醜い心と向き合うにはどうすればいいのでしょうか
人と比較してしまう自分が嫌いです。
自分の人生を振り返るたびに、いつも他人の幸せと比較してしまっては落ち込み…
そんなことをしても意味がないとわかっていても、比べてしまいます。
自分と同じ年の人は、もう結婚もして子供もいて…
あるいは、仕事でバリバリ働いて何かに挑戦して…
それじゃあ、私はどうなのか?と。
結婚もすぐにできる相手もおらず、また仕事も一から探さなきゃいけない。
そんな人生の選択をした自分が情けないというか…
生き方に自信がないから、他人の人生に嫉妬して、改めて自分を振り返り落ち込む。
他人は他人、私は私、とは頭では理解していても、繰り返し同じことで悩む癖をどうにかしたいとは考えています…が、これがなかなか。
幼い頃からよく親から比較された教育を受けてはきましたが、大人になった今でもその名残からか、比べてしまう性格(?)が続いています。
比較から妬みや嫉み、僻みになっているんだと思うと、そう考える自分自身が嫌で…
比較の深みにはまってる気がして、ますます自己嫌悪というか嫌になってきます。
醜い心と向き合うには、どうすればいいのでしょうか…
いつも抽象的な悩みでお手数です、もしご意見などいただけると嬉しいです。よろしくお願い致します。
有り難し 25
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