お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

八方美人

私は何をしても中途半端で終わってしまい、物事を最後までやり遂げる事ができません。 (例資格試験の勉強やバイトなど) 最初はいいのですがだんだんやっていくうちにいろんな雑念が浮かんできたり、こんなことやって何がいいんだろう？なんだか狭い世界にいるななどと思ってしまい、結局他の事をやっては中途半端で終わり、また新しい他の事をやってしまうという繰り返し、そして最後にもっとやっていればよかったと後悔する。このパターンを何回も繰り返しています。頭では継続こそ力なりと分かっていてもなかなか継続できない自分に対する嫌悪感も出てきて、自分は逃げることしかできない人間だと思ってしまい、一時期自分に自信がなくなりうつになりかけたこともありました。そこで2つ質問したいことがあります。一つ目は継続するコツ二つ目はなぜ物事を続けているとネガティブな雑念ばかり浮かんでしまうのか。この2つの質問に対する回答やアドバイスを教えていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

勝手に想像して苦しくなってしまう

こんにちは。よろしくお願いします。私には悪癖があり、それは「他人の苦しみを勝手に想像して自分で苦しんでしまう」ということです。感受性が強いと言えば聞こえはいいのですが、やっていることはほぼ自傷と変わらないと思います。SNSで流れてくる特定の人種への差別発言、過剰反応なデマを流す人間の言葉、セクシャルマイノリティ等への暴言など、そういったものに勝手に憤慨してしまうのです。私が軽度の障がい者(目には見えないものです)なので尚更かもしれません。こういった考え方をやめられたらいいのですが、脳は勝手にその事を考えてしまい、なかなかやめることができません。あまりに疲れてしまい、死にたさでいっぱいになったこともあります。そして先日、私の上司の差別発言を聞いてしまいました。その上司は私を気にかけ親切にしてくださり、とても尊敬していました。その尊敬していた相手からごく自然に出た差別発言に私はショックを受けました。私が軽度の障がい者だと知っていて雇用してくださった方なのでなおさらです。そのことが本当にショックで、つらい気持ちでいっぱいです。私もいつか差別されるのか、あるいはもう既に陰でされているのか、そういった事被害者意識のような事を考えてしまいます。どうしたらこういった考えを抑えられるでしょうか。ご教授お願い致します。

出家するから付き合いえないというのは

５歳ほど年齢が離れている30代後半の男性に勇気を出して告白をしたところ「出家しなくてはいけないので」と断られました。お寺の女性か理想の女性を待ち続けたいそうです(本人は寺の出ではありません)。それ以上、なにをいうこともできずにつかずはなれずの関係が続き、かれこれ一年が経ちました。脈が無いのはわかっていても、離れることができません。また、相手も出家をする気配はありません。先日、相手が陰口で同僚に私に告白されて断ったこと、こんなの選ばないと言っているところに出くわし、それからというもの相手に話しかけたり笑えなくなってしまいました。離れようとおもったこともありましたがそれでもできるのならこの気持ちを大切にしたい気持ちがあります。もう一度、向き合うには今、何をするべきなのでしょうか。

有り難し 22

別れてずるずると

2年付き合っていた彼氏と去年の夏に別れました。彼の方から別れようと切り出され、悲しくて毎日泣いてましたが、こんなに考えてもしょうがないと思い出して立ち直ることができました。それから一ヶ月もたたないうちによりを戻そうと言われて戻しましたがまた一週間後に別れて、また付き合って別れてを繰り返していました。今は付き合っていないのですが、休みがあえば遊びにも行きますし、体の関係も続いています。いろいろな方と遊んではみましたが、楽しくなくて、やっぱり彼に戻ってしまう感じです。最近また付き合ってみる？と言われましたが、わたし的に付き合えない理由があります。ばればれの嘘をつくことがある。 (嘘っぽいけど嘘と認めたことはありません。) それが不安の元になっていろんなことを疑ってしまう。その度に聞くのですが、疑われるのが嫌で怒られる。が理由です。でも今までで初めての彼氏で、疲れててもあえば疲れが飛ぶくらい落ち着くので、やっぱりこの人しかいないのかなとも思います。出会ってそろそろ3年目なので落ち着くのは当たり前なのかなとも思います。また戻りたいという気持ちはありますが、一回ダメになって別れたのだからまた戻って同じことになるのが怖くてなかなか前に進めません。長々と申し訳有りません。なにかいいアドバイスをお願いします。よろしくお願いします。

有り難し 22

現在進行形の夫の浮気に耐えながらの生活を送る上での心構え

夫が現在進行形で浮気をしています。相手は仕事関係で、夫の会社に仕事をくれる側の女性です。夫は30代後半、女性は40代後半。互いに既婚です。一昨年末ごろからLINEで連絡を取るようになり、長くやり取りを続ける内に、毎日、休日も、朝から晩までLINEをする仲になりました。その間に2回、その女性と二人で飲みに行くと出かけた事もあります。夫は元々、人付き合いが嫌いで、仕事相手とでさえも飲みに行くなんて事は結婚してから全くなかった事なので、大変動揺した私は泣いたり騒いだりして夫に訴えてしまいました。 LINEも見てしまいました。好きと言い合い、ハートマークをたくさん飛ばして…、とても良い歳の結婚している大人のやり取りとは思えない、浮き足立った内容でした。まだ、肉体関係はないようです。今後はわかりませんが…。夫は、私には冷たく目の前でも平気でニヤニヤしながらLINEをしています。一度、その女性とのやり取りや付き合いを続けたいのなら、私は居ない方が良いのではないか？と聞いた事がありますが、「考えさせて」の一言だけでした。その後、冷えきった関係のまま、今までと同じ日常を過ごす毎日です。心が向き合っていない夫の為に、家事炊事洗濯をしなければならない毎日が苦痛で仕方ありません。一緒に食事をしていても、休日出掛けていても、私が座るソファの横でも、ずっとLINEをしています。辛いのです。いっそ、消えてしまいたいくらい。周囲の人々は、そんな夫は放って置け、自分の好きな事をして自分の為に生きろ、と言います。親は、私の性格を直し、自分を見直しなさい、こんな事になるからには、私が何かしらの負荷を夫にかけていたのだから反省しなさい、そうすればいつか夜明けが来る、と言います。言われたその時は、よし！と思うのですが、夫が目の前でLINEを始めた途端、ガタガタと立て直した心が崩れ去るのです。こんな状況で、こんな私が耐え抜く為には、どの様な心構えが必要でしょうか。

有り難し 71

仕事をとるか子どもをとるか

私には3歳の息子が1人います。離婚しているため夫はいません。今回、DAMATという災害がおこった時に派遣されるチームにならないかと誘われています。年齢的にもこれが最後のチャンスです。自分のことだけを考えるとチームに入り自分の出来る救援をしたいと思います。しかし、災害地に行くには私の身の危険が伴ってきます。私が死ぬと息子はひとりぼっちになってしまいます。キャリアアップを目指すのか子どもの為に諦めるか・・・。悩んでいます。周りからは、自分の人生、人生が決めたことなら息子もわかってくれるし後悔はしないと言われます。どう決断をし、どう考えれば後悔しない道を選択できるのでしょうか？

有り難し 17

突然冷たくなった同僚に戸惑っています

職場の同僚女性の態度が数日前から、突然冷たくなったことに驚き、悩んでいます。それまでは私と彼女はとても仲が良く、良好な関係性を築いていました。可愛がってもらっている、というと受け身すぎるかもしれないですが、本当にそう感じていました。ところが先日、突然彼女が私に素っ気ない態度をとりだしました。彼女の携わっている仕事が忙しく殺伐とした雰囲気でしたので、その時は特に気にしていなかったのですが、日が経つうちに、どうも私にだけ態度がおかしいということに気がつきました。他の同僚たちには笑顔で話しているのに、私のことはほぼ無視、私がいつものように話しかけても、真顔で一言二言、投げつけるように返すだけなのです。気のせい…ではないと思います。何か嫌な思いでもさせてしまったのかと思いましたが、心当たりがありません。もともと性格的に相性がいい方ではなかったもと思うのですが、ついこの前まであんなに好意的だったのに、どうして？と思ってしまいます。彼女の態度に一喜一憂しても仕方ない、仕事に集中して普段どおり過ごそう、と心がけてはいるのですが、やはり気にしないというのは無理で、最近は他の人にすら話しかけるのを躊躇するようになってしまいました。どうしたらこの状況から抜け出せるのでしょう？できることなら元のような関係に戻りたいです…。

有り難し 27

伯父との旅行の断り方

伯父について相談します。　　伯父は独身で子供はいません。　伯父は、私の夏休みか冬休みに、一週間ほど一緒に旅行に行きたがっているのですが、行きたくありません。一週間は長すぎるし、伯父にそれほど親しみを感じていないので、会話も成立しません。どうして誘われたのかわからないし、気が重いです。伯父を傷つけず、角が立たないように断るにはどうしたらよいでしょうか。　どうか教えて下さい。

有り難し 11

お坊さんの好きな作品

御覧頂きありがとうございます。カテゴリー違いでしたらすみません。よろしくお願いいたします映画、ドラマ、アニメ漫画、小説から芸術作品まで、何にしても、見る人の感性や価値観によって大きく感想や印象、好き嫌いが変わると思います。そこで世間、いわゆる俗世間から離れ、「一般的」とは価値観の変わった御坊さんはどんな作品のどんなところが好きなのかな？と気になりました。絵画や写真ならまだしも、映画などストーリーのあるものとなると、やっぱり仏教観が影響してくるのではないかなと思うのです。多くの人がたいして注目していない部分にも「すばらしい、いいね！」と感じたり、またその逆などが起こるのでは？と。それとも、そこは特に影響しないでしょうか。普通の作品でも、宗教ものの作品でもありがたいです。好きな作品やその作品のどんなところが好きかお教え下さい。よろしくお願いいたします (ちなみに、セイントお兄さんという仏陀とイエスの友人漫画のクチコミが、キリスト教徒からの高評価ばかりで仏教徒からのレビューはみあたりませんでした(笑)。教徒のそれぞれの宗教観の違いか、教徒の母数の問題かわかりませんが。)

有り難し 30

仕事の事での悩み

職場で、移動があり新しい場所になってから1カ月経ちましたが仕事の流れは慣れてはきましたが以前の場所が良かったという気持ちは変わらずまた、体調を崩してしまい先週2日間休んでしまいました。今も完全に治ったわけではありませんが働いています。仕事を辞めようかなとも思ったりしているのですが・・。どうすばいいでしょうか？

職場に馴染めません。

事務職をしており、現在の職場にきて1年以上が経ちますが、女性の先輩方と打ち解けることができません。先輩は2人おり、2人はほぼ同期入社で10年以上勤めています。 (2人をそれぞれAさん、Bさんとします) 2人とも私より10歳くらい年上の方です。 Aさんが1番年上なので、リーダーのような感じになっています。女性同士3人でお昼を一緒に食べるのですが、AさんはBさんばかりに話しかけ、私に話を振ることがありません。私が会話に入ろうとすると、自分の話にすり替えたり、「知らなーい。でさぁ…」とバッサリ切られたりしてしまいます。社歴の長い2人しか知らない話ばかりされたりもします。私に完全に背を向けて、こちらを向くことすらしてくれない時もあります。話に入らなければよかった…といつも後悔します。もう辛い思いをするのは嫌なので、会話に入ることをやめてぼーっとしていましたが、たまに仕事の話をしていることもあり、後で「聞いてなかったの？」といったようなイラっとしたような態度を取られることもあります。でもAさんと私が2人の時はとてもいい人なんです。 (Bさんは2人の時も3人の時も変わらず接してくれます) Aさんの本当の顔がわからず怖いです。このまま働き続けていけるのか (会社は好きなので働き続けたいのですが ) 悩んでいます。何か助言をいただけますでしょうか。よろしくお願い致します。

夫婦関係を修復したい

結婚して3年になります。一年前に大ゲンカして以来、主人が離婚と言って家庭内別居して一年が経ちます。ケンカの原因は、私が主人の家族〔姉や前妻との子供や甥夫婦〕との日々のうっぷんが溜まり爆発してしまいました。主人は、私が不満に思っている事には耳を傾けてくれず自分のファミリーを第一優先しました。家事はキチンとしながらこの一年あまり顔を合わさないように生活をしていました。この一年、直接謝ったりメールや手紙で謝罪と反省を伝えていましたが、先日、リビングでバッタリ顔を合わせた時に、一年経つけどいつ出て行くのか、離婚届に早く判を押せ、の一点張りです。私はこの一年、自分が爆発してしまった事を反省し、やり直したいと思っています。主人が自分のファミリーを優先するのも人間のサガだと思います。私も自分の家族が大事なのは同じなので。その事に一年前の自分は分かっていなくて、すべてにおいて嫁の私を優先して欲しい、主人の子どもや甥夫婦よりも優先して欲しいという自己中な思いがあったから爆発したのだと思います。爆発して依頼、自分が仕出かした事を悔やんでいます。ここ連日は、主人に土下座をして涙ながらに謝っています。まったく聞いてもらえていませんが。とうとう、今月中に出て行かなければ裁判すると言われました。私は謝り続けようと思いますが、土下座で謝る他に私の気持ちを伝えて許してもらえる日が来るのでしょうか。主人の側で、心から支えて行きたいと思っています。主人のファミリーごと大事にしたいと心から思っています。心配させたくないので自分の両親や家族や友達にはまったく何も伝えていません。誰かに聞いて欲しい心細さもあり相談させていただきました。長文失礼致しました。よろしくお願い致します。

有り難し 55

もう一度、関係を取り戻したい

僕には、彼女がいました。彼女と付き合っている間、色々相談にのってもらっている後輩の女性がいました。その、後輩は僕の相談にのっている間に僕のことを好きになってしまったそうです。それからしばらくして僕は、彼女と上手くいかず、別れたのです。そして、しばらくたってからその後輩と1ヶ月くらい連絡したり、ドライブしたりしました。その時に後輩には彼女と別れたことを伝えず、もう少したってから伝えようと思いました。そして、後輩に、実は1ヶ月くらい前に彼女と別れたんだ、と伝えました。すると、僕がまだ付き合っていると思っていた後輩は、僕の彼女に申し訳ないから僕のことを忘れるために彼氏を作ったと言ってきたのです。それから、相手に彼氏ができたということもあり連絡をすることをやめたのですが、彼女と別れ寂しかった僕は、連絡したり、ドライブしたりするうちに、後輩のことを好きになっていました。なので、また以前のように連絡を取りたいのですが、後輩は、僕が連絡してくると、彼氏に心配をかけるからやめてほしいと言って連絡するのを拒んでいます。しかし、僕は以前のように連絡を取りたいのです。どうしたら、よいでしょうか。なにか、いいアドバイスがあれば教えてください。お願いします。

有り難し 20

私がいけないんでしょうか…

私には、付き合い始めて２ヶ月になる人がいます。私は職業上、社泊することも多く、彼に１ヶ月に１度くらいしか会うことが出来ません。彼には以前、「特殊な職業だからなかなか休みとったり、早く帰宅することが出来ないからね」とは伝えているのですが、彼には社泊が多いことや休みが全くないことが理解出来ないのか、凄く文句を言われます。最近、このことが原因で喧嘩しました。そのときに、今の仕事のことを凄く貶され、しまいには他の女の子と遊んでくる、と言われました。とりあえずは、仲直りしたのですが、彼は隙あるごとに、「早く今の仕事辞めろ」と言ってきます。私はやっと今の仕事に慣れ始め、楽しいと感じているので辞めるつもりは一切ありません。そのことを伝えると、また喧嘩。の繰り返しです。彼へ連絡をとるのもめんどくさいと感じてしまうこともあります。また、彼へ連絡とっているのも、業務的に感じてしまいます。私の中で、彼の存在が重荷になっている気がして、別れ話を切り出そうとすると、その雰囲気を読み取ってなのか、彼に既読無視されることばかりです。私は、彼とちゃんと話し合いたいのですが、彼はそれに応じてくれません。私は、今後どうすればいいのでしょうか…

有り難し 13

おばあちゃんの供養

先日祖母がなくなりました。私のことを誰よりもとてもかわいがってくれていました。生前はたくさんの人に迷惑をかけていたので、私の母は「肩の荷が降りた」と言っています。母にも母なりの苦労があったとわかっているのですが、なんとなく寂しい気持ちになります。私は天国があると信じているので、母のように切り捨てるような考えがどうしてもできません。祖母がどうにか生前にかけた罪を少しでも軽くして、はやく天国にいけるようになんとかしてあげたい、と私は考えているのですが、それを母に言っても「ちゃんとお坊さんがしてくれるから」としか言ってくれないので、ここに質問しに来ました。一体どうしたら私でも祖母の力になることが出来るのでしょうか拙い文章で伝わるかどうかわかりませんがお力添えお願い致します。

有り難し 12

小さな物事に気持ちが引っ張られてしまう

20代の学生です。日々の中で起きた小さな出来事に気持ちが引っ張られ、気持ちが切り替えられないことがよくあります。些細な事なのに自分の中で気持ちを切り替えられず、後悔・反省をしてしまいがちです。例えば誰かと短い会話を交わしたあと、「こういった方が良かったかな」「あの返事は失礼だったかな」と思い返して落ち込むことがしょっちゅうあります。かといって同じような場面が再び訪れても、人前では無意識に流れのまま返事をしてしまい、同じようなことを繰り返してまた反省です。そういった心に引っかかるものを引きずって、やらなければいけないこともおろそかにしたりする自分の弱さが嫌です。もともと細かい事を気にする性格なので、いちいち気になってしまいます。いちいち些細な事に気持ちを振り回されず、気持ちの切り替えをするためにはどうしたらよいのでしょうか。どなたかご意見頂けたらと思います。よろしくお願いします。

有り難し 18

何もかもが辛いです。これからどうすればいいんでしょうか

よろしくお願い致します。何もかもが辛くて、安心できることが一つもありません。今は下記のような状況にいます。・・・・・・・・・地方の田舎、閉鎖的で逃げられない環境で育ち、経済的な問題もあるので、今すぐ逃げられる状況ではありません・子どもの頃はずっと両親から虐待、学校では教員・同級生・上級生・下級生から苛めを受けていたため、地元にいるだけで疲れ切って体調を崩してます・子供の頃は何を言っても「わがまま」扱いで、今も自己主張をするのが怖くて、頼まれたら断れずに何度も体調を崩してます・性的な虐待にも遭ってしまい、痩せて綺麗になるとまた嫌なことを言われたりされたりしそうで、「自分磨き」するのが怖いんです・今は過去のトラウマ症状で精神科、ストレスでアレルギーを発症したのでアレルギー科に通っていますが、事情で本当に必要な治療を受けられていない状況です・すぐ誤解されてしまい、気づいたら悪者にされた事が何度もあるので、相談したくても「事情を説明するのが怖い」と判ってもらえません・子供時代はずっと「働かざる者食うべからず」、無理やり家のことをさせられていたため、持病だらけで具合が悪い今は罪悪感で苦しいです・病院の検査で「他の人よりもずっと過敏な体質」と判ったんですが、ずっと無理させられて来て心も体もボロボロです・何をしても、また「駄目だ」「下手くそ」「あんたの頑張ってるは頑張ってるつもり」などと叱られて否定されるのでは、と常に不安です・誰も信用できなくて、安心できる場所がなくて、頼れる人も友人もいません・「人から言われた・許可されたこと」以外をやると、またわがままだとか自分勝手だとか言われそうで怖いんです・地元で働くたび人間関係で疲れ切って長続きしない、在宅ワークは自己否定が酷くて苦しい状態ですが、相談してもまた「甘え」「わがまま」などと言われる気がして苦痛です・周りから「○○ちゃんはいいけどお前はダメ」と言われたり、馬鹿にされて笑われ続けたので、怖くて自己主張できないのが苦しいんです・・・・・・・・・・・こんな状態ですが、何とか少しでも苦しみから抜けたいんです。そのために、どうかアドバイスを頂けないでしょうか……。何卒、よろしくお願い申し上げます。

有り難し 70

幼稚な人間の対処について

サッカーの試合で拳銃を使ってくる相手に対して、それは違反だと理解させるにはどうすれば良いでしょうか。

有り難し 32

とれる対策もとらない？

みなさまから今まで頂いたご回答から、仏教は耐えるという教えだ、ということを学ばせて頂きました。そこでなのですが、苦しみがないよう対策をとる(犯罪対策や、関わったら危険な人へちかづかないなど)ことなどはもちろんした上で、でいいのですよね？例えば目の前に水があり、喉がかわいたらのむ、これでいいのですよね。のまずに喉のかわきにたえる、という教えではなく。ただ「ここには水しかないの？ジュースがいいのに」などの不要な欲から離れる、ということでいいでしょうか。

ちゃんと恋愛が出来るでしょうか？

7年前に不倫を経験しました。彼は奥さんと離婚をして、私は裁判にかけられ制裁を受けました。その彼とは5年程付き合いましたが、彼は別の女性を好きなり、結局最後は別れました。不倫をしておいてこんなこと言ったら申し訳ないのですが、私にとっては本当に大恋愛でした…。不倫から彼と別れるまで色々なことがあり、恋愛に対してトラウマになっているせいか、どういうふうに付き合って良いのかわからないのです。異性と上手く話せなかったり、甘えることが出来ないんです。でも、素敵な方と出会って恋愛をしたいです。こんな私でも、この先恋愛が出来るのか不安です。恋愛の前に、人間関係の付き合いが下手なのでしょうか？

有り難し 22