お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

パニックを何度も体感してしまいます

数年前の出来事が、処理できなくてトラウマになり、苦しんでいます。時折顔を出しては、焦り、パニックになり、胸が苦しくなってしまいます。深夜の高速バスで、休憩時間に気分転換をかねてトイレに降りました。出発時間の５分前には戻ったのに、出発準備が始まっており、乗ってすぐ出発しました。乗務員が、私が降りていたのに気付いてたかも疑問なくらいでした。正直、危うく、置いていきぼりにされそうだったように感じました。いずれにせよ、間に合ったのはヨカッタのですが、置いていきそうだったか、どうだったかは不明です。ただ、あの時の、焦り、パニック、胸の苦しさが今も残っていて苦しいです。 (バスを降りるときに、他の乗務員さんに確認しましたが、時間内でしたら、置いていくとかは無いと思います。もし、誤解や不安を招いたようならスミマセンと言ってた気がします。) 過去のことを上手く処理できず、嫌な気持ちを繰り返し体感してしまいます。どのようにしたら、解放されていくのでしょうか？

有り難し 2

回答 1

夫の暴君具合に耐えかねていますが…

夫は元々男尊女卑の思想寄りな人です。物言いのハッキリした芸能人すら嫌いという感じです。結婚前にはそれがわからずにいましたが、10年の結婚生活の間に「外で仕事をしている俺の気分を害するな」という主義でして、家事や育児の手助けを求めると「俺を使うな」と。私は専業主婦でしたし、連れ子がいる負い目から、甘んじて従ってきました。しかし、こういった言動には似つかわしくない仕事の愚痴を延々と聞かされます。会社の社内メールまで読んで自分が窮地にいることを私に言い、慰めの言葉を求めます。希望どおりの言葉をかけて元気づけてきました。しかし、日々助け合いながら生活してるわけでもなければ、セックスもありません（夫側の拒否）。話し合いを持てば、そもそもセックスが好きではないとの事。結婚前は「毎日でもしたい」などと言っていたのに、性生活が夫婦にとって重要であることから、嫌ならば結婚前にそう言うべきではなかったのか、と思います。人間のクズ、早く死ね、と短気な夫は傷付くことを多数言ってきました。同時に姑からも鬼だの悪魔だのと（夫の祖母が入院中に住まいを土地を探していたから）言われ、私の心はボロボロになり、心療内科で薬を飲まなければメマイがひどくなり生活に支障が出てきてしまいました。こんな夫と離婚したいのですが、子供もおり、離婚後の収入が心配です。もう二度と結婚する気はありませんので、贅沢はしなくても最低限の生活を維持できればいつ踏み切っても良いと思いますが、子供が嫌がっており、どうしたものかと苦慮じております。どうか佳きお言葉をお願いします。

有り難し 31

回答 2

あ

はじめて質問いたします。先日、祖父が亡くなりました。小さい頃たくさん遊んでもらった楽しい思い出ばかりが思い出され、祖父のことを考えると涙が溢れてきます。亡くなった顔がとても綺麗で、綺麗すぎて、ああもう違うところへ行ってしまったんだ、と思いました。もっと会いに行けばよかった、自分の名前を呼んでほしかった、と後悔の思いがあります。ただ、闘病、介護生活が長かったため、祖父も大変だったろうな、ようやくゆっくりと休めて、自由に動けるのかなとも思います。そう思いたい気持ちもあります。しかし、祖父にもう会えない、と思うと信じられないし信じたくないと思ってしまいます。また、祖父の死から、自分にとって大切な人たちにはいつか亡くなる日が来てしまうんだ、そして自分は今後それに向き合わなければいけないんだということを実感しました。でもそんな日が来るのがとても怖いです。昔に戻りたい、と思ってしまいます。それでも時間は進みます。しっかりと向き合っていかなければならないと感じます。どうしたら人の死を受け入れられるのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

不倫をして悩んでいます

初めまして、けんぞうと申します。実は、職場不倫をしています。僕が３７歳、相手が２３歳です。妻（３８歳）は、僕が不倫をしていることを知っています。というのは、ラインをしている所を見られたからです。結婚して１８年目になります。妻曰く、子供が小学２年生になったら、離婚して、慰謝料、養育費いっぱい貰うからと言われています。後、１年離婚するまであります。相手の女性は、今すぐに離婚して結婚してくれないと、別れると言われています。妻とは、セックスレスだけど、情があり、娘も可愛いいけど、相手の女性とのセックスが本当に気持ちがいいです。付き合って、１０か月なのですが、海に行ったり、遊園地に行ったりとてもとても、楽しい日々でしたが、最近（女性の友達が結婚したり赤ちゃんが出来たりしたためなのか）、今すぐに離婚をして！なんで、あと、１年も待たないといけないの？都合良すぎやん！１年も待ったら、慰謝料も増額されるし、本当に私と結婚する気あるの？と言われています。僕は、どうしたらいいのかわからないです。相手の女性と結婚したら、とてもとても気持ちのいいセックスが出来て、充実した生活が出来る。やり直ししたら、また、セックスレスでこのまま、しょうもない人生を送らないといけない・・・・。離婚して、相手の女性と結婚するか、このまま、相手の女性とお別れして、しょうもない人生をすすむか、（妻は、完全に別れたら、やり直ししてもいいとおっしゃってます。）お坊様、どうかご教示お願いします。乱文、長文ですいません。

有り難し 47

回答 2

気をつけたいこと

最近、先生に少しの発言でも呼び出されてお話を受けます… なんでそんな些細なことで？私だけなんで？と言いたいことはたくさんあるのですが、いったら問題になるのは目に見えており、なんかもうモヤモヤした感じです。自分を自分でみる目の持ち方もっと柔らかく物事を捉えるようになれる方法はありませんか？

有り難し 4

回答 1

元彼からの連絡に心が崩壊しそうです。抜け出したいです。。

私は３３歳の会社員です。結婚前提に交際していました彼に去年１１月に（２回目）振られました。同棲４ヶ月でした。それから引越しをし、別々に暮らしていますが、クリスマスや新年などイベントは一緒にいました。「俺は自分の気持ちに正直に行動しているだけ。逢いたいから逢いに来るし、連絡もする！」と。　「まださくらこを愛してるから。」といい、別れてからも毎日軽い連絡は来ます。私は別れてから毎日泣いています。寂しさのあまり心が崩壊した日もありました。彼からの連絡も期待して待っている依存している自分もいます。考えないように行動しても頭が彼でいっぱいです。彼に会っても会わなくても辛いです。彼には気持ちが整理してから会いたいから今は無理と伝えています。前向きになるように頑張るって。　でも、彼は私の気持ちが離れてからは会う気はないって言います。一度別れてしまったけど、関係修復する為に会って、俺がさくらこを幸せにできる自信を回復させてくれと。そんな事言われると心に見えない鎖で繋がれてしまって身動きがとれません。期待したい自分。信じたい自分。でも２度も振られた過去。別れた理由は、私が昼間も働き、彼の大嫌いな飲み屋の仕事もしているからです。お互い貯金がないので、私も頑張らないとと思いがむしゃらに働いていました。飲み屋を続けていた理由は資格取得の為の学費を払っていたのもあります。あとは、彼が友達を優先して、一緒に過ごす時間を作ってくれずに寂しい思いを埋める為という理由もあります。この呪縛から解かれる方法はありますでしょうか。また傷つくかもしれないの分かってて彼と会うのは愚かでしょうか。先がないかもと思っている自分もいます。心が崩壊しそうです。週末の孤独な時間も依存している自分も大嫌いです。なんとかしたいです。抗っています。どうか、アドバイス頂けないでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 16

回答 1

彼氏が浮気をしている…

私には同棲して3年目になる彼氏がいます。どうもその彼氏が浮気をしてるみたいなんです。今思うと疑わしいところは沢山あります。私にはメールの返信をくれないのに毎日誰かとメールしてる…私の前で電話に出ない…休みの前日になると必ず外泊して翌日も遅くまで帰ってこない。クリスマスも大晦日も彼氏の誕生日も外泊され一人にされました。私のなかでは明らかに黒なのに別れたほうがいいに決まってるのに、なかなか行動に移せない自分がいます。彼氏と別れるのが嫌というのとは少し違うような気がしてて、私は一人になるのが怖いんだということを最近考えてました。一人になるのが怖い…弱い自分を変えて前に進むにはどうしたらいいですか？分かりにくい文章で申し訳ありません。

有り難し 7

回答 1

彼でいいのか、自分でいいのか

2年付き合ってる彼氏がいます。過去にいないくらい大切にしてくれて、愛情表現も驚くほどたくさんしてくれます。最初は年下なのであまり本気にしてなかったのですが、付き合いも長くなってより愛情表現をしてくれる様になった彼を信じていこうと思ってました。そんな時に彼が他の女の子と出かけた事が発覚しました。彼の趣味で、私が仕事で一緒に行けなかった場所です。趣味が同じ子が新しい友達にいたみたいです。彼はその子をなんとも思ってなかったのですが、その子に告白されたらしくキープ的な返事をしていました。その子は年下です。理由は告白された事が初めてだったから気分があがったのと、私との将来に不安があったからと言われました。でもキープは本気ではなく、もう少し仲良くしたかったという自分に酔った理由もあるそうです。将来の不安というのは、結婚後のことなのですがまだお互い結婚できるほど成長もしてないし、プロポーズもされてないのにというレベルのことです。不安という理由は後付けだと感じました。彼に必死に説得をされ別れずにいるし、愛情表現も更に増した様にも感じますが、時々… 彼でいいのか… やっぱり彼は年下の子がいいのではと感じて不安になります。もしかしたらその子と付き合った方が幸せになれたんじゃないかと。付き合いたてから私が年下の方がよくなるよー！と言ってたり、夢で彼が年下の子と付き合う夢を見たりする事があった時は絶対に私から離れない、年は関係ないと言ってくれてました。でも正直、初めて告白されて気分が良くなってキープする彼を信用しきれなくなってます。どうせまた告白される事があったら揺れるんだろう、むしろ別れを告げられるのではないかと。学生の彼を待ち、やっと社会人になったという彼を信じて待って自分が辛くならないかと思います。もう彼はこの話しをすると嫌がるのでこの悩みの事は言えてません。でも頻繁に思う不安なんです。別れるか信じるかは私次第ですが本当は信じたいです。彼を信じる勇気が出るお言葉やお話をいただけたらと思います。

有り難し 2

回答 1

至急助言を頂きたいです。

今、親と喧嘩して家を出ていけばと言われました。私も感情的になってしまっていつもは言わないでいるのに、お金のこと、アルバイトのことについて、親に話してしまいました。電話も止められそうです。色々とお話ししたいことがあるんですが、急いでいて、至急助言を頂きたいです。お願いします。

有り難し 29

回答 2

自死にむけて

心からの激励ありがとうございました。身体が思う通り動かず、今こうしてＰＣで入力しているのもやっとです。私はうつ病など発症していませんが、今の身体の苦しみから解放されたいだけです。日に日に進行し、身体がうごかなくなり医者へも行けない状況となってしまいました。冷静になればなるほど、この現状に耐えられません。今、私が置かれている状況が何かしらの意味があることなのかもということも理解できますが、この状況に耐える事に万策つきました周りの人にかける迷惑が最低限になるよう自死の方法を検討します。色々アドバイスを頂いたみなさま、本当にもうしわけありません。そしてありがとうございました。

有り難し 82

回答 4

復縁

初めまして！私には遠距離で付き合っていた彼がいたのですが別れてしまいました。実は去年病気になり余命1年の宣告をされました。その時からずっと彼が支えだったのですが彼と別れた今は何も手につかず何もする気力がおきません。今でも彼の事が大好きで忘れられずにいます。出来るならばもう1度彼とやり直したいと思っているのですが・･･怖くて彼に連絡出来ません。どうしたらいいのか自分でも分からなくなってしまいまして。こちらにご相談させて頂きました･･･宜しくお願い致します。

有り難し 5

回答 1

ネガティブに考えてしまう性格を直したい

またこちらで相談させていただきます。休学中の高校二年生女です。私は軽いパニック症で高校を休学してからそろそろ一年になります。パニック症の方もだいぶ良くなってきて、今年の四月…つまり新学期から復学する予定です。私が休学した理由は一人でバスに乗れなくなったからです。学校まで通学する交通手段はバスしかなく、やむを得ず休学することになりました。それからは何とか一人でもバスに乗れるように母親に協力してもらい、今では一人でバスに乗れるようになりました。（ただ混雑時は不安があります…。）これで学校にも行ける！と嬉しく思う反面、学校に行きたくないと思ってしまう自分がいます。学校に行きたくないと思うのはまず友達が出来るかどうかです。今度クラスメイトになる子達は私より一つ年下です。年下の子と一緒に勉強するのは構わないのですが、その子達が私のことをどう思うかが気になってしまいます。私はどちらかというと積極的に話しかけようとする性格じゃなく、人から話しかけてもらうのを待っているタイプで友達が出来るか本当に心配です。（挨拶は頑張ってしようと思うのですが…。）それに二年生だとクラス替えがあるものの、すでに仲がいい良い人同士が集まっている場合もあるのでそうだったら自分から話しかけるなんて出来そうにありません…。もう一つは学校に行くときに一人でちゃんとバスに乗れるかどうかです。練習では一人でバスに乗ったりできるのですがいざという時に乗れなくなったら…と考えてしまいます。そこからどんどん悪い方面へ考えてしまい、学校をまた休みがちになったら、とか友達ができなくなったら、とか高校を中退して親に迷惑かけたらとか…考えたらキリがありません…。こういうことばっかり考えてしまう性格を直したいです。もっと前向きな性格だったら友達もすぐ出来るだろうなぁと思います。心配してもなるようになるしかないと思っていますがふとした瞬間こういった思考になってしまいます。どうしたらこの考えを直せるのでしょうか？長文で申し訳ないですが、どうか回答よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

離婚するか悩んでいます

１ヶ月ほど前に、一歳半の息子を誤って熱湯風呂に入れて火傷をさせてしまい(詳細につきましては前回の質問に書いたので省略)、１ヶ月の入院と皮膚移植の後、先日、退院しました。子どもの火傷の一因が私にもあることは承知の上ですが、夫の火傷をさせた反省が見られないことや、夫と私の実家との関係悪化、精神的にもろいことなど、この先の夫との将来に希望が持てません。一番ショックだったのが、入院期間中に娘を私の実家に預けたにも関わらず(２回目)、実家との関係改善をする気がないことでした。昨年、ちょっとしたすれ違いから、夫の方から｢もう実家の敷居はまたぎません｣と、一方的にメールを送ったことで実家との関係性が悪くなりました。２か月後には息子の病気が発見され入院手術しましたが、その間も娘を実家で預かって貰いました(１回目)。その後も、息子の外出禁止期間中など、夫が仕事日の行事関係は実家の親の助けを借りていました。実家からは片道二時間ほどの距離ですし、親も仕事を調整して来ています。１年間、お世話になりっぱなしでしたが、今回の入院で顔を会わせるまで一度も会っておらず(正確に言うと、夫に頼まれ、親の帰る時間を知らせて調整していたので、私も同罪ですが…)、挨拶やお礼などの言葉を夫から直接言うことはありませんでした。今回会ったときも、最初にサラッと｢お世話になってます～｣と言ったくらいで、ちゃんと頭を下げて、今回の件で世話になることの謝罪やお願い、感謝する姿はありませんでした。夫の今までの行動や今回の火傷など積み重なり、実家全員が夫に対して怒っている状態です。正直、実家と夫との関係修復はもう無理だと思ってますが、実家のサポート無しでは子育てできないのも事実です。(物質的な援助もしてもらっていました) そして私自身、反省の見られない姿(自分の注意力散漫な所を反省しない。完治してないのに、１か月後に長距離旅行を予定)や精神的にもろい姿(現在、火傷の自責の念で情緒不安定だから、カウンセリングしてもらいたい？とのことで大阪から実母が来ています。実母はカウンセラーではないてすが、そうしないと精神的におかしくなって仕事を休職しなくなるといけないと脅され、しぶしぶ了承)に嫌気がさしています。注意力散漫なので、子どもと関わらせるのも怖いです。どうすればいいでしょうか？

有り難し 8

回答 1

職場の人間関係に悩んでいます。

お坊さんの優しくあたたかく時に厳しく、時にお茶目な回答を拝読し、心が癒されました。わたしも悩みがあり、助言をいただけたらと思い相談いたします。転職しました。異業種でわからず、組織が変わり習慣や慣例がわからず、わからないなりに日々をもがいています。仕事はむずかしさはありますが楽しいです。ただ、職場の周りの皆さんが優秀、そして非常にストイックなのです。一方のわたしはわからないことだらけでニコニコしてる頼りない存在だと思います。ですが、注意されてばかり、それもミスの指摘ではなく、取り組み方や考え方を否定される形で言われるのでほとほと疲れてしまいました。わたしは未熟であると思います。教えてもらって当然だとは思いません。自分ができていないだけ、自分で気がつかないだけで甘えていると一蹴されるかもしれませんし、言われすぎて萎縮してしまい、素直になれないと反省するところもあります。最近はわたしだけが悪いのかな、それならここにいて何の役に立てるのだろう、と思います。前の職場はそれぞれの人柄や癖、得手不得手を支え合い和気あいあいと仕事をしていたので、淡々とシビアに取り組むことに慣れられないかもしれません。もう少しやってみて、それでも厳しければ異動の希望を出そうかなと考えています。実力が伴っていない、仕事にしろ人間関係にしろ相性があるので仕方がないと思っています。苦しい状況を乗り越える、もしくはやり過ごせる、心のあり方をご教授くださいませ。

有り難し 8

回答 1

鬱だけど人と関わりたい

私は鬱とパニック障害を抱えています。親には育児を手伝ってもらっており、あなたの事は理解してるけど構えない、だから自分の事だけを考えて、何も気にせず好きな所で好きな事をして早く元気になってと言われました。一緒にいるとあれや、これやと家族の心配をしたり落ち込んだりどうしてもしてしまう私を見てるのが辛いんだそうです。旦那にはもう鬱の私といるのが辛いと見捨てられました。旦那は単身赴任中ですが、旦那には最早頼れない、でもいると頼ってしまうようなメールを送ってしまうのが嫌です。多分親にも旦那にも怖いとか辛いとか言われて居場所がなくなってしまったように感じるのです。それでもこんな役立たずは死んだ方がと思う時もありますが前に進みたいです。できれば、人と交流をもって世界を広くしたいのです。でも今一番利害関係がある人、例えば私を知らない美容師さんやネイリストさんなどは気分転換に行けるのですが、昔から私を知ってる友達や親戚などと話すのはとても苦痛です。今親が骨折してるので親戚が家にきていて、人口密度が増える空間、弾丸で話すおばさんなどはすごく疲れてしまいます。私自身も本当は鬱になる前に人が好きでバリバリ働いてましたから、人と関わる事が緩和になるのかな？とは感じてます。昔のようには無理だと分かってます。でも毎日親とだけいても親も息が詰まってしまう、かといって1人でできる事は沢山しました。主にDVDや本を読んで1年過ごしましたが飽きてしまいました。資格等とりに行こうかと思いましたがパニックと鬱のため長時間の勉強と黙っている空間はきついです。。この世界から少しだけ抜け出したい。1人でいるのも、旦那にお荷物のように蔑まれるのも本当に嫌です。働きに出られたら良いのですがそれはまだまだ体調が整ってないので迷惑をかけそうです。自分なりに落ち着ける空間で視野を広げ一歩踏み出したい。でも拘束される空間はパニック障害がでてしまい、鬱で人と会うと疲れるって本当休んでるしかないのかって感じの状態なんですが、、何か良い方法はないですかね？多分寂しいんですこんな状態でも人と繋がりたいです。カウンセリングには通ってます。ですが普通の人と少しだけ繋がってみたい。メールでも良いので。現状が少しでも変わり生きる希望がほしい。何か良い方法はないですか？皆んなに寄りかかり過ぎない為にも知恵をお貸し下さい。

有り難し 8

回答 1

彼女を待つと決めたのに不安で気持ちがブレてしまいます。

初めまして。小僧寿しと申します。今日は現在付き合っている女性との関係について相談させていただきたいと思います。現在私にはお付き合いしてる女性がいます。以前アルバイトをしていたときに出会い、先輩、後輩の関係を5年ほど続け、半年に一度程度友人複数で飲むような関係でした。今年の10月にそれまで付き合っていた女性に振られ、その後今の彼女と頻繁に会うようになり、11月の半ばから2人で会うようになり、彼女に惹かれ始め12月半ばに好意を伝えました。彼女は一緒に居て楽しいし、優しいし、落ち着くけど、好きというほどではない、でも私が居なくなるのは困るというような事を言われましたが、私が時間が解決するんじゃないかな？などと話し、結局お付き合いすることになりました。何度かデートをしまして、最初はぎこちなかった彼女も徐々に慣れてきてくれたようにかんじました。しかし、前回のデートの帰り際、キスを拒まれてしまいました。シュチュエーションが悪かったこともありますが、正直、とても落ち込みました。帰宅してから電話をし、正直、私のことをどう思っているのか聞いてしまいました。すると彼女は好意を伝えた時と同じように楽しい、居心地よいけど、以前の関係性のイメージが強くて恋人として違和感を感じる時があるといわれました。その事自体は当然のことだと受け止めましたが、私は早く関係を進展させたいと思い、一度体の関係になろうといってしまいました。電話が終わり、翌日彼女からおはようLINEがきたので、電話の後考えたことを伝えました。私は彼女が好きなので、時間をかけて彼女の気持ちが盛り上がるのを待つという気持ちです。体の関係云々はふれませんでした。そうすると彼女から、体の関係持つって提案は？と聞かれたので、関係を持てば上手くいく自信あるけど、大切にしたいからやめると伝えました。彼女も一緒にいることを受け入れてくれ、私もゆっくり関係を育みたいと思いました。しかし、一昨日からいつもくる時間にLINEがこなくなり、会ったときも少し距離を感じました。待つと決めた以上は待ちます。だけど、彼女の一挙手一投足に不安と安心を感じ苦しくなります。彼女のことが大切なので、自分の心持ち一つでどうにでもなることだと思うのですが、心の持ちようをご教授していただきたいです。

有り難し 4

回答 1

教えてほしいです

私は高校時代から三年ほど付き合っていた彼氏と別れました。理由は好きか分からなくなり私から別れを告げました。それから三ヶ月ほど経ち結局復縁する形になったのですが正直本当に好きなのか、情なのか、友達でもいいのでは、復縁してよかったのか、などとまた考えてしまうことがあります。考えれば考えるほど分からないし自分の中でハッキリできないのがとてもモヤモヤします。人それぞれ価値観は違うと思いますが恋人としての好き、友達としての好き、長く一緒にいる上での情、それぞれどうゆうものなのか教えて欲しいです。

有り難し 478

回答 3

仕事が憂鬱

自分のこともこれから生きていくことも嫌になっています。去年12月に転職し技術を要する仕事に就きました。まだ働き始めたばかりです。ですが自分のできなさが苦しくて。周りの足を引っ張っているのが分かるのです。やっぱり私には向いてないのかなとも思います。上達しているのか…ちゃんと前に進んでいるのか分かりません。むしろ後退しているような気さえします。毎日、仕事へ行くのが憂鬱で仕方ありません。休みの日も仕事のことばかりが頭に浮かぶ始末で… これが今の最大の悩みなのですが、楽しいことがあっても仕事が頭から離れなくて楽しめないのです。例えば、友達と遊ぶ約束をしたとして。今までならその日まで頑張ろう!と前向きに楽しめたのに今ではそれすらできないです。楽しみがないとやってられない!と今まで思っていて何かしらご褒美とか楽しいことを支えにそこまで頑張っていたのですが、今は楽しいことがあっても全くやる気が起きず、テンションも上がらないです。いつもと同じ日常といったかんじです。今月は7連勤と5連勤をなんとか乗り切りました。しかしまた来月に入れば6連勤があります。今はこれで憂鬱になっています。連勤中、あと3日!あと2日!とカウントダウンして無理矢理自分を奮い立たせたものの…ふと、この連勤を乗り切ってもまた普通に仕事が始まるだけじゃないか。何も変わらないじゃないか。とかなりガッカリしてしまい。尚更憂鬱です。何も楽しくありません。また明日がきてしまう。やりたくて就いた職なのに。こんなの馬鹿ですよね。甘ったれだと自分でも思います。でもどうしたらいいか、この憂鬱を無くすにはどうしたらいいか分からないです。ちゃんとしろ、頑張れって自分に言っても受け入れられないかんじがして… 技術職はやる分だけ自分の力になるし!そう思えていたのも最初のうちだけでした。もっと大変な境遇の人だってたくさんいますよね。なのにどうして私はこんなに憂鬱なんでしょうか。どうして誰もができることができないのでしょうか。これからもこんな毎日が続いていく。嫌で仕方ありません。もういらないです。逃げたい、死にたい

有り難し 10

回答 1

亡き両親の夢

初めまして。いつも拝見させて頂いております。私は現在30代後半で独身バツイチ、そして兄弟が居らず身寄りがいません。親戚付き合いもほぼありません。両親は子供が出来ず、私を養子にしたと生前に聞いていました。正直に言えば、私自身自分の人生に絶望して死にたい、と思ってしまう事が時折あります。 15年前に癌で母を亡くし、一昨年まで父と２人暮らしていました。母は明るく朗らかで誰からも好かれる様な人で、亡くなった時は大勢の方が葬儀に参列してくれました。逆に父は母とは対照的で余り口数は多くなく、忍耐強く優しい人でした。母を亡くしてから父は気落ちしてしまい、口数も減り殻に閉じこもってしまう様になり、私も大好きだった母を亡くしたショックから全てが手につかず父と衝突する事が多くなってしまいましたが、自分を育ててくれた恩は感じていましたし感謝もしています。やがて父も病に倒れて一昨年他界しました。父が他界した時の様子や寂しさから、時折涙を流すことは今でもあります。ですが、夢にまで見るかと言うとそうでもありませんでした。去年まではほんの数回程度です。が、今年に入って亡き両親の夢をよく見る様になりました。どちらか片方だけだったり２人一緒だったり、夢の内容はというと極普通の日常生活。一緒に食事したりテレビ見たり、(当時飼っていた)犬を可愛がったり…等。残念ながら私は今は霊感はないので、姿を見たり何かを感じたり等する事がありません。ですが、最近頻繁に夢を見る様になったので気になってしまいました。こういう夢は何かメッセージ性があるのでしょうか？どうか教えてくださいませ。

有り難し 16

回答 2

人の感情や言動に流されないようにするには

よろしくお願い致します。相手の機嫌が悪いと自分のせいだと感じたり、責められてる感覚から抜け出せません。すぐに自分にフィードバックしてしまい辛いです。どうすれば他人の感情や言動に振り回されずにいられますか？心構えなど何でも教えていただけると嬉しいです！昔、苛められたり責められたりといった経験がトラウマで辛いです。

有り難し 13

回答 1

… 2601 …