お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

心の持ち方をご助言ください

先日、［私達は何をすべきか］というタイトルで質問をさせていただきました。ご回答いただいたお坊さまの皆様、ありがとうございました。進展があり、AちゃんBちゃんと会うこととなりそうです。AちゃんBちゃんはこれまでの長い時間、私達からなにも説明もなく、アクションが無かったことに不信感を強く持っており、かなりこじれた状態となっています。この状況を見かねた義姉さんが、機会を設けるから会うことはできないかと、AちゃんBちゃんに提案してくれました。 AちゃんBちゃんは、決して会いたいわけではないけれど、会ってもよいと言ってくれ、この度近日中に会うこととなりそうです。会う際は、義姉さんが同席をしてくれます。私達は、AちゃんBちゃんからどのような言葉を浴びせられても、目をそらさず、すべて受け止め、反省する気持ちでおります。そして子どもは私が強く望んで、お父さんはそれを叶えてくれた。子どもについては私の我儘なんだということを伝えて、少しでも夫への恨みを取り除きたいと思っています。会う覚悟はできているのですが、初めて会うAちゃんBちゃんに対し、不安や怖さが無いとは言えません。 AちゃんBちゃんに会うとき、どのような心持ちでいれば、少しでも落ち着いた気持ちになれるか、ご助言いただけないでしょうか。

有り難し 10

回答 2

彼のもとに来てちょうど1ヶ月。

前回からの質問で、あたたかいアドバイスをいただき、勇気を出して、彼のもとに来て、本日でちょうど1ヶ月が経ちました。まだまだ不慣れなこともあり、不安や緊張は抜けてませんが、何とか過ごしています。この1ヶ月の内、最初の頃は寝ることすらも出来ない日もありましたが、最近になって熟睡とは言えないものの、何とか眠れるようにはなってきました。ただ、ほぼ毎晩のように夢を見ます。それも実家に居て、母や兄、時には四年前に亡くなった父までも出てきて、必ず、その内の誰かに何かしら怒られてる夢です。夜中に『ごめんなさい』とか、『すみません』など、よく寝言を言っていると彼に指摘されてます。たまに、怖すぎて飛び起きることもあります。やはり、まだ、私の中で今の事態に腹を括りきれてないという意味なのでしょうか。寝るのが怖くなります。いずれ、時間が経てば解決されるならいいのですが、、、何とか心が落ち着く方法はないでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 5

回答 1

離婚すべきか

旦那の浮気から不仲になり、離婚を考える毎日に。お互い大喧嘩の果に精魂つき果てうつ病。やっとわたしはうわむいてきて、結婚生活も頑張ろうとしているところに、旦那が悪化？すぐ怒鳴る、わめく、出てけと叫び散らし、最後には｢俺は死にたい！思い残すことはない｣この繰り返しです。わたしはやっとうわむきな気持ちになれてきたし、また、うつに戻りたくない。これからは笑って生きたい。旦那といると低い波動に引きづられる。８割はうんざりです。本物のうつ病ならいざしらず(おでかけはします。お酒も飲みます。仕事もします。病院に行っていません)、自分の浮気のせいでことを壊しておいて、死にたい死にたいいい迷惑。別れたらどんなに精神的に楽になるんだろうと思う。しかし旦那がキレて、｢勝手にしろ！出てけ！｣となると、急激に不安にもなるのです。２割に未練がある。でもわめいてばかりで、こどもにも怒ってばかりの旦那を見てると、せめて心底反省してくれないとやり直すのは厳しい。わたしはまだ迷いの中にいます。どうすべきか教えてください。

有り難し 20

回答 1

立場が変われば

新しい現場に行って頑張っていたのですが、体調をくずしてしまいました腰痛とめまい症や吐き気等が重なり仕事を数日休みましたが、一向に良くならず行きつけの市民病院の脳外科に行きまして、先生に入院させて下さい！と申告して入院させてもらいました会社の所長に、診断書と入院しますと連絡を行い許可を得て入院しました点滴や検査等して、出される食事も完食できませんでしたが、看護師さんとかの看護のおかげさまで元気になり、食事も完食出来るようになりました元気になり病室で休んでいたら,前の職場の3ヶ月入院して皆に迷惑をかけた人からLINEが来て生きてる？ときたので、かなり元気になったけど退院はまだですと送ったら電話が来たので、出たら最初は、心配してくれて話てたのですがもう今の職場に戻るのキツイでしょうねとか、日勤だけでオール定時低給与に回されるでしょうねと言ってきたので僕も黙って聞いてたが電話を切った後、やっぱり立場が変わればこんなものかなぁと思いましたまた少し気持ちが沈み不安になってしまいました人って、こんなもんなんですかね？大変な時に、一生懸命手伝ったりしてたのにと思いまして

有り難し 15

回答 1

忙しいことを理解してもらえない

よろしくお願いします。私は、小4長女、双子の年中男児の３人の子を持つ、現在主婦です。夫両親と、私の実母も同居という少し変わった家で８人で生活しています。母二人は60代後半ですが、体調をみつつ今も仕事をしています。舅は入院中です。先日から姑も入院中で、姑に加え舅の病院にも毎日２ヶ所、通ってます。細かいことばかりなので、何がどう忙しいかと聞かれると一言で言えませんが、とにかく家事、育児、親たちの用事、PTA、学校行事、園行事に毎日目まぐるしく、毎週あっという間です。主人も仕事が忙しく、私にも子供にも毎日は会えませんし、会っても数分です。夫婦二人でなどの会話はほぼ皆無です。そんな、たまに会う主人に度々言われるセリフに、傷ついてます。「仕事しないの」「暇だったら○○しといて」等。私は相当暇で、遊んで時間をもて余してると言わんばかりのニュアンスです。こんなに毎日頑張ってるのに…？驚愕と飽きれと悲しさでやりきれません。実母は同情してくれますが、姑は最後は当たり前ですかやはり息子の味方ですし、友人にも愚痴れず、やり場がありません。主人にわかってほしくても、たまに会う時にいちいち、仕事で疲れ帰って来てまで聞きたくもない話だろうし朝は無理だし。自分のできることは子供ら自身にさせるようにしてますが、まだまだ幼いので限界は多く。もちろん時間をもて余すような日々が続くようなら、パート等に出る考えはあります。どちらかと言えば、働くことは好きな方です。でも物理的にいっぱいいっぱいで無理なんです。ちなみに、生活費は主人にお世話になっていますが、養育児費は全部ギリギリ子供手当てでやってます。悲しいと感じる私は変でしょうか。何がいけないのでしょうか。私の時間の使い方が下手なのでしょうか？忙しいことをわかってもらうのは無理でしょうか。私はおかしいですか？こんな私に恐縮ですが、アドバイスがあればよろしくお願いいたします。長い文章で、申し訳ありませんでした。

有り難し 24

回答 1

心の病と主人のこと

パニック障害と適応障害になり10年になります。今まで何度も辛くなり、自殺未遂を何度もしてしまいました。今の主人は2人目で、結婚して今年で2年になります。とても優しい主人なのですが、万引きの常習犯だと知りました。今回はたまたま盗んできた物をわたしが見つけて、警察のお世話にはならなかったのですが、いつまたやってしまうかわかりません。地方なので警察に捕まると、個人情報が新聞に載ってしまいます。そうなるとここの土地に住めなくなります。娘もいるので学校にも通えなくなります。誰にも相談出来ず、ただただ苦しくて辛くて生きているのが嫌です。何にもしたくなくて、死ぬことばかり考えてしまいます。主人のこととても好きなので、裏切られてしまった気がして主人のことを許すことが出来ないし、人を信じるのも怖いし人と話すのも嫌です。わたしはどうしたらいいでしょうか？

有り難し 19

回答 1

夫に対するイライラの抑え方を教えてください。

夫は数年前からウツ状態になっては投薬し、数ヶ月で回復するということを繰り返していました。しかし、昨年はウツ状態が回復しないということで、12月から病休となりました。当初は二ヶ月の予定でしたが、半年たった今も休んでます。とはいえ、この半年の間、調子もよくなったこともあります。調子がよくなれば、自分の好きなスポーツ観戦に出かけたり、旅行したりしています。ただ、調子がよくなると、仕事復帰が頭をよぎり、仕事復帰が近づくとまた、調子が悪くなるということを繰り返してます。夫の場合、鬱病ではなく、軽度のウツ状態です。仕事復帰をしなければいけないということは、本人もわかっていますが、『仕事が怖い』と言います。子どもの相手をお願いしても『しんどい』といい、しんどいアピールをして、一人では何もしません。また、仕事に行っていない自分は情けない、恥ずかしいと思い、自分を責めてもいます。仕事に行かないととには、もう何も変わらないと思います。こんな状態の夫に対し、優しく見守ることも必要なことはわかっているのですが、病気と闘っていない、逃げてばかりの夫にイライラしてしまいます。『しんどい』と言われることに拒絶してしまい、イライラがとまりません。子どもにもあたってしまいます。どうすれば、夫に優しくできるのですか？どうすれば、イライラを抑えられるのですか？

有り難し 27

回答 2

稼ぎの悪い夫との付き合い方を教えてください

こんにちは。夫婦間の悩みについて相談させて下さい。一人で飲食店を営んでいる主人と、1年半前に結婚し、現在9ヶ月の赤ちゃんがいます。私は今、子どもを保育園に預けてパートで働いていますが、主人のお店の利益は私のお給料より少なく、今後も極端に増えることは見込めません。主人はお店にやり甲斐を感じているので続けたいようですし、続けさせてあげたいと思っていましたが、私もこれ以上子どもとの時間を割いてまで仕事時間を増やす事はしたくありませんし、子どものためにも主人がもっと稼いでくれる事を望んでいます。要領は悪いですが、人は良く、子どもも可愛がってくれる主人ですが、お店に関わる時間が多いので殆ど育児をすることがなく、稼ぎも少ない上に…と考えてしまい、主人にきつい態度をとってしまいます。私が主人にきつくあたってしまって自己嫌悪になるのも主人のせいだ。彼は好きな事ばっかりして…と毎日ストレスが溜まります。もう何をどうしていいのか分からず、何かアドバイスを頂きたくこちらを利用させてもらいました。どうぞ、よろしくお願い致します。

有り難し 56

回答 4

妹と思って

同じ悩みで何度も相談しています。前回、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽいただいた通り元嫁との同居解消をしてほしいと彼に伝えました。すると、引っ越し費用がないとか・・・そして、耳を疑う応えが❗ 「妹と思ってくれない？」って❗ いやいや～思えません。こんな応えが返ってくるから、本当に元嫁とは、男女の仲ではないんだとは思うのですが。このままにしておくのも納得がいきません。どうすれば彼にわかってもらえるのかｱﾄﾞﾊﾞｲｽをいただきたいのです。よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 1

夫が嫌いになっていくのは、どうしたらいいですか？

最近、夫の嫌なところばかり気になり、夫を見るだけでイライラしまいます。夫のやることなすこと、すべて気になり、注意したくなります。自分で何も決められず、やれません。知らないことが多いくせに、調べようともしないで、私を頼るばかりです。子供が2人いて、もっと頼もしいパパ、夫になってほしいのですが…。頼りない。ケンカをすると、口では私に勝てないので、最終的に手をあげるという…。最低です。最近、本当に嫌いで仕方ありません。離婚。というのも、考えたりしますが、子供がいるので、まだ踏み切りませんが。子供がいなければ、離婚しているかもしれないです。モヤモヤ、イライラしています。私は、今後どのように夫と接し、どのように生活していけばいいのでしょうか？

有り難し 91

回答 2

うまくいかないのは

ただ、純粋に私を好きでいてくれるような人が欲しいだけなのに、どうしてLINEなどで連絡を取っているうちにいいなーと好意を寄せた人とほどうまくいかないことばっかりなのでしょうか。自信が持てないせいか、話していても勝手に(今きもいとかうざいって思っただろうな)とかマイナスなほうに相手の気持ちを考えてしまいます。それが自分を苦しめてるとわかっているのに、マイナス思考が止まりません。自分の良い所が見つけられません。もっと前向きにいたいのに自分のせいでどんどん苦しくなってしまいます。相手は軽い気持ちなんだろうと思うけれど、私が重く考えすぎてしまいます。

有り難し 8

回答 1

不倫相手の子供を出産

春に次女を出産しました。主人とアリバイ工作もしましたが、タイミング的に不倫相手の子供に間違いないです。 w不倫でした。職場で2年ほど前に知合いました。どんどん引かれあっていく、そんな感じでした。土日の連絡はしない、平日のみ。お互い家庭があるので、ばれないように過ごしていました。途中、何度も離れたり戻ったりしました。でもタイミングで赤ちゃんができました。彼はおろしてほしいと言わず、これが俺の宿命だから陰ながら支える、いつもつながっているから。そんなことを言ってくれました。出産して3カ月がたとうとしたころ、私と主人の夫婦仲がとても悪くなってしまいました。育児ストレスもあったと思いますが、一番は彼と主人を比べていたってこと。なかなか思うように動いてくれない主人に彼が夫だったら……なんて考えるようになり、どんどん主人がイヤになっていきました。でも彼にも家庭があり、いま離婚して家を飛び出したとしても彼のところに私や子供の居場所はない…… そう思ったらどうしようもないこの思いを彼にぶつけてしまっていました。「あなたはごめんねって言うことしかできない。あなたは愛してるって言うことしかできない。もう会いたくない。会ったら先のこと考えてしまうから。奥さんと子供、大事にしてね。」そうメールで送ってしまいました。そしたら音信不通になりました。次の日に言い過ぎてしまったので、「伝えたいことがあるから電話してもいいですか？」とメールしても返事なし。次の日に「会いたくないと言ったり、会いに来てほしかったと言ったり、気持ちがコロコロ変わってごめんね。あなたを失った喪失感がひどすぎて。もう無理ならお返事いらないから。」とメールしても返事なし。こんないい方ひどいかもしれませんが、自分の子供を産ませておいて、ずっと支えるからとか言ってくれたのに、いつもつながっているからと言ってくれたのに、こんなことでつながりって切れてしまうものなのですか？次女は父親が誰であろうと、上の子と変わらずにちゃんと育てていくつもりです。 w不倫でしたし、私にも悪いところはあります。こんな私に、どうして彼は離れてしまったのか。そしてこの現実をどう受け止めてこの先生きていったらよいか、お言葉をぜひお願いいたします。

有り難し 97

回答 2

結婚

私は付き合って2年半の彼がいます。私は30までに結婚して子供を産みたいという願望があります。もちろん今の彼と結婚したいと思ってます。これまでに2回くらい結婚の話をしました。そしたら、今年の8月まで待ってといっていたので、それを信じてまってきました。つい最近、お互いイライラしてて、また結婚の話になったときに、まだ結婚する気はないといわれました。私は、ショックで返事を返すことができず、少し冷静になって考えています。確かに、私も結婚で焦っていたのかもしれません。この先、付き合っていくのか、別れるべきなのか悩んでいます。

有り難し 9

回答 1

相手に嫌な思いをさせずに断る方法は

主人方の実家で同居中の義妹夫婦の子供達を2日間預かる事になりました。今回で4回目のお泊まりになります。主人方の親戚の結婚式が遠方であり、まだ3歳4歳の小さな子を連れていくことは難しく、託児所を探していると聞き、私の方から義妹、義母に申し出ました。 (自分の子供の学校もあり、平日のお式には出席できないと、私は元々欠席で連絡してありました。義妹も当初は出席を悩んでいたのですが、仲の良い従兄弟の結婚式なので、出来る事なら出席したかったと聞いていましたので、申し出ました。) 姪っ子、甥っ子は私になついてくれていますし娘とも仲が良く、義母や義妹にもいつもお世話になっているので、少しでも力になれればと、軽い気持ちだったのですが、同じような理由でお預かりする際、毎回必ずありがとうといってお金(1～2万程)を渡されるんです。毎回その場でお断りするのですが、交通費だから、食事代だからと推しきられ結局受け取ってしまいます。前回までは自宅から3時間程離れた義母の実家での預りでしたが、今回は自宅で、です。交通費も食事代も特にかかりません。二人とも裏表がない人たちなので純粋にありがとうという気持ちで渡してくれるのだと分かっているのですが、私はそれが心苦しいのです。姪っ子、甥っ子と過ごす時間は楽しいですし、義妹夫婦や義母の子育てが良いのか、ありがとうやごめんなさいもしっかり言えるし、注意されたことは素直に聞く、年のわりに手のかからない子達で、義母が言うような「面倒かけてごめんね。大変だったでしょう」と言うことは全く無いので、楽しい思いをさせてもらっているのに、その上お金をいただいてしまってどうしよう、というのが私の正直な気持ちなんです。こんなことなら預からない方が金銭的に負担をかけないんじゃないか、と思うのですが、姪っ子たちの「お姉ちゃん(私)のおうちで待ってたい！」と言われると可愛くて断れないです。二人に不快な気持ちにさせずにお金をお断りするにはどうしたら良いでしょうか。主人にも相談したのですが、「もらっておけば？」と全く話になりません。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

悩みから解放されたい

初めまして。小学生の息子をもつシングルマザーです。プロフィールにも書いたように２年程、まともに働くことが出来ずに家族に寄生して生きてきました。将来を考えると不安で仕方ありません。しかし、このままでいいとも思っていません。精神薬は飲みたくないので、漢方を試してみたり、自律神経を整える為にどうしたらいいのかネットで探してみたりしていますが、行動が伴ってきません。気分が落ち込みがちで外出もままなりません。こんな日常を2年も過ごしてきました。でも、もうこれ以上自分の人生をムダにしたくない！息子と笑って暮らせる日常にしたい！！スキルも大した職歴もない私ですが、ここから人生を逆転させ、いつかは同じように苦しむ人達に力を貸せるような存在になるにはどうしたらいいでしょうか。長文すみません。よろしくお願い致します。

有り難し 11

回答 1

肝臓が悪い模様

先日健康診断を受けたのですが肝臓が悪い模様。はじめてなのでとても怖いです。仏様はわちを気に入って命をとろうとしてるのでしょうか？まだ現世でやりたいことがたくさんあるのに。まだ死にたくないです。

有り難し 8

回答 1

一区切り

お疲れ様です。前にお話したと思いますが、今日一区切り着けました。随分前に揉めたおかあさんが亡くなって……という彼がいたじゃないですか……40才の職員さん。自分時たま思い出してしまっていたのですが……どうしてそこまで思い出してしまっていたのかも不思議でしたけど、答えを見つけました。自分は、彼に頼ってほしかったんだろうな……と思いました。だけど甘いですよね。自分本当に何をやってるのか。長かったですが、もう封印しようと思います。今まで苦しかったです。だけど今日からまた一歩進んで行きます。

有り難し 5

回答 1

頭の中がぐちゃぐちゃです

はじめまして。ここ数ヵ月のことなのですが、頭の中の思考回路がぐちゃぐちゃで、いつも脳みそが熱をもったような感覚です。思考の糸がからまりにからまりあって、どうしようもなくこんがらがってしまった状態といいますか… 以前はそのからまりを少しずつほぐし、落ち着くこともできたのですが、どうしてか今はそれができません。頭の中が落ち着かないので、たとえば小説の文章を追いながら、情景を考えるだとか、洋画を見ながら字幕を追うとか、そういった、二つの思考を同時にこなすことができなくなりました。パンクしそうな頭の中も、特定のなにかを考えているわけではなく、例えるなら雑踏の中で多くの人が好き勝手話しているような感じで、ただごちゃごちゃと煩雑で身のない状態です。そんな風に頭の中が騒がしいので、集中力の衰えも実感しています。創作を生業としていますが、仕事のために物語を筋道立てて考えることも、途中で脳がはち切れそうに熱くなり、考えが続きません。今この文章を書くことも、頭がじりじりとしています。これは老いなのか、とはいえまだ今年でようやく25歳になる身、いくらなんでもまだ…と考えては自分の現状に焦り、苛立ちます。その焦りで余計頭に熱がこもります。これは自分の問題なのだからと自力で解決しようとも思いましたが、どうしても上手くいかず、長く悩み続けることになってしまい、もう自分ではどうしようもないのかと、こうして筆をとらせていただきませた。漠然とした質問で、非常に申し訳ございませんが、このこんがらがってしまった思考回路をほぐせるような考え方や、頭の熱にとらわれないような気の持ち方は、どうすれば得られるでしょうか。ご回答をお待ちしております。

有り難し 41

回答 2

更年期の母

去年ぐらいから母が更年期です。ちょっとしたことですぐイライラし集合住宅？みたいな感じなのですが、気にせず大声で喚き、怒鳴りちらしています。怒るきっかけは姉がいるんですが、姉のことです。20代の姉が母に何回か注意されてることをまた繰り返し怒ります。まず家族ラインに母が姉がこういうことをしました。できないなら出て行きなさい。といちいち書き。そして姉が謝ると謝りいらんねん！と言いまた喚きます。私自身も怒られることがあるのですが、母にとったら大きなことかもしれませんが、私たちにとったら些細なことで怒ります。本当に嫌です。複雑な家庭環境とわかっているのでなおさら嫌です。早く家を出て行きたいです。そして母は本当に病気っぽいので病院に行かせるべきでしょうか…？

有り難し 6

回答 1

人の好かれない原因

私は男女年齢を問わず人から好かれないのです。とりあえず話し掛けると話はしてもらえます。同じママ友からは話し掛けないと話し掛けてもらえません。男性には苦手意識も強いせいか私から話し掛ける事は少なく相手から話し掛けてももらえません。もちろん話し掛けてもらったら笑顔で不快に思われないようにまた話したいと思ってもらえるように頑張って話します。みんなに好かれるとは思いません。そんな難しい事は望んでいません。でも誰でもひとりやふたりには好かれてると思うんです。私の交友関係を思い起こしても男友達はゼロ女友達も一人しかいません。かろうじて結婚した元主人ですら離婚後一度も連絡無く子供達もお父さんに会えてない状況です。そんな私ですから彼もいないし出会い系で知り合った人も何人かいますがみんな一度会って友達にもなれず終わりです。今は無駄というか諦めというかまた同じ事だろうと思ってしまい出会い系もやっていないし出会いを求めていません。彼は出来ない一生ひとりだとそこは諦めました。でも分からないのです。小さい頃から人見知りで相手が同級生であろうと大人であろうと顔色を窺ってしまいます。それでも顔色を窺っても嫌われないように好かれるようにと笑顔で接するように相手が嫌がる事を言ったりしないようにマナーや言動に気を使ってきました。でも小学生・中学生の頃はいじめられてきました。確かに太っているので容姿はよくありません。でも原因は太っているだけではないと思うのです。世の中に太っていても友達がいて彼がいる人はたくさんいます。顔つきなんでしょうか。私から何か嫌なオーラが出ているんでしょうか。なにが原因なんでしょうか。ひとりぼっちであることがとてもつらいです。困った事があっても悩みがあっても相談する人頼る人がいない現実が本当につらいんです。

有り難し 37

回答 2

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