お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

誰にも見られず相談できる「非公開Q&A」スタート

[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

2025/04/07回答受付中

自分本位に生きるには

どうしても自分のことより他人のことを考えてしまいます。誰かに迷惑をかけていたらどうしようと、いつも考えてしまいます。過去のことなど、当時は気にもしていなかったこと、大丈夫と思ったことなのに、気になると調べて不安になってしまいます。今自分になんの問題も起きていないのに。そのせいで自分の生活に影響がでています。ひとつひとつ調べたり確認したりしていたのですが、過去のことなので記憶が曖昧になっていたり、はっきりと思い出せなかったりします。いま何も起きていないのだから、その調べて不安になってグルグル考えてしまう時間をもっと自分のために使いたいです。もし知らずになにか悪いことをしていたとしたら、連絡が来るだろう、何も起きていないのだから大丈夫だったんだろう思えるようになりたいです。自分の時間を起こってもいないことを調べるのに使うのではなくもっと大事にしたいです。なにか過去のことで気になることがあっても、気にしない方法はあるのでしょうか。相手からの連絡がなければ大丈夫と思える方法はあるのでしょうか。ほっておいて、自分に時間を使えるようになりたいです。

2025/04/07回答受付中

嘘をついてしまったのにバレないか不安

私は24歳で彼は大学生で遠距離の彼氏がいます。私が実家住みなのでいつも彼氏の家へ泊まりに行ってます。色々あり、彼氏が実家に戻ることになりました。今まで彼氏のお母さんとは何回かご飯に行かせていただくことがありました。実家にはお母さんがいらっしゃいます。とても気さくな方でいつでも泊まりに来ていいよといってくれました。しかし、うちの両親は、婚約もしてないのにお母さんがいるのに泊まりに行くのは良くない、もしそうなったら行くなという意見があります。まだ、彼氏が実家に戻ることはいってませんので、悪いことですが隠れて行こうと思います。親には絶対言えません。（否定されるので）（また、お母さんがいる状態で何回か実家にはお邪魔したことはあります。）もしこのまま順調にいって、結婚の挨拶や両親の顔合わせなどでお母さんがいるのにも関わらず泊まりに行ってたことがバレるのではないかと今から心配してます。そんなことなら嘘はつくなと思いますが会えなくなるので絶対に言えません。彼氏がこちらにくることはあってもまだ大学生なので泊まりはできません。（金銭面諸々）嘘はバレてしまうか不安です、私は不安症を持ってて薬を飲んでます。結婚の時などで嘘はバレてしまうのでしょうか。本当に醜い人間ですみません、しかし、本当のことを言ってしまうと彼に会えなくなってしまうのです。罪悪感と嘘がバレるかの不安に苛まれています。彼氏にもまだ言えてません。この不安をどうすればいいでしょうか。またホテルに泊まることも考えてますが、3日ぐら泊まるので社会人ですが金銭面的に私も難しいです。（月1なため）都合のいい人間ですみません。

2025/04/06回答受付中

騒音に困ってる

マンションに住んでるのですが、毎日必ず夜に上の階がうるさくて困っています。大家とかに相談するのは、恨まれて殺されたり（大袈裟ですが）何かされると怖いので、泣き寝入りするしかないと思っています。前に住んでたとこで大家に対処してもらってもやめてくれない人もいましたし…。毎日悔しいし不快だし辛いです。相手は面白がっているのか、嫌がらせなのか、非常識なのか…。何にしても気分が悪い。本当に誰かに相談する気はないので、ただただ引っ越すまで耐え続けるのでしょうかね。すごい屈辱というか泣けてきます、どう思えばいいですか？

有り難し 13

2025/04/06回答受付中

過去にあった嫌な体験の忘れ方

いつもありがとうございます。タイトルの通りですが、現在産後2ヶ月、夜間授乳をしていると産院での嫌な記憶を思い出してしまいます。分娩時や産後1週間の入院生活で、ある助産師さんからの辛いあたりを思い出すと涙が出ます。思い出すタイミングは主に夜、授乳をしている時です。辛いあたりを受けたのは主に授乳中だったので同じような状況にあると、ついその時の体験を思い出してしまいます。余談ですが、夜間授乳は、赤ちゃんと一対一であること、両手が塞がっているので読書などができないこと、赤ちゃんの刺激にならないように電気やテレビもつけないのこと、なのでぼーっと過ごすことになるため考え事をしてしまいます。嫌な体験を忘れる、もしくは思い出さないようにするためにはどうしたらいいのでしょうか。

2025/04/06回答受付中

悪口メール

ある人に長文の悪口メールをもらったことがあり、それがやけに焼き付いて離れなくて困っています。家族ではなく他人からなんですが、交友関係？にあった人からの悪口でした。ものすごい長文で、身勝手な事が書いてあり、読んでいて呆れてしまいました。自分を悲劇のヒロインぶっていて全く理解できなくて。でも私の欠点を沢山的を得たかのように書いていて。馬鹿みたいだと思います。気持ち悪いです。その人は自分が正しいと思いこんでいるのでしょうから。でもそんな風に傷つけて威張って、よく平気だよなとも思います。そんなしょーもないことが、文章だったこともありやたら頭から離れないのですがどうしたらいいでしょうか？

2025/04/05回答受付中

母との関わり方

24歳女母と父が数ヶ月前に離婚別居を検討する話になり、先々週離婚と別居をしました。数ヶ月前離婚の話になってから母の精神は安定しません。ただ幸い、母には友人、会社の同僚、母方の家族の仲が良く、よく出かけていたり相談したりしています。ですが家では深夜に目が覚め私を起こし、1人が怖いと毎日辛そうな顔をしていました。私も「大丈夫だよ、1人じゃないよ、みんなは母の味方だよ」と伝えておりそれを聞いて元気になったりしていたのですが、なかなか安定せずほぼ毎日暗い顔、発言をしています。母は父に恋愛感情は全くなく、なんなら邪魔くさそうにしていたのですが、ただその存在がいるだけで安心材料があったのでしょう。母の内の輪っかからその存在が消えることが不安で仕方ないと言っていました。今は2人で実家に住んでいます。経済面も父から生活費を出してもらう約束をしており、安心です。ただそれだけじゃ母は安定せず、毎日辛そうです。私も最初は励ましの言葉や行動を行っていましたが、正直辛いです。好きなことも出来ない、恋人とお泊まりも出来ない、夜が怖いからと家に帰ってきてと言われると断れません。時間が解決するのも分かります、母だから1番近くにいてあげないといけないのも分かります、ただ私自身辛くて母を突き放してしまいそうで怖いです。どうすればそう思わずに済むのでしょうか、私自身母が元気になって欲しいという気持ちもあるのですが、もうどうしたらいいかも分かりません。一緒にいると私まで心が暗くなってしまいそうです。拙い文章で申し訳ございませんが、何卒お願いいたします。

2025/04/06回答受付中

父親との関係について

　私の父親は子供を支配しようとする傾向が強く、アルコール依存症気味です。ここ数年間私の些細な行動に対して理不尽に怒鳴りつけたり、昼間から酒を飲んで家族に大声で説教し続けたりなどして、恐怖心によって自分の思い通りに家族を動かそうすることが続きました。母親は父親の機嫌を損ねないように気を遣うばかりで私が怒鳴られてても何もしてくれません。　先日いつも通りに父親が酔っ払って家族に怒鳴り散らしていて、「もうこんな家に住みたくないからバラバラに暮らしたい」と父親に言われました。　いつもは「お前にいくら学費を払ってると思ってるんだ」と言われるので反論せずに怒鳴られたままでしたが、この春から国立の大学に進学し、学費も免除になり、自分でバイトもできるようになったので、一人暮らしも可能だと思って「わたしもこんな家族嫌だから別居したい」と初めて反論しました。　そして初めて自分の不満をいろいろ言い返しました。父親にとっては意外だったようで、無言になってしまいました。ひとまずその日は別居する方向で話がまとまりました。　すると次の日父親が珍しく謝ってきました。「自分は子供を支配して、思い通りに動かそうと思っていて、過干渉だった。できるなら別居はしたくない。けど、許してもらえないのであれば一人暮らしの援助はする」と言ってきました。　とっさにその場では「それでも一人で暮らしたい」と言ってしまいました。　しかし、あんなに反省してる父親は見たことがないし、一人暮らしするにも金銭的にはギリギリのため、一度許してみてもいいのではないかと悩んでしまっています。　母親は私が駄々をこねて一人暮らしを諦めていないというように言ってきてあてになりません。　大学に進学して一人暮らしが可能になる日をずっと夢見ていただけにこの機会を逃したくたいという気持ちもありますが、すぐに住む家が見つかるわけでもなく足踏み状態です。　諦めていな父親と同居すべきでしょうか？また同じことが繰り返されたらどうすればよいのでしょうか？

有り難し 10

2025/04/06回答受付中

こんな偶然って…再会してしまいました。

ちょうど1年前に相談させていただきました。前回の相談とプロフィールを読んでいただければ幸いです。前回の相談の後、どう返信をすれば良いのか悩み、3週間未読無視したあと、カウンセラーのアドバイスで「いつかタイミングが合えばまたドライブに行きましょう」と返信しました。もちろん彼から返信はありませんでしたし、私からも連絡することはありませんでした。その頃、職場で別の男性と知り合い仲良くなりました。私が体調不良になり療養のため休職を経て退職、4/1付で正社員として採用され転職しました。採用が決まったのと同時期に、療養中に心の支えになってくれた職場で知り合った人とお付き合いすることになりました。初出勤の日、例の彼が同じ会社にフルタイムのアルバイトとして働いていることを知りました。職場見学の時に彼の存在を知っていれば、そもそも応募はしませんでした。向こうも私の存在に気づいていると思います。お互い気づかないふり知らないふりをしています。私は正社員として採用されているため、簡単に辞めることはできません。この年になって休職期間があるのを知った上で正社員で採用していただいたので、定年まで働きたいと思っています。今は研修期間中なので同じフロアの別部屋にいて同じ空間にいることもなく、接点はありません。 1年前に彼から私とはもう関わりたくないというような言葉を受け取ったので、私は私の人生を歩んで転職もしたし、別の人と交際も始まりました。彼の言葉には破壊力があるので、以前のように話をしたいとは思いません。これから業務上、関わることがあるかもしれませんが、正直関わりたくないと思ってしまいます。どのような心構えでいるのがいいのでしょうか。自分の心を守るために、このまま気づかないふり知らないふりでもいいのでしょうか。アドバイスをいただければと思います。よろしくお願いいたします。

2025/04/06回答受付中

他人と喧嘩　

いつも助けられております。今回もどうぞ宜しくお願い致します。一人でスーパーで買い物をしていました。肉売り場のひき肉コーナーでほしいグラムを選んでいました。そしたら女の人が勢いよく割り込んできて私のカートも突き飛ばし、去り際に私に睨みつけていきました。私は「？」で少し怒りも湧いてきました。その方を見ると旦那と小学中学年ぐらいの子がいました。落ち着けと自分に言い聞かせて、またひき肉を選びましたがその方がまた私を睨みつけながら去って行こうとしました。私は「なんですか？」と言い近寄りました。するとその方の旦那が「あなたおかしいですよ。長い時間。邪魔ですよ。」と私は「あなたたちは選ばないんですか？」と尋ねました。その後何と言われたか忘れましたが私は「そちらが先に睨んできましたよね？」と言い奥さんがめんどくさそうに渋々「どうもすみませんでした！」と言い女性店員さんが「やめ！」と止めに入りました。その家族は去って行き、なぜだか分かりませんがその店員に「こっちは仕事で笑顔をしてるんですよ！商品を卸す時も気を付けてるんですよ！」と怒っており私は「なんで店員さんが怒っているんですか？」「私はあなたに何かしましたか？」と尋ねました。すると「止めに入ったんです」とその後「申し訳ありません」と早く切り上げたそうに何度も言われました。真っ白になりました。孤独を感じ。帰りの車の中で旦那に泣きながら電話をしました。私は普通に買い物をしていただけなのに二度もずっと睨みつけられ、おかしいと言われ、店員にまで嫌な扱いをされ。周りの人にもどう思われてたんだろうと恥ずかしいし。後悔しています。「なんですか？」と声をかけなければこんな気持ちにならないで済んだのに。無視をすればよいのにできなかった自分。自分を守るために立ち向かったのにこんなに嫌な気持ちになるなんて。私が悪かったのでしょうか？思い出しては涙が止まりません。どうかどうかお助けください。

2025/04/05回答受付中

職場の人間関係について

一般企業で事務職をしています。私の所属する部署で、もう一人事務職の女性がいるのですが、自分とはタイプが違い、波長が合わない等の理由から、やりづらさ、ストレスを感じています。元々は、私が一人で、事務を担当していたのですが、二人体制に変わり、その女性とペアを組んでいます。今の部署で仕事を続ける場合は、その女性とうまくやっていかないといけないのですが、どうしたらいいでしょうか？うまくやっていく為のコツはありますか？

2025/04/06回答受付中

母について考えると苦しい

母は私が、中学生の頃からW不倫をしていました。母は離婚。相手は離婚していませんが、60代になった今も関係が続いています。（経済的な支援あり）現在私は結婚して子供もいて、母とは一緒に暮らしていませんが、この先のことを考えると心が重くなります。少し前、母にがんがみつかりました。手術をして日常生活に戻りましたが、年齢を考えてもこの先のことを現実的に考えるときがきたのかなと感じます。がんの手術のときも姿を現さない相手に期待できることなどありません。姉も一度も病院にくることすらしませんでした。私は母のことが好きでした。両親が好きでした。でも父は母の裏切りを知らずに離婚して、がんで数年前に亡くなりました。母は今回のことで私に感謝して、「（相手より）娘のほうがいい」などと言います。私はずっと母にいちばんに愛されたかった。姉よりも誰よりも。でも許せないんです。 2つの家庭を壊して、祖父母にも経済的負担をかけて、最後は私や私の主人と同居して幸せになるなんて。ずるいなと思ってしまいます。主人は同居も覚悟してるからと言ってくれますが、私はどうしても嫌なんです。私自身うつも経験して、今なお一緒にいるとおかしくなってしまうと思う。（母のためと思うと自分が尽くしてしまう。尽くしても私はいつも選ばれない）母とは距離をとる。負の連鎖を断ち切るときめて、経済的にも安定し、私を第一に考えてくれる主人と結婚して、逃げ出せたと思ったのに。苦しいです。必要とされるとうれしいと思ってしまう自分が。親より主人や我が子を選びたいのにこのままだと歪んでしまいそうです。気持ちの持ち方をおしえてください。

2025/04/05回答受付中

心の平和を得るために無我を悟りたいです。

以下の文章の私の理解は、正しいですか？私の理解仏教の教えについて。自由意志、ひいては行為者の観念は、因果関係を切断する機能を持ちます。そのことについて、仏教を信じている人は、どう思っているのですか？因果関係とは、本当は、無数、無限のはずです。例えば、行為者Aが、殺人をしたとしたら、行為者Aに責任が求められますが、行為者Aが、殺人行為を行うまでには、無数、無限の因果関係があります。しかし、自由意志、ひいては行為者の観念は、因果関係を切断して、行為者Aを責任の出発点にしてしまうのです。これは、仏教の縁起の教えと反していますよね？縁起（自然の法則）は、「すべての現象は自存せず、他の原因によって、生じる」というものだからです。もちろん、社会の上では、各々が個人的行為者であり、責任を求められることは、理解しています。しかし、これは、仏教の真理ではなく、虚構です。人間は、虚構によって、生きていると、非二元論のラメッシ・バルセカール（Ramesh S. Balsekar）は、言っています。仏教でも、世俗の真理と究極の真理の二諦説があります。 ※ラメッシ・バルセカール（Ramesh S. Balsekar）の非二元論の基本原理「出来事は起こり、行為はなされるが、そこに個々の行為者はいない（仏陀がオリジナルの言葉、無我）」「神の意志でないかぎり、何ごとも起こらない。起こることすべては神の意志（自然の法則、運命）」は、心の平和のための教えです。補足主体、自由意志、行為者の実在を擁護する人に、なぜ、それらが存在しないことが通じないのか、と思っていましたが、感情論で、言っているのではないでしょうか？理性で考えれば、行為者は存在しないことは、明らかです。もちろん、私も、理性で行為者は存在しないという答えが出ても、それが、腹に落ちているわけではないですけど。心の問題を人間の自由意志に求めるのは、逃げでしかないのではないでしょうか？また、悟りの障害は、まじめに深刻に考えることだ、と非二元論のラメッシ・バルセカールが言っていますが、そう思いますか？

有り難し 11

2025/04/05回答受付中

障がいがあった子供　成仏していないのかな

昨年子供を亡くしました。息子は知的障害があり、喋ることや自分の意思を伝える事が難しく、亡くなったときは中学生でしたが、1歳程度の理解力しかありませんでした。突然の疾患で亡くなってしまいました。 49日後に従兄弟がお参りにきた際、家の洗面所に息子が座っていると言い出しました。従兄弟はまだ学生ですが、霊などが見えるそうです。洗面所の横にあるお風呂が大好きで、リビングからでると真っ先に洗面所へ行くような子供でした。従兄弟はそれを知りません。なので、嘘ではなく本当に見えてるのかなと思います。それを聞いて、障がいがあるから自分が亡くなった事がわかってないのかな、成仏出来ないのかなと心配しています。家にいるということは、成仏出来ていないのでしょうか？

有り難し 23

2025/04/05回答受付中

感情に負けない

前回の投稿から回答を頂き、少しずつ気持ちを立て直しつつあります。ただ、就活で採用担当から思わせぶりな事を言われると浮かれ、その後不採用通知がくると悲しんだり、婚活に行き好みの方と仲良しになれたらまた浮かれ、連絡が来なくなったりするとこの世の終わりのように落ち込みます。自分の感情に翻弄されています。感情の渦に飲み込まれ自分がしたい仕事やしたい恋がどんどん鈍ってきました。穏やかな感情で良識な判断をするにはどうしたら良いのでしょうか？

2025/04/05回答受付中

病気による仕事と恋人との関係性の悩み

30歳女です。脳出血で昨年５か月入院、後遺症が残り外出もろくにできない状態で、４月中に退職が確定しています（希望した条件での復職が認められませんでした）。どうしても一人の時間が増えて思い悩むことが多く、気を紛らわせようと他のことをしていても結局悩む始末です。おもに下記のような内容で悩んでいます。・おそらく今、働けない状況が一番つらいのかな、と思っています。　後遺症のため、すぐには働けない状況です。ＰＣも今は1～2時間が限界です。もともと自分に対して設定するハードルが高すぎる（今はそれが復職）性格があると思っているので、それで現状辛い辛い〜ってなってる節はあると思っています。小さいできたこと（外に少しずつ出られるようになってきたり、画面を長時間みれるようになってきたりなど）を認めてあげても、なんかしっくりこない、行き詰まった感じがします。苦しいです。二の矢を受けないことは難しいです。・恋人との関係性に悩んでいます。　私がこのような状況で、恋人は同居・結婚を考えてくれています。　しかし、彼に大きく負担がかかることなどに申し訳なく思ってしまい、手放しで喜ぶことができません。　恋人は私がそのようなことで不安に思っていることに対して理解もしてくれているのですが、ずっと申し訳なさがぬぐえません。このまま付き合い続けてもいいものなのか、心配になってしまいます。すみません、まとまりがない文章になっているかもしれません。個人的なことを話せるところがなく、思い出したのがこちらだったので、相談させていただきたく思います。よろしくお願いいたします。

2025/04/05回答受付中

旦那に優しくできません

30歳女です。旦那は31歳。1歳の子どもがいます。付き合っている時期の私は、優しく穏やかな性格だったと思います。結婚、妊娠、出産してから、頻繁に喧嘩するようになり、旦那に対してキツイ言い方をしてしまったり、趣味や嗜好品を制限してしまいます。タバコを辞めると言ったのに辞めてなかったり、（辞める方向に誘導してしまった部分はあります）吸ってないと嘘ついて吸ってたことが多々ありました。正直に言うと私に怒られるから嘘ついたと思います。私と子どもの為なら辞めてくれるだろうと思ってしまいます。辞めてくれる＝私達のことを大事に思ってる、タバコ辞めない＝私達のことを大事に思ってないって考えてしまいます。最近の旦那は、制限されることに疲れ、私に愛想を尽かしたような態度です。窮屈な生活を続けるくらいなら離婚も構わないと言っています。私が言っていることを受け入れてくれることで、私自身が愛されてると実感してしまいます。嘘をつかれたり、自分勝手にやっていると、私の心が満たされずさらにキツく当たってしまいます。時間を見つけて家事育児はやってくれてます。そういうところで大事にされてると実感すれば良いんですが… タバコに関しては、匂いや副流煙が嫌で制限していますが、完全にダメとするよりルール（吸う場所など）を決めて許容するべきですか？また、愛想を尽かされています。私はどのように過ごせばいいでしょうか？ご機嫌をとるようにするれば良いでしょうか？私は夫婦生活を恙なく過ごしたいと思っています。アドバイスお願いします。

2025/04/04回答受付中

精子提供？養子？諦める？

不妊治療をしています。妻は全く問題ありませんが、私の方の質が良くなく苦戦しています。先日私が手術を受け、少しは改善したのですがあまり芳しくありません。妻はキャリアを重視しており、人工授精は3度ほど、身体や仕事に影響が出る体外受精はやっても1度と言っています。もともと妻は「何度か試してダメなら諦めて仕事に精を出す」と言っていたのですが、肉体年齢が実年齢より若かったため、子どもを持つ方向に少し心が動いているようで、「精子提供で半分血の繋がった子や、養子を取ることも選択肢として考える可能性が出てくる」と言っています。器が小さいと思われるのは承知の上ですが、私は自分以外の男と妻との子を育てることには一人の男としてとても耐えられず、いつか心が壊れると思っています。完全に血の繋がっていない養子であれば「自分たちの子」として育てる意欲は強いのですが、後述のとおり親には強く止められました。先に妻と話したときには、「精子提供は男として色々思うよね」と言ってくれたのですが（結論を出すのは3か月ほど後）、親には「お互いに少しでも迷いがあるなら子を持つのはやめなさい、養子なんて（法律や本人に本当の親をいつ告げるかなど）考えることが本当に多くてなおさら大変」「お互いの子ができても、それぞれのキャリアには何らかの影響が出る前提で考えなさい」「今まではあなたが折れていた部分が大きいけど、今回ばかりはしっかり自分の考えを伝えなさい」と助言をもらいました。数少ない人工授精や体外受精でお互いの子ができれば理想的ですが、可能性は低いですしダメなら諦めないと私の心が保ちません。ただ、不妊原因は私にあるため正直負い目を強く感じており、「他の男と自分の妻との子には、一人の男としてかなり抵抗がある。養子を取る自信もない。ダメなら諦めたい」と本心を素直に伝えるのは相当躊躇われます。親は私の心も妻のキャリアも心配してくれているので、そのことも伝えるつもりではあります。それで妻が「そうだよね」と言ってくれれば大変ありがたいのですが、「私は産めるから他の人の精子でも自分で産みたい」と言われた場合、どちらかの意思が通らないことになり、折り合いをつけるのが不可能になります。そして、勝ち負けの話ではないにせよ、圧倒的に私の立場が不利な状況です。私の意思をどのように妻に伝えたらよいのでしょうか。

2025/04/05回答受付中

ネットでの過ち

はじめまして。こんにちは。突然ですが私は著作権侵害をしてしまいました。二次創作小説の表紙として漫画の切り抜き画像を使っていました。いろんなジャンルで創作活動しており、結構な数の著作権侵害をしてしまったと思います。まだ法律なんて知らなくて、約2年間掲載していました。著作権侵害を知ったのは他の人の投稿で、即削除、即アカウント削除をしました。謝罪の投稿もしましたが、その作者さんも見ないようなサイトで活動していたので、ほぼほぼの確率で見ていません。サイトの存在も知らないと思います。それからはずっと後悔の日々を送っています。もしも、そのサイトの存在を作者さんが気づいて、著作権侵害だと告訴して、私がしていたことが全て分かってしまったらどうしよう、と怯えながら生活しています。非常に反省しています。親からは「そんなことはしない子」というふうに認められ相談できません。少しでも償いになればと思い、友達に著作権侵害のことを教えています。その友達も侵害しており、すぐに画像を変えたそうです。しかし、そのサイトで有名な方の大半は著作権侵害をしています。その方を見て著作権侵害をしてしまう方もいると思います。私もその一人だったのですから。そして、毎日天に祈っています。「許してください」「救ってください」と。　大好きだったアニメを見ることもおっくうになりました。しんどいです。辛いです。著作権侵害をしていた頃を思い出すだけで泣いています。このhasunohaを見つけた時に、ここなら大丈夫かな、と感じました。あともう少しで新たな生活が始まるのを前に相談しておきたいと思いました。罪を償うにはどうすればいいですかまた、将来私は教師になりたいと思っています。教師になれますか。生きててもいいですか。文書が幼稚、ごちゃごちゃ、長文ですみません。

2025/04/05回答受付中

仕事のことで落ち込みがひどく早く治したい

非常勤職員として行政に勤めています。去年の７月から今の所属へ配属となりました。電話が鳴っても周りの方は取ってはくれません。私が離席する時以外は基本的に私が電話を取る、という形でした。元々電話は大の苦手で、取るのも掛けるのもドキドキするタイプでしたが仕事だしこれくらい出来ないとと思い頑張って来ました。２月の終わりに、自分でどう返答して良いか分からず周りの方に変わっていただくか折り返しにとお伝えしたのですが両方却下されてしまい、結果的に長くお待たせしたことについてクレームとなってしまいました。この時から、今まで苦手ながらに頑張れていた電話が怖くなり始めてしまい、とはいえ鳴ったら私以外は出てくれないので取る、という日々を１ヶ月過ごしていました。そんな中、年度末に差し掛かり異動される方が発表され、正規の職員の方の間で引き継ぎが始まりました。私も今までの業務に加え、幅広い対応をとのことでその日のうちからAさんの指導が始まりました。マニュアルもなく口頭での説明を一気に受け、本当に私に務まるのか不安に思い、「あのような説明で、ではお願いしますと言われても私には難しい」と上司に伝えました。 Aさんは元々圧が強く過去にもこれが原因で辞めてしまった方もいたため、今度は私か、と正直思いましたが、上司も納得してくださり対応していただけるとのことで、私も私なりに少しずつ頑張りますので、とその日は終わりました。ですが翌日、私が受けた電話のことでAさんに確認に行くと、「説明するから待ってて」と言われ、暫くしてから始まった説明は私が確認したこととは違う別のことで、「これを今から対応してもらいます」とのことでした。自分が抱えてる業務もありましたし、その日は頼まれごとも多く、また電話は取らなければいけないしで、不安に感じましたがやってみますと伝えました。数分後、取った電話の内容がAさんの担当でしたので引き継ぎをと思ったところ「折返しにして！あなたが答えるんだから」と言われ、折り返しにしましたが、自分の業務も溜まっていて難しいと伝えると「じゃあいい」と言われてしまいました。いっぱいいっぱいになり、自分の仕事の出来なさに悔しさもあり涙が止まらず、午後には気分も悪くなり早退。その日から１週間が経ちますが気分の落ち込みが酷いです。このまま働けなくなるのではと不安で仕方ありません。

2025/04/04回答受付中

好きな人か好きでいてくれる人か

私には頭から離れない人がいます。その人と一緒にいるとすごく楽しくて落ち着きます。しかし、その人は自分のことを友達の1人としてしか思っていないです。そしてあと１年で、海外に移住しまいます。そばにいて欲しいと思った時にいてくれて、たくさんの思い出をつくってくれた人です。また、今私に好意を寄せてくれている人がいます。ありがたいことに、一途に自分のことを想ってくれているそうです。この人とも話していて楽しいと感じます。あと1年間しか一緒に過ごすことが出来ず叶わないけど頭から離れない人か、自分のことを好きでいてくれる人。どちらと向き合うと良いでしょうか。