2023/11/14自分を保てない時
私は月に3〜4日ほど泊まり込みの仕事をしていて、そこで馴染めず悩んでいます。
そこは雇い主が1人、作業員が私含めて4人ほどの小さな職場で、出勤したらトイレとお風呂以外は1人になれる時間はなく一日中同じ部屋でデスクを並べて仕事をしています。
なのであまり上下関係のようなものもなく、仕事仲間以上友達未満のような関係で和気藹々としています。
ただ私は4年ほど経ちますが、どうも他の方々と話や感覚が合わず、私が一番後から入ったこともあり疎外感を感じることが少なくありません。
あまり話しかけられることもなくいない人間のように扱われてるように感じてしまいます。
月にたった3〜4日だし特に大きなトラブルもないので、気のせいだと言い聞かせ私なりに場の空気に合わせたりして乗り切るようにしています。
例えば私はKPOPが好きなのですが、そこの方々は嫌韓なのでそういう話題は肯定も否定もせず当たり障りなく合わせています。
KPOPに限らず私だけが違うと感じる小さなことがたくさんあります。
ただ決して悪い方々ではなくできれば良好な関係で仕事したいと思っています。
でも何ヶ月かに一度は自分の中でそうしたことが耐え難く辛くなってしまうことがあり、そうなると自分が抑えきれずつい極端に周りから孤立してしまうような振る舞いをしてしまいます。
トラブルを起こしたり攻撃的になるとかではないのですが、さっきまで笑ったり相槌を打ったり自分がわかる話なら話題に入ったりしてたのに急にそれをすべて放棄して黙り込んだりしてしまい、空気が微妙になります。
当然ですが翌日から私は腫れ物扱いで避けられ、でも同じ部屋で一日中一緒にいなくてはならず、どうして我慢を保てなかったんだろうとあとになって後悔と自責に駆られます。
でもその瞬間はコップの水が溢れたように止められなくてそう振る舞ってしまいます。
こういった閉鎖的な場で疎外感に苛まれる時どういうメンタルで乗り切れば良いか、また自分の中で暴走しそうな時にどうやって冷静さを保てば良いか、そしてやらかしてしまった後にどう気まずさをフォローすればよいか。。
そんなことで悩んでいますが答えが出ずご相談しました。
何かお考えなどいただけましたら幸いです。
とりとめない長文をお読みいただきありがとうございます。
よろしくお願い致します。
有り難し 20
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