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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

検索結果: 8494件

不安と恐怖が勝って行動に移せない

私はパニック障害で今治療中です。治療といっても私の場合は発作があまり起こらず、薬は処方されずに行動療法で治そうとしてます。私は側に誰か頼りになる人が居ないととても怖くて不安になります。なので一人で外出、留守番、バスに乗ることが出来ずにいます。しかし、一人でバスに乗ることはなんとか出来てまた練習しようとの話になったのですが…。今度バスに乗る時はかなり長い時間乗らなければいけないのです。医師からは「目的地に着くまではバスから降りてはいけない。途中で降りてしまうと不安がぶり返して逆に乗れなくなる。」と言われたので、最後までは乗るつもりです。けどどうしても「乗ってる時に発作が起きたらどうしよう」「発作が起きたら誰も助けてくれない」「発作が起きて自分が自分でなくなってしまうのが怖い」とネガティブな考えばかりが浮かんでしまいます…。私は現在高校生なのですが、今は休学して来年には復学したいと思っています。学校にはバスで通うしかないのでどうにかして乗れるようになりたいです。来年までにバスに乗れないといけないので、焦りが来ているのか最近はその事ばかり考えてしまって暗い気分です…。練習は明日やるつもりです。不安や恐怖と上手に付き合うにはどうすればいいのでしょうか？どうか回答よろしくお願いします。

有り難し 15

家族の癌との向き合い方

こんばんは、初投稿失礼します。数ヶ月前に、家族がすい臓がんになりました。見つかった時にはもう末期で、今は断食しながらずっと入院しています。私は学生で、ここ数日お見舞いに行けてなく、代わりに毎日通ってる母に状態を聞いています。今日出かけた時に急に母が「明日は絶対に病院に行こうね」と私に言いました。もう、会えるのは手で数えるくらいかもしれないほど体調が良くないらしいです。小学校の時にも大好きだった愛猫を亡くしました。それだけでも2年ほど鬱になっていたのに大事な家族をなくすことを急に突きつけられて何もできない自分が憎く、それ以上に怖いです。親戚が家の事とかを話しているのも、海外から駆けつける親戚を見るのもその度その度に現実というナイフで刺されています。こんな事友達になんて言えませんもちろん家族にも。毎晩その人が亡くなったという電話をもらう夢を見ます正夢になってしまいそうで怖いです。自分は明日からどうすればいいんでしょう。笑うことなんてできない。衰弱した家族なんて見て普通にできる自信などありません。だからって何もできない私が泣いてなど。一番辛いのは美味しいご飯も食べれず死を待つ恐怖に浸る患者です。私に適した笑い方を見つけたい。

悪縁の総清算をつける時がきました。

　いつもお世話になっております。前回だったか、知り合いの歯医者さんの病院清掃のアルバイト…とお話ししたと思いますが、やはり蹴ることにしました。　また、前回の質問でデイケアの席を譲る、と言いましたがそれは、自分の弱さを隠すためです。ごめんなさい。　本当は怖くて辛くて難しくて、怠けの心が湧いてしまっていたんです。もう1度帰って、自分の中の煩悩を加速させる「悪い虫」を一生かけて抑えるための修行を積んできます。　　冷静に考えるとはその先生、態度が急に高圧的になったり、私に発言の暇を与えないこともあるのです。　私が現在デイケアに通っていることを告げ、また、私の持っていた消防設備士のテキストを見咎め、「勉強するのはいいことだけど、あなたは揺らぎすぎだよ」「何デーケアって。婆さんじゃあるまいし。手伝い行ってんの」「うちで働いたら、歯科衛生士の資格がとれるように世話してあげるよ」など… 　私は、アパートのオーナー、大家です。たくさんの店子さんを抱えて、責任があります。　消防設備士も、建築物の管理には不可欠の知識です。　結局、類は友を呼ぶ。その通り、うちの養母と互いに心から懇意にしていた人たちは怖い人ばかりです。　今回この悪縁をきれいさっぱり清算しなければと思いました。　長くなりましたが、もうこの歯医者さんとは関わりたくありません。どうすればいいでしょうか。

コロナ窩での生き方に悩んでいます

現在、医療従事者として働いています。職場でも様々な感染対策を行っており、県外渡航や複数人での食事など現在も控えるように言われています。そのため、友人や家族とも2月以降会うのを控えており、ひとり暮らしのためほぼ自宅で自粛している状態です。仕事はやりがいがあり、辛いことなどはありまんが、このまま毎日仕事だけして生きていくのは辛いです。みんなは遊んでるのに何故私だけダメなのかという思いもありますが、もし自分が感染してしまった場合どれだけの人に迷惑をかけてしまうのかと思うとやはり怖くて友人と会ったり不必要な外出は出来ません。余暇時間で仕事に纏わる学習を行ったりしていますが、それもなんだか疲れてしまいました。それに、仕事では成長出来ているのかもしれませんが友人が休日に旅行に行ったり、恋愛や育児を楽しんでいる、頑張っているというキラキラとした写真をsnsなどで見たりすると、現在私には目標も無く自分の人生を無駄にしてしまっているような、社会に取り残されたような気がして辛いです。仕事は生活を豊かにするために行うものと考えており仕事を中心として生きていくことにシフトするのはかなり難しく、このままでは仕事を行う気力も無くなってしまいそうで怖いです。この気持ちを切り替えることが出来るでしょうか？ちなみに、周りの友人はみんな理解があり、差別するような事も無ければ会えないことを伝えるとオンラインで私も会話に参加できるようにセッティングしてくれたり優しい人ばかりで支えてもらえてるので感謝しかないです。

有り難し 10

前向きになれるアドバイスがほしいです

お付き合いしている人と音信不通、自然消滅で別れそうです。結婚を意識したお付き合いで2ヶ月経ちます。お互い30歳、36歳という年齢から付き合う前から彼は自分のことを知ってほしいと様々なことを話してくれました。そんな彼がとても好きでしたが、1つ私は見た目では分からない身体障害があるということを彼に嫌われるのが怖くて告げることができませんでした。自分の過信ですが、その障害が理由で仕事を阻まれたこともなく恋愛もしてこれたので隠すことはいけないと思い、交際後に意を決して話しました。何度も隠していたことを謝り、話した直後は穏やかでしたが、1週間後彼が隠し事をされていて落ち込んだ、今は不信感があって結婚を意識することができないと告げられました。またここで彼は私に恋愛感情はなく、結婚出来る人として見ていたため2人の気持ちに差があることも気づきました。そこから話したいことがあるから電話するねと連絡が入りましたが、電話はなく2週間音信不通です。彼が医療従事者のため音信不通直前に今とても多忙と聞いていたためラインも重くならないよう体調崩してないかとお仕事頑張ってねという内容を2回入れましたが、返信はありません。家に行くことも可能ですが彼を追い詰めてしまうことが怖く行くことも出来ず、ただ連絡を待っている状態です。こんな私に前向きになれるアドバイスをいただけませんでしょうか？

有り難し 10

仕事について

仕事探そうと思い、時々職安に行っていますが、自分がしたい仕事がなく自分にできる仕事ならいいかなって思い、探していますがなかなかないです。できそうな仕事ならいいけど、経験がないのでできるかどうか悩んでいます。以前は介護職していましたが、介護職はしたくないです。介護職は4年経験したので、もうしたくないです。叔母や知り合いにもヘルパー持ってるのになんでヘルパーしないの？もったいないと言われてますが、叔母や知り合いにしつこいくらい、言われても私の意志は変わりません仕事するなら介護以外の仕事がしたいんです。いろんな仕事をするのもいいんじゃないかなって思うことも時々あります。最近までパソコン教室に通っていたので、事務員するのもありかなとは思ってます。仕事を辞める前に数え切れないほど、何回か面接に行きましたが、落ちました。看護助手清掃員デイサービスの介護員鮮魚のシール貼りパック詰め、保育補助等いろいろ受けましたが、受けたところは全部落ちたので、イライラしたので、それ以来職安には行ってません。行っても求人を見るだけで、面接はしません。また面接しても、落ちるんじゃないかなと思い、怖くて面接受けることが未だに怖いです。私は養護学校卒なので、履歴書に学歴を書くのが嫌でもあります。面接したのは仕事を辞める前で仕事をまだ辞めてない時に面接したから悪かったのかもしれません。何かいい方法かいいアドバイスがあれば教えてくれませんか？アドバイス等を参考にします。親身になって聞いてくれる人がいないので、相談させていただきました。また相談することがあると思いますが、その時は、また相談に乗っていただけると幸いです。

有り難し 17

人生詰んでいる

色々あって、物事を全てネガティブな方向にしか考えられなくなりました。結婚願望がありますが、婚活をして傷付くのが怖く、また今の精神状態では婚活をしても良い結果は得られないだろうと思い、何も活動出来ていません。かと言って一生独身のまま過ごす将来を考えると絶望しかありません。今は働くことにも自信がなくなり、週2,3日の飲食店のパートしか出来ていませんが、思っていたより仕事の難易度が高く、人間関係にも既に疲弊しています。若い時はどんな仕事でもそつなく出来ていたし、新しい環境に飛び込んで行くのも全然怖くありませんでした。しかし今は全てにおいて自信をなくしており、自分の存在が恥ずかしく、出来ることなら消えてしまいたい…と思う毎日です。これでは何もかも上手くいくはずがありませんし、これから長い人生を生きていける気もしません。食事も喉を通らないほど悩んでいます。辛い日々はいつかは終わる、とか明けない夜はない、とか言いますが私にはこの状態が一生続くように思えて辛くて辛くて仕方がありません。今自分がこうなっているのは過去に悪いことをした天罰でしょうか。

有り難し 18

誰か助けてください

誰か助けてください私の母親が異常です昔からから異常だったのですが、最近はさらに異常です助けてください母親は一度キレると、もの凄いことになりますとにかく大きな声で怒鳴り散らして、自分の気の済むまで続けます私も何度もビンタされたり、頭を思いっきり叩かれたり、下着のまま外に出されたりしています最近さらに異常になったのは、妹の勉強が自分の思い通りにならないからです毎日怒鳴っています常に怒鳴り散らしています悲鳴のような怒鳴り声を出して、テーブルにのっかっていた紙を撒き散らして、また悲鳴のような怒鳴り声を出して父親は妹を助けません父親も昔から母親のことに怒鳴られていますなぜ離婚しないのか不思議ですだから父親も嫌いです私は、助けますでも、そうすると怒りの矛先は私に向きます助けるけど、私は、あの怒鳴り声が怖いです殺したいです消えていなくなればいいのに実は、私は、もうじき進学のため、家を出ますやっとあの家から解放されますでも妹が心配です家族の中で唯一好きなのが妹で、その妹があの母親と父親のせいで、おかしくなってしまうのが怖いです誰か助けてください私は、どうすればいいですか

有り難し 16

中絶し彼と離れる決意をなかなかできません

初めまして。現在妊娠8週目の妊婦です。カテゴリ違いでしたら申し訳ありません。彼とは1年一緒におり、今年に入ってから、半同棲の形を提案し、仕事終わりや休みの日には同じ家で過ごし、出かけたりするようになりました。今年の初めに一度妊娠しましたが、私の転職や母親としての自覚も芽生えず、経済的な面でも諦めるしかありませんでした。一度目の処置の最中、呼吸が止まることや意識が朦朧とし、大きな病院へ搬送しなければというところで意識が戻るという怖い経験をしました。そんな経験をしていながら、今回避妊できていなかったことは反省しています。自己責任だと感じています。今回の妊娠ではもう赤ちゃんを産んで一緒に育てたい、心臓が動いているこの子に早く会いたいと思い、彼に私の気持ちを話しました。ですが、タイミングが悪い、自分には結婚願望はない、産んで結婚しても長くは一緒にいられないとハッキリ言われてしまいました。2人で頑張る道はないのかと聞いても黙ってしまうため、恐らくないのだと思います。すごく怖いですが、中絶することを考え、もう彼とは一切会わないという選択肢を取るしか道はないのかと思うと涙が止まりません。毎日つわりは酷く、仕事を休職させてもらっています。私と赤ちゃんには時間がないため早く決断しなければいけないのですが、彼に依存しているからか決断することができません。自分勝手な悩みであることは重々承知しております。

感情的になる人間の心理を教えて下さい

最近ふと気になったことを質問させていただきます。学校生活やバイトをする中で稀に遭遇するのですが、何かが思い通りにいかなかった時、失敗してしまった時、自分の期待通りにならなかった時などに、すぐに感情的な行動（ドアを音を立ててしめる、机を叩く、椅子を蹴る、壁を蹴るなど）をされる方がいらっしゃいます。私個人の感覚として、高校生など多感な時期であればまだしも、社会人はある程度理性的な行動をするべきなのではないかと思っていましたので、このような方にお会いするたびに少し困惑してしまいます。この方は何か他で悩んでいることがあるのではないか、体調が悪いのではないか、または、自分の言葉が間違った風に伝わって感情的になられたら怖い、逆恨みされたら怖い、などと考えてしまい、業務上の付き合いでもギクシャクしてしまうのです。そこでお坊さん方に質問です。このような方々のことを理解するために、すぐに感情的な行動をとってしまう方の心理やその背景を教えていただきたいです。加えて、そのような方との付き合い方（業務上どうしても付き合わなければいけない場合）を教えていただきたいです。このようなご時世で大変な状況でございますが、どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 27

自業自得で友達に見捨てられました。

友達に見捨てられました。私が友達に嘘を言ってしまったことが原因です。友達を傷付けたことが情けなく、言い訳など出来る筈もなくごめんなさい、と言うしか有りませんでした。自己保身で、嫌われるのが怖くて嘘を言ってしまったことでもう関わりたくない、と言われました。私は言い訳、虚言を言うことがあります。自分が人に嫌われたくなくてその場で都合の良いことを咄嗟に言ってしまう。嫌われて当然です。友達は私に人として成長が大事、あなたなら出来るから、信じてるから、と言ってくれていました。とても嬉しいことですが、友達の期待が重くも感じ、いつ見捨てられるのかとビクビクしてました。友達は関わりたくない人はどんどん切るからね、一緒にいても意味ないから、と言っていたので。一緒に食事をしたり、遊んだり楽しかったのは本当です。信じてくれたのも嬉しかった。数少ない、大事な友達でした。友達にとって私は関わりたくないほど嫌でダメな人間になってしまいました。大事な友達に嘘をつき、自業自得で見捨てられて、人として最低です。人として成長しないといけない、誠実でありたかったけれど、私は友達を裏切りました。仲直りが出来たら、とずうずうしく思っていますが、おそらく無理です。切られることが怖かったのに、いざきられると寂しいです。何もする気が起きず、後悔や悲しみ、申し訳なさが込み上げます。自業自得とはこのことです。結局自分に甘いまま、他人に甘えたままです。恥ずかしいし、情けない。これから先、どう人と関わり生きて行けばいいでしょうか？友達や人を大切にしたいのに、自己保身ばかりしてしまいます。

有り難し 46

未来への不安

私は今29歳で、今年30歳になります。結婚したのは24歳 27歳くらいまでには子供がほしいと思っていましたが、なかなか授からず、俗に言うタイミング法でも授からず、病院に行くことを決意しました。私の検査が進む中、旦那さんの検査も早めにしましょうと言われ、検査することになりました。そこで、思ってもいない検査結果が告げられました。「自然妊娠は100％無理でしょう。」男性不妊が発覚。妊娠しにくいカモしれないと言われるのは覚悟してましたが、原因が私じゃなかったことに愕然としました、、、今まで、何だったのだろうと。正直思いました。少し状態が悪いとかの次元ではなく、今、国内でできる最大の高度な医療を要することになってしまいました。もちろん、お金もかかります。そんなお金用意してるはずもありません。どーして、うちだけ何十万もかけないと子供に会えないの？こんなはずじゃなかった。みんなは自然とできていいよね。私は、恵まれてない。これから先、みんな子育てしてる中、自分だけ子供がいないことに耐えられるのかな。かわいそうと思われるくらいなら、消えたい。そんな不安や、悲観的な気持ちがぐるぐると回ってしまいます。お金のことや、制度のこと、病院のこと、前に進めない理由がいくつかありますが、まだ、一度もその手術を受けれていません。今年中には、まずは一回チャレンジしてみるつもりですが、不安です。怖いです。最悪な結末が怖いです。苦しいのは自分だけじゃないと思っても、心は晴れていません。私の夢は、お母さんお父さんに孫を見せることです。神様はいますか？(;_;)

有り難し 39

助けて下さい

旦那の事が嫌いで、毎日離婚したい、死ね！と本気で思ってます。こんな私は最悪な人間ですよね。子供がいるのに。離婚できないなら私を殺してくれ、とさえ思う事もあります。子供と二人で生きて行きたい。今は笑う事もありません。楽しい事もありません。心の中ではひどい事を思いながら普通に過ごしてる私は怖いですよね。たまに本当に殺してしまうんじゃないかと、自分でも怖くなる時があります。以前、モラハラでトラウマがあるので、結局は言わない方がいいと思い色々溜め込んでしまいます。旦那にムカついてどうしようもできない時、一人になった時壁を素手で殴ったり、蹴ったりしてます。死にたくなります。離婚したいなんて言ったら、裁判起こされて子供の事で争うことになります。この先こんな人生は本当に嫌でたまりません。おかしくなりそうです。離婚できない自分が情けないです。どうしたらいいですか？心の底から笑いたい。いつも頭のどこかに旦那の事があります。すぐ怒ったり、大きな声を出すので嫌なんです。しかも、全部私が悪いと言われます。助けて下さい。普段言える人もいないので毎日毎日、一人で考えてます。

過去の中絶について

過去の中絶について今になって後悔しています。 10代の頃、今の旦那（当時は彼氏）との子どもを妊娠しましたが、経済的な理由で中絶しました。妊娠がわかったとき、怖くて怖くてエコー写真を受け取ることもできず、どうしたらいいのか相談もできず、自殺を考えるほどでした。その後結婚し、二度と同じ過ちを犯さないよう、準備を整えてから子どもを迎えようとし、結果6年後の昨年に子どもを授かりました。それまでは最善の決断だったと思っていましたが、子どもが生まれてからどうして産んであげられなかったのか、少しでも産むという選択について考えられなかったのかと思うようになりました。また、最近妹が以前の私のような状況で妊娠し、産む決断をしました。それを知ってからは更に一日中過去のことを考えてしまい、正直まいっています。どんな状況でも産むという強い決心のある妹に嫉妬しているんだと思います。今更過去のことはかえられませんが、この気持ちをどうしたらいいのかわかりません。亡くなってしまった赤ちゃんに申し訳なくて。もう少しきちんと考えてあげればよかった。恐怖のあまり自分のことしか考えられなかった。自分で中絶することを決断したので今更になって後悔していることに気づいたなんて誰にも相談できません。どう気持ちを立て直したらいいでしょうか。お助けください。

有り難し 11

とうとう。

実家の人間とは解り合えないまま、家を出てきました。今は、彼の家で入籍に向けて準備をしているところです。多少は、話したとは言え、理解してもらえてないので、ほぼ黙って家を出たのと同じことなんだろうなという気持ちがいっぱいで、彼との生活にも集中出来てない自分がいます。これまで、軽度の脳梗塞の母をみてきていた私。年金も、いつも私がおろしてあげて、母に渡すという作業をしてきました。通帳や、キャッシュカードなどは置いてきましたが、うっかりしており、届け印を持ったまま、彼の家に来てしまいました。郵送しなければと思いながら、今いる場所がわかってしまうのは怖いというわがままさがあり、なかなか勇気がでません。時間をかければかけるほど出来なくなるのは解っていますが、腹をくくりきれてない情けない自分に泣きたくなってきます。彼に相談しようにも、多分、『じゃぁ帰れ』と言われそうで、怖いです。家を出る前にも「いろいろ不安で葛藤してる」と伝えたら、『じゃぁ来なくていい』と言われましたから。どこにも相談出来ず、毎日、悩んでいます。腹をくくるしかないのでしょうけど…… 苦しいんです。

自死を考えています。

こんにちは。いつも拝見させていただいています。私は先日、長く付き合った恋人と別れることになり、自然と自死を考えるようになりました。結婚話も出ていたことから、別れたあとはまともに睡眠や食事もとれず、何をしていても気が紛れることはなく、自分を責めたりして、この苦しみから解放されたいと全てを終わらせることにしました。正直私は親不孝者だと思います。何一つ、恩返しはできていません。私にとって、自分の子供を家族に見せてあげるのが希望でしたが、それもできなくなってしまいました。まだ何も身辺は整理できていませんが、少しでも早く優しい仏様のもとに戻りたいと思います。自死について考えるのはとても寂しく、辛いですが、仏様が迎えてくれるのだと思うと段々怖くなくなってきました。仏教では自死はよくないことなのかもしれませんが、こんな私でも天国に行くことはできますか？こんな私でも、仏様は愛してくださいますか？ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 16

わからない。

再びの質問になります。私はアスペルガーなのですが、以前から周りの人間を振り回してしまい仲のいい人ができても結局は破綻という経験しかしてきませんでした。おそらくまだ人と関わりたいと思う気持ちはあるのでしょうが、正直どう関わっていけばいいのかわからないし、また同じ結果に終わってしまうと思うととても怖くなります。毎日程度はありますが、昔の記憶に苛まれています。酷い日は朝から晩まで眠るまでそれらに支配され生活することになります。そして経緯は思い出せないのですが、境界性人格障害と調べてみたところかなり自分に似通っていました。とりあえず近日中にこのことを医師に伝え、相談してみることにしました。ですが、私はこの先も同じことを続けて生きて行くことになるのかと思うと転落感が酷いです。私はいつか自殺して人生を終えるのではないかと10代後半の頃から漠然と考えていました。こうやって文章にしている間も昔のことで苛まれています。最近は昔のことが頭に掠めると早く人生おわんねえかなと口に出すことが多いです。それと記憶力を筆頭に自分の能力が落ちたように思います。

仏教徒という責任が重いです。

　いつもお世話になっております。　私は極端なチキンです。周りが怖くて仕方ありません。その反動で、時折攻撃性が高くなってしまうこともあります。攻撃性は様々な皆さんのご支援の元抑えられています。　油断すると出てしまいますが‥ （勧誘員さんをからかったり等）　ですが、そんな自分に強い劣等感を感じています。　自分は仏様の娘である、と思って日々生活しておりますが、その責任に押し潰されそうになる時が増えました。　私は不動明王を父、阿弥陀仏を母と仰いで暮らしています。　ですが私はあまりにも両親に似ていません。恐怖のあまり、人が通ったり視線を感じれば身構えます。　これのどこが「不動」なのでしょうか？　こればかりは宗教に疎い支援者はわからないと思います。　先生方のご意見が聞きたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 32

与えることに疲れた時は

人からもらうのではなく、人に与える（喜んでもらう）事が大切と、以前アドバイスをいただき実行しようとするのですが、与え続けることはとても大変だと気付きました。昔は笑顔を絶やさない自分がいて、自然にできていましたが、中々元には戻せません。急に笑顔を意識すると、人前で笑顔宣言？でもしない限り「あいつ、またおかしくなったんじゃないか。」とか「何か裏があるんじゃないか」と詮索されもしますが、「自分は自分！」と気持ちをしっかり持とうと実行しています。ただ、毎日気疲れでフラフラになってしまいます。こんな状況にしたのも、ひとえに因果の輪の中にいる為仕方ないものでしょうが、この苦しみはいつまでも続くのか怖くもなります。普段、気持ちがとても疲れたときは、私は何をどのようにしたら挫けずにいられるのでしょうか？

同級生が亡くなりました

前回もご回答をいただき本当にありがとうございました。タイトルの通りです。高校の同級生が亡くなったときき、信じられなかったのですがニュースで調べたら本当のことでした。またネット上では何も知らない人が悪口を書いていてとても悲しい気持ちになりました。その子は本当に心の優しい子で、明るくて、元気で、いつもパワーをもらっていました。悪口を書いている人は自分のことしか考えられないんだなって悲しくなりました。でもわたしも同じです。1番つらいのは本人やそのご家族の方なのに、自分の怖くて悲しい気持ちを優先してしまってご家族の方にかけてあげる言葉も寄り添ってあげることもなんにもできません嫌なことがあったらすぐ死にたいなんて思っていた自分がこわいです質問じゃなくてごめんなさい。こわくてかなしくてだれにも話せませんでしたでも、ここなら安心して話せる気がしました

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