問答一覧

検索結果: 27371件

親に死んで良いよと言わせたこと

死んだはずの紫雲です。前の相談で大変お世話になりました。一ヶ月前、死ぬ準備の為に自殺は先送りにしました。その間に相談事が出来たので来ました。先日、講師に家庭環境を聞かれ残り5回も会わないので軽い気持ちで話してみたんです。途中で、誰の為に生きてる？と聞かれました。その環境で自己形成してきて紫雲さん自身はどこにいるんだろうと心配になった、と。結構自分の為に生きてると思ってました。家事して成績取って。毎日与えられた所に通って。友人の誘いを断っても仲良くしてもらって。でも振り返ると何するにも親の許しを欲してました。昔死にたかった時も聞きました。答えは「良いよ死んでこい」でした。いつも私の意見は大体NGなのに即OKが出てホッとしました。今回も即答でした。改めて考えると、死以外にも親の機嫌の確認したりしてました。自分の為にした決断って実は親に左右されたものだったんでしょうか。皆さんの思う、自分の為に生きるってどういうことですか？私以外の家族が食後に会話する光景を見て私の役目はもう無いなと思いました。昔のピリピリした無言の食事が消えて、嫉妬心も嬉しさもなかったです。自分だけ過去に取り残されてるみたいです。深夜に書いたので全然まとまりの無い内容で申し訳ないです。私がなぜ「死にたい」から10年ほど抜け出せないのかわからず悲しくなりました。

有り難し 25

回答 3

共感する力を得たい

私は今高校生です。友達が、「○○がどれだけやってもできない」とか、「○○(教科)がわからないのは××先生の授業がわかりづらいからだ」というのをを理解できません。できないならできるようになるまでやるか、諦めるかのどちらかだと私は思うのですが、それのどちらもやっている様子がない人を見ると「なんで努力不足とは思わないのか」と思ってしまいます。正直なところ、そんな話をしているのを聞くとなんだかガッカリしてしまいます。そんなことを話す時間も努力すればいいのに…と思ってしまうのです。そんな友達の相談に乗ってあげられればいいんだろうな、と思いつつも、自分が無責任にアドバイスをするのもどうかと思うのに加え、あまりその悩みに共感ができないと思うと上手く言葉をかけられません。どうすれば相手の気持ちに共感して、優しく接することが出来ますか？私は厳しすぎるのでしょうか？よければ相談に乗っていただきたいです。

有り難し 8

回答 1

母と仲良くなれない

母親と仲良くできません。中学生の頃くらいからずっとです。仲良くしたいですが、嫌いなので、なかなかできません。向こうも私のことが嫌いです。私と違って明るい妹は母親と仲が良いです。妹が羨ましいです。母親と仲良くしたいのに、許せない私もいます。最近になってやっと、私は母親のことが嫌いなんだな、とわかるようになってきました。家族の中にいても、外にいても、心を安らかに保つにはどうしたらいいですか？母親と仲良くなるのは諦めかけていますが、それもまた苦しく、どうしたら諦めがつくのか、はたまた仲良くなれるのか、分からないです…。

有り難し 16

回答 2

2022/09/11

何も言えなくなる

私の父も主人も何かあったらすぐ言うように言うのですが、言うたびに過去の私の失敗や気に入らなかったことを挙げて、お前のここが悪いから、あれが悪いからそうなると言う話を長々されるので結局何も言えなくなります。例えば主人は「お金足りなかったら言ってね」と言うのですが、少し足りないと言うと「なんで？」と長々お説教になりそのあと多くて五千円を貸しで出してくれますが、それではどうにもならなかった時があります。あと私はすぐに具合が悪くなり吐いたりしてしまいます。色々な病院に行ってもなんともないと言われ心療内科に8年通っています。今日も「具合が悪かったら言ってね」と言うので、いつもは我慢するのですが、今日はちょっと調子が悪いと出かけ先で言うと、「お菓子とか食べてるからじゃない？」とか長々とお説教になり、もうほんとに何も言えないなとか思いました。主人もメンタルが弱く、ちょっと仕事できつくされると具合が悪くなるので、私のことも理解があるかと思いましたが全然違いました。今日も主人が職場の人に会って汗だくで帰ってきたので私のこともわかってくれるかと思いました。自分は弱ってるとき優しさを求めてくるのに、私が弱っているとき辛く当たるのが意味不明で頭にきます。　主人は私が自傷行為があるのをわかっていて一緒になりました。私はなんとかしたいし理解できないなら付き合わない方がいいと言ったのですが、別れ話をすると「具合が悪い」、「俺なんかもう誰とも付き合えないんだ」とか言うので、傷つく痛みがわかる私は強く言えず、同じ職場でやりづらくなるのも嫌で結婚に至ります。自分も悪いのですが、こんな私をそこまで引き留めたくせに大事にしなかった主人に怒りが止まらない時があります。私が首を切って畳が血だらけになった時も「俺に恥をかかせるな」と言い会社に行き、私が会社でのいじめに耐えきれず泣いてしまった時も「俺への当てつけか」とわからないことを言いました。私は精神科に行きたいと言ったら、信用できないからダメと言ったのに自分は仕事がキツくなったら心療内科に行ったのもわかりません。最初の頃は別れと欲しいと言いましたが別れてくれず、今は離婚して欲しいと言われても寂しいのと経済的な事とペットのことで私が離婚できません。こんな私ですが何かお言葉をいただけないでしょうか。長々とすみません。

有り難し 5

回答 1

無断欠勤してしまいました

数日前に仕事でミスをし、そのミスを隠そうとしてしまいました。隠そうとした事はその場ですぐにバレてしまい上司から厳しく叱られてしまいました。そのような事をしてしまったので自業自得なのは承知しています。信用も失ってしまいました。自分はこの会社に入ってまだ３ヶ月もたってません。しかしその３ヶ月のうちに似たようなミスを数回しております。もちろんその数回のミスはすぐに報告していました。しかし今回のミスをした時に自分の中で「また同じミスをしてしまった。隠さなければ怒られる」となってしまい咄嗟に隠してしまったのです。今まで数回の転職をしてますがこのような事をしてしまったのは初めてです。何故このような事をしてしまったのか自分でもわかりません。上司の方から「まだ入ったばかりでミスも多かったが頑張っていたのは認めていたのに…もう信用無いよ」と言われて頭の中が真っ白になりました。何故ミスを正直に言えなかったのか、何故咄嗟に嘘をついてしまったのかと考えるうちに体調が悪くなり後悔の念に押し潰されそうです。前置きが長くなりましたがその事が原因で今日無断欠勤してしまいました。初めての職種で自分にあっていないというのはこの３ヶ月でヒシヒシと感じています。しかし自分の嘘が原因な上に無断欠勤…もう消えてしまいたいです。私はどうしたらいいのかわからなくなりました。是非助言やお叱りをお願いいたします。

有り難し 7

回答 1

彼氏の自殺

初めまして、彼氏がいなくなりました。2人ともそれぞれ子供連れてるので、あんまり会えなかったけど、LINEでずっと励ましあったり、応援したりずっとつながっていました。彼氏は付き合った時から色々なことで大変で、色んなことあっても2人でゆっくり頑張っていこーねっていってたのに、おいていかれました。亡くなる少し前から、凄くネガティブな発言ばかりする事に私がついていけなくなって、いつもより全然LINEしなくなってったから、おいつめてしまいました。なにかあった時はそばに居てくれるだけでがんばれるって言ってたのに、寄り添うことができなかった、、ごめんなさい。泣くのも落ち着いてきたけど急に涙が出てきたり自分でもわけわからなくなります。周りの人たちには申し訳なくて、子供がいなければ、彼氏のそばにいきたいです。いつものように家事して仕事いってすごしてますが、毎日1人になったら寂しくなります。周りの人は外にでないとっていってくれますが、仕事以外では人とあいたくありません。こんな説明出来ない悲しい気持ちを子供、親、兄弟にはさせたくないって思うのと、でも、楽になりたいって気持ちがずっと交互にあります。この気持ちはいつになればなくなりますか？ハスノハの色んな人の経験お坊さんの話みましたが、まだ進めません。頭ではわかってるんです。心が気持ちがついて行かないのか、彼氏を置いて進みたくない気持ちの方がつよいです。誰にも迷惑かけないでいなくなりたいです。この気持ちどおしたらいいんでしょうか？時間がたてばこの気持ちはなくなっていくんでしょうか？さみしくてさみしくて、しょうがないです。

有り難し 28

回答 1

母が心穏やかにすごす方法とは？

８０歳近い実の母のことでご相談します。私とは「スープの冷めない距離」私の自宅のすぐそばに父と二人暮らししています。母は愛情があり、やさしい、面倒見の良い一面もあるのですが昔から厳しい人でした。母のしつけもあって、私はまじめであると評価され今まで生きてきました。その母が、最近特に怒りっぽくなり、悩んでいます。ちょっとした世間話をしていて急に私のことを怒り出します。今日も、ある公共事業に対して裏方のスケジュールが超過密であること工事も急な予定変更で突貫工事を行っているなど私が見聞きした事実を話しただけで「昔からそんなの日常茶飯事だ」「それでもみんななんとかしてきたのだ」「おまえは世間知らずだ、わからずやだ」と私を急に非難し、ひどく怒り始めました。私はただ、現状を話しただけで私を怒ることでもない、どうでもいい話なのになぜ母がひどく怒るのか理解できません。確かに昔から理不尽なことはあるでしょう。そのくらいは私だってわかるし母が言うことを否定するつもりもありません。また、私の考えが甘い、私が世間知らずと言いたいならば怒らなくても別の言い方があるのではないか？と思うのです。いつもこんな調子で何かにつけて私が批判され、怒られます。もうひとつ。母は母の姑（私の祖母）、小姑（私の伯母、叔母）との過去を何度も繰り返し話します。それだけ悔しい思いをしたり、いじめられたのだな…と母の気持ちもわかりますが気の毒なのは父です。父はそのたびに「助けてくれなかった、味方になってくれなかった」と母からひどく非難されます。もうどうしよもない過去の話なのに何度も、何度も毎日のように。まず、母。私や父を責めたり、怒ることは母にとっても不幸だと思うのですがどうしたら気持ちを落ち着けてもらえるでしょう？そして私と父。すぐに怒り出す母を相手にしているととても切なく、悲しくなります。こちらは何も母と言い争うつもりはないのに母が一方的に言葉でののしってきます。どうでもいい話題で。どうしようもない過去の話で。父と私が自分の心を守るためにどうしたらいいでしょう？教えてください。よろしくお願い致します。

有り難し 23

回答 2

2023/10/31

夜職の彼女との不倫に嫁が尻拭い。

30後半既婚男です。先日風俗で働いている10歳下の女性と1年の交際が終わりました。毎週喧嘩、何度も復縁を繰り返しました。彼女はプライドが高くワガママな性格。酒癖も悪く、すぐにバレる嘘を何度もつきました。配慮がないことで彼女を信用できなくなりました。彼女との出会いはお店なのに、仕事への嫉妬でも喧嘩しました。お互いに気が強く、性格は合わないのに一緒にいると楽しかった。最後は、朝帰りが発端で喧嘩から別れに発展しました。謝罪を受け入れましたが、本当は埋め合わせをして欲しかった。最後は拗ねる私に、謝っただろ、しつこい！と電話を切りました。その後はいつも通り音信不通に。いつもこんな調子。私も怒ると酷いことを言ってしまうのは自覚していますが、喧嘩の発端は常に彼女。本当に辛い日々でした。でも離れる勇気もない。そんな関係を続けてきました。奥さんは知っているので、ほぼ半同棲のような形で週の半分は一緒にいました。旅行やデートも数え切ればいほど行きました。一緒になりたいとも考えましたが、酒癖の悪さや男をちらつかせる様子に踏ん切りがつきませんでした。ある日、夜を辞めるためのお金を出す、ということと同時に、奥さんと離婚調停になったらどうするか？を尋ねると、慰謝料払うくらいなら一緒にはいたくない。と言われました。喧嘩の際だったので本心かはわかりませんが、気分にムラがあり、モラハラ気質な彼女ですが魅力もあり離れられなかったのは私の弱さです。喧嘩別れでも何度も復縁してきましたが、限界でした。嫁に報告すると「私が尻拭いする、彼女を訴える」と言いました。正直守ってあげなければいけない立場ですが、不倫の証拠を渡しました。とても複雑な気持ちです。今でも未練はあります。嫁が彼女にメッセージ連絡を入れました。彼女の心情はわかりません。嫁と向き合いダメなら離婚を考えていました。彼女にもそう伝えていました。機嫌がいい時はとても尽くしてくれる素敵な彼女でした。今が嫁と向き合うタイミングですが、彼女への未練もあります。覚悟のなかった彼女への恨みもあります。嫁は嘘もつかず、仕返しもせず、本当に素晴らしい人なのは自分でよくわかっています。日にち薬でこれから嫁と時間をかけていくのがいいのはわかっていますがこの依存心を断ち切る、力をください。

有り難し 18

回答 2

毎日が苦しいです

2度めの相談です。 2018年に息子を亡くしました。悲しいだけの日々でしたが他の子の手前何とか頑張って生きてきました。いつの頃からだったか記憶は曖昧ですが離れて暮らしている娘の様子が少し気になっていました。違和感があるような感じでした。その感じていた違和感が何なのかが分かりました。副業として風俗で働いてるようなのです。ショックでした。普段は良好な関係ですがどうしていいのか分かりません。娘の人生ですから自立している子にあれこれ言える立場でもないでしょう。それでも私はとても苦しいです。何をしていても楽しくないし生きている意味もわからなくなってしまいました。息子に会えるときまで恥ずかしくないように生きていこうと何度も心に誓ったはずなのに最近は早く息子に会いたいなぁとそんなことばかりを考えては1人で泣いています。心の整えかたを教えてください。

有り難し 26

回答 2

2022/07/25

妹と進路について話し合いができない

はじめまして。私は現在親元を離れて一人暮らしをしている大学生です。私には現在中3の妹がいるのですが、妹が進路に対して拒絶的でどう接したらいいかわかりません。ちょっとでも高校の話を出すと不機嫌になって黙り込み、親に失礼なことを言いながら部屋に引きこもって泣いたり、時には自傷行為をしています。肝心の進路先について、意見などは一切言いません。こちらから意見を聞こうとすると「どうせ言っても意味ない」と一蹴されてしまいます。おそらく、一度妹が「高校から家を出て全寮制の私立に行きたい、理由はなんか楽しそうだから」と言った時に家族でそれは実際問題難しいよ、と言ったのが原因だと思います。妹がただ楽しそうだから偏差値の低い高校に行って親から高額の学費と生活費を払ってもらうなら、目標に向かって地道に勉強している弟にそのお金を使ってあげて欲しい、と私はどうしても考えてしまいます。私の家は一般家庭で兄弟もいますし、私自身高校も大学もお金がなるべくかからない公立で頭のいいところを目指し勉強し、進学するのが当たり前だと思っていて、そうしてきたので、妹が何を考えてそう言ったのかわかりません。なぜその高校がいいと思ったのか聞いても答えてくれないので手詰まりです。また、先日私が妹に軽く高校のことについて尋ねたところ泣きじゃくって物を破壊したり、余計状況を悪化させてしまいました。妹と建設的に話し合いをするにはどうしたらいいでしょうか。回答お願いします。

有り難し 19

回答 1

友人からのお叱りメールが怖い

お世話になります。私はある友人(Aさんとします)と遊んだあと、数日間、彼女からのお叱りメールが来るのではないかと思ってしまいます。お叱りメールと言うのは「あなたのこの言い方に傷ついた」ということが、丁寧に書いてあるものです。 Aさんは私のとても仲の良い友人で、たくさんお世話になっています。お叱りメールも申し訳なさそうに打ってくれます。お叱りメールが届いたのは、3年の付き合いのなかで5回くらいです。しかし怖いです。遊んでいる最中は、彼女の機嫌を損ねないかビクビクしながら話し、彼女と別れて帰宅したあともいつメールが届くかと怯えてしまいます。私がAさんを傷つけるようなことをしたのが悪いのだし、私もAさんの言い方にあとから「傷ついた」と打ち明けることもあるので、お互い様なのはわかっています。これからも友人関係を良好に続けるために必要なことだし、私を信頼してくれるからこそ言ってくれるのもわかります。それでも怖いです。最近ではAさんと遊ぶ前からお叱りメールのことを考え、Aさんと遊んだあとは彼女のSNSで機嫌をチェックしてしまいます。私はどのように考えれば、友人のお叱りメールにこんなにも怯えなくて済むでしょうか。 Aさんのことは好きなので、傷つけたくないです。よろしくお願い致します。

有り難し 15

回答 2

発達障害を持つ親の子育て…行き詰まりを感じます

今月、第二子を出産しました。上の子は３歳、難しい時期です。また、過日私自身に発達障害があることがわかり、先行きに不安を感じています。昔から「変わっている」と言われていましたが、常識の範囲内と思っていました。しかし障害とわかると、急に自分の芯がなくなってしまい、周りの情報に振り回されて疲弊してしまいました。重ねて、出産・上の子との接し方…と、問題が山積してしまい、気持ちが沈んでしまいます。こんな私でも子育てを何とかこなし、子どもたちを社会に送り出したいです。うまくいかない現状を打破するアドバイスを頂ければ嬉しいです。

有り難し 97

回答 3

2022/07/15

意志がない人生

無職女です。過去にも投稿したことがあります。この無職期間半年　ずっと自分のことについて振り返り考えてきました。わかったことは、意志がない欲がない諦めが早い当事者意識がない危機感がないやる気がない価値基準がない方向性ない性格が定まらない趣味ない目標ない将来像ない目的ない自分で決められない優先順位わからない何してるのかわからない有名私立大学をでて、上場企業に入社し退職、その後外資系企業に就職するも退職。全て短期離職です。就活もほぼせずに紹介で決まってきました。場所も実家のある都道府県→大阪→東京→実家と、引越しは5年以内に計6回発生しています(実家→祖父母家→一人暮らし→転勤→同棲→解消→退職) 正直、何一つ自分で選んだことはありません。その場の流れで1番都合がいいものに行き着いた感覚です。 2回目の退職で気づいたのは、自分は今、電車が発車してしまって、行き先が全く見当もついてない状況で制御不能であるという感覚です。アラサーです。普通、生活や仕事にある程度責任を持って、自分が一体何をしているかくらいは自認しているはずです。何が言いたいかというと、何かしらで自分の生活や人生自分で面倒を見ていかないといけないのに、この年齢になってもなお、その覚悟や考え方すらないこれに気づいたとき心底ゾッとしており、「あー私は餓死するんだ。もう就職もできずに親に寄生していきていけるところまで生きて死ぬんだ、普通の人生送れないんだ」と感じ絶望しています。それでもなお当事者意識がないというか、傍観しているような感想になります。ふざけてません。真剣にそう思ってるし絶望と恐怖しかない周りから見たら奇怪だと思います。親に全てフルスペックで与えてもらったのに、全ての環境や権利を自ら捨てて堕落しています。自分で一体何が起きてるのか分かりません。感覚的には、働かなくても生きていける世界にいるはずなのに、現実はそうじゃないと急に言われた感じです。え　どうやって生きていったらいいの？どの仕事もやりたくないし生涯働いて行くことなんて非現実的すぎる。すぐやめるのに？まともに仕事も続けられない人間自分で自分の面倒なんて見られない自分で考えるんだよって言われるのはわかってるけど、それでも答えが出ない助けてください

有り難し 37

回答 3

2021/11/28

大学生活におけるアルバイトについて

こんにちは。大学1年生の男子です。最近、友人にアルバイトをする人が増えており、焦りを感じています。というのも、僕はまだアルバイトを始めていないからです。入学から1年が経とうとしているこの時期に、まだ「どの職種がいいか」などと悩んでいる自分にも軽く焦り始めています。今年の5月ごろに、近所のスーパーマーケットの品出しのアルバイトに応募し、働き始めたことがありましたが、自分の体がついていかず、先輩にもひどく叱られたこともあり、早々に辞めてしまいました。今思うととても情けないです。それが軽く自分の中ではトラウマのような感じになってしまい、この時期まで結局その次のアルバイトは何一つせずに過ごしてきてしまいました。大学は自宅通学なので、生活費の心配はしていませんが、家が貧乏なこともあり、親からも「時間あるんだからバイトぐらい何かしてほしいんだけどな」と言われています。ですが、後期に入り、大学の課題も前期より多くなってきている中で、大学の勉強と両立している人が多いのは事実ですが、働くことが決まったとして、果たして大学と両立できるか、といった心配もあります。自分は体力がない部類の人間だと割り切って、最近は飲食店やコンビニのスタッフなどは諦め、塾講師や家庭教師などのアルバイトが良いのではないかと思うようになりました。ですが、もともと初対面の人と喋るのが苦手な部分があり、しかもわかりやすく教えられなければならない、と考えると、自分には難しいのではないかと思い、「そう考えると自分に向いている仕事なんて、無いんじゃないのか」と思い、尻込みして結局前に進めません。アルバイトの身分なので、いざとなったら辞めれば良いこともわかっています。友人でも何人か塾講師のアルバイトをしている人がいるので、自分にもできるはずだと思うこともあります。ですが、いつも頭の中でぐちゃぐちゃとできない理由ばかり考え、言い訳してばかりです。不安や失敗に臆することなく、一歩前に踏み出す勇気が欲しいです。「厳しい環境で揉まれれば、嫌でも精神は強くなる」ということもよく耳にしますが、自分から厳しい環境に飛び込んでいく勇気がいつまでも持てません。真面目すぎる性格も自分でわかっています。周りの友達はもっと軽い気持ちで働いているのもわかっています。長文、駄文で申し訳ありません。僕はどうすれば良いでしょうか。

有り難し 22

回答 2

難病で悩んでいます。

私は球脊髄筋萎縮症(きゅうせきずいきんいしゅくしょう)と言う病気です。徐々に筋力が無くなる病気で薬も対処法もありません。既に車椅子での移動になっており、迷惑ばかりかけています。動けなくなる前に自殺なども考えています。　毎日毎日、家の中に居るのが苦痛で仕方がありません。介護されるのがとても辛いのですが、どうしたらいいのかわかりません。親より先に逝くのであれば先にと考えています。良い知恵をお願いします。

有り難し 41

回答 2

転勤先での子育て、主人との時間

２歳の娘、妊娠４ヶ月の専業主婦です。娘が産まれ昼前、主人の転勤が決まり産後３ヶ月で地元から県外へ引っ越ししてきました。初めは単身赴任という話もありましたが、主人は｢一緒に来てほしい、近くにいればすぐ助けられるし帰りも早く帰れる｣とのこでした。半ば信用はしていなかったものの子供のためを思うと一緒についていくということしか私の頭の中にはありませんでした。そこから約２年。主人はより多忙を極め、朝は7:30には出勤し帰りは23:00が当たり前です。朝はギリギリまで寝ていて娘の相手はせずともオムツ替えてくれます。そしてすぐ仕事へ向かいます。私は買い出しや児童館で娘を遊ばせたりする毎日です。最近はつわりで外へ行くことが困難です。そしてここ数日のことです。妊娠がわかり喜んだのもつかの間、娘が嫌々期になりつわりと精神的に弱り辛くなりました。帰省するにも片道新幹線や電車、バスで二時間近くです。主人にもう少し早く帰ってきてほしいとお願いをすると｢この日は早く帰れる。21時には｣と寝かしつけが終わる時間です。それでも私としてはいるだけで心の支えになるので待っていると当日｢ごめん遅くなる｣と毎度同じ時間に帰ってきます。初めは転勤したばかりだし仕方ない、頑張ってもらっているとぐっと堪えてきましたが、最近はそれすら許せません。苛々は募り私の弱さから娘の嫌々を叱り、八つ当たりしているのでは？と思うようになり自己嫌悪がとまりません。娘が昨日、寝言で｢ごめんなさい｣と言っていたのを聞いてひとりで泣きました。私は最低な母親です。地元へ帰り親の助けを求めていきたく思います。しかし主人は仕事をなんとかすると言い、なかなか地元へすむことを了承してくれません。地元から通うには電車で一時間半かかります。新幹線では30分ちょっとです。しかし通勤が不安だと言っていました。早出になったら、残業になったら‥などと。何が言いたいかわからなくなってしまいましたが、私は親子共々最悪な結果にならないか不安で仕方がありません。このままここで生活すべきか、私が地元での新しい拠点をさがしていいのかわかりません。こっそり帰ってしまおうか、ここの生活から逃げたいと思うようになってきました。これは育児ノイローゼでしょうか。誰にも言えず苦しい毎日です。毎晩泣くのはやめたいです。助けて下さい。

有り難し 5

回答 2

死ぬのが怖い

死ぬのが怖いです。死んで無になってしまったら(心は脳の電気信号の産物だと思っているので)、今まではなんだったのか、「私」とはなんだったのか、と思い途方にくれています。無理とわかっていても、どうしても死にたくないです今をがんばって生きたいのに、その事ばかりが頭をぐるぐる回って、集中できない、体に力が入らない、お腹がいたい、寝付きが悪いなどの症状に苦しんでいます。ちょっとしたパニックになっていて、もうどうしていいかわかりません。どうしたらよいでしょうか？

有り難し 54

回答 4

寂しくて電話占いをしてしまいます

こんにちは。私は過去精神疾患になり、今家で療養中です。結婚し、夫もいます。ただ友達がいません。気軽に話せる友達がいなくて寂しくなると電話占いに頼ってしまい、それがほぼ毎日続いています。仏様をおまつりしているので、仏様からのメッセージがききたいという内容がだいたいをしめます。私は霊感がありません、なので仏様に祈っても答えがわかりません。仏教友達もおらず、そういうグループがあるのかもしれませんがたどり着いていない状況です。友達がほしいです。電話占いやめたいです。私の檀家をしているお寺は大きくて相談にはのってくれそうになかったのでこちらに投稿しました。仏教の友達作りとかやっているところありませんでしょうか？寂しい気持ちをなくしたいです。どうか何か知恵をお貸しくださいよろしくお願いします。

有り難し 17

回答 2

人が傷つくのを見る事が怖いのです。

初めまして。どうぞよろしくお願いします。私は子供の頃から人の悪気のない行為を目にして来ました。なぜそのように感じるのか…。それは両親共に障害があり、外見から一目でわかるものなのです。いまでこそ差別的な行為は目にしなくなりましたが当時はあからさまに笑われたり、遠巻きにこそっと目配せされたり…。表面には出しませんがそれに対して傷ついている両親…。ですが、親しい人はとても良くしてくれていました。子供ながらに、人によって態度が違うのはなぜだろうか？と考えた結果、お互いの事を知らないからだ、知って行けば仲良くなれると結論付けました。大人になった今でも、根本の考え方は変わっていないと思います。私は最近まで中間管理職と言われる立場にありました。皆それぞれ良くして行きたいと思っている筈なのに社員の諍いが絶えない。そういった人達が分かりあってもらう為に話しをしたくても多くの事を話せないジレンマ。何故話してくれないんだという部下や上司からの不満。それらに疲れてしまいとうとう辞表を出してしまいました。要は逃げたんです…。毎日顔を合わせているもの同士分かりあえないのなら、不特定多数だったらどうなるのだろうと考えてしまい、今では外出できなくなってしまいました。他者同士が傷つけ合うのを見るのが怖いのです。自意識過剰だとは思いますが、傷つけ合うのを止める事が出来ない自分自身も怖いのです。そして、自分も誰かを傷つけているかもしれないという事が怖いのです。もしかしたら、それが一番怖いのかもしれません…。このような状態から、まともに生活できるようにするにはどのように考えれば良いのか教えて頂きたいです。

有り難し 16

回答 2

2022/06/22

生きる事に疲れました

大学3年生です。生きる事に疲れました。数ヶ月前に不安障害、パニック障害と診断されてから、抗うつ剤と抗不安薬を飲みながら生活しています。元気な時は人並みに元気に生活していますが、落ち込んでしまうと何も出来なくなります。周りは就職活動を始めたり、卒論のことを考えたりと前に進んでいる人が多いなか、私はそんな事すら出来ずにいます。夜になると発作が起こることが多い為、夜は母親に電話を繋いでもらい、そのまま寝ています。私はそんな自分の人生にこの先何か楽しいことはあるのか、明るい未来が待っているのかがわかりません。親兄弟仲は良好、友達関係も良好、本来なら恵まれているにんげんなんだと思います。ですがふと気がつくと住んでいるマンションのベランダから飛び降りたいやらどうすれば死ぬ事が出来るかなどということを考えてしまいます。とても親不孝だと感じています。本当は死にたくないんです。でも死にたいと、死ぬ手段を考えてしまうんです。もう疲れてしまいました。どうしたら良いのでしょうか。誰にも相談できずに困っています。

有り難し 3

回答 1