自分がわからずどうしたらいいかわかりません
私の父親は些細なことでリモコンなどを頭めがけて投げたり、物を壊して威嚇しながら怒ったり、殴る、蹴るをする父親です。その日の機嫌によっては注意すらせずに突然コップを投げられびっくりすることもあります。ここ最近では気分で人や物に八つ当たりをなんで?と思ってしまうほどしています。やりすぎと止める母にも同じように物を投げたり殴るそぶりなどをしています。
姉はそんな父親の態度と父親からの心無い言葉によって傷ついて出て行ったきり行方不明です。
私はそんな父親がとても嫌いです。
暴力や暴言、威嚇などで人を従わせる行為がとても嫌いです。許せません。
ですが最近私はその父親に対して激しい怒りと共に威嚇のような行動を取ろうとしたり暴言を吐いてしまいそうになってしまいます。
何があってもそんなことはしたくないし、激しい怒りを感じたり乱暴な感情を抱く自分に嫌気がします。
人に当たったりするようなことを絶対にしたくありません。どうしたらこの怒りなどの気持ちを消化できるのでしょうか?
またどうしたらこう行った父親の行動から母を遠ざけられるのでしょうか?
とても混乱してしまって文章拙いのですがどうかアドバイスを頂けたら嬉しいです。
有り難し 22
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