問答一覧

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卑屈になりたくない

SNSのタイムラインで、友人達が自分と好きな人が上手くいってる状況を報告するようになりました。私はそれが嫌いでした。見ているとどうしても、友人と自分を比べてしまい心が苦しくなるのです。その友人達は実際会えば優しいし、みんな大切な友達なので、このことをきっかけに縁を切ったりするつもりはありません。最近、私も恋をしています。同じサークルの男の子です。優しくて、話すと楽しい素敵な人です。でも、私は自分に自信が持てず、彼にアピールをしたことがありません。好きで仕方ないのですが、それ故に、自分よりももっとかわいくて素敵な人と一緒になるべきじゃないだろうかと思うようになりました。最近、本当に辛かったのでそのSNSを見ないようにしていましたが、卑屈は止まりませんでした。自分の容姿も性格も嫌いで嫌いで仕方ないです。こんな恋は諦めるべきだと分かります。彼にも迷惑です。でも、好きなのです。彼に会ったときはいつだって幸せだし、いつか一緒になれたらと思ってしまいます。もう何をどうするべきか分からなくなって今日は久しぶりにここに質問をしに参りました。もし、回答を頂ければ幸いです。

有り難し 5

回答 1

人生の目的がわからず無気力です

お世話になります。私は今まで他人と比べたり、他人からの評価や他人がどう思ってるかなど考えてもわからないことばかり気にして無駄に傷付いたり辛い思いをしたり、多くの時間と感情を費やした生き方をしていたと最近気づきました。もっと自分自身に時間も感情も使っていこうと前向きになったと思ったのですが、何をしても身が入らず、「生きる目的がない」からなのだと思いました。今までたくさん死にたいとか生きる意味がないだとか思って、自殺を考えた事も自殺未遂をしてしまった事もありました。最近はやっとそんな事もなくなったと思っていたのですが、なんで生きなくてはいけないのかわかりません。ここに来てまた、「他の人は家族も友達もいる」「愛してくれる旦那さんがいる」などと考え、私は愛されないし必要とされないからなんだという考えもよぎってしまいました。こう考えている間はとても苦しく泣いてばかりいます。生きる目的なんてあるのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

自分自身に怖さを感じてヒヤリとする

周りからはよく、繊細だと言われることが多いです。自分で今ストレス溜まってるかも？とか思うと、そればかり考えすぎてめまいがしたり、胃が痛くなったりします。考えなければいいじゃん？と言われますが自然と考えてしまっていて、考えないようにすればするほどダメです。そして最近では、街中で自分が突然叫びたくなったり(強くではない)、叫んだらどうなるんだろう？とか思ったり、自分の大事な人に対して死という文字が頭に浮かんだり(相手に憎んだりなどの悪の感情は持ってない)、いつか自分が自分でなくなってしまうのでは、と思うことがほぼ毎日あります。とても怖いです。ちなみに私の性格はネガティブ思考の小心者で、断れないタイプです。この状況からどのように脱出したら良いでしょうか、、。そして、ポジティブになるにはどうしたら良いでしょうか。ちなみにこのような事から、最近では友達と外でご飯に行っても動悸がしたり、突然そうなったらどうしよう、こうなったらどうしよう、と未来のことを想像して楽しめなくなり、むしろにぎわってるところに行くのが怖くなりとてもインドアになっています。

有り難し 8

回答 1

親友を失ってしまったかもしれない

15年来の親友に絶縁されたかもしれません。最近某青い鳥に浮上しないからふと確認したら、つい最近やめていたことがわかりました。彼女は非公開アカウントで、私含め数人の知り合いしかフォローしていませんでした。ついで、友人数人で結成されている某緑のSNSのグループからも抜けていました。心当たりは大いにあります。今年、私が鬱になり、長い付き合いだからって彼女に何でも話しすぎたこと、アドバイスをくれたのに実行せずただひたすら愚痴ばかりだったこと、そしておそらく決定打は彼女がおそらく私のために開いてくれた友達４人による食事会のあと、グループにあがった、「また集まろうね」というメッセージを未読スルーしてしまったこと。今まで散々甘えて迷惑かけて気を遣わせたくせに最低なことをしてしまったと今更後悔しています。けど、連絡してよいものか、連絡するにもどう切り出したらよいかわかりません。

有り難し 11

回答 1

失恋から立ち直れそうにないです。

私は今学生なのですが、クラスの離れた人に片思いしています。その人とは去年同じクラスになったことで仲良くなり、もしかしたら同じ気持ちなのかなと思う時が何回かありました。そこで気持ちを伝えられていれば良かったなぁ、ととても後悔しています。彼には彼女ができていました。知ったのはつい最近でSNSでは、彼と彼女の仲良く並んだツーショット写真が…。どうやら彼と同じクラスの人みたいです。クラスが離れてから移動教室の際偶然会えたり、帰り際挨拶をまじわすことができ喜んでいた自分がとても情けなく感じています。友達にも秘密にしていた恋のため誰にも相談できず、ずっとなんとも言えない気持ちで過ごしています。あの時言えなかった後悔や、忘れることが出来ない事、いっその事2番目でもいいと思ってしまう考えが嫌で仕方ないです。勉学にも影響がでてしまっています…。少しでも今の状況から抜け出したいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

いっそ生まれ変わりたいです。

この19年間なんだったんだろう…… 友達も二人しかいなくて、いい人生を歩めるのかヤバい選択肢におかれ。福祉の方に私が行くと、いつも親の責任でしょになる。人に背負わせればいいなんて言われてしまうほど、自分は、どうしようもない障がい者なのでしょうね。いつも、回答ありがとうございますほっこりしてます。こうやって相談やたわいもない話をしてくれそうな相手を自分が身に付いたらいいのですが、ぜんぜん変わっておりません。怒られたときや注意されたとき、腹をたたせることを言ったり、腹立つ顔をしているようです。そんなつもりないのですが………（苦笑）グレープフルーツのように苦くておいしい人生をこれから味わうんですね。自業自得なのに、なんにも考えず行動して結局、妹には馬鹿にされるし（苦笑）お父さんにはもう知らんよとほっとかれたり、お母さんには、もう、うんざりされたり。私って家族のために死んだ方がよかったんですかね。いない方がよかったんですかね。まともな人になれなくてごめんなさい……どうしようもないまま生まれてしまいごめんなさい… 生まれ変わりたいです。

有り難し 3

回答 1

産まれて死に向かって生きる

地球上の生命は生まれてから死に向かって生きるのはなぜですか。自分以外の生命との出会いは、いつかくる別れ、いずれどん底の悲しみ苦しみを味わうのに、相手に対する止まらない愛情を育てながら同じ時間を過ごし、そして自然とくる別れに向かって進んでいかなければならない。家族、子供、友達、動物、地球上に生きる全てと出会い、生活のために働き、愛情表現をしたり、辛い思いをしたり、傷つけたり傷つけられたりもする。いつ誰に何が起こるか分からない。なぜ、生まれた喜びと同時に、誰もが悲しく苦しい死へ向かうのでしょうか。出会えた事が、生まれてきてくれた事が、とてもとても尊い、ずっと一緒にいたい、ずっと生きていたい、なのにそれが叶わない。なぜですか？なぜ生まれ、生き、死へ向う事を生命は繰り返さねばならないのでしょうか。辛いです。

有り難し 17

回答 1

好きって気持ち

恋愛について4つほど質問させてください ①友達に向ける好きと好きな人に向ける好きが分かりません二次元のキャラクターを好きになったり自分が好きな気持ちは分かるのですが恋愛の好きが分かりません ②嘘の告白をされたり本気でも浮気相手になっていたりと冗談で好きなのか本気で受け取っていいのかも分かりません ③いつしか自分が恋愛に臆病になって男性に会うことも怖くて婚活アプリや社内恋愛に対して違和感を感じることもあります恋愛もしたいのですがどうしたらいいのでしょうか？ ④都合のいい女になってしまいがちな私ですが都合のいい女になってもいいと思った方が気持ちは楽なのでしょうか？浮気しない人に出会いたいのにトラウマが勝ってしまい素直になれません周りの友人の中に浮気しない人もいることを知っているので希望はあるのですが甘えたり頼ったりするのが苦手で強がってしまうし見た目のコンプレックスもあって自分磨きを頑張っても空回りしてしまいます少しでも恋愛に前向きになりたいのでよろしくお願いします！

有り難し 6

回答 1

遊んでばかりの受験生の息子に心が折れます

中学生の息子です。反抗期もかなり酷く暴言や家の壁に穴をあける等、注意をすると怒りをぶつけてきます。勉強はまったくしません、受験生ですが未だに友達とSNS、ゲームざんまいです。注意すると反抗し親子関係が悪化します。2日後にテストを控えていますが全く勉強をしません。担任教師に事情を話し、息子に指導を頼みました。何故でしょう？勉強しないのです。バレーをするために単願で私立高校に進学する気持ちでいます。その高校は偏差値が低いため、受かりやすいそうです。母子家庭ですので、特待生で合格をするように話してあります。少し内申点が足りないので、勉強してテストを受けてほしいのですが、全くやらない姿を見て、心も体も病んできています。心のあり方をどうしたらよいのでしょうか？張り裂けそうですし、睡眠もとれなくなっています。子育てを間違えたのか…悩んでいます。何故頑張れないのでしょうか？

有り難し 11

回答 1

生きていけない

20歳後半女です人生どこで失敗したのか何を失敗したのかは分かりますなんで周りから人がいなくなったかも。コロナが流行りもともとのうつ病がさらにひどくなり一人暮らしから実家に帰りました。実家の近くの会社で働き始めました。わたしは母親のお荷物です 25歳でやりたいこともないお金もないこれからどう生きればいいかわからないです唯一大好きだった父は昔死にました家族にも居場所がない職場にも、田舎にも居場所がない中途半端な年齢で実家に逃げてきたこれからどう生きていけばいいかわからないです友達も彼氏もいないです母親とは正反対の性格です例えばわたしが泣いたとしたら、泣いてることに対してキレてきます自殺のニュースが流れても死んだら迷惑しかかからないのにねなんていってきます人生もう変わらないどう生きていけばいいかわからないこんななら、前いたアパートでのたれ死ねばよかったこんなに死にたい死にたいいっても極度の不安症だから死ぬことすら出来ないわたしはこれからどう生きればいいんでしょうか

有り難し 15

回答 1

自殺未遂した子供への対応

自殺未遂した25歳の息子。あれから2ヶ月近く経とうとしています。仕事も休職し家で過ごす日々。自分でも心の心底にある気持ちを上手く言葉に出来ない。性格的にこう言えば嫌われるだろうという気持ちが先走ってしまう。と友達に話したようです。先日、主人が追い込むような話をしてしまい話の途中で又話すからと席を立ち部屋に入ってしまいました。それ以来顔が曇り話もしなくなりました。数日後、病院へ行きたいと思うと主人の携帯にメールを送って来ました。ですが未だに行った形跡もありません。病院やカウンセリングを受けて欲しいと思っていたので、一歩踏み出したなと思っていたのですが… ここでカウンセリング受けに行かないの？病院には行かないの？と声をかけるのはやめた方がが良いのでしょうか？私としては早く行動して欲しいのですがどう声かけしたら良いのか、また追い込む事にならないかと悩んでいます。

有り難し 25

回答 1

特定の人を気にしないでいられるには

子どもの保育園が同じ知り合いと会うとなぜかどんよりした気持ちになります。先日、子どもを見ててあげるよと言ったのですが迷路の先に行ってしまい、追いつけず、泣かせてしまいました。我が子をその場の誰かに託してでもその子を追いかけるべきだった、なにより、自分がみられないのに軽々しくみててあげるなんて言わなきゃよかった、と後悔で、謝りました。それから度々その人とばったり出会うとなんだか心がずっしり重くなります。いいよいいよと言って欲しかった、自分勝手です。あぁ、と目をそらされてしまった、なんてことをしてしまったのだろう、と後悔でいっぱいです。以前お茶をしたときに他の人について、こんなことがあった！あの人は絶対に友達になれないタイプ！と言っているのを聞いて、その言葉が頭から離れません。なんでこんな気持ちになるのかわかりません。もう謝ったんだから、と思うのに、どんよりした気持ちになります。他に考えたいことたくさんあるのに、きっと相手はなんともおもってないだろうに、なんでこんな気持ちになってしまうんだろう、と自分が嫌です。

有り難し 5

回答 1

仕事での悩みです

私は地元の地方公務員ですですがもう辞めたいと思っています高校の進路決定の時期に求人をみるのや就職活動がめんどくさかったためとりあえず公務員でいいかという気持ちで進路を決めてしましましたまた、友達にも公務員が何名かいたため周りにも流されてました。しかし今では後悔していますもともと公務員をやる気がないですし他にやりたい事がみつかり今はその勉強の方が楽しくて仕方ありません。また私は生まれは違うところなため地元をあまり好きではありません。こんな気持ちでやっていたら周りに迷惑かけますしまた公務員をやりたい人に申し訳ない気持ちになります実際きついと感じたことはあまりありませんですが何度も泣きました。辛くて押しつぶされそうです。ですのでもう後悔したくありません周りに流されず自分の気持ちを大切に自分を変えていきたいと思いますだからなんとか親を説得して今年中に辞めようと思っています。自分はすごいワガママを言ってると思いますし都合のいい人だと思います。ですが自分で決めたことなので周りの人に悪く思われようが構わないです。このことについてどう思いますか？やはり自分の考えはおかしいでしょうか。

有り難し 8

回答 1

聞くべきですか？

彼の事、会う度に好きだし彼とずっと一緒に居たいし！彼をもっと信じたいし、信じてるのですが！私の前回の投稿とか見てもらえると分かりやすいやと思いますが、お風呂場の件と今回の件があって気持ちがモヤモヤします。彼と一緒に居てもふと彼の携帯じたいを見ると心配なってモヤモヤ。でも彼に聞いてみてもいいのだけどそれを聞く事で彼を信じてないのかと思われるのも嫌だし。信じてあげたいし、私のお母さんとも何回か普通にあったりもしてるし、彼の先輩や後輩、友達夫婦や彼の家族にも会ってもいます。今度、彼の仕事場にも私の家族で遊びに行きます。（祭り）そして今度、二人で旅行にいきます。二人で決めた事ではなく彼がチケットから用意してくれています。しかもそれは私が初めて行く地域？地方？連れてってくれます。そんな彼なのに、他の人と怪しい行動すりかな？彼を疑ってしまう自分が嫌！

有り難し 28

回答 2

嫉妬してしまう

こんにちは。相談させてもらいたい事は嫉妬してしまう事です。何となくSNSを見てると、前好きだった同級生のアカウントを見つけました。それを見て行くうちにその人に彼氏がいて、仕事も頑張っている書き込みがしてありました。それを見ていると、何で自分とは違って幸せなのかと嫉妬して、見返したいと思ってしまいました。その同級生とは部活が同じで、一緒に頑張っていくうちに好きになりました。それで告白したんですけど、フラれました。その後は普通に友達として接していましが、卒業してから二人で遊ぶ事になった時にまだ告白しましたが、またフラれました。付き合えなかったから嫉妬したり、見返したいと思う事は人として最低だと自分でも思ってしまいます。その人に嫌がらせや悪口は言ってないんですが、嫉妬する事がやめられません。他人は他人だと思えば楽だと思いますが、なかなか切り替えられないです。お聞きしたいことは、嫉妬や見返したいと思わない為にはどうしたら良いのか、心の底から祝える為にはどんな事をしたら良いのか教えてください。文書がおかしくてわかりにくいですが、よろしくお願いします。

有り難し 10

回答 1

快、不快に執着してしまうココロ

快も感じなく、不快も感じない、そんな状態が俗にいう退屈であると聞きましたそれと人は快に執着しそれを得ようとしますそこで快を得ることはできるかできないかはわかりません ex）友達と遊びに行く予定をいれ楽しみという快を得る 1無事遊びに行けた→快 2中止→不快 1の場合、一旦快を得たにもかかわらず、遊びに行って喧嘩をしたり事故にあったりと快を求めるせいで、いたちごっこになりますこういう快不快を繰り返し生きるのが人の人生であり、だからこそ快に執着せず生きていけば楽になるよという考えでいましたしかし快も不快も感じない退屈な状況に戻ってしまうのはもちろんいやだと思いますだから自然と快に執着してしまうのではないでしょうか私は文章を構成するのが苦手で分かりずらいものになってしまっていると思います理解できた範囲でご回答お願いします

有り難し 8

回答 2

懺悔、家族への秘密

旦那と再婚して、旦那と娘の関係や私と旦那の関係などで口論になる事が多かった時に、職場の男性から声をかけられ、相談などしているうちに深い関係になってしまいました。そして、妊娠。旦那とも仲良い時もあり行為はあったので旦那の子供か、その男性の子供かわからない状態で出産しました。妊娠中も、旦那とは喧嘩もある中も家事を率先してやってくれて、産後は実家に戻らないで全て身の回りの事を旦那がお世話してくれました。旦那とはいまだに大きな喧嘩もあり、どう生きていたらいいのかわからない気持ちになる事が多いです。友達もママ友もあまりいなく、私も愚痴っぽくなってしまう事が原因だともわかってます。私が、旦那の子供じゃない子を産んだと周りに噂をされていると思ってしまいます。自分の行いの結果なのはわかってます。自分が1番不幸。とまでは思いませんが子供の頃よりどうしてこんなに生きずらいのかいつも考えてしまいます。このまま、旦那や子供の側で生きていていいのでしょうか？

有り難し 14

回答 1

詐欺した人が許せない！

私は昨年の12月に UFOキャッチャーで詐欺で30万円失いました。アホやなあと思います。友達の誕プレをUFOキャッチャーで取ろうとしてしまいました。そしてちょうどその時に統合失調症が再発してました… なので脳の中でも命令されて店員さんの言うことを聞いてしまいました。精神的にショックで警察にも弁護士にも相談しましたがお金は返ってきません。病院の先生には言えてません。 30万詐欺られるなら難病に寄付したかったです。親にお金は払ってもらいました。申し訳なく死にたくなりました。自分の心の弱さから騙されました。騙されたことは友人には言うてません。そして騙した人はネットニュースを見ると 1年だけの判決で悔しいです。詐欺は20代でも騙されましたし、犯人はまた繰り返してほしくないし、反省してほしいです。私も逃げられたのに逃げれなかったのは悪かったです。恨みは良くないと聞きましたが、どうゆう気持ちになればいいでしょうか？同じようなニュースを見るたび腹が立ちます。

有り難し 8

回答 1

人を嫌わず過ごしたい

ご相談させて頂きます。他人をすぐ嫌いになってしまいます。なにか気に入らないことがあると、それを理由に距離を置いてしまいます。おかしいと感じることがあると、たとえばそれを一時的には見ないふりをしたとしても、心の中で反芻し、積もり積もった挙句疎遠になってしまいます。それならばと相手にぶつけて言い合ったり、喧嘩をするようにしてみたのですがお互いの非を認め謝罪をし仲直りした後も、結局相手に対する負の感情が収まらず冷たくしてしまったりします。いっそ気が合わない相手とは積極的に離れ、気があう相手とだけ付き合えばいいやと思い切ってみたのですが、そんなことをしていると友達が誰もいなくなってしまいます。また仕事の上で上司や部下とぶつかったとき、その後も付き合っていかなければならないのにどうしても嫌になってしまい、自分が苦しいだけでなく他人も驚かせたり混乱させたり傷つけたりしてしまいます。ここ何年か本を読み、やり方をかえ、努力してきたつもりですがうまくいくどろこか仲違いのペースが早まってきているような気さえします。相手を嫌わず、嫌だなと思っても冷たくせずにいられるようになるにはどうすればいいでしょう。具体的なアドバイスがあればお教えください。よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 1

「生きていく」ことがとても長く感じてしまいます。

高校2年生です。部活にも熱中していて、友達もたくさんいて、家族の仲も良く、勉学にも困っていないのに、最近「生きている」とは何なのかを考えてしまいます。朝起きたときに「ああ、今日も生きているな」と考えるのですが、どちらかというとそれが生きていてうれしいという感情ではなく、この世界でまた生きていくんだなという、何となくの面倒さをもった考えのような気がするのです。何にもやる気がないというのではありません。勉強や、もちろん趣味に対する努力も嫌いでなく、しっかりやってきたから今の自分があるのだと思います。確かに大学受験のために予備校を考え始めていて、1年間しっかりやっていけるのだろうかということがストレスになっているのかもしれません。自分はまだ両親の半分も生きていないのだと考えると、この先とても長い気がしてくるのです。さらに、この先それが辛さに思えてしまい、自殺してしまうのではないかという気さえします。それが一番怖いです。もともと好奇心旺盛で、この先やりたいこともたくさんあるのに。楽しくやっているのに、頭の片隅でこういうことを考えて1日を過ごしてしまう自分を変えたいです。どうしたらよいでしょうか。

有り難し 47

回答 5