お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

恐怖や不安、苦しみと向き合う覚悟が持てない

何度も質問してしまい、大変失礼致します。いつもhasunohaを拝見しながら、自分自身と向き合い、考えさせられております。そんな中、自分の中で「私は何も分かっていないのではないか？」という考えが浮かび、また今までの私は「苦しい思いや辛い思い、悲しい思いをしたくない」という考え方に強く「執着していた」のではないかと考えるようになりました。そういった考え方に執着しているせいで、自分が嫌だと感じたことや、やりたくないと思っていたことを避け続けてしまったせいで、全く自分が成長できていなかったことに気付き、とても情けない気持ちになってしまいました。さまざまなお坊様のありがたい言葉を何度も拝見することで「苦しい思いや辛い思い、悲しい思いをしてでも、これからは自分の足でしっかり歩きながら、他人や社会にお役に立てる人間になりたい」と思っているのですが、いざ「これを始めてみよう！」と思っても、自分の中で「恐怖心や不安」が出てしまい、なかなか手を出すことができません。恐怖心や不安を抱えながらでも、それでも新しいことや自分が怖いと思っても、それでも手を出せる「きっかけや心構え」など、何か良い方法があれば、是非教えていただけませんでしょうか？私はもう、過去の自分とはさよならしたいですし、変わりたいです。新たな考え方で、頑張っていきたいと思いましたので、このような情けない人間に渇を入れていただけるとありがたいです。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 7

相手の存在が怖い

現在息子をつれて別居中です。相手は女は家庭に入り子どもを育てるのが当たり前。男より優れているのはだめだ。と考えている人です。結婚してから親戚以外の男性の携帯番号を消せ、お前の持ってる資格を消せ、通帳を持つな等など話したらきりがありません。付き合っているときは全くそんな素振りもなく泣く泣く毎日を過ごしていました。息子を授かり少しは親としてましになるかと思えばゲームばかり。自分の息子なのに面倒を見たくないからと実家に行き親に甘える。地元を離れ友達もいないなか頑張って息子を育てましたがこんどは『息子がそんなに大事か』、『妻なら夫に(夜の生活を)させるのはあたりまえだ』とまで言われて愛情はもちろん。情すらありませんでした。しかし息子から父親を奪うことはいけないと我慢してましたが一度力ずくで体を押さえ込まれそれから何かが壊れたように精神科に通うようになりました。別居しましたが嫌がらせのように近くに引っ越してきたようです。息子をとられないか。別居したことを逆上し何かしてこないか毎日が不安で仕方ありません。でも息子はそれを知らないので相手の話をしてきますが私がはぐらかしてしまいます。母として正しいか。でも相手が怖く辛いです。

頑張ったけど報われない気がします

こんにちは。くだらないことかもしれませんが、またご相談させて頂きます。私は仕事で昇任試験があり、朝5時に起きては勉強して、仕事帰ってきてからも寝こけるまで勉強して、自分自身ができることはやってきたつもりでした。そしてこの前とうとうテスト本番を迎え、テストを受けました。ですが、自己採点の結果思うような点数を取れていませんでした。わからない問題もありました。ですがその問題よりも、ただのひっかけ問題にいくつも点数を落としていたのです。よーく見ればわかった問題。勉強した内容ドンピシャだった問題も漢字が一文字違うのに気付かず、不正解の答えを出していました。。わからない問題よりも、勉強したところなのに気付かなかった、それが一番悔しくて、今更くよくよしても仕方ないのは分かってるんですが、私は後悔となんであの時気付かなかったんだろうと、ぐるぐる考えてしまいます。今日寝たら明日から気にしないで頑張ろう！っと思って眠りについても、朝起きたらあー、なんであの時って、また思い出してしまいます。今更考えても仕方がない事が、ぐるぐる頭の中を支配して、仕事も遊びもうわの空状態。どうにかしたい。。このくよくよする、後悔するという時、どうしたら吹っ切れるのでしょうか？

相続について

母方の祖母が亡くなり、相続で納得ができず悩んでいます。祖母は末期癌が分かり宣告から半年で亡くなりました！思いやりのある優しい祖母でした。母には弟がいて、弟家族と祖父母が建物は別ですが同じ敷地に住んでいました。弟夫婦は祖母が癌宣告をうけて、すぐに相続税がかかるからと祖父母の通帳の名義変更をさせたみたいです。母は離婚し私たちを育ててくれたので、正直お金は裕福ではなく祖母はずっと母のお金を気にしていて、亡くなるぎりぎりまで、弟にお金渡してあるから、分けてもらえよ！それをしてくれな安心できん！と言ってました。ですが、弟夫婦はお金は渡す気はなく、祖父が間をとり話したみたいですが、頭ごなしに怒りつけ、祖父は捨てられるとビクビクしているようです。最終的に保険金はいらないから、祖父と母とで分けたら良いとなったのですが、お葬式代などで300万円は払えと祖父に言い結果、残りを分けるのでほとんど母の元にお金は入りませんでした。そして祖父に祖父の死んだ時の病院代や葬式代は貯めておくように言い、残りは母にあげるから残してあげたらええ！と言ったみたいですが、母にお金をとられたくないので、そのお金も最終的には母には入ってこないと思います！祖父曰く、かなり高額なお金が残っていたようです。どおしても、私は納得がいかないです。祖母はみていてくれてると、なんらかの罰があたると、自分に言い聞かせてはいますが。母が身内に捨てられるってこういう事なんやなとか、拾われた子だったんかなとかって言うているのを聞くのも辛いです。祖父もお金を渡したら態度が変わってしまったと悔やんでいたり弟夫婦とは顔を合わす事がありますが、母はいつも通りに接してますが、私は苦笑いしかできず、弟夫婦も祖父に間をもたせているので関係ないといった態度で、納得がいかないです。私の心が狭いのでしょうか？大人な対応ができません。

信じるのは己

人生のうちに、結果的に人を裏切ったりしてしまう時があると思います。でも、私は、人を裏切ったりするのも別に良いと思っていて、ただ『自分自身』だけは、欺いたり裏切ったりはしてはいけないと思っています。騙されても『決断』を選択したのは自分なので、もち騙す方が悪いのは大前提ですが… 自分の苦手な事を敢えて選択して、失敗したのなら自分で解決策を考えて、解決できる事なら解決し手に負えない事案なら上司に報告し解決を学び失敗を隠さず報告する。とにかく『場数踏む』『自分を客観視』が、ここ一番のピンチの時に自分を支えてくれるバックボーンになり、パニックを最小限にとどまる事が多く感じています。過度な自己評価をしないのと過小評価し過ぎないバランスが難しいですけど、今の自分が動じない心を少なからず持つ事が出来ました。でも、冷めて居る自身を、時として悩みの種にもなっています。アドバイスをお願いします。

有り難し 10

子供の病気

私は保育園に子供を預け仕事をしています。よく病気をするため、保育園からお迎えの電話がある事もあり、早退したり休んだりが多いです。職場は理解してくれていますが、迷惑をかけるため、すごく落ち込んでしまいます。また熱がでた、と思うと、仕事を休まなければいけなくなり、申し訳なくて、落ち込みます。働かないと生活は出来ないし、でも迷惑かける、と色々な思いがあり疲れてしまいました。周りからどう思われているんだろうとか、迷惑な人だとか、思われているのかなとか気になってしまいます。私はどうすれば気持ちが落ち込まなくなるでしょうか

有り難し 30

彼氏との今後について

付き合って１年になる彼氏から、2週間前に彼氏から「最近すれ違ってるから、少し会って話したいな」と言われました。すれ違ってるというのも、彼氏が1年記念日のことを忘れていて私が怒ってしまったからです。その日会って「1年記念日のことなんで忘れてたのか考えたんやけど、俺最近冷めてたし、もしかしたらもう友達として好きになってたんかもしれん、だから友達に戻りたい」と言われ、私は混乱して泣いてしまいました。「なんで俺のこと好きなの？」って聞いてきたので、私は泣かずに落ちついて思ってることをすべて伝えました。そしたら「俺のことそんなふうに思ってくれてるなんて思わなかったら嬉しい。今日はきっぱり別れるって言って帰ろうと思ったのに〇〇の気持ち聞いたら分からなくなった」と言いながら泣いていました。その日はお互い泣いて結論が出ないまま、また会って話そうということになりました。そして先週会って、私は覚悟を決めて「たくさん考えたけど、やっぱり好き」と伝えました。そしたら「〇〇は俺が自信がないから別れようっていうのが納得できないんやんね？でもこれって延命措置みたいなもんやで？」と言われたので、迷うくらいなら一緒にいてほしいと伝えたら、「分かった」となり別れないことになりました。ただ「俺は嫌いなったんじゃない、ただひとりになりたかった。でも好きな気持ちが戻らない訳じゃない」と言われ、私はそれなら頑張りたいと言って今までどおり連絡とったり会ったりしようと決めました。でも連絡しても返事がくることは減り、そんな中でまた昨日会いました。普通に話したり笑ったりはできたんですが、やっぱりどこか今までとは違って、不安になり「本当に好きじゃなくなった？別れたいならはっきり言って欲しい」と言ったら答えてくれませんでした。そのまま解散して、今に至ります。ひとりになりたかった、疲れてると言った彼氏のことを考えてしばらく連絡とるのはやめようと思っています。このままの状態で連絡をとってもしんどい気持ちになるばかりで冷静に考えられないと思うので、月末の彼氏の誕生日までは何も送らないでおこうと思います。それで彼氏の気持ちが変わるかなんて分かりませんが、少しでも可能性があるのなら、私は頑張りたいと思うので今は彼氏のことを信じて待とうと思います。こんな状態を聞いて、復縁できるかどうかお聞きしたいです。

有り難し 6

結婚できないことが悩みです。

私は33歳独身子供なしバツなし。お年頃なので結婚しないの？イイ人いないの？と言われます。結婚はしたいです。見る目がないのか騙されたりいいことがありません。周りから急かされて結婚することに抵抗もありますが。１人で生きてゆける経済力はありません。

有り難し 48

ママ友が欲しい

一児の母で、専業主婦です。ママ友が欲しいですが、中々できません。中学、高校では、友達を作ろうと頑張って逆に失敗しました。傷つくのが怖くて、ずっと一人で過ごしました。大学、社会人時代では、全く努力しなかったのですが自然と信頼できる友達が二～三人出来ました。ですが結婚し地元を離れ、また一人になってしまいました。ママ友が欲しいですが、努力して友達を作れた経験がなく、どうすればいいか分かりません。そもそも私は受け答えが上手でないため、相手との会話が続かず、相手はそれを苦痛に思ってしまうようです。一方で他のママはさっさと友達を作っているようで、児童館などへ行っても孤立する一方です。どうか、アドバイスをお願いします。

有り難し 36

厳しい先生に対してどうしたら…

私は美容学生です。美容はあまり勉強をしなくてもいいバカばっかりだと思われがちですが、有名学校だからか、とてつもない勉強と練習量です。最近、美容全国大会に向けての練習が始まりました。全国大会専門の先生がいて、なぜか私にだけ厳しいのです。みんなは帰っていいよと言われるのに、わたしは居残りでした。学校は地元から片道約2時間で、近いとは言えないのですが、最近は朝6時に家を出て11時まで学校、深夜1時に帰ってきて寝る間もなくまた学校を繰り返していました。睡眠も3日で5時間足らずしか取れていません。母も心配で私が帰ってくるまで寝られないと、駅まで迎えに来てくれて2人とも睡眠不足ですさすがに体力も限界でフラフラでした。担任に呼び出され、事情を聞かれてすべて話しました。担任は心配してくれていて改善もしてくれようとしているのですが、全国の先生に嫌われてるし何か言われたら怖いしもうすぐ全国大会も終わるしこのまま耐えた方がいいのでしょうか…

有り難し 14

供養をしてもいいのかわからない

こちらで何度も悩みについて質問させていただきました。本当にお世話になっております。毎日こちらでご活動されているお坊様に感謝申し上げます。今までの悩みについて沢山考えてきたのですが、その中でもやはり命を大事にできなかったことについてどうしたらどうやって償いができるかわからないのです。いつまでもけじめをつけることができずにいます。こちらで善い生き方をすることが供養につながるなどの考え方を教えていただき、少し安心できたのですがそれまでの数日をずっと食欲、性欲などといった欲のすべてを禁止するようにしていたので、お答えいただいてからすぐそれらの禁欲(自慰や食べたいものを食べるなど)を解放してしまい、それらが不謹慎であったのでは今さら後悔しています。善い行き方ができるようになったら供養にいきたいと思っていたけれどそれがわたしがしたことによってもう駄目になってしまったようで怖くて行けずにいます。このようなことをしたわたしが許されますか。夏の法要などに行って命を供養したりするのは大丈夫でしょうか。禁欲生活は今もできるかぎりつづけています。

嘘も方便ができない。

嘘をつくのが下手で、動揺したのがすぐに顔に出たり、しどろもどろになったりします。家族が浪費するので、うちにはもうお金は無いと言いたいのですが、実際は全く無い訳でも無く、本当に無いのか突っ込まれると、嘘をつききれず渡してしまいます。あと誰々さんには内緒ねと言われた事も、その誰々さんから問いただされると私は顔に出るので嘘をうまくつけません。人を騙したりする嘘はいけないと思いますが、相手の事を思いやる嘘はどうすれば方便ができますか？いい歳して出来ないのが情けないです。よろしくお願いします。

有り難し 19

回答 3

介護が辛い

認知症の母を介護しています。母の元々の性格は神経質で自分が気に入らないと不機嫌になってキレるタイプです。私が子供の頃も母が気に入らない事をすると叩かれたり、よく外に放り出されていました。母は自分の父親(私の祖父)にも、強い口調で常に怒ったりしてました。そんな私は母の顔色ばかりを見ていつも怯えていましたが、ある時から反抗してなのか補導された事もあります。その時の私は親を困らせたいと思ったわけではなく、ただ悪い事ばっかりをして親には随分心配を掛けたと思います。私の性格は自分に自信が無く、人の目ばかりを気にして他人には言いたい事も言え無いコミュニケーションが下手で、コンプレックスの固まりです。今母親を介護しながら、何度も同じ事を聞いたり、排泄を失敗したり、不穏で元々の母親の性格が出て来て、暴言をはいたりすると、子供の頃に鬼の形相の母親から叱られた事を思い出して、私自身がイライラして介護拒否をしたくなったり、憎いと思ったりもします。今介護に向き合えるのは、無職なので時間が有るのと、子供の頃に心配を掛けた詫びのつもりが有るので、イライラしながらでも母親と関わっている気がします。すぐにイライラしたりする私は介護に向いて無いように思うのですが、このまま母親とどんな心の持ち方で介護に向き合えばいいでしょうか？文章が下手で上手くお伝え出来ないかもしれませんが、よろしくお願いします。

有り難し 23

姉がいるのですが……。

投稿するのがすごく迷いましたが、このままでいいのか？と思い投稿しました。自分には41歳になる姉がいるのですが、39才で一人目を出産し今年二人目が産まれます。元々の性格が､気が強い一度注意すると0～100までの間しかありません。子育てに関しても今は実家に帰って来ているのですが、姪っ子が悪いことをしても「○○」と言って注意するのみです。姪っ子もそれだけで収まる訳ではありません。また、子供が泣き叫んでも、そのまま放置です。両親自分も言いますが「何で？注意するの？」と逆に言われてしまいます。何より自分は勉強でパソコンを使いたいのですが我が物顔でパソコンで動画を見せます。自分の事しか考えていません。姉の旦那も、子供に嫌われたくないので全く注意しません。それに姪っ子がかまってほしいときにも……知らん顔で携帯を弄っています。一度携帯を捨ててしまいたい気持ちになりました。こちらが参ってしまいます。いいアドバイスください。

有り難し 61

天秤にかけられない……

最近私を気に入ってくれているというLさんという人に出会いました。しかし、私はその人以外に浮気をしているA君という人がいます。A君とは３月くらいからそういう関係となっています。そのA君は私の物にはならないと線を引き関係を持っていましたが、１か月前に別れたことを最近他の友達と集まっているときにA君の発言から知りました。それを聞くと私も情が出てきてしまい気持ちがA君に傾いてしまっています。しかし、最近現れたLさんにも気持ちがあります。どちらを選べばいいかわからないし、関係を潰したくないという気持ちもあります……

有り難し 8

本当の事が無い

同じ職場の６７才人の事ですが助け合う事もなく、言われた事しかしない人で何時もリーダーに指摘され「はい分かりました。」と言うが直す事も無い人なんですが日頃私達に言っている事も本当の事が無いので辻褄が合わない事ばかりを言い張りウンザリしていますその人が休みの日にはスムーズに仕事ははかどるし気分も良く笑う事も多く楽しいですこの人は精神的に病気なのでしょうか？

有り難し 46

うまく付き合っていけません

先日、友達と買い物に行きました。私は仕事上がりでしたが、今度乗せて行ってと言われていたので『A店かB店だけど一緒に行く❓』と誘いでかけました。私の買い物はA店だけで終わりB店に行く必要はなかったのですが、友達に聞いたらB店にも行きたいと言うので、当初から言ってたから仕方ないと思い車を出しました。で、B店でも買い物終わり『もう大丈夫❓帰るよ❓』と言ったら、友達が「本屋とCD屋に行きたい」と言い『因みにどこの店❓』と聞いたら、車で20分くらい離れてるC店と歩いて5分D店を言われました。私は正直イラついてしまい『D店ならまだしもC店は我儘じゃない❓』と言ったら「じゃいい。寄らない」と逆ギレっぽく言われました。私の言い方が悪かったのもありますが、毎回車を出してもらってるのだから『もう遅いけどC店乗せて行ってもらっていい❓』とか配慮の言葉を言うべきだと思います。最終的に私はD店まで乗せていきました。友達は自宅まで送りましたがお礼も言わず降り車から棚など買った商品を下ろし家に入りました。友達は免許もってません。もう正直、この友達が嫌になってきました。乗せてもらっている以上、友達でも配慮感謝は必要だと思うのですが間違いでしょうか❓

有り難し 5

仕事、この先、人生、、、辛い

再雇用受け入れ部署の病院裏方勤務してます。私が採用された頃、一応、時期リーダーとして採用されたのですが、その数ヶ月前に、仮病（もしくは精神疾患など）で数ヶ月休んだり、色々人に迷惑かけ、他部署異動したにもかかわらず、戻ってきたA社員。その人は正社員。私は準職。もう一人は障がい者。あと数人は、再雇用で、この１〜３年で辞めて行きます。現在のリーダーが来年、再雇用者になり、A社員のフォーローしつつも、数年で辞めます。他の人たちも言いますが、たぶん私が尻拭い？フォーローして行く感じで、A社員も、そんな感じですが、数ヶ月ごとに長期休んだり、人に迷惑かけたり、無い事を言いふらしたり、、、正直、A社員がいなければ、リーダーとして頑張ろうと思ってましたが、給料もぜんぜん違う人のフォーローを何十年もかと思うと嫌気がさします。課長は別の階で、私たちの仕事内容は、あまり知りません。リーダーで取り締まっている為。母子家庭で、やっと掴んだ仕事。給料が安くても、勤務時間など子育ての両立がしやすいし、長続きしない私が、やっと一年勤務、、、人間関係に悩みながらも、何度、人生から逃げ出したくなったか、鬱経験も有り、新しい事起こすエネルギー、まだ迷いが有る。来年、小学校入学の娘。この際、遠い地方に引っ越しして、、、って思うけど、自分の甘えと地元に慣れてる、地元好きさに、、、遠い地方に引っ越しは、やはり逃げですかね？やはり、嫌気がさしても、A社員と付き合って行かなきゃいけないのでしょうか？都合悪くなると逃げるし、、、都合良くしか動かない。イヤでも、手を差し伸べてしまう自分。（八方美人、、、）他の社員も、あんな子がリーダー、大丈夫？って言うぐらいの人です。今後、どのように生きて行ったら良いのでしょうか？退職まで勤務するか、いっそう遠くに行くか、いっそう、、、消えたいです。

有り難し 9

辛いです

周りの人がどう言おうと、ほっておき、自分の仕事に集中していこうと思っていました。職場の上司が苛立った顔で、「私が聞いているのに無視した」と、私と話をしていた先輩に言いました。先輩は「すいません」と言い、上司の質問に答えていました。上司の「私が聞いているのに無視した」という言い方は、私の悪評を広げるBさんがよく言う言い方でした。Bさんと上司が話をして、上司はBさんの考え方に染まったんだと思いました。私は今からBさんCさんと働く時間でした。上司に以前Bさんとのことを相談した時に、Bさんと一緒にならないようにすると言ってくれたのに一緒に働くようになっていました。私とBさん一緒に働かなくていいようにすると上司のほうから提案されたがされていなかったこと、それについて上司より何一つ説明がなかったこと、そしてBさんの考え方に染まってしまったこと。信用していたひとから裏切られた気持ちです。本当に死んでしまいたい。

有り難し 8