自分を傷つける
いつも回答ありがとうございます。
今日は私自身について相談させていただきます。
私は、小学生?の頃から
指先の皮膚をめくる癖があります。
きっかけは、ささくれが気になる。ってゆう所からめくり始めたら止まりません。
高校生ぐらいには、いったん
その行為は落ち着きましたが…
大学生・社会人になり、どんどんエスカレートしています。
指先は、血が出るまでめくってしまうし
赤い皮膚が出てきて、ヒリヒリする。
見た目にも悪く恥ずかしい。
わかってるんです。自分が1番わかってます。
しかし、やめられません。
気がついたり、ふとした時に
気持ちが指先に向いています。
最近は、強迫性皮膚症?といわれているそうで、自傷行為だそうです…
確かに、ストレスがある時にめくっている気がします…
わかっているのに、してしまう。
なんて、ダメな人間なんだ…と責めて辛いです。
どうしたら、いいでしょうか…
有り難し 32
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