お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

これからの生き方

私は過去36年前に口が裂けても言えない様な悪行を犯しました(殺人、レイプなどではない…)。詳しくは言えないですが最近その事ばかり考え悩んでいましたが眠れなく、食欲もなく死にたくなりましたけど最近少しづつ良くなりました…しかし今後どの様な気持ちで生きていけば良いのか良くわからないです… 勿論毎日毎日毎日猛反省しています…仏教の懺悔文読み阿弥陀様、観音様、不動明王様、迷惑をかけた相手、ご先祖様、仏様etcetc 懺悔しています…私は自分の幸せを考えても良いのですかね？それともひっそりと地味な人生を歩むべきですかね？少し元気になると性欲も出て来ました…この様な感情も消すべきですかね…勿論性犯罪を犯す気はまるでありませんが…すいませんわかりづらい文かもですが宜しくお願い申し上げます。

有り難し 22

生きるのが苦しいです。

生きるのが辛いです。今年にはいって私が仕事で上手くいかずに毎日上司から怒られ時間と納期に追われ病んでしまい精神科から鬱で１ヶ月間休職をしました。鬱の間仲の良い友人達が気にかけてくれて会いに来てくれたりしたのですが、話を聞くと仲のいい友人らは上手くいっていて、給料も私の倍ぐらい稼いでる人もいる中、比較してしまい、こんな事でと自分のちっぽけさを感じ自分にも失望しています。生きること全てに無気力になっしまいました。これから家庭を支えていかなきゃいけないですし、子作りもしていく中で、こんなのが旦那でいいのかと妻にも申し訳なく思います。自殺をする上でまずは離婚しないといけないと思いましたが妻に不満は一切なく、離婚する理由がないので、妻に本当に申し訳ないですがわざと嫌われる方法をとって離婚しようとしましたが、いざその時になると離婚したくないという気持ちが混み上がってしまいました。本当にどうしようもない人間です。自殺して悲しむ人が居るのはわかりますが今の状況で周りの事なんて考えてられないです。この苦しみから逃れたいです。何かお言葉をお願い致します。

有り難し 23

父の四十九日法要、夫の言葉との向き合い方

父が亡くなり、四十九日法要の準備をしています。私の住まいは小さくて親戚も近くにいないためお寺で行うことにしました。まだ子供もおらず私達夫婦二人だけの家族ですが、夫は仕事で参加しないそうです。四十九日法要の話し合いの際、夫から言われたのは「四十九日は俺に出来ることはないのに何の関係があるの？」というものでした。父とは私もあまり仲の良い親子ではありませんでしたが、自分には関係無いとの言葉は流石に私もショックでした。仕事がなかなか休めないのも分かるし、考え方が人それぞれなのは分かるけれど、そんな考え方だった夫にショックを受けてしまって、どう向き合って良いか分からずに他人行儀な接し方になってしまいます。何事もなかったかのようには受け流せず悩んでいます。今の状態を乗り越えられるような良い知恵はないでしょうか。

有り難し 6

2022/11/11

名付け　後悔　母への嫌悪感

先日二人目の男の子を出産しました。結論から言うと夫婦だけで決めた名前ではなく実母と共に名付けたように思います。（母の希望が強かった名前です）上の子は最初からこの名前と決めていたので相談せず夫婦だけで決め後悔していません。今回は色んな名前を幅広く調べて決めたいと思い、友達のように仲の良かった母と名前を考えていました。名前を提案してきたのは母で私自身も気に入っていた名前なのですが、その後母とトラブルがあり母を一気に嫌いになってしまいました。そんな母の希望が強かった名前を付けてしまったことで我が子の名前さえ、呼ぶ度に母を思い浮かべてしまい嫌な気持ちになってしまいます。私の子なのに母が名付けたような錯覚で。母には相談せず夫だけと決めればよかった。長年母に依存してきた部分もあり母が言う事が正しい、母が良いと言わないと不安という部分が自分自身ありました。産後しばらく夫に会えず直接夫婦だけで話し合えないまま、最終的には自分なりに納得して、この子にはこの名前だと自信を持って出生届を出しました。ですが母との確執ができてしまった今、夫の意見を尊重するべきだった。←夫は当初、女の子っぽいし大人になったとき男の子でその名前は…と否定的でした。もっと男の子っぽい名前がいいと。それを聞いて一度は他の名前も考えましたがしっくりこず、やっぱりこれだねと母と言っていました。今となって確かに女の子っぽいかも、おじさんになってこの名前は変かも、もっと男の子らしい名前にすればよかった。母の言うことなんて聞かなきゃよかった。母抜きで考えるべきだったと自己嫌悪しています。いい名前だねと人には言われますし男女にいる名前だけどどっちかというと男の子っぽいよと言われたりもします。自分で決めたんだから仕方ないと納得できず、どこか母のせいだという怒りの気持ち、そんな母に流された弱い自分、後悔と自己嫌悪でいっぱいです。母の意見を尊重しすぎてしまいました。他にハッキリとした候補があったわけではありませんが、これもよかった、男の子だとはっきりわかるし、と今になって候補が沢山あります。上の子は下の子の名前を呼んで可愛がっています。改名が難しいのも知っています。悪い名前ではないです。ですが下の子の名前を呼ぶたびに嫌いな母に直結してしまい、辛いです。

有り難し 9

少数派の苦しみ

こんにちは。私は発達障害の傾向があり、人の目を見て話すのが苦手だったり会話の受け答えがペースが速すぎて脳が混乱したりします。自分の世界を乱すのが苦手ですなので外出して店員の人と会計のやりとりなどで、変わった人だとか困惑されたり拒絶されたりします。美容院でもどこでもです。一度や二度の話ではなく、出るたび、ほぼ毎回です。私は外の世界へ行くと往々にして差別されることがあります。脳が混乱するのは自分ではどうしようもなく、感覚も過敏でいつも怯えながら生きてきました。結果的に家しか居場所がないのだと感じて引きこもりがちになり、外であう目に耐えられず、現実逃避をしてきました。ゲームに音楽に眠ることに…とにかくこの世が嫌でした。鬱になることもあるし、学生の頃は引きこもりみたいになることもありました。私にはまともな仕事もできず、結婚もむつかしいでしょう。私はこの世界の名前のない差別に、理不尽に怒りを感じています。この世界は平等ではないし、酷い所です。私はこのように度々差別されるのなら、必要最低限の買い物しかせず、穴蔵にこもるように身を潜めて生きようかとも考えています。私には身を守る以外に何が出来るのかわかりません。お坊さんは人の苦しみをよく見る機会の多い方なのではないかと思うのですが私のように少数派で肩身が狭い思いをして生きる人間に、何か良い知恵はないでしょうか。差別や無理解ということによくぶつかってしまう私に言葉を送って頂けたらと思います。よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 2

兄が自殺未遂をし、精神病になりました

兄が自殺未遂をし精神病になってしまいました当時、自分は働いておらず家に引きこもり、家族に暴言、暴力をするなど最低なことをしていました兄に凄く心配をかけていましたそんな中、自分が働こうと動こうとした当日、兄が自殺未遂をし精神病になってしまいましたもっとはやく、あと１日でもはやく働いて兄に報告をし、安心させていたらこんなことにはならなかったのではないか毎日後悔しています家族に対してひどいことをしていたことも後悔しなぜあんなことをしていたのだろうと悔やんでも悔やみきれませんもしもっとはやく動いていたら… 兄はこうならなかったのかもしれないし自分も今とは違う幸せな世界線があったのかもしれないですが避けられなかったのでしょうか？どうしようとこうなる運命だったのでしょうか？

有り難し 3

亡くなった祖父について

自分はまだ高校2年生なのですが、先日祖父が亡くなって本日、葬儀火葬を済ませたところです。初めて自分の身内が亡くなってまだ心の整理がついていない状態です。祖父とは生まれてから17年間ずっと一緒に生活をしていて心の喪失感がとても大きいです。ここからが本題なのですが、祖父を想う気持ちは祖父に伝わっているのでしょうか？輪廻転生でこの広くて狭い娑婆の世界で、何かのご縁で祖父と出逢うことができるのでしょうか？拙い文章で申し訳ないのですが、どうかご回答よろしくお願いします。最後までお読みいただきありがとうございました。

有り難し 5

2022/11/11

夫と元生徒のこと

　この件で色々と自分で悩んでいる時にこちらのサイトを見つけ、登録させていただきました。　悩みは夫と夫と元生徒のことです。　夫は中学校教諭で、元生徒は前の勤務校の2年間もったクラスの女子生徒です。　女子生徒は夫に恋心を抱いているらしく、時々ラブレターを書いて夫に渡していたようで、私も夫から見せてもらって中身を拝見したことがあります。内容としては、『そのうち先生のたった一人の彼女になって、結婚したい』など…（この時はまだ入籍前だったので、生徒は私の存在を知りません。）その他にも、生徒とは思えない熱烈なラブレターが複数あります。夫の結婚を知った時は相当ショックを受けたらしく、教室で泣いていたようです。その後は、卒業のときに『幸せになってください』のような内容の手紙がきていました。　　ここまでならば、可愛いらしいと思うのですが、卒業後あろうことか夫とLINEを交換しました。私は今までの生徒の気持ちも知っている＆生徒とLINE交換なんてと一度、夫とは喧嘩のようになりました。　前の学校を異動してから2年。また最近、元生徒が誕生日の日に夫から『おめでとう』とLINEを送っていました。生徒からは、『わたしの誕生日に会うって約束したの覚えてますか？』とLINE。誕生日に会いたいなんて、まだ恋心を抱いているとしか思えません。また、夫も夫で会おうとしているようです。　夫にとっては可愛い教え子かもしれませんが、夫の行動は相手を期待させたり、諦められなくなったりする原因になっていると思います。夫にその気はないとは思いますが、二人で会って周囲に教え子に手を出したなどと誤解されたら、立場的にもまずいです。また、私も夫に恋心を抱いているような相手と連絡は取ってほしくありません。　この件は私が夫のLINEを盗み見て知ったことなので、私にも非があります。しかし、家にいるとこの件が頭の中をぐるぐるし、胸もぐっと苦しくなるときもあります。　私の気持ち（会ってほしくない、相手が夫はの気持ちを諦められないようにしている等々）を夫に伝えるべきか、わたしが見守るべきなのか… 私の嫉妬のようなところもありますが、誰にも相談できないので書かせていただきました。長々と申し訳ありません。

有り難し 5

実兄と娘を会わせたくないと思うのは酷か

初めて相談します。よろしくお願いします。私は来月に第一子となる長女を出産予定です。タイトルにある実兄との関係ですが学生時代は鬱病(兄が)から暴言、物を捨てられる、金を取られるなどをされていたため、現在私に対する態度が軟化しているものの未だにフラッシュバックが出るほどトラウマです。実父とは連絡を取り合っていますが、兄とは取っていないです。兄からも無理に接触しようとはしてきませんし、暴言などは一切されなくなりました。実父も無理に関係を修復させることはしてきません。会わせたくない理由は、兄が近所の幼馴染の姉妹の足をくすぐるいたずらを家族に内緒でしていたことと、私の布団で寝ていたこと(私が高校生のとき)があり生理的に受け付けなくなったからです。こんな些細なことでと思われるかもしれませんが、私としては少しでも長女にいたずらされる可能性があるなら近づけたくないのです。私の実家の家族と会うのは、まだ一人で兄と会うのは怖いので夫同伴ならできるのですが、長女も一緒にと思うと大袈裟ですが怖くてできません。しかし世間的には会わせてもらえなくてかわいそうと思われそうです。ちなみにいたずらの件は幼馴染姉妹と前遊んだときに本人達に実は…と打ち明けられたので私以外知りません。布団の件もトラウマなので誰にも話せていません。昔から思い込みが激しいと言われた性格なので大袈裟と思われるかもしれませんが、よろしくお願いします。

有り難し 18

2022/11/11

死までの過程が怖いので明るい例が知りたい

ペットロスから老い、病い、死について延々と考えてしまう時間が長くなっています。こちらでいただいた回答を読み返し、少しずつ考えが変わってきたような気もするのですが、死ぬまでの過程で病や老いも避けられないと思いまた怖くなってきてしまいました。（若くして事故なんかで死ぬのは絶対嫌です…）テレビを見ていても医療保険のCMでウッとなってしまうのですが、そこで疑問が浮かびました。保険に入っている人はたくさんいますが、全員使っていたら商売が成り立たないのでは？もしかして別にそんなに病気で苦しまずまあ寿命といった形で亡くなる方もそこそこいるのではないかと思いました。お坊さんは色々な方の死に触れていると思いますが、高齢、そんなにひどい病気でもなく割と明るいお葬式だったみたいなパターンもあるのでしょうか？高齢で亡くなるとそこまで悲しみに暮れず和やかだったというような話も聞くのですが、身近でそういった例がありません。そんなに病み苦しむこともなく天寿を全うされたような方の死は珍しいのでしょうか？

有り難し 29

友人の死から時間が経って

誰にでも優しく努力家で大好きだった友人を亡くしました。先方の状況も落ち着いた先日、友人数名と彼女のご自宅へ線香を上げに伺いました。ご家族も含め彼女の思い出話をしたりとても有意義な時間でした。しかしながら、私は未だにどこか彼女の死を受け入れられずにいます。ご仏壇の前で彼女の遺影に向かって手を合わせたというのに、まだ現実には彼女はどこかにいていつかまたフラっと現れて普通に会えるのではないかと思ってしまいます。こんなことを書きながらさらにひどいことには、彼女を羨ましいとさえ思ってしまいます。突然死で苦しむもこともなく、人生のとても良いときにまわりの人にすごく惜しまれながら亡くなった彼女を羨ましいと思うのです。私にも大切な家族や友人パートナーがいて、普通に仕事もあって恵まれているはずなのに… 神様から貴方が彼女の代わりに死ぬ？と尋ねられたら喜んで受け入れてしまうと思います。羨ましいなんてひどいことを思ってしまう自分なんて消えたらいいのにと思います。ですが、私は傲慢で臆病なので自分で自ら死ぬ勇気さえないのです。なんの目的も生きがいもなくだらだらと生きてしまっています。まとまりがなくて申し訳ございません。励ましでも喝でも構いません。こんな私にお坊様から何かお言葉を頂けないでしょうか。

有り難し 23

ゲームで一番になれないとストレスを感じる

ゲームで一番になれないとストレスを感じるようになってしまいました。とはいえ私がプレイしているのは所謂FPSなどの対戦ゲームではなくプロセカというリズムゲームなのですが、その中にマルチプレイという5人で1つの曲をクリアするモードがあります。このモードではスコアが1番高かった人にMVPという称号が贈られるのですが、私はこのMVPにひどくこだわるようになってしまいました。かれこれ1年ほど遊んでいるのですが、その間ずっとこだわっていたかというと全くそんなことはありませんでした(そもそもMVPを何回取ったところでどうなるというわけでもありません)。しかし最近ガチャを沢山引く機会があり、そこで手に入れたアイテムで自分の好きなキャラのランクやスキルを少し強くすることができたのです。その頃から段々と周りが気になるようになってしまいました。おまけにこのゲームはキャラに好きな衣装を着せて踊らせる事ができ、衣装のカラーバリエーションもキャラランクを上げると解放されるのですが、最近では好きな衣装を着せるというよりキャラランクを最大まで上げないと解放されないカラーバリエーションを着せて凄いでしょ、と周りに見せびらかすような真似をして優越感に浸ることばかり考えてしまいます。理由は自分でも何となく分かっていて「これだけ強くしたのだから一番になれるだろう」という到底おかしな自信が芽生えてしまったのだと思います。それまではむしろ一番になれなくて当たり前、位に思っていたのですが… ほんの少しキャラを強くできたとはいえ勿論上には上がいます。そもそも誰かと競うゲームではないと分かっているはずなのに、それでもモヤモヤしてしまうのです。最近では自分よりキャラランクを上げていそうな人が来るとマルチプレイを抜けてしまう程になってしまいました。こんな事ならキャラを強くしなければよかったとまで思ってしまいます。ソロプレイもあるにはあるのですが報酬があまり美味しくなく、皆の衣装を見るのも楽しいのでやはりマルチプレイで遊びたいのです。運動やお絵描きなど違うことをして気を紛らわせてみたりもしたのですがあまり効果はありませんでした。スパッと止められればそれが一番良いのでしょうが、やはり好きなゲームなので続けていきたいです。以前のように人と比べず楽しく遊ぶにはどうしたら良いでしょうか？

有り難し 26

不倫相手の彼から距離を置きたいと言われた

職場の10歳上の先輩と不倫関係になり一年半弱になりました。彼も既婚者子持ち、奥様はバツイチで連れ子が一人、彼と血の繋がったお子様もいらっしゃいます。彼は私が抱えている過去の苦しさをよく理解してくれ、彼の2年の片想い後に想いを伝えられ不倫関係になりました。家も近く、土日に会うこともしばしばあり、私の生活の支えであり楽しみでした。夫との関係は悪くなく、もう男女の関係ではありませんが仲の良い友人のような感覚です。家事もしてくれとてもいい夫と思いますが義理の実家からのいじめ、それに何もしてくれない夫への不満をきっかけに夫との関係がギクシャクしていき、最終的には不倫に走りました。辛いこと、生きづらいこと。夫に話をしても夫には「理解できない、そんなに考えなければいいのに」と言われてしまい夫に話すのはやめてしまいました。幼少期私は複雑な家庭で育ち、家庭環境を起因とする境界性パーソナリティ障害があり、心療内科に通っております。不倫相手は歳上でおそらく父性のようなものを求めて付き合っているのではないかなと自分では思います。彼と奥様の関係は今大変な状況にあり、会話もなく離婚を視野に入れていたそうですが、お金の問題やお子様の問題がありしばらくはこのまま家庭内別居にしようという話になったそうです。そのような環境なので奥様の監視もなく、彼は頻繁に連絡をくれ、会う時間も作ってくれ、困ったときにはいつも助けに来てくれていました。親とは疎遠の私には一番の理解者でした。離婚はお互いしなくてもいいから一生側にいられたらいいね、そう話していました。そんな彼の優しさに私は甘えてしまい、境界性パーソナリティ障害の良くない部分が出てきて、何か不安に思うポイントがあると文句を言ったり彼を責めたりすることが最近続きました。この行為により「疲れたから距離を置きたい」そう言われてしまいました。今は失意のどん底で仕事もやる気が出ずうつ状態になっています。彼は既婚でありながら私に想いを告白してきた、家庭を顧みず不倫相手と会っている、冷静に考えれば「良い人」ではないのだと思います。でも彼が好きで一緒にいたい。優しくしてくれた、受け止めてくれた彼が私の人生からいなくなると思うと辛いです。私は今後どのように生きていけばよいのでしょうか。

有り難し 39

動物を飼うということ

一年半同棲していた彼と、同棲解消してお別れすることにしました。元々彼は一人暮らしの時から犬と一緒に暮らしており、今回その犬ともお別れになってしまいます。短い間でしたが、毎日ごはんをあげ、一緒に散歩に行き、夜は私の腕の中で眠る、休日は大きな公園に出掛けて日の光の下リフレッシュし、振り返れば私とそのワンちゃんの時間はとても充実したものでした。彼の仕事も非常に不規則のため、私の方が犬と過ごした時間は長かったかもしれません。すごく愛情を注いでましたし、同棲解消最後の日までたくさん『大好きだよ』『ありがとう』と伝えたいです。彼氏とのお別れは悲しいですが、自分の中でも消化しつつあり、こちらの別れの方が何倍も辛く1人で歩き出せるか不安です。今家探しをしているのですが、ペット可のシェアハウス物件を探して、子犬をお迎えできる環境を準備している自分がいます。話がまとまらず、申し訳ないのですが、これって単なる私の弱さ？エゴでしょうか？

有り難し 11

ネットに名前に使っている漢字への批判

前回の投稿と少々かぶる面があります。前回は娘の名前に使われる漢字一字がDQNな漢字だとネットで批判されている、自分の気持ちの落とし所をご教授いただきたいという内容で質問しました。（娘の名前はプロフィール欄に載っています。1文字目についてです）温かい回答をいただき自分の中ではある程度消化できました。ただ、スッキリしない部分も残っています。 ①夫は名前を気に入っています。名前を気に入っているという話をされるたび『夫がネットの情報を目にしたらどうしよう』『私の気持ちもわかってもらいたい』というような気持ちで悶々とします。夫に私の気持ちを相談した方が良いでしょうか？正直私は楽になれると思いますが、夫はいらない情報を与えられ辛いかもしれません…どう思うかはやっぱりわかりません。 ②子どもが将来自分の名前を検索して目にしたら…という不安があります。もちろん、おこってもいないことへの心配は馬鹿馬鹿しいのは承知なのです。でも気になります。相談してもらえれば説明もできますが、1人で悩まないかなど考えてしまいました。 ③大多数の人にとっては、大したことではないのでしょうか？私が気にしすぎなだけでしょうか。

有り難し 2

夫婦関係で悩んでいます。

何度もお世話になっております。ありがとうございます。私は夫から、物事に対して私は、ただしているだけと言われます。私は正直普通の人より思い込みや勘違いが多くて、たいしたことでも失敗してしまいます。私なりに言われたことは直そうとはしてはいるんですが、考えて行動してないと言われます。そのせいで私も言われたら反発したり、逆ギレしてしまい、夫は普段から小言が多く責められているような気がして話を聞きたくなくて、逃げてしまいます。こんな私は一人で暮らしたほうが良いんじゃないかと悩んでいます。

有り難し 25

怒っては後悔。やさしく穏やかでありたい。

初めまして。よろしくお願いします。いま、職場の人間関係のストレスが溜まりすぎているのかかなり怒りっぽいです。幼少の頃よりかんしゃくはありましたが、最近は激昂しやすくなっております。そんな自分に対して怒ったあとに気持ちが悪くなり、ガクンと下がり後悔で涙が止まらなくなります。ちゃんとしよう、もっと気持ちを柔らかく持とうと思ってもできません。酷い言葉を吐いては相手を傷つけたことを後悔し、何か物を壊したり家の壁を傷つけたりしてしまったこともあり大変な思いをしてローンを組んで家を建てた両親の思いに対して申し訳なくなり涙が止まらなくなります。後悔だらけです。ご助言いただけますと幸いです。

有り難し 9

無気力です。

新しい仕事に就いて4ヶ月めになります。だいぶ慣れてきたとは思いますが、まだまだ至らぬところが多く、不全感をいつも抱えています。勉強をしたりたくさんチャレンジしてこの不全感を拭いたいと思っていますが、ここにきて身体がついていかなくなり、勉強どころか最近は身の回りのことも疎かになってきてしまいました。疲れがたまりがちになり、頭も働かなくて、自分が何をしたいのか何をすべきなのかが全くわからなくなってしまいました。暇さえあれば死にたいなと漠然と考えるばかりで、現状を変える気がないのが情けないです。自分で決めたことだし、仕事も楽しいはずなのに、潜在意識で拒絶している感じが本当に嫌です。しかし正直なところほんとうにやりたいことはないし、できればずっと休んでいたいし、向上心があるふうを装って、安心していたいだけなんだとも思います。あれこれやらなきゃといろいろ手をつけて結局何も手につかないのは、現実から逃げたいだけなのかもしれないと思うようになりました。不甲斐ない自分を変えたいですし、心身ともに元気になりたいとも思います。そのためにやるべき具体的な何かを、現実に落とし込めず行動にうつせないのをどうにかしたいです。(朝起きると全てどうでも良くなっているのです) 考えが上手くまとまらず申し訳ありません。情けない悩みですが、なにかアドバイスを頂きたく質問致しました。よろしくお願い致します。

有り難し 8