問答一覧

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分かち合うことが苦手です。

みんなと共有ができないです。分かち合うということが苦手です。例えばですが、とあるパン屋がおいしかったので、これをいいよ。と情報をシェアすると人気が出たりして、混雑して、自分が買うのが難しくなったりしてしまったので、イライラしたり、教えなきゃよかったと思ったり、これはこうではないか、もっとこうしたほうがいいよと教えたら、自分が見つけたかのように意気揚々と自分の手取りにしたり、イライラしてしまい、自分の心の狭さに落ち込んでしまいます。わたしは人とあんまり分かち合うということがいつも得意ではありません。小説とか読んでいると何かを分かち合うことは素晴らしいなと思うのですが、なんかリアルでは人はずる賢く、本当のことを言ってはいけない、信じてはいけない。という思い込みがあります。どうやったら心広く生きられるでしょうか

有り難し 32

回答 2

助けてください

毎日死にたいとしか思えません。楽しく生きたいと思っています。ですが死にたくなります。死ぬ勇気はありません。どうしたらいいですか？

有り難し 72

回答 4

お金をとってしまった後悔

これまでにおばあちゃんのお金を盗んでしまった事があり、すごく後悔しています。おばあちゃんは私が取ったことを多分気づいているのにも関わらず、何も言ってきません。心の中で何度も謝り、もう二度としないと心に誓っているのですが、どうしても取った時の記憶が蘇り、不安感や罪悪感で度々心が苦しくなります。ほんとに人としてダメだと思っています。こんな自分が嫌だと何度も何度も思い辛くなります。一生懸命働いて、道端で困ってる人やどんな些細な事でもいいからこれからの人生で、誰かのの為にいいことを沢山しようと毎日心がけて過ごしていても、ふとした時に思い出し胸騒ぎの感覚になります。こんな、私が生きていていいのでしょうか。笑って過ごしていていいのでしょうか。何かあっても相談できる相手もいなくとても辛いです。笑うのも辛いです。どうしたら前に進めますか。進んでいいものなんでしょうか。

有り難し 21

回答 2

自殺を肯定してほしい

社会人8年目　適応障害で休職中です。もう8ヶ月経ちます。仕事は辞めたくないです。ただ働きたくないです。この8ヶ月、皆わたしを置いて進化しています。それなのにわたしはずっと退化したまんま。うまくいってるようにみえる人たちに嫉妬し、狂いそうです。自分だけのことしか考えて生きてなかったので、他人の痛みに鈍感で自分の痛みには敏感なんです。両親は黙ってわたしのことを見守ってくれてます。上司も。すごい忍耐力だと思います。でも、なんでそこまで我慢するんだろう、なんで殺してくれないんだろうと思ってしまいます。生きててほしいって言う言葉も、なんか気持ち悪く感じてしまうんです。殺してしまいたくなるんです。早く自分を殺さないと、誰かを殺してしまうんじゃないかと、日々焦っています。自分が怖いので早く自殺したいんです。自殺を肯定してほしいです。

有り難し 120

回答 2

専門学校を辞めたい。

私は専門学校に通う学生です。入学してから半年が経とうとしている今、学校を辞めたいと思っています。私のなりたい職業は、人との関わりで成り立つ職業なので、コミュニケーションがとても大切になっていきます。私はもともと内気で人と話すことが苦手でした。だけど、そんな自分を変えられると信じ、今の専門学校へ進学することを決めました。ですが、そんなに簡単な問題ではないことに気づきました。人と話す時に何を話そうか色々と考えたり、人の顔が見れなかったり、自分から話しかけることが出来なかったり、人前で話すときは声が震えて顔も赤くなってしまいます。他の人は普通に出来ることなのに、なんで私には出来ないんだろうと思い悩む日々が増えていきました。そして、私にはこの職業は向いていない。そう思いました。今ではやりたいことなのかもわからなくなってしまいました。ですが、親が私のために、上京して一人暮らしさせてくれたこと。高い学費を払ってくれていること。私を信じてくれたこと。その期待を裏切ることになると思うと、またつらくなってしまいます。親は「1度決めたことだから初心に戻って、やり続ける方がいい。けどそれでも心が戻らないようなら早く辞めて次に進めばいいと思う。もう少し考えたら？」と言われました。本当に親には申し訳ない気持ちでいっぱいです。もうどうしたらいいのかわかりません。

有り難し 3

回答 1

宗教の悩み

（編集部より。規約により投稿の一部を変更しています。）私は今宗教が理由で自殺したいと考えるぐらい精神的に苦しい状況です。私は生まれたと時(亡くなった祖父の代)からある宗旨でした現在は27ですが今まで色々葛藤はありながらも朝夕熱心に信心してきました。しかし色々な事があり(話すと長くなる)世間一般のような無宗教で普通な人のように生きたいと強く思うようになりました。周りの人をみると羨ましくも思ってしまいます祖母にはやめた人を今まで見たけどろくな人生をおくったひとはいないとかやめたら必ず罰があたると言われました実際に私のやめた人や知ってる人でもみな癌や重篤な病気で早くに亡くなっています。お寺の住職にはやめると家族が積んできた功徳を全て無にし家族とも縁をきることになると言われました宗教をやめるということは大きな罪なのでしょうか？やはり自分もやめるとそのような末路になり不幸になるのでしょうか？死んだら地獄に落ちますか？もう頭の中が宗教の事や恐怖心や罪悪感でいっぱいで生きるのも辛いです。謗法とか気にせず普通な人生を送りたかったです。信者からすればこんなありがたい御信心をなぜやめてしまうのかとか言うと思います。そうやって言われるのも苦しくなります。ホームページや御利益体験談などをみるとこの宗教がものすごくありがたいみたいなのです癌が消えたり不治の病が治るとか、だが信行を怠ったり疑いの心を持ったりすると体が悪くなったり怪我をしたりして信心を起こさせるためにお罰を下さったとか。この宗教が正しければ正しいほどやめることへの恐怖心がとてつもなく大きいですまたこの宗教は功徳も大きい分罰も大きいと思いこんでしまっています。だから今まで熱心にしてきた分やめることへの恐怖心や罪悪感などがどうしても忘れられません。それでもやめて忘れてしまい周りのように普通に生きたい、でもやめたらろくな人生を歩めないかもしれない、この家に生まれた以上信心(家の仏壇やお寺との関係)を相続していかないといけないとか色々毎日考え頭の中が錯乱し何をしても楽しくありませんし生きた心地もしなく現在は精神安定剤を飲んでいますがもう限界がきていますできれば忘れてしまい前向きに生きれる方法はないのでしょうか？今後やめたとしどのように実家と付き合いどのように生きていければいいのか分かりません。

有り難し 46

回答 2

何を指針に生きればよいのでしょう

心身ともに健康に生きるにはどうすればいいのでしょうか。一度壊れた心は戻らないのでしょうか。ずっと感情に振り回されて生きてきました。でも今まで得た成功は感情がモチベーションになったからこそでした。主に自分の感情と能力や現実性を天秤にかけて取捨選択してきました。感情に振り回されず人生の選択を行っていくには、何を指針に生きていけばいいのでしょうか。バランス良くなんて器用なことはすぐにはできません。中庸というのでしょうか？どうしたらそこにたどり着けますか。漠然とした質問をぶつけてしまいすみません。もしよかったらよろしくお願いします。

有り難し 37

回答 5

死にたいと思いながら２５年

初めて質問させていただきます。私は死にたいと思いながら２５年経ってしまいました。毎日目が覚める度に『死にたい』と思い、幸せな時期は『幸せなうちに死にたい』、辛い時期は『辛い。もうヤダ死にたい』と考えてしまいます。子供の頃からのことなので最早これが当たり前ですし、子供の頃や二十代前半の頃は何度か行動に起こした事もありましたが、いつも失敗してしまいます。そうこうしているうちに無気力な大人になってしまったので、惰性で様々なものに依存しながらただ時間を過ごしています。こんな事を言うのは不謹慎極まりないのは自覚してるので言葉にするのは初めてですが、自分で死ぬより、事故や事件、病気で死を迎えるのを待つ毎日です。最近、死にたいと毎日思うことは異常だと認識しました。僧侶の皆さんは死にたいと思うことはありますか？また、もし思うような時にはどうやってその思いを断ち切りますか？

有り難し 37

回答 2

2022/01/19

人を許し、前を向くには…

一年前、夫の不倫から離婚をしました。時間が経っても元夫の事が許せず、悲しく、苦しい気持ちが消えません。不倫が発覚し離婚に至るまでの間、開き直り(お前が悪いから不倫をした)、人間性の否定、子供のことなんてどうでもいいくらい相手が好きだ、再婚するためには私と子がどうなろうと構わない、お前が憎いなど言われ続け、揉めに揉めての離婚だったせいかもしれません。終わった話だから許すべきなのだ、忘れるべきなのだ、自分と子供の幸せだけを考えて生きようと思うのですが、どうしても許せない、憎いという気持ちが消えません。自分の心が醜く、こんなにも恨み深いのかと思うと自己嫌悪にも陥ります。どうすれば、人を許す事ができるでしょうか。

有り難し 17

回答 1

大学受験について

あと、国公立の試験まであと１週間ぐらいなんですがもし国公立が落ちてしまったらどうするかについて親と話し合いをした時に浪人はできない就職も高卒で入れるとこはないから無理ひとり暮らしもダメという条件のもと４月には必ず大学生にならなければならないのです。親はプライド的に専門学校、短期大学を受けて欲しくないみたいです。私立の後期日程も色々考えて自分なりに調べていたら、親に「そうしている間にも同じ国公立受ける子達はたくさん勉強しているのに、自分は大学探しして、時間がもったいない！意味がない！」確かに私が今すべきことは国公立大学の受験勉強です。ですが、1番辛いことが起こってしまったとき(大学全て落ちてしまったとき)どうするか。ということも考えなければ、いざそれが起こってしまったときどうしようも出来なきなくなると思うのです。だから考えよう。国公立の受験が終わってからでは私立の出願期間が終わってしまうから。そのことを考えている時にに言われた言葉なのでものすごく心が痛く、早く切り替えないと、と思うのですがもう大学受験いいや、とまで考えるようになってしまい自分でももうどうしたらいいか全くわかりません。私は宇宙が大好きです。だから大学は宇宙系の大学に行こうと思いましたが、就職先があまりないと親に反対され学芸員になって神秘で広大な宇宙のことを子供達に教えてあげたい。そういう夢が私にはあります。それを叶えたいです。そのためには絶対に大学に入って宇宙系のことを学び研究したいのです。わたしにはその夢があるのにもうそれすらももういいかなわたしには叶わない夢なのかなと思ってしまいました。今を切り抜けるアドバイスが欲しいです。宜しくお願い致します。わかりにくかったら、本当にごめんなさい。

有り難し 9

回答 1

2023/07/27

無意識にデリカシーの無い事を言ってしまう

無意識にデリカシーの無い事を言ってしまい、言ってしまった後に気付いたり多分気づかずに嫌われてると思います。先日も、自分もおばさんだからと言う意識もあったので少々目上の友達におばさんなんだから…と言った後に彼女がすごく嫌な顔してあー、私が彼女をおばさん呼ばわりした事に不愉快を抱いてると気づきましたが、その場でそう言う意味では無くてと言えず変な雰囲気でその場は立ち去りました。前も、冗談のつもりで言ったのをバカにしたと思われその時は後日謝ってことは済んだのですが、無意識に出てしまうのでどうやって治せばいいのか分かりません。下手したら、自分が酷い事を言ったと言う事さえ認識して無い時もあります。付き合いも長いしいつも、キツめの冗談は言う方なので、そういう性格として受け取ってはもらえないんでしょか？自分だったら、笑ってすごす内容なので、言った後に相手の態度で気付きます。仲良くなれば、自分を曝け出すのにいちいち言う事を考えて話すなんて考えられません。どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 13

回答 2

"頑張る"はどこまで頑張ればいいのか

20歳の大学生です。私は幼い頃からずっと、「真面目」を貫き通し、みんなのやるようなことには手を出さずに生きてきました。例えば友達の宿題を写させてもらうだとか、カンニングだとか、もそうですし、何の理由もなく学校を休んでサボったり、もしませんでした。とにかく真っ当な生き方を選んできたつもりです。ですが、自分の生き方は損をしているのではないかと思うようになってきました。例えばテストの点数が先生の採点ミスで実際の点数よりも高かった時、これは自己申告ですが私は自ら先生に言い、点数を下げていました。中学の頃の話ですが、今考えると、自分から点数を下げに行くって… 「正直者は馬鹿を見る」まさにこれだと思いました。今もコロナの影響で、オンラインでのテストがあるのですが、正直カンニングしようと思えば全然できるし、友達もカンニングしています。カンニングしようがしまいがバレない限り結局評価されるのは「点数」。ならば真面目に勉強しても点数を落とした時、そちらの方が損をしているわけです。以前の私ならカンニングなどしなかったでしょう。ですが、中学までの話で、高校からはやることも増えて全てを完璧にやるのは不可能だと気づきました。友達の宿題を写させてもらったり、そういうことも必要になったんです。私には少なくとも良心の呵責があります。周りの人達のように平気でやれるわけではありません。そう考えた時、"頑張る"ってどこまで頑張ればいいんだろう、そう考えるようになりました。人生そのものにおいてそうです。頑張ろうと思えば頑張り方はいくらでもあります。私はもう受験生ではないけども、空いた時間にだらだらするのではなく勉強をした方がいいのか？でも24時間365日無駄な時間を過ごさずずっと何かを頑張ってる人なんてほんのひと握りだと思うんですよ。もう何をどこまで頑張ったらいいのか分かりません。自分より頑張っている人を見ると、自分ってダメだなという思考に至ってしまいます… どのように生きればいいんでしょうか。私はどうすればもっと楽に生きられるんでしょうか。助言頂きたいです。

有り難し 19

回答 2

将来が不安です

現在就職活動中の大学生です。就職活動をしている際はとにかく内定貰わなきゃ！と夢中で走り抜けていたのですが、少し落ち着いた今本当にこの会社でいいのだろうかと不安になります。私は地元で就職したいと考え頑張ってきたのですが志望度の高い会社は落ちてしまいました。現在内定を貰っている会社の中から決めなくてはなりません。その中には地元で働ける会社はありません。全国転勤がある会社は結婚したときはどうすればいい？子供を産んだらどうすればいい？会社の業績が落ちたらどうすればいい？嫌だったら転職すればいいじゃんと言われても転職なんて簡単にできるの？考え出したらキリがなくて毎日不安になって心がモヤモヤして泣いてしまいます。また、インターネットの情報や口コミなどにも振り回されてしまいます。とにかく将来が不安です。将来にワクワクが持てず、こんな気持ちになるなら早く消えてしまいたいと思ってしまいます。まだ起きてもいない、起きるかもわからないことなんて考えなくていいじゃん、起きてから考えればいいじゃんと周りからは言われますが、根っからの心配性な私はそういった考えにはなれません。アドバイスや意見お願いします。

有り難し 6

回答 1

もっと強くなりたいです

私は今シングルマザーで、付き合っている彼氏がいます。とても素晴らしい彼で、子供の父になろうと一所懸命努力してくれ、真面目で優しく話も合うし仕事も頑張っているとても素敵な人です。彼以上の人はいないと思っています。ただ、最近、以前職場にいた既婚の男性に告白をされました。私の心がすごく弱いと思うのは、好意を伝えてくれた人の事がすぐに気になってしまうところです。以前も同じような事があり、当時とても好きだった彼氏がいたのにも関わらず私に好意を向けてくれた複数人と同時に関係をもってしまい、とても辛い思いをした過去があります。当時は自分の理性じゃどうにもならず、カウンセリングを受けようと思い場所を探しているときに子を授かりました。今回も、私は断り続けていたのですが、どうしても最後に話がしたいと言われ続け折れてしまい、2人で会い、ハグまでしてしまいました。そして、少し好きだと思ってしまいました。私はもう過去の失敗を繰り返したくないです。今そばにいてくれる人をすごく大切にしたいのに、彼のことを好きでいたいのに、今回はここで終わったとしてももしまた誰かに好意を向けられたらまた同じ事が起こってしまいそうでとても怖いです。こんな自分を克服するにはどうしたらいいんでしょうか。きっと1人でも生きていける心の強さがいるのかなとか、他人に依存しなくなればいいのかなとか、色んなことを思いましたが自分ではもう分からないです。どうしたら強くなれますか、甘いのはわかっていますが、よろしければお答えいただきたいです。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 6

回答 1

どうすれば学校に行けるのかわかりません

学校が嫌いで嫌いでとても行きたくありません。元々小学4年生の後半くらいから学校への苦手意識が出てきてそれからずっと不登校で今更っていう恐怖心もあるんだと思います行かなくちゃいけないとわかっていてもやっぱり学校には行きたくなくて、正直行きたくない理由はないんです、親からはどうせめんどくさいからだろ？と言われてきたんですが、激しい嫌悪感と恐怖心があって親や学校から｢何故行けないんだ、何がダメなんだ、何が嫌なんだ｣と聞かれる度ストレスを感じるようになり、なんで行けないんだろう、理由がないってダメなことなのかな、もしかしたら自分がどこかで甘えているだけかもしれない、ととことんネガティブになっていってしまい最終的には鬱になりかけるまでになってしまって、日常の些細なことでどうしようもないくらいに死にたくなったり、ふとした瞬間に自分はこれからどう生きていくんだろう、学校も行けずに生きていくことなんてできるのだろうか？こんな自分は生きていてはダメではないのだろうかと考えるようになりました親からの｢こんな子に育てたつもりは無い｣や祖父からの｢なんで弟はあんなに出来ていて愛想もいいのにお前はダメなんだ？｣という言葉を聞くと怖くて怖くていつか自分は親にも見放されて独りぼっちになってしまうのではないだろうか、親の思い通りに育たなかった自分は死ぬしかないのかもしれない、親不孝だ、死にたい、と何度も思うようになり遂に自傷行為に走りました誰にも相談も出来ず、元々人に自分の話をするのがとても苦手で、親が連れていってくれた病院のカウンセラーさんや学校のカウンセラーさんにも本当のことは言えずにヘラヘラ笑っていたら結局独りになってしまい友達にもネット上でもこの気持ちを話せずにいつもいつもただひとりで泣いて、親の前では何も無いように笑って振舞ってそれが本当に苦しくなってここならどうにかしてくれるかもしれない、と思いました親にも友達にも相談が出来なくて、というか誰も信用出来なくなってしまっていっつも疑心暗鬼で生きていて、親が怖くて、人が怖くて学校に行って親に見捨てられないようにしたいのにやっぱり行けないんです、怖いんです、震えてしまうから怖いんですなのに私の心の問題のせいでうじうじ閉じこもっていて、どうやったら私は学校に行けるようになるのでしょうか

有り難し 127

回答 7

家族のことで悩んでいます

私は6歳の時に母を亡くし、父子家庭で育ってきました母を亡くしてから父は精神的に不安になっていきました。仕事を優先し家を空けるようになり、たまに家に帰ってきた時には私に暴力や暴言を吐くようになりました。そのため、家族関係は冷え切っています。ですが、その父に10年前から内縁の妻(母の妹)がおり、二人の子供がいたこと、そして3年前に再婚してたということを、祖父から告げられました。父のことはもちろん、そのことを隠し続けていた親戚にも不信感が募り、今は誰のことも信用することができず、私自身も精神的に不安になっています。友人に相談したり、病院にも行っているのですが、精神はずっと不安なままです。どのような心持ちでこの先過ごしていけばいいでしょうか。お願いします、なにか心が落ち着く方法を教えてください。

有り難し 33

回答 2

子供達と修復したい

お忙しい中　よろしくお願いします。元主人はとにかく浮気がひどく、絶えず誰かいるようでした。浮気相手と一緒に住む為にマンションを買い、私と子供達を置いて家を出ていきました。ですが　その当時子供3人学生でしたが　学費は出してくれました。この事に子供はとても感謝しています。私にもいくらかは生活費を入れてくれていました。その事を子供達に話していたのか　働いて生活を支えた私よりは学費を出した主人の方にとても感謝しています。社会人になった次男は　主人の会社に入り後継ぎになるようです。又長男も主人の会社に入りたいと　最近頼んできたようです。長男は結婚し、そのお嫁さんも主人をとても嫌っていたのに　何故か主人と女の人がいる家に最近食事にいったようです。どのような気持ちの変化か、又理由もわかりません。私は主人に対する憎しみや怨みが消えず、悪口を言っているのが　嫌だったようでだんだん子供達は私から離れていきました。ですが、生活のため肉体的にも精神的にも金銭的にもとにかく疲れていて、当時の私は心がとても醜かったのでしょう。長男には孫もいますが　会う事はできていません。主人は会社を経営していて、何故か会社は順調でだんだん大きくなっています。又大きな家を建て、女の人と暮らしています。私もだんだん歳をとり、ふと気づくと　1人でこれからもずっと1人でいて寂しく暮らすのかと思うと　不安になりました。何故主人は好き勝手に暮らしてきて、それなのに子供達は何故主人の方にいくのかと、私の嫌らしい心が出てきます。その事をどのように私は受け止めればいいのでしょうか？又、少しでも子供達と関係を修復する事はできないでしょうか？

有り難し 7

回答 1

2024/05/17

離婚後半年経ちますが未だに涙が出ます

初めまして、お世話になります。私は現在30歳、女性です。半年前、元夫と離婚しました。経緯としましては簡潔に申し上げると、私の会社の先輩との不貞を疑われましたが結局は相手に新しい女性がいたという形です。離婚を突きつけられた際、｢こうなったのは全部𓏸𓏸(私)のせい｣｢会社に行って全員の前で謝ってこい｣｢誰のせいで俺の心が壊されたと思ってる｣など他にも散々言われ、話し合いたいと言っても｢後からだったらなんとでも言える｣の一点張りでこちらの話は一切聞き入れて貰えず、私もだんだん毎日のように言われ続けしんどくなり離婚に至りました。また、元々私はあまり自分の意見を主張したりするタイプではなく、いつも彼の言うことを聞いていました。これが嫌だからやめて欲しい、と言っても彼は｢なんで？｣と私が拒否すると機嫌が悪くなるタイプでしたのでとにかく自分が我慢すればいいか、と思いながら過ごしていました。離婚後、私は会社を辞めずに続けています。周りも離婚してからの方が明るくなった！綺麗になった！と褒めてもらえることが多くなったり、何より新しく恋人もできました(疑われた会社の先輩ではないです)。しかし、彼に今まで言われた罵声を度々思い出して嗚咽が出るくらい泣いてしまうんです。主に夜寝る前、お風呂には行ってる間など常に彼に言われたことが頭をよぎってしまいます。 𓏸𓏸(私)は俺が決めないと何も出来ない料理も出来ないくせに(婚姻中料理は彼が作っていました)、あの子(元夫の新しい女性とされる方)に嫉妬してるだけ会社行ってみんなの前で謝ってこいこうなったのは全部𓏸𓏸(私)のせい 𓏸𓏸(私)の行動のせいで今こうなってんの自覚ある？などなど、、まだまだありますがすごく思い出します。時間が解決するとは言いますが、思い出して泣いてばかりで引きずってるんじゃないか、未練があると思われるんじゃないかと今の恋人にも失礼だと思っています。早く忘れたいです。どう考えていけばいいのでしょうか。纏まりが無くなってしまい申し訳ないです。誰かに聞いて頂きたくて相談させて頂きました。よろしくお願いいたします。

有り難し 14

回答 2

忍辱

笑いません、勝つまでは。仕事が手いっぱいになって何から手をつけたらいいかわからなくなりました。自然に笑えてきました。へらへら笑うなって言われました。顔の筋肉動かさず手足、頭ひたすらにただひたすらに動かします。ぽんこつですません。笑いません、勝つまでは。

有り難し 108

回答 4

父が許せず毎日思い出してしまう

5年前父とトラブルがあり、通院治療を受けています。病院からは「虐待。関わるな」「家を出ろ」と言われ、一人暮らしするつもりだった事もあり家を出ました。きっかけは、父に勝手に離婚させられた事です。相手に金銭的な問題がありましたが、私は直させるつもりで離婚の意思はありませんでした。家庭を持った責任があるので。下着一枚買わせてくれない・病院に行かせてくれない・父にお金をたかる等がありました。マンションを購入しようとしていた時、父に頭金を出させる上「お父さんに援助してもらって10年で完済するから」と言われました。直させないと生活が出来ないため、父の前で一度話をしました。相手は嘘ばかりで父は「なんだあれは！家に帰っていい！」と一時実家に戻ることになりました。その後、相手はお金をたかっていた事を隠すため作り話をし、父は相手の言ったことを鵜呑みにし私の話は聞かず「泣くな！結論を言え！」と怒鳴られました。父が相手に離婚届を送るように言い、私は2人から早く出せと怒られ、そのまま離婚になりました。年齢的に出産も諦めなければならず、恋愛する気にもなれません。思えば、子供の頃は殴られていました。父は、祖母（父の母）の言うことは聞きます。祖母が「暴力はやめて」と泣いた日から、殴られてはいません。長時間の閉じ込めなどは小3まで続きました。頭ごなしに怒鳴りつけ話を聞いてくれない・やつあたり等は日常茶飯事。友人のお父さんの事を「お父さんなのに笑って話すんだな」と、自分の家が普通だと思っていました。でも、父が苦手で避けていたしどこかでおかしいと思っていました。最後に父と会った時は睨みつけられ「この目が大嫌いだった」と思い、つかみ合いの喧嘩になりました。私が父に逆らったのはそれが初めてです。兄を働かせるように言っても何もせず放置。私の祖母・叔父（母の母、弟）にも怒鳴りつけたり悪口を言う。会社の部下から「社員がうつ病になったから休ませてあげて欲しい」と言われても「だまれ！あいつは辞めさせろ！」と怒鳴る。今も、毎日何度も思い出し辛いです。私の頭の中から消えてくれればいいのにと思います。元夫の嘘、父の暴言、自分の事だけ考える人の方が生きていて楽なんだと思うようになりました。この気持ちをどう整理したら良いのでしょうか。

有り難し 16

回答 1