2023/02/11イライラが止められません
こんにちは。久方ぶりのご相談になります。
元々短気な方なのですがここ最近何かにつけてイライラや怒りが抑えられなくなってます。
特に仕事上、お客様に対し(接客業です)イライラが止められません。
常連の方の中にはサービスや当日の急な注文でもお受けし提供するのが当たり前、お客様は神様だと、お客様が上の立場だと勘違いしてる人が少なからずいらっしゃいます。
実際そのような方は少数派ですし苛立っても時間と労力の無駄だと割り切ろうとはするのですが、どうにもうまくいきません。そして時間が経つと自身の至らなさや未熟さに落ち込んで、お客様に申し訳ないと反省する日々です。まさに後悔先に立たずです。
プライベートでも夫や飼い犬に振り回され自分の思うようにいかないとすぐイライラしてしまいます。
イライラしないため、精神をフラットにいるにはどうすればいいのか、このような内容で大丈夫か些かまとまりがない文面ですいませんが、ご教示頂ければ幸いです。よろしくお願い致します
有り難し 2
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