2022/02/28罪悪感と後悔で死にたい
いつもお世話になっております。
数年前にもご相談させていただきましたが、私は結婚しているにも関わらず不倫をいたしました。
期間は2ヶ月でしたが、夫以外の異性に言い寄られたことがなかった私は愚かにも浮かれており、友人の一人に話してしまいました。
その後、不倫相手との関係は終わり、数年後には妊娠、出産(もちろん夫の子です)したしましたが、その頃から不倫したことや、過去に友人達を傷つけてきた罪悪感に苛まれるようになりました。
この数年でどんどん友人達とも疎遠になり孤独感に押し潰されそうです。
また、その疎遠になった友人の中に、私の過去の不倫を知っている人がいるため、いつ、周りや夫の耳に入るか恐怖に怯えています。
(もともと口が軽い人だったので既に夫以外の人には広まっているかもしれません)
最近は夫に不倫の過去を知られることが怖くて、夫と子供を失うくらいなら死んでしまおうと考えてしまいます。
もともと幼少期は親から暴力、暴言を吐かれて育った為実家とは疎遠にしており、今家族を失えば本当に一人になってしまいます。
夫に全て話してしまおうか、でも夫を傷つけることになる、考えても答えはでません。
この苦しみは自業自得です。
死んで全てを清算したいです。
でも、数週間まえに妊娠していることがわかりました。
あんなに望んだ第二子なのに、今は出産すべきなのか分かりません。
生んだ後も死にたい感情のままなら、きっと育てることはできません。
死ぬか、夫に全てを話して離婚し子供達を育ててもらいその後に死ぬか、どうすれば良いのかわからないのです。
精神科に通いカウンセリングも受けておりますが、心は晴れないです。
私はどうすれば良いのでしょうか。
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