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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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相手からの連絡、元カレへの嫉妬、連絡頻度、自分の気持ち

悩みは4つあります。 ①相手からの連絡 ②元カレへの嫉妬 ③連絡の頻度 ④自分の気持ちいま連絡を取り合っている女性がいます。その女性とは友達の紹介で連絡を取り始めました。 1度ご飯を2人で食べに行きとても楽しい時間を過ごすことができました。今も連絡を取り合っているのですが、向こうから発信の連絡はありません。相手の女性は元カレに少し未練があるように私は思えます。私は別にその女性の彼氏でもないのに想われている元カレに対して嫉妬している気持ちがあります。自分自身、恋愛経験が少なくあまり自分に自信がないのでその元カレには敵わないなと考えることもあります。また、連絡を取り続けているのも相手にとっては迷惑なのではと考えることもあります。また、自分自身がその女性を好んでいるのかもわからない状態です。不純な悩みですがどうかご指導ください。

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人と上手く馴染めず寂しいです。

友達がいなくて、最近は道行く楽しそうな人を見るたびに涙が出そうになります。他人とうまく関わったり、仲良くなるには自分が変わらなきゃいけないのはわかるのですが、自分の好きなことが世間と大きくズレており、他人からしてみたらそれの何が面白いの?ってなるようなのばっかりです。また、最近趣味になるような、自分の出来そうなこと(世間ウケするもの)に当たってみたのですが、趣味を楽しむ、というよりかは人間関係が欲しいからやってることなんじゃないか、とさえ思ってしまい、心から楽しめるものも少ないです。ちなみにこれについても才能が突出してたり、下手なりに面白いものもなく、普通の範疇なので、誰の目にも留まらないです。また、集団のコミュニケーションだと自分が入れるタイミングがなくて、1vs1だとお互い話すことがなくなって沈黙になってしまうし、何をやっても上手くいきません。そのため、これから親しくしてくれる人がいるのかも不安ですし、人と関わることで得られる経験値もないまま歳を重ねていくのも辛いことなのではないか、と思います。私みたいな場合、どうやって寂しさをまぎらせていけばいいでしょうか？それか、とにかくもういろんなものや人を手当たり次第探るしかないでしょうか。

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彼氏に依存してしまう

交際して2年半の彼氏と半年前から同棲しています。彼のスマホの履歴が見えた時に風俗の履歴があり、問いただすと7月ごろに一度風俗を利用したとのことでした。私は怒らなくて大事にしてくれる彼のことが本当に大好きでした。でもいつも「本当に私のことが好きなの？」「遊びに行くの寂しい」など泣いたりして彼の気持ちを試したり困らせたりしていました。風俗に行ったことを知ってすごく悲しくてたくさん泣きました。私のことが好きなら私が悲しむことはしないはず、とショックでした。彼は反省していてもうしないと言うのですが何もかも信じられません。でもまだ私は彼のことが好きだと思います。たくさん私のことを笑わせてくれたり、私が感情的になっても怒らずちゃんと話を聞いてくれる優しい人です。もしかしたら私が彼を試したりして嫌になってした行動なのかも、と自分を責めたりしています。今後交際を続けていくなら彼のことを信じて、彼に依存せず生活しなきゃいけないと思います。趣味を探そうとしたり、出来るだけ友達と出かけたりしていますがほかに熱中できるものがなかなかありません。どうすれば彼の依存から抜け出せるでしょうか

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若い頃のやらなかった後悔、罪悪感

いつもお世話になっております。最近、高校生のときに部活に入らなかった後悔が襲ってきます。本当は入りたい部活があったのに何故か意地を張って三年間帰宅部で過ごしました。高校を卒業してから20年近く経っているのに今更悔やんでいます。あの時部活に入っていたら、友達が沢山できていたのだろうか、帰宅部同士でのいざこざに巻き込まれなかっただろうか、など今更どうにもならないことを延々考えてしまい、「こうなってしまったのはそもそも中学生時代の頑張りが足りないから、、」「部活は関係なくて、そもそも生まれてこなければ苦しい思いをしなくて済んだのに、、」とどんどん悪い方に考えてしまいます。子供も流産してしまい、精神科で薬を処方してもらいましたが精神状態が良くありません。後悔や今まで相談させていただいた内容の罪悪感に押しつぶされそうです。たとえいつか仏様が私を許してくださったとしても、私に関わった人たちは私を許さないでしょう。いつか死ぬ時まで苦しんで生きなければならないのでしょうか。

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一体感

人が関わることに挑戦出来ません。人からの評価が怖くて、話しかけることが出来ません。余程信頼している相手で無ければ、友人を遊びに誘うことも出来ません。自分だけですることには積極的に挑戦出来るし、結果も出せます。資格試験、フルマラソンなど… でも本当は自分1人で取り組むことだけでなく、チームプレーなどに取り組んでみたい気持ちが強いです。職場でも、何だか自分だけ激務を任されていたりで、チームとしての一体感を感じないです。もっと、普通に周りに溶け込みたい。同じ職場のメンバーである一体感が欲しいです。自分の同期は他部署の先輩にまで飲みに誘ってもらったりしているのに、自分だけは誘われません。プロジェクトの都合上、他部署と関わりづらいなど、理由はありますが、正直悲しいです。思い返せば、幼少から部活動などに入らせて貰えませんでした。チームプレーとか、人と協力して取り組む物事にどう関わればよいのかが分かりません。学生時代、友達もいたけど、急に仲間外れにされ、いじめられました。いつも自分だけ孤立してます。どうしてここまで周りと馴染めないのか不思議でなりません。

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罪悪感

こんにちは私は2年ほど前バイト中に突然あ、物がすぐに盗めそうだなと思ってしまったことをきっかけに嫌なことばかりをかんがえるようになってしまいました幼少期親からお金を盗み何度も怒られてはそれをくりかえしてましたがアルバイトを初めてそれはなくなるようになりましたですが、その出来事があってからまた自分はとってしまうのでないかという罪悪感に押しつぶされそうになってますこの感情には波があり、暫くすると気持ちは落ち着きあまり考えることもなくなるのですがまたふとした時に、もしやってしまったら家族はどうなるのだろう、友達との関係はと不安になりますこのような病気があることも知っておりわたしもその対象かと思ったのですが外で盗む行為はしておらず対象チェックではひとつも当てはまるものがありませんでした。罪をおかしたわけでもないのに罪悪感が募る自分が嫌でたまりません忘れたくても忘れなれない、次第に外に出るのも怖くなり、誰かに話すのも心苦しくここに投稿してみることにしましたこの気持ちのまま人生を続けられる気がしません、私はどうしたらいいのでしょうか？意見をお聞きしたいです、

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皆離れていく気がする

一昨年、3年半ほど付き合い婚約していた男性に突然別れを告げられました。大きな理由はないとのことでした。愛していたし、一生一緒にいたいと思っていたけど、今は違う。気持ちは変わる。と言われました。それ以来、取り立てた理由がなくとも仲良くしている人がそのうち離れていく気がしてなりません。元々人を心から信じることができず、深い関係を築くのが苦手でしたが、そこに決定打を受けた感じでした。いま仲良くしてくれている人も、明日もあさっても自分を好きでいてくれる保証なんてどこにもないんだと思ったら、恐くて仕方なくなりました。友達にしても、少し返信が遅かったり、連絡を取らない日が続くと失ってしまう恐怖に駆られます。こんなことを常に考えていたら、次に出会った人を失いたくないあまり執着してしまう、あるいは深い関係を築けない気がします。みなさん、大切な人を失うことを恐れて日々過ごしてはないのでしょうか？理由がなく愛する人を失った場合、この気持ちとどう折り合いをつければいいのでしょうか？お言葉いただけると幸いです。

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叶わない恋

いつもお話を聞いてくださり、ありがとうございます。片想いや叶わない恋をしてしまった場合、どのように気持ちを抑えていけばいいのか、お坊さんの考えが知りたくなりました。相手への想いが強くなるほど「想いだけでも伝えたい」と考え、相手の気持ちを考える余裕がなく自分の思った通りに即行動に起こしてしまうので、、伝えないと次に進めないし切り替えられないって考え、当たって砕ける方がいいって思ってしまう性格なのかもしれません。でも時には相手に伝えることで迷惑だったり、想い違いだったりなど、心に留めておくべき恋がまたあるかもしれないので、忘れるというよりどう意識を変えていけば今回のことにならないのだろうと考えます。これじゃ辛いだけだと思って新しいバイトを探して取り組んだり、趣味を探そうとは思ったものの相手に会ったり、SNSで話をすると気持ちがまた膨れ上がってしまっていました。相手を想いすぎても苦しくて辛いだけだし、それだと誰も幸せでないことはとても勉強になりました。自分から相手に対して「少し距離を置く」ということが正しかったのかなとも思います。伝えることで友達だった関係が崩れる悲しさが拭えないです。正直怖くなりました。

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許すことに疲れました

現在、臨月を迎えています。今迄では私も夜遅くまで遊んだりしていましたが、最近は赤ちゃんのことを一番に考え、外出すらしていません。一方、主人は人付き合いが減りません。私も働いているので断れない事もわかるので今迄何も言ったことはないのですが、流石に今、連日続くのは病気の感染拡大を踏まえ、また私が身重であり控えて欲しいと訴えましたが彼には響きません。週末は友達の結婚式と兼ねて旅行にも行ってしまいます。確かに話し合いの末、私が最終的には許していますが、何か一つでも我慢しない彼は自分勝手ではないかと思い始めてます。多分、普段は家の事も手伝ってくれたり、寄り添ってくれて、その優しさになに不自由なく、することをしているから、仕事後2～3時間飲む位いいだろう。と主人は思っているんだと思います。普段から私はメンタルが強く前向きだから色々我慢できてると、言われるのですが、それでも流石に今回は気持ちが参りました。伝えたい事は言ってるのであとは主人の意思に任せるしかありません。何か私自身の気持ちが変わるアドバイスを頂けたら嬉しいです。

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一回り年上彼氏の事で本当に悩んでいます。

同棲して1年近くになる42歳の彼氏がいます。彼からのアプローチで交際が始まったのですが、付き合ってからは傷付くことばかりされて辛いです。友達のとこに行くから別れようと言ってきたり、喧嘩の際話がつかないからと警察を呼ばれたり、ネックレスを千切られたり、、、一番の後悔と傷は子供を中絶した事です。彼がわたしのしたいようにすればと言い放ち逃げたためでした。(その後戻ってはきましたが、言うことは変わらず。籍を入れようなんて言葉はありませんでした) 普段の彼を見ていると、何でこんなに短気なんだろうと思います。怒っていなくても態度が基本的に大きく他人を見下しています。一回り年上だけど振る舞いなどは子供のように感じてしまいます。わたしも許せないことはハッキリ言うようにしていますが、ごちゃごちゃと言ってきて自分の非を認めず受け入れないことが多いです。わたしは結婚しないなら別れよう、何となく一緒にいるのは嫌と何度も言っています。彼がわたしの家から出て行くならもう引き留めない覚悟もできています。自分も至らない点はいくつもありますが、こんな彼とこれからどう過ごして行けばいいでしょうか。

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過去の過ちを度々思い出すことがあります

こんにちは。「過去の過ちを度々後悔してしまうようになった」ことについて、ご相談させていただきます。ここ最近、過去に何か過ちをしたことがなかったかと思考してしまうようになりました。以前は、そんなことはなかったのにです。例えば、約4年前、大学生時のバイトで同僚とその時のノリで、その仕事場で使う物を持って帰っちゃったこと。だったり友達に「あの人って○○なん？」と聞かれたので、「たぶん、そうやと思う。」とその本人は言われたくないような内容を答えてしまったこと。どうしてあんなことをしてしまったんだろう。このようなことを考えてしまうと、なかなか今しようとしてることに集中できなかったり、気持ちがのらなかったりします。このように後悔を思い出そうとする思考になってしまった原因はなんなのか、今更ながらその職場に謝った方がいいのかなとかを考えてしまいます。これを書いている今も、何かまた別の過ちを思い出してしまうんじゃないかと恐れています。どうすればいいですか。お坊さん、お答えをいただきたいです。よろしくお願いいたします。

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認められない

周りの人達が凄い仕事をしていたり、プライベートがうまいいってる状況にモヤモヤしてます。自分が今やってる仕事はやめであったことに近いが。本当に、やりたかったことに、つけてるわけではない。周りには話聞いてもらうことはたまにあるけど。応援はされども、別に協力してくれるわけでもないので（頼んでも結局口ばかり）派遣や仕事の解約終わりそうになったら、担当さんに頼んだら自分で営業したりもしている。婚活もアプリなどで、1人で頑張ってる、というのが現在の状況。恋愛も、うまくいくかも？となっても。友達としてしかみれないとか、ヤリモクにあいます。もう頑張りたくないし、こんな惨めなことばかりの現実を受け入れてくのも辛いです。どうしたら、もうちょっと楽に生きれますでしょうか。もう私が叶えたかったこともスキル的にも年齢的にも無理な部分にまで入りました。残りの人生、叶わなかったことをどう受け入れて生きれば楽になりますか？

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不安に襲われます

誰にも相談できず、苦しい日々が続いているため、こちらで相談させていただきます。私は、あるニュースがきっかけで、自分の裸の画像や動画がネットに載せられてしまったらどうしようと不安に駆られるようになりました。記憶が曖昧で確実に撮られたことがあるとは言えないのですが、考えれば考えるほど、過去に体の関係を持った相手に撮影されたような気がしてくるのです。もし、そのような画像や動画がネットに載されてしまった場合、職場も恋人も家族も友達も、全て失ってしまうのが怖いです。毎日この日常が壊されてしまうかのような恐怖で、朝起きた瞬間から不安で涙がでて消えてしまいたくなります。楽しいことをしていても、いつか壊されてしまうと感じます。過去の過ちのせいで人生を台無しにしてしまうかもしれない自分を許せません。私の考えすぎなのでしょうか。どうかご回答宜しくお願い致します。

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深い付き合いができません

私は、恋人と仲良くなれません。具体的に言うと、深い仲になれないのです。昔から、「あなたはあまり自分のことを話ししないよね」「何考えてるかわかんない」と言われます。私自身は自分の話をしてないつもりはないし、なぜそういわれるかもわかりません。愛情表現も頑張ってしているつもりです。もっとも、相手が信頼できる人ならたくさん話できます。親友もたくさんいますし。今まで付き合った人は、ふとした態度が怖くて信頼できず、安心して話することができませんでした。気配りはできるけど、優しくはありませんでした。私の反応を見たいがためにコンドーム無しでセックスしようといわれたこともありました。そんな人を信用しようとも思わないし、安心して話できるわけないじゃないですか。最近、私の友達で結婚した人がいます。2人とも仲良く、信頼関係ができていてとても羨ましかったです。一方で、なぜ私には信頼できる人、自分が安心して話できる人が現れないのだろうと思います。私の何が悪いんでしょうか。私からすれば、私だけじゃなく相手にも問題があるように思います。どうすれば、安心して話ができる相手に出会えますか。どうすれば、恋人と深い仲になれますか。

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どう向き合えばいいですか

自分ではどうしようもない感情になりはじめて相談します。支離滅裂になると思いますがよろしくお願い致します。私は学生の頃から髪（薄い）に対してコンプレックスがありました。気にはなっていましたが前はそこまでは気にしておらず、恋愛もしていましたし、生きていて楽しい感情やワクワクする事もたくさんあったのですが社会人8年目になった今ではそのコンプレックスがあり人の目が気になり恋愛するのも億劫になりどうせ私はもう恋愛や結婚は出来ない。一人で生きて行くのだったらいつ居なくなっても大丈夫だなと思ってしまいます。何をするに対してもそのコンプレックスが付き纏ってしまい何も楽しくありません。周りの幸せそうな友達などを見るとなんとも言えない情けない感情になります。生きたくても生きれない方がいる中でこの発言をするのにもとても申し訳なさがいっぱいなのですがこの先の未来が本当に見えないのです。それが不安で不安でたまらずどうこの気持ちを処理したらいいか分かりません、、。こんな話は誰にも出来ず 1人でずっと考えていたらたまたま目に入った場所がここでした。この感情とどう向き合えばいいか分かりません。お読みいただきありがとうございます。

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家族と仲が良くないです

高校1年生です。私は2ヶ月ほど父と口を聞いていません。前まではすごく仲が良かったのですが、前から父とは性格が少し合わないと感じており、2ヶ月前に大喧嘩をしました。それから、母親と仲が良かったのですが、少しずつ話さなくなっていき、今は話していません。兄がいるのですが、兄は両親にとても好かれていて私はできそこないです。母は兄を褒めるのですが私は褒めてもらえません。しねとか、気持ち悪いとか言われたことがあります。この間は両親と兄で日帰りで旅行に行っていました。ご飯も3人が食べたあと1人で食べています。毎日毎日消えたいと思ってしまいます。友達はいません。通信制なので毎日誰とも話しません。誰からも必要とされていません。今いなくなっても誰もわからないなとよく考えてしまいます。つらいです。本当は家族と仲良くなりたいです。毎日1人はさみしいです。

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学生時代の恋愛で自己嫌悪

今、結婚して大好きな夫がいます。ひょんなことから5年ほど前の大学時代の出来事を思い出し自己嫌悪に陥っています。大学生のころ、気になる人ができ、その人にごはんに誘われて、嬉しい気持ちで行ったのですが、そこで「実は彼女がいるんだけどそれでもいい？」と言われました。わたしは、落ち込みましたが、友達として仲良くしよう、という意味だと思い、ご飯の後カラオケに行きました。そして、カラオケに入るとキスされてしまいました。先ほどの、「実は彼女がいるんだけどそれでもいい？」という言葉は、わたしの好意に気づいていながら、遊び相手としてどう？という意味なのだとわかりました。それ以上のことにはならず、それ以降連絡も取っていません。ただ、今になって、なんてことをしてしまったんだろう、と自己嫌悪に陥ります。自分がその人の彼女だったらどんな気持ちか、自分の夫が知らない人とキスしたらどんなに嫌か、、、と。わたしのことを都合の良い相手だというふうに考えていたことに腹が立たない訳ではないですが、そんなことはもう良くて、それよりも自分がした罪に不安でいっぱいです。同じような因果応報があるのではないか、夫に裏切られてしまうのではないか、と、いつも優しく誠実にわたしのことを思ってくれている夫に対してもそういうふうに考えてしまい不安になります。どうすればこの不安は消えるでしょうか。

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しんどいとき・・・。

初めまして。もういっぱいいっぱいで、こちらに相談しました。私は25歳です。会社はパワハラと社長のセクハラによりやめます。病院で、胃薬と、抗不安薬を渡されました。友達は学生時代に比べてつきあいが減りました。前は沢山誘って遊んだりもしていましたが、いまはそれ程の気分になれません。彼氏も2年程できず、恋愛もうまくいきません。大好きな人とは成就できませんでした。両親は2年前に離婚し、今も不仲です。そのとばっちりは私に来ます。それがいやで実家を23歳で出たのに、辛いことばかりです。周りは、彼氏がいたり、両親と仲良くしていたり、お金の心配がなかったり、うらやましいことだらけです。一時期は、今の環境に感謝だ、いいことだけを考えよう、前向きに！と思っていました。が、もう疲れました。私よりも苦しい環境の方がいらっしゃるのも重々わかっています。今のこの考え方がよくないことも分かってます。でも、どう生きていけばいいかわかりません。息をするのも苦しいです。どうしようもないんです。こういう時に、どう乗り越えればいいのかわかりません。

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次男の登校しぶりの対処をどうしたら良いか、、、

現在妊娠５ヶ月の主婦です。長男は中２、次男は小３で、次男が学年が上がってすぐ学校へ行くのを嫌がるようになり悩んでいます。原因は私の妊娠だと思いますが、次男の話では、学校に行くと気持ち悪くなってママに会いたくなるそうです。それと嫌いな授業があったりすると、行きたくないけど、楽しそうな授業なら行ける日もあり、その日によって早退や遅刻などをしながら、とりあえず学校には休まずに行っています。お腹に赤ちゃんが居るのはとても喜んでいますが、出産と同時ににママが居なくなっちゃうとか心配だと言った事もあります。だからママは大丈夫だよ、と安心させても、どうしても体が反応してしまうのだか、学校で気持ち悪くなるようです。毎日元気に学校に行けてたのにどうして⁉と悩む日々です。学校は嫌いじゃないし、お友達も居ます。先生もとても親身に対応してくださいます。そして、子供には日頃からスキンシップや会話はかなりしている方です。

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独身時代の友人との関わりかた。

独身の時に仲良くしていた友人達とは恋愛の話や仕事の愚痴などでいつも相談したり、されたり結構深い話を時間も忘れてよく語り合っていました。しかし今、私は結婚し子どももでき、バタバタと毎日を過ごしています。友人が遊びに来てくれるのですが、話の内容は相変わらず仕事の愚痴や恋愛相談で、正直話が合いません。私は初めての子育てでてんやわんやで、自分の興味がある話も子ども関連のこと。同じママの友人とは楽しく過ごせますが、独身の友人や子どものいない友人の愚痴や恋愛相談を聞くために遊ぶのがちょっとしんどいです。だけど、せっかく私を慕って遊びに来てくれるし…と頑張って話を聞きますが不満や愚痴などの暗い話を聞くのが疲れます。良い顔をしてしまうので、友人は頻繁に我が家に来ようと連絡をくれるのですが、あまり遊びたい心境になりません。私は勝手だな…と申し訳ない気持ちもあります。しかし、内心はしんどい。このまま表面だけでも友達に合わせて話を聞いていていいものでしょうか…。それとも疎遠にしていくほうがいいのでしょうか…。

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