負の連鎖、自分の罪にの多さに苛まれる
こんにちは、どうしたら良いのか
分からなくなってるのでここに相談に来ました 。
最近になって色々な悪事や罪を
おかしていたことに気がつき
罪悪感で一杯になってしまい
「自分が最低すぎて生きて居てはいけない人間」
なんじゃないかとずっと思っています。
ここ数日毎日
「自分は死んだ方が良いのでは」
「自分が最低、最悪すぎてもう嫌でしょうがない」
って思ってしまっています。
そのせいでまた人に迷惑をかけてしまって
もうどうしたら良いのかわかりません。
ぼんやりすると頭の中に
自分がやってきた悪事や罪が次々と
過去のものから全部思い出してしまい
自分が悪いのですが、泣いてしまったり
凄く胸が苦しく辛いです。
自分が今までやって来たことなので仕方の無いことだとは思いますし
一生背負い続けなければいけないものであることも理解しています。
友人や恋人にも話したら
「気にしすぎだけど、今からできることもあるならやればいい」
「過去のことずっと悩んでいても仕方ないから、どうすれば同じことをしないかを考えた方がいい」
と言われました。
たしかにそうなのかもしれません。
中には数十年前のことなども出てきます。
考えても仕方の無い事なのも理解しているものもあるのですが、自分が最低すぎる人間なので過去の事も背負っておかないとまたなんというか大丈夫なんだと軽く思ってしまいそうで怖くてしょうが無いのです。
自分は今まで人のせいにしてずっと生きてきてしまいました、そして他人にやってもらって生きていました。
そんな自分が恥ずかしく、最低でもう絶望しています。
今は変わりたいと思い、少しずつできることから努力していますが、こんな私でも変われますでしょうか?
変わるためには自分がすべきことをいま1つずつやっていっていますが、他にやれることは有りますでしょうか?
今凄く辛いです、けど迷惑をかけてしまった人達はもっと辛かったと思います。
数十年経っている過去の悪事や罪に対しても
償う方法は有りますか?
それとももう生きることをやめた方が良いのでしょうか?
もう色々どうしたら良いかわからない状況です
こんな私に回答頂けると助かります。
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有り難し 42
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