お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

感情をコントロールできません。

こんにちは、初めての利用になります。よろしくお願いします。私は感情をコントロールできなくなった気がします。小さいころは、人に理解されなくても我慢、悩みがあっても相談しなくても我慢できていました。ですが現在は、少しのことでイライラ、過去の苦しみを思い出しては涙が出たり、落ち込んだりします。そして、同僚にイヤミや理不尽なことを言われて腹が立たなくても、周りの人に「今の腹が立つよね～」と言われると、急にイヤミを言ってきたことに腹立って眠れなくなります。他にも仕事で後輩に指導をする立場になり、口答えや余計なことばかり口にして周りを怒らせる後輩に注意をする際にも、冷静に話そうとしても怒りの感情が高まってしまい、つい言い方が荒くなったり、息苦しさや手の震えが起こります。過去のことで苛立ったり、人の言葉で腹立って無かったことに腹が立ちだしたりと、自分が良く分からなくなります。性格が悪いのだろうと落ち込んでしまいます。怒りや悲しみを自分でコントロールするのは無理なのでしょうか？

有り難し 9

夢に主人が

初めて質問させて頂きます。主人が亡くなってから子供の為に前だけを見て頑張ってきました。最近、私も心を寄せる人が出来、二人の子供も自立し私も「再婚」を考えた頃、毎晩、夢に主人が現れます。「何か言いたい事があるのか？」と悩む日々です。主人は何か伝えたいのでしょうか？良い事でも、そうで無い事でも受け入れる気持ちです。

有り難し 17

御朱印はどのお寺でもいただけますか？

　今年に入り、参拝と御朱印でお寺を訪れています。大きな寺院ですと御朱印受付があり、いただきやすいのですが、お寺さんによって本堂の扉もしまっていて、参拝のことや御朱印のことをどこで聞いたらいいのかわからない場合があります。（案内書きもありません）特に町や住宅街などにあるお寺さんのほとんどがそのような感じなので、敷地内に入ってもいいのかな？と躊躇することもあります。参拝や御朱印は案内のあるお寺さんに伺う方がいいでしょうか？

有り難し 15

姉のことを嫌いになりたくありません

2歳上に姉がいるのですが、姉のことを嫌いになりそうで自分が嫌です。元々家族仲はとても良かったのですが、姉は二、三年前から拒食症を患っていて、それにより家の居心地がとても悪くなってしまいました。私は何も変わっていないのにどうして？とヒステリックにわめく姉を見てイライラしてしまいます。以前はほとんど泣かなかった姉が号泣するのを見て、姉が苦しんでいるのも伝わってくるのですが、それでも買い物に行ったときに重い荷物を自分が持とうと躍起になったり人のご飯が自分より少ないとこっそり変えようとしたり、そういうのを見ると一緒にいるのがしんどいです。避けようと思っても親の都合で海外にいるので自分の部屋以外に逃げ場がありません。その上、姉はとてもプライドが高くどんなことでも決して謝らないので、そういうのも相まって、もういろいろ嫌になってしまって随分口を聞いていません。以前はすごく仲の良かった姉なので、どうにかこの気持ちを軽くして姉とまた普通に話せるようになりたいです。長文になり申し訳ありません。何かお言葉をいただけると嬉しいです。

有り難し 5

寂しいです。

はじめまして。僕は２１歳の大学生になるのですが、今まで異性と交際した事が一度もありません。恋人として好意をもたれた事もありません。人を好きにならない訳ではなく、自分からも積極的にアプローチしようとは心がけているのですが、今までうまくいった事がありません。周りの人は少なからず恋愛経験をしているものですし、異性との交際の話になると自分は話せる事がないので切なくなります。以前友人から、好きな人からふられたんだという事を話したら「男なのに今まで一度も付き合ったことがないなんて情けないな」と言われてしまいました。その時は友人もふざけて言ったつもりだったのでしょうが、それ以来、異性との関係がうまくいかなかった度に思い出して悲しくなってしまいます。低身長なりに身だしなみも気を使っているつもりだし、会話も盛り上げようとして努力しているだけに、今まで一度も好意をもたれた事がないのは、どこか自分の人格に問題があるのではないかと考えてしまいます。それに最近は、ドラマや漫画の恋愛シーンにもいちいち反応してしまうほどになってしまい、完全にコンプレックスになっています。ひどい時は学業にも無気力になってしまい正直つらいです。なんとか前向きに考えるようになりたいのですが自分を慰めるのにも疲れてしまいました。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 22

離婚するか迷っています。

結婚3年目で1歳半の息子が1人います。旦那に借金が見つかり離婚したいと思っています。 3年間借金の存在を隠され続けていた事と黙ってパチンコを続けていた事もあり、旦那の事を信じる事が出来なくなりました。もし、借金を返せても今なら当たる気がする。あと少しあと少しとパチンコをやると思います。私の気持ち的には今すぐにでも離婚したいのですが、子供の事を考えると父親がいないのは可哀想だし、私の稼ぎだけで子供と二人暮らしていけるか心配です。ずっと旦那の事を疑いながら暮らしていくのと離婚して子供を預けて仕事をするのどちらがいい選択なのでしょうか？何か良い助言を頂ければ嬉しいです。

有り難し 20

旦那に不倫をされました。

妊娠中からとても悩んで、ずっとストレスでした。出産後は、割り切って赤ちゃんに集中していますが…やはり気がかりなのです。じつは、旦那が不倫していました。妊娠中から付き合っていて、不倫してることをつきとめ話し合いをしましたが子供が生まれてからも不倫相手と別れることなく付き合い続けています。さらに不倫相手には別れるつもりはない離婚するからそしたら一緒と、話しているようです。ですが子供は可愛がり、写真を撮ったり、あやしてくれたり。あやすのが私より上手で褒めた後は泣くたびに俺の出番だな！と嬉しそうにあやしてくれます。私との関係も今まで通り普通で、一緒にテレビを見て、日常の話をして、子供の話をして、笑っています。特に拒絶されている感もなく、全然普通なのです。里帰り中で、連絡はあまりとってないですが。ただ、不倫相手とは連絡を取り会ってはいるようです。また、不倫相手は別れるつもりもなく、悪びれる様子もないそうです。私はどっちつかずな旦那とこの先どうするべきか悩んでいます。私としては、出来たら一緒に育ててあげたいとおもっているのですが…。旦那は、別れるつもりはないと不倫相手に話している中で、私と一緒に頑張ろうという気持ちは戻るのでしょか…。。親友や親は、別れちゃいな！と言ってくれますが、情があるのかずっと大切に思ってきた人だけにどうしたら良いか… だけど、やり直しても同じことをするかもしれないという気持ちもあり…決められずにいます。こんな悩み事ですが、私はどういう風に考えるべきなのでしょうか。

有り難し 9

後ろをふりむきたくないのですが・・・

１０年ほど前に熟年離婚を私から申し出て裁判ののち離婚成立しました。価値観の違いと不誠実さが目に付きもうこれ以上一緒にすむのは無理だと判断し決断しました。目立ちたがり屋、うそをつく、プライド高い、人の上にたちたい、私はそういう夫が嫌でした。日頃より子供にも「誰のおかげで生活できているのか」と言い続けてきました。人に意見されることを極端に嫌がる性格でした。サラリーマン当事から２足のわらじで自営業をやっていましたが、離婚前サラリーマンをやめもう自営の仕事だけになりました。私は職業で判断したのではなく資格もないのに、人様に資格あるようなうそをつく、ただただ目立ちたい有名になりたい、人の上で仕事をする、案の定離婚後も変わることなくやっているようです。離婚当初は息子に車の中で生活しているともうそを言ったようで、実際は実家に世話になっていたのですが・・・・。同じ町内にすんでいるのでときたま車ですれ違うこともあり、その日１日嫌な不快感を覚えます。自分が結婚したことを後悔し後ろをむいてはいけないとわかっているのですが、どうしてもいまだに夫を寛容に理解できず憎み続けてしまうのです。いまだに大嫌いなのです。ばちがあたりますよね？どうぞ私をしかってください。お願いします。離婚後やはり目立ちたがり屋の夫は案の定、売名行為的に

有り難し 26

カレシとのことで

私には付き合って1年8ヶ月になる彼氏がいます。彼とは小学校からの同級生で昔からよく知っています。学生の頃、付き合っては別れを2〜3度繰り返して、今また付き合い出して1年7ヶ月経ちました。今回付き合う時は、お互い結婚を前提としてと言う話をして付き合いました。彼は愛情表現をよくしてくれる人でいつも、「大好き」や「結婚しようね」と言ってくれます。連絡もマメにくれるし、用事のない時は仕事帰りに私の1人暮らししている家に会いに来てくれます。そして去年の年初めに、「今年はプロポーズする」と言ってくれました。それから何ヶ月か経った時、妊娠がわかりました。とても嬉しかったです。彼も不安そうでしたが妊娠の事はとても喜んでくれていました。私は母親に報告し、今後の準備に取り掛かろうとした時に流産がわかりました。それからは友人に子供ができる度に寂しく悲しくなり泣きました。彼は今まで通り明るく優しくて水子供養に行ってくれたりしました。でも流産してから1年以上たった今、結婚の話は何も進まず新しい年が始まり、ただ日だけが経っていました。すぐ入籍して子供も欲しかったけど、彼のプレッシャーにならないように、私も結婚を急かさないようにしていました。私は彼と結婚したいです。そして、彼との赤ちゃんが欲しい。1回だけ本心を彼に言った事もありますが、「ごめんね。。。」と謝るので、私もどうしたらいいかわかりません。早く結婚したいですが、結婚の行動を起こすまで彼をずっと待った方がいいんでしょうか？周りは流産の事は知りませんが、私が行動を起こしてもいいんじゃないかと言われます。もう一つ、彼の親に流産の事を話した方がいいでしょうか？私は、赤ちゃんの流産をなかった事にしたくなくて話した方がいいと言ったんですが、彼は親に話すとお父さんは厳しい人なので結婚を反対すると思うと言っています。長くなってすみません。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。回答よろしくお願いします。

有り難し 22

卑怯者の私は救われるのでしょうか？

私は発達障害を患っており、人とのコミュニケーションがうまくいかず、小さな衝突を直ぐに起こしてしまいます。また、気の弱い私は衝突が起きた時に建設的に処理する事ができず、問題から逃げようとしてしまいます。逃げないようにしたいのですが、心がすくんでしまい黙ってしまったり、なんとか立ち向かうと感情的なヒステリーになります。毅然としたバランスのとれた大人になりたいです。ですが、なれません。なるための努力の仕方も分かりません。結果、私は卑怯な小心者、もしくはヒステリーのキチガイとなりました。衝突のない世界に住みたいのですが、生きている以上、必ず何か起こります。その度に私は周りの人を不快にし、嫌われていっています。立派な人間になれない私は救われないのでしょうか？好きで卑怯である訳ではありませんが、卑怯にしか振る舞えない私は地獄に落ちるのでしょうか？

有り難し 21

思いどおりにいかない時

初めて投稿させていただきます。私も人生半ばとなり、もう昔のように夢がもてなくなりつつある自分を感じております。最近では、人生平穏で過ごすことが一番幸せではないかとさえ、悟りはじめていても、現実問題、事が思い通りに行かないとき、普段、穏やかに生きたいを信条としている自分はどこにもいなくなり。落ち込んだり、ため息をついたり、時には怒りさえ思うこともあります。そんな時、どうしたらこの状況を乗り越えていけばいいのでしょうか？教えてください。　お願いします。

有り難し 11

消えてしまいたい

初めまして。私は４０になったばかりの主婦です。義親と同居してもう１６年になります。本当に上手くいきません。義母は自分がいなくなればここの家は幸せになるといいます。本当にその通りなんです。本当に我が家の天皇陛下みたいで義母が言うことはみんなが黒と思っていても義母が白と言えばたちまち白に… 義父にはすぐ暴力をふるい、視覚障害で障害者認定を受けているのに毎日毎日ひどい言葉を投げつけています。義父の心情を思うといたたまれません。義父と義母の話をするときは義母が完全にいないときで義父も昔はこんなんではなかったといいます。私と義母の関係は水と油です。それでも上手くやらなければいけないと思い、反抗はせず何を言われてもすみませんと謝ってきました。義父が義母を怒らせた時は仲裁に入り、なだめます。義母の暴言は本当にひどく、私が流産したときは女としての役割が果たせないなら出ていけとか子供が産めないなんて人間として最悪だとか、あんたはダメな嫁だから息子(私の旦那)は出来の良い嫁と結婚させるから今すぐ離婚しろ…書き出したら溢れてしまいます。私たちが仕事の間に夫婦の寝室や私たちの部屋に入ることは日常茶飯事で本当に嫌です。義母はよく死にたいと連呼します私は本当に死ねばこの家は幸せになる本当に思います。義母がいなくなればどれだけ幸せになるかと思うと悲しくて悲しくて…どうして同居なんかしてしまったのだろうと後悔の日々です。私が義母に対する死ねばいいという気持ちを持っていることに罪悪感はあります。私がやっていることは因果応報で私にもまわってくるのではないかと思うからです。でも正直義母に死んでほしいです。義母が死なないなら私が消えてしまいたいです。

有り難し 15

今の状況から抜け出したいです

初めて相談させて頂きます。数年前、父方の祖父母が多額の借金を抱えている事が分かり、長男である父が数千万円負担する事になりました。そして去年、祖父が亡くなり、さらに多額の借金を背負う事になってしまいました。去年まで私は大学へ通っており、留学をするための学科に所属していました。しかし留学費用も安いものではありません。もちろん払えるはずもなく、有無を言わさず留学を諦める事になりました。留学を目標にしてきた私は一気にやる気を無くし、何のために今の学科に通って勉強しているのか分からなくなってしまいました。その頃、家庭では元から酒乱だった父親の暴家庭内暴力が目立つようになり、私は多方面からのストレスに耐えられなくなり、うつ病などの精神疾患を患ってしまいました。通学が困難になったため、大学も辞める方向で考えていたのですが、大学はちゃんと卒業してほしいという母の願いから、同じ大学の通信制に編入する事になりました。しかし通信制の学科は教職免許を取得するコースしかなく、国際関係や語学からはかけ離れた勉強をする日々が始まりました。しかし留学という夢がどうしても諦めきれないのです。今の状況では自費で行くしかないため、バイトを増やしてお金を貯めようと決めました。ですが、うつ病の症状は一向に良くならず、通信大学の勉強も手につかない状態なのでバリバリ働くなんて以ての外です。そしてだんだん家に引きこもるようになってしまいました。毎晩不安に襲われ、涙が止まらなくなり、今は不眠症に悩まされています。まわりには気を遣って明るく振舞っていますが、心も身体もボロボロです。家にいると父親の家庭内暴力に苦しむ→家を出たい→でもお金がない→働く元気がない→でも留学費用も貯めなきゃ。という悪循環な思考のループで、何をどうしたらいいのか分からなくなってしまいました。この状況でも留学への想いが強いのは、恐らく今ある生活から抜け出したいという気持ちがあるからだと思います。「どうして私の人生は狂ってしまったのか」と時々悲しみと怒りの混じった感情が湧いてきます。祖父母を恨んでも父親を恨んでも何も解決しない事は分かっています。しかしこのままだと無力で弱い自分を恨んでしまい、うつが加速していく一方です。私はどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 7

自殺した元夫

もう10年前になりますが、離婚後に元夫は自殺しました。最後まで私に思いを残していたようです。何年も死なせてしまったのは私のせいだと思っていました。亡くなった時期が来ると、遺体確認に警察に行った光景を思い出してしまい気持ちが落ち込んでいました。昨年ある男性と知り合い、やっと私も再婚を考えられるようになりました。その人と幸せになりたいです。思いを残して亡くなった元夫は別の人と幸せになる事を許してくれるでしょうか。

有り難し 21

携帯を見てしまい。。。

数ヶ月前に夫が仕事を辞めるときに、次の仕事が見つかるまで（実際には、1か月ほどの無職期間でしたが）力を合わせて頑張っていこうと話した後、夫の些細な行動の変化が気になり携帯を見てしまいました。私が仕事に行ってる間、元同僚の女性ととても親しげにラインをしていました。彼女は既婚者で、子供もいます。互いのパートナーに嘘をついて会う約束をしていたり、俺たちの関係ってなんやろ？？とか、彼女に対する気持ちを抑えてるとか、複数の電話記録とか。就活中の彼は、彼女と（彼女も就活中で）2人でに同じ会社を面接に行ったことも。衝撃的でした。気持ちが抑えられず、彼に問い詰めたところ、彼女とは友達だと。もう誤解されるようなことはしないと約束した数ヶ月後には、彼女と2人でランチしたレシートが出てきて、また落ち込みました。ラインもまだ続けているようでした。それでも彼女は友達といい、肉体関係などもないとのこと。心がグチャグチャになり、その彼女にも電話して、話をしました。私も子供のために離婚はせずに、彼を信じて行くと決心したにもかかわらず、彼の携帯が気になってばかりだし、彼がどこで何をしてるのか疑ってばかり。彼の事がホントに好きなのに。嫉妬の塊で、彼女に電話してしまったり、私がこれだけ苦しいのだから、彼女の家族も壊したいと思ってしまったり。嫌な自分がキリなく溢れてくることも苦しくて辛いのです。誰しもがこんなにもイヤな自分を持っているものなのでしょうか？日々涙が出て、何を信じていけばいいのかわかりません。

有り難し 3

人生の選択

初めての質問です。日々お忙しい中すみません。つたない文章ですが、読んでくださるとうれしいです。私は今大学受験を控えています。美術系の大学を受けるために日々努力しています。勿論絵を描くのは好きなのですが、気持ちが足りないせいかあまり夢中になって取り組めず、思うように結果が出ません。もう、『才能が無い』と割りきって、諦めた方が良いのでしょうか。しかし、今まで周りの事に無関心だった私は、色んな事に挑戦したり新しいことに取り組む事をしてきませんでした。だからか、私に出来ることが絵を描くことしか残されていません。私から絵を描くことを取ったら、ほぼ将来への道が閉ざされてしまうのです。それに、今までしてきたことは何だったのか、と自己嫌悪に陥ってしまいます……。『ほぼ』というのは、他にも興味のあることはあるにはあるので、いっそのこと、そっち方面に路線を変えた方が良いのではないか、と思ってきたからです。人生、間違った選択をしてしまったためにそのあとずっと苦しむ様なことはなるべくしたくありません。どんな事が自分に向いていて、合っているのかまだ分からないのです。苦しんででも1度決めた道を突き進んだ方が良いのか、諦めて比較的楽しく過ごせるであろう方に進んだ方が良いのか、どちらが良いのか悩んでいます。合っている道＝楽しいではないのかもしれませんが、今の私には何が正しいのかわからないのです。正しい答えなんてないのかもしれませんが。長々とすみません。へんてこな文章になってしまいましたが、ここまで読んでくださりありがとうございます。喝やアドバイス、もらえると嬉しいです。

有り難し 23

幸せなのに不安になります。

結婚してもうすぐ1年になります。昨年子供も産まれ、自分でも信じられないくらい幸せです。しかし、主人に出会う前まで、恋人から何度も浮気されたり、自分が浮気相手になっていたり、浮気や不倫をしている人が周りに多かったりした為か、正直私は、浮気しない人なんていない、一生その人だけを愛することなんて無理と思っていました。主人は真面目で優しく、正直者です。浮気も絶対にしないと言います。不安ですぐヤキモチを妬く私の性格を分かってくれているので、その度に大丈夫だよと言って安心させてくれます。しかし主人の職場の女の人の事が気になったり、飲み会の話が出るたびに不安な顔をしてしまいます。人の気持ちは変わるし、それを止めることもできないというのがどうしても頭から離れず、嫌われたらどうしよう、他に好きな人ができたらどうしようと、不安になってしまいます。今まで出会った人がこうだったから、ではなくこれからずっと過ごしていく主人を見たいです。

有り難し 12

自己というものが分かりません

幼い頃から何もかも否定され育ちました。なりたい仕事や夢があっても否定。 100点が当たり前、99点は0点と同じ。いい子であるのが当たり前。親のご機嫌をとって育ってきました。 17で初めての恋人ができ私自身を認められるようになりました。 24で結婚もし子宝にも恵まれました。現在は離婚をし独り身ですが…。友人に春雪は自己との対話が必要だよ、と言われた時そもそも私とは何か全くわからない事に気付きました。何が好きか、何を求め生きているのか全く分かりません。心の中の自分に問いかけようにも、自分がいないのです。虚しさしかみつかりません。どのようにしたら自分を認め、自分と対話できるようになるのでしょうか…。簡単な質問ではないと思いますが、ご教授いただけたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 14

借金や支払いが多すぎて死にたい

私は33歳になっても貯金がなくそれどころか借金や月々の支払いで、常に滞納しており督促の電話ばかりで毎日がつらいです。死んだ方が楽なのかと考えています。どうしたらお金の呪縛から解放されますか？

有り難し 45