お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[PR]新しい祈りのデザイン

問答一覧

未練をどうすれば良いのか

悩んでいる事が2点あります。ひとつは仕事のこと、もう一つは人間関係のことです。仕事は長年務めていた職場の環境変化についていけず心身が拒否反応を起こして休職中、人間関係は心境が変化した友からのキツい当たりに耐えかねています。どちらも十年以上己に関わっていて縁も根深く、それらのことを考えるとどうしても不安や未練にさいなまれ、断ち切る勇気が持てません。じゅうぶんに考えた結果、己自身のためにも縁を断つ覚悟ではいるのですが、実行に移せないのです。未練があるので、それらを捨てることを恐れているのだと思います。もっとそれらの問題と向き合った方が良いのか、断ち切るだけの勇気を与えていただきたいのか、己の心の内もままなりません。どうすれば良いのでしょうか。

親に大事な話しができません。

18の時子供が出来て産まれてすぐ彼女に別れようと言われて別れました。現在21歳なんですが今の彼女との子供ができました。彼女の親には伝えたのですが自分の親に話す事ができません。どうすれば自分の言いたい事が親に話せますか？

有り難し 18

元恋人の嫌がらせが続いています。

私は数か月前、3か月間付き合っていた人と別れました。理由は彼の常に上から目線な態度にうんざりしてしまったからです。しかし、別れた直後から今までずっと嫌がらせをされてきています。 SNSで昔の写真ややり取りをさらされたり、ありもしない噂を流されたり、ストーカーまでされそうになりました。友人や家族に相談しても「ほっとけ」の一点張りです。私はこれからどうしたらよいのでしょうか？もうすぐ受験も控えているので、これ以上嫌がらせが続くとストレスでどうにかなってしまいそうです・・・

有り難し 25

正論を言ってるママ友にカチンとくるのは私が悪いのか？

私の家の近所に住む、ママ友の事で相談です。その方はいつも自信満々な感じで、言い方もハッキリものを言うタイプの方です。子供の事とかでも、何か言われるとちょっと圧力を感じて言い返せません普通の雑談や子供の話は仲良く気軽に話せて、サバサバした良い方なのですが、たまに鋭い指摘をしてきて憂鬱にさせられます。例えば、何かを子供が貰って帰ってきて、次の日の朝に会いましたが、その事を忘れていたので、気が付いた時にお礼のラインを送りました。他の子からもおやつを貰ってたよと教えてくれ、その事は知らなかったので、「それは聞いてなかったわ　お礼言っとくわ」と返信…… するとそういう事はちゃんと聞かないと、お礼を言わないと大人が恥ずかしい思いするで！と返ってきましたこの最後の返信で私は怒りを覚えました。お礼を言うって言ってるのになぜそこまでいうのかわかりません。何か他に言いたいことでもあるのかと思ってしまいますだいたい、お菓子やジュースで毎回お礼を言うってめんどくさいと感じています　昨日は、遊ばせてもらってありがとう！では駄目なのでしょうか？私もあげたりしますが、あげた子の親からは何もありませんし、何とも思いません。子供同士であげあいこしてるのでそれでいいと思います　今回のお菓子も、前にあげたから貰った～と話してました　子供の世界にそこまで口出さなくても……と思うのはだめでしょうか？その家にはたまにもらい物をするので、ケーキなどお返しをしています　それだけでは駄目って事ですかね？　子供がいつどこで何を貰ってるか　みなさんは把握してるんでしょうか？

有り難し 15

妻(彼女)の浮気で精神的にまいってます。

はじめまして39歳自営業男性です。妻(彼女)と書いたのは、籍を入れてない状態で16年の付き合いで10年同棲しています。 5年くらい前にも一度彼女は浮気をし、それは相手もふまえて話し合いをして和解しました。今回は約半年前くらいから彼女の帰りがほぼ毎日朝帰りになり、当分は友達と遊んでいると信じていたのですが、つい最近車の中の様子がいつもと明らか違う感じだったのでおかしいと思い車内を見回したところ、証拠となる物が落ちていました。そして夜中どこにいるのかも分かる状態なので地図上調べたらホテル街でした。双方の親同士も２人は結婚するものだと思っています。あと、仕事も実は２人でお店をしている状態なのです。ほんと、自分がノイロウゼになりそうで気がおかしくなりそうです。何も手に付かないし仕事も身が入らないです。もうどうしたらいいのか分かりません。

有り難し 21

親不孝な自分

現在20歳で同い年の男性と結婚し、2ヶ月の娘と地元からかなり離れたところで生活しています。私は母が既婚の男性と愛人関係にあり、その間に産まれた子供で男性にはもちろん認知されず母は母子家庭で水商売をしながら育ててくれました。やがてお客さんの紹介で水商売から事務の仕事に転職しましたがその人は病で亡くなりました。その男性が亡くなってからも母は事務の仕事で働いて私を育ててくれました。母は三兄弟の長女なのですが小さい頃親に捨てられて悲しい思いをしています。私は愛してくれて大好きなので母がいれば私はそれだけで幸せで父がいないことも全く気になりませんでした。わたしが高校2年になったとき、母は素敵な男性に出会ったといい付き合い始め、帰ってこなくなりました。私はやけになりいろんな男の人と寝たり掲示板で男の人とあったり腕を切ったり馬鹿なことをしました。ある日、母がその男性と結婚するから一緒に住む、このアパートをでて引っ越すと言われ男性の家に。その方は、連れ子の私にも優しく厳しく接してくれましたが、当時まだあったばかりの男性を父ということを受け入れられず厳しさに耐えられず家を飛び出しました。母はかなり悲しんで、怒っていました。私は、今まで散々放っておいていきなり引っ越しされあったばかりの人を父と呼ぶなんて、と怒りました。それから私は中退し一時保護所に入り、住み込みの職場に就職しました。母の新しい旦那様はもう私とは関わるな、と言ったようです。 19になり、職場で出会った男性との間に子供ができ仕事を辞め出産しました。陣痛が来て痛みに耐えているとき、母の顔が頭に浮かび今までの出来事が流れました。こんなに辛く痛い思いをしたのに母は私を何不自由なく育ててくれた、そう思うと涙が止まりません。いま、産まれた娘を育てていますが娘はとてもかわいいです。その反面忘れようとしていた母の顔や思い出が溢れ出てきます。でも連絡を禁止されているし、母を傷つけた私は連絡なんてできるわけもなく、私は親不孝なのだろうと思います。旦那様はキリスト教なのですが、とても意志が強い人で私と母とは絶対に連絡をとらせないと思います、母も私とは取りたくないと思いますが。母である前に、１人の女性であることを忘れて私は母を傷つけてしましました。娘失格です。

有り難し 11

人生に必要な徳を積むには

閉じこもりを基に　色々問題抱え　幾度となく　相談します。前回と前々回人との出会いは　貴重なもの周囲の悪意は　正しい行いをし続ければ　自然となくなる。との教えを賜りました。県の福祉の方に相談もしましたが貴方の問題は　地域との孤立状態が問題との事でした。デイケアとか　作業所を通して　それを解消してはとの事経済的問題も抱えてますが、どんな形であれ　人と繋がりを幅広く持つようにとの事でした。周りの人達の悪意を感じたり　人との出会いの場が分からない　関わるのも怖い　運命とか徳がなければ　良い方向には自然と導いてはくれないものでしょうか？今は未だ　生きようと言う強い意欲が出ない状態ですが　この状態でも徳を積む簡単な行い一つでも教えて下さい。

有り難し 37

失恋

失恋はじめまして。大学の授業が1年間同じだったけどあまり話さなかった男の子と授業の打ち上げ飲み会でたまたま前の席になり話す機会がありました。その時は酔った勢いでその子からボディタッチやかわいいなど言われていましたが、酔いのせいだと思いスルーしていました。飲み会後LINEがきて、後日2人でご飯に行くことになりました。その時もお酒の席だったのですが酔った勢いでホテルへ行きました。でも私が拒否をしました。体を触られた程度で終わりました。その後に付き合おうと言われましたがヤりたいだけだろうと思って、本気で言っているかわからないと言いました。そしてばいばいして、その後少しLINEが続いて次はどこ行こうとかの話も出ていましたが、一通り話し終わってLINEが途切れたのでこちらから数週間後に連絡すると、向こうに彼女が出来たと言われました。遊ばれていたショックもありますが、彼のことが諦められません。SNSなども覗いてしまいます。諦めて次に行くのが1番いいのはわかるのですが、やっぱり好きです。彼は私に対して遊びの気持ちしかなかったのですか、そしてこんな人追いかけること辞めたいですが気持ちは正直で、まだ好きです。

もう一度、あの頃のように

最近、友達に会うのが怖くなってしまいました。元々は友達に会うのが大好きでしたが、適当な理由をつけて避けてしまいます。集まりに参加すると「彼女ができた！」「今度アメリカに行く！」「仕事が楽しい！」などポジティブな話題が多く、みんな未来に希望を持っているみたいですごく輝いて見えます。対して僕は、特に大した話題もなくて何だか場違いな気がしてしまい心から祝福もできないし、笑えなくなってしまいました。嫉妬心や劣等感でいっぱいな自分自身にもがっかりして辛いです。叶うことならば、もう一度、あの頃のように屈託なく心の底から笑ってみんなに会いたいです。どうかお知恵をお貸しください。

有り難し 22

夫への不満をこじらせてしまいました

夫への不満をこじらせてしまいました口が下手であまりかまってくれないなにか話しかけても、最後まで言い終わる前にふーん。で終わらせる。相手がどこか遊びに行ったりしたときにどうだった？と聞いても「楽しかった」としか返ってこない。食事中、食べ物に目を落とさずテレビを凝視一緒にテレビを見ていて、テレビの話題ではなしかけてもたいてい「うん」しか返ってこない一昔前の日本の頑固おやじのようです。そんな態度はいやだ、耐えられないと不満を伝えてきましたが、夫は面倒くさいのとあまり甘い顔をすると自分の価値がさがるという考えがあるようで、なかなか変えてくれませんでした。最近では期待してもかえってさみしくなると諦めるように努めるようになり、その考えがいきおいあまり同じように何か話しかけられてもふーん。で終わらせたり、遊びに行っても夫には何も話さないようにしたり一緒に食事をとる機会も夫へ食事を作ることもしないようになってしまいました。夫も仕事が忙しいといい夕食時に帰宅しないし休日も出勤しています。本当に忙しいのもあるとは思いますが、帰りたくない気持ちも両方あるのではないかと思います。このところあいさつはするものの、顔も見ていないしほとんど話していません。本当は、もっと仲良くしたいです。同居しはじめたときのように丁寧にごはんをつくっていっしょに楽しく食べたいいろんな話がしたいです。でも、ごはんをつくって、なんの感想も言ってもらえなかったり話しかけても話が続かなかったりするのが怖くて態度を変えられません。私が態度を軟化させると、夫が逆に突き放すようにするのです。夫はもともと結婚するまで実家暮らしでしたが、家族とほとんど会話していなかったらしいので私とこんな風でもなんとも思わない、むしろ家で話すのは面倒なのかもしれません。夫が変わる気がないなら、私も同じように接するのが楽なのでこのまま夫とのコミュニケーションなしで生活していくよりないと思ったり夫が口下手なのもすぐにかえるのは難しいだろうし私のほうがこうでは何も変わらないとも思います。幼稚でくだらなくてなさけないですが、つらいです。お言葉をいただけないでしょうか。

有り難し 16

不倫を許すということ

主人に裏切られました。私と同じぐらいの歳の職場同僚独身女性との不倫です。私は専業主婦で、結婚１５年ちかくなります。１５年前妊娠中、切迫早産で２カ月の入院中も裏切られました。私なりに少しずつ夫婦関係を作り上げてきたつもりでいましたが、一瞬にしてまた主人に一撃され壊された感じです。一年程飲み会と偽りホテルに行き、出張の際は複数回相手を同行させて旅行をし、主人の誕生日や家族の運動会・クリスマス等も不貞相手に奪われました。主人のことを全く疑っていなかったので、発覚した時はものすごくショックで、もっと早く気付いていたら家族と行事を過ごせたのにと後悔ばかりです。既婚者と知りながら、主人の誘いを全く断らなかった不貞相手も許せません。私は家族のサンドバック状態で、そのストレスをスポーツで発散し、唯一私が褒められる場でしたが、不倫が発覚してからは習い事をする気力も体力も奪われました。いつからか私は就寝前に、主人の帰りが遅く隣で寝ていない時も出張中も、家族が今日一日無事に過ごせたことを天に感謝し合掌するのが常でしたが、その祈りの先に不倫中の主人がいたと思うと、、言葉がありません。　不倫期間と重なって主人が大きな仕事を抱えていた時期があり、家庭内でもピリピリとしていた時の腫れものに触る私の態度は、主人に寄り添えなかったと反省しています。主人曰く「誘えば相手も来るしそれなりに楽しいけど、家に戻ると自責の念に駆られていた」「楽しい思いはするが何時職場や家族にばれるかと、逃亡中の犯罪者のような日々だったが、不倫関係を終わらせることができてホッとしている」と。主人は楽しい思い出として残る部分もあるようですが、私は何一ついい思いは無く、また職場で二人の関係を噂されていたようですが、証拠はなく噂で終わったようで、ばれていたら職員全員の軽蔑はあるわけで、それを私一人で代わりに丸呑みし、苦汁をなめさせられ、周りは変わらない日常となっています。不倫発覚後、主人は誠心誠意謝罪し「男というもの」を説明され、相手との個人的な接触は断ち切る約束をし、家庭に不満は無く、相手とは単なる遊びだったから、ただただ許して欲しいというばかりです。これまでの苦痛に加え、「許す」とはどういうことですか？人間界に生きる私に成し得ることなのでしょうか？長文失礼しました。お力を頂ければ幸いです。

有り難し 18

人間関係が上手くできない

いつも人間関係が上手いかず、隣組、お寺関係、学校関係に参加をしても、話せる話題が全く見当たらず返事だけです。なので、集団の中でぽつんと1人になり周りをみては居心地が悪いまますごします。集まりが終ると達成感はなく、自己嫌悪というか、なんとも言えない、重だるい気分になります。昔の話ですが、離婚した時に引越しをして新しい環境となりましたが、結局一クラスしかないのに、子供のお母さん達と全く話せず6年間を過ごしました。仲間はずれをされた事もありますが。逃げてばかりなっています。どうしたら上手く話せるようになるでしょうかそれと、人とのお付き合いを円滑にするコツや自分の心の持ち方など、ご教示いただけると有難いです。ちなみに仕事関係では大丈夫ですが、話し下手なので上手く伝えられない事があります。

有り難し 34

運転が怖いです

　お坊様がた始めまして。どうしても悩みを聞いて欲しく、投稿いたしました。　　ペーパードライバー歴18年です。移動は専らスクーターを利用しています。　　最近、将来の事を考え、車に乗れたほうがいいのではないかと思い、講習を受けようかと考えているのですが、過去のトラウマから、二の足を踏んでいる状態です。　教習所に通っている頃、私の担当になった教官は「受講した生徒は必ず泣かされる」と評判でした。私ももれなくその内の一人となりました。どんな言葉を言われたかは忘れてしまいましたが、とにかく怒られてばかり。最初のうちは我慢していましたが、ある時、その我慢も限界に達したのか、涙があふれ、教室の外でぼろぼろ泣いてしまいました。　　その教官から逃れたい一心で、学科と実技の試験は一回で合格しましたが、卒業した後は一切車に乗ることはありませんでした。　また、私は過去に２度の交通事故にあいました。ひとつは、自ら起こしたものです。免許取得から３年程たったころ、さすがに乗らないままじゃいけないかなと思うようになり、父親の車を借りてみたのですが、操作をあやまり、トラックに衝突。相手方に怪我がなかったのが幸いでした。この頃の私は、ペーパードライバー講習があることを知りませんでした。　　もう一つは、仕事の帰りに飲酒運転の車に追突されました。擦り傷を何か所か負うだけで済みましたが、これらの事がトラウマとなり、何年たった今でも、車に対する恐怖が拭えません。　車の運転は何よりも「慣れ」が大事。通ったほうがいいと頭では分かっているのですが、その事を考えるだけで、足がガクガク震えます。食事が喉を通らなくなったり、眠れなくなることもしばしばです。　どうすれば、車への恐怖・トラウマを克服する事ができるのでしょうか？　精神論なのでしょうか？　それとも別の何か？　分かりません・・・。　良かったら、アドバイス下さい。　長文になりましたが、よろしくお願いいたします。

人間関係で行き詰まりました

よろしくお願い致します。 2年前に夫の在籍する同じ会社から社内いじめに遭い退職しました。嫌がらせの手紙をロッカーに入れられたり、やってもいない事や言ったことない人の悪口を全部私のせいという事にされ、夫の足を引っ張るな…と退職に追い込まれました。子供たちが毎日通う場所である為、一保護者として同行していましたが、他の保護者との接触を禁ずるとの理由から建物内へ立ち入る事が出来なくなりました。それでも施設外での行事では役員として出て欲しいと依頼を受け、少しでも子供たちに関われるなら…と参加していましたが、また責任者の気分で役員辞退しろと言われました。役員辞退となれば、保護者との接触を禁じられている以上、施設外での行事も見る事も叶わず、今大変苦しい気持ちになって、悲しいやら悔しいやら憎らしいやら混乱しております。夫も組織内の人間ですから、私の扱われ方に憤慨しているものの、そういう扱いを受ける事になった私を毎日怒鳴り、汚い物を見るような目で見てきます。挙句、私は子供たちにとっての保護者では無く、部外者であると元職場の方達に言われるようになり、元上司からは夫から離れろ、解放しろ、お前から夫を取り上げる、夫は会社にとって大切な人材でお前は足枷だ…と言われました。私は人間関係はどうあれ、元職場での仕事に生き甲斐を感じて、また落ち着いたら戻りたいと考えて耐えて来ました。同業の他社に…と考えた事もありますが、どうやら元上司が悪評を伝えているようで相手にされませんでした。私は出来の悪い人間だと自覚があり、色々迷惑もかけているのもわかっています。ですが、余りにも理不尽な言われ方に心が耐えられなくなりました。色々攻撃してくる元上司や職場の方達の言葉を受け流して、許せる気持ちを持ちたいのです。それが出来れば、もっと広い心で物を見て人を見て、時には許し、時には諦めて前を向けるような気がします。何卒、情け無い私の胸のつかえを解消する方法をご教授お願い致します。

有り難し 14

苦手な人

私には苦手な男子がいます。その人は私が1年生の時同じクラスで陰口を言っていたこです。はっきりと私の名前を出して陰口を言っていたわけではなきのですが、私が来たら避けたりしていました。その子と今年同じクラスになりました。陰口の原因は私の汗の匂いが人より臭くてちゃんと処理をしていなかったからだと思っています。今はシーブリーズを気がついた時につけたり周りが不快にならないように気をつけています。それでも日々もやもやします。なんで私がここまでしないといけないんだろう。これだけ頑張ってるのにどうして陰口を言われるんだろう。どうしたらいいかわかりません。私はどうするべきなのでしょう

有り難し 11

先日は回答ありがとうございました。

先日、心身共疲労困憊です。と相談させて頂いた者です。本日病院に行き、主治医の先生と更年期の話をして、今飲んでる女性ホルモンを抑える薬の服用を一時中断して様子を見る事にしました。今後、情緒不安定なのが収まればいいなと思っております。身体の方は、少し体力をつける為に、泳ぐことが好きなので週一回プールに通い始めました。少しずつですが、前向きに進んで行ければと思っております。

有り難し 11

家族のことで愚痴りたくなります

幼いころの家庭環境に不満があります。特別悪かったわけでもなく、愛情が無かったわけでもないのですが、少なくとも私の中では良かったわけじゃないです。一度でいいから、私の人生の全てを家族のせいにしてしまいたいです。(一度じゃ済まないのは分かっていますが…) 本当は私の中の問題なのはわかっています。自分がただただ自己中な人間なのもわかっています。でも、悪いところを自覚だけして何も変えられません。変えたら変えたで、家族に大げさに誉められるのが怖いです。かといって変えなかったら辛いだけだし、叱られるとイライラしてしまいます。全部自分のせいなのに。現在も、家族にすっかり甘え、家族以外との交流は避けさせてもらい、ここハスノハでも心に響く回答を頂いたのにも関わらず、未だに責任転嫁ばかりしてしまいます。私はどうしたら楽になれるのでしょうか。本当の意味で幸せになりたいです。それから、もし家族に関して愚痴っても良いのなら、ハスノハで聞いて欲しいです。投稿しても良いでしょうか。あと、前の質問で「中傷を恐れず、悩みを人に話しましょう」と答えて頂いたのですが、やはり私の家族が私の悩みを理解してくれるとは到底思えません…。話をしても、すぐに(相手の考え方で)答えをポンと提示されるか、同時に叱られるか、軽い話として流されるか、冗談として処理されるかで、終わらせられてしまうと思います。話を聞いて貰った気にもなれないです。過去に私が真面目に悩んでいることを相談したところで、満足できたことがないですから…。普通の人にとってはあまりにも馬鹿馬鹿しい悩みなのかもしれませんが。

心配症すぎて寝られない

28で前の彼にふられてからなぜか極度の心配症になってしまいました。たぶん結婚できないのでないかという不安から、親の事、ちょっとしたこと、メディアに広がる根も葉もない予言を気にしすぎてしまうようになりました。睡眠不足も続き体温調節もうまくいかなくなって病院に行かねばと思ってます。仕事は元幼稚園教諭、現在は派遣でメディア関連の事務です。プライベートでは楽団をやっていてそこでは役員を任されています。昔から何か役を回されることが多く、バカ真面目にしか生きられません。私は弱い人間なのでしょうか。今特に悩みはないのにただ漠然と辛いです。

有り難し 14

仕事について

流産し、何もかも嫌になり働いていた職場を退職しました。休養し、体も心も落ち着き働き始めようと思います。しかし、すぐに妊娠したいという気持ちがあり、まわりの迷惑を考えるとなかなか仕事につくことが出来ません。派遣がよいと思うのですが、なかなかよい仕事がみつかりません。

嫉妬してしまいます

私には、忘れられない元彼がいます。もう別れてから５年経ちます。ずっと思い出さないようにしてきましたが、元彼の結婚を知り、楽しかった日々を思い出してきました。元彼は、私にはもったいないぐらいのイケメンで、性格もあい、すごい完璧な人です。私は、元彼と別れてから２年たって彼氏ができました。その彼と今、婚約中です。彼と結婚するには、転職し県外に行き彼以外知らない環境で暮らすことになります。すごく不安で元彼が幸せなのを羨ましい、隣が私だったらと彼氏に対して失礼な考えをしています。彼氏と付き合ったのも元彼を忘れるためでした。そんなこといけないと分かってても彼氏の優しさに甘えていました。本当に最低な事をしてしまいました。それに私は、仕事を始めてパワハラにあい、抑うつ、適応障害になり休職経験もあります。その時に支えてくれたのが彼氏です。元彼のことを思い出して、最近はずっと吐いています。こんな気持ちで結婚していいのかと悩んでいます。仕事は、辞めました。彼氏は、私の全てを受け止めてくれる人できっと結婚したら幸せになります。でも、元彼を思い出して泣いて、体調崩してる私といて、彼氏は幸せなのでしょうか。私は、引っ越ししたら転職したら、また適応障害になりそうです。怖いです。ご飯も食べれない、寝たっきり状態になります。仕事もできない、病気の私といて、彼は幸せなのでしょうか。彼は、それでも一緒に居たいと言ってくれます。元彼の事を早く忘れたいです。元彼の事は、どうしたら忘れきれますか？文章がごちゃごちゃしてしまい、すみません。アドレスお願いします。

有り難し 17