願い致します。

有り難し 21

姑との付き合い方について

姑との付き合い方について悩んでいます。旦那は3人兄弟の三男です。他の兄弟はどちらも結婚し、子供もおり、義実家近くに住んでいます。私は活発な姑に誘われるがまま、2人だけで旅行へ行ったり、1人で義実家に泊まりに行ったり、姑が泊まりに来たりしていました。最初は姑が喜んでくれて嬉しかったのですが、気を遣いすぎる性格のため、段々と姑の顔を見るのも苦痛になり、誘いを少しずつ断るようにしました。そんななか、わたしは妊娠し、姑から ●つわりで苦しいと言っているのに、車で2時間くらいかかる義実家に顔を見せろと言われる ●妊娠中、引っ越したばかりの狭いアパートに、観光目的で泊まりに来る ●産後の手伝いを何度も断ったのに2週間くる ●手伝いに来て早々、産後、高血圧で寝ていると言っているのに、孫をみてやるから、出掛けて来いという。テレビを夜遅くまで大きな音で見る ●初孫でもないのに、ずっと孫を抱いて、授乳の時間だと言っても離さない(姑は保険士です) ●何か意見すると大声で怒鳴る姑は悪気はなく、良いことをしていると思っていますが、産後精神的に弱っていた私は追い詰められ、毎日涙がでました。それから何事もなかったかのようにメールをしていましたが、また2週間泊まり行ってやると言われ、ストレスで不眠になってしまい、思い切って2、3泊ならと言うと、それでは足りないのか、小姑からも連絡が来て「姑に手伝いに行ってもらいな」と言われました。姑が「孫を連れてきてくれるなら行かない」というので、孫を見せに6時間くらいかけて行ったのですが、帰り際に「また泊まりに行くね！」と言われて参ってしまいました。それからメールでもいろいろ育児のダメ出しなどをされたため、連絡は旦那を通してもらうことにしたのですが、今度は私宛に「孫に会いに行きたい」という手紙が来ました。なんとしてでも要求を叶えようとする姑にうんざりです。孫は会わせてあげたいですが、姑は段々と要求がエスカレートするので、旦那にメールをして欲しい。行事の時に会うくらいの関係にしたい。泊まりに来られるのはなしにしたい。でも姑は娘のような関係を望んでいる。旦那も、「私の気持ちを大事にしていい」と言ってくれたのに、「メールくらいして欲しい」と言われ、自分の心の健康と姑の要求の兼ね合いで悩んでいます。

人生、何もかもうまくいかないのは因縁なのでしょうか？

昔から今に至るまで、物事がうまくいき始めたと思った途端、手のひらを返したように悪い結果となる事が続いています。そして、それは不可抗力の中で悪い方向へ変わり、住む場所や状況そのものを変えてしまうため、落ち着きません。例えばつい最近も、苦労してやっと転職できた会社が潰れ、急に無職になりました。私と同じく解雇になった人々は次々と、短期間で新しい職場が決まっています。一方私はすごく難航しており、やはりうまく進み始めてもなぜか滞り、振りだしに戻ります。また、従姉弟の中でも独身なのは私だけです。彼氏も特に30代になってからはずっとできません。家族に関しても、私の両親はもう長年別居状態です。父親自身は随分前に両親と絶縁状態になり、そのため私は父方の祖父母ととは学生時代に会ったのを最後に会う事も無く、父方のお墓参りにも行っていません。父方の祖父母について、たまに「元気にしてるかな」と思っていたのですが、つい最近、じつは祖父母ともに数年前に他界していた事、そして実は祖父母も長年別居していた事が判明しました。父方の兄弟や祖先は、若いうちに死別や離婚など、夫婦関係に恵まれていたと言えない方が結構いたようです。私自身は父方の家族も母方の家族も、自分のルーツである事には変わりないので共に大切に思っています。ただ、父方のご先祖様に対しては手を合わせにお墓参りにも行かず、一人で行く勇気もなく、後ろめたい気持ちがあります。私の人生の不運さが因縁や祟りとは思いたくはないですが、父方の家族を考えると何かありそうな感じがして、相談させていただきました。因縁にしろそうでないにしろ、私の人生で起こる負の連鎖を抜け出すにはどうすればよいのでしょうか？

有り難し 28

どう向き合うべきでしょうか

大人になって子供の頃に犯した過ちや罪を思い出しては自分を責めています。子供の頃相手を傷つけてしまったり周りの人に迷惑をかけてしまったことや思春期の時に妹に手をあげてしまったり色んな過ちを繰り返してしまいました。ふと思えばあの時冷静になって物事を考えていればこのような事をしないで済んだのではと思います。今ではとても後悔していますし、もう二度と同じ過ちを繰り返してはいけないと自分にいい聞かせてきました。それでも大人になった今、昔のことを思い出し自分を責めています毎日続いています。悪いことをし続けたことに後悔と懺悔を繰り返していつか死んだ時に神様に許されることはないんだろうなと思いながらこれからも生きていくんだなと思うと辛くて仕方ありません。犯してしまった過ちや罪を償いながらこれからの人生をどう向き合って生きていくべきなのでしょうか・・。私はこれからの残りの人生をどう向き合い、生きていくべきなのでしょうか。今の生活に疲れて毎日ため息や自己嫌悪で疲れました。もう誰にも相談できずずっと悩んできました。誰を頼ったらいいのかも、誰に今の気持ちを吐けばいいのか。それももう分からなくなりました。教えていただけると嬉しいです。

自己嫌悪をどう受け入れる？

今日先ほど、とてもつまらないことで母に腹をたて、わたしが作っていたほとんど手付かずの食事を母の目の前で捨てる、ということをしてしまいましたいつもならカッと怒る母が今日はやけに静かでなぜ自分がそこまでのことをしたのか、と心苦しくなりました仕事から戻ったもう若くない母にそんな１日で締めくくらせてしまって悲しい思いをさせたのでは、と思うとやりきれませんきっと心の底で母に甘えていたから、拗ねたような態度をとってしまったんだと思います母に辛い思いをさせたこと、自分の浅はかさや、母への甘えた気持ち全てが最悪だと思えます今日の出来事と自己嫌悪をどう受け止め、これから先母にどう接していくべきかわからなくなってしまいましたこんな自分をどう受け止めたら良いでしょうか？

妹のわがままを見ていることか辛い

こんばんは。家族の事で相談させてください。わたしには2歳年下の妹がいます。昔から苦手でわたしが結婚して家を出てからはほとんど会いませんでした。妹の何が苦手かというと自分の機嫌に左右されやすく、都合が悪いことがあると不機嫌になり周囲に気を使いわせるところです。わたしが結婚して6年くらいはほとんど会わなかったのですが、昨年わたしに子どもができて環境が変わりました。妹はわたしの子どもに会いたいらしく、しょっちゅうわたしの家に遊びに来るようになりました。またわたしたちが実家に遊びに行くと独り暮らしをしているのに、わざわざ会いに来ます。父がわたしたちがいることを妹に連絡します。そしてわがままが始まります。急に来たのに、駅まで迎えにこなかったとか、夕食がないとか、夕食は手作りでないといやだとか、とにかくお姫様状態です。父も母も諦めているようで、そういう性格なのでしょうがないと言っていて、何でも言うことをきいています。わたしも叱ればいいのでしょうが、もう別家族なので余計なことを言いたくありません。父や母も独り暮らしの子どもが遊びに来ることがうれしいようで、わがままを聞いているのだと思います。わたしとしてはその状況をみているのがつらいので、実家に帰る頻度がへりました。あまり会いたくないです。会ってもイライラせず過ごしたいです。どのような心持ちで妹と接すればいいでしょうか？少しでもアドバイスをいただけると助かります。

他人を頼るのが怖い

こんばんは。いつも回答していただいてありがとうございます。色々悩むことが多いのですが、私は他人に自分の本心を打ち明けるのがすごく怖いということに気がつきました。(hasunohaなど自分の人間関係と全く関係のないところではできるのですが。)自分は性格がそんなに良くないと思います。特定の個人を悪く思ったり苦手なので正直近づきたくない人もいます。体調を崩すくらい悩んでいても、自分のプライドなのか、なかなか言い出すことができません。でも誰かに知ってもらえれば楽になるのかな、とも思います。一番良いのは自分が成長してその人のことを気にすることなく普通に接するとこができるようになれば良いのだと思います。人を悪人扱いするとなぜか自分が傷ついてしまうのであまり考えたくないですが、1人で抱えてしまいます。人にこのようなことを相談しても良いのでしょうか？

有り難し 19

迷路

つい昨日、今日とご回答をいただきましたが、やりきれない思いの迷路から脱出できずにいます。ごめんなさい。人間関係が難しくて仕方がありません。難問です。 Nissyをご存知ですか？ジャニーズらしいです。私は興味がなくて知りません。ネッシーなら知ってるけど笑こう返したら蹴られました。20代のお嬢ちゃんに。今まで生きてきた中で、人間関係がうまくいった事などありません。何かしらありました。きっと私がいけないんだと思います。何がいけないのか分かりません。ハキハキ喋りやがるのが気にいらない、ちょっとした事で有難うを言うのがウザい、と言われ気がついたら孤立。私の中では当たり前は言い過ぎでも普通という認識です。いつもの表情を鏡に映してみましたが特段、笑顔が怖くもありませんでした。人が怖くなってきました。今は誰にも会いたくありません。お坊さんは会話のプロですよね？法話とかありますし。人当たりの良いポイントを教えてください。

瞑想や禅

瞑想や禅やマインドフルネスなどをしようとすると、しなきゃいけないと思うのか、気分が悪くなります。ですので、歩いているときに意識したり、食事をしているときに意識したりと、簡単なことからやっていこうと思ってやってみたのですが、そこでも、瞑想をやっている、と強迫観念があるのかわかりませんが、気分が悪くなってきます。ですので、ここ半年は瞑想や禅やマインドフルネスなどはやっていませんでした。しかし、瞑想や禅など、どんな形であれやっていた当初のことを最近思い出して、その時の自分と今の自分を比較してみたら、人の発言にすぐ反応してしまって、疑いもせず思考の声を信じきっている状態で、もう一度瞑想や禅をしたいな、という気持ちが現れてきました。そして、また瞑想や禅に挑んでみたのですが、半年前と変わらず、気持ちが悪くなってしまいました。生活に支障が出るので、今はやっていないのですが、どうにか瞑想や禅をすることは出来ないでしょうかちなみに半年前は頭の痺れが現れると書いて相談致しました。

有り難し 19

人の言い方がいちいち気になる

こんばんは。いつもお世話になっております。私は、人の言い方がいちいち気になってしまうタイプです。余計な一言や嫌味な一言を言われるとモヤモヤして考え込んでしまいますし、キツい言い方をされるとすぐ凹んでしまいます。そのような人と話す時は自然と「キツイことを言われたくない」という気持ちになり、会話がギスギスしてしまいます。思ったように話すことができませんし、疲れます。一度友人にこのことを相談してみたら、その友人は全然人の言葉尻が気にならないらしく、驚かれました。私が気にしすぎで、私自身ももしかしたら誰かを傷つけているかもしれない。そうは思うのですが、なかなか気持ちの切り替えがうまくいきません。そのためあまり人と話すのも得意ではなく…。どのように考えたら上手くいくようになるでしょうか？助言をいただけますと嬉しいです。

有り難し 19

世渡りが上手くいきません

人付き合いがうまくできず、顔色ばかり伺って、家に帰るとぐったり。休みの日は誰かに会う気になれず、一人でヨガにいったり、家で飲んでたりしています。職場では若い人が多く、何かと肩身がせまいです。同年代は結婚しているのか少なく、「この人何でまだ働いてんの？結婚できないのかな？ヤバイな」とか思われているんじゃないかとビクビクしています。結果すごく疲れます。真面目で真っ直ぐすぎるとよく言われますが、褒められてないように聞こえて嬉しくありません。「肩の力を抜いたらいいよ〜」と言われると腹が立ちます。私は真面目にやろうと意識しているわけではなく、普通にやってるだけなのに、真面目だねとか、肩の力を抜けとか言われると自分を否定されてるようで気分が悪いです。職場で誰とでもフランクに接している人がいますが、職場的にも扱いやすいのでしょう。私は友達でもない人にフランクにできないので扱いにくい人間です。扱いにくいけど、私は今まで一生懸命生きてきました。それを否定されたくないです。この世は私にとって生きにくい世界。自分のペースで生きていくしかないけれど、辛いです。職場もうまくなじめるよう努力しましたが失敗しました。もう辞めたいです。でも37歳の派遣社員なので、今の職場と同条件程度の仕事に巡り合えないかも、心折れて働けなくなって引きこもってしまいそうで転職に踏み切れません。もう人生八方塞がりです。辛いです。どうすればいいでしょうか。

有り難し 11

弱気な自分を変えたいです。

私は、大学を卒業して1年のうちに2回退職を経験しました。 1回目は、彼氏と結婚の話が進み、同棲を始めることになったので県をまたいで引っ越すことになったためで、2回目は精神的に体調が悪くなり、療養に専念することになったためです。 2回目の退職をしてから今月で9ヶ月が経とうとしています。 2回目の職場は、私が退職して体調が良くなった後にアルバイトとして雇ってくれるなど、とても親身になってくれた会社でした。そのままその会社に勤めることも考えたのですが、私の中に、もしまただめになってもこの会社ならまた私を受け入れてくれるだろうという甘い考えをしたもう一人の自分がいることに気がつきました。このような考えを持っている限りは、自分はその会社に甘えてしまい、いつまでたっても成長できないのではないかと思い、その会社自体から離れることを決断しました。そして、私は来月から新しい職場で働くことが決まりました。次こそは辞めない、絶対に3年は続けると決めているのですが、もうすでに、また辞めてしまうのではないか、そもそも私は仕事をすること自体が嫌いなのではないか、仕事をすることに向いていないのではないかと弱気になっています。始める前からまた辞めてしまうのではないかと弱気になっている自分が情けないです。甘ったれたままの自分ではいたくないので前の会社と決別しましたし、次辞めてももう前の会社には戻ることはできませんし、短期間で何回も辞めているのでもう私を受け入れてくれる会社はないと思っています。その事実が恐怖になっていますし、もう辞められないと思うとすごくプレッシャーに感じてしまいます。何か、励みになるようなお言葉がありましたら頂戴したいです。長文失礼致しました。宜しくお願い致します。

不安

もう何年も前からこの先生きて行くのが不安しかないです。小さい頃から何も上手く行きません。進学、就職、人間関係、恋愛休日も特に人と会う気がおきずに1人でただ時間が過ぎて行くだけで充実しません。こんな日々がこの先何年、何十年も続くとなると日々不安しかないです。生きている意味、生きていく自信がありません。何かこの先少しでも希望ある生き方ができるようなアドバイスをいただきたいです。